2016年里约奥运会傅园慧采访视频精品20篇

为培育和践行社会主义核心价值观，扎实推进文明河南建设，由中共河南省委宣传部主办，河南电影电视制作集团有限公司、文明河南建设领导小组办公室承办的“践行价值观映像文明河南”微电影、微视频征集活动，从即日起至2015年12月18日(以作品邮寄时间为准)，面向全社会征集，所有微电影创作者、微视频爱好者(单位、团队)均可参加。

一、作品内容

以“践行价值观映像文明河南”为主题，倡导文明新风，传递正能量，展现河南良好形象，创作接地气易于传播的优秀微电影、微视频作品，为中原在实现中国梦的伟大进程中更出彩提供精神动力，营造浓厚氛围。

二、征集要求

1.微电影：

(1)总体要求：选题精准，制作精良，艺术精湛，思想精深。

(2)具体要求：

a.紧扣主题，内容健康，题材新颖。

b.剧情相对完整，线索比较清晰，结构构思巧妙，注重创新创意。

c.摄制艺术高超，画面美观生动，镜头稳定，构图具备艺术美感，色彩饱和，还原率高。

d.演员表演真实，符合角色性格，形象刻画鲜明。

e.音画协调，语音、背景音、效果音、配乐等配音优美，服务主题。

f.原则上片长不超过15分钟，短时不限。

g.作品名称自定，类型、风格不限。

h.分辨率要求：有效显示格式1920×1080.smpte，1080p和480p，两种版本各一套。

2.微视频：

(1)总体要求：原创、观念独特，形式新颖，创意性强，易于传播。

(2)具体要求：

a.作品提交格式为：rmvb、mpeg、mkv或avi等(各种格式不限);作品分辨率不低于720×576，画面速度不低于每秒25帧。

b.体裁不限，可使用动漫、纪录片等各种形式。

c.作品短小精悍，原则上片长不超过2分钟，短时不限。

3.作品邮寄地址：郑州市黄河路117号，河南电影电视制作集团有限公司南楼313(邮寄光碟或u盘，包括作品和文字叙述三套)。联系人：王小姐、谭小姐。联系电话：(0371)*******、*******。邮箱：henanweidianying@126.com。

4.作品版权要求：参赛作品必须由申报者本人(团队)参与创作，因版权问题引起的纠纷，主办方概不负责;参赛作品不再退还，请自行备份;主办方对参赛作品拥有展览、研究、宣传、出版权。

三、奖项设置

对征集作品进行评选，对优秀作品进行奖励：

金奖1名：颁发小金象奖1座，奖励人民币30000元;

银奖1名：颁发小银象奖1座，奖励人民币20000元;

铜奖1名：颁发小铜象奖1座，奖励人民币10000元;

单项奖7名：最佳表演奖1名、最佳导演奖1名、最佳编剧奖1名、最佳摄影奖1名、最佳原创音乐奖1名、最佳创意奖1名、最佳人气奖1名，分别颁发证书和小金象奖奖杯1座，各奖励人民币5000元。

中共焦作市委宣传部

北京时间2016年8月6日，是第31届奥运会在巴西里约热内卢马拉卡纳体育场开幕的时间，一大早我还在和周公聊天，爸爸就拉我起床，让我陪他看奥运开幕现场直播，我不情愿地伸伸懒腰，慢吞吞地起来了，心想：有啥好看的呢，从我出生以来08年北京奥运，12年伦敦奥运，都没有什么很深的感觉，这一届奥运会开幕式有什么不一样吗?

我起床穿衣洗漱，坐在电视前一边吃饭一边看，到早上7点，开幕式开始了，这场开幕式此前被誉为史上“最性感开幕式”展示了里约热情好客的传统和对未来的期盼。

开幕式一开始是开幕影片，这部分展示里约热内卢如何是一座天生的奥运城市，展示运动如何成为里约人生活中必不可少的一部分，展示这座城市的美丽以及居民和谐共处的场景。接着欢迎仪式。三个主题：gambiarra文化、巴西艺术之美和对新的和平的追寻——与地球和谐共处。接下来进行的是升国旗奏过歌环节，然后进行的是运动员入场仪式，这是奥运会历史上第一次有运动员参与到开幕式的一个具体环节中，每位运动员都会收到一粒种子和一盒泥土，这些种子被栽下后，未来将在公园中形成一片树林。当所有运动员都进场后，里约奥运会主席卡洛斯-努兹曼和国际奥委会主席巴赫发表演讲。巴西临时总统米歇尔·特梅尔宣布奥运会开幕后，奥运会会旗进场，接下来是奏圣歌。在这些之后，是运动员、裁判员、教练员宣誓。最后是点燃圣火仪式，里约奥运主火炬打破了必用大团火焰的传统，火炬台将象征性地燃起一小团火焰，这也是对减少碳排放的积极响应。

整个的开幕式我觉得很特别，但给我印象最深的是保护环境的这样的主题，里约奥运会开幕式给全世界带来的最不同的地方是，不仅关注城市生活，同时关注人类生活。比如全球变暖、海平面上升等等。

在现场大屏幕上，观众可以看到一个绿色的树形形状正在慢慢升起，一个身着白色衣服的小男孩坐在场地中央，旁边有一个树苗非常小，和马拉卡纳体育场相比，就像沧海一粟，但这正是人类现在准备去做的——复原过去在亚马逊丛林里边的那片热带雨林。2005年，亚马逊平原的热带雨林已有80%不再存在，但现在整个雨林在人类的努力之下，正在慢慢复原。雨林是地球的呼吸系统，相当于地球的肺，里约奥运会开幕式上增设这个环节，体现了对环保的重视，也是利用奥运这种体育盛会，呼吁全人类共同关注环保。

我也深深地感受到了环境是多么的重要，我们要提倡保护环境，保护森林树木，从自己做起，从小事做起，从现在做起，小朋友们，你们感受到了吗?要更高更快更强，更需要在美好的环境里。

闪现在我眼前的是亲人们凄惨的神情，无助的哭喊，究竟是什么让他们如此伤悲呢？是风驰电掣的速度，是醉意朦胧的眼睛以及极度疲劳的瞌睡和惨不忍睹的车祸现场……没错，这就是交通安全影碟中一些悲惨的画面。眼泪一滴滴的掉下来，为那些不幸在车祸中丧生的人、为他们悲痛欲绝的亲人、也为不停地提醒仍不停发生的车祸。

