宁静就好(汇总20篇)

身处尘世，被功利、得失驱赶着前行，许多人前进的过程中总忘记了带着书——一片风清云淡上路。

我常常想，难道真的是因为没时间、不习惯、买不起抑或其他吗?

很多时候，盘旋在人们脑海里的都是工资、物价、职称、房子、孩子等，疲于奔命、忙于应酬、攻于心计，在工厂、校园、宾馆、酒楼、办公室到处可以看到人们忙碌的身影。然而终于在生猛海鲜声光色味的享受之后，蓦然发现，名利双收远非幸福，生命的意义也不仅在于实现的目标，生命最值得期待的是一种最原始不过的宁静。

很欣赏黄昆，不仅仅是因为他以自己严谨和勤奋的科学态度在科学的领域里为人类的进步做出卓越的贡献，更主要的是他总能在忙碌之余去读上一些好书，去净化他的心灵。我很感动，也终于明白他淡泊名利和率真的人生态度从何而来，更明白他的人生追求往哪而去，这就是书的价值。

记不得是谁说过，阅读一本好书就是洗涤一次灵魂，也不知道什么时候开始了疯狂地喜欢上看书。开心时看，烦躁时也看，我喜欢一个人坐在书桌前，摆个舒适的姿势。捧读一本书，可以是海德格尔的《存在与时间》、梁实秋的《雅舍小品》，也可以是余秋雨的《文化苦旅》。不为写书着述，也不为闲谈卖弄，就为着打开它的时候，淡淡的墨香沁入心脾。里面的每一个字似乎都是一个跳动的生命音符，没有表面上的做作，有的只是一种没有脂粉涂抹的天然之美——一种无价之美。而正是这种美，给了我宁静，让我觉得奔波劳碌之余，有个地方可以让我安静，让我休憩，让我依靠，让我插上幻想的双翼，遨游在一片绝美的天空。

是啊，为什么不读书呢?也许这种传统的求知方式给不了你那种网面的快感，但是它能给予的是无论花费多少都不会拥有的宁静。在这里，你可以忘了所谓的名利，甚至你自己。只要你甘愿，并怀着一颗虔诚的心，你一定可以在书中寻求到生活中没有的宁静。

因此，不要再因为生活中的那些功利的事情拒绝读书，也不要再说没有时间，没有习惯，买不起……所有的退却，都有借口，只是请你记住，在这个物欲横流的社会里，多一份宁静的你，会多一份信心与效率，多一份理性与激情。

狂躁不安，或是消沉迷茫的时候，别忘了：让书，给你一片宁静。

[让书给你一片宁静作文

夜的翅膀攀沿到不眠的窗前。这是一个安静的夜，月亮隐退到深云之中，星星也随之而去，只看见窗外华灯尚在，听见虫儿撕心裂肺的鸣叫与“沙沙”的笔声，我正在桌上做着成长过程中那一推不可少的作业，笔划过纸“沙沙”作响，书页一页页翻过……在笔芯耗完后，我的作业也做完了，抬头望望钟，已经12点了。独自一人坐在桌上，静静的品味成长的味道。

成长也许是一杯苦咖啡。成长背后，童年逝去，是一种无法拒绝的伤痛，因为沉默，因为孤独，心无法捉摸。我的世界里，没有了动画片。没有了捉迷藏，没有了樱桃小丸子，没有了午后灿烂的阳光，没有了闲心去放风筝。那些游戏，那些稚梦，化作一只只蝴蝶，在风中蹁然飞舞，越飞越高，越飞越高，我抓不到。木棉花一季季开过，我的生活被数学、语文、英语填满，以前无忧无虑的生活远去，就像咖啡，十分的苦，又十分凝重。

成长也许是一颗薄荷糖。薄荷塘放进嘴里的那一刻，十分的凉爽，凉爽之外，还有一丝丝苦，细细品味，方觉清凉可口，沁人心脾，就像成长，哭过、痛过之后，才是幸福，就是快乐，就是美好。

……

这个安静的夜，我静静品味成长的味道。

大街小巷的青石板路,错落有致的清代建筑,笃实完整的古城墙、城楼,竹木支起的吊脚楼,奇峰环抱的苗家小寨,还有清波微漾的沱江上一叶叶的翩然的扁舟以及扁舟上苗家阿雅(苗语中的姑娘)甜美的歌声……

这就是凤凰,一个在湘西群山掩藏千百年,却完整地保存了自己独特文化的美丽古城.

走在青石板的街道上,左看是飞檐雕花、屋脊走龙的漂亮小楼,右看是竹木为墙、细瓦为楞、门分两截的苗式平房,房顶后面是葱茏的山峰.街上行走的黧黑的苗民,或背竹篓或挽竹篮,从容而行,气定神闲,即便跟人做买卖讨价还价,也是和风细雨、慢条斯理,绝无短斤少两的欺诈、风风火火的咶噪.古城的古朴斯文,原来不仅仅在山、在水、在风物,更在淳厚朴实的民风.

街上没有遮天蔽日的广告,没有闪烁耀眼的霓虹,没有震耳欲聋的音响,甚至没有汽车喇叭的喧嚣和红绿灯下的等待,行走在这样祥和、宁静的古城中,感觉生活的节奏倏然慢下来,复杂的人事瞬间变得简单.

信步于小城的任何一隅,都感觉得到她传递给你的信息：稍安勿躁.

