人教版五年级下册第三单元作文：卫生委员竞选发言稿优秀20篇

愉快的课间悄然而至，坐在第一排的我清清楚楚地听见——年段长郑老师正轻声轻语地对班主任陈老师说：“叫他们整理一下，待会要去听讲座。”我知道，这里的“他们”指的是我们班同学!

可具体要听什么样的一个讲座呢?这个疑问还是再有人回答之前，先深深地埋藏在心底吧!

“叮铃铃”上课铃华丽地响了!我们安静地在走廊上站好了两排，还不是生怕陈老师骂他们一顿。我们一个一个整齐地走进了大讲堂，看到了几个穿着警服的爷爷奶奶和叔叔阿姨。

讲座开始了，大型PPT上显示着七个大字：食品安全进校园。哦，原来是食品安全的啊。一个总讲叔叔开始播放PPT，里面说了好多好多关于食品安全的内容。可其中，最最让我期待的是：食品安全知识竞赛抢答。

有18个题，那些爷爷奶奶和叔叔阿姨分别请人来回答。对的就有奖励——一盒彩铅和一个卷笔刀，错的就很尴尬!基本上有四分之三的题目我都会，可当那位奶奶正好选到我的时候，我却不会!

真是“天上掉馅饼，我却不珍惜”呀!

大家好，我是五年级三班的余xx，我这次竞选的职位是学习委员。

你知道吗？其实当大队委是我从小的梦想，在以前我曾看到过许多人在台上竞选大队委，当时我很羡慕他们，同时我也希望自己能当上大队委。在同学伤心的时候，我就充当一个天使，把幸福带给他们；在同学学习上遇到困难时，我便会充当一位老师，耐心的教导他们；当他们犯了错误的时候，我就会耐心的引导他们改正错误，所以我这次能竞选大队我感到非常光荣。

假如我这一次当选了大队委，我就会组织一些学习小组，让一些学习成绩好的同学当“小老师”去帮助一些学习成绩差的同学，让他们的学习成绩有所提高，同时又可以帮助自己复习，真是一举两得。我还会在每一个星期让每一个搬出一份关于学习的手朝报，贴在学校的黑板上，这样可以增加同学们的课外知识，又可以提高同学们的动手能力和思考能力。我还会多组织一些知识竞赛，让同学们能在竞赛中学到更多的知识……

记得老师说过一句话：“一个人有自信不一定成功，但没有自信就一定不会成功。”这句话常常提醒知我。今天我就凭着自己的自信站在这里竞选大队委，所以希望你们投我神圣的一票。记住哦，我是4号的余晓君，一个很有自信心的女孩。

同学们好：

我叫刘xx，今天我是来竞争劳动委员。为什么呢？因为我爱劳动，如果我当上劳动委员，同学们就可以轻松一些了，因为我本来就爱劳动，当上劳动委员，我心中的劳动火焰就燃烧的更旺盛了。我不仅是打扫厕所的组长，还是食堂餐桌组长，在家里还是妈妈的好帮手。

我记得上个星期五，是我值日，不过那天还有：张业辉、黄诚煜等几个人也值日，可是他们训练去了不在，就只有我和韩建成俩个人。于是我们分工合作，我檫黑板，他排桌子，一起打扫，就这样……，十分钟过去了，我们累得满头大汗，不过总算把教室打扫好了。我上气不接下气地说：“我要累死了，你呢？”韩建成满头大汗的回答：“还可以，走，我们我们去跟韩老师说一声，我们已经打扫好了。”“终于好了啊！”这个星期五，我和韩建成也是这样艰难的度过的。

怎么样，我还不赖吧！

我有一个可爱的毛绒小狗，我非常喜欢它，它是我的爸爸给我从超市抓来的。

它的身上只有红色，黄色和白色。戴着一顶帽子，上面的图案是一条金的龙在云彩间飞翔，好看极了。它还有一双大大的亮晶晶的眼睛，像一个黑宝石。下面有一个小小的鼻子，像一个小爱心一样。它的小嘴里伸出一个小舌头，好像饿了，在向你要东西吃呢!小狗还穿着一件衣服，上面画了一个金元宝，上面写着“旺财”两个大字，我就把旺财作为它的名字。

