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1991作文
310一切为人民特别节目观后感
全文共 723 字
+ 加入清单为充分展示党的十八大以来公安工作和公安队伍建设取得的成绩,大力宣传公安英雄模范先进事迹,向英雄学习,向英雄致敬,进一步唱响主旋律、传播正能量,凝聚警心、鼓舞士气、树立良好形象,公安部政治部、中央电视台联合制作的全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会特别节目《一切为人民》,将于5月31日(周三)20时07分在中央电视台一套(CCTV1)首播, 6月2日(周五)19时30分在中央电视台三套(CCTV3)播出,6月3日(周六)13时在中央电视台三套(CCTV3)重播。
特别节目以“一切为人民”为主题,以主持人报告、情景讲述和多种艺术方式,通过一枚枚奖章讲述人民公安的感人故事,以忠诚信仰、公安改革、打击犯罪、重大安保、牺牲奉献5个篇章报告公安工作成绩,大力弘扬公安民警忠诚履职、甘于奉献、敢于担当、勇于牺牲的崇高精神,生动讲述公安民警在维护稳定、打击犯罪、服务群众工作中感人至深的英雄故事,充分展示公安机关积极回应人民群众新期待,创新社会治理、推出便民利民措施、服务和保障民生的新举措。特别节目以歌曲抒情怀、以小品讲故事、以诗歌诉衷肠,主题报告穿插节目其中,充分表达了对英雄的敬仰、对英烈的哀思及对英模的慰问。节目坚持政治高标准、艺术高品位,主题鲜明、制作精良,大气磅礴、感人至深,充分体现了英模精神、时代特色和公安风貌。著名演员冯巩、郭冬临、陈宝国、吴若甫、张国强、段奕宏、殷秀梅、魏松、毛阿敏、成龙、廖昌永、王莉、沙宝亮、陈明、平安等倾情演出,向公安英雄表达崇敬之情。
公安部宣传局有关负责人表示,特别节目旨在为平安中国和法治中国建设营造良好的舆论氛围,激励广大公安民警牢记使命、奋发有为、继续前进,努力为党的十九大胜利召开创造安全稳定的社会环境。
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篇1:开学第一课节目观后感
全文共 663 字
+ 加入清单2015大型公益节目《开学第一课》围绕“铭记历史,缅怀先烈,珍爱和平,开创未来”的精神指导,选取青少年的独特视角,向孩子们讲述一个个英雄故事。节目中将选取与抗战时期少年儿童有关的故事,增加孩子的心理情感的贴近性,彰显中华民族不屈不挠的抗战精神。
轻烟萦绕的虎门,黄沙漫天的戈壁……多少次,我从睡梦中,YJBYS透过两处闪耀着太多历史的光辉之地,看到了一位中华民族的英雄,一位中华民族的精魂——林则徐。
“苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。”这是林则徐发出的呐喊,也应该是所有有良心的中国人共同发出的声音!1839年6月3日,林则徐奉命在虎门滩将收缴到的鸦片当众销毁,打响了反抗帝国主义侵略的第一炮!林则徐,他没有因为一些官吏的阻挠,洋人的武力威胁而放弃销毁鸦片,让自己的祖国饱受列强欺凌。所以,打败帝国主义,林则徐有不可磨灭的功劳。
拉回思绪,目光转向现在。当今祖国面临的一大问题——吸毒。虽然现在吸毒的人少了又少,可却不能让所有毒品彻底消失。以前,毒品以鸦片为主,可是现在,又出现了冰毒、k粉、□、大麻等毒品。有些青少年忍不住,吸了一次又一次,甚至用抢来的钱去换买毒品,有的因此荒废了学业;有的和父母闹得不可开交;有的走上了犯罪的道路;有的甚至失去了生命……你也许会说,小孩子自控力不好,那你就错了!福建有一个幸福美满的家庭,因妻子出车祸,丈夫染上了毒品,竟将自己的儿子饿死家中!活生生一个家破人亡……
我们要加大禁毒的宣传力度,让全社会特别是青少年认识到毒品的危害之大,珍爱生命,拒绝毒品,要不然怎对得起我们不朽的英雄——林则徐呢?
篇2:公益节目《开学第一课》观后感_作文
全文共 599 字
+ 加入清单今年的中央电视台大型电视公益节目《开学第一课》讲的是父母的教育。父母情如和 煦春晖,温柔地照耀我们成长,父母情如涓涓 溪流,守护着我们无怨无悔。“开学第一课” 节目中,郑渊洁、容祖儿、秦勇等都以身边一些看似细小的事,向大家传递出父母爱之伟大和深沉。我想起我的父母,他们对我的教 育又何曾不是春风化雨,伟大而深沉呢! 启蒙我们的有很多人,如:周边的朋友、 校园里的老师。我们像刚探出头的嫩芽,需 要园丁的精心照料。而老师便是其中的园 丁之一,可是除了老师们,还有两个人的对我 们的人生起了至关重要的作用,他们就是我们的——父母。 父母是我们的启蒙老师,因为从我们一出 生开始,父母不仅是父母,还是我们生活的导 师。家长是孩子最重要的启蒙老师。父母与 孩子朝夕相处,接触的时间和机会最多,父母 的言行无时无刻不在影响着孩子。
每个家庭的教育方式都截然不同,有的 家长对孩子过分的严厉,无时无刻管着孩子,不给一点自由的空间,这样的方式很可能培养出 十分内向的孩子,不然就是不敢去想象的孩 子;有的家长对孩子太过宠爱,这样就渐渐的变 成了溺爱,如果像这样的娇生惯养,一定会培养 出许多坏习惯,孩子变得说一不二,想怎样就 怎样,如果有一天独自走上社会,有谁会满足 你如此之多的需求?但是如果这两种巧妙的结合,各取一点、融合其中,就会变成一个完美的教育方式,而我家就是这样的。
[公益节目《开学第一课》观后感_作文
篇3:榜样专题节目观后感2000字
全文共 2384 字
+ 加入清单2016年10月26日晚8点,由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。作为一名共产党员、一个普通的基层干部,观看后学到更多。
