比赛心情紧张的成语【精选19篇】

惶恐不安：惊慌害怕，十分不安。

惊心动魄：主要用于形容心里受到了很大的震撼，也形容极度紧张、惊惧。

胆战心惊：形容内心非常的害怕，非常的恐惧。出自元·无名氏《碧桃花》

大惊失色：受到惊吓后脸色都变了，那可真不是一般的恐惧啊

面如土色：形容惊恐到了极点，脸色都和土的差不多了

战战兢兢：形容极其恐惧或小心谨慎的样子。

毛骨悚然：吓的毛发都竖立起来了。形容极端恐惧。

风声鹤唳：形容极端惊恐疑惧，自相惊扰。

心有余悸：危难虽已过去，但心里感到害怕。

畏缩不前：畏惧退缩，不敢向前。

提心吊胆：心像提着，胆像吊着，安定不下来。形容担心、害怕，安不下心来。

担惊受怕：形容十分担心或害怕。

惊弓之鸟：受过箭伤一听到弓箭声就害怕的鸟。比喻经历过灾祸，遇事就害怕的人。

丧魂落魄：形容非常惊慌、恐惧的样子。

惊惶失色：害怕的脸色都变了，形容非常恐惧。

魂飞魄散：吓得魂魄都飞散了。形容惊恐万状

惊惶失措：惊慌害怕，不知怎么办才好。

心惊肉跳：形容担心灾祸临头，恐慌不安。

触目惊心：看到某种严重的情况引起内心极大的震动。

如临大敌：好像面对着强大的敌人一样。形容把情况看得很严重而过分紧张。

一连下了一周的雨，星期天，晴空万里，让人感觉神清气爽。一大早，我兴匆匆地戴上参赛证，来到碧宫宾馆，参加去象棋比赛。

一进宾馆，映入眼帘的便是摩肩接踵的人群，都是家长带着孩子来参加比赛。我暗暗地数了数，非常吃惊，我这组竟然有100多人。

第一轮，由于没有经验，我将棋钟按得很快，来不及思考，没下几步，就输了。紧接着第二轮，我又犯了老毛病，同样将棋钟按得很快，又输了一局。第三轮开始前，我深吸了口气，慢慢地把刚才紧张的情绪缓解下来，心里暗暗地告诉自己：别慌！刚才那两局并没有发挥出水平。只要我每下一步棋都集中注意力，想想老师平时指导的方法，看准棋局，我一定会取胜。果然，第三局，我用两个”车”把对方的”将””吃”了。

午间休息一小时，下午一点半，我又比了四局，一直到傍晚五点，比赛才结束。虽然，我并没有取得理想的名次，但积累了经验，锻炼了意志，也体会到了做事细心、认真、沉着的重要性。

家长点评：文章语言通顺流畅，小作者用文字生动地描绘出了比赛时的刺激和紧张感。小作者虽然没有在比赛中取得理想的名次，但积累了经验，锻炼了意志，同时也体会到了做事细心、认真、沉着的重要性。

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子；坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。以下小编为你收集了描写人心情紧张的词语，希望给你带来一些借鉴的作用。

1、惊慌失措：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

2、心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

3、张皇失措：张皇：慌张;失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。

4、手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

5、不知所措：错：错开;处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

6、失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

7、石破天惊：原形容箜篌的声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有能以形容的奇境。后多比喻文章议论新奇惊人。

8、惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。

9、杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。

10、惶恐不安：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

11、惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

12、惶惶不可终日：惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点

1、到了演讲的这天，来了好多的老师和同学，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任老师看我很紧张的样子，走上来摸摸我的头，鼓励我说，没关系，别紧张，老师相信你是最好的，加油，你一定会成功。听了老师的一番话后，我真的不紧张了，而是把紧张化为了勇气。

2、第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。

3、对我前面的人走出考场时，就意味着决定我“命运”的时刻到来了。我每走一步，心就不由自主地往上“提”高，心跳也加快许多。当我的心快要跳出来是，也就是要见到评委老师时，我的心又放松了许多，心跳也逐渐减慢。因为我的评委老师是一位──满头白发、和蔼可亲的老奶奶。我向她问好，把准考证交给她后，我就忐忑不安地考试弹了起来。

4、好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了。稿子被我手心里的汗渗透了。该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来。我握了握拳头，微笑着对自己说：“加油!”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。

5、开始了，在我调节心态的不一会时间里该我了，我心跳加速，眼前的一切都是乱七八糟的好紧张呀，一生中从未有过这样紧张，别人给我说好话，我也不顾了，一心想这怎么才不紧张，就在这头脑昏乱中我进去了，拿这准考证走到评委面前说了声：“老师好。”这声音有些颤抖，在双手打颤中我开始弹了，刚弹几句我就进入状态，炭地有声有色的，发出的谱子娓娓动听，这时，心跳再一次加速，心好象都要跳出来了一样，出了一身冷汗，啊!终于弹完了，我出来了，就象从烤箱里出来的食物，脸红彤彤，练上还带些汗水，心跳刚刚有些稳定下来，啊!总算稳定下来了，好紧张呀.一直拍着我的胸口。

6、那天早晨，我冒着严寒，快步走到工业展览馆。想到马上就要见到邓爷爷，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。

7、人叫齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张!”