它是用布料和棉花做成的，摸起来软绵绵的。我害怕或睡觉时它就会陪着我，和我说悄悄话，我难过时，它就会让我开心，我也会告诉它我的小秘密。

有一次考试，我没有认真复习，考试后也没有认真检查，结果我没有考好，心里非常难过，这时我看见了“旺财”于是抱起它，对它说了这件事情，旺财用童真的眼神看着我，好像在说：“主人，别难过了，这次考试只是一次练习，要吸取教训，争取期末考试考高分。”我听了觉得很有道理，把旺财放在书桌上看着我，然后就开始复习了。

我的玩具小狗陪伴我成长，我一定要爱护它，它虽然没有生命，但它给我快乐，我爱我的小狗。

颐和园位于北京北部，是我国现存规模最大之一，已被列入《世界文化遗产名录》。

进入颐和园大门，绕过大殿，就来到有名的长廊。这条长廊可不一般，它曾被世界评为最长的长廊。长廊东起邀月门，西至石丈亭，全长728米，分成273间画廊。每一间横槛上都有五彩的画画，画着人物、花草等几千幅画，没有哪两幅是相同的?长廊的两侧栽满了花，这一种花还没开，另一种画就开了。微风从左边的昆明湖上吹来，令人神清气爽。

走完长廊，来到万寿山脚下。站在山上往下望，颐和园景色大半收在眼底。葱郁的树丛，好像一片绿色的海洋。正前方昆明湖静得像一面镜子，绿的像一块翡翠。画坊游船在湖体上游过，几乎不留一点痕迹。

从万寿山下来，就是昆明湖。围着长长的堤岸，堤上的杨柳成行，湖光山色相映成趣去。湖提上有好几座式样不同的石桥，桥栏杆上有好几百根石柱。每根石柱上都雕刻着一只小狮子，小狮子们姿态各异，令人难以置信的是，这500只小狮子没有一样的，金色的阳光洒在这些小狮子上面，像赐予它们一种茂盛的生命力。

颐和园到处有美丽的景色，说也说不尽，希望你有机会去细细游览观赏。

尊敬的领导，亲爱的老师，同学们：

大家上午好!

时光易逝，窗间过马，高中美丽的岁月已经快走向结尾了，而我们也即将迎来我们人生中第一个重大的抉择——高考!我相信现在同学们已经倍加警戒，老师们也守在各自的战线上，带领着我们冲向前方。这气势是宏伟的，也是磅礴的。只要我们万众一心，只要我们坚守前线，我就相信咱们一定会拿下这一场战役!而胜利，也终将是属于我们的勋章!

几百个日夜来回切换，仿佛是一场不断循环的电影。我们每天都在学业当中奔波，也每天为了多进一点步废寝忘食。至如今，这样战斗的日子已经屈指可数了。也许有些同学你已经感到有些疲惫;也许有些同学你感到动力十足，激情万分;也许有些同学你感到希望就在眉睫，近在咫尺。不管你何种感触，我相信我们都是勇敢的，面对这一次挑战，我们拥有了足够的勇气，也拥有了一颗必胜的决心。

来到高中三年，度过了一段充满着正能量，充满着美好记忆，充满着理想和目标的日子，这三年的我们就像是一起走了一段很长、有阻碍、有挫折的道路，这条路上我们收获了友谊的果实，也收获了只是的花蕊，更是收获了属于我们每个人人生的春天。青春在时光之中飞扬，而我们的高中也正是我们青春的最终代表。岁月诚可贵，高中不可负，这是我送给大家的一句话，也是我们每个人都应该明白的一个道理。或许当我们进入中年之后，我们就会明白，过去的岁月已不可追忆，唯有当时尽情享受才留余味。所以面对这三年，面对接下来的挑战，我们必须做出最后的一把努力了，我们也必须要去为青春领跑最后一段美好时光了!

高三，是我们人生中最深刻的一段记忆，也是我们人生之中最美好的一段人生旅途。这段日子里，我们收获了许许多多的成果，也赢得了很多的掌声和鲜花。纵然有挫折，我们也得往前望去，因为或许在下一秒，就会是“柳暗花明又一村”。不管我们处于何种境界，现在面临了怎样的问题，我相信只要我们愿意把握住机会，把握住时间，胜利将在不远处等待着我们，我们也一同期待着成功的到来吧!