一把吉他一首歌，赵雷沉静温和地演奏着那质朴的旋律，仿佛是万花丛中突出的那一枝菊花，“可远观而不可亵玩焉”；武亦姝以她的沉稳从容和文学重陶的基底，感染了台下的每一位观众。赢得了全场的掌声。他们都是普通人，却以心中的那一番淳朴创造着不一样的人生。

“门虽设而常关”这就是陶渊明的家。东晋义熙元年十一月陶渊明辞去彭泽令一职选择归隐，看似是那么格格不入，但这何尝不是一种宁静。”请息交以绝游”是他发自肺腑的期盼。

“我就是不去，不去”是钱钟书的经典语录。当他被邀请去参加高规格的国宴时，他借口自己生病而回绝了主办方，他不愿意众人瞩目，更喜欢默默地从事文学创作和研究。《中国当代文化名人》也曾推荐钱钟书为36位文化名人候选人之一，这样钱老不仅能青史留名，更能得到一笔不菲的报酬，但钱老只说了一句话，“我叫了一辈子钱，难道还迷恋钱吗？”我想，非淡泊无以明志，非宁静无以致远这两句是钱老人格的写照。

暮色苍茫看劲松，乱云飞度仍从容。这描写的不就是沈从文吗？文革以后，沈从文被人们重新拾起重视，社会上涌现大批研究沈从文作品的学者，“那都是些过了时的东西不必再提起它，我只不过是个出土文物。”此话语震惊了当时的人们，这般从容淡泊的沈从文就像那寒冬里的梅花，高洁孤傲。“戒之在得”——这就是沈从文对待名利的一贯态度。他虽然被贴上过“打倒反动文人沈从文”的标语，但他却丝毫没有生气，只是从容地笑了一笑，说到：“这是造反派领导、革命小将对我的信任，虽然我政治上不可靠，但道德上可靠……”这种超然的态度既不会拉自己与世俗中，也不会怀疑自己的言行，是精神上纯粹的宁静。

人间最美好的事物不过是那清新脱俗的一抹纯净。一潭泉水有属于它的清澈、宁静，一朵野花有属于它的休眠期，一抹雾气也有它散去的时候。自然中的一切都在无声无息中交替变化着，我们同样是。留下背影，去纯粹地追求那一番净土吧。

“宁静的夏天，天空中繁星点点······”

夏来了——夏来了——我们可以穿裙子了，还可以吃雪糕了，真是太棒了。虽然夏天烈日炎炎，但让我们不用再洗那么多笨重的衣服了;散步时，也可以吃雪糕，正是好上加好，双喜临门呀!

夏天终于来了，他一来到我们的的身边，就带来了一个崭新的世界······

树林里，一棵棵大树更加苍翠欲滴，每一片树叶在阳光下折射出光折，仿佛比钻石还要耀眼呢!一朵朵小野花虽然没有春天的美丽动人，但在大树爷爷的保护与汁润下。茁壮成长，是多么坚强呀!有时还有小草出来凑热闹，与花儿、大树作伴呢!

田野里，一片又一片的包谷，接二连三地接起了娃娃。农民伯伯们见了，就从他们脸上乐滋滋的笑容便知道他们心中的喜悦，别提多开心了!不仅不够争气，我爱的西瓜也不甘示弱，接起了一个个滚圆滚圆的瓜。

一到晚上，夏天举办的派对就要开始了。明月当头，一颗又一颗闪亮的星星在空中眨着眼睛，似乎在眉目传情似的，可好玩了。平时羞答答的荷花姐姐也披上了玫瑰色的丽装，迎着月亮的光线，成为了一位美丽大方、高贵的公主。还有那调皮的蛐蛐与青蛙，在一旁“呱呱呱”地唱着歌，好像是在为正在跳舞的风姑娘伴奏似的。你也想加入这个有趣的派对吧!

夏天这么有趣，还有你爱吃的西瓜与雪糕，就让我们大声喊出：“夏天，真好!”

文艺作品的空灵是一种艺术，更是一种风格。而人生，也需要一种空灵，这种空灵就是一种淡泊。

淡泊是人生的一种坦然，淡泊是对生命的珍惜。淡泊是一种志向，是一种人生态度。淡泊不是逃避生活，而是选择生活的一种方式。淡泊不是碌碌无为，要拿得起，放得下，有所为有所不为，威武不能屈，贫贱不能移，顺境不自傲，逆境不气馁，不计较名利，不计较得失，不大悲大喜。

人生不一定是淡泊的，但淡泊却总是属于人生的。淡泊是一种对人生的极致。淡泊是对人生名利的淡泊一笑，淡泊是对人生坎坷的迎头举步。万念俱灰那不叫淡泊，自甘堕落不叫淡泊。淡泊不是没有欲望，不是不思进取、无所作为，更不是听从命运的摆布。属于我的，当仁不让;不属于我的，也不苛求。淡泊是用一个美好的灵魂对待人生。淡泊是一种境界，是生命姿态的趋向。

【应用角度】 “淡泊”“诗意人生”“心态”“境界”等。

月色很好，嵌在宁静而深邃的夜空中，空气里氤氲着大自然的体香，清新而甜美。眼前依旧是点缀着灯火的高楼大厦，或许是因为我的心情甚好，它们此刻也显得格外情深意长。

爸妈今晚不在家，草草地吃过晚饭后，我突然有种很想出去走走的感觉，产生这种感觉令我自己也很惊讶，毕竟我自认为是一个不大爱出门的人，不过既然产生了这种想法，我便套上外衣出了门，不禁为这般静谧的夜晚深深地陶醉了。