8、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受?

9、我手中的汗水已经浸湿了我的中性笔，真想使自己平静下来，可终究没有停下，因为这是开学以来的第一次考试，也是我最为紧张的一次，我的心跳不断的加速：“咚咚、咚咚……”

10、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

11、我无助地靠在沙发上，脑子里回想着晚上看的侦探片，脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景，不禁打了个冷战。现在爸爸妈妈都不在家，就我一个人，真是太可怕了!我默默地想着。算了!还是先去做作业吧!我蹑手蹑脚地走到书房，我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐家里有坏人。时间，就这样，慢慢流逝着……

12、也不知道那一段时间是怎样熬过的，当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…

13、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。旁边的同学告诉我，说我的脸比熟透的苹果还红。摸一摸，还真有一点烫手。

14、一拿起电话，我的手就不停地发抖，“奇怪，今天天气不冷啊!为什么手会抖呢?”我奇怪的想。我努力让自己平静下来，一遍又一遍的对自己说：“镇静，镇静。”终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心，忽然电话那边有了动静，我抓紧电话仔细听：“对不起，您拨打的电话暂时无人接听，请稍后再拨。”我晕，等了那么久，激动了那么久，居然是这个结果。

15、音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

激动人心、忐忑不安、惊慌失措、闷闷不乐、焦急万分

【表示喜悦的】笑容可掬、微微一笑、开怀大笑、喜出望外、乐不可支

【表示愤怒的】火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿

【表示憎恶的】可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨

【表示悲哀的】伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下

【表示忧愁的】无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐

【表示激动的】激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分

【表示舒畅的】舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡

【表示着急的】迫不及待、急急忙忙、急不可待、操之过急、焦急万分

【表示愧疚的】追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感内疚、羞愧难言

【表示失望的】心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤

【表示害怕的】惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安

今天，是一个阳光高照，激动人心的日子，因为今天没有下雨所以我们才能举行我们都已经期盼已久的校园运动会，不过我们要先举行入场式。

我们都换好衣服之后，就已经开始入场式了。

我们等了好久：先是排队，然后进入篮球场，接着我们又进入了操场，等了又等，终于轮到我们了!

我紧张极了，尽量跟着全队保持一致，第一次被那么多的眼睛看，我全身绷紧，做的动作有点僵硬，但是我始终坚持了下去。

我们班表演结束了，我全身放松，看了看别的班的表演，绝大部分都是摇滚乐，我欣赏着这些美妙的乐曲，身子随着美妙的乐曲摆了起来。

听着听着，不知不觉的入场式该结束了，我们多么希望入场式再多持续一会啊!

可是还有运动会要举行，我们只好迫不得已的离开了操场去准备运动会了。

换好了衣服，我们就要开始运动会了，我们一个接着一个的将我们的椅子搬到了树荫底下，准备开始观看运动会。

运动会的项目很多，有：“羊角球、蜈蚣走、四百米跑和钻呼啦圈等等项目。

我只参加了两的项目就是：蜈蚣走和羊角球了。运动会那天的上午我就把这两个项目比完了，不过那天上午我还负责了帮钻呼啦圈的人扶圈，可是我们班不是倒数第一就是倒数第二，只有一次拿上了第三名。之后我就开始了悠闲的画起了画来。

到了下午，还有精彩的4乘100米的接力赛，参加者有王立龙、谢书涵……，只听枪声一响，运动员们就像一只箭一样飞了出去，王立龙跑完终于轮到了我们班的“体育明星”------谢书涵了，只见谢书涵用尽全力向前冲刺，可惜还是慢了一步，没有克服他的强敌——六班的叶桂川 。唉，精彩是精彩，可我们班却还是拿了个倒数第一，唉!

就这样运动会结束了。

[有趣的入场式和紧张的运动会比赛作文

导语：高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。下面是小编给大家整理的描写心情十分高兴的成语精选，欢迎大家阅读!