我的演讲完毕，感谢大家的倾听!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天走上讲台参加竞选英语代表职务，我相信凭着我的勇气我一定可以的，因为我已经下了这个决心勇于拼搏的决心，这次演讲可能也就是下次就职演说。

我叫孟家玥，是一个有耐心的学生，这里的耐心是指有一次文哲在训练老师给我吩咐我一个任务让我给他们说一下作业。文哲突然让我给想起了一个事情，让我去帮她值班我就去了我一直等到六点半我才走了，这就是我比较有耐心的学生，对于我来说英语这方面我比我们班里的每一个人都了解，我还知道在国际音标里的元音有多少个，辅音有多少个……这些我都已经会背了。假如这次我竞选英语课代表竞选成功的话，我都会用一颗平常的心，温柔的心来对待。有了“宽容之心”，我才使胸怀宽广，虚怀若谷，虚心接受同学的意见乐于帮助他人，只有把英语搞好这才是最关键的。如果我这次竞选能成功的话我一定要把我以前坏的毛病去改一改，无论竞选成功还是没有成功我都会去改的。我要给同学们做一个好的榜样。

对待英语课上的说话，跑坐位。我又该如何做呢？首先，我认为上英语课必须要做到每个人管好自己，这是大关键，我觉得我制定的实施方案是可以的。  也许有时候我的胆子可能小了点，但是我相信有了同学们对我的信任，我一定会改掉自己的缺点，从而完善我以前的面目。

希望大家支持我！

周瑜十分妒忌诸葛亮的才干。

一天，周瑜请诸葛亮来商议军事。以公事为借口，委托诸葛亮十天造好十万只箭。诸葛亮不但答应了，还立下军令状，如若三天造不好，敢受军法处置，并请周瑜三天后到江边取箭。诸葛亮走后，周瑜吩咐鲁肃，不给诸葛亮备齐造箭的材料，想为难他，同时还让鲁肃去探听消息。

诸葛亮见了鲁肃，问他借了20条草船和数百名军士，并请他保密，鲁肃答应了。回去后，鲁肃果然不提借船的事，只说诸葛亮不用造箭的材料，周瑜很疑惑。

鲁肃帮诸葛亮准备好了船和士兵，等候他的调度。第三天四更时，诸葛亮秘密把鲁肃请上船，趁大雾漫天之际，命令士兵将20条船连接起来，驶近曹营。并一字排开，擂鼓呐喊。曹操听到鼓声和呐喊声后，不敢轻举妄动，只叫弓弩手朝江中放箭。很快船的一面插满了箭，诸葛亮又下令把船掉过来，另一面受箭。

天渐渐亮了，诸葛亮让插满箭的船顺风顺水驶回南岸。曹操得知上当后，要追也来不及了。

20条船靠岸时，周瑜按诸葛亮的要求派人来取箭。诸葛亮如期交箭，周瑜听了借箭的经过，自叹不如。

亲爱的老师们、同学们：

大家好！我是五年级的罗冬梅。这次我来参加竞选小班长。

大家都应该知道我性格比较内向，胆子比较小，所以我想通过这次竞选小班长的机会来锻炼一下自己，希望同学们相信我，让我把握住这个机会。

假如我当上小班长，我一定会竭尽全力地做好，虽然有比我做的更好的，但是我渴望同学们为我投上宝贵的一票。

我会协助其他班干部，同心协力管理好班级。维护班级荣誉，与同学们一起进步，一起努力。因为学习才是我们学生的主要任务。

假如落选了，我也不会放弃，这也证明我有缺点，我会尽心尽力改掉缺点，争取下一次做的更好。

在此我也希望同学们为我投上这宝贵的一票，我希望同学们相信我，支持我！

1935年，红军进入草地，许多同志得了肠胃病。

老班长和我们留在队伍后面，三个病号走不快，饥饿又威胁着我们。一天，老班长发现一条小鱼，打那以后，我们每天都会有鱼吃，但老班长自己，却从来没吃过。老班长吃的是剩下的鱼骨和草根，我发现了，失声喊起来，老班长告诉我，一个党员就要服从党的分配，小梁，你的任务是安定两个小同志的情绪，我是帮助你们出草地的，要是有个三长两短，我怎么向党报告呢?望着老班长严峻的脸，我哭了。次日，端上来的鱼汤特少，我拿着碗，怎么也送不到嘴边。老班长严厉的告诉我，不要太脆弱!渐渐靠近草地边了，老班长却不见了，他晕倒在水塘边，当我给他送鱼汤时，老班长以奄奄一息，他断断续续的要我们别浪费东西，喝了走出草地。我正要答话，老班长的手以垂了下去，我抽噎着，拿着鱼钩，我要把这个鱼钩送到烈士馆，这个闪着金色光芒的鱼钩!

