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二年级关于游泳的日记(汇总20篇)

树木越来越少了,我们同学们也要积极参与到植树的行列当中!下面提供二年级关于游泳的日记作文,以供赏析和参考借鉴!为此开学吧给大家分享关于二年级关于游泳的日记优秀作文,欢迎参考借鉴,希望对您有帮助。

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二年级打篮球的日记600字

全文共 793 字

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暑假生活真美好,多姿多彩,令我最难忘的是上篮球课,那我就讲给你们听听吧。 The summer vacation is really beautiful and colorful. What makes me most memorable is the basketball lesson, so let me listen to you.

今天,老师出了新篮球游戏:球王争霸赛,规则是:在指定的区域内,如果对方把你的球打出指定的区域外,就算你赢了,就让对方再派出一个人,直到你被淘汰,才换另一个人,如果是队长的话,有两次机会,而且队长最后出场,队长可以选自己队的任何一个人。最让我兴奋的是,很庆幸被推选为队长。

开始打篮球了,他们队派出的是许晋硕,队友都求我不要让他们先上场,最后,我只能叫胡一诺。胡一诺先发起了攻击,拍了一下许晋硕的球,就在球要滚出去时,许晋硕接到了球。这次是许晋硕发起攻击,许晋硕一拍胡一诺的球,结果,胡一诺被淘汰了。经过很久地战斗,我们队只剩下两位队员了,而且都是许晋硕打的。

其中,我也在剩下的队员之内,另一位队员攻击力强,速度很快,不到几分钟,许晋硕被淘汰了。接下来出场的是一位比许晋硕还要厉害的人,那个人攻击力太强了,我们队的队员刚刚回过神,球被打出去了。我们队就只剩下我了,他们队还有两个人。那个人一直在拍我的球,可他就是拍不到,因为我就像一只“猴子”一样,一会躲,一会跑。

然后,我就攻击了,那个人速度极快,我打不到,最后,我使用绝招,把对方耍得没力气了,致命一击就淘汰他了。

现在只是1对1了,队长对队长,他的速度简直如风,不到几秒,我被淘汰了。老师说每个队的队长可以复活一次。我就复活了,不一会儿,我就知道了他的必杀技,超级攻击,他只顾攻击,不躲,而我只躲,不攻击。最终,我还是输了,他们队的队长就成了“第一次的球王”。

暑假生活好快乐啊,我希望每天都是暑假。

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篇1:二年级雷锋行动日记

全文共 301 字

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雷锋是上个世纪中国的一个标杆人物,他无私奉献的精神鼓舞了无数人,社会上学"学雷锋"风气盛行,许许多多人也向雷锋一样投入到为人民服务的行列中。可是没想到的是在几十年后的今天,科技经济的发展让这个世界完全不同了,但很多值得学习的东西却被人忽略了,雷锋那种乐于助人无私奉献的精神越来越少了。几年前流行的扶不扶话题是多么令人心寒,什么时候帮助别人都需要害怕了,居然有人利用别人的帮助来谋私。有时候我们越来越有钱,但也越来越自私了。这个社会应该充满着爱与希望,而不是只有利益和防备。

当然,在无私奉献方面的有识之士还是很多的,他们都是雷锋的好战友,我们希望越来越多的人能够加入到这个行列,让爱与奉献的部队逐渐壮大。

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篇2:写三年级游泳的日记

全文共 472 字

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我学过许多本领,有唱歌、跳舞、画画……不过最令我难忘的就是学游泳了。

我那时八岁,来到名邦游泳池,到了浅水区,我的心里像十五个水桶——七上八下。教练教我先划水,首先用手向外划去,脚向外划,接着缩起来,再把头伸出水面,换口气……就这样,我反复地练习着。

