一年级小学主题班会活动记录20篇(汇集20篇)

朋友，你看过葫芦岛的大海么?葫芦岛是一座美丽的海滨城市，这里的大海景色优美，是个所有人值得去体验的好地方! Friends, have you seen the sea of Huludao? Huludao is a beautiful seaside city, the big sea scenery here is beautiful, it is a good place for everyone to experienceWell, ok, wipe

这天，我专程去拜访大海，我是怀着无比激动的心情启程的。刚下车，就有一股无比清凉的海风吹来，其中还掺杂着大海的气味。我深深地呼吸了一次，发觉我的整个身心、每个细胞和毛孔都放松了一般。随着海风，我听到了浪花翻涌和人们的欢声笑语，这更使我想迫不及待地奔向大海。来到海边，我第一眼看到的是一望无际的大海和柔软的沙滩，许多人在沙滩上尽情地玩耍。

放眼望去，大海就像一块湛蓝的地毯，上面绣着细密的花纹;它又很像老奶奶的脸，带着许多皱纹，但平静而祥和。我的视线从脚下的海水一直望到水天相接那边的地方，只见海水的颜色是多层次变的，像是大画家画的渐变色，白色、浅蓝、深蓝。远处来的浪花打到礁石上，又掀起一阵风波。我微微闭上眼睛，用心感受海的声音，就像是在听一曲和谐的但又无比有力量的曲子，让人沉迷其中。

睁开眼，眼前却像换了一个世界一样。再仔细看，海面上还有不少礁石呢!它们姿态各异，有的像在唱歌，有的像在跳舞，有的像在读书，还有的像在梳妆打扮。还有一些大家伙，有的像被咬了一口的甜甜圈，有的像一个沙滩排球浮在海上，还有的像一柄宝剑插在海中，好似在守护这片大海的宁静似的。有一些调皮的小孩子爬到一些光滑的礁石上做着各种动作，假装自己是一位盖世英雄，惹得许多人发笑。

他们的笑声把我拉回到了沙滩上，我一回头，才发现沙滩上早已人山人海。我在沙滩上坐了下来，金黄色的沙滩在阳光的照射下像金子一样，但它并非像金子那般冰冷、坚硬。沙滩上，人们和沙子一样热情如火，有许多孩子在沙滩上捡贝壳、堆沙堡，玩个不停;有许多年轻人埋着沙子、趟着海水，尽情地享受大海的馈赠;而老年人呢?就在饭后来散步，享受这难得的时光;还有许多游人，拿着照相机记录下这美好的一刻。慢慢地，我也融入到了他们其中，我们捡五颜六色的贝壳，放入自己的篮子中，然后互相展示;我们还看海鸟，其中常见的是海鸥，海鸥身体几乎全部是白色的，有些头是灰色的，翅膀是白色的。我们尽情地玩乐，以至于忘了时日。

夕阳西下，我们乘上一艘小船，迎着海风，大声地喊出烦恼，一刹那，烦恼灰飞烟灭。家乡的大海，也许有着一种未知的魔力

在我人生的沙滩上，有许多个脚印，这些脚印虽然有大有小，有深有浅，但每个脚印中都蕴藏着一个故事。 On the beach of my life, there are many footprints. Although these footprints are small, deep and shallow, there is a story in each footprint.Essence

一个小小的脚印中是我牙牙学语的故事，“快，叫爸爸!叫爸爸!”“爸爸!”“呵呵，真乖!”在我牙牙学语的时候，每一声“爸爸、妈妈”都会让父母合不拢嘴，每一个简单的单词都会让他们夸奖我老半天。

沿着脚印走啊走，走到了一个不大不小但非常重要的脚印。那是我五年级时对父母撒的第一个谎，那天晚上，老师不知怎么的布置了很多作业，我回到家匆忙吃了点饭就开始写作业。十点多了，我还没写完，还剩下一篇作文，妈妈一遍遍的问我写没写完，我不敢告诉她实情，因为我知道她肯定又要唠叨我，我心想：要是把这篇作文写完了再睡，那得到半夜了，还不如明天到学校补，我想到这里就骗妈妈，告诉她我写完了。

第二天来到学校，别人问我写完了吗?写到几点?我含含糊糊地回答了几句，一直不敢拿出来补。上课了，老师要收作文，我还一个字都没动，我只好说落家了，本以为这事就这样过去了，可谁知老师打电话让我妈妈给送来，妈妈没找到作文本。老师看出我可能没写，就问我是不是没写，我心虚的点了点头，老师把我妈妈找来，批评了我一顿，我哭得天昏地暗，怎么回去的都不知道。

的脚印里充满了爸爸妈妈的欣慰和骄傲，那是我十二岁生日那天留下的。孩子的生日就是父母的受难日，我生日的主角不是我，而是我的父母。我尝试着炒了两个菜，虽然一个菜忘了放盐，一个菜又太咸，但这也让父母和我感到了我的成长。

人生的沙滩上还有许多空白，以后的路还很远，这沙滩上还要有更多更大的脚印，脚印里的故事一定会更美丽更丰富……

中秋节是快乐的，是团圆的象征，是充满喜悦的象征。我醉拍手狂歌，举怀邀月，对影成三客。起舞徘徊风露下，今夕不知何夕。便欲乘风，翻然归去，何用骑鹏翼。水晶宫里，一声吹断横笛......