榜样,常指一种理想人格。而在现实生活中,榜样就是有高风峻节,能起表率效用的人,这其中就不乏优秀的党员干部。俗话说:品德是为政之本,也是做人之要。《榜样》播出后,4位党员嘉宾和7位“两优一先”典型各自的讲述,引起了观众不同的感触,这里面既有县处级退休干部,又有普通党员代表,一个个鲜活的感人事例,触动着每一个党员群众的心坎,有网友观看之后曾发出:“这样的奉献和信仰,在这个时代太少见了”的感慨。确实,在这个当今物欲横流的时代,更需要一批榜样的力量来激扬正气,传递社会正能量。
“不忘初心,继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场,通过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式,向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个特别的环节,在现场准备了心形的印模,通过这样的方式留下在场每一位优秀共产党员的手印,“每一个誓言都能看到你的初心,每一道掌纹都有一个动人的故事”,围绕这些手掌背后的故事,生动诠释了中国共产党人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担责任的高尚品格,向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。
罗官章是基层老党员,退休后做了普通的农民,回乡扎根深山老林19年,发扬“老牛自知夕阳短,不用扬鞭自奋蹄”的精神,带领和帮助乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败,在付出鲜血和伤痛代价后,终于换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子,之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上,通过密环菌提供营养,生长出42颗栽培种。后来罗官章将试验田扩大到46平方米,收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户,每户增收超过10万元,成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了责任,没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”,但是正是这双长满老茧的手,帮助乡亲们发家致富,展现了共产党员坚定的理想信念。
支月英一位山村教师,在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子,她说山里需要我这样的傻子。学生说“老师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好老师,但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时,主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位,她说“我不是因为有希望才选择坚守,而是因为只有坚守了才有希望”,多么朴实却又富有哲理的话。她希望通过自己的坚守,看到山里孩子的成长,让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应该做好的事,姑娘的抱怨是对的,因为对他们我实在亏欠的太多太多了,但是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了,一直一直教下去,教到自己教不动的时候为止”。支老师的手是握粉笔的手,也是因为这双手,撑起了山里人整整两代人求知的天空,展现了共产党员的无私奉献。
李万君一位焊接师,创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅是一门技术,更像是一门艺术,一门功夫。”焊接工作又苦又累,20多年间,用焊枪证明了自己。看到高铁,他说不出的自豪,最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能知道电流的大小。他希望徒弟技能不断提高,在生产中不断创新,都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比现在高10倍的价钱挖他去那边工作,被他拒绝了,他说“做人要知恩图报,我的技能和荣誉是企业、是党给的,尤其我作为一名党员更要在自己的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠,展现了共产党员的执着坚守。
优秀党员是一面旗帜,是大家学习的榜样。但是,一提起“优秀党员”,不少人又觉得渴望而不可及。实际上,优秀共产党员之所以能称之为“优秀”,就在于他们处理问题、面临选择时,自觉超脱个人情感,将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。
没有追求的人生,是没有意义的人生;没有奉献的生命,是黯淡无光的生命。对于党员干部而言,从政榜样有党的好干部焦裕禄,时刻“心中装着全体人民,唯独没有他自己”;孔繁森“视名称安危淡似狮泉河水,置民族团结重如冈底斯山”;“四有”书记谷文昌“不带私心搞革命,一心一意为人民”。知之愈深,行之愈坚,党员干部只有自觉向榜样看齐,向标杆校正,才能更好地在为人民服务中实现自我价值。
向合格党员看齐,曾有“把合格的标尺立起来,把做人做事的底线划出来,把党员的先锋形象树起来,用行动体现信仰信念的力量”的论述。榜样同样如此,见贤思齐焉,纵观历史和古今中外,领导干部带头以身作则都是最好的带动力、贯彻力、效仿力和执行力,要全面从严治党,正风反腐,必须坚持率先垂范,以上率下,树立标杆意识,并着重在“率”字上下功夫。领导干部通过自身行动影响并带动身边人,这同样也是榜样的力量在传递。