过了几天,教练带我去深水区,给了我一个游泳包,叮嘱我说:“游泳包的带子要系紧。”我下了水,按照教练教我的步骤,先划水,接着脚向外滑,缩起来……突然“嘣”的一声,啊,我沉入水中,原来是带子松开了,游泳包脱离了我的身体。我心里害怕极了!心想:这次死定了!我拼命地挣扎,“咕咚,咕咚……”我被灌了好几口水。就在这千钧一发的时刻,教练把我捞起来了。教练重新给我换了一个,带子再也没有断过。我高兴极了,系着游泳包更加勤奋地练习。

三天以后,教练叫我卸下游泳包,开始来蛙泳。教练趁我不注意把我推入泳池,我慌了,连忙死死地抓住扶手不放。接着,我深呼吸,沉进水里,手划水,脚一缩一伸……我像只快乐的青蛙轻松地游向对岸。“我会蛙泳啦!”我兴奋地说。

通过学游泳,我知道了一个道理:世上无难事,只要肯登攀。

我学会游泳了!

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篇3:二年级校园的日记

全文共 519 字

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我的学校位于滨河大道的南面,在皇岗口岸的对面,因为学校位于福田路最南的地方,所以叫做福南小学。 My school is located south of Binhe Avenue, opposite to the Huanggang port, because the school is located at the southernmost place of Futian Road, it is called Funan Primary School.

走进校门,你会发现大门的左右两边各有两棵高大茂密的木棉树。它们两个就象影影不离的好兄弟,保护着我们的学校。大厅中间,一尊伟人铜像微笑着望着我们,好像在说:你们要好好学习,天天向上。

学校的东面就是操场。操场的面积很大,可以容纳我们全校二三千人

。操场的南边和东边各种着两种树。分别是菠萝蜜树和芒果树,夏天的时候,菠萝蜜结出一个个又大又甜的菠萝蜜。芒果树上是金灿灿的大芒果。

沿着教学楼左边的楼梯,到了三楼又往左拐。第三间就是我们的教室。

教室既宽敞又亮堂,地板一尘不染。下课了,同学们有的在走廊玩游戏,有的在跳绳,还有的在教室里看书。

学校就像我们温暖的家。同学是兄弟姐妹。我爱我的学校。

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篇4:吃草莓二年级日记

全文共 375 字

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我喜欢吃的水果很多,有红彤彤的苹果、紫色的葡萄、黄黄的香蕉、白白的雪梨和粉嘟嘟的桃子,但是我最爱吃的是粉红色的草莓

星期二下午,我放学回到家,看见大姨准备了一个大盘草莓。我洗完手,拿起一个看它的形状像三角形,有三种颜色。在草莓的最顶上有一些像草帽子一样的叶子,是绿色的。草莓的果肉是粉红的,草莓的种子是黑色的,布满了粉红的果肉。我闻了闻,草莓有一股浓浓的香味。我伸出右手摸了摸,草莓摸上去非常粗糙。我已经馋的直流口水了,就狼吞虎咽的把这个草莓吃进肚子里。就这样,我左吃一个,右吃一个,(最后几乎把所有的草莓都吃完了,只剩下两个。我打算把其中的一个细细品尝一下,剩下的那个给大姨吃。我吃了最后一个草莓,剩下的那个大姨也吃完了。我觉得草莓的草莓的味道又酸又甜,好吃极了。我想大家一定都喜欢吃,下一次大姨再买草莓的时候,我一定和同学分享这美味。我爱吃草莓。

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篇5:做水果拼盘二年级日记

全文共 334 字

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我这个水果拼盘共分三层:一层是基本层,二层是主体层,三层是装饰层。

一层:先拿一个比较大的盘子,用水洗干净,然后把一个火龙果切成数块,把一个杨桃切成正规的几块。将火龙果均匀的摆到盘子的1/4面积里,而把切好的杨桃暂时放到案板上备用。将一个桃子切成数块,再把切好的桃子摆到盘子的1/4面积里。