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自****班的**，性格开朗大方、处事沉着，能够顾全大局。拿破仑有句名言“不想当将军的士兵不是好士兵”，凭着九年班长和参与组织众多社会活动的经验，我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我要竞选学生会主席。”

曾经听过这样一句话：“既然是花，我就要开放;既然是树，我就要长成栋梁;既然是石头，我就要铺成大路。”那么，既然要做一名合格的学生会主席，我就要成为一名出色的领航员!我有足够的自信与能力来胜任这个职务。首先，我有足够的工作热情。一名好的学生干部最首要的就是要有工作热情。因为热情是工作的原动力，拥有了热情才能主动服务于同学，拥有了热情才能成为同学的朋友，进而成为老师的助手!其次，我有丰富的工作经验。9年的班长工作，让我把位同学们服务视为自己的一部分;3年的团支部工作，让我了解到了协调合作的重要性;组织并参与“手拉手、心连心”向贫困地区儿童献爱心活动，增强了我的组织能力;在K市广播电台经济频道的半年主播生活，积累了我的社会经验和实践能力;“教师节文艺汇演”及“校园艺术节”的成功举办，提高了我的协调能力;“市级三好学生”的获得，则是对我能力的肯定……第三，我深知团队合作的重要性。一座大厦不可能只由一根柱子来支撑。正如马克思、恩格斯所说：只有在集体中，人才能获得全面发展才能的机会。可见一个人的能力是有限的，要想搞好一个组织，就得分工合作，结合团队的最大力量，进而更好的建设学生会!第四，要做一个合格的学生干部，就应当以大局为重。这就要求有高度的责任感和吃苦耐劳的精神!同时，我会不断地武装自己，努力在各方面充实自己，开拓创新，以便进一步地建设好学生会，从而更好地服务于同学们!

我认为，学生会主席不只是个称号，不只是个光环，它背后有实质性的内容，与数千位校友息息相关。所以，假若我当选，我不会让这个“主席”成为一个虚名。

假如我当上了学生会主席，我首先会要求学生会的成员语言文明，举止大方礼貌，因为别人在聆听我们，别人在关注我们。

假如我当上了学生会主席，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情;要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习;要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。

假如我当上了学生会主席，我将以“奉献校园，服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前，我们坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己，高度自治，体现学生主人翁精神的团体。

假如我当上了学生会主席，我要改革学生会的体制。真正的做到“优胜劣汰”，做到“日日清，周周结”，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况，指出他在工作中的优点和缺点，以朋友的身份与他商讨解决方案并制定出下阶段的计划。经常与他们谈心，彼此交流对生活、工作的看法，为把学生会工作做好而努力。开展各部长及负责人自我批评、自我检讨的活动，每月以书面材料形式存入档案。我还将常常找各部门的成员了解一些情况，为作出正确的策略提供可靠的保证。还要协调好各部门之间的关系，团结一切可团结的力量，扩大学生会的影响及权威。

我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。

请大家支持我，投上你宝贵的一票。

人们都说，岁月就好似无情的流水，会把记忆磨刷得滚圆，滚圆，就好似河边那一块块鹅卵石。但我的童年，我那小河流水一样纯洁的童年；我那小鸟一样快乐的童年；我那蓝天一样自由的童年；我那鲜花一样美丽的童年，我--能忘记吗？

曾经有多少各朦胧的夜晚，我的心插上了月光的翅膀，飞回了我的童年，飞到了我那可爱的天池湖，去重新吟唱我童稚的儿歌，拾起那丢失的一部分，重新做我未完待续的童年的梦。

每当童年的欢乐如烟炊起时；当小河泛起一道道波纹时；当楼下的小朋友把欢笑声传到我的耳际时，我，又想起了我那久别的故居--天池湖。

我的童年是在天池湖度过的，在我的眼里，天池湖的美景赛过王母的瑶池，那里的每一株小草，每一朵野花，天池湖的每一次演奏，春风妈妈的每一次抚摸，仿佛都是美丽的，圣洁的。都时无与伦比的。想到这里，和伙伴们玩耍的一幕幕场景又不时地回荡在眼前，使我不得不面对着深邃的天空陷如了沉思......啊！多么快乐的日子呀！仿佛冬天天池湖结的冰都那么地闪亮耀眼，都好像时天真与幻想所凝结成的。