“人生的道路虽然漫长,但紧要处常常只有几步”这同样是在警示我们,人的一生只有“直叙”,没有“插叙”,更不会有“倒叙”,所以更要“扣好人生的每一粒扣子”,党员干部生活中要自觉向榜样看齐,以更加饱满的热情、更加充足的干劲和更加顽强的毅力投身到脱贫攻坚伟大事业当中,通过层层传递“榜样”的力量,让社会主义核心价值体系入脑入心。
通过观看《榜样》,给我们提供了可以直接学习的标杆,既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐,同时只要我们借鉴他们的做法,传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操,在平凡的岗位上,坚持全心全意为人民服务的理念,不忘初心,继续前进,同样也可以成为优秀共产党员。让我们大家一起向《榜样》学习,传递更多社会正能量。
篇4:2024年全国脱贫攻坚奖特别节目观后感
全文共 598 字
+ 加入清单20_年10月7日,甘肃舟曲34岁扶贫干部张小娟下乡开展扶贫工作,返程时车辆坠江不幸遇难。牺牲当天,她本想着连夜赶回城里加班。一年里,她至少有一半的时间奔赴到各个贫困地区,为他们制定相应的扶贫规划;硕士毕业后的黄文秀,放弃了在大城市工作的机会,回到白色到贫困区担任书记。她说:“总有人要回来的,我就是要回来的人。”20_年6月17日,她在返回路上遭遇山洪,不幸遇难。一个一个事例,更加显示出中国建设的伟大之处。20_年12月,江西九江扶贫干部樊负子到扶贫农户家走访。结束后,怀有身孕的她与丈夫在赶去县城的路上遭遇事故,不幸遇难。结婚不到两个月,生命就定格在花好年纪。我们应该向他们致出最崇高的敬重。
党的领导制度在国家制度和国家治理体系居于统筹、统领地位。党的领导制度健全了,推进国家治理体系和治理能力现代化也就有了保证。
他们的行为更加诠释了这一制度的美丽之处。不断满足人民美好生活的需求,战胜脱贫攻坚及其腐败等各种风险挑战。
青春中国,复兴有我。作为一名新时代的中国青年,我们要明白“青年兴国家兴”的道理,要有“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的伟大抱负。我们是祖国的未来,民族的希望。我们目前的责任就是好好学习,用知识去建造一个开放、美好、和谐的复兴中国。同时在思想上要加强思想道德修养,积极学习思想道德与法律基础,对党的理论制度、路线、方阵进行积极理解。最重要的是,要用科学的理论知识武装自己。
篇5:全国脱贫攻坚奖特别节目观后感心得
全文共 1838 字
+ 加入清单在决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚的关键时刻,为我们基层干部践行初心使命、坚决打赢脱贫攻坚战提供了强大精神动力。此次考察云南具有重大而深远的里程碑意义,作为党员领导干部,我将把对我们云南广大干部群众的亲切关怀转化为感恩奋进的磅礴力量,及时行动起来,加强组织领导,精心安排部署,兴起学习宣传贯彻考察云南重要讲话精神的热潮,认清形势、找准差距,直面挑战、坚定信心、苦干实干,用统一思想和行动。
一、坚决扛起打赢脱贫攻坚战的政治责任,不断提高保障和改善民生水平,以脱贫攻坚统揽金鸡经济社会发展全局
党中央高度重视民生问题,考察云南时作出“保障和改善民生、决战脱贫攻坚”的重要指示。金鸡乡始终把保障和改善民生作为全部工作的出发点紧抓不放,坚持精准扶贫精准脱贫基本方略,聚焦解决“两不愁三保障”和农村安全饮水等突出问题,织牢社会兜底保障网,打好低保救助、临时救助、残疾救助“组合拳”,全面加大健康扶贫、就业扶贫、产业扶贫、生态扶贫、金融扶贫力度等政策,通过组织劳务输出等多渠道增加农民收入。加大产业帮扶力度,全面复制推广“公司+基地+合作社+贫困户”等产业化创新模式,2个“扶贫车间”100%覆盖2个贫困村,确保集体经济收入10万元以上。加快补齐学前教育、高中教育、职业教育短板,着力阻断贫困代际传递。
学习贯彻考察云南重要讲话精神,让我们基层党员领导干部充分认识到脱贫摘帽不是终点,要针对主要矛盾的变化,加快构建全面脱贫与乡村振兴有效衔接,坚决打赢脱贫攻坚战。
二、坚持把新发展理念贯穿于经济社会发展始终,以实施乡村振兴战略为抓手,厚植根基激发活力金鸡
在走访腾冲市司莫拉佤族村村民李发顺一家时说:“乡亲们脱贫只是迈向幸福生活的第一步,是新生活、新奋斗的起点。要在全面建成小康社会基础上,大力推进乡村振兴。”按照“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”的总要求,金鸡乡坚持把新发展理念贯穿于经济社会发展始终,奋力开创乡村振兴战略新局面。筑牢基础、主动服务,通过科技示范园、观光农业园、构树产业园“三园”建设,推动现代农业产业化规模化发展。以大项目促大发展,稳步推进国家田园综合体、国家农业公园、“乡村振兴战略”整乡推进示范点和育德“美丽乡村+文化”项目建设。以农村承包土地经营权确权登记颁证工作全面完成为基础,进一步落实集体所有权、稳定农户承包权、放活土地经营权。做强文化旅游产业支撑。结合市区“历史文化名城”发展建设战略,发挥金鸡乡“七张名片”优势,打造历史文化一条街,建设文昌宫公益性历史文化展馆,争取将“四·一五”武装起义展馆创建为市级“爱国主义教育基地”,打造永子围棋、陶艺、火瓢、口袋豆腐4个旅游品牌,不断提升金鸡的知名度、美誉度和影响力。
三、树牢绿水青山就是金山银山的理念,驰而不息打好蓝天、碧水、净土三大保卫战,提质升级打造宜居金鸡