二层:把樱桃除去叶柄并撒满盘子的1/2面积。把一个苹果切成数块,把苹果摆在盘子上方的1/4,同时把一个香梨也同样切成数块摆在盘子上方的1/4,然后再将桔子、无花果、圣女果和猕猴桃都切成数片,摆在盘子上方的二分之一面积处。

三层:备用的杨桃垒到水果盘第三层的四分之一处,将橙子切成三片交头结尾的摆起来,摆到盘子的四分之一处。最后将沙拉酱、玉米摆成的花放在盘子第三层的四分之一处即完成。

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篇6:二年级五一日记300字

全文共 364 字

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五月快要来了,我们迎来了五一小长假。班里有的小朋友出去玩,我则在家里劳动。

首先是洗鞋,我洗鞋可牛了:用刷子蘸点洗衣粉,在脏的地方擦一擦,只一会工夫,七八双鞋就洗好了。洗洗晾晾,一个半小时搞定,接着去干下一件事。

下一件事——洗红领巾。我费了九牛二虎之力,连一条红领巾都没洗干净。妈妈教我洗了一遍:先用洗衣粉泡一会儿,再搓。洗不干净还要用肥皂洗。最后用清水洗三遍,红领巾就洗好了。

下午,我和妈妈去了花鸟市场。花鸟市场里的花草可谓千姿百态:有洁白的百合、有五颜六色的长寿花、有小巧的多肉植物、有红色的玫瑰……真让我眼花了乱。忽然,我看见了含羞草。我用手一碰,叶子就合起来了,真是太神奇了。随后,我们买了几盆花花草草。买完,又看了一会儿小动物,我们就坐车走了。

五一假期结束了。这个假期,我学会了洗红领巾。下一个五一假期,我要学会洗衣服。

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篇7:二年级踢足球的日记

全文共 312 字

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昨天,按照日程表,该踢足球了!

一开始比赛,双方队长石头剪刀布,谁赢了谁就先选人。

比赛开始了,我方队友朝敌方冲去,本来队友是在踢球,突然,有一个敌方队员冲过来,我们队的队友他也不顾球了,朝敌方队员撞过去,敌方队员被撞倒了,过了好长时音,敌方队员才从地上爬起来,正好,我把球踢了过去。结果,队友没有接到球,敌方队友接到了球,又被我队抢了过来,敌方发狠招了,让大队长去踢,不愧是队长,只要球一到他控制,那就没有人能抢到了,结果对方进了一球。我们虽然输了,可我们也很自豪,因为这次我们也进步很大。

谦虚使人进步,骄傲使人落后,我们以后一定会认真锻炼,努力练球,争取更大的进步。

其实踢足球是一场毅力战,如果一个人没了毅力,是踢不好球的。

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篇8:四年级的游泳日记怎么写

全文共 402 字

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暑假里爸爸给我布置了两个任务,一个是学会游泳,另外一个是学会骑自行车。

那就先说游泳吧。妈妈把我送到叶老师那儿进行一对一的辅导,叶老师是一位经验丰富又温和的好老师。第一天,叶老师教我憋气,开始的时侯只能憋几秒,练习几次后就能憋十秒了。第二天叶老师开始教我蛙泳的蹬腿动作,收、翻、蹬,几次下来觉得太单调了,但叶老师说只有练好基础动作才能学会蛙泳,练了整整一节课。第三天下水练蹬腿了,一开始扶着浮板后来离开浮板练。第四天开始加上手臂动作和换气了,蹬三下腿划一次手换一次气,几次练下来我可以游三四米了。

又练了两天叶

师要给我测试一下,我一口气游了半个泳池十二点五米,叶老师和妈妈都很惊喜,想不到我一下子能游这么远了。十五米、二十米,我一天天进步,最后一节课我游了二十五米,整个泳池的长度。叶老师还趁我不注意把我推进了泳池里,我也游到了岸边。

后来爸爸又带我去了几次游泳馆,我越游越远,最后游了五十米 !

我学会游泳了!