汽车是现代城市里一道独特的风景线，它代表著文明和繁荣；可是却也象征著痛苦和死亡。据了解，2006年1至6月全国共发生道路交通事故事190270起，造成41933人死亡、221838人受伤，直接财产损失7、1亿元。其中广东省2006年1月至9月共发生交通事故42539起、死亡6461人、受伤51786人，直接经济损失1、29亿元。面对一串串黑色沉重的数字，你意识到问题的严重性了吗？人们总是说要珍惜生命，可是对自己最熟悉的东西却总是如此马虎。车祸使生命不能承受之重，一次小小的疏忽都可能令生命不复存在。人的生命只有一次，当我们再去追悔时已经太迟，任何违章的行为都是对生命的亵渎。

珍惜生命，这四个字对活著的人才有意义或许说对死里逃生的人有著更切身的意义，可是为什么还有那么多的人心存侥幸，置交通安全规则不顾而最终酿成惨剧呢？我们无法忘记车祸现场触目惊心的血泊以及遇难者家属哀戚的神情，更无法忘却那个坐在蓝球里的小女孩。古人李白曾有诗曰：……但见泪痕湿，不知心恨谁？对于车祸中遇难的家属来说又此能是一个恨和痛？所有的一切都让我的心深受震撼，生命如此脆弱！

善良的人们啊，当你看完这套交通安全宣传片后，我想你的心情此刻也一定很沉重，你的心里一定开始敲响了安全的警钟，可是警醒不是单纯的落泪，不是无用的追悔；而是遵守安全规则的决心，是今后处处谨慎的行为。当你沉浸在冒险心理愉悦时，想一下相亲相爱的亲人，你还会不顾危险图一时观快的豪气吗？当你带著侥幸心理在享受快感时，请想想影碟中的惨象，那你还会像走钢丝一样把自己的生命恣意挥霍吗？

也许你认为，我不开车，也很少坐车，这些事故似乎离我很遥远，有这种想法的人不在少数。但是事实证明，在大量的交通事故中，车祸中的伤亡者，并非都是汽车司机和乘客，路上的行人受到伤害的也不在少数。横穿公路，翻越公路中的隔离栏、隔离墩，闯红灯，不按规定行走，进入高速公路行走等这些违章行为，是交通事故中造成行人伤亡的最主要原因。

由于人们严重缺乏忧患意识，交通安全法规意识淡薄，交通事故总在血淋淋的教训中诞生；血的教训再次提醒我们不要重蹈覆辙，"前车之鉴，后事之师"只有牢记这些惨痛的教训才能让心中的警钟长鸣。关爱生命，安全出行希望大家可以通过本次交通安全影碟培训对交通安全有全新的认识以及树立正确的交通安全意识。

远离交通事故，必须从我们自己做起；让我们时刻谨记：生命属于我们只有一次，永远值得我们去珍惜！

近日，2021东京奥运会在世界各国观众的依依不舍中落下了帷幕。

回看这届奥运会，中国的奥运健儿们奋力拼搏，在赛场上留下了许多精彩的瞬间。

男子61公斤级选手李发彬在举起166公斤的杠铃后，上演了一招“金鸡独立”;“亚洲飞人”苏炳添在男子100米半决赛中，跑出了9秒83的好成绩，打破了亚洲纪录，也成为了首位闯入奥运会男子百米决赛的中国运动员;“六边形战士”马龙在乒乓球场上一路过五关斩六将，拿到了男乒单打金牌，成为了历史首位蝉联奥运会男子乒乓球单打冠军的运动员。

这些瞬间，令我们报以热烈的掌声与欢呼声。但是，竞技体育，总会有输赢，会有不顺利。

在乒乓球混双的决赛赛场上，许昕与刘诗雯同日本选手水谷隼，伊藤美诚对抗，双方势均力敌，经过一番鏖战之后，中国3：4不敌日本队，失去了金牌。赛后，刘诗雯泪洒现场，认为她对不起大家，辜负了大家的期望。

无独有偶，从前打遍天下无敌手的中国女排也出现了失误。在小组赛中遭遇三连败，无缘东京奥运会淘汰赛，创造了球队参加奥运会的历史最差战绩。小组赛的最后一场，中国女排3：0大胜阿根廷女排，结束了东京奥运会之旅。与此同时，“铁榔头”郎平也结束了她的女排教练生涯。她在采访中也透露，没有想到女排会输得这么彻底。

面对这两次意想不到的失败，中国网友的评论十分温柔，“你们是中国人的骄傲”“结果不重要，不要哭”的句子屡见不鲜。还有不少网友，隔空送上拥抱，安慰失利的运动员们。

中国有句老话，“重在参与”，结果，从来不是最重要的。正像前段时间的高考中，也有不少考生失利，但那也没有关系，过程中努力了就好。赢了，我们凯旋而归;输了，我们接你回家。胜利时鼓掌，失利时拥抱。

路要朝前走，人往未来看。过去的已经过去了，接下来，我们要做的是过好当下，抬头挺胸，脚踏实地地继续往前走。

但行好事，莫问前程。

努力向前，一往无前。

根据统一安排，观看警示教育片《贪途欲海无归路》，从表象认识到深入理解，我深深理解到“流水不腐，户枢不蠹”的内涵，再看“防微杜渐”，“千里之堤溃于蚁穴”这些古训，如此博大精深，寓意深刻，现就学习情况心得体会如下：。

一是要警钟长鸣，思想重视，珍爱自己。任何腐化、腐败行为都是从思想的蜕化开始的，都有一个思想演变的过程。因此，把牢思想这一关是最有效的预防，加强思想教育也是反腐倡廉的根本之策。我们一时一刻都不能放松世界观、人生观、价值观的改造。要认识到权力是一把双刃剑，用好了能为民造福，用不好也能为自己造“罪”。

二是要严以自律，自我解剖，自省自警。当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想，我们现在各方面的条件也有了很大的改善。但越是在这种形势下，越要保持清醒的头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。要时刻告诫自己，稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。时时刻刻谨小慎微，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。

三是要接受监督，深入群众，防微杜渐。失去监督的权力，必然滋生腐败;一语道破这条颠覆不破的真理，脱离监督的干部，往往会犯错误。要正确地对待监督。群众的监督是一面镜子，经常地照一照，检查一下自己的缺点和不足，及时加以改正和纠正，对自己的成长进步大有裨益。