跨上单车，我在街上毫无目标地飘零。我骑得很慢，为了不惊扰这蓊郁迷人的气氛。身边过往的人流一拨又一拨，他们都是为了生活而生活的奔波者，我却不同，此刻我是一名寻找感觉的夜游者。猛然间感觉身边的他们好可悲，他们追求着自认为更完美的生活而终日操劳，到头来却遗失了去感受最纯朴事物的心态。不过再想想便也无所谓了，或许我以后也要步他们的后尘的啊。

不知不觉中走上去小学的这条路了，我不知道怎么想到来这里的，我很小心地收藏起了这一路上的心情。一年多没来过这里了，眼前的景仿佛还是那样熟悉，那样亲切，我还清楚地记得这家打印店的老板是个一毛不拔的铁公鸡，那家花店的狗曾经狂吠着追了我半里地……想起这些的时候，我好像又是当年那个逞强好斗的男孩，又变回那个不知天高地厚、妄自尊大的野小子了。在自嘲自己的时候，在踩着脚下这片土地去上学的时候，就这样，我也一步步走向少年。

学校已经到了，但不久前拆迁过的这里与从前已是大相径庭了。我下了车，倚在花坛的栏杆上静静地看着天。夜色愈发暗下来了，但月亮也显得更澄净了。眼前的一切都是那样的宁静，那样的安详。

闭上眼，大口呼吸着这似曾相识的空气里的味道。又好像是溶进了整个黑夜里，我仿佛是这黑暗之中的一颗微星，没有人知道我的存在，只有我自己能感受到我那快速的心跳和灼热的血液在流淌的声音。我可以感到它们的释放，是那样释然，不知停歇地澎湃在这无尽的夜色之中——渐渐迷醉……

“我想有个家，一个不需要多大的地方……”我想有个家，一个不需要争吵的家;我想有个家，一个只存在温暖的家。

小时候，爸爸妈妈出去打工，就把我寄养在外婆家，虽然我有外婆给予我的爱，但是她不能替代父爱、母爱。

俗话说：“父爱如山，母爱如泉。”我既没享受到那如山的父爱，也没享受到那清泉的母爱。

如今，妈妈在我身边。可每当我做错一件小事，妈妈便会出口成“脏”，然后把爸爸扯进来骂一通，也许是因为妈妈经常说爸爸这也不是，那也不行，所以我现在差不多已经模糊了爸爸的样子。所以从记忆起，爸爸从来没牵过我的小手，从来没有到学校接我放学。

每当看见同龄人和爸爸妈妈手拉手时，我的心里像打翻了五味瓶似的，不是个滋味。

爸爸妈妈长年在外，有时甚至过年都不回来，他们总是工作忙，工作忙，难道忙得回家看孩子的时间都没有吗?

上初中了，妈妈对我管得很严，只两个小时的玩耍时间，连做完作业也不行。妈妈对我很大的期望，我也有学习压力，可我不敢向妈妈说出来，我如果说出来的话，妈妈准会“一哭，二闹，三上吊”。

如果妈妈能做到一学期不埋怨世事，那么我也会快快乐乐无忧无虑的学习，我希望拥有一个只属于我的假期，一个没有争吵的假期。

我希望自己是一只小鸟，一只无忧无虑的小鸟，自由自在的在蓝天飞翔，我喜欢蓝色，因为它是忧郁了蓝，宁静的蓝，深沉的蓝。

我何时才能有一个没有争吵的家?我何时才能有一个只存在温暖的家?

“我想有个家，一个不需要多大的地方。”

门前那棵德高望重的古树至今也没有发芽，但其实夏季早已悄悄到来。

初夏的到来让我很是吃惊，记忆中的初夏好像与今年相反，知了总是无时不刻地弹琴，各种昆虫都会出来散散步，溜达溜达。但今年并不是这样，立夏已经过了好些天，却依然没有暖意，厚厚的毛衣依然裹在身上。

黄昏来临之际，家家户户都在做着喷香的饭菜，马路上一片寂静。不过一阵，广场上就“人山人海”，就连小朋友玩捉迷藏都要找好久。为什么呢？因为每到傍晚时，广场上会有很多人跳华尔兹，自然也就热闹起来。相对比较安静的就是广场对面一条“延绵而又无尽头”的泊油路。没有华丽的建筑装饰，只有花草树木点缀。但这条路却十分有名气，它是许多常散步、跑步的最爱。路两边的花花草草长得十分茂盛，两边的小区居住的居民也很少，傍晚很安静，草丛深处时不时传出几声蛙鸣。很多人都会在这散步、赏月、观星。

每个清晨，太阳总会先从路东的尽头露出脸来，害羞的脸蛋笑的红彤彤的。有一天，我为了看日出，早早就来到尽头等着，只可惜那天多云转晴。再后来，我也从此没有再去看日出。

春夏已过了两个季节，马路两边的绿化带已经成为“旺中王”，因此常有许多小动物前来“拜访”，在这乡下，遇见鸡鸭鹅、猫狗兔、牛羊马实在再常见不过了，人少时，偶尔也会有松鼠、狐狸、黄鼠狼等高级“贵宾”来走“绿”毯。

此时，已接近子时，只有路灯仍孤独地亮着，行人消失了，灯也都熄了，大家进入梦乡，就连天空也拉上梦的窗帘……

冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。也许我们无法控制生命的长度，但有能力拓展和控制自己生命的宽度。

人生的路坎坎坷坷，风雨路程，要学会坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。

人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福叫简单，少一份烦恼，多一份快乐。一份好的心情，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，相信风雨过后，终究就有美丽的彩虹。

