珍爱生命平安出行（精彩20篇）

生命曾可贵，健康成长最重要。”这是我从一位古人身上悟得的道理。

几天前，我去山上玩。忽然，一个类似火球的不明飞行物向我飞来，使我的身体动弹不得。一瞬间，倏地一下，我像失重了一样，置身于一个奇妙的空间里。过了一会儿，我眼前一道白光划过，我神不知鬼不觉就穿越时空隧道来到古代！我揉了揉眼睛，心里正纳闷：这不是真的吧？我努力使自己镇定下来，看看四周，仿佛是道光年间。我也穿上了长衫大褂，看见人们都朝一个方向飞奔而去。我也随人流涌往那个方向。

到了一个地方，人流停了下来。我定睛一看，面前地上挖了两个大池子，里面放着卤水和一种奇怪的草。过了一会儿，我看见有几个穿着官服的人，往池子里倒了许多灰白色的东西，水池里就冒起了气泡。这时，围观者连声叫：“好！好！”刹那间，水池沸腾了！水池上空冒起浓浓硝烟。水池周围的人们也跟着欢呼起来，大家拍手称快！这难道就是——历史上有名的虎门销烟？让我也亲眼目睹到了这一壮举？我有些不敢相信眼前发生的事。但好奇心使我留了下来。

大约过了2个小时，人群中走出来一位做官模样的人，我一打听才得知是大名鼎鼎的禁烟英雄林则徐来了。我迫不及待地挤到他面前。他说：“不知小儿有何事求老夫？”我不解地问：“林老爷爷，为何要焚毁洋人的片呢？”

“因为这种洋人带到中国来的东西，不光让中国人花了钱，还让中国人的身体深受毒害；渐渐地，人们嗜毒成风，大家的思想也被麻痹了，洋人真是十恶不赦！”只见林大人眼里充满了愤怒的目光。

“那您焚毁片，不怕招来杀身之祸吗？”我鼓足勇气继续追问道。

“我就是拼上性命，也不准让那些洋人继续作恶！”

“焚毁片的目的是什么？”我又穷追不舍地问。我也不知道自己当时脑子里怎么会跑出来这么多问题。仿佛自己就是一位作现场报道的大记者。

“我要为我们中国人争气。现在越来越多的人吸上了片，连达官贵人也以此效仿，甚至许多青少年也误认为吸毒是一种时髦。今天我只想用这次活动来唤醒我们的国民：我们要珍爱生命，健康成长最可贵！

我被林则徐大人铿锵有力的回答镇住了。猛然间，我的身子一沉，我使劲地摇了摇自己的脑袋，尽量让自己清醒过来，原来是时空穿梭机把我送回了地面。

真是不虚此行啦！是呀，无论是古代，还是现代，或是将来，“生命固然可贵，但健康成长才是最重要”！我们必须拥有健康的思想，强健的体魄，才能成就我们的事业！也只有这样，才能更好地振兴我们的民族，建设好我们的国家。

我们要学会珍爱生命，大家可能都知道没有了生命自然也就没有了我们。我们是父母辛辛苦苦拉扯大的可是在这短暂的一瞬间很有可能我们就会丧失生命。

一些学生经常在学校外面吃一些零食，那些都属于三无食品，吃了之后对我们的身体有很大的伤害，还有一些小贩在校门外卖午饭，早饭等，你可知道这些食物的来历？我敢说你知道，为什么你知道还要去买呢？

你们总是认为家长做的饭不如外面的好吃，但你你们知道吗？父母早早的起来为你做饭，生怕你饿着。可是你呢，一点也不吃，向家长要点钱，出去买好吃的，父母可是很伤心呢。

亲爱的同学们，你知道外面那些穷人吗，他们连饭都吃不上，说不定随时都有可能丧失生命，你们放着这么好的日子不过，要去过穷人的日子吗？

一定要学会珍爱自己的生命！

Recently we held a class meeting to discuss the problem of pedestrians crossing the street while the traffic light is red. As we can see, some pedestrians don’t obey traffic rules and jay-walk frequently. This blocks traffic, seriously affects drivers and causes accidents to happen, endangering the safety of pedestrians and drivers alike. In a word, jaywalking produces negative effects and does not help to develop good social behavior. It is really a pity to see all this in our society, and to deal with the situation, the government has taken some measures. When caught jaywalking, pedestrians are reprimanded so that they will become aware of the dangers of doing this, or they are fined on the spot. Sometimes the traffic police will report jaywalkers to their workplace and expose them to the public. However, it will still take a long time to stop pedestrians from jay-walking.