四是要求真务实，言警力行，反腐常立。做好党风廉政建设和反腐倡廉工作，就要坚决贯彻求真务实的要求，推进各项改革建设事业更快发展，就要大力弘扬求真务实的作风。我们要使求真务实成为行动的准则，贯穿和体现在各项工作的具体实践中去。

说老实话、办老实事、做实在人，既是处事为人的立身之本。一个人的能力有大小、职位有高低，但只要是踏下心来做事、实打实地做人，就能干出名堂，也能取得组织的信任，得到群众的赞誉。

腐败现象的存在是我们不容回避的问题，这方面的问题最伤群众的感情，最损害党和人民群众的关系。我们要毫不松懈地常抓，以实际成效取信于民。要学习贯彻“三个代表”重要思想，坚持立党为公、执政为民，必须坚决把反腐败斗争深入进行下去。要坚持标本兼治、综合治理的方针，加大治本的力度，把反腐倡廉工作寓于改革开放和经济建设的全过程，寓于各项政策措施之中，从源头上预防和治理腐败问题。

要强化理想信念教育和廉洁从政教育，牢固构筑拒腐防变的思想道德防线。要时刻把党和人民的利益放在首位，自觉地以党纪政纪约束自己，用群众的满意程度鞭策自己，模范地遵守廉洁自律的各项规定，始终做到自重、自省、自警、自励，始终保持浩然正气，以自身的模范行动实践为民服务的根本宗旨。

是的。我为奥运喝彩，源于我们对更高，更快，更强的无限崇拜。也许正是因为它，人类才能不断超越极限挑战自我。也许正式因为它，才有了成功者和失败者。无论是否成功，无论是否失败，他们都是英雄!奥运会不仅仅属于那些成功者，也同样属于那些令人叹息的失败者，金牌并不令人感动，真正让人感动的一定是那为跋涉奥运付出的艰辛和汗水，因为所有参赛选手多自己更高更快更强的追求，使得奥运会多了几分精彩，多了几分喝彩!

是啊，因为我们是普通人，所以我们无法洅奥运场上竞争，但是，我们也从成功者和失败者身上汲取了许多养分。在生活中，我们也会要求自己洅更高更快更强的道路上不断前进。

我为奥运喝彩，源于伟大的奥林匹克精神，和平，公平。在奥运五环下，洅奥运圣火的照耀下，各大洲人民走到了一起。心连心，手拉手，在这17天里，他们忘记了战争，忘记了金钱忘记了利益。他们只铭记着和平，公平，公正。在公平的赛场上，在奥运圣火的照耀下，他们同样点燃自己的鞥想，也许，这才是人们真正想做的事情。

我为奥运喝彩。也同样为中华健儿喝彩。我们迎来了汉城奥运会的惨败，我们更迎来了巴塞罗那奥运会，亚特兰大奥运会，悉尼奥运会的喜悦。洅04的雅典，我们更是捷报频频，当生起国旗的那一刻，我们内心热血沸腾，我们再次让奥运会帮自己喊起了心底的那句话： 祖国，我爱您!

是的，我为奥运喝彩。

每天，我都坐在电视机前观看奥运会比赛。

在羽毛球赛场上，我国运动员吉新鹏智勇双全，英姿飒爽，敢打敢拼，一会儿弯腰挑球，一会儿跳起扣杀。他多年的心血没有白费，又为中国队夺得一枚金牌。

扣人心弦的女子乒乓球半决赛开始了。看，李菊在乒乓球比赛中聚精会神，一点儿都不含糊，她拉开架势，左右开弓，一个个凶猛的抽球像箭一样射向对方……我看见了她脸上灿烂的笑容和眼中自信的目光，我的眼睛湿润了，我为她喝彩!

篮球比赛开始了。场上队员们龙腾虎跃，那是我们中国男篮，他们在开始的比赛中找出了中国人的气势，但后来由于战术的原因，最终输给了对方。这场球输得好亏呀!我不禁想起了女足运动员孙雯讲的那句话：“坚持就是胜利!”男篮缺的不就是这种精神吗?看到这里，我十分着急，真想一下子跑到奥运赛场上，对他们大喊：“鼓起勇气，不能退缩，坚持就是胜利!”

看奥运比赛，从运动员的成功和失败中，我学到了很多东西，懂得了什么是“一分耕耘，一分收获”，知道了“坚持就是胜利”。奥运会教会了我怎样在学习上去拼搏，去奋斗。奥运，我为你喝彩!

@年轻干部 上好“思政课”当把握“三要诀”

“国势之强由于人，人材之成出于学。”9月1日《求是》杂志以《思政课是落实立德树人根本任务的关键课程》为题，首次发表了_去年3月18日在学校思想政治理论课教师座谈会上讲话的主要内容，重点阐述了解决好培养什么人、怎样培养人、为谁培养人这个根本问题，引起社会各界高度关注。

年轻干部是党和国家事业的接班人，更是祖国和民族的希望。年轻干部要矢志不渝、坚定不移上好“思政课”，彰显新时代年轻干部的责任与担当，为实现中华民族伟大复兴的中国梦添砖加瓦!

年轻干部上好“思政课”，要认识思政理论学习的重要意义。_指出，办好思政课，要放在世界百年未有之大变局、党和国家事业发展全局中来看待。我们党历来高度重视思想政治工作，将思想政治工作作为我们党的政治优势，视为经济工作和其他一切工作的生命线来抓。党的十八大以来党中央查处了一大批高级干部，翻看他们违纪通报的第一条一般都是严重违反政治纪律和政治规矩，在对党忠诚这个关键问题上出了大问题。作为年轻干部，必须在“思想”上重视起来，树立正确的世界观、人生观、价值观，要自觉从违纪违法案例中汲取教训，学会运用马克思主义的立场、观点和方法看待问题、分析问题，主动筑牢信仰之基，补足精神之钙，以时不待我之精神，积极投身思想政治理论学习中。