【眉飞眼笑】：形容非常高兴。

【眉花眼笑】：形容非常高兴、兴奋的样子。

【眉欢眼笑】：形容非常兴奋、高兴。

【眉开眼笑】：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

【眉笑眼开】：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

【眉扬气吐】：扬起眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

【亲痛仇快】：做事不要使自己人痛心，使敌人高兴。指某种举坳只利于敌人，不利于自己。

【亲者痛，仇者快】：做事不要使自己人痛心，使敌人高兴。指某种举动只利于敌人，不利于自己。

【雀跃欢呼】：高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。

【人莫予毒】：莫：没有;予：我;毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。

【杀风景】：损坏美好的景色。比喻在大家高兴的时候，突然出现使人扫兴的事物。

【煞风景】：比喻在大家高兴的时候，突然出现使人扫兴的事物。同“杀风景”。

【伸眉吐气】：舒展眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

【神人共悦】：天神和凡人都感到高兴。多形容太平景象。

【手舞足蹈】：蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也指手乱舞、脚乱跳的狂态。

拍手称快 人莫予毒 手舞足蹈 弹冠相庆 天伦之乐 痛饮黄龙

喜不自胜 喜跃抃舞 喜出望外 喜逐颜开 喜从天降 笑逐颜开

笑容可掬 心花怒放 新婚宴尔 兴会淋漓 兴高采烈 兴高彩烈

扬眉吐气 欣喜若狂 称心如意 踌躇满志 春风得意 得意洋洋

得意忘形 满面春风 眉飞色舞 拍案叫绝 其乐无穷 求仁得仁

如释重负 如愿以偿 陶情适性 为善最乐 无忧无虑 无思无虑

无官一身轻 喜气洋洋 闲云野鹤 闲情逸致 逍遥自在 心旷神怡

心广体胖 兴致勃勃 轩轩甚得 洋洋得意 怡情悦性 怡然自得

意气扬扬 悠然自得 优哉游哉 娱心悦目 沾沾自喜 正中下怀

自鸣得意 自我陶醉 自由自在 自得其乐 左顾右盼

不能自已 动人心弦 耳红面赤 扼腕长叹 扼腕抵掌

扼腕叹息 感慨激昂 欢忭鼓舞 哗世取名 欢忻鼓舞

举国若狂 慨当以慷 口沸目赤 慷慨陈词 慷慨赴义

慷慨激扬 扣人心弦 脸红耳赤 脸红耳热 老泪纵横

面红耳赤 面红颈赤 磨拳擦掌 莫知所为 情不自禁

情不自已 群情鼎沸 热泪盈眶 无可不可 心不由主

心潮澎湃 掀拳裸袖 心头鹿撞 心头撞鹿

欣喜若狂 兴奋不已，心潮澎湃，心花怒放，激动万分

乘兴而来 大快人心 大喜过望 欢天喜地 欢欣鼓舞 欢声雷动

心旷神怡

解释：旷：开阔，开朗;怡：快乐，愉快。形容心境开阔，精神愉快的感觉。 一般多用于表示心情的美好。

出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”

欢天喜地

解释：形容非常高兴。

出处：元·王实甫《西厢记》第五本第四折：“我现将著夫人诰欶，县君名称，怎生待欢天喜地，两只手儿亲付与他。”

满心欢喜

解释：形容心里十分高兴。

眉开眼笑

解释：开：舒展。眉头舒展;眼含笑意。形容十分高兴的样子。

出处：元·王实甫《西厢记》第二本第二折：“彼见昨日惊魂魂魄，今日眉花眼笑。”

谈笑风生

解释：形容谈话时又说又笑，兴致很高，并且很有风趣。生：产生。风：风趣。谈：谈话。

出处：宋·辛弃疾《念奴娇·赠夏成玉》词：“遐想后日蛾眉，两山横黛，谈笑风生颊。”

喜上眉梢

解释：喜悦的心情从眉眼上表现出来

出处：清·文康《儿女英雄传》第23回：“思索良久，得了主意，不觉喜上眉梢。”

喜笑颜开

解释：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

出处：清·李汝珍《镜花缘》第九十九回：“穿过牌楼，人来人往，莫不喜笑颜开。”

笑逐颜开

解释：逐：追随;颜：脸面，面容;开：舒展开来。笑得使面容舒展开来。形容满面笑容，十分高兴的样子。

出处：明·凌濛初《初刻拍案惊奇》：“母亲方才转忧为喜，笑逐颜开道：’亏得儿子峥嵘有日，奋发有时。”

心花怒放

解释：形容内心高兴极了。

出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》九十回：“只他这一番言语举动，便把个舅爷骗得心花怒放。”