"但愿人长久，千里共婵娟。"自古以来，天空中那轮皎洁的月亮，披着一层神秘的面纱，被诗人吟诵，被人们拜舞。人们一向对月亮充满幻想。

明月中秋全家聚，月下私语乐融融。中秋之夜是个祥和，完美的夜晚，家家欢聚一堂，坐在月光下吃月饼，该是多么舒服呀!

去年的中秋节我是在我奶奶家过的，那一天，亲人们都来了，还是八月十五的夜晚最热闹，我们一家欢聚一堂，坐在阳台里等待月亮仙子的出现，但是等了半天，连月亮的影儿都没见着。我有些灰心丧气，抓起一个月饼吃起来，我心里有些纳闷：为什么中秋节就要吃月饼呢我就去问乃奶奶，奶奶告诉我，在元朝的时候，君主怕子民造反，就下令十家合用一把菜刀，这十家还要供养一个蒙古奴隶主的爪牙，这些爪牙横行霸道，人民叫苦连天，一位正义的大臣看不下去，就在中秋月下，给月饼里塞进许多写着"爱国正义，推翻王朝，一齐连手，还我河山"的字条，把这些月饼送到人们家里。人们看到字条，就有了动力，最终，推翻了腐败的元朝。往后，就有了中秋佳节吃月饼的习俗。听完奶奶讲的这个故事，我陷入了沉思。突然，弟弟叫了一声;"快看，月亮升起来了!"我们望着那皎洁的月亮，眼圈都红了，想到了那些因工作繁忙而不能归家的人。这时，奶奶从冰箱里拿出几大盘月饼和许多好吃的，摆放在月亮的下面，听说这叫做供奉月亮。奶奶在烧香敬纸，我看着头顶上的月亮，她越来越亮，仿佛正对着我们笑呢。这个晚上，奶奶家的笑声一向到十二点才结束。

鱼知水恩，乃幸福之源也。这是鱼儿对水的感恩。 The fish knows the water, it is the source of happiness.This is the gratitude of the fish for water.

落红不是无情物，化作春泥更护花。这是花儿对根的感恩。

鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。这是雏儿对母亲的感恩。

——题记

感恩是生活中的大智慧。人生就像是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。你感恩生活，生活将赐予你明媚的阳光;反之，你不感恩，生活将会为你开启通向地狱的门，你的生活将一片黑暗。学会了感恩，你将拥有亮澄澄的蓝天。

感恩是一种品德。有的残疾人，没有因自身的缺陷而颓废，心境却一派高远，尽自己的努力感恩社会。这是一个个大写的人!他们怒放自己的生命，用自己的光芒照亮整个世界。学会了感恩，你将飞得更高，飞得更远!

感恩是人生处世的基本法则，拥有感恩之心才能不断荡涤灵魂。感恩，来自于博大的胸怀;感恩，塑造着我们的心灵;感恩，充实着我们的生活。

感恩，有时侯不需要昂贵精美的礼物，但一定要有细致入微的关怀与问候;感恩，有时候不需要激情澎湃的话语，但一定要有一点一滴的行动与努力;感恩，有时不需要甜甜蜜蜜的团圆，但一定要有远在异乡的的真诚与思念。

感恩像流畅的小溪，缓缓驶进心田，她跳跃着;

感恩像河流，奔流着，前进着;感恩像浩瀚的大海，有着纳天地的胸怀，载着良知之舟驶向远方。

花儿芬芳，是为了感恩雨露的滋养;鸟儿飞翔，是为了感恩天空的宽广;鱼儿欢畅，是为了感恩溪水的流淌。让我们学会感恩，学会回报。

感恩，为我们未知的旅途点缀绚烂。

清明节森林防火主题班会的召开，让学生认清当前森林防火的严峻程度，以及我们同学在日常生活中的用火安全存在的隐患。

教学目标：1、认识森林的重要作用。

2、了解森林火灾的危害。

3、懂得一些基本的防火知识。

4、了解火警电话以及报火警的方法。

教学准备：森林图片;火灾后的图片。

教学过程：

(一)、看图导入新课。

出示美丽的森林图片。

师：同学们，这些图片美吗?你们知道他们是什么吗?对，它们就是森林，是我们人类赖以生存的朋友。那么你们知道森林有什么作用吗?

(二)、森林的重要作用。(生畅所欲言，师加以点拨，总结)

1、森林是空气的净化物。

2、森林有自然防疫作用。

3、森林是天然制氧厂。

4、森林是天然的消声器。

5、森林对气候有调节作用。

6、森林改变低空气流，有防止风沙和减轻洪灾、涵养水源、保持水土的作用。

7、森林有除尘和对污水的过滤作用。

8、森林是多种动物的栖息地，也是多类植物的生长地，是地球生物繁衍最为活跃的区域。

但是，现在因为火灾、砍伐、毁林开荒，特别是火灾，森林的面积正在逐渐减少，有些植物濒临灭绝。我们的朋友再渐渐离我们远去。那么火灾有那些危害呢?