金鸡乡认真贯彻落实市区关于“山水田园之城”建设的各项决策部署,树牢绿色发展理念,把生态文明建设摆在突出位置。进一步修改完善金鸡乡建设总体规划与控制性规划,弛而不息整治“两违”建筑。落实河长制,持续推进水生态建设工程,抓实垃圾污水治理和厕所革命。综合推进国土绿化,完成东绕城公路沿线桉树采伐迹地的恢复造林,统筹抓好退耕还林、石漠化治理、天然林保护等工作。严守生态保护红线,深入开展秸秆禁烧和“散乱污”企业专项整治工作,打好“蓝天、碧水、净土”三大保卫战,努力实现“天蓝、地绿、水清、村美”,为人民群众创造良好生产生活环境。
四、坚持以加强党的政治建设为统领,认真践行初心使命,努力造就一支忠诚干净担当的高素质干部队伍
主题教育有期限,践行初心无穷期。金鸡乡将始终把践行初心使命作为各党组织的永恒课题和党员干部的终身课题,深入学习贯彻思想。严守政治纪律和政治规矩,树牢“四个意识”,坚定“四个自信”,坚决做到“两个维护”,在思想上政治上行动上与以党中央保持高度一致,全面贯彻落实党中央的各项决策部署。用党的科学创新理论武装党员干部,创新方式深入学习党史、新中国史,组织党员干部认真学习考察云南强调的聂耳和国歌、西南联大教育救国、“扎西会议”、红军巧渡金沙江等发生在云南的感人肺腑的故事,不断提高党员干部政治素质、理论素养和业务技能,引导党员干部检视初心、滋养初心,锤炼党性,发展积极健康的党内政治文化,大力弘扬忠诚老实、公道正派、实事求是、清正廉洁的价值观,不断增强党员、干部的政治敏锐性和政治鉴别力,打造一支忠诚干净担当的党员领导干部队伍。
篇6:《新闻大求真》防溺水专题节目观后感
全文共 346 字
+ 加入清单今天,李老师布置我们观看湖南卫视的《新闻大求真》。
我观看了这个节目后之后,深受启发。生命短暂,我们要好好珍惜生命。世界上有许许多多学生死于溺水。只因他们贪玩,常到河、湖、水库等有水地带游玩。一些因为发生意外,跌入水中……他们都因溺水而亡。
作为小学生我们要积极参加学校组织的安全教育活动,让我们深刻了解防溺水的知识,并提醒我们应该做到以下几点:1、不会游泳的要有家长陪同,不许私自下水。2、利用暑假的时间,要到专业的游泳班学会游泳技能。3、如果没有安全措施,不能去不熟悉的水域游泳,因为在不熟悉的水域中,你不知道水的深浅,很容易导致生命危险。
同学们,我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜生命,努力学习,不断提高自身素质,为自己为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来,珍惜生命,预防溺水。
篇7:一切为人民特别节目观后感
全文共 483 字
+ 加入清单5月31日晚上,胡底派出所组织全所民警、协警观看了全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会特别节目《一切为人民》,并及时召开座谈会和讨论会,引导和教育广大民警牢固树立“立警为公、执法为民”的理念,忠实践行“人民公安为人民”的宗旨,积极回应人民群众的新要求、新期待,动员全所民警积极行动起来,以昂扬向上的精神面貌和优异的工作业绩迎接党的十九大胜利召开。
此次会议对观看活动进行了详细部署,强调要求全所民警必须认真提高思想认识,牢固树立当代民警“忠诚、为民、公正、廉洁”的核心价值观和奋发有为的精神风貌,弘扬中华民族的传统美德;同时要以强烈的政治敏锐性,站在加强社会主义精神文明建设、和谐警民关系的高度,认真学习先进模范的先进事迹和崇高精神,尽心履职,扎实工作,为创建平安胡底不断努力奋斗。
最后所长韩学文对全体民警提出四点要求:一是持续提升管理服务层次,让群众感到更方便;二是持续提升公安队伍形象,让群众感到更信任;三是坚持从人民满意的事情做起、从人民不满意的地方改起;四是一切以人民利益为出发点,切实维护好、实现好广大人民的根本利益,继续为沁水公安事业的发展做出更大的贡献。
篇8:综艺节目观后感
全文共 580 字
+ 加入清单同样,人们责骂着暴力少年王境泽、黑夜少年高泽文、汹涌哥姚珠龙、网瘾成性的周卓夫、拳脚相向的何俊鹏,他们迷失在了五颜六色的世界,他们用另类的行动表现着对父母的埋怨,他们肆意挥霍金钱、对父母拳脚相向、他们花天酒地、他们追求名牌、他们出言不逊,他们的起初不具备品学兼优,却在真实的大山里、从淳朴的农民身上、从艰苦朴素的生活中、从最真诚的大山民族情感中学会了体谅,学会了关心,学会了感动,学会了忍受,学会了反思,是啊,我们都该反思,谁没有青春,谁没有年少轻狂过,这是一个人性转变的纪录,这是一个道德洗礼的`过程,这是一个反思生活的启示录,就像歌词里写到的那样:这世界总是有很多不同,我们也有不一样的梦,太过执着让一切变的冷漠,向前走,留下的是难过,退一步,总会海阔天空,了解比拒绝更容易沟通,理解比拒绝更容易沟通,伸出你的手,抛开出关,试着接受,等被伤在心里永不停留。
故事还在继续,我们依旧关注,只为静下心来默默体会,默默反思,只为在新的一天能用姣好的心态面对新的生活,只为能用一颗乐观的心体会生活。是啊,换一换,试着走别人的路,也许能明白有些事该要满足,经过那些不足,我们学会在乎,学会珍惜从前来之不易的幸福,换一换,站在别人的角度,也许能明白有些事自己糊涂,用心去看清楚曾经犯的错误,告诉命运,我们没有输!收起失落,面向明天,我们依旧会昂首向前,就像风雨后的彩虹。
篇9:央视节目《平安行2024》观后感
全文共 438 字
+ 加入清单现在,生活越来越好,汽车也越来越多了。我们的生活时时处处离不开交通,遵守交通规则就是对我们自身安全的最大保障。
从上幼儿园起,老师就教我们“红灯停,绿灯行,黄灯停下等一等”的歌谣。上了小学,“马路如虎口”这句话妈妈每天都要念叨无数遍,时刻提醒着我交通安全的重要性。可是十字路口“宁停三分,不抢一秒”的警示语那样醒目,仍有行人肆无忌惮地直闯红灯;明明过街天桥就在眼前,有人偏要横穿马路,吓得汽车司机紧急刹车,猛按喇叭;原本就车多人多的路口,有人骑车逆行,却丝毫不减速,人们只好纷纷避让,使得道路更加堵塞……