悦目赏心：看了美好景物而心情舒畅。

喜笑颜开：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

心花怒放：心里乐得像花儿盛开一样。形容高兴到极点。

神采飞扬：形容兴奋得意，精神焕发的样子。

喜气洋洋：洋洋：得意的样子。充满了欢喜的神色或气氛。

眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

欣然自得：心情舒适、自觉得意的样子。

皆大欢喜：皆：都。人人都高兴满意。

陶情适性：陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。

怡性养神：怡悦精神，使之安适愉快。

兴高采烈：原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。

心悦诚服：悦：愉快，高兴；诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

怡情悦性：怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

喜怒无常：一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。

兴高采烈：兴：原指志趣，后指兴致；采：原指神采，后指精神；烈：旺盛。原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。

喜出望外：望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。

喜形于色：形：表现；色：脸色。内心的喜悦表现在脸上。形容抑制不住内心的喜悦。

喜出望外：指因遇到意外的喜事，心中非常高兴。

旷心怡神：舒畅心胸，愉悦精神。

开眉展眼：高兴愉快的样子。

惊喜交集：交集：交错在一起。又吃惊，又高兴。

舒眉展眼：神态舒适，无忧无虑的样子。

心旷神飞：犹言心境愉悦，飘飘欲仙。

喜眉笑眼：形容面带笑容、十分高兴的样子。

爽心悦目：指景色美丽，令人心情愉快。

心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

拍手称快：形容正义得到伸张或公愤得到消除时高兴的样子。

欢聚一堂：欢乐愉快地聚集在一起。

喜不自胜：胜：能承受。喜欢得控制不了自己。形容非常高兴。

手舞足蹈：手和脚都舞动起来。形容高兴到极点的样子。

喜逐颜开：逐：追随；颜：脸面，面容。形容十分喜悦，满脸笑容。

神采奕然：奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

喜出望外：喜事出乎意料之外。形容特别高兴。

精神焕发：焕发：光彩四射的样子。形容精神振作，情绪饱满。

爽心悦目：谓景色美丽，令人心情愉快。

1、久旱逢甘雨：干旱了很久，忽然遇到一场好雨。形容盼望已久终于如愿的欣喜心情。

2、闲情逸致：逸：安闲；致：情趣。指悠闲的心情和安逸的兴致。

3、惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来。

4、心神不宁：定：安定。形容心情不平静。

5、满脸春风：形容心情喜悦，满脸笑容。

6、搔首踟蹰：搔首：用手挠头。踟蹰：来回走动。形容心情焦急、惶惑或犹豫。亦作“搔首踟躇”。

7、黯然魂销：黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子

8、饮冰茹檗：茹：吃；檗：俗称黄柏，味苦。喝冷水，吃苦味的东西。比喻处境困苦，心情抑郁。也形容生活清苦。

9、澹泊寡欲：澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。

10、满腹牢骚：牢骚：抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。

11、灭此朝食：让我先把敌人消灭掉再吃早饭。形容急于消灭敌人的心情和必胜的信心。

12、人琴俱亡：俱：全，都；亡：死去，不存在。形容看到遗物，怀念死者的悲伤心情。

13、抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

14、语重心沉：言辞恳切，心情沉重。

15、心广体胖：广：宽广，坦率；胖：安泰舒适。原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

16、澹泊明志，宁静致远：澹泊：不追求名利；宁静：心情平静沉着。不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，专心致志，才可有所作为。

17、满面红光：满面：整个面部。形容心情舒畅，精神健旺的样子。

18、夺眶而出：眶：眼的四周。指眼泪无法控制地从眼里流出，形容心情非常激动。

19、泣血稽颡：稽颡：古代一种跪拜礼仪，屈膝下跪，以额触地。指怀着十分沉痛的心情向前来致哀的宾客哭拜并致以谢忱。

20、槁木死灰：枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉，对一切事情无动于衷。

21、黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

22、若释重负：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

23、淡泊以明志，宁静以致远：淡泊：恬淡寡欲；宁静：安宁恬静；致：达到。不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，才可有所作为。