年轻干部上好“思政课”，要发挥思政理论学习的师资力量。_表示，办好思想政治理论课关键在教师，关键在发挥教师的积极性、主动性、创造性。“经师易求，人师难得。”教师承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的时代重任。抓好思政课教育，要充分发挥好教师传道授业解惑的第一职责，理好出口关，切实从源头抓好师资的培育，确保队伍的合格性;管好入口关，切实抓好师资引进的审核，确保队伍的纯洁性;把好管理关，切实抓好师资师德师风的评估，确保队伍的先进性。积极引导培训讲师对标“六个要求”，努力做到信念坚定、学识渊博、理论功底深厚，在思政课堂坚持“八个统一”，引导年轻干部理性分析现实问题，辨明是非，提升境界、涵养正气。

年轻干部上好“思政课”，要用好思政理论学习的重要举措。_强调，改革创新是时代精神，青少年是最活跃的群体，思政课建设要向改革创新要活力。当前，有些年轻干部觉得思想政治理论学习不重要，不想学;有的年轻干部认为开展工作只要业务水平过关就行，不用学。这些思想都是要不得的。要创新举措讲好思政课，不能是“干巴巴的说教”，而应是“热乎乎的认同”，运用好微信公众号、手机APP等现代信息工具，把思想政治学习同解决当前社会发展问题结合起来，依托党校大课堂、流动讲学等载体，成立思政课教学团队，深入基层一线为年轻干部讲学，当好年轻干部的领路人，引导年轻干部扣好干事创业的第一粒扣子。

一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。愿所有的年轻干部都能学好思想政治理论的“三要诀”，筑牢“压舱石”，把好“总开关”，为实现中华民族伟大复兴的宏伟目标贡献力量。

今天早上，我在七点差十分打开电视收看湖北综合频道播出的安全教育节目。

节目中专家说有许多自然灾害的隐形杀手。比如地震、洪水、塌方、溺水、车祸、火灾等等都是我们人类的杀手，同时专家也讲解了如何应对这些灾难的发生及应对方法。

如果是在家或是在上课时发生地震，应该冷静有序的逃向空旷地方，不要坐电梯或从窗户逃生，在来不及的情况下应躲在桌子下、墙角或床下避难。

在过马路时要看红绿灯，不能看书或打闹、玩耍。

不能在蚊帐里点蜡烛看书及玩火，以免发生火灾。

不能在没有大人带领下去游泳，也不能在小河、池塘里游泳。游泳之前要先热身，防止抽筋，游泳技术差的人不能到深水区。

有人溺水时，旁边的小孩不能下去救人，应该赶紧呼救或报警。在大人未来到之前，如旁边有木棍或绳子，把木棍或绳子的一端丢给溺水者，让他浮在水面能够呼吸等待大人过来。

看完这个节目我感觉我们身边的危险真的是无处不在，在发生紧急情况下我们必须操持冷静的头脑、让人员伤亡减少到最底线。

无论是在炎炎夏日，还是冰天雪地，我都能看见交警叔叔站在马路上指挥交通。我对他们的工作很好奇。暑假，我和同学汪子熙想去交警岗亭采访交警叔叔。

一天下午，我和汪子熙向湘雅路西口出发了。

经过一番寻找，我们终于找到了交警岗亭。里面的交警叔叔正在办公桌前琢磨着什么。我和汪子熙你推我，我推你，都不敢进去。

“我先进去吧!我不是胆小鬼!”我做了一个深呼吸，硬着头皮敲开交警岗亭的门。

交警叔叔打开门，有点诧异地望着我。

“交警叔叔好，我是三角塘小学的学生梁典逸。我们想采访你，请问你有空吗?

“你想问我什么问题啊?”交警叔叔笑着说。

我看到墙角放着一个处理紧急情况的医疗箱，就问：“我们城里发生的交通事故多吗?”

“经常会发生交通事故。”

“是什么原因导致的呢?”我问。

交警叔叔叹了口气，说：“一般都是因为人们不遵守交通规则。逆行、抢道、闯红灯等行为都是很危险的。如果大家都遵守交通规则，事故就会少很多。”

我看到小屋里还摆着一张小床，就问交警叔叔：“你们是睡在这里吗?”

交警叔叔说：“执勤的时候，累了就在这里休息一下。”

我们离开交警岗亭的时候，午时的阳光正炙烤着大地。我对这群城市的守卫者悠然起敬。

希望大家都自觉遵守交通规则，爱惜自己的生命。

“吉日兮辰良，穆将愉兮上皇……”5月13日，汨罗江畔热闹非凡。“爱我国家圆梦中华”——我们的节日•端午全国文明村镇文艺展演在汨罗龙舟竞渡中心举行。来自全国各地各民族的精彩传统文化节目，齐聚有“端午源头•龙舟故里”之称的汨罗，为数万群众送上精彩的端午大戏。中央文明办一局局长张志勇，湖南省委宣传部副部长、文明办主任刘进能，岳阳市委常委、宣传部长马娜，汨罗市委书记喻文，市委副书记、市长朱平波等出席活动。

上午8时30分，节会还未正式开始，气氛已经十分热烈。辽阔的江面上，十余条龙舟竞渡，胜利的鼓声响彻江面。观众挥舞着国旗，场内是一片欢腾的海洋。9时许，伴随悦耳的童声朗诵，优美的楚辞诗句仿佛将人们带回到久远的历史时空。

寻梦汨罗、诗画田园、风润农家、大美中华……800余名来自全国农村精神文明建设工作示范县和全国文明村镇代表，以具有湖湘文化和全国各地端午文化特色的节目，展现新农村精神文明风貌，表达对伟大爱国诗人屈原的追思。汉族的端午佳节，同时也是蒙古族的楚古兰盛会和羌族的歌仙节。来自少数民族的热情歌舞为此次展演增添了极具特色的民族风情。

中国“男枪”杨浩然和曹逸飞将联手出战男子10米气手枪的比赛，该项目可谓中国队传统优势项目，蔡亚林、朱启南分别在悉尼奥运会和雅典奥运会获得冠军。目前曹逸飞世界排名第一，杨浩然世界排名第二，优势较为明显，他们将一起向该项目金牌发起冲击。

时间：8月9日03:00 看点：男子双人10米台能否四连冠

男子10米台是中国跳水队的王牌项目，田亮/杨景辉、林跃/火亮、曹源/张雁全为中国队实现从雅典奥运会到伦敦奥运会的三连冠。此次中国队派出林跃/陈艾森的组合，在今年2月进行的巴西跳水世界杯决赛中，他们拿到4个满分、以总分456.00分夺得冠军，实现中国队在该项目上的12连冠。林跃/陈艾森这对组合将力争续写辉煌，德国组合克莱因/豪斯汀是他们夺冠路上的强劲对手。