(三)、森林火灾的危害。(生就课前搜集的资料说一说，师总结)

1、森林火灾不仅能烧死许多树木，降低林分密度，破坏森林结构;同时还树种演替，由低价值的树种、灌丛、杂草更替，降低森林利用价值。

2、由于森林烧毁，造成林地裸露，失去森林涵养水源和保持水土的作用，将引起水涝、干旱、泥石流、滑坡、风沙等其他自然灾害发生。

3、被火烧伤的林木，生长衰退，为森林病虫害的大量衍生提供了有利环境，加速了林 木 的死亡。森林火灾后，促使森林环境发生急剧变化，使天气、水域和土壤等森林生态受到干扰，失去平衡，往往需要几十年或上百年才能得到恢复。

4、森林火灾能烧毁林区各种生产设施和建筑物，威胁森林附近的村镇，危及林区人民生命财产的安全，同时森林火灾能烧死并驱走珍贵的禽兽。森林火灾发生时还会产生大量烟雾，污染空气环境。此外，扑救森林火灾要消耗大量的人力、物力和财力，影响工农业生产。有时还造成人身伤亡，影响社会的安定。

师：森林火灾是森林灾害中危害最大的一种，根据联合国粮农组织和欧洲经济委员会共同出版的刊物《国际森林火灾新闻》，80年代以来，全世界有统计的森林火灾每年约25.5万次，年均危害的森林或其他林地面积636.7万公顷。该数据还未包括未统计的国家(如东南亚、非洲的一些国家)，实际的森林火灾次数和面积要远远高出上述数据，其燃烧面积约占全世界每年森林消失面积2000万公顷的一半，占全球森林总面积0.2%—0.3%。由于气候变化的影响，近些年来，世界范围大火不断，森林火灾成上升趋势，并且90年代后期随着长期干旱的到来，火灾从非洲东移，从北南移，从欧亚陆转向海岛地区——东南亚，使数百万公顷热带林遭到破坏，严重损害这一地区乃至全球的生态平衡。1987年5月6日中国大兴安岭特大森林火灾，1988年5月6日美国黄石公园大火以及1987年亚马逊热带雨林大火，尤其是始于1997年6月底，延续了10个月的印度尼西亚大火，已造成了巨大的灾难，引起了国际社会的广泛关注。

我国也是森林火灾严重的国家，据统计，建国以来，全国共发生森林火灾70.5万次，受害森林面积3874万公顷，烧死烧伤3.3万人，直接经济损失数千亿元。1987年大兴安岭特大森林火灾，燃烧了27个昼夜，过火面积133万公顷，烧毁的森林相当于整个海南省的森林面积，造成213人死亡，226人受伤，5.6万多灾民无家可归。1986年3月28日至4月3日，云南省安宁县青龙寺和玉溪市刺桐关相继发生两场森林大火，过火面积3.2万亩，参加扑火人员达一万五千多人，伤亡179人，其中牺牲80人。

(四)、森林火灾的预防。

每年的10月1日至翌年5月1日为我区重点防火期。作为小学生怎样做呢?生分组讨论，汇报交流。

1、要当好义务宣传员，大力宣传《森林法》和《森林防火条例》等林业法规，提高家长和周围群众的认识，做到有法必依、违法必究、执法必严，以法治林。

2、不在野外玩打火机、火柴、蜡烛等，不燃放烟花爆竹。

3、要照看好家里的老人、小孩以及痴呆傻者，以防火灾。

4、必须严格控制火源，不带明火进入林区。除了严防坏人破坏以外，对于野外生产用火，要有组织、有领导地进行，专人负责管理。做到“十不准”“五不烧”。

遇到火灾怎么办?首先要冷静、沉着，不要慌张，迅速地撤离火场，不要去救火。然后拨打火警电话“119”，让专业人员来扑救，记住报火警时一定要说清楚火场的准确位置，火情的大小，以及有无有毒有害物质，有无人员被困或伤亡。

(五)、回顾总结。

这节课你有什么收获，向同学们说说!

在2003年10月15日，杨利伟叔叔坐上了神舟五号，准备驶向太空，当数到“6”的时候，杨利伟叔叔向我们敬了一个标准的礼，全场顿时掌声如雷。飞船起飞了，他载着我们的梦想，希望与祝福，飞向了美丽的太空……

如果我是航天员，我就要在太空飞翔，登上月球、火星……去观察太空，看着密密麻麻的小行星，看着蔚蓝的地球，看着庞大的土星……如果我是一名航天员，那我就坐着飞船，飞向银河系中。看着月亮微笑，让我想了在月宫中的嫦娥。

想着，想着，我似乎真的成了航天员。我穿着航天服，跃出飞船，在天空中走……旁边的木星似乎在召唤我!我赶紧登上木星，穿上保护膜，跃入土星……土星里没有一点风，只能看到祥和的大地，石头。木星的景色非常奇特，到处都是金灿灿的石头。冥冥中，似乎有木星人向我走来。我重新坐上飞船。飞到了水星，里面都是水，没有一点生机。我又来到了生命星球，看着大地，似乎这个星球马上要流出清澈的水，长出绿色植物……似乎生命星球上很快就能生出动物，在田野里奔跑，鸟儿叽叽喳喳的叫着。这个星球，既有水又有空气，这不正是我们寐以求的城市吗?