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篇9:有关二年级空调的日记400字

全文共 461 字

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201X月X日 星期X 晴

上个月,爸爸从商店里买来一台立地式空调。当天,爸爸就请了装修人员到家里安装。到了晚上六时,空调全部安装完毕。装修人员立刻进行调试。他把插头插入电源盒,然后从箱子里面拿出遥控器,按了几个按扭,空调里就喷出了一股凉爽的风。然后,他指着遥控器上的一些按扭作了一些简单的介绍:自动、制冷、制热、除湿、送风……夏天,我们一般都选用制冷。自动、除湿和送风等都不常用。水平摆动和垂直摆动都是掌握风向的按扭。如果按水平摆动的键,黑色的叶片就会左右摆动。如果按垂直摆动的键,白色的叶片就会上下摆动。

等装修人员走了后,我就进一步观察起来。发现了它不少的优点的缺点:空调上有屏幕,屏幕上显示出房间的温度、时间表等项目;空调下面的进风口比较大,吸收的热量一定非常多;空调的颜色很纯,没有一点杂色。缺点有空调上面的冷气口非常小,放出的冷气想必就少了;空调刚打开会有一种噪音,多听听会觉得心烦。因为新鲜,所以我们也不觉得心烦了。

空调刚买回来的那天晚上,我们全家人都睡得十分舒服。我想:今年空调到我家,我们会睡得比往年更加甜!

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篇10:一年级游泳的日记大全

全文共 408 字

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一个阳光明媚的日子里,天气很炎热。于是,我和爸爸一起去游泳。我和爸爸来到了游泳池,问:“这水有多深?会不会淹死啊?”爸爸笑着说:“琦琦,学这些东西,可要下功夫的。”我听见了,立刻跳进水里去,我还不会游泳,所以就喝了几口水,爸爸就扶我上岸,说:“你这个臭丫头可真够傻的,明知自己不会游泳还这么快跳进水里去,学游泳,要注意三样:

第一:呼吸。

第二:划臂和腿部动作配合起来。

第三:腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。学蛙泳,首先要收腿,然后小腿往上翻,最后弧形蹬夹。”我按照爸爸的吩咐去做,本来游得好好的,谁知,我的脚不小心一滑,又喝了几口水,爸爸又扶我上来,我觉得自己好像被淹死似的,老眼晕花,这滋味真难受,我说:“我不想学了。”爸爸说:“不要放弃,放弃只会使你一辈子学不到游泳,世上无难事,只要肯登攀。”我天真的问:“是真的吗?”爸爸笑着点点头。我有用心地去游泳。游啊游,游啊游,我终于学会游泳了。太好了,我学会游泳了。

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篇11:二年级小学生军训日记心得

全文共 420 字

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今日是军训的第二天,远处阴云密布预示着今日训练的坎坷。

尽管断断续续的训练中,我们并未学习到更多的新招式,但是营长的训话却让我感悟极深。

作为一名士兵,听从指挥是我们内心的守则。然而作为新兵蛋子的我们显然并击完全领悟这一要点。经历过营长的惩罚我想必自己已经深刻地认识到听从指挥这一原则的重要性。

在外看列队,在内看内务。教宫接着耐心地讲解整理内务的方法及其步骤。面对井然有序的寝室,想必自己每天出早训时的心情也会变得更加舒畅吧。

晚上我十分幸运地能聆听银锋教授的主题讲座《百年沧桑中园梦》,充分地了解认识中国共产党是怎样一步一步地带领中国人民站起,富起来、强起来。听完银锋教授的主题讲座,我感觉受益匪浅,也衷心对自己拥有如此自强不息的同家感到自豪。银锋教授用生动的语言旁征博引,带我们一共领略中国共产党的壮烈奋斗历史。