在我们心底最深处，寻找属于自己的那份宁静与淡然，凝聚坚强，守护一份澄明的心境感悟生命中的点滴，让一缕阳光折射到心底，让一份淡泊与美丽停留在心湖深处，善待自己，享受生命。

怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。在我们一生中痛苦和快乐总是并存着，在我们心情烦躁时，不妨走进大自然中，尽情感受着大自然的美丽芬芳，心中就会飘荡着一份宁静的韵律，就会升腾起无尽的幸福感。

要记住，花开总有花落时，淡然简单最美丽，要学会聆听自己，欣赏自己。

要记住，身体健康才是人生最大的财富，所以，要抛出心中的烦恼，给生命一份恬静。要记住，明天会更美好，一定要幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。

守住一颗淡然宁静的心，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹，用心灵的触角驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。

“我们用短暂的生命寻找永恒。”柏拉图如是说。——题记

乡村夏夜

太阳公公缓缓的降下地平线，落日的黄昏呼唤着孩子们回家，那火柴盒上冒起了烟。傍晚，家家户户搬着桌凳，端着饭菜出来欣赏这天空中的火烧云。饭后孩子们迎着月光玩起了捉迷藏，当你经过的时候，肯定被吓了一跳，那尖叫声，那身后的影子，接着你肯定绊了一跤，接着是一阵欢笑。虫子们开始了夏夜的鸣叫，蛾子和蝙蝠便跳起了华尔兹，歌声伴随着舞会，便汇成了独特的乡村夏夜。当孩子们渐渐进入梦乡，你抬头仰望这一天星空，这灿烂的星空给你不只是纯净、和谐，而是心灵深处的独有的宁静。

冬夜品茗

月色洒满你的房间，在题海中遨游了半夜的你，不妨端起一杯茶，坐在藤椅上慢慢地去品尝。端望着冬夜的星空，它给你的不是凄凉，而是宁静的美。我喜欢将杯与壶放在不同的高度，然后听它们的打击声，那种也许会有“高山流水”的意境，也许会有“小桥流水人家”的清淡，也许会有……但那种深思却只有在你心灵的深处，那是你独守的一片宁静。

题海畅游

当你在题海畅游时，也许突如其来的吵杂声给你那独特的享受给打扰了，你会气那些声音，气那些发出声音的制造者。但是如果你独守心灵深处的那片宁静，别人吵让他们去尽情的吵闹吧，与你又有何干呢？你独自守着那片宁静，给了你在题海畅游的美妙与自娱自乐。

永恒是什么？是昙花一见时的美丽，是风雪送春的眷恋，是梅花欢喜漫天舞的洁白，还是……我想大概是心灵深处独守的那份宁静。

朋友，请珍惜我们心灵深处的宁静。也许它并不值得一顾，但它给你的却是一份独特的享受。拥有了这一份宁静，你便少了一份喧闹，你便拥有一份超凡脱俗的气质。

望你我独守心灵深处的那份宁静。也只有在我们这样的国家才会有这份宁静。

古人云，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

不淡泊名利，我们便无法明晓自己的志向;不宁静沉着，我们就无法行走得更远。

在这个物欲横流的年代里，我们的耳边充斥着金钱、银行卡碰撞的声音，我们的眼前都是所谓的“名牌”、"奢侈品”。我们甚至开始变得满心浮躁，不知该追逐什么，更不知该何去何从。我们的心里难道只剩下金钱与利益了吗?

也许我们还有着自己的想法，只是在这个物质极不匮乏的年代，人人如此，而不得以“随波逐流”。我们的心开始变得浮躁不安，开始蠢蠢欲动。面对智能手机、平板电脑等高科技的现代化通讯工具，无数的人成了“键盘手”、“鼠标手”，甚至认为离开了这些工具自己就会从世界上蒸发。空间上的“说说”永远是自己今天又去了某某高档地方吃了某某西餐，永远都显示出自己的具体位置。不禁想问：这就是所谓的炫耀么?那不过是自己揭示自己不足的最有效而又直接的方式。任何东西都要拿出来炫一下、晒一下，殊不知自己的行为实在让人发笑。我们缺少了那种节俭而又自然的特征，取而代之的则是骄慢与追逐金钱的肤浅享受。我们的心开始骚动，得不到的也永远在骚动，而不再默默地积蓄自己的内涵与力量，隐没在快节奏的生活里。

其实，我们用不着去晒“土豪金”，也犯不着像郭美美一样去炫富、晒豪车。如果你越想表现自己俗不可耐的东西，越证明你缺乏那样东西。我们为何不去多多读些文章、看些文字，让自己那颗狂躁不安的心变得静下来呢?为何不把手机丢在一边，去做一些让自己情感与思想升华的事情呢?或许我们该去做一次瑜伽，在闭目凝思中思索人生的价值;或许我们该去爬一次山，在登高远眺中追寻人生的高度;或许我们该去旅游，在缤纷而又自然的外界问问自己该去做些什么。而我们，又能够在有限的岁月里行走多远?又能够在茫然的世界中获知什么是生活的真谛?行走，可以让人宁静下来。宁静下来去思索人生的意义。

亦舒说，真正的淑女，不会告诉别人自己有多少珠宝、读过多少书、去过什么地方，她的气质是由内向外散发的高贵。

我想，这就是内心宁静的缘故吧。因为内心充盈宁静，才不会恐慌自己的无知。因为沉静淡然，才可以修得高雅的气质。

心有静，我们才可以淡然面对岁月里的一切。心须静，我们才会走得更远、活得更充实。

宁静，才知何为远。

这世上总有些人一生追求隐于幽静处躬耕，他们不慕将相王侯，不顾万世千秋，只是简单的生活。一柄锄，一张网，即使是最粗重简单的耘田耕种，也能给人无限的充实与乐趣。这样的生活看似飘渺却能让人沉心静气，也只有到了这般简单质朴的境地，才能够在尘世中找到真正的宁静吧。