希望，是可以实现的梦想。我的航天梦，并不是一个幻想，现在打好基础，将来才能实现我的梦想!

爱就是时刻萦绕在你身边的缕缕阳光，那样真实，那样温暖。 Love is the rays of sunlight that always lingers around you, so real and warm.

——题记

细细品味母亲对我的好，不是轰轰烈烈，不似万马奔腾，却在平淡的生活中孕育出一点一点的感动。

又到了该上学的时候，可是天空中却飘起了丝丝细雨。心中不免黯淡了些许，不知如何是好。

望着钟表上的表针在不停地转动，到上课的时间也被一点一点的消蚀。您看看时间，对我说赶紧收拾东西，准备上学。

您穿着雨衣坐在前面，我也穿着雨衣，依偎在您的背上。雨愈下愈大，坐在车子上，能够清楚地感觉到雨滴在我的脸上、腿上。忽然间，您动了一下，您的背挺得更直了。一刹那间，我感觉打在脸上的雨滴小了许多，我明白，您这样做，是为了给我挡住那冰冷的雨滴。您还不时地叮嘱我，把腿往里面放，别淋湿了。一股暖流涌上心头，突然间，感觉脸上雨滴如注，但是抬头发现雨仍是那样，或许，那是感动的泪水吧。

到学校时，我清楚地看见您的头发和衣服都湿了，脸上也多了些许的皱纹，您的眼睛里透出焦急的眼神，您的样子就这样呈现在我眼前，那样真实而又清晰。

您怕我耽误上课，催我赶紧进去，我不舍地离去，您见我进了校门才走，我不时地回头张望，看着您逐渐远去的身影，流下了两行暖暖的泪。

那场雨，让我明白了您深深的爱。那场雨，让我一下子成长了许多。

细细回味母亲对我的好，在平凡的生活中孕育出一点一点的感动。

每逢春节，家家户户都要精选一副春联，贴在自家门两旁，增添喜庆气氛。关于与贴春联，还有一个传说呢! Every Spring Festival, every family must select a pair of Spring Festival couplets, attached to the sides of their own door, adding a festive atmosphere.There is another legend about the Spring Festival couplet!

有一个鬼域，鬼魂都居住在那里，那些鬼魂只有在夜间才能到人居住地方。鬼域当中有座山，山上有一棵覆盖三千里大桃树，树梢上有一只神鸡，每当清晨神鸡长鸣时候，夜晚出去游荡鬼魂必须赶回鬼城。鬼域大门在桃树东北方，门边站着两个神仙，名叫神荼、郁垒。

如果有鬼魂在夜间干了什么坏事，神荼、郁垒就会立即把它捉住，用芒苇做绳子捆绑起来，送去喂神虎。因此天底下鬼都害怕神荼、郁垒。于是民间就用桃木刻成神荼、郁垒模样挂在自家门上，以避邪防灾，这就是桃符，也就是门神。后来，人们干脆在桃符上刻上神荼和郁垒名字，认为这一样能镇邪驱灾。

到了宋朝了呢，人们便在桃符上刻上富有辟邪、祈福、求运寓意诗词，挂在门上，一来，还可以辟邪去灾。二来，能表达自己美好心愿。这样就形成了最初春联。后来，人们又将桃木换成了表示喜庆吉祥大红纸，在红纸上写春联，在除夕夜贴到门窗两旁。

年年我们家都贴春联，今年春联上联是：虎去雄风在。下联是：兔来喜气浓。横批：越过越好。门心是一个兔子形状福字，可爱又喜庆。年三十儿，我帮着妈妈一起贴春联。我一手拿着剪刀，一手拿着胶带纸。我们很快分好了上下联，正要往上贴时候，我和妈妈却发生了矛盾。妈妈说上联应该贴左边，我说上联应该贴右边，我们各执己见，互不相让。于是我提议找“专家”去电脑上查。

用百度搜索以后，发现电脑上什么说法都有，让我哭笑不得，有说左为上，上联应该贴左边;有说右为上，上联应该贴右边;还有和稀泥说：现在是个个性化社会，左右都无所谓，过去是从右到左书写，现在是从左到右书写……不一而足。看完之后，不但没有清楚反而更糊涂了，真是一头雾水!过大年了，为了让妈妈高兴，我们还是把上联贴在了左边。

春联贴好了，我退后了几步欣赏着比平常漂亮了许多家门，红纸金字闪闪发光。愿我们生活像横批写一样，日子“越过越好”!

今年暑假，我和爸爸妈妈一起来到三亚，那是我第一次看到大海，也是从那时候，我爱上了大海。 This summer vacation, my parents and I came to Sanya with my parents. It was the first time I saw the sea. From then on, I fell in love with the sea.