时间：8月9日03:00 看点：体操男团中国能否卫冕

本届奥运会，中国体操队男团的队员有张成龙、林超攀、尤浩、邓书弟和刘洋，面对日本、英国等强劲对手，中国小伙子们能否顶住压力实现卫冕，续写伦敦奥运会的辉煌，我们拭目以待。

时间：8月9日06:00 看点：男子举重62公斤级 谌利军

中国队在男子62公斤级项目上派出了2015年举重世锦赛冠军谌利军。谌利军近来状态出色，在今年奥运选拔赛中以抓举151公斤、挺举177公斤、总成绩328公斤包揽三冠。谌利军原本最大的竞争对手是伦敦奥运会冠军朝鲜运动员金恩国，但后者因在2015年世锦赛中被查出使用禁药被禁赛而无缘里约奥运会，所以只要谌利军能够正常发挥，收获金牌或无大问题。

时间：8月9日09:20 看点：200米自由泳 孙杨

在400米自由泳遗憾错失金牌的孙杨势必将卷土重来，在200米自由泳半决赛中，孙杨排名第一晋级决赛。伦敦奥运会200米自由泳决赛中，孙杨与韩国选手朴泰桓并列获得银牌。此番再次出战，孙杨将全力冲击金牌。他在奥运夺冠路上最大的竞争对手有2015年喀山世锦赛冠军英国小将盖伊、日本选手萩野公介以及该项目世界纪录保持者德国选手比德尔曼。

此外，傅园慧、汪雪儿将在8月8日09:20出战女子100米仰泳决赛，徐嘉余在8月9日09:30出战男子100米仰泳决赛。

“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”。又是一年的三月，地罗岭开满了红灿灿的桃花，比往年开得都要鲜艳热烈，一树一树地在风中摇曳，像你的笑容一样。

今年的三月，南宁下了很绵长的细雨，一缕一缕的，把这个城市渐渐打湿，也把我的眼睛打湿。铺天盖地的悲伤从四面八方涌来，我忍不住又想起了你，那个挺拔不屈的背影，撑起了整个都高，可是在这个三月，这个背影永远地沉睡了。

老莫，你一定不知道，我们想你了。

他们说，你是化缘校长，四处奔波筹集资金，只是为了帮助都高的学子走出这片大山，大山养育了我们，山水之间荡漾的是瑶寨儿女的柔情，可是你是大山里的蓝天，承载着风和云，看着雄鹰搏击蓝天，为我们撑起明天的希望。他们说，你呕心沥血，勤恳工作，陪伴你的是深夜里办公室亮着的灯。他们说，你身先士卒，克己奉公，为了学生献出自己。我说，你是我们的老莫，是我们平凡的莫爸爸。在这个桃花盛开的季节，我们忘不了你的笑容，忘不了你的激励，忘不了你挺拔的背影，你虽然远离了我们，可是你的灵魂，依然活在我们心中。

初次看见你，是在高一军训的动员大会上。我站在世纪广场看着台上高昂魁梧的你，听着你激情澎湃的讲话。花草树木、星星月亮为你所用，整齐响亮的比喻排比铺陈而来。你说要感谢太阳，因为它给我们阳光;你说要感谢月亮，因为它给我们明亮。许是第一次与你接触，还不了解你的排比句，但我被你的演讲深深地折服。在课外时间，总想模仿你的排比句，却怎么学也学不来，总感觉少了点什么东西，我想，是少了坚定吧。依稀记得在高三百日誓师大会上，你带领我们高喊，一句句“我会成功，我要成功，我一定要成功”激情澎湃震撼了整个都高，也一直回荡在我的心中。

有时，我很困惑，为什么每件事情你都要亲力亲为，为什么总能在校园看到你的身影?你比太阳起得早，却永远和月亮相伴。世纪广场上、状元楼下、田径场前，你的身影无处不见，每次走向教学楼前总是看见你的身影，站得那么笔挺，看着慢悠悠的脚步，你说跑得快一点，时间就握在我们手中。校园里的花草树木是幸运的，她们看到了你的每一个步伐，行走匆匆。都高学子也是幸运的，因为他们有一个好校长，一个好爸爸。每年新生军训，你与学生一起会操、打靶、拉练。25公里的路程，一步一个脚印，你陪着我们一起流汗一起晒太阳，你说这个长跑不是受苦，是坚持与梦想的距离，是勇敢与信心的距离。

忘不了你不太标准的普通话，你是我们的天气预报。气温骤降，初晴回暖，少不了你亲切的广播叮嘱。放假离校的清晨，“祝你平安，祝你平安，你永远的幸福，是我最大心愿……”一首《祝你平安》温暖着每个学子。小年、元宵节、三月三，一碗碗汤圆，一份份免费晚饭，那是家的温暖。

我一直在寻找一个榜样，一个激励我不断向上的榜样。今天，我知道那个人就是你，我的莫爸爸。在青春的路上，你告诉我们“我想飞，因为我有梦想”。你告诉我们“考试的能力可以使你获得一次成功的机会，做事的能力可以使你获得十次成功的机会，做人的能力可以使你获得百次以上成功机会。”

我不是一个有自信的人，自然是扬不起自信的风帆。跌跌撞撞，急急忙忙，高中三年光阴就在我手中滑过。我赶着从一个地方走向另一个地方，来到你曾待过的相思湖，看着你看过的相思湖，微波粼粼，站在白石桥上，感受着民大的坡文化。还有你认真上课的中文楼，真挚，古朴。我坐在教室里，望着窗外，看不到车水马龙，熙熙攘攘的大街是另外一个世界。所以，我以你为榜样，我想成为一名人民教师，一名园丁，一根蜡烛，一只春蚕。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。你说过“教育的真谛是爱”“我感受着孩子们的痛苦，也体会着他们的快乐”“一个孩子只是学校的几千分之一，却是每一个家庭的100%!”。 落红不是无情物，化作春泥更护花。我知道我成不了你，我只能仰望你，怀念你。一个榜样，如启明星照亮前方的路，引领了一个时代人。