人生在世往多有牵绊，就如佛家所说，爱恨嗔痴皆是罪。此言虽有些偏激，但到底是有些道理的。纵阅古今，我们不难发现凡后世颂扬者，大多不乏嫌热之资淡泊之性。前有太公溪边钓，安守清贫明主召。又有庄周梦蝶问鱼之乐。再看看晋时东床婿，不拘泥于外在，但那笔走游龙的挥墨手书，问观者有几人能忘？他们或出身世家，或生于市井，但正是那一身的淡泊朴素使其一世荣光，青史传扬。所以，简单宁静的心性可使人脱俗，使人高尚，令人遗世而独立。

简单让人沉稳，也同样引导了人们执着的追求。或许，你曾惊讶于爱因斯坦用支票做书签，感叹于周汝昌先生半生醉红楼，奇怪于卡梅隆十年磨一剑的电影梦……但如今想来，若非是那简单淡泊的心性，若非是对名利的漠视，又怎会有他们的成功呢？他们的成功背后是不以物喜，是不以己悲，是沉迷工作。不，或许对他们来说，那不是枯燥的工作，而是每一天都充满新意的生活。对比当下，我们看到的是向钱看齐的科研学习，我们看到的是不过十年便能“著作等身”的青年作家们对财富的追求，我们看到的是一众精神空洞的粉丝电影……他们调侃前辈们收获的成果不够大不够多不值钱，但正如显示所言的那般，别人看来我半辈子才作了一本书是可怜，但在我看来，那确实幸福。

我们需要简单，只有简单才能有纯粹的生活。简单也好、淡泊也罢，那不是甘于平庸，而是能够沉下心来生活工作的生活状态。面对着五光十色的世界，有的人放弃了坚持，动摇了本心，只是微微一心动，身后便是万丈深渊。他们也曾是人前光鲜的高官，也是工作先锋、模范丈夫，但追求的东西多了，身心都变得复杂了，生活也就不复平静了。反而是那些不起眼的小人物们更谙生活之道。你可曾见过那些辛苦耕耘收获的农民，沿街摆摊叫卖的小贩夫妻，世博会上忙碌穿梭的“小白菜们”……他们的生活辛苦而简单，但他们唇角边每每扬起的笑容，那种真诚的满足的笑却如冬日的暖阳一般让人渴望。当我们从他们的身边路过，轻轻一瞥，入眼便是时光般的静谧；有时只是微微一笑，便荡漾了我的整个沧海。这样的生活难道还不够纯粹吗，这样阳光明媚的日子也应算作是神仙般的日子了吧！

大人物们善于把握简单的生活，静心潜学，小人物们也因为简单而收获了更多的喜悦。或许生活并不像你我想得那般曲折艰难，面临的困难险阻也不一定是洪水猛兽，只要怀抱一分简单，那便是一阵细水长流了吧。

有幸聆听了俞玉萍老师的讲座《教育——朝向生命的幸福蓬勃》第二章节：飞向宁静之旅——让每一个孩子活好当下。当下浮躁之气盛行，很多孩子都热衷于看电视、玩电脑，对于安静的生活方式很难做到，安静是一种生活方式。俞老师说：“今天，心灵在与众不同中淡定宁静，明天，生命在淡定宁静中与众不同。”是呀，淡定的生活，安静的心灵真是一种美妙的生活方式。

能够让学生思想淡定，能够在一种安静的气氛中学会学习，拚弃生活中的一些浮躁之气，能够让自己安守自己的安静生活之态，让自己的心灵安安静静地进入到书香的世界里，去领会书中世界的魅力。

曾经记得我们伟大的领袖毛主席曾经做过这样一件事情，专门来到喧闹的街市上读书，就是让自己能够在嘈杂的环境下让自己的心灵保持一颗冷静之心。只有自制力非常强的人才能具有这样理性的生活方式，才能够让理性战胜感性。克制自己的能够不受外界的影响，能够安安静静地走进书的世界中，和书中的主人公一起悲伤、一起欢喜，一起兴奋、一起幻想。

如果我们累了，不想看书。也可以让自己安安静静地躺在床上，电脑里放着舒缓的轻音乐，听着轻缓美妙的音乐之声，自己全身心放松，仿佛置身于一种恬淡舒缓的大自然之中，让自己浮躁的心灵立刻安静下来，让心灵得到放松，得到休养。

如果你还想找到另外一种安静的生活方式，那就让自己置身于无人的大自然中，让自己的心灵彻底得到释放，放下自己工作的压力，生活的烦恼，让自己全身心地投入到美丽的大自然中，呼吸大自然带给我们的新鲜空气，感受大自然的美妙与神奇。

曾经记得自己有过这样一个经历。当我心情非常烦躁的时候，我回了老家，一路上呼吸着正处在生长旺盛期的玉米散发出的阵阵清香。让我的心灵立刻安静了很多。走近玉米地，我又闻到了久违的青草香。小时候经常跟着奶奶去给羊割草，现在闻到这种味道就感到很亲切，很温馨。让自己找到了久违的亲切感。浮躁的心灵终于得到了净化。慢慢地自己就安静了下来，心里也舒服多了。其2000实安静地生活也是一种很好的生活养生方式。