24、望云之情：比喻思念父母的心情。

25、挂肚牵心：牵：牵挂。形容忧虑不安的心情。

26、凤狂龙躁：形容心情烦躁，精神失常。

27、屏气敛息：指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。

28、娱心悦目：娱、悦：使愉快。使心情愉快，耳目舒畅。

29、面如死灰：死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

30、欣然自得：心情舒适、自觉得意貌。

1、云愁雨怨：喻指离情别愁。

2、云愁海思：如云似海的愁思。

3、愁眉不展：此时意思是心事重重的样子。

4、黯然销魂：此时意思是非常悲伤或愁苦。

5、心烦意乱：心思烦乱，不知怎样才好。

6、啧有烦言：此时意思是议论纷纷，报怨责备。

7、哀声叹气：指因伤感郁闷或悲痛而叹息。

8、郁郁寡欢：此时意思是心里苦闷。指闷闷不乐。

9、黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

10、抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。

11、唉声叹气：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。

12、雨泣云愁：泪下如雨，愁多如云。此时意思是忧愁深重。

13、哭丧着脸：心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。

14、郁郁不乐：郁郁：心里忧愁，苦闷。此时意思是愁闷不乐。

15、愁眉泪眼：皱着眉头，含着眼泪。此时意思是悲苦的样子。

16、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。此时意思是愁苦的神色。

17、窝火憋气：把屈辱或恼怒强压在心底，不敢或不能发泄。

18、长吁短叹：长一声、短一声不住地叹气。此时意思是发愁的神情。

19、愁眉锁眼：愁得紧皱眉头，眯起双眼。此时意思是非常苦恼的样子。

20、触景伤情：触：触动，感动。看到眼前景象而引起伤感之情。

21、怅然若失：象失去什么似的烦恼不快。此时意思是不如意、不痛快。

22、黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

23、闷闷不乐：闷闷：心情不舒畅，心烦。此时意思是心事放不下，心里不快活。

24、愁红惨绿：愁：此时意思是景象惨淡；红：红花；绿：绿叶。指经过风雨摧残的残花败叶，使人感觉愁苦凄惨。

表示紧张的：忐忑不安、惊慌失措、闷闷不乐、激动人心、焦急万分、 .

表示喜悦的：笑容可掬、微微一笑、开怀大笑、喜出望外、乐不可支 .

表示愤怒的：火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿 .

表示憎恶的：可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨 .

表示悲哀的：伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下 .

表示忧愁的：无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐 .

表示激动的：激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分 .

表示舒畅的：舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡 .

表示着急的：迫不及待、急急忙忙、急不可待、操之过急、焦急万分 .

表示愧疚的：追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感内疚、羞愧难言 .

表示失望的：心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤 .

表示害怕的：惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安

人物品质的：舍己为人、大公无私、拾金不昧、大智大勇、光明磊落、临危不惧,高风亮节,舍己为人、大公无私、两袖清风、助人为乐,一身正气 ,临危不惧 光明磊落 堂堂正正 , 力挽狂澜 急中生智,仰不愧天,高瞻远瞩,见多识广,视死如归、坚贞不屈、不屈不挠,义薄云天,乐善好施,通情达理,刚正不阿,坚韧不拔,顶天立地 (望)尘莫及 (瞻)前顾后

【欢天喜地】形容非常高兴。

【欢呼雀跃】高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。

【抚掌大笑】抚是指拍。拍手大笑。形容非常高兴。

【怫然不悦】怫然是指忧愁或愤怒的样子；悦是指愉快，高兴。愤怒，很不愉快。

【得意忘形】形是指形态。形容高兴得失去了常态。

【大喜过望】过是指超过；望是指希望。结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。

【冁然而笑】冁然是指笑的样子。高兴地笑起来。

【眉欢眼笑】形容非常兴奋、高兴。

【眉花眼笑】形容非常高兴、兴奋的样子。

【眉飞眼笑】形容非常高兴。

【惊喜交集】交集是指交错在一起。又吃惊，又高兴。

【兴高采烈】兴致高；精神饱满。采是指神采，精神；烈是指热烈。原指文章旨趣很高，文辞犀利。现指兴致高，情绪激烈。

【怡然自乐】怡然：喜悦的样子。形容高兴而满足。

【眼笑眉飞】形容极度高兴。

【眼开眉展】形容极度高兴。

【喜怒不形于色】高兴和恼怒都不表现在脸色上。指人沉着而有涵养，感情不外露。

【悦目娱心】使眼睛高兴，使心里快乐。形容使人感到美好快乐。

【一颦一笑】指脸上喜怒哀乐的神情变化。颦：皱眉。

【宜嗔宜喜】意思是不论生气，还是高兴，总是很美的。

【一悲一喜】既悲伤又高兴。《平妖传》二回：“表公单单一身，不胜凄惨，且喜有了性命，又得了两件至宝，正所谓一悲一喜。”