人生的路途遥远,人越往前走越容易忘记的自己方向,这样更危险。所以说,我们也该牢记使命不忘初心,继续前行。

做好准备,迎接明天的早日。

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篇12:二年级校园的日记怎么写

全文共 432 字

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我迈着欢快的脚步,哼着小曲,来到了校园。这里不仅是我们读书的地方,也是我们小孩做游戏的“小天堂”。每天下课,我们都会不约而同地来到这里,快乐地玩耍。欢笑声此起彼伏,荡漾在校园的每个角落。

教学楼前面的那棵青松,穿一件绿色的军大衣,昂首挺立,站在那里,守护着每一位学生,呵护他们健康成长。就算风雪再大,它依然那么傲气,那么翠绿,不屈不挠。我想起一句诗“大雪压青松,青松挺且直。”就是对它的赞美之情。

下课铃响了,原本寂静的操场,立刻就变得喧哗,一片欢声笑语回荡在耳边。同学们三五成群,你追我赶的玩“老鹰捉小鸡”、“鬼来了”、“狼捉小鹿”……还有许多我叫不出名字的游戏。

又来到学校的西北角,那里有几棵梧桐树,梧桐树叶像手掌一样,缓缓飘落下来。这时,有一位同学拿一大把树叶往空中撒去,这些落叶瞬间在空中翩翩起舞,它们好像在比一比谁的舞姿美。我拾起一片枯黄的叶子,就想把它们夹在书中当标本。

上课铃响了,我们只好依依不舍地跑进了教室。

我爱这美丽的校园生活,更爱校园带给我的欢乐。

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篇13:关于二年级家乡的日记

全文共 638 字

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无锡可以算我的第二个家乡,它是我国著名的鱼米之乡,风景秀丽,历史悠久。

无锡有许多著名景点,如锡惠公园、灵山大佛、三国城、鼋头渚等。其中最著名也是我最喜欢的就是鼋头渚了!鼋头渚因酷似神龟昂首而得名,故有“太湖第一名胜”之称,每年都有各地的游客前来游玩。

不同季节的鼋头渚有不同的风采:春日唯美,夏日清爽,秋日艳丽,冬日可爱。

春天,连片的樱花竞相开放,如云似霞,如梦如幻,远远望去,就像是一片粉白的云彩飘在树梢。微风轻拂,樱花随风舞动,时不时散发阵阵清香,让人如痴如醉、心旷神怡。不一会儿,风停了,樱花似淅淅沥沥的细雨般缓缓落下,有的翩翩起舞,有的360度翻飞……地面霎时铺上了粉红色的地毯。人们漫步其中,仿佛置身于童话城堡之中,好不唯美。

夏天,太湖里的荷花盛开了,粉的、红的、白的……五颜六色,让人目不暇接。瞧,那高高挺立的荷花,宛如亭亭玉立的少女在跳舞,引得几只蜻蜓也情不自尽地在上空飞舞。微风习习,太湖湖面泛起微波,一股清爽之意油然而生。

秋天,林间小道的枫树叶红了,落得满地都是。一阵秋风吹过,地上的落叶便迎风起舞,犹如一只只绚丽的蝴蝶。“蝴蝶”飞到平静的湖面上,又好似叶叶扁舟,承载着他对未来的期望。满树的枫叶,是那样光亮,是那样热烈,形成了一道艳丽的风景线。

冬天,虽说这儿没有冰清玉洁的腊梅,可如果下雪的话,景色也是美不胜收。树上都缀满了闪烁的白雪,好似用白玉雕刻而成的花朵,洁白、高雅。心血来潮,在旁边堆一个雪人,不会感到丝毫的格格不入,反而会有几丝可爱。

无锡,我爱你!