大地萌发出的新芽，透露着幽绿的光芒，盘枝根错，紧密交融地交织在一起。你离开的日子，我曾悲泣过，浓重不可分解的悲酸，使树叶低头，阳光折射过树叶的缝隙，一隐一现，眯着眼睛抬头看，仿佛密密麻麻的星星。可是我知道，你不愿意我们悲伤，不愿意我们看见你生病憔悴的那一面，所以才会带着病上课，以至于倒在讲台，倒在你所钟爱的教室，你希望我们记住的是健壮的你，你说大山里出来的儿女个个都是有志气的，要像泰山一样稳重。

办公室旁的三角梅开了，又被雨水打落了，那扇门关了，没了你的身影，都高也笼着一层悲伤。花儿落了，树叶飘了，你看不到了世界的美好模样，可是我们会一直告诉你，今天水很清，树很绿，天很蓝，我们的笑容很灿烂。

早上7：15，公共频道播出了于丹老师讲述的《中小学生人格教育》，准时坐在电视机前进行收看，感悟很多。

“真正爱孩子的老师和父母，不是教孩子怎样去躲避挫折，而是教会孩子在面对挫折时，怎样去修复生命。”这段话出自于于丹老师，简洁有力的表明了家长对孩子教育的重要性。而我们学生应该做的，就是要孝敬父母，用节目中的话来说，孝敬就是给父母一个好脸色看。

在学习方面，首先我们要有兴趣。照样还是用孔子的一句话：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”生命乐在其中，在学习一种知识的同时才能完成自己的开发。要知道成绩不能代表一切，孩子应该因材施教，对孩子要进行多元化教育，充分发挥孩子自己的潜能，如果孩子都变成了一种模式，那学习岂不是太单调了。写到这，我不禁想起了中国式教育：“分分分，学生的命根；考考考，老师的法宝。”不知道老师在听完讲的这些以后，会不会改变教育方式，换换教育方法。

此外，于丹老师还通过讲一些小故事来阐述道理。让我记忆最深刻的是：一对兄弟俩，两人乘船一起到一个大城市卖瓷砖。结果在路上，因为一场大风暴，瓷砖全都被摔成了碎片。哥哥当即就哭得稀里哗啦，而弟弟则很冷静。去那个大城市考察一番后，发现那个城市里有很多地方在装修。于是，弟弟把瓷器碎片都彻底砸碎，变成一船的马赛克，卖了出去，结果赚了大钱。于丹老师的四岁的女儿都懂得哭是无能的表现，那我们为何还要在挫折面前只会哭呢？要是一遇到挫折就随之堕落，那是绝对不行的。

又返回到刚开始的地方去，于丹老师更关心的那个问题“今天的孩子快乐吗？”“一个孩子在很小的时候，能不能拥有快乐的生命，可能比他掌握多少知识更重要。什么是一种生命快乐呢？”显然，不是上很多很多的兴趣班，有很多很多的辅导课，有好多好多的课外题。这些课程，已经在无形之中给我们学生的心理上增添了重大的压力。所以才会出现，孩子们“不懂得珍惜生命”之说。

那么，最后总结一下。于丹老师此次的讲座，主要分为四项内容：第一：父母应怎样正确认识孩子，如何拟定正确合理的人生目标。第二：孩子不听话，爱发脾气，作为家长应如何让正确引导教育。第三：怎样教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩。第四：培养孩子抵抗挫折能力的重要意义。

总之，此讲座值得一看！

Given is a simple but thought-provoking remark: "it is unbelievable for people to believe what they should not believe: Internet rumors." Obviously, this saying can be naturally associated with the seriousness of rumors: if we intend to have a positive Internet environment, it is advisable to eliminate/refuse rumors.

In contemporary society, it has become a trend for individuals to surf the Internet for the information they need. Meanwhile, an increasing number of people find it rather difficult to distinguish the true news from rumors. Searching the Internet, we can notice a great many examples like this: false news, ads and pictures.Then, it is these rumors that lead the public to be cheated, confused and even panic. As a matter of fact, experts in large numbers have come to realize the importance of Internet honesty.

As a regular Internet surfer, I am convinced that it is of great necessity for government to punish rumor makers. Accordingly, we should educate, advocate and encourage our friends, classmates and acquaintances to refuse making and spreading rumors. Sparing no efforts to do so, we will witness a hopeful and promising future of Internet life.

今天，我得知一位朋友的爷爷是个退伍军人，便急着想去见老人一面。到了朋友的家，见到了她的爷爷，我解释了一下找他的原因后，便开始了采访。

朋友见我不知从何说起，便给我开了个头：“爷爷，她是想问你以前当的是什么兵?”朋友的爷爷点点头，说：“我是19XX年参加的中国人民解放军海军。那时，我在军队里乐于助人，生活勤俭节约，工作一丝不苟，肯吃苦，除了炊事员以外，我样样都做过，应该也能算个全能吧!哈哈哈……”朋友的爷爷爽朗地笑了。“我爷爷吹牛呢!”朋友边笑边指着她的爷爷说。“别胡说!那时正因为我吃苦耐劳，才由一个普通战士升为班长，还连续五年被评为‘五好战士’呢!”朋友的爷爷自豪地说。

看着朋友的爷爷这么有趣，我也大胆起来，紧接着问：“您去参军时结婚了吗?”朋友在一边笑，而她的爷爷却眯起了眼睛，陷入了沉思。过了好一阵子，他才意味深长地说：“结婚了。响应国家的号召，我自愿去参军，把新婚妻子——现在的老伴丢在家里。不过，她体谅我，也支持我，家里上有老，下有小，全靠她操持。有她的支持，我才干得好啊!”听着朋友爷爷的话，我不禁想起这样两句歌词：“军功章啊，有我的一半，也有你的一半。”

“那您退伍后是干什么工作的?”我问。朋友的爷爷炯炯有神的眼睛放出了兴奋的亮光，说：“我退伍后，进了建筑公司。在单位里，我像在军队里一样钻研业务，勤勤恳恳，从一个普通的泥瓦匠成为一名工程师，后来又去了国外工作，担任项目经理。想不到，我退伍后仍旧前途光明啊!”他乐呵呵地笑着，接着说，“孩子们，你们要努力啊!”