俞老师说：“因为宁静，我轻轻地打开书；因为宁静，我很快就进入了情境之中；因为宁静，我仿佛在一个人的世界，全身心地投入到学习中……宁静的感觉，真好！心有多静，思想就会有多深。”

宁静真好！做一个淡定、从容的人，充实、宁静地过好每一天。能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。

一、【反义词】

嘈杂、吵闹、吵杂、喧哗、烦嚣、纷扰、喧闹、喧嚣、热闹

二、【基本解释】

[释义](形)(环境、心情)安静。

[构成]并列式：宁+静

[例句]游人散后;湖面十分宁静。(作谓语)

[反义]喧哗、喧闹、喧嚣

[同音]宁靖

三、【英文翻译】

1.peaceful; tranquil; quiet

四、【短语造句】

1. 他们称赞宁静生活的美处。

2. 气氛紧张宁静，空气混浊。

3. 他们过着幸福宁静的日子。

4. 一些树叶漂在宁静的湖面上。

5. 我从不喜欢乡间的宁静生活。

6. 那天清晨，大海出奇地宁静。

7. 海上浪消涛尽，宁静得出奇。

8. 一切宁静安谧，恍若置身梦境。

9. 四周一片宁静、幽美。

10. 我讨厌你们两个破坏了我的宁静。

五、【详细解释】

◎ 宁静 níngjìng

[peaceful;tranquil;quiet] 平静;安静;清静寡欲,不慕荣利

(1).谓清静寡欲，不慕荣利。《文子·上仁》：“非惔漠无以明德，非寧静无以致远，非宽大无以并覆，非正平无以制断。” 明 陈子龙 《蔡氏鼎易蔡序》：“壮不求仕，贫不问资，淡泊寧静，若将终身，则先生之得于《易》深也。” 清 平步青 《霞外攟屑·格言·姚端恪公》：“所谓閒者，少思寡欲，寧静恬淡而已。”

(2).安定。《三国志·魏志·牵招传》：“ 曹公 允恭明哲，翼戴天子，伐叛柔服，寧静四海。” 唐 杜甫 《垂老别》诗：“四郊未寧静，垂老不得安。” 清 李渔 《比目鱼·巧会》：“夫人，你且到 莫渔翁 家裡暂住几时，等地方寧静之后，我差人来接你。”

(3).平静;安静。 朱自清 《荷塘月色》：“这几天心里颇不宁静。今晚在院子里坐着乘凉，忽然想起日日走过的荷塘，在这满月的光里，总该另有一番样子吧。” 刘白羽 《长江三日》：“现在，船上的人都已酣睡，整个世界也都在安眠，而驾驶室上露出一片宁静的灯光。” 魏巍 《东方》第五部第十章：“这种鸟，不管在露水湿润的早晨，还是在宁静的中午和朦胧的月夜，听来都各有情趣。”

一个人，一杯暖茶，一曲天籁，静静听，慢慢品。闲暇时，喜欢独自一人偷欢，漫步弯曲的幽深古巷，亦或者独坐幽静的院子里，默默凝视周身的花丛草木，听听风儿的呓语，看看花开花落的舞姿，想想久别的故人。

——提记

五月花开艳阳天，春景如画甚怡人。午间，阳光暖暖的洒落庭院，绿茵茵的树叶散发着油亮的光辉，一阵微风带着花香拂过，叶子轻盈摆舞着，草儿交头接语，仿佛在诉说彼此之间的秘密。空气中弥漫着花香，我安憩院子里的藤椅上，花香薰蒸着我的嗅觉，邂逅甘醇的茶香在腔喉里涟漪。

正午的阳光有些炙热，我框下眼镜揉了揉眼睛，也许是因为紫外线的缘故，顿时间泛起一丝丝困意。这段时间有些疲倦，有些焦虑，一直忙于找工作的状态，每天穿梭在泱泱熙熙的人群里，面对着形形色色的人儿，习惯安静的我难免有些心神不安。记得很多天不曾写过一篇文章，一段心语，是心淡了?还是生活过于忙碌?

时光如流水般悄无声息淌过生命的渠沟，多少欢声笑语驻扎宽阔的脑海，留下岁月里的点点滴滴，在记忆里，在这个繁华似锦的世间循环往复的回荡。一直以来，想执笔青春的往事，写下属于自己的回忆，滞留生命中怦然心动的那一瞬间，待到花甲之年捧着泛黄的笔记，慢慢回味，慢慢品读。如此，想必也是一件热泪盈眶的事情吧!

纷纷嚷嚷中，忙忙碌碌里，难得有一份蕴意寡欢的心境，写写文，听听歌，品品茶……对于难得的东西我会把全部时间投入其中，每一分每一秒我都会用生命与它交谈，我不想把快乐的时光浪费在不属于我空间里，因为我知道得不偿失，失之东隅。我本是一个厌烦杂闹之人，所以对于世俗繁琐之事，能避则避，独处其安也是一个不错的选择。也正是因为如此，我着了魔般痴恋一些禅意深厚的歌曲。

比如刘珂矣的《寻梅》。梅，独天下而春。2016新年伊始，禅意歌者刘珂矣借一曲新作《寻梅》传春送暖。早已经习惯了珂矣歌声中的醇雅似茗、娓娓禅意，却在这首新作品中让我的耳朵听到了一份“新”的惊喜。

据说这首封存了十年之久的禅意作品，可谓是一曲“窖藏之作”。歌词由青年音乐人孙闯创作，曲则为刘珂矣本人完成。整个作品在原有“禅意中国风”的基础上融入了更多的流行元素，其中还加入了一味特别的味道：那就是岁月流淌过的味道。