来到三亚，海天一色的大海呈现在我的眼前。湛蓝湛蓝的，明亮的像个镜子闪闪发光，一眼望去看不到尽头。大海上方飞翔着海鸥。好一幅美丽的景色。

大海的海风让人惬意。当海风扑来时，我的烦恼被吹到了九霄云外，喜悦被吹回来了。我奔向大海，跟大海握手。这时，大海也向我吹来一阵惬意的风，风从我的脚底吹过，我脚一软，坐在沙滩上，和大海嬉戏玩耍。玩累后，大海平静了，我躺在沙滩上享受惬意又美好的海风。

这时，海风悄悄地离开了，海浪却迈着轻盈的步伐向我们走来。海浪前赴后继地涌上来，一层叠着一层，永不休止。每个海浪都想涌上岸观看美景，但离岸上只有一步时，就消失得无影无踪。海浪就像落入海里的花朵，让人看得眼花缭乱。

海上漂浮着巨大的游艇，非常壮观，海里的小鱼都好奇地围着这个“大怪物”左看看，右看看，鱼儿们都不知道什么东西漂到了它们生活的地方。从远处看，就像有一条巨大的鱼侵犯了这个美丽的地方。

在沙滩上，我禁不住沙子的诱惑，专心致志地玩起沙子来。过了一会儿，我看着我建的城堡，就想着自己来到了小人国，我一脚就能把沙堡踩塌，当我想把沙堡毁掉的时候，脚就离沙堡一步之遥，我却又把脚收了回来，不忍心伤害这个美丽的沙堡。

我爱大海，我爱惬意的海风，我爱豪放的海浪。

在我的世界里，有着许许多多的梦想，其中就有航天梦。

2050年，地球收到外星人的来信，原来是外星人邀请我们去他们的星球做客，让谁去好呢?经过重重考验，我荣幸地担当了此重任。

我穿上了航空服，来到外太空——宇宙。突然，我发现有一个不明飞行物——UFO正向我飞来，于是我便跟着它，来到了他们的星球——XO-8350星球。

哇!这里的房子竟然都是透明的，在灯光的照射下闪闪发光。而且高到看不到顶，据说都在五百层以上，真难以想象啊……接着外星人又带我来到他们的果园，他们的果园只有一棵果树，树枝粗壮得有一间屋那么大，树叶茂盛，像一顶可以遮住一个城市的大伞，最奇怪的是，上面结满了各式各样的水果。有桃子，苹果，石榴，杨梅……就连长在地上的草莓都结到了树上，好神奇啊!“远方的客人，想吃什么水果你就摘吧”。我连忙像只小猴儿一样上树摘了一个橙子，不料，在我刚摘的叶柄上马上开出一朵粉红的花，看得我目瞪眼呆。外星人忙说;“明天它就是一个橙子了”。听了他的话，我的眼前顿时出现了一幅画卷，一棵葱葱郁郁的大树上，开满了五颜六色的花，结满了一年四季的水果……

我正陶醉在美丽的画卷中，忽然身边一阵震动，我睁开朦胧的眼睛，原来我做了一个梦，一个一直在我心里的航天梦。我想虽然这只是一个梦，但是我相信，只要我们人类不断努力，不久的将来它就会变成现实。

日期

2015.9

参加人数

46

形式

班会讨论

内

容

摘

要

教学目标：

1.使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2.使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

教学过程：

1.导入

大家看一看这幅照片，你认识他吗

听了这个故事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

2.溺水已成为我县中小学生的“头号杀手”，今年５月以来，已发生数起中小学生在节假日溺水事件。随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。

在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，我们外出游泳洗澡严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。

3.溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。

4.如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快

5.课堂总结：

同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天？

结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好!

家，是每个人成长的第一乐园;家，是一个永远让人留恋的地方;家，是心灵的港湾;家，是充满爱的天堂。第一次进入这个温馨的、由54人组成的大家庭时，望着同学们嘻嘻哈哈的笑脸，看着老师们和蔼可亲的面孔，我感觉到快乐。 home, is the first paradise for everyone to grow; home, a place that is always nostalgic;Heaven.When I first entered this warm and 54 -person family, I looked at the classmatess hip -hop smile, and looked at the teachers affectionate face. I felt happy.

时间在流逝，一晃又是三年。老师们精心地教导我们，仿佛是一个慈爱的母亲，把自己所知道的都传授给我们，把自己的希望托付给我们，让我们长大以后能干出一番事业。而我们，就像一个听话、什么都不懂的婴儿，仔细地听讲，吮吸着书中的知识，吮吸着学习中的快乐，在一次次挫折，一次次成功下不断地茁壮成长。

班级就是我们的家。我们每天都在不断地思考，思考能为班级做什么，思考怎样才能为班级献出自己渺小的一份力量。这个学期，我们班的班主任黄老师建议我们建立一个医药箱，让突然呕吐、发烧等症状的同学能够得到帮助。

听到这个建议，第二天，我们班的一位同学就买来了一个医药箱，然后在里面放进各种的药物。其他同学也将一些止血贴等的药物放进了医药箱。班级是我们的家，班级陪伴我们成长，它与我们共同进退，共同和我们分享快乐、分担苦恼。班级就是我们的家!

我爱我家!

美丽的大自然是一个著名的设计师，它描绘的大海无边无际，一朵朵浪花在碧蓝的图纸上绽放。

这蔚蓝的图画中，有人喜欢活泼的鱼儿，也有人在寻找过往的船只，更有人欣赏那广阔无垠的宽广。世上的人们，都想去那里品味风景的美丽。

可是，谁又曾注意过和大海比起来那微不足道的海鸥呢?