他们不是不懂交通规则,但为什么就是做不到呢?妈妈告诉我说,他们都存在着一种侥幸心理,觉得不会那么巧,这次就出事。所以,你过我也过,你闯我也闯。我想告诉大家,这种心理万万要不得,交通事故随时都会发生,往往就在一瞬间,你永远不知道下一秒会发生什么,千万不要拿自己的生命安全去赌。那么多鲜血和生命告诫我们:时时敲响交通安全的警钟,遵守交通规则,增强安全意识,从我开始,从自身做起。
篇10:中国梦祖国颂国庆特别节目观后感心得
全文共 628 字
+ 加入清单一位哲学家曾经说过:“国家的灵魂就是一道风景线。”我也是这样认为的。祖国的每个角落,每片土地都散发着勃勃生机和富有活力的朝气。
在地球这个美丽的蓝色星球上,在广阔的亚洲大陆的东部,在浩瀚的太平洋的西海岸,一个泱泱大国巍然屹立,这就是古老的东方文明的发源地——中国。源远流长的黄河浇灌了这片富饶的土地,波澜壮阔的长江养育了这方土地上辛勤耕耘的农民,这就是我的祖国。
祖国的渊源历史也是我心中的一道风景线,我的祖国从古老的神话中走来,带着盘古开天的气魄,携着女娲补天的风采,我的祖国从五千年的沧海桑田中走来,带来长江的奔放,携着黄河的激荡,我的祖国从古老的东方走来,带着唐诗宋词的华章,携着丝绸之路的风光。这是一神片神圣的土地,这是一片宁静的土地,这也是我心中一道最美好的风景线。从茫茫的戈壁到绿水江南,从涓涓细流到汹涌澎湃的大海,祖国用它宽广的胸怀,容纳了无数的生灵,给予了他们最真挚最深情的.温暖。祖国母亲的伟大精神,又是我心中一道最美好的风景线。
没有那幅画卷能描绘祖国众多的风景,没有那幅画卷能描绘它的华丽。
中国人民坚持不懈,为国奉献的精神也是我心中的一道风景线,祖国经历了坎坷而不衰,依然屹立在世界的东方,这都是中华儿女前赴后继,舍身抗争的结果。为了祖国鲁迅“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。”
为了祖国,吉鸿昌视死如归“恨不抗日死,留作今日羞,国破尚如此,我何惜此头。”
祖国,我深深爱恋的祖国我愿为你而生,为你而歌,你的所有都是我心中那最美丽的一道风景线。
篇11:《开学第一课》节目观后感作文400字
全文共 408 字
+ 加入清单今天早上,我们五六年级在音乐厅观看了每年一次的《开学第一课》。这回《开学第一课》的大主题是梦想。
这次的《开学第一课》让我觉得最感动的是廖智阿姨,她在地震中挣扎了四十多个小时才被就出来,但是却失去了双腿,她的梦想是成为一位舞蹈老师,所以她带上了假肢活了下去。廖智阿姨用坚强的毅力完成了他的梦想。
梦想就是一种向往,让你幻想着能实现梦想,每个人都有梦想,但能实现梦想的有几个,实现梦想的人都是那些拥有坚强毅力的人。廖智阿姨用她的生活故事来为我们上了这一节感动人心的课。
梦想,是一个很有趣的东西。她好像是一颗宝珠,让我们视它为绝世宝物,整天脑海里都有着她的影子挥之不去。
一位根本不懂音乐母亲用了十一年的时间教会自己有自闭症的儿子弹钢琴,这么多年来,她的努力都是有梦想的,她想要他的儿子和正常人一样,能去上学,他曾今带过他儿子去报名参加钢琴班,却被钢琴老师劝说放弃。可是他没有放弃,最后,她的儿子终于可以和正常人一样去上学了。
篇12:全国脱贫攻坚奖特别节目观后感600字
全文共 688 字
+ 加入清单要坚持发扬艰苦奋斗的精神,坚持扶贫与扶智相结合,不畏艰难,全力打赢脱贫攻坚战。
一、打赢脱贫攻坚战事关巩固党的执政基础。得民心者得天下。中国共产党执政的根本宗旨是全心全意为人民服务。我们党只有始终践行以人民为中心的发展思想,坚持为人民服务的根本宗旨,真正做到为人民造福,执政基础才能坚不可摧。只有全体人民过上了好日子,才能巩固党的执政基础。打好脱贫攻坚战,是“十三五”期间的头等大事和第一民生工程,必须坚持把扶贫脱贫作为我们党治国理政的一项重要工作。
二、打赢脱贫攻坚事关构建社会主义和谐社会。贫困现象的存在,贫富差距的扩大,是影响社会和谐的最主要因素之一,脱贫攻坚能够有力地缓解区域差距和城乡差距扩大的趋势,为国民经济持续健康发展,为政治稳定、边疆巩固、民族团结、社会和谐发挥了重要作用。继续缓解农村贫困,促进贫困地区发展,控制收入差距进一步扩大趋势,解决收入和机会不平等问题,不仅关系到国民经济又好又快地发展,而且关系到全体人民对社会主义制度的信仰,对改革开放政策的支持。脱贫开发对社会和谐发挥着不可替代的重要作用。
三、打赢脱贫攻坚战事关国家长治久安。改革开放以来,我国扶贫开发事业大踏步发展,极大地改变了贫困地区人民群众的生产生活状态和精神面貌,对促进社会进步、民族团结和谐、国家长治久安发挥了重要作用。在新的发展起点上,扶贫开发的标准在提高,更加注重发展型的民生改善。“十三五”时期,扶贫开发工作不仅要在改善贫困人口生产生活条件上着力,更要注重提升教育、医疗、文化等方面的公共服务水平,使他们跟上全面小康的步伐。只有让全体人民安居乐业,社会才能和谐稳定,国家才能长治久安。
篇13:《暖春》三年级观后感
全文共 404 字
+ 加入清单周五,老师带我们在教室里看了一部非常感人的电影叫《暖春》。
《暖春》讲的是一个名叫小花的可怜女孩被一位好心的爷爷收养了,可是爷爷的家里很穷,不能给小花买鞋和衣服,也上不起学。可是小花很懂事,非常体谅爷爷的难处,对爷爷非常孝顺。虽然婶婶不喜欢小花,觉得小花很多余,但是小花一次又一次的用她的善良、真诚和爱打动着周围所有的人。
这部电影非常感人,我们班有好多同学都哭了,特别是爷爷把小花带回家的时候最打动人了。当时我在想爷爷和小花以前并不认识,他们一点儿关系也没有,爷爷又那么穷,为什么爷爷愿意把小花带回家给自己增加负担,让自己更辛苦呢?他真的好伟大,对一个陌生的小女孩这么有爱心。如果人人都像爷爷这样,这世界是多美好啊!
我真的非常敬佩爷爷,我也要向他学习,如果让我遇上小花,我会第一时间把她带到我家,给她穿漂亮的衣服,把我的好吃的好玩的拿出来和她一起分享,让她也和我一起上学。因为帮助有需要的人是一件很快乐的事情!