听了这位老军人的介绍，我不由地肃然起敬。是啊，我一定要学习这位老军人，从小勤奋学习，将来报效祖国。

我穿着大好几号的记者马甲，胸前挂着几乎垂到大腿的小记者证，在人海中缩成一团——这是二年级的我第一次去采访。

坐在车上，我的心扑腾腾地像要跳出嗓子眼。瞧前后座上的哥哥姐姐们那像是去春游似的样子，我不禁低下了头，想着怎么说话才好。越是害怕，感到车子越是飞快，不一会儿就开到了目的地。我低着头，跟在小记者队伍后边。

进了一个房间，这儿的东西好新奇呀!听着解说员口中富有感情的解说：这是最大的南瓜、听过却从未见过的北瓜、可当药材的人参、灵芝和一些从未听过名字的草药。我好奇地踮起脚，可惜我太矮了，什么也没看见。我开始后悔为什么要排在队伍后面了，我不停地在笔记本上记着，把我想看的都写了下来。

队伍又出发去了另一个房间，我飞快地挤过人群，站在了最前头。这是一个盛满家具的屋子，弥漫着一股潮湿木头发霉的呛人味道，我打了好几个喷嚏。好容易适应了房间的阴暗，堆在我面前的一大堆家具立刻紧紧抓住我的目光。一个长柄一端有熟铁打成的铁片，一个像一种盛东西的器皿，一个簸箕似的东西……我看得眼花缭乱，边听边记：铲土的铁锹，筛米的筛子，松土的铲子，我边记边想：一定回家给妈妈看看我的成果。想到这儿，我不禁又在本子上把它们的样子画了下来。

解说员看我写得这么认真，便问我：“小妹妹，你还有什么问题呀?”我愣了一下，反应过来，又开始后悔为什么要挤到前面来，望着一片黑压压的人头，我只好硬着头皮问：“这……这是做什么用的?”我指向一件蓑衣。解说员像是看出了我的慌张，鼓励道：“那是防雨用的，这个小妹妹问得很好，太像一个小记者了!”“哦，原来当记者这么简单，只要克服内心的恐惧就行了。也许很快的某一天我也能像哥哥姐姐一样自如地去参加采访!”我心想。

在去年，郎平率领的中国女排夺得世界杯冠军，从而第一时间获得里约奥运会入场券。正式进入奥运年之后，中国女排作为“三大球”中唯一有希望奥运摘金的球队，再度成为国人关注的焦点。而在年前，郎平教练组公布了女排集训26人大名单，其中只有12人能进入正式的奥运阵容，这份荣誉归在谁的头上，也是关注度较高的一大悬念。

够资格参加里约奥运会的女排队伍只有12支，目前已经确定7支，分别是东道主巴西、世界杯冠军中国、亚军塞尔维亚、中北美冠军美国、欧洲冠军俄罗斯、南美冠军阿根廷和非洲冠军喀麦隆。剩下的五个席位，要通过今年5月欧美落选赛暨亚洲资格赛决出，日本、韩国、荷兰、意大利等强队都枕戈以待。

按奥运会蛇形分组的赛制，中国得以避开巴西，被确定分入B组，与美国队同组相撞。中美近两年的数度大赛交手，多以美国队取胜告终，郎平该如何带队迈过“老东家”这道坎，极具看点。

另外，根据已知条件列出的数种分组预测，塞尔维亚被分入B组的可能性在六成以上，荷兰和意大利被分入该组的可能性也不小，这意味着中国女排极有可能陷入“死亡之组”包围圈，突围的难度不小。即便中国女排杀出重围，与东道主巴西的会面也很难避免——自2009年以后，巴西女排保持着对中国队的不败战绩，竞争者太多，而冠军只有一个。

男子200米自由泳决赛，中国名将孙杨以1分44秒65夺得金牌，这也是中国游泳队在里约奥运首枚金牌。南非名将勒克洛斯以1分45秒20夺得银牌，美国好手康纳-德约尔以1分45秒23夺得铜牌。

孙杨在伦敦奥运会收获了400自和1500自两枚金牌，除此之外，他还拿到了200自的银牌。里约奥运，孙杨在400自输给了澳大利亚新秀霍顿，遗憾屈居亚军，他将精力放在了200自项目上，力争拿到个人在里约的首金。

从预赛和半决赛的成绩来看，孙杨状态非常好，而且创造了今年的世界最好成绩，美中不足的是，孙杨的出发反应是他一大弊病，两次比赛一次第八，一次第七，如果在出发时间节省一点，孙杨夺金的把握更大。尽管如此，日本的荻野公介，美国的康纳-德约尔也不可小觑。

该项目的世界纪录是由比德尔曼在2009年创造的1分42秒00，而奥运会纪录是由菲尔普斯在北京奥运会创造的1分42秒96。

决赛一共有八位选手，孙杨在第四道，康纳-德约尔第三道，荻野公介第五道，德国名将比德尔曼第六道，美国选手哈斯第七道，英国名将盖伊第八道，俄罗斯的克拉斯尼赫第二道，第一道是南非名将勒克洛斯。

比赛开始后，孙杨的出发依旧不太顺利，还是处在后面，50米过后，勒克洛斯排名首位。随后的50米，孙杨逐渐加速，勒克洛斯排名首位，康纳-德约尔第二，盖伊第三。

接下来，孙杨开始提速，他超越了盖伊，来到第三位，勒克洛斯和康纳-德约尔排名前两位。最后50米，孙杨游得非常快，他速度非常快，最终第一个碰壁，以1分44秒65的成绩夺得金牌，这也是中国游泳队在本届奥运会的首枚金牌。勒克洛斯以1分45秒20夺得银牌，康纳-德约尔以1分45秒23夺得铜牌。

“说‘洪荒之力’的傅园慧，之前两次主动和我打招呼，今天还问我怎么鼻子上长了个痘。”袁野激动地发了朋友圈，“我和网红算是半认识了吧。”

从7月18日上岗至今，东南大学大三学生袁野站在里约奥运会运动员村门口，拿着扫描器几乎把每个国家的运动员都扫了一遍，其中包括很多“只能在电视上看到的人”。一天半夜，他一个人守在控制台，黑夜里一个特别高的影子慢慢靠近，“感觉有点瘆人”，袁野仔细辨认后惊呼：“阿联!”走到亮处的易建联身后还有中国男篮其他队员。

一辆辆大巴，把世界各地的运动员带到袁野身边，为了这点“福利”，他每天凌晨4点30分起床，花40分钟从住处来到安检门边，穿上一身中国品牌——巴西国旗颜色的里约奥运会志愿者服装。