美丽的大自然也设计了许多的树来装点我的大陆。大树小树编织起色彩斑斓的世界。树由树干和绿叶共同组成。树干没有绿叶那样光泽无比，也没有光滑细腻的皮肤，可它也有可贵之处。绿叶从树干的枝丫上长出来，长大了，茂盛了，也要有树干的支撑。但有些人，只愿做绿叶，不愿做树干。没有树干的支撑，怎能显出绿叶美的所在?也有的人，不追求荣华富贵，认认真真工作，支撑起家庭这片茂密的绿叶。我们应该像他们一样，撑起祖国这片郁郁葱葱的绿叶。

“叮铃铃……”每当听到这美妙的下课铃声，我条件反射似的想起了课间欢乐的十分钟。但是老师还在讲课，一些女同学拿出橡皮筋准备好老师讲完去操场，有些男同学准备好去操场上踢球。

就在这个时候老师说“下课”同学们就像离了弦的箭一样冲出了教室，看着快要被挤垮的门框和快要被踩烂的地板，真怕他们会把整座教学楼弄成废墟。

操场上，有的同学在踢毽子，有的在玩跳皮筋，还有的在玩捉迷藏。看！有的同学在踢足球，你传给我，我传给你。忽然有个同学猛的一踢，守门员没有接住，球进了，看热闹的同学们大声欢呼，为他们的球队喝彩。还有的同学在扔沙包，有个同学在中间，两个人一人一边，两边的同学用沙包打中间的同学，中间的同学左躲右躲，像一只活泼的小猴子，打来打去就是没有打中。

“铃······”上课铃响了，喧闹的操场立刻安静下来，像澎湃的潮水开始退潮了。同学们回到座位上，又开始了紧张的学习。

当我们得知午时能够上操场玩时，我们兴奋极了，一个个欢蹦乱跳，班里顿时炸开了锅。这可是我们用两周的优秀表现换来的呀!

盼星星、盼月亮，最终盼到午时那节活动课了。同学们有的带了羽毛球、有的带了足球、有的带了跳绳、还有的带了毽子……令人眼花缭乱。

张教师带我们悄悄地下了楼，来到操场。一见到操场，同学们立刻欢呼雀跃起来，各自找对手一齐玩。看看那边：张欣悦一个猛打，羽毛球落到了陈大任的后边，陈大任要去接球，结果一不细心绊倒了，惹得我们哄堂大笑;再看看这边：张丁文和赵秋实在当各方的守球员，对方发来一个球，张丁文忙拦截住，可球越滚越远，张丁文急得焦头烂额，突然他急中生智，把自我的包甩了出去，球被堵住了;最终看看这儿：王超然、腾俊慈、仲璟天等同学都在往篮球筐里投毽子，这是有的毽子被卡住了，郝梅兰、杨海天就说：“看我的!”把自我的毽子往上一投，啊!不仅仅他们的毽子没被卡住，并且还把卡得毽子投下来了……同学们玩得兴高采烈，犹如一只只自由飞翔的小鸟。

我也随同学们一齐玩了起来。我把带来的毽子抛向空中，再接住，再抛向空中、接住，周围的人也纷纷效仿，顿时空中一上一下地飞起了一大片五颜六色、光彩夺目的“蝴蝶”，令人赏心悦目。

不知不觉地下课铃就打响了。同学们个个都垂头丧气地想：“要是能再玩一会就好了。唉!什么时候才能再上这样的课呢?估计还得很长时间吧。唉!唉!”

天下没有不散的宴席，我们是该回去了。临走前，我望了望这美丽的操场最终一眼，就恋恋不舍地回了教室。

过年了，从丙申年到丁酉年。大年三十，各种祝福从各种渠道涌来，有发微信的，有发短信的，有打电话的。总而言之，这个年，我收到了许多祝福。 New Year, from Bingshen to Ding Yinian.In the 30th year, various blessings came from various channels. Some of them sent WeChat, some sent text messages, and some called.All in all, this year, I received many blessings.

从姥姥家往家走，路上去了一趟花苑，想买几只香水百合，谁料只有几家开门，还不让进，我们只好托人带话要了三只粉色百合，三只白百合，六只康乃馨，以及一小把满天星。已经开放的百合散发着幽幽的淡香，其他则拢着花蕾，一会儿再开。艳粉的康乃馨六朵一齐怒放，锯齿形的花瓣遮住了花蕊，倒也不香，但很有眼福。满天星全开了，十分像天上的繁星，雪白的小花只有一粒豌豆大，娇小可人。

回家后将它们插入花瓶，合在一起，既有百合的淡雅，又有康乃馨的美丽，加上满天星的一丝点缀，更好看了。

妈妈告诉我：“过年的时候放百合花会百年好合哦!”