最近我们开了一个班级会议，讨论行人过马路的问题，而交通灯是红色的。正如我们所看到的，有些行人不遵守交通规则，而且经常走路。这阻碍了交通，严重影响了司机，导致事故发生，危及行人和司机的安全。总之，产生负面影响，乱穿马路不利于培养良好的社会行为。看到这一切在我们的社会中是真的很可惜，要处理这种情况，政府已经采取了一些措施。被抓时乱穿马路，行人的斥责，这样他们会意识到这样做的危险，或是当场罚款。有时候，交警将正常行驶到他们的工作场所暴露给公众。然而，它仍然需要很长的时间来阻止行人从杰走。

[珍爱生命拒闯红灯英语作文

生命是顽强的，因其顽强，我们就应该敬畏生命；生命也是脆弱的，因其脆弱，我们就应该呵护生命；生命是宝贵的，我们就应该珍惜生命。

我曾经听说过这样一个故事：曾经有这样一个人，他是一位伐木工人，每天都要定时到森林里伐木。这一天清晨，他和往常一样，拿着电锯，来到森林中。他选定了一棵高大的松树，便开始行动。

“嗞嗞”，随着电锯一声巨响，松树被锯倒了，但是意想不到的事情却发生了。松树巨大的反弹力把他击倒在地，而松树的树干则重重的砸在他的右腿上。霎时间，一阵剧烈的疼痛传遍了他的全身，他昏倒了。

但是，身为一个伐木工人，他明白必须保持清醒的头脑，而只有这样才能有存活的希望。他利用身边的一切工具求生。首先，他拿起了斧头，奋力向树干砸去。一下，两下，时间再慢慢流逝，而时间的流逝也代表着他生命的结束。随着“咔嚓”一声巨响，斧柄断了，斧头不能用了。

他又拿起了电锯。电锯在轰鸣，但他很快发现，树干倒下来呈45°脚，如果强行使用电锯锯的话，电锯极有可能损坏，而电锯一旦损坏，就好象在生命的蜡烛上又吹了一口冷气，加速了生命的消逝。

怎么办？不能再犹豫了。这里人迹罕至，没有能让他借助的物品了。这时，一个念头闪过他的脑海，那就是自行截肢。虽然自行截肢要冒很大的风险，也会永远失去右腿，这总比在这里坐以待毙好吧。

他狠了狠心，在次拿起那唯一能让他走出死亡乌云的工具———电锯，向自己的右腿锯去，几秒钟过去了，他摆脱了死亡的魔爪，向着生命之光迈进。

他努力爬向前方，一寸，一寸，一尺，每爬一下，他都要忍受常人难以想象的疼痛，虽然他简单的包扎了一下。除了爬，他别无他路。就这样，他坚定了信念，一定要爬出这死亡之地。随着他的爬动，身后便留下了一道血印。这正是生命的顽强，力量的伟大，信念的坚强！他竟奇迹般的爬了出来，向死神和恶魔挥手告别。

这是一个真实的故事。每当我想别人谈起这个故事时，我便不禁感叹：在这样残酷而恶劣的环境下，在死神的穷追不舍下，他竟然活了下来，我们不禁为他动摇，被他震撼，为他感动。

生命是伟大的，生命是顽强的，生命更是神秘的。只要你珍爱它，呵护它，它会让你创造出常人难以想象的奇迹。但你只要稍微不留神，它就会从你手中流逝，让你留下千古遗憾！

生命是神秘的，说他脆弱，它就像薄冰那样，不堪一击；说它坚强，它就像大山那样，坚韧不拔。让我们珍爱生命，让生命创造出奇迹！

毒品，是一个伤害人心的利剑，它，害死了多少正值青春花季的孩子们，撕碎了多少幸福美满的家庭；留下的，就只有焚身的痛苦，亲人的阵阵哭泣……

一个正值花季的青春少女，因为吸食了冰毒，伴随着浑身疼痛，倒在了冰冷的地上；一个成绩优异的少年，因为吸食麻古，疲惫的脸上淌着泪水，留下了终天之恨……

一个美丽的女子，因为吸食了摇头丸，摇掉了自己可贵的生命；一个帅气的男子，因为吸食了大麻，将自己的人性麻木了……

毒品只会给我们留下悔恨，留下泪水。有些人却因为毒品能减肥的歪道理，吸下了第一口毒，可他们没想到，正因为这个，毁了他们的家庭，骨瘦如柴，像戒毒的时候，却已经停不下来了，如万蚁般啃咬，欲火焚身，竭嘶底里，扯着头发，过着“人不人，鬼不鬼”的生活。