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篇14:小学二年级暑假日记

全文共 235 字

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暑假,我、爸爸、妈妈一起去老家浙江探亲。

我的家乡非常的美丽,虽然在乡下,也没有大城市那么繁华,但哪里春天阳光明媚、鸟语花香;夏天不是骄阳似火,而是凉爽舒适;秋天能看到满地的枫叶;冬天又能见到鹅毛般的大雪。

我们去了三个地方:刘哉、泰顺、三魁。我见到了我慈祥的奶奶,还有爱我的外公、外婆。和他们说说话,聊聊天,可开心了。特别是在三魁我和哥哥们天天一起吃大餐,每天都很开心。这个暑假虽然没有去什么特别的地方,做什么特别的事,但这些浓浓亲情让我感到很幸福。

这个暑假我过的很充实。

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篇15:二年级日记伤心的事怎么写

全文共 248 字

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五一那天,我和妈妈一起回了老家,因为二妈要走了,妈妈给她送火车票回去。

刚回老家,我和哥哥玩得很开心,吃过中饭后,二妈提着包包要走了,哥哥才知道这次二妈是真的要走了,他把自己关在房间里一个人哭了起来。

其实我知道二妈也是舍不得哥哥的,她也是没办法才把哥哥丢在家里的呀,二妈要出去打工挣钱。

等车子走后,我们一起把哥哥哄好了。

通过这件事后,我更加爱我的爸爸妈妈,是他们辛劳的付出,才有我这安宁的生活,和自己的父母在一起生活真好。同时我在心里对哥哥说,你是好样的,一定要坚强,用好的成绩报达你的爸爸妈妈吧。

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篇16:2024小学二年级日记感恩节

全文共 479 字

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感恩节过了,昨天妈妈和我说起!感恩节,我不太懂什么意思,妈妈说,“人要有一颗感恩的心,去回报帮助过你,给你帮助的人!”

感恩节,我感谢:爸爸,妈妈,你们每天不停的上班,辛勤的工作为的是给我提供更好的学习,生活环境。爸爸,妈妈,谢谢你们!

感恩节,我感谢:亲爱的外公,外婆,我离开妈妈肚子里后一直都是由你们带我,小时候的我很调皮,是你们的耐心,细心照顾,才有我现在这样的个子,身体。外公,虽然你现在离开我去很远很远的地方,但是我还是会想你的,(外公),外婆,我爱你们!

感恩节,我感谢:幼儿时期的三位老师,幼儿时期的我对有些东西还是很模糊,朦胧的感觉,老师们,是你们的耐心教育,让我慢慢接受新的事物,姜老师,唐老师,还有生活老师-张老师,谢谢你们!

感恩节,我感谢:一年6班的林老师,叶老师,罗老师。我离开幼儿园的生活,步入小学生活也有一段时间了,在这段时间里,是你们不厌其烦,细心,耐心,的要求我们正确的书写方法,学习方法,你们给我学习上的点评。

我会好好学习,拿出优异的成绩来告诉大家,谢谢大家对我的帮助!

最最爱我的外公,我会好好读书的,你放心,我也会听爸爸妈妈的话

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篇17:畅游植物园二年级日记

全文共 324 字

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周日,我与妈妈和我我们小队的队员一同去了植物园游玩。

植物园可真美丽!向大门走去所有的植物都盛开在草地上,好像在说:“小朋友,快往里走,里面还有更美的风景哪!”

顺着用石子铺成的小路走去,我们渐渐来到了一个大草坪。我们在这儿吃了点零食后便在这儿玩了一会儿,还开了一个小小的音乐会,我们围成一个圈,魏柯颖站在中间,其他人围起来就开始唱歌了!这时落叶从空中飘过,仿佛在说:“唱得真好听!唱得真好听!”

最美丽的就是菊花展了!他们千姿百态,五颜六色,有黄的,红的,紫的,白的,粉的……一从从一簇簇相互交错着,美丽极了!可爱的菊花仙子绽开了灿烂的笑脸,像在欢迎我们的到来!看到这样美丽的菊花我不知不觉地摘下了一朵菊花留作纪念。

植物园是个美丽的地方,让我流连忘返!