原来如此，怪不得买这么多呢!我恍然大悟。

很快开始看春晚了，电视给了我一大惊喜---没费了。只好上爱奇艺搜同步直播，看的也不错。今年的春晚没有特别多的新歌，倒把“老歌”翻出来唱了许多，也邀请很多新人来。比方说，一开场把电视剧放了上去，杨导在思维上又跨了一小步。

在大年三十这个晚上，每个群中总会有红包。我的微信响个不停，一看，七大姑八大姨、男同学、女同学都发了红包，也抢了几个，没抢上的，只好在群里“投诉”发的人太小气，抢的人太快了。

爸爸才是“丰收”了，他公司的群里，老板发了每人8.88元的红包50份，妈妈就没有这么幸运了。

次日，我醒来了，丁酉年的第一抹阳光洒在我的身上。我对过去的一年做了个总结，学习要往高提，期末的分数令我有些失望，心理素质不太好，太爱电子设备，眼睛视力下降了……

但全新的一年来了，一切从零开始，我要把自己进行一次提升。

综上所述，可曰一副对联，上联：玩物丧志全清零，下联：来年提升节节高，横批：万象更新。

落日的余晖染红了天空，照着我的脸依旧是暖洋洋的。12月25日是圣诞节，我得到了一份特别的礼物——2020年全年邮册。

早上，我刚刚睁开睡眼惺忪的眼睛，就发现床头有一只胖胖的袜子，仿佛有什么宝贝装在里头，于是，我带着好奇心连衣服都来不及穿就急着去打开它。啊!有一封信和210元money(钱)，我心中一振，兴奋不已。

信中说，我那亲爱的妈妈见到了圣诞老人，因为老人嫌背包重，今年要换一种方式送礼，信中还提到以兑换的方式让我拿着210元向同班同学(姓周名涵)去兑换邮册。

放学的时候，我兴奋地和周涵兑换了全年邮册，抱着沉甸甸的邮册回家了。

我一进家门，妈妈就冲了过来，帮我卸下书包，开始问东问西。

“岚岚，你今天在学校开不开心啊?”

“岚岚，今天中午学校吃什么好吃的了?”

“岚岚，今天老师有没有表扬你啊?”

……

一个接着一个问题从我耳旁飘过，我就如一只泄了气的气球一般，又如一堆烂泥似的没精打采地往书房走去，妈妈仿佛是我的秘书，一边拎着我的书包一边跟在我身后继续问着，我都快受不了了。

“岚岚，圣诞礼物你喜欢吗?”妈妈继续提问着，此时，她的眼睛睁得大大的，一副期待的表情。

我一听到“圣诞”这词整个人就像仙人附体一样精气十足。

“嗯，嗯!”我使劲点头，脸上露出灿烂的笑容，“老妈，你什么时候把信放进袜子里的?”我的眉头高高扬起，快要飞起来了。

“这个嘛!我等到圣诞老爷爷后在12点半放进去的，你要知道奥，我等圣诞老爷爷很辛苦的!”妈妈眉飞色舞的说着。

但是，她的目光还有些飘忽不定，一看就知道在说谎，一想到她的用心良苦，我没有立刻揭发她。

“真的?”我好想看看你的圣诞衣在哪儿啊，长啥样啊?”

“我，我的?那是圣诞老人穿的……

她继续断断续续地解释着，我也不和她再争下去了。

虽说，这是我可爱的妈妈编出来的，但是我知道这里头蕴藏着妈妈对我深深地爱。我爱您，亲爱的妈妈!谢谢您，也祝您圣诞快乐!

经过四个多小时的奔波，我最之后到了日照，这下我最终能够亲眼目睹大自然创造的美丽了。 After more than four hours of running, I came to Rizhao at the end. Now I can finally see the beauty created by nature.

我们先来到了九仙山，这几块梯田，这一块块梯田个个摆放得井井有条，但这不像刻意摆放的，因为它给人一种清新优雅的感觉，让人能够心旷神怡把所有的烦恼都抛到脑后，我想这就是大自然神奇的魔力吧。这嫩路的草的草蔓延在一望无际的山上，像是给山披上了一件朴素的外衣。

沿着悠长的石子路我们来到了大峡谷，那里的石头个个的坚定地立在川流不息的溪水之中，像一个个威武的骑士，保卫着这一带的和平与安定。那里的水能够没过膝盖可是依然清澈见底，透过水能够看见小鱼、小虾苗在水中嬉戏。它们是来欢迎我的吗;是来找吃的吗;还是和我一样来看那里风景的。我又走得深了点，我看见了一些石头，它们的一些棱角已经被水磨得几乎圆滑了，我猜他们必须有几百年了吧!

第二天我们来到了五连山，五连山很陡，我们只能用借助岩石或小树攀爬。快到山顶时我们来到一片树林，那里全是绿色，让我根本分不清哪是树哪是草。突然，千绿之中一点红，我走近一看原先是一个野草莓，他长得和桑葚差不多，只可是他是鲜红的。在这片林子中指引我们前进的仅有那一条土路，山林里到处藤条缠绕，树叶上带有几滴的露珠，在阳光下释放了他自我的所有美丽。

经过我不懈的努力我最终攀登上了山顶，我呼吸着清新的空气，凉爽的风吹拂着我的头发，我此时有一种征服的感觉，此时此刻我想到了以前从未想过的;大自然创造出了了美丽的奇迹给我们，我们是不是也应当也珍惜他的创造呢。

该来的总会来的，昨天因下雨躲过的晨跑今天我们经历了。

从校门口出发，我跑的上气不接下气，胸口发闷，难受得很。快坚持不了的时候，我望了望路旁的迎风摇曳的绿叶，它们在向我招手致意!