毒品焚烧着人的心智，使多少人为了毒资举起了刀……使多少人为了毒资走上了不归之路……

毒品不会给你神仙般的生活，不会给你天堂般的欢乐，它会给你留下痛苦！它不会给你生的机会，他不会给你温暖的怀抱，他只会给你无尽的折磨，寒冷的风霜！

毒品会麻痹人的神经，如你不想然你的家人落泪，不想然自己走上不归之路，就从今天开始，从现在开始，远离毒品，珍爱生命！

生命是一次单程不轨的旅行，也是一次短暂而宝贵的消费。对于这行程、宝贵的生命，我们应该怎样度过呢?有人选择了碌碌无为过一生；有人则让生命之花开得更加灿烂。

四川省一个小女孩叫芳芳，她六岁的时候不幸染上了白血病。不过，她很乐观，对生活充满了热爱。她对妈妈说：“妈妈，等我病好了，我也想上学!”这句话感动了她的妈妈。

经过许多的治疗，让芳芳的头发掉光了。她的妈妈遇到了五名志愿者，一位志愿者说：“阿姨你怎么了，您好像很伤心。她的妈妈把她女儿的经历告诉了志愿者。志愿者们说：“我们来帮你”。她的妈妈很开心。三名志愿者去了电视台举办了一个捐款活动，例外两名志愿者去了医院。9月8日捐款捐了6万元，医生说：“芳芳9月18日要举行手术”。

9月18日，下午6：10分芳芳走进手术室，晚上凌晨2点芳芳终于出来了，芳芳得救了。

六岁的芳芳让我知道了生命的短暂，于是，我下定决心要珍惜生命，决不让它白白流失。我要使我的生命活得更加光彩有力，永远地珍惜它。

我的爸爸特别喜欢抽烟。我经常欠爸爸戒烟，但是爸爸不听，还不耐烦的告诉我，你不要管我，管好你自己的学习。但是我还是不听，继续对他说，没次被他骂的时候，我都在心里说爸爸，你变了，变的没有以前那么讲道理了。

妈妈规定以后，你就不敢再抽烟了。后来你变了，变得不爱抽烟了，有时候，我觉得很无聊，想听一听钢琴曲。没想到从抽屉中翻出一盘磁带，上还写着《婷婷之音》婷婷是我的小名。我很好奇地把它放出来听，只听见从磁带里传来了幼稚的声音，好像在说话，这声音会不会是我小时候的呢?这时，从磁带里传来唱歌的声音。哦，我在唱《世上只有妈妈好》。多天真，多响亮!我还听见了哈哈哈声音，她在逗我说话。我听不懂自己两三岁时咿咿呀呀的话，但我可以感到一个小生命正在努力表达自己的感情，听着这可爱的声音，我的眼泪湿润了，不知为什么，我内心无比感动。从那时幼稚天真的我到现在懂事成熟的我，我的一切都是父母给予的。

听着我童年的说笑声，我感到感概万千。小时候我躺在摇篮里渐渐长大，现在回忆起我走过的风风雨雨，我终于感到了父母在我生命中无比论比的地位，他们为我的一切做出了牺牲，把希望寄托在我的身上。这就是生命充满爱的生命。

曲子结束了，我的耳边又想起了那么幼稚天真的笑声。爸爸、妈妈、生命，我不会令你们失望的!

我们的一生中，得到过多呵护，那些欢乐的给予，不求回报的抚育，或者是虔诚的祝福。这一切都是爱，它们一点一滴地流到我们生命之中，赋予了生命的庄严，生命的辉煌，生命让我们充满敬意。然而，我国社会上数十万的吸毒者正在讲述，远离生命的故事。

在他们吸毒时，只顾着享受毒品带给他们的‘愉悦’，可是有谁想过生命的来之不易，又有谁想到生命的可贵。母亲辛辛苦苦十月怀胎，经历了千辛万苦，才有了一个小小的生命，又好不容易将我们养育成人，不但不求回报，反而还是无私的为我们奉献。父母把一切希望寄托在儿女身上，而有些人却不知珍惜的一次又一次伤害生命。

我们的生命不在瞬间，不仅仅是心跳的速度还是呼吸的重复。它不仅仅因为它神圣，还因为它如一只薄薄的酒杯，经不起轻轻的挤压。我们的一生其实就是在小心翼翼的照顾它，让生活的美丽溢于其中。

有了生命的我们开始以生命的渴望和对未来的信念蓬勃着人类生命的活力，努力地照顾它，只为让它绽放出只属于它的色彩。每一个人都具有这样重要的意义，这就是生命的意义，更是生命的神圣。所以，不要我们再听到它轻轻地破碎声，不要再让它躲在黑暗中哭泣了。

为了我们的明天，我们应该在心中建立一道坚固的围墙来抵挡毒品的侵袭，造出一把锋利的宝剑刺向毒品，将毒品赶跑吧，让我们的生命茁壮成长！

毒品是一种对人类危害很大的东西，只要沾上一点点，就难以摆脱，缠在身体里，难以除去。有一些关于毒品的故事，下面我来分享一下。

150年前，有一个英吉利人，带着鸦片闯入中国，掀起了中国历史上两次鸦片战争。到了改革开放时，毒品的品种越来越多，如：海洛因、大麻、摇头丸等等。接连不断的涌入中国，并且在全世界蔓延。毒品成为了全球的一大公害，各国人民对它深恶痛绝。