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篇18:三年级游泳的日记500字

全文共 558 字

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今天艳阳高照,天气很热,真是游泳的好时机。

上午十点,我和爸爸收拾好游泳衣,带上毛巾,向游泳馆高高兴兴地进军。很快我们换完泳衣,来到泳池边。

游泳池十分的大,像学校的操场那么大,池里零星的分布着一些游泳的人。爸爸见到泳池,激动地从台上跳了下去,激起半米高的水浪,真是一石激起千层浪啊。

我也该下水了。但我的脚刚一碰到水,一股寒气从我的脚底直扑头顶。我全身不由自主地抖了几下。这一抖,我脚滑了,于是整个身体向水中倒去,激起的水花竟比爸爸的还高。我在水中拼命地扑腾,呛了好几口水,感觉整个脑袋都进了水。为什么我会呛水呢?因为——我不会游泳!

我扑腾着抓住了栏杆,心突突地挑个不停,似乎要冲破我的喉咙冲出去。同时,我全身发软,似乎连栏杆也抓不住了。

爸爸扶着我,让我学习踩水。“来,手和脚交替踩水,节奏可以不一样,但手要快速拍水,不停地拍,而脚可以缓慢地踏水,因为手是关键……。”爸爸在一边不停地教导我,我按照他的指导,果然浮了起来,没下沉。我手舞足蹈,结果乐极生悲,身子一歪,又呛了几口水。

爸爸见我会了基本动作,于是独自去深水区游泳了,留下我一个人在浅水区。我突然萌生了学习蛙泳的想法,但我身子刚前倾,就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸!”我又呛了几口水。爸爸看见我这幅滑稽样,笑得身子都仰了过去。

唉,我什么时候才能学会游泳呀?!

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篇19:二年级值日日记

全文共 224 字

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今天轮到我来当值日生,我感到非常开心。扫地时,我看见地上有很多垃圾,就急忙开始打扫了。

二年级作文:值日二年级作文:值日

我先把垃圾扫在一起,再拿来畚斗,把垃圾扫进去。我看看别的值日生没有做好,我就跟擦黑板的同学说:“我来帮你吧。”他说:“好啊!”我先把布放进水里,再把布拧干。我开始擦了,我左擦一下,右擦一下。我努力地擦啊,擦啊,终于擦完了。我累得满头大汗,心想当值日生真不容易呢。

今天,虽然我很累,但是我收获了很多,因为我是一名负责而优秀的值日生。

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篇20:一年级游泳的日记600字

全文共 565 字

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上个寒假,我学习了蛙泳,这次暑假,我决定学习自由泳,因为自由泳更快。我的教练姓卢,学习自由泳的第一天,因为已经一年没下水了,我还是有点害怕,于是,我倒数10下,跳!

经过一番复习,我渐渐的习惯了水,第一节课,教练教我了打腿,打腿可不轻松,得绷紧、伸直,打腿,我的腿十分酸痛,但我想:坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿,终于,赢得了教练的肯定。

腿部动作我得出了要领:自由泳腿部的打水动作,虽然也有一定的推进作用,但主要是起

到保持身体的平衡。尽量放松脚踝,绷直脚尖,大腿带动小腿打水,腰部以下用力,上半身保持不动,这样打水才有力度,而且不会左右晃动。

经过三节课的反复的练习,我很不错的掌握了打腿。

打腿学完了就是划手了,划手比较简单一点。步骤:手臂在空中完成移臂之后,大臂内旋,使肘关节处于最高点,手指伸直并拢,掌心斜向外下方,指尖自然触水,接着是小臂,最后大臂自然插入水中。完成入水之后,手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后,逐渐弯手肘、弯曲手腕,手肘始终高于手臂,为下一步的划水做好准备。有个问题:我的手指总合不拢,于是我每天回家后都练一会,果然,一个星期后,问题解决了,真是“有志者,事竟成”啊!

最后,是换气,头只往右转,露出一半,只要右手划的时候吸气就好了。

这样,配合起来就好了。这次学习,让我懂了:“世上无难事,只怕有心人”!

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