随着悠扬的箫声与低缓的钢琴声渐起，寻声而去，《寻梅》讲述了一位红尘中的老者，追思一生，恨不能重来;回首过往，却又抓不住无常的一场离情别泪。“谁在一缕斑白时寻梅?谁在伤心时提前准备?”殊不知心中的那朵梅已经在这一念一悟间悄然开放……

其实，不管在世界上的哪个角落，沉浸在音乐中，寻找一些熟悉的微笑、一些被遗弃的记忆，重复一些简单的事情，温暖一段苍凉已久的情。曾经执着的那一条路，那一个动作，那一种味道，不经意间在一首歌里掀起你粼粼的泪光。就像歌中所唱“谁在伤心时提前准备?谁在伴着花儿落泪?曲终酒尽寻得也伤悲，冬去春来花谢人也醉、花谢人也醉”。

寻一缕宁静之光，安顿自己，快乐自己，感动自己。在这个安祥惬意的午后，在这个飘着花香的季节里，停下匆忙的步伐，倘开心胸，缓解紧绷的情绪，让思绪随着茶香，伴着醇雅优美的旋律飘到很远很远的地方：也许那里有你我的故事;也许那里有你我的回忆;也许那里有你我期待的追思!

在一家旅馆吃早餐时，我和两个朋友谈起昨晚的睡眠状况，其中一人大加抱怨，他说他整个晚上都在床上辗转反侧，难以入眠，最后弄得自己筋疲力尽。“我想在上床之前听听新闻，”他说，“但一段时间之后，我听得耳朵都烦了。”“听得耳朵都烦了”或许就是他睡眠不好的原因，没有人怀疑他受了一整个晚上的煎熬。“也许这与我睡觉前喝咖啡的习惯也有一定的关系。”他沉思了一会儿，说。

另一个人大声说：“哈哈，我可睡了个好觉。睡觉前，我浏览了一下晚报上的新闻，用收音机听了近几天的新闻，并对这些新闻做了整理和分类。当然，”他接着说，“我是按照尽快入睡的方法去做的，这些方法可以说屡试不爽。”

我赶忙问他有什么入睡的好方法可以介绍给我们，他解释说：“我的父亲是个农民，当我还是个孩子的时候，他总是在睡觉前召集全家人，在客厅里为我们朗读《圣经》。当时的情景仍历历在目，祈祷过后，我就回到自己的房间里美美地睡上一觉。”他停顿了一会儿，继续说：“但这些年来，我只在一次堵车时才祈祷过，这真遗憾。几个月以前，妻子和我的日子过得很不顺心，于是我们决定恢复这个习惯。结果，我们发现这一方法确实非常有益，所以现在每天晚上上床睡觉前，妻子和我都会在一起读《圣经》，然后虔诚地做一段祈祷。我不知道这意味着什么，但我确实睡得很好。”

他转向其他人说道：“我睡觉前虽然听了新闻，但并没有听得耳朵烦了才去睡觉，而是带着一种宁静的心情去睡觉。”

好了，这里给了你两种耐人寻味的方式——“听得耳朵都烦了”和“宁静的心情”。你想选择哪一种呢?

酣然入睡的秘诀在于精神状态的变化，内心宁静才是最安逸的生存之道。要获得内心的宁静，必须努力改变你的思想和你的心情，使它们处于放松、自在的状态。只有这样，你才能接受上帝赐予的宁静的礼物。

时代像奔腾不息的河流，日夜不停地向前流淌......

人们的生活节奏也随着时代的发展变得越开越快。在前进的道路上。你可曾注意过路旁的风景?我想：很多人在回答这个问题的时候会摇头。因为我们已经接受了每天“快节奏的生活”，忽略了身边的美景。

我向往陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山。”的生活。想象一下：在深山野林里找一片平坦的土地，在这片土地上搭一间小木屋。在屋前屋后种上几棵桃树。等到“落英缤纷”的时候，那该是一番怎样的美景?或到桃子成熟之时，就可以一饱口福。

在山下划出一片土地，自己在土地上种蔬菜，养牲畜，过“日出而作，日落而息”的生活。我们每天即可以吃到新鲜的食物，又可以锻炼身体，何乐而不为呢?

每当夜幕降临，搬一只小凳子到木屋外，观星星，赏月亮。也许在现代生活中，很少人会做这种很惬意的事。一是城市的天空都灰蒙蒙的一片，没有什么好看的;二是人们的生活节奏太快是他们忘记抬头望望天空。

闲暇之余可以一捧清茗，手执卷书。与书交谈，让自己的生活更加欢乐，而不像现在一样，在大街上，在公车上，随目一瞥都能见着低头玩手机的人。与书交谈，还自己一片宁静淡雅的时光。

陶渊明诗中世外桃源般的生活深深地吸引着我，那舒适惬意的生活是我所向往的。现代快节奏的生活让我们忘记欣赏身边的一切，忘记了舒适与惬意。

时代不停地向前发展着，我多么希望发展的同时也依然能够保持一份宁静与惬意。我向往宁静惬意的生活。

寒山问：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎?”