我曾在一份报纸上看到这样一个故事：一个少年曾经拥有一个快乐的家庭，自从他染上毒品后，这个家庭就一步步走向了毁灭。少年为了买毒品，偷光了家里的钱，卖光了家里的东西，最后连房子也卖了，害的父母无家可归。但是这样还没有结束，他借了高利贷，后来，没有钱还，被债主活活给打死了，父母也饿死在街头。这个故事提醒着我们，一人吸毒，全家受害。

毒品对人身体伤害非常大，甚至让人加速死亡。还会让人们为了毒品走向刑事犯罪的道路，让无数年轻人丧失了大好的前途。

让我们都远离毒品吧，让我们学会拒绝毒品，抵挡毒品的诱惑。让我们好好珍惜生命。

天生有种大缠绵，劫数原知定在开。不到此时终不惜，只差一念恨从前。屋舍因果日渐空，可怜身世已飘茫。烟将志气消磨尽，自门无颜见祖宗。

——题记

罂粟再美，美不过生命之花，诱惑再大，抵不过幸福之家!罂粟花有清风吹动下扭动妖娆的身姿，这样美丽的花本应该与其他花一样，拥有世人欣赏与赞叹的权利，但有些邪恶的人类将他们织出一张毒网，让那些禁不住诱惑的人掉进网里，被网缠绕，殊不知毒液在人类的体内汨汩地流淌着，吞噬着他们的心灵!最终行尸走肉地在这个世界上挣扎着生存。

曾经以五千年文明而自豪的中华民族，居然被这一物害得国弱民衰，任人宰割。一百五十年前，英国人带着贪婪的愿望，用鸦片敲开中国的大门，揭开中国近代史上屈辱的一页。曾经的中国大地上，中国的大丈夫趋之若鹜，每个人面危蜡黄，骨瘦如柴，手里拿着长烟杆，躺在床上吞咽如雾，一起数次，从不间断，不然涕泪齐下，浑身瘫痪，最后在痛苦的煎熬中耗费所有的家财，落魄地死去。于是本应该为国家消灭敌人的好男儿沦为东亚病夫，致使我们遭受多少鄙弃、冷眼。中国的经济下滑，精神萎靡不正。但也有林则徐等有识之士，他发动禁烟，缴烟，硝烟，最终在历史的舞台上留下应有的一点尊严!在毒品虚幻的梦境中，在毒品蔓延的历史长河中，演绎着一幕幕一失足成千古恨的悲剧!历史的年轮不断地在前进，我们绝不能忘记历史的教训，重蹈覆辙!

毒品就是一个深崖，如果掉下去，很难再爬上来，毒品不只是吞噬着吸食者本人，它还将魔爪伸入他们的家庭及社会。为了能苟延残喘地吸食毒品，他们不惜毁灭他们的家庭，来填补这巨大的金钱窟窿，他们身在其中，痛苦挣扎着，却不得已眼睁睁看着家庭的分散，但是，这是一个无底洞，越填越大，迫使他们夺，伤，杀，危害社会的安定!就近几年来看，在我们身边也有不少事例，就拿明星来说吧，比如柯震东，李代沫，房祖名等人，他们是曝光度最高的人物，是闪光灯下耀眼的流星，他们青春，帅气，就好像在电影中，他们还是裸露身体的年纪，人生之路还很遥远，但是，毒品就在他们纯洁的心灵处投下一枚毒针，侵害他们稚嫩的身躯，为了那一时的纵容，断送了美好的青春，这就是毒品，在美丽的人生中，扮演者一颗糖衣炮弹，在你最幸福的时刻，将你一步步推入深渊，葬送了原本宝贵的生命，难道这些“迷途羔羊”还不醒悟吗?

灵魂在呐喊，耳边却只剩魔息的声音在回响，意志在挣扎，身心却早被噬灵所摧残，多么可悲的现实!当如今，在吸食者人群中，青少年占很大一部分比例，因对毒品的无知，好奇，从而走上吸毒深渊，踏入美丽的陷阱不可自拔。正如《生命》中所唱的，不要让生命在悔悟伤悲，不要让生命在失去遗憾，孤独思夜的前方还有曙光，把生命的天空照亮……

俗话说：“少年强，则国强;少年弱，则国弱”，青少年是国家的希望和未来，我们要从自己做起，面对毒品，我们要牢记“四知道，四不要”，知道什么是毒品，知道毒品极易成瘾，难以戒断，知道毒品的危害，知道毒品违法犯罪，受到法律制裁，从而不接触毒品，不接触吸毒的人，不刻意慎入不良嗜好，不轻信盲从他人的诱惑!时刻保持高度警惕，积极参加健康向上的文明活动。我们从自身做起，不再追求享受，寻求刺激，不赶时髦，不涉足不宜进入的场所，谨慎交友，号召大家同仇敌忾，构筑铜墙铁壁，远离毒品，珍爱生命。我们要树立正确的世界观，人生观，价值观，增强自我防范，保护意识，才能打赢这场艰巨而复杂的战争，彻底消灭毒品，毒源，确保一方净土，还给人类和谐，幸福，安宁的生活!