里约奥运组委会负责媒体关系的官员达尼洛·瓦伦蒂尼向媒体介绍，里约奥运会和残奥会共招募志愿者5万人，其中有来自156个国家的国际志愿者1万人，包括袁野在内的中国志愿者约占1%，还有很多在候选名单上。

这是一次痛并快乐的冒险

机票1.1万元，住宿3000元，基本够陈光磊把生命中的一个月从东半球搬到西半球、北半球跨到南半球，花销少于他预想的三四万元。包括袁野，7名来自中国各地的志愿者一起租住在里约的一个小岛上，和主岸隔了一条马路宽的河，坐船半分钟可到，“他们拒绝修桥，怕破坏生态。”陈光磊向记者表示，上高中时他错过了索契冬奥会，这次无论如何也要到巴西来看看。

在上海外国语大学学习阿拉伯语，陈光磊的名牌上挂的却是“我会英语”。他每天凌晨5点30分必须到奥运会班车中转站，为早出晚归的记者提供车辆信息，遇上脾气火爆的对象，常得把委屈往肚子里咽。可按奥运会志愿者的待遇，主办方为他们提供的也仅是上下班交通、一顿工作餐和服装，其他全由个人承担，同时还得经过一系列训练、考核及筛选。刚开始几天，他心里嘀咕过：“我干吗大老远地跑来看别人脸色?”

苟忻璐的父母担心的并不是女儿会不会受气，“负面新闻那么多，爸妈都让我别来了。”但7月27日，苟忻璐还是拖着箱子到了圣保罗，没几天，拿着手机查地图时，一个骑自行车的人顺手就把手机抽走了，“翻译、地图、电话，就这么没了。”虽然早已作好心理准备，但新闻里的事情真实发生后，这个成都姑娘还是在圣保罗街头愣了许久。她专门做的防盗设置起了作用，抢匪输入密码错误后，照片被苟忻璐获取，她去报案，却发现空荡荡的警局里只有一个老警察，而关于手机的事情，至今杳无音信。

苟忻璐不得不接受现实，“既然这就是巴西的国情，那手机也就只能入乡随俗。”好在到柔道馆当志愿者后，她又发现了这趟旅程的另一面。在苟忻璐21岁的记忆中，运动员通常都和自己隔着一个电视屏幕，但身处里约奥运会柔道馆中，巴西观众的每次欢呼似乎都能让她产生冲动，“我觉得运动员那一刹那肯定觉得很值，哪怕一个支持的声音也好，也是为国家而战。”令她感到遗憾的是，中国男子柔道选手登场时，几乎没有中国观众，“所以，他一参加比赛我就很激动，想为他加油，这是一个荷尔蒙很容易升高的地方。”

“我希望用在巴西的一个月，来改变爸妈对它的偏见。”一个人跑警局和大使馆交材料，同时还要打电话让家里人放心，苟忻璐把这次“冒险”视为“成人的一种锻炼”。她试着让自己提升对各种文化的接纳程度，但有的习惯，她还是退了一步，“第一天上岗，其他国家志愿者都行贴面礼，我们就是一边握手一边官方地说认识你很高兴，而他们一上来好像认识很久。”相处几天后，苟忻璐还是选择了握手。

今年的全国游泳冠军赛，除了为里约奥运考察队员外，还需要争取集满奥运参赛名额。最终在所有26项个人项目中，总计有72人115项次达到奥运A标，创造历史新高。

综合来看，本届冠军赛中，中国游泳队的传统强项依旧强势，呈现出高水平选手增多、实力夯实的迹象。如男子50米自由泳项目，除宁泽涛外，20岁小将余贺新状态提升显著;女子200米自由泳，去年的世锦赛上沈铎曾孤军奋战，而在此次比赛中，前八名选手全部游进奥运A标，整体提升明显。

不过，这并不意味着中国泳军可以在里约稳拿好成绩。为保持状态、寻求突破，中国游泳队还需要积蓄更多能量。

中国游泳队领队许琦坦言，在整体实力上，中国游泳队人才厚度增加了，比去年世锦赛时好一些，但在奥运会上争金夺银的把握却没有那么大。

近年来，中国游泳保持着良好的竞技状态和人才储备。里约奥运将近，中国游泳能否在2012年揽得5金的基础上再次创造惊喜，值得期待。将“变量”化为创造奇迹的动力，将是老将与新星的奋斗目标。

近日，2016年全国游泳冠军赛暨奥运会选拔赛在广东佛山落下帷幕。刷新两项全国纪录、获得奥运全满额席位——中国游泳队的实力显露无疑。不过，尽管一些项目诞生了佳绩和新星，但从奥运备战而言，中国泳军此番“试水”也有隐忧，真正的考验将在8月份的里约。

迎着淅淅的春雨，我们几名小记者在老师的带领下，参加了一次特别有意义的活动——宁波晚报小记者活动优秀组织学校优秀辅导员表彰会暨《小记者》杂志首发式。

活动结束，我们可不愿意放弃这次采访的好机会，立刻邀请陈文辉伯伯接受我们的采访。和蔼可亲、谈笑风生的陈伯伯，完全没有我们想象中的领导“架子”，还亲自搬来一把椅子让我们三个小记者坐下，说“要公平嘛！”。

“晚报小记者活动是推进素质教育的有效载体，也成为了我市社会实践活动有效的媒体基地。”陈文辉对我们小记者说，教材不能成为学生的世界，世界应该成为学生的教材。“兴趣是最好的老师，通过社会实践发现自己的兴趣，了解自己的兴趣后，再确定自己的人生目标。”他送给我们六个字：“兴趣，学习，坚持。”

陈文辉伯伯?狗缛さ靥傅剿儿时的经历，说自己曾经写过一首诗，叫《我是一条毛毛虫》，听到这，我们不禁笑起来。陈伯伯说，“虽然你们现在只是一条‘毛毛虫’，但是总有破茧而出，变成蝴蝶的那一天……”我们被陈伯伯意味深长的话打动了，连连点头?

采访结束后，我们请陈伯伯为我们签名，陈伯伯提笔为我们每个小记者写了一句勉励的话，我们高兴坏了，拿着本子爱不释手。我们一定会学着做好一条毛毛虫，积聚力量，锻炼能力，总有一天我们会成为蝴蝶自由飞翔！

[记者采访作文600字