【笑逐颜开】逐是指驱使；颜是指脸面。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样子。

【喜形于色】高兴显现在脸上。

【闻过则喜】过是指过失、错误。听到别人批评自己的缺点或错误就高兴。指虚心接受意见。

【利灾乐祸】见到别人遭受灾祸反而高兴。

【乐嗟苦咄】高兴时招唤，不高兴时责骂。形容对人态度恶劣。

【乐极悲生】高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

【开眉展眼】高兴愉快的样子。

【欢欣若狂】形容高兴到了极点。

【忽忽不乐】忽忽是指心中空虚恍惚的情态。形容若有所失而不高兴的样子。

【大喜若狂】高兴得几乎发狂。

【横眉吐气】犹言扬眉吐气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

【怡情悦性】怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。

【一则以喜，一则以惧】一方面高兴，一方面又害怕。

【怡然自得】怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。

【扬眉吐气】扬起眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

【心痒难挠】形容高兴得不知如何才好。

【幸灾乐祸】幸：高兴。指人缺乏善意，在别人遇到灾祸时感到高兴。

【欣喜若狂】欣喜：快乐；若：好象；狂：失去控制。形容高兴到了极点。

【心悦诚服】悦：愉快，高兴；诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

【喜笑颜开】颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

【喜怒无常】一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。

【喜出望外】望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。

【心花怒放】怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。

【喜眉笑眼】形容面带笑容、十分高兴的样子。

【喜不自胜】胜是指能承受。喜欢得控制不了自己。形容非常高兴。

【谈笑风生】有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

【手舞足蹈】蹈是指顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

【受宠若惊】宠是指宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

【煞风景】损坏美好的景色。比喻在大家高兴的时候，突然出现使人扫兴的事物。

【人莫予毒】莫：没有；予：我；毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。

【亲痛仇快】做事不要使自己人痛心，使敌人高兴。指某种举坳只利于敌人，不利于自己。

【乐极生悲】高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

【眉开眼笑】眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

【酒酣耳热】形容饮酒到高兴的时候。

【惊喜欲狂】既惊又喜，高兴得都要发疯了。形容喜出望外，过于兴奋的情壮。

【近悦远来】使近处的人受到好处而高兴，远方的人闻风就会前来投奔。旧指当权者给人恩惠，以便笼络人心。

【皆大欢喜】人人都高兴满意。

【欢欣鼓舞】欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。形容高兴而振奋。

【他乡遇故知】在远里家乡的地方碰到了老朋友。指使人高兴的事。

【含笑九泉】九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

1、归心似箭：形容想回去的情绪万分急切。

2、心急如焚——焚:烧。心里急得象着了火一样。形容十分着急。

3、心神不定——定:安定心里烦躁,精神不安

4、忧心忡忡：：忡忡：十分忧虑不安的样貌。忧愁得情绪不能安静。形容心事重重，十分忧愁忧虑。我很好

5、心事重重：心里有很多顾虑放不下。

6、悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀悲哀到了极点。

7、心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。

8、悲痛欲绝——绝:穷尽。悲哀悲哀到了极点。常用描述人物外貌动作神态情绪的成语军团名字

9、心灰意冷——灰心失望,意志消沉。

10、心惊胆战——战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。

11、忧心忡忡——忡忡：十分忧虑不安的样貌。忧愁得情绪不能安静。形容心事重重，十分忧愁忧虑。

12、心花怒放——怒放:盛开。心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。

13、心慌意乱——心里着慌,乱了主意。

14、心潮起伏——起伏：时上时下。形容情绪十分激动，不能平静

15、心事重重——心里有很多顾虑放不下。

16、心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

17、心如刀绞——内心好像有刀子在绞动一样，形容十分痛苦的样貌。

18、怒火中烧：中，心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

19、心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

20、满心欢喜：心里面全装着欢喜，形容十分欢喜的样貌。

21、心如刀绞：内心好像有刀子在绞动一样，形容十分痛苦的样貌。

22、心灰意冷：灰心失望，意志消沉。

23、心旷神怡——解释意思——旷:开阔;怡:愉快。心境开阔,精神愉快。

24、心悦诚服——悦:愉快。诚:真心。由衷地高兴,真心地服气。指愉快地理解某种观点事实等,诚心诚意地信服或服从。

25、心急如焚：焚：烧。心里急得象着了火一样。形容十分着急。

26、怒火中烧——中，心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

27、心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

28、心猿意马——心里好象猴子跳马奔跑一样控制不住形容心里东想西想,安静不下来

29、心慌意乱——心里着慌,乱了主意

30、心悦诚服：悦：愉快。诚：真心。由衷地高兴，真心地服气。指愉快地理解某种观点事实等，诚心诚意地信服或服从。

31、心惊肉跳——形容担心灾祸临头,恐慌不安

32、归心似箭——形容想回去的情绪万分急切。

33、心潮起伏：起伏：时上时下。形容情绪十分激动，不能平静。

34、心急如焚——心里急得象着了火一样,形容十分着急

35、满心欢喜——心里面全装着欢喜，形容十分欢喜的样貌。描述人物外貌的词语

导语：表示死后也感到欣慰和高兴。下面是小编给大家整理描写心情高兴的成语及解释的，欢迎大家阅读!