“关注青少年，让毒品远离校园。”这是我们的呼吁，也是我们的责任，更是我们的期盼。让它融为我们伟大“中国梦”“民族梦”的一部分。让我们铭记住历史的耻辱，努力拼搏着今天的信念，为了明天收获精彩。我们一起努力，共同关注，共同创造。让我们国家的未来，我们民族的希望——青少年，能自由健康地成长，让他们的青春充满绚丽的色彩。让我们的校园成为人性养育的圣殿。

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有一次，我和妈妈在老家的菜地里种绿豆，我们先把土翻一遍，然后才开始播种，播完种之后，我的手里还剩下几颗绿豆，我就把剩下的几颗绿豆放在竹竿上。过了几天，我来给绿豆浇水，无意中发现，放在竹杆上的绿豆竟然发芽了，这小小的种子里，包含着多么强的生命力啊！它们不用泥土，不用人给它浇水，它们用自己仅有的力量，冲破自己坚硬的外壳。即使它只活了几天。

草，烧了还能再长。悬崖上的一棵松树茁壮地成长这，不需要谁来施肥，也不需要谁来灌溉。一颗小小的绿豆它们用自己仅有的力量，冲破自己坚硬的外壳。虽然人的生命是短暂的，但是，只要用有限的生命去做有益的事，那么，在短暂的生命也是快乐的，所以，我们要珍惜生命，不让它白白流失，让短暂的生命体现出它的价值。

只要我们珍惜生命，再短暂的生命也是快乐的，所以我们要珍惜生命，不让短暂的生命流失。

在那一瞬间，世间的人们不再快乐；那一瞬间体现了人们对防灾减灾的不重视；那一瞬间，也是我们心中抹不去的伤痕。中国的防灾减灾日——5月12号。

让我们再看一下那个万人堕泪的场面！

世间定格在20xx年xx月xx号下午，伴随着刺耳的警笛，一座座楼厦轰然倒下；一条条街道破裂不堪；一支支軍队日夜兼程。人们飞奔着，空中传来一声声悲愤的哀嚎，夹杂着黑灰的尘土飘来浮去，放眼望去，百里之间灰蒙一片，碎砖断垣又何处不见？整个汶川被死亡的气息牢牢地罩住了。

这场8级大地震中，许许多多无辜的人们被砂石无情地掩埋，但也有一些人们顽强地活了下来，他们在无食无水的楼板下与死神抗争几十个小时，难道仅仅在灾难后拼命叫喊就有用吗？我想不是的，那是因为他们在灾难降临时正确躲避，勇敢面对。其实，在遇到灾难时，保存一定的体力是至关重要的。所以，这场灾难也提醒我们防灾！减灾！

随着科技的提高，人们甚至可以预测地震到来的时间——古代张衡发明的地动仪，可以准确预测；现代科学家可以推算出板块相撞的时间等等。其实，观察一些家禽的反应也可以做出判断，通常它们会做出异常的举动，（在没有人为或其它生物因素的影响下）如癞蛤蟆倾巢出动；鸡狗们会急躁不安，出现“鸡飞狗跳”的现象；地震前半分钟内，电器也会使用不稳定，如电灯泡会一闪一闪地等等。

作为我们中学生，不论是遇到火灾还是地震等灾害，千万不要贪恋财物，可能会让自己付出惨痛的代价。如果遇到有人失足落水，不在自己力所能及的情况下千万不要随意救人。曾有过一个孩子不慎掉入河中，另一个想也不想就伸手去拉，谁知一不小心两个都掉入河中的悲惨事例。所以大家一定切记要及时喊大人来救援哦！

初一的我们大概都是14岁左右，是人生中最美好的一段时光。可是有着一些人轻视自己的生命，跳楼自杀，与其说留给父母的是一张巴掌大的“遗书”，还不如说留给父母一生一世抹不去的巨大伤痛。每个人的生命都是一颗璀璨的星星，如果一个个凋零了，天空也不再明亮，地球也会因为它而失去光彩。每个人的生命只有一次，是有价值的，一定要珍爱生命！哪怕是情况再恶劣！哪怕是体力再虚弱！哪怕是九死一生！也要抓住机会到来的瞬间，可是有人却偏偏恰恰相反。

古代，一个地方发大水，恰巧，那儿的人都会游泳，他们只要游到高处就安全了。谁知，大家都上了岸，却发现平时最会水的还在水中拼命挣扎，因为他身上有好多钱币，大家劝他放弃，钱可以再挣，谁知他翻翻白眼摇摇头，然后咕咚沉下去了。