拾得曰：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”

这一问一答，清简了多少红尘琐事。若饮食男女能做到此，世间少了多少纷争。

据说寒山是隋朝王室杨氏后人，隋朝灭亡，苟延在盛唐，只因相貌缺陷而屡试不第。顶着遗老的帽子，满腹才学无人问津。后机缘巧合遁入空门，从西京流亡到江南，礼佛侍经，再无心仕途。看淡了出身，丢掉了红尘，置身于重岩，只有飞鸟经过的白云缭绕的所在，从此晨钟暮鼓，做百岁僧人。拾得，是天台山高僧森林中拾到的婴儿，因怜悯带回寺庙抚养，后与寒山结为莫逆之交，一生向佛，被后人称为和合二仙。

这些简要的介绍来自许多年前父亲的故事中，曾经居住在乡村的多少个夜晚，父亲的一个个传神的故事伴随着我成长，寒山与拾得是其中的一个。今日进入因寒山拾得得名的姑苏寒山寺，父亲的故事情节又活泛起来，二三十年了，未曾褪色。我在想父亲居于乡野，未曾进入学堂，他如何知晓呢!我不得而知，即便我问，父亲也便是淡然一笑，似乎许多故事天生嵌入在他脑海中一样。

唐朝的某一个夜晚，诗人张继夜宿枫桥，夜半听寒山寺的钟声，寒霜漫天的秋夜，家国忧思随秋霜弥漫开来，后寒山寺因张继的诗而闻名，而后人读着这首诗，也许体会不到诗人的忧愁，更多的却是对姑苏城外这座寺庙的向往与臆测，到底它的钟声有着什么样的魔力，让羁旅的人写出这首名垂千古的诗篇。

早秋的清晨，来到寒山寺，走过寒拾殿，看和合二仙的雕塑，双手合十跪拜，心得一缕安宁，替父母祈求平安，告诉父亲我在寒拾殿重温了孩童时代你给我讲述的故事。在空旷的寺院里随意漫步，来到闻钟亭下听寺院的钟声，据说寺庙的钟声以108次为吉利数字，一年有12个月，一年有24个节气，一年有72候(一年360天，5天为一候)，把这些数字加起来刚好108。敲满108次意味一年烦恼尽消，尽善尽美。浑厚的钟声，多么美好的寓意，这便是佛家宁神之境吧。

坐在亭内，看婆娑树影，听钟声，听风吹过的声音，游客渐多的时候，抽身离开，拾得宁静清晨、宁静一隅的安宁，再走入市井，过尘世人生。

闲庭信步，月光直泻而下，看那庭阶寂寂，空明的积水，交横的竹柏影，内心丰盛的宁静便再也止不住的像水一样泻开了。

心如澄澈秋水，行若不系之舟，站在历史的海岸，在走过那一道道有古人架起的沟渠，看安能折腰事权贵，使我不得开心颜。遭人诽谤的李白，被唐玄宗赐金放还，都拿他仍然意气风发“举杯邀明月，对影成三人”寻找自己那份诗意的栖居，秀口一吐，便是半个盛唐。还有那“惟江上之清风，与山间之明月”的东坡，虽遭官场泼来的污水淋身，但他仍然闲适自持“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”追求自己内心的波澜壮阔。

记者海德格尔曾说过“生命充满劳绩，但还能诗意的栖居在这片土地上”感谢他给我们带来的启示，使我们能在心烦意乱时，可以浅浅低吟人生如同白驹过隙，忽然而已。

若谈起“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的人，脑中闪现的人竟是纳兰容若。生于金戈铁马的乱世，却地位不凡。但事业上的不得志使纳兰的情感越来越执着，对于世俗追求越来越淡漠，直至视为身外之物。他不同与那些纨绔子弟有着自己的爱恨。纳兰多情而不滥情，伤情而不绝情，爱情因而成为她十次创作的一大源泉，愁绪自溢。不是每个人能在安静的夜里，蓦然回首，都有机会看见那个灯火阑珊处等候的人，耐得住如此静寞。

所以当他望着那漫天雪花飞舞，遮掩了一世尘埃，他们片片飞旋起落。那一刻她领悟到自己一生的追寻。“冷处偏佳，别有根芽”不与尘世有一丝纠缠。雪花是矜贵冰冷的，而人心即使“别有根芽”也必须把自己伪装成世间的富贵花。纳兰带着一生努力守护的那份宁静，去道当时的寻常。

如今是否还有人能为人心守住一份空白，等待宁静的光顾，慢下自己的脚步，欣赏沿途之景，减缓生活的节奏好好审视一下自己错过了怎样的精彩，听听内心对你偶尔的提醒。

带着自己内心丰富的安静于尘埃之上，坐看云起，抵达内心最深的地方。

傍晚，爸爸妈妈带我上公园去散步。公园里，游人三三两两在树阴下的小道上、人工湖畔悠闲地踏着步。我们一边走，一边谈笑着。晚风习习，树影婆娑，醉人的花香沁人心扉。平静的湖面就像一面大镜子，微风拂过，激起一圈圈涟漪，只见波光碎影，像细小的鱼鳞撒满水中。

我抬头仰望星空，小星星调皮地眨着眼睛，那轮明月正对我微笑。这里的小动物正在举行音乐会，青蛙打鼓，蝈蝈弹琴，声音美妙极了!

清淡的月光下，那一池挨挨挤挤的荷花，样子千姿百态：有的像害羞的小姑娘，红着脸，躲在碧绿的荷叶下：有的像俊俏的仙姑，对着平静的湖面梳妆打扮。荷叶上的水珠像一粒粒珍珠，来回滚动着。

我被这美丽的荷花迷住了。我似乎变成了一只蝴蝶在空中飞来飞去，一会儿瞧这朵，一会儿又看看那朵，觉得一朵比一朵美丽。一阵晚风吹过，仙女般的荷叶翩翩起舞，我也不由自主地跳了起来……

我爱夏夜，尤其深爱夏夜的荷花。