【双眉大眼】：形容眉开眼笑，十分高兴的样子。

【他乡遇故知】：在远里家乡的地方碰到了老朋友。指使人高兴的事。

【谈笑风生】：有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

【恬然自得】：恬然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。

【闻宠若惊】：犹言受宠若惊。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

【闻过则喜】：过：过失;则：就。听到别人批评自己的缺点或错误，表示欢迎和高兴。指虚心接受意见。

【无精嗒彩】：形容不高兴，提不起劲儿。同“无精打彩”。

【无情无彩】：犹无精打彩。形容不高兴，提不起劲儿。

【半嗔半喜】：嗔：怒，生气。一半生气;一半喜悦。形容又生气又高兴的样子。

【半羞半喜】：半是害羞，半是喜悦。形容有点害羞又有点高兴的样子。

【报喜不报忧】：只报告高兴的事，不报告忧愁的事情。

【受宠若惊】：宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

【背施幸灾】：施：给予。背负了人家的恩德，又对别人的不幸灾难感到高兴。

【勃然不悦】：勃然：突然地;悦：高兴。形容人突然不高兴的样子。

【冁然而笑】：冁然：笑的样子。高兴地笑起来。

【冁然一笑】：冁然：笑的样子。高兴地笑起来。

【乘兴而来，兴尽而返】：兴：兴致，高兴。趁着当时的兴致而来，兴致满足了就返回。指兴致融景而产生，又随兴致被破坏而改变最初的想法。

【大喜过望】：过：超过;望：希望。结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。

【大喜若狂】：高兴得几乎发狂。

【得意忘形】：形：形态。形容高兴得失去了常态。

【怫然不悦】：怫然：忧愁或愤怒的样子;悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。

【抚掌大笑】：抚：拍。拍手大笑。形容非常高兴。

【拊髀雀跃】：拊：拍;髀：大腿。拍着大腿，象麻雀似地跳跃。形容非常高兴的样子。

【甘之如荠】：荠：荠菜，其味先苦后甜。象吃了先苦后甜的荠菜一样内心很高兴、愉悦。比喻做愿意的事情，虽然受了苦，心里也很甜美。

【高高兴兴】：由来自乐观的性情或由一些特殊的快乐原因产生的生气勃勃和乐观的高兴情绪。

【鼓舞欢忻】：形容高兴而振奋。同“欢欣鼓舞”。

【鼓舞欢欣】：形容高兴而振奋。同“欢欣鼓舞”。

【含笑九泉】：九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

【合不拢嘴】：指人高兴得关不住嘴。

【横眉吐气】：犹言扬眉吐气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

经过许多天的努力练习，我们终于迎来了一年一次的眼保健操比赛。

比赛马上就要开始了，同学们都开始紧张起来，就连赖老师也变得有些忐忑不安。她一会儿帮这个同学整整红领巾，一会儿帮那个同学检查手指甲，她要确保全班同学都精神饱满才放心。突然，我看见校长也出现在我们班门口，我立即挺直了腰，做好预备动作，手心都紧张得微微出汗了。

悦耳的音乐声响起，比赛正式开始。我按着节拍，做着标准的动作，一边做一边想：我一定要做对，不能被检查的大姐姐发现错误，不能给我们二〇四班丢脸。

紧张而短暂的比赛终于结束，我长长地舒了一口气，感觉心里一块大石头落了地。老师给我们每个做全对的同学一个贴纸做为奖励。我拿到贴纸，心里别提有多高兴了。我想，我们做好眼保健操并不是为了比赛取得好成绩，而是为了保护我们明亮的眼睛。

时间一分一秒的逝去。我手中的笔不时的颤抖着。这是多么紧张的时刻，这是多么重要的时刻。环望四周，教室里鸦雀无声，大家都在抓紧时间想成语，这就是今天的成语比赛。

计时开始！郝老师嘹亮的生意打破了教室里的寂静。同学们个个都埋头苦干。此时，每个同学心里都十分紧张，教室弥漫着一股难以形容的恐怖气息。面对突如其来的比赛，我并不像其他同学有十足的信心。没有了信心就没有把握。我心情如热锅上的蚂蚁火急火燎的。

一分钟过去了，两分钟过去了。时间仿佛与我斗气似的，我越着急它就走得越快。环顾四周，同学们有的下笔有神，有的苦思冥想，有的抓耳挠腮。只听见郝老师说：大家不要心慌意乱，只要静下心来苦思冥想，一定会下笔有神的。这可是天赐良机呀！郝老师无意间竟然给我们透露出三个成语。鲁迅先生说：天下书籍一大抄，看你会抄不会抄。拿来主义吧，赶紧先写上。突然，我脑中灵光一现，写写关于山水的成语吧，脑袋如一台放映机，什么姹紫嫣红，什么五光十色，都如探囊取物，可是，没过多长时间，我又陷入了沉思