“留得青山在，不怕没柴烧”。保护，珍惜自己的生命为上啊！！！生命是人的根本，有了生命才能工作、学习，可他却为了钱而放弃了自己生存的机会。

人生是一朵花儿，要精心培养；人生是一道彩虹，要经过折射，人生何尝不是如此？请大家珍爱青春，珍爱自己的生命吧！

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

生命，一个多么简单的词语，谁没有生命呢?生命，也是一个宝贵的东西，它对于我们只有一次。所以珍爱生命是我们义不容辞的责任。

生命是宝贵的，还记得那天吗?2008年5月12日，汶川一震，举国悲痛，一个生机勃勃的城市就直一瞬间倒了下去，死神将他们一个一个地带走，将一条又一条的生命带走!也许，震前的小朋友还在欢快地唱歌;也许，震前的学生还在认真地听课;也许，震前的老人还在一起说家常……多么有活力，多么有生机，多么宝贵的生命。死神，请问您：“忍心吗?”宝贵而炙热的生命被坚硬而冰凉的石头压在下面，呻吟着，呼唤着：“谁来救救我?”对不起，我不能到那里去鼓励你们，但荧屏面前的我，从心底里为你们加油。活着的人们，请你们不要放弃，继续坚持，知道最后一刻;死了的人们，为你们哀悼，同时请你们保佑更多的人活下来。就像温家宝说的：“人民的生命高于一切，我们要不惜一切代价抢救被掩埋和受伤的群众。”对!一切的一切只为——宝贵的生命。

生命是有价值的。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，它不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：“我整个的生命和全部精力，都已献给世界最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。这句话是《钢铁是怎样炼成的》中我特别喜欢的一个段落，同时它也是激动人心、被千千万万青年人引以为座右铭的文字。该书的作者尼古拉·奥斯特洛夫斯基已经双目失明、全身瘫痪，这本书是他强忍病痛，在病榻上历时三年才写成的。其实，他不仅是这本书的作者，也是主人公，故事取材全来源于他的亲身经历。这本书被我们现在正在学习的语文书称为“理想注意的旗帜与人生的教科书”。其实几百页的内容就仅仅阐述了一个道理——生命要过得有价值。

我们要珍爱生命，敬畏生命。我们要增加生命的长度，更要努力增加生命的重量。

燕子去了，有再来的时候；杨柳青了，有再青的时候；桃花谢了，有在开的时候。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——题记

不错，生命对于人而言只有这么一次。随着一声清脆的啼哭声，就标志着一个生命降落人间，生命的存在意味着什么？

生命，那是自然赏赐给人类去雕琢的宝石。所以意味着我们要张开双手，去拥抱生命。

生命，那是女娲用心血塑成的艺术。所以，意味着我们要去实现人生的价值。

生命，那是上帝用奇妙的构思复制的真谛，所以，意味着我们要去用构思创造一切。

所以我们要热爱生活，珍爱生命。

珍爱生命，要让自己的生命有所价值。充实自己，提高自己，为了人生的充实，为了生命的完美你没有理由不努力，让生命因奋斗而精彩。

珍爱生命，还要以一颗平常的心对待自己，适时调整自己的心态，平静的面对生活中的一切。要相信，人生没有过不去的坎。

人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。这是司马迁对人生命价值的评价。必须如蜜蜂一样，采过许多花才能酿出蜜来。这是鲁迅对人生命价值的评价。人生似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。这是埃斯特洛夫斯基的评价……

郁郁葱葱的柿子树下，李老师正在给我们讲嫁接树木的方法，以及作用，通过老师的讲解，我仿佛看到了农民伯伯为了提高果实的质量，增强果树的抗病和抗旱能力，用刀子在树身上进行切割的情形。树也是有生命力的，它不能像人一样说疼，它只能黙黙忍受，经过血与礼的洗涤，经过了严寒酷暑它依然不屈不挠，枝繁叶茂，顽强挺立，并且奉献给人民更大更好的果实。耶，难道我们平常吃的甜甜的柿子、苹果、梨、桔子等，它们的果树母亲竟要如此，尽管不是脱胎换骨，但也是脱了一层皮，它们的生命力竟然是如此顽强，可赞可敬！

如果换作是我们人类，能否也像果树柿子树一样具有顽强的生命力呢？前两天妈妈让我看了头条上的一则新闻，内容就是一位高中生学生，因为被老师批评，在被家长领回的过程中，家长狠批了他几句，他就打开车门跳桥而亡，我看后的第一反应就是他怎能如此做呢，他太自私了，他对的起辛苦养育他的父母亲吗？这是对生命的践踏，此时的妈妈语重心长地对我说，人的一生会遇到无数的挫折与困难，要与这些挫折与困难作抗争，要珍爱自己的生命。人只要是活着就有希望，在大街上有时可以看到一些残疾人，有的没有胳膊，有的没有腿，有些甚至是双腿全无的，他们依然乐观的活着，比起他们，我们幸运多了，我们有什么理由不好好活着，创造出更美好的一切呢。