我的耳畔传来母亲对我的嘱咐：“你要坚持，跑个一学期，你的身体素质就能提高了。”

是啊，万事开头难，不坚持下去，怎么能成功?午后的阳光，照在身上暖暖的，镀了层金的树叶偶尔的某个角度可见其光芒。我喜欢下午四点后的阳光，温和，不似正午时的烈日炎炎令人讨厌，它是我所偏爱的。

从女生宿舍走向教室的路两旁栽了一排排位置有序的橡树，现在，我还并不知晓它们的名字，正如它们也不认识我。我问了同学，他们也并不知道，一定要找个时间去认识它们，既无法问到，便通过树上的名牌吧。

从女生宿舍走出，沿途有绿树为伴，鸟儿为友，只身一人也不觉得孤单寂寞。

走着走着，我发现了树旁有一个塑料棚，约有四份之一的教室大，会是用来种菜的吗?真想弄明白。

冬天的积雪覆盖了大地，好似是一层厚厚的棉被，把世界包裹了起来。 The snow in winter covers the earth, as if a thick quilt, wrap the world.

不禁想起雪莱所说：“哦!北风!冬天来了，春天还会远吗?”

凛冽的寒风终于在无数的期待中不甘地弱了下来，只有冬天残存的意识还在催眠着大地，但是扒开积雪，已经能看到顽草的嫩芽了，好奇宝宝似的只探出个小脑袋。好像有什么声音?对了，那是小溪破茧而出的乐声，那是灰熊惊天动地的哈欠声，还有积雪反抗阳光的滋啦声。

春天苏醒了。

火红的歌谣，从柳絮中轻轻绽开，扑入沃野的身影，复苏了春天畅笑的眼睛。心中迸射出的朝气，一丝一缕都在向外扩散，埋入大地的深根，在春天松软的土壤里，生出勃勃生机，自由舞蹈。

晚上，有春雨沙沙沙地下，我心里就想象着春雨滋润过的树木、绿叶是何等的清亮，花儿是何等的风情万种。平时被冷落的树木成了我首先关注的对象，站在树下，看着粗壮的枝干，就会想到蓝天之下大写意似的绿叶更绿了，像经历了风雨之后的青春少女一样内涵更丰富了，风姿更绰约了。

清晨，我被窗外一种仿佛是从遥远的童年传来的鸟声惊醒。被这久违的声音吸引着，贪睡的我披衣起床，打开门窗，就看见楼下那几棵树上多了一群小鸟，它们在绿叶间、枝条上穿梭跳跃，不停地鸣叫，叫声并不怎么动听，“叽叽叽”的，像竹筷在碗上的敲击声，但是叫得真诚，像是呼朋引伴，又像是在赞美使它们重返家园的春天。

我在树下伫立良久，思绪万千。我钟情于这都市中盆景式的春天，我更加看到了我心中那片春天……

心中的春天，纷纷露出的和煦，深情地浸遍大地，使心和根有了一种崭新的力量，也在三月的氛围中间，孕育生长。

踏着脚下的每一寸土地，沐浴着清晨的每一缕阳光，注视着眼前的青山绿水、绿叶红花，我心潮澎湃，激动地回味着家乡这一片热土每一个前进的足迹 Step every inch of land under your feet, bathe every ray of sun in the early morning, watch the green mountains and green leaves and red flowers in front of me.Taste the footprint of every hot soil in my hometown

听爷爷说，家乡以前很穷，但改革开放后科学技术的普及，再加上党的惠农政策多，家乡如今也富裕了漂亮别致的楼房取代了祖辈代代传的破旧瓦房，宽阔平坦的水泥路取代了泥泞不堪的乡间小路行走在小城，随处可见绿树红花相互辉映的生态景观、休闲广场，连着翠绿的群山，和着淙淙流水的声音，构成了一道道亮丽多彩的风景线，真不愧是人间仙境啊!

看!美丽的凤山脚下，蜿蜒的湖头溪与龙潭溪两水合一，水面自然展阔，激流扬波，呈“S”形自西而东奔流，若白色的游龙环城骧伏腾跃，非常好看，人们形象地取名为“大龙湖”。最有特色的是：我县领导在规划建设两岸防洪堤时，别出心裁地在两岸花岗岩护栏上，精选了先秦以来七千多首古诗词，镌刻成全国独一无二的“十里诗廊”景观，让游客们陶醉在美妙的诗意之中，流连忘返。

站在岸边放眼望去，只见湖面水光潋滟，碧波百顷，两岸风光，青山叠翠，如诗如画，让县城像传说中的蓬莱仙景一样，充满诗情画意

如今，一座“宜居、宜业、宜商、宜游”的现代山水茶乡已经在悄悄地崛起，宛如镶嵌在“海西”版图上的一颗璀璨明珠，闪耀在福建的东南。平坦的大道、高高的楼群、来往的车流、红艳艳的刺桐花，还有绿油油的山峦，汇成了一副多姿多彩的自然画卷

中国美了!家乡美了!我深吸一口和着泥土芬芳的气息，醉了!