我忍不住想偷偷瞟一眼墙上的生肖成语。可是一声晴空霹雳的声音时间到，让我们的笔都停止不动了，我焦急的等待着比赛结果。

这次比赛我只写出87个成语，对于这个成绩并不满意，看来还是自己功底不够呀，冰冻三尺非一日之寒！

这真是一场紧张的比赛，他不仅让我看清了自己，也让我懂得万物须冷静地道理。

手舞足蹈 蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

受宠若惊 宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

杀风景 损坏美好的景色。比喻在大家高兴的时候，突然出现使人扫兴的事物。

人莫予毒 莫：没有；予：我；毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。

亲痛仇快 做事不要使自己人痛心，使敌人高兴。指某种举坳只利于敌人，不利于自己。

乐极生悲 高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

眉开眼笑 眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

哭丧着脸 心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。

酒酣耳热 形容饮酒到高兴的时候。

惊喜欲狂 既惊又喜，高兴得都要发疯了。形容喜出望外，过于兴奋的情壮。

近悦远来 使近处的人受到好处而高兴，远方的人闻风就会前来投奔。旧指当权者给人恩惠，以便笼络人心。

皆大欢喜 人人都高兴满意。

欢欣鼓舞 欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。形容高兴而振奋。

含笑九泉 九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

欢天喜地 形容非常高兴。

星期四，我们学校举行的乐器比赛，我报名参加比赛，乐器是钢琴。

“叮呤”铃声响了，我急忙扑向比赛的地方——合唱教室。心里很着急：十二点十五了，迟了，这可怎么办？心跳得很急促。我的曲目会不会难度不够，其他人弹的曲目会不会比我的难，如果我的曲子难度不如别人，那就很难进决赛了。所以我要尽全力弹到完美，才有可能得更高分。

想着，我已经跑到教室门口，我停下来深呼吸几口，轻轻走进教室坐下来。这时在比赛的同学正在演奏《好一朵茉莉花》，我觉得他弹得挺好的，非常流畅。同学位的水平这么好，我越发紧张了。接下来，有同学当场淘汰，我更紧张了，手心出了汗，湿湿的，滑滑的，和油一样。这时，一位同学上去坐下，刚开了头，弹了没几个音，就被老师打断：“你的曲子不适合比赛。”听了这话，我手中的汗流得更起劲了，我心想，我的曲子是八级曲目——可别出现和她一样的问题啊。真后悔没有好好练琴，练到九级、十级难度的曲子，就一定不会被老师说曲目不对了。

整个候场过程，我的心一直“嘭嘭嘭”乱跳，心里就像一台复读机：惨了，惨了，早知道平日不人情，多练几首难度高的曲子了。

轮到我了，我想，我必须要把曲子弹流畅，弹出感情，展示我最好的技术。我弹的是《斯拉夫之歌》，分为五个乐章，风格各异，对表现力要求挺高，我心里快速回忆了一遍各乐章的技术和感情要点，就开始了弹奏。

曲子一开头，就是朝气蓬勃的进行曲节奏，我想像着一队年轻的军人穿着整齐的军装，压抑着心中的激情，迈着齐刷刷的步子列队出征的场面，左手稳稳地弹着节奏，有力、沉稳，右手是旋律，激情、克制。

第二乐章是热情的摇滚，一定是打了一个大胜仗，青年军人扯开军装，甩起军帽，尽情庆祝自己的胜利，我用尽全身力气去弹重音，体会残酷战争的压抑后狂喜的情绪宣泄。

第三乐章是高贵优雅的古典风格，像是一个行游诗人在吟颂军人保家卫国、无惧牺牲的高贵品格，我努力控制好手指的轮动，让音色饱满，音乐如珠玉滚动，就像用最圆润响亮的声音来表达敬意。

第四乐章是重金属摇滚，比较能展示我力量上的优势。我正越弹越投入，沉浸在音乐中，渐渐忘记了紧张，老师忽然说：“好了，可以了。”我猛地被拉回现实，紧张的心情一下子又回来了。第四乐章要弹好需要很好的力量，在这点上我一向是有优势的，第五乐章是忧郁的蓝调布鲁斯，力度掌控一向也是我的优势。现在叫停，对我来说就少了两个展示技术的机会。

一下子功夫，我心里已经滑过很多想法：是我前面已经弹得可以了，还是老师觉得我弹得不够好，再弹下去浪费时间了？我刚才有没有错音，节奏够不够稳定，感情处理得怎么样，表达得充分不充分，有没有足够的感染力……

唉，昨天晚上再多练几遍就好了！

这场比赛让我不能忘怀，那种紧张的心情让我体会到“书到用时方恨少”。凡事都要事先多练习，做好充分的准备，事到临头才不会那么紧张。