篇14:《如何激发孩子的学习潜能》教育专题节目观后感
全文共 1651 字
+ 加入清单激发孩子的学习潜能通常有以下方法:
1.心情法
就是需要通过情感的阳光以及提供丰富多彩的环境,将孩子潜能的屏蔽捅开,比如贴近自然。总之,要培养孩子的丰富感情世界,从而导入良好的心情,有了好心情,就会自觉地输入积极因素,从而调动潜意识进行工作。
而经过研究,我们发现,天才的秘密就是智力潜能比一般人开发得多一些早一些而已。所有天才的诞生都源于他们的幼年生活有着丰富多彩的环境,并获得了较好的心灵阳光。那么,怎样使用环境法开发孩子的潜能呢?就是为孩子的心灵生活布置充足的阳光,培植健康的情感世界,让孩子始终有个好心情。
2.开窍法
学习法专家钟道隆先生曾经举过一个例子,他说,西?有一个高山湖,它的水位比雅鲁藏布江高出数百米,如果能打通一个山洞,把水引出来发电的话,将是取之不尽用之不竭的能源。实际上,该湖所具有的只是潜能,而不是“现实能”。就“现实能”而言,该湖的水与天津塘沽口海拔为0米的水是完全一样的。“窍,孔洞也”,打山洞就是在周围的山上开窍,开了窍以后就可以把潜在的水能转化为“现实能”。人的大脑潜能为高山所阻隔,这里的“高山”包括偏见、自卑、懈怠等消极因素。
3.暗示法
1960年,哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校中做过一个著名的实验。新学年开始,他让校长?三位老师叫进办公室,对他们说:“根据过去三年的教学表现,你们是本校最好的老师。为了奖励你们,今年我们特别挑选了三班全校最聪明的学生给你们教。这批学生的智商比同龄人都要高,希望你们能有更好的成绩。”
老师们表现出掩饰不住的喜悦,临出门时校长又叮嘱他们:要像平常一样教他们,不要让孩子或者家长知道他们是被特意挑选出来的。
一年之后,这三班的学生成绩是整个学区中最优秀的,比平均分数高出两三成。这时候,校长才告诉老师们真相,这些学生并不是刻意选出来的,而只是随机抽选出来的普通学生,三位老师万万没?想到事情是会这样的,只有归功于自己教得好而已。而校长又告诉他们,其实他们也是随机抽选出来的。
是因为暗示发生了重要作用,这三位老师觉得自己很优秀,充满了自信与自豪,工作中自然就格外卖力,学生知道自己是个好学生,肯定会努力学好,结果就真的全部优秀起来了。
4.遐想法
爱因斯坦之所以伟大,是因为他除了具有常人没有的洞察力以外,还有杰出的理性思维,他能用数学方法使他的洞察力变成逻辑的符号公式,这就沟通了他的左右脑。
爱因斯坦既是一个思想家,也是一个科学家,同时还是一个脑袋里充满符号和公式的数学家,是个左半球发达的有逻辑思维的人。但是,爱因斯坦的思想首先来自于图像和形象,并把它们翻译成词句和数学符号。当他创立相对论时,不是通过他的理性思维,他没有坐下来用纸和笔一步步算出这个理论,最后得到符合逻辑的结论。理论的诞生是在一个夏天的下午,爱因斯坦躺在长满青草的山坡上,透过微闭的眼睑,凝视着太阳,玩味着通过睫毛而来的光线,当时他想知道沿着光束行进会是什么样子,他就像进入了梦境一样,躺在那里,让他的思想随意遨游,幻想着他自己正沿着光束行进。突然他意识到(顿悟)这正是刚才所探求的问题的答案,这个意识正是相对论的精髓。
5.砥砺法
种子的生命力是巨大的,即使上面盖着一个常人无法搬动的石头,种子也可以将它掀翻。而且石头的重量越大,种子的力量也就越大。因此,开发孩子的潜力,也可以采用砥砺法,即设置合适的困难,人可以通过不断克服困难激发大脑中的神经元之间的突触,产生征服困难的内在兴奋感。
6.计划法
我们经常从照片上看见以万里晴空为背景的冰山景观,相信每一个人都会发出由衷的赞叹:啊,多美啊!而我们所看到的,也许不过是浮出水面的一部分而已。到底是什么造就了冰山之美呢?是那部分隐藏在底下的冰山。堆积在底下的冰山,渐渐地就会将一部分瑰丽呈现在水面上,在这里“呈现”是不可预料也不好控制的,而“堆积”是完全可能通过计划实现的,而事实上,实现?“堆积”,“呈现”就是不速而至的。“堆积”要有计划,包括有目的、有计划、有准备、有措施、有安排、有步骤、有反复、有效率、有节制、有效果。
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篇15:2024央视节目《朗读者》麦家观后感
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+ 加入清单《致信儿子》是一封麦家写给远在美国留学的儿子的信,“儿子,当你看到这封信时,你已在我万里之外,我则在你地球的另一端。地球很大,我们太小了,但我们不甘于小,我们要超过地球,所以你出发了。这是一次蓄谋已久的远行,为了这一天,我们都用了十八年的时间作准备;这也是你命中注定的一次远行,有了这一天,你的人生才可能走得更远……”
“儿子青春期特别‘作’”
“很多人的青春期都有叛逆难弄的一面,面对这种有问题的青春,父母应该怎么办?是选择放弃还是坚持?忍耐还是放任?”麦家以父亲的身份,分享了自己与儿子的点滴。
“我的儿子青春期可以说是特别的‘作’。”麦家直言,高中开始,儿子就把自己封闭了起来,3年全部待在家里,每天把自己关在房间里,打游戏、上网、聊天、恶作剧。对于儿子,麦家无数次想放弃,但是最后又无可奈何。“我们始终不放弃,每天把老师请到家里来,但很多老师上了几天后就劝我还是算了。”
儿子气走了家庭教师,麦家却仍然不放弃寻求让孩子可以继续接受教育的途径,甚至一度自己掏钱开了一家培训机构,只是为了让儿子和同龄人在一起,然而最后还是以失败告终。
好在,麦家一直未停止对儿子的陪伴,“年轻人,或者说青春期就是一个危险,可以上天也可以入地,可以是一把刀也可以是一朵鲜花。我们作为长辈,只有一种选择,帮助他变成一朵花,抹平坚韧的地方。帮助他度过最摇摆不定,定时炸弹的这样一个阶段。”
申请美国6所大学成功
终于,麦家的儿子到了该高考的时候,看到曾经的小伙伴都开始努力读书,孩子突然意识到了差距。“他本身英语基础很好,人也聪明,努力了半年,靠着他的童子功过了英语关,通过了6所美国那边的大学的申请。”