珍爱生命不只是不放弃生命，更重要的是要使生命存在的更有意义，更有价值，好好珍惜吧！珍惜现在所拥有的一切，因为生命只有一次！

我们的班主任来上班会课，这次的班会课是珍爱生命。开头语是这样的：“美丽的春天来到了，一朵朵美丽的小花儿绽放了，可爱的小草从地下探出了头;蝴蝶也随着春天的到来，飞向了动物全部都苏醒，那些为了过冬而飞向北边的鸟儿们现在都飞了回来。春天又来了，宝贵的生命再次绽放和生长。”

万物的生命都很顽强。小草，你踩了他，他照样会挺着腰来。离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。火烧了小草，小草照样能再次长出来。一年他就哭一次，但后一年它又长了出来。人的生命更加珍贵，世界因为人类的生命显得更加丰富的神奇。

有许许多多地出了名的人，生命到了尽头而死去。大部分人都是珍爱自己的生命的。但是有一些小部分的人，把自己的生命当儿戏。酗酒，吸毒，晚上很晚很晚睡觉，天天抱着手机，看抖音，上快手，还有很多都是不珍惜自己生命的行为。我们应该远离毒品，远离酗酒，晚上应该早早睡觉，不要天天抱着手机看抖音和上快手。我们可以做做题和亲子玩玩小游戏，这样子都可以，不要天天抱着手机，这样一来对视力有问题，而且还有可能会沉迷让你一直玩手机，所以我们大家以上的这些毛病都不要犯。生命其实是由自己掌握的，不是命运，也不是别人。

所以，我们应该珍惜生命，珍惜现在;珍惜生活中的每一分，每一秒。大家珍惜时间吧。不要浪费时间，浪费时间就是在浪费生命。晚睡觉就是在透支生命。让我们一起行动起来，珍爱生命，珍惜时间。

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！今天，我演讲的主题是：珍爱生命，预防溺水。

现在是春暖花开的季节，天气越来越热了，炎热的夏季既将到来。夏天的水是清凉的，所有人都爱在炎热的夏天戏水游泳，因此，夏天是溺水事故的高发期，据统计，溺水是我国少年儿童的第一杀手，全国每年因玩水游泳溺亡的中小学生有一万六千多人，相当于每天消失一个班级，这是一个多么触目惊心的数字呀！同学们，我们的生命只有一次，失去了就再也回不来了。现在我们是家里的宝贝，祖国的花朵，在这个大家庭里，我们的生活越来越美好，越来越幸福，我们一定要珍爱自己的生命，时刻提醒自己远离危险。为了不发生溺水事故，我们一定要牢记以下几点：

1、不要私自下水游泳，更不要结伴去野外的溪、河、塘、坝里游泳。

2、一定要在有安全和救援设施的地方学习游泳，游泳时一定要有大人和家长的陪同，在练习的过程中，不要离开大人的视线。

3、在游泳过程中，千万不要呈能，如果出现身体不适，一定要立即上岸休息和大声呼救。

4、如果发现有人溺水，千万不可伸手施救，只可找木棒竹杆等东西去拉人，如果身边没有任何东西，一定要立即大声呼救。

同学们，水看似柔和，其实是非常危险的，我们只有时刻保持清醒的头脑，不忘安全第一，就可以避免溺水事故的发生。同学们，生命如花，灿烂辉煌，让我们携起手来，关爱生命，一起走向美好的明天！

漫漫历史长河中，人类纯净的灵魂曾经被泥沙侵蚀，万恶的英国资本家带着丑陋而狰狞的阴谋叩响了中国的大门。那是悲剧的开始，是民族破碎心魂的起点！

当中国的天空布满了缭绕的青烟，当街角的尽头躺满了骨瘦嶙峋的同胞，当快乐美满的家庭沦落为阴冷黑暗的废品仓库，热血沸腾的青年，你心中的怒火是否已经燃烧、已经澎湃？

回眸过去，林则徐那场气势恢宏的虎门销烟，成千上万的鸦片如戴罪刑犯被推入深渊，化为翻腾的泡沫消失在中华大地上。这场销烟挽救了多少年轻的生命，撼动了多少人麻木的心弦。

然而，可悲的是，随着生活水平的逐步提高，人类似乎再一次回到过去的年轮中。房祖名、宁财神、尹相杰、毛宁等吸毒被抓事件一再出现，不禁令我们深思：究竟是怎样的诱惑让这些功成名就的明星冒着身败名裂的风险吸食毒品，难道是压力太大？不！绝对不是。所谓“不忘初心，方得始终”，忘记了初衷，这是他们的内心欲望得到极度伸张而无规范引导的情况下做出的疯狂行为。有人可能会问：当前我国法律逐步完备，此类情况为何仍然频发。那么请问，仅有法律便足够了吗？如果说法律更注重其强制性，强调的是对社会整体引导的话，那么道德便是对自我规范。任何时候，只有摒弃种种不当思想，明德知礼，才能达到“从心所欲不逾矩”的人生境界。“不畏浮云遮望眼”，当站在高处眺望远方时，请别忘记低头看路，千万不要让浮游的云层阻碍你登高的脚步。