当有一天儿子告诉麦家被一所大学录取了,麦家一度完全不信,“他申报了8所学校,陆陆续续过了6所,包括他现在正在读的费城艺术大学,还给12000元美金的奖学金。”麦家说,“现在他的情况也比我期待得要好,学业不错,也交到了朋友。其实儿子虽然话不多,但是为人大方,受人欢迎。当初我的选择,就是用我的力量来保护他,陪着他承受青春期的痛。”
篇16:2024专题节目《榜样》观后感
全文共 810 字
+ 加入清单28日晚间在中央电视台综合频道播出,该节目以“喜迎、共圆中国梦,走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题,通过先进事迹再现、典型代表访谈、嘉宾现场讲述等形式,用平凡的故事,讲述深刻的道理,生动诠释了中共共产党人坚定信念、忠诚担当的精神风貌, 榜样的力量是无穷的,每个人都应该向榜样看齐,树立自己的目标为实现中国梦,实现民族复兴,而努力奋进。
信仰,是榜样们最容易找到的共性,每个人心中都有自己坚定的信仰,矢志不渝。“共产党员必须带头干,放弃小家为大家”是党龄56年“太行公仆”吴金印的信仰,是他人生的方向和力量之源;也是所有榜样们信仰的源泉,是他们基于对社会主义和共产主义的信念作为毕生追求,而在思想上和行为上始终保持和自觉践行对党的绝对忠诚,坚定政治立场,保持政治定力,一辈子在党言党、在党忧党、在党为党,自觉成为共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和实践者。理想信念是根,我们学习榜样,就是要注意和学习他们身上信仰的力量,如何坚守信仰,如何将其化为自身的一种力量。因此,我们要不断的强化理论学习,夯实自己的党性根基,进一步坚定信仰,忠诚于党,忠诚于党的事业,怀揣一颗爱民之心,朝着中国梦的方向不断努力。
信仰并不是喊空口号,而是要融入到具体工作中。勤勤恳恳敬业、兢兢业业办事,将职业当成事业,将责任当成己任,将无私奉献和为人民服务作为终生的目标。大国工匠胡双全,生产数十万个飞机零件,没有出现一次差错,用工匠精神,默默为“中国梦”提速;34岁的尼玛江村,四次驻村的第一书记,将青春奉献给了扶贫事业,这种平凡让人惊叹,这种坚守让人敬仰。立足岗位当表率、作示范、立标杆,常怀爱民之心,恪守为民之责,善谋富民之策,多办利民之事,扎扎实实帮助群众解决实际困难,实实在在为群众谋利益,真真切切帮助贫困群众早日脱贫奔小康。
以榜样为标杆,向榜样学习,朝榜样靠拢,为完成“两个一百年”目标、实现中华民族伟大复兴中国梦而奋进。
篇17:国庆特别节目观后感心得体会
全文共 635 字
+ 加入清单我国的疫情还没有结束,外国的疫情又大面积爆发了。在每天的新闻中,我越来越感觉到我们祖国对我国人民的关爱,以及我们祖国对全世界人民的关爱。我想,这就是一个大国的风范吧!感恩祖国,感恩我出生在了中国。
我们的祖国,动员了她国库里的资金为我们续命续粮。因为这次的疫情,我们全国的粮食都出现了紧缺,我们全国的医疗防御资源都亮起了红灯。我们的祖国,我们这个大家庭的母亲,马上从国库里分发下去了无数的资金确保我们全国人民的生命安全,有人管有人保。对于疫情重灾区,我们的祖国更是在几天的时间里建起了两座专门救治重症病人的医院,建了好几个小型的方舱医院,把那些不幸被感染上新型冠状肺炎的人民都收治了进去,对所有的确诊患者更是医疗费用全免。
我们的祖国,展现了她智慧仁爱的一面接纳了所有人。因为这次的疫情,我们的祖国派出了战争年代才会动用的军队医护人员,集齐了全国所有的优秀医疗队伍,专门来攻克这次的新型冠状病毒,以至于现在外国的疫情大面积爆发,那些国家的人民都一齐涌入了我们国家,他们相信我们的祖国可以医治他们的病,他们相信我们的祖国可以救好他们的命。这是何等有爱的国家才会如此不计成本的保护每一个生命啊!因为这次的疫情,我们祖国的资金或许已经有些运转不过来了,但我们的祖国没有因此而放弃任何一条生命,哪怕是别国人民的生命。
疫情还没有结束,我们祖国派出的优秀的队伍还在为我们保驾护航。作为我们祖国的子民,我们除了为那些疫情中受难的人们祈祷,还能做的便是感恩了。感恩祖国,感恩我出生在了中国。
篇18:2024《同一堂课》家长网上课堂节目观后感
全文共 1523 字
+ 加入清单时间过得很快,__已经在洁华幼儿园里度过了三年多的快乐时光,即将成为一名小学生了。在过去的几年里,他从一个上幼儿园还要哭鼻子、见到小朋友会很羞涩、只会跑不会跳、不懂得什么是集体活动的小不点,成长为每天跟我们讲幼儿园里的奇闻趣事、见到老师和小朋友会大声打招呼、在运动会上能够努力为班级贡献力量、被大家称为“吕管家”的小小男子汉,这让我们感到由衷的欣慰。这一切的改变要特别地感谢幼儿园老师们的精心保育和培养,也离不开托二班、小六班、中四班、大八班这群可爱的小伙伴们给予他的帮助和影响。作为家长,我们深知,教育必须渗透到孩子生活的方方面面,因此也一直积极配合幼儿园做好家园共育的工作,借这个机会,我们想和大家分享一下扬扬幼儿园之外的生活,希望对大家有所启发。
一、通过参加户外活动和体育锻炼给家园共育创造良好条件。
我们一直把户外活动作为扬扬每天的必修课,除非天气特别恶劣,都会保证他的活动时间,包括周末去公园、博物馆、科技馆等,在这个过程中,只要家长有决心、不懈怠,他的惰性一般都是能够克服的。户外活动最大的益处是让他对各种环境的适应能力提高了。我们通过每天按时送他上幼儿园来帮助他养成时间观念,通过家长与老师交接孩子这个细节给他以礼貌方面的言传身教,这样做有利于幼儿园的系统教育在他身上发挥作用。体育锻炼是另一个好载体,比如游泳、轮滑、长走。扬扬从去年夏天开始学游泳以来,一直坚持每周四五个晚上这样的训练强度,让他不仅掌握了三种泳姿,强健了体魄,还培养了他的纪律意识,磨练了品质毅力,增强了生活自理能力。上述两方面贵在坚持,特别是家长的坚持,要时刻为孩子做出榜样。
二、通过让孩子体验各种技能开发他的兴趣,再把兴趣变成能力。
自从幼儿园开设兴趣班以来,我们一直把扬扬的兴趣班安排的很满,同时还让他参加了园外英语和数学培训班。我们发现,小孩子在学习过程中自己会逐渐适应这个节奏,养成学习的习惯,找到自己的兴趣点。有时,我们可以看到他乐此不疲展示他的学习成果,从中我们也能够知道他对什么感兴趣,或者说他在哪些方面有天赋。这时,我们会变身成孩子的忠实“粉丝”,给他鼓励和正能量,让他更想去探索和学习,获得更多的“成果”。我们还会根据他的特点适当加强某些方面的引导,让他能够把自己喜欢的事做的更好,比如,扬扬喜欢跟车有关系的东西,还喜欢算算数,在他玩停车场计时收费这样的游戏时,我们会给他提些建议或者出些“难题”,帮助他学会思考和主动学习。
三、通过带孩子参加公益活动,开展爱心与责任的养成教育。
扬扬在妈妈的带领下,这个寒假参加了到海淀区聋儿学校的志愿活动,在活动中主动表演节目,比如手语歌舞牵手、世界因我而美丽等,在相处和互动中结交了新的伙伴,大家一起玩的很开心,还获得了学校颁发的优秀“小老师”的奖状,这让他很自豪,也更多地了解了外面的世界,了解了社会上还有和自己不一样的小朋友,看到了他们生活与学习状态,增加了对弱势群体的关爱,同时对自己的成长也多了一份鞭策。此外,他还参加了在北京动物园举办的环保与爱护动、植物志愿活动,在实践中提高了与大自然的亲近度,巩固了幼儿园环保教育的效果。前些天,扬扬在商场里看到有家长带着孩子骑木马(商场装饰用),就主动跑过去给别人念“请勿攀爬”的牌子,表现出较强的责任意识和解决问题的灵活性,这点我们还是蛮赞的。总之,家长要关注孩子的成长,为孩子多创造一些社会实践的机会,尽可能抽出时间陪伴他,让他拥有阳光、健康的心态。
说起孩子,相信每位家长都会停不住嘴,如果一定要给对吕明扬的期望做个简单的总结,我们希望他有个好身体,养成好习惯,做个好公民。每个孩子都是独一无二的,扬扬的故事仅当抛砖引玉,做好家园共育,孩子们都会有精彩的未来。
篇19:2024专题节目《榜样》观后感
全文共 718 字
+ 加入清单榜样是一面旗帜,能够指引人们前进的方向;榜样是一支号角,能够激励人们不断追求;榜样是一面镜子,能够映照出差距和不足。鞠躬尽瘁的廖俊波、执着奉献的吴金印、坚守信念的陈先达、“小巷总理”吴亚琴、生命守护神的杜丽群、大国工匠的胡双钱、闯出脱贫致富路的塘约城党总支等等,他们的事迹是那么的淳朴、真实,平凡中彰显伟大和感人,他们无疑都是我们永远学习的榜样和追赶的目标。
吴金印、吴亚琴、塘约城党总支书记左文学、主任彭远科,还有西藏“第一书记”的尼玛江村等党员干部,他们长期工作在基层,脚踏实地,埋头苦干,履职尽责;他们不忘初心,牢记誓言,信念坚定。在他们身上,集中体现了中国共产党的宗旨观念、优良传统和务实作风,体现了当代共产党人的人生理想和事业追求,体现了中国共产党人为民实干担当、勤勉敬业奉献的优秀品格。
他们为什么要这样做?为什么他们能够这样做?我想,这既是信仰的力量,也是榜样感召的力量。在他们之前,有为了追求光明而不惜头颅身躯的革命英烈,有为了人民利益鞠躬尽瘁死而后已的时代楷模。一代又一代共产党人,就是在这样的前赴后继中始终保持了共产党员的本色,牢固树立了全心全意为人民服务的宗旨!
廖俊波等人的平凡事迹,让我感动。他们质朴的叙述,让我深受鼓舞和激励。他们都是真实的人物,他们就在我们身边,他们不是高山不可仰止的神话,但他们的所作所为却值得让我们为之醒悟和反思。和他们相比,我们做的够吗?不,我们做的远远不够。诚然,在物欲横流的时代,在市场经济转型发展的瓶颈阶段,我们中的许多党员干部都不自觉地陷入了迷茫,有的甚至逐渐颓废。与革命先辈们相比,我们淡漠了当初的忠诚和无畏;与电视中的榜样们相比,我们缺少了几分执着和坚定,缺乏了几分责任与担当。
篇20:防近视节目观后感
全文共 750 字
+ 加入清单今天是世界爱眼日,是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视,就得按以下几方面做:
食物对保持好的视力起着重要的作用,多食一些健脾养胃和补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品,能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要,黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展,应适当控制甜食,经常吃碱性食品,如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼:要避免视力衰退,就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实,这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物,特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离,不要太近了,但也别太远了。
看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息,如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。
看书、写字、打电脑一段时间后,除要让眼睛休息一下,还应该让眼多看看远处的景致,如远处的树,远处的云,最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。
在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上,光源一定要使用颜色接近自然光的颜色,不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天读书写字时,最好不要使用人造光源。
不要在运动的物体上看书。长期这样做,你的眼一定是一个近视眼,再继续这样做,就会由低度近视变为高度近视。
当你的眼睛有疲劳的感觉时,不要急于做眼保健操,而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。
我们应该把每一天都当成世界爱眼日!