校园也是一个小社会，青少年所在的校园中会不会也有这样的安全隐患？怎样才能防患于未然呢？作为一名中学生，首先要认识到毒品的危害，一旦吸毒上瘾便是一条不归路，给自己带来的是片刻舒畅，却是一辈子的痛苦与挣扎。我们要有健康积极的心态，乐观面对人生。人的一生好似征程，每个人都在负重跋涉，途中会累、会苦、会伤、会痛，但最重要的是那些奔跑姿态的背后是对生命不被磨灭的追求，不能因为一念之差，在低落的人生浪潮中被流水淹没。再次要有规则进行制约。交通安全中，正是因为有了交通信号灯，车辆才能有秩序地行驶，一旦在毒品之路前挂上红灯禁止通行的标识，便能在很大程度上减少吸毒悲剧的发生。

上帝是公平的，给予每个人生命，但它却很短暂，也很脆弱。青少年请务必珍爱生命，远离毒品！

我是一股气流，人类把我叫做风。我的任务是环视地球。今天自然给我的任务是环跨中国。接到任务，一大早我就从南沙群岛出发了……

这是一个冬天的早晨，我跨越与天空，无多时，便看见一座城市。由于它处于沿海地区，所以冬天仍旧阳光灿烂，地上一片干燥。车辆在路道上穿梭。我正要向前猛跃，伴随着“笛—”地一阵长啸，只见两辆车大在一起，车上零七八碎的躺着几点血液，四周挤满了群众。交警和救护车狂命似地赶来。我还没晃过神来，那边又是一阵长鸣，交警、救护车又飞奔而去。整个上午，撞车声，警车声，救护车声在这座城市活跃起来，奏起了喧闹的旋律，我不惊打了个寒颤，想北方划去。

虽然到了中下午了，北方仍旧是冰霜横溢，可能到了化雪的时候，温度格外冰凉。不幸的是气候没能拉住悲剧，反而推动了悲剧的发生。一辆汽车疾速想一跟电杆冲去“轰”的一声，车被撞歪了形，四周白烟四起，伤者缓缓地从车里蹒跚地爬出来，鲜血四流，无情地染红了他狼狈的容颜，好心的群众将他送进了医院。我细啄一看，雪上有两条刺眼的车胎印，显然车主已经踩了刹车，由于地滑导致了事故，归根到底，还是车主粗心，没有采取防滑措施。

可见，可怕的交通事故就像一双魔手，无情地将人拖入深渊。而造就这双“手”的不是别的，就是人类自己。是人们驾车前、时的粗心的必然结果，是人们酒后驾车的必然结果，是人们违反交通规则的必然结果……面对这种种事实，人类有应何怨何泣呢？

据统计，XX年仅中国发生道路交通事故66。75万起，死亡人数达10。47万，受伤49。4万人，直接经济损失33。69万元。今年上半年，全国发生道路交通事故25。46万起，死亡4。95万人，受伤21。16万人，直接经济损失13。14亿元。其中，一次死亡10人的特大交通事故34件起，早成488人死亡，590人受伤。在这样惊人的数据后面，是多少家庭的完全破碎，是多少父亲的默然泪下，是多少母亲的死去活来，是多少爱人的忘情呼喊。美丽的灵魂得不到释放，却被压抑在这刺耳的长鸣之中，多么可惜啊！里面有天真的孩子伸出稚嫩的小手，露出一脸童贞的微笑；里面有力壮的中青年人，他们展现的是阳光、健康；里面有瘦小的老人，他们瘦小干枯的手，饱受磨难的脸庞，深刺人心。

这些可怜的灵魂事后将不得不飘到我身边，同我一起遨“游”。他们曾无数次请求我，让我放他们回去，我每每告诉他们，我也想，可是我没有这个权力，每每他们听后，都失落地独自下泪，飞落人间。看着他们强烈的求生欲，我却无能为力，我真的很难过。我唯一能做的，就是告戒还生的人，一定要珍惜自己仅有的生命，安全出行，从第一人称做起，从最小的做起，从现在做起。

因此，我和所有的灵魂，奋自己最大的力，扬起这面伟大的旗帜：珍爱生命，安全出行，从我做起，从小做起。

也许你觉得只有人才热爱生命，但我不这样认为。

一天傍晚，我做完作业，顺手拿起电蚊拍，挥了一下，啪，啪啪一只蚊子被电死了，我有电死了十几只蚊子。我正的意时，我惊奇的发现，一只蚊子正在电蚊拍上鼓动着双翅，想重新获得生命。我将电蚊拍一倒，它飞出去了，翅膀一拍一拍的，好似给我说谢谢。面对这样的情景，我情不自禁的想是啊，为什么要扼杀这条小生命呢？难道它们不是生命吗？想到这里，我把电蚊拍一丢，心想我以后再也不用电蚊拍了。

生命是大家都有的不仅仅是只有我们有，作为人类你比须对生命负责。