在那段美丽的日子里，和伙伴们一起去爬山；和伙伴们一起打闹；躺在绿悠悠的草坪上仰望天空，然而，最令我难忘的还是和伙伴们一起去捉鱼，。曾有几次我和伙伴们一起去捉鱼，都是满载而归，但那一次，我们却是空手而归，可我却对那一次记得格外清楚。

那时，正是酷夏，太阳无情地炙烤着大地，整个世界仿佛都被笼罩在蒸笼里面，我和几个伙伴一起到河边去捉鱼，刚来到这里，我们都信心十足，觉得今天一定能满载而归。我们脸上都挂这灿烂的笑容，第一个下水的上李力，只见他二话不说，脱掉鞋子就往水里冲去，还没等他站稳，"砰"的一下，只听见一声令人胆战心惊的声音，回头一看，一只落汤鸡出现在我们的面前。原来李力踩滑了，摔在了水里，没办法，无奈的他只好一个人坐在岸边晒衣服，接着几个伙伴依次下去，后果都和他一样。我心头一亮，现在轮到我出场了，看我一定能抓一大箩筐，我看准一只鱼，双脚缓缓的走过去，突然，一个不祥的感觉闪过我的脑海，只听见"扑通"一声，一样的结局重复上演。哎哟，真是"偷鸡不成倒失把米"。没办法，我们只好在草坪上晒衣服，一起谈心。虽然什么也没抓到，但是，却给了我们很深的启发。

啊！童年，这么美的日子我怎能忘却，那里有我最真挚的友谊，美丽的天池湖......

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我很荣幸能走上讲台竞选班干部，我要竞选的是生活委员。我竞选生活委员的原因只有一个，就是现在是春季，细菌很快的繁殖，无处不在，所以我要带领大家营造一个美好的学习环境，让大家能够健康快乐地成长。

我想竞选这个岗位就说明我觉得自己有能力担任。从小，在父母的引导下，我逐渐学会做饭、洗衣服、打扫等家务，也可以说得上“入得厨房，出得厅堂”了吧?而且，我很爱干净，我做家务妈妈从来没皱过眉，希望我这习惯也能牵动大家!

如果我竞选成功，我会积极配合老师的工作：定期让同学们收拾柜桶，把桌椅摆放整齐。多与同学们沟通，做到和睦相处。大家都听过《蜗牛与黄鹂鸟》吧?我将会想曲中的蜗牛一样，一步一步地向上爬，一天比一天做得更好!让“流动红旗”在我班“长住”。

人总会有三长两短，那不重要，重要的是会取长补短。如果我做错了什么，请大家多多指点，我一定会改正。如果大家有什么困难，我也会竭尽所能帮助。

请投予我神圣的一票，谢谢大家!

尊敬的老师亲爱的同学们：

大家好！我是五年四班的郑小红，我今天要竞选的职位是班长。

我觉得班长这个职位是需要管理能力强，能为大家服务的职位，也希望我担任这班长的职位能让我的管理能力更上一层，使我得到锻炼。还有能增强我的责任心，既能管好同学们，又能管好自己。在管理中增加我对同学们的感情，让同学们更加信任我。

如果我能当上班长，我会尽自己所能，帮助同学。当同学受伤的时候，我会尽我的能力帮助同学；当同学发生矛盾的时候，我会互相劝解，让他们化解矛盾；当同学们有困难的时候，我会大公无私，去尽力的帮助同学……总之，我会以我的热情，我的毅力，我会为认真的工作态度来做好工作，尽力的为同学们服务，让同学们更加信任我，让我有更多的机会。

即使，我当不上班长，我也不会灰心，不会气馁，而我将在今后努力提高自己的能力，让大家看看我最新的面貌。

最后，请老师和同学们，为我投你们那宝贵的一票，谢谢大家。

各位同学、各位老师、高三年级的全体勇士：

大家下午好!

今天，我们相聚于此，隆重举行高20__级高考百日誓师大会。作为一名高三教师，此刻我最想说的是：朋友们，你们一定行;最后的胜利，一定属于你们。

今天，我们要坚定一个共同的信念，一天涨一分，100天涨100分。只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的奇迹，一定属于你。

我们中学98级有一位考进北京大学的优秀毕业生叫文文，她在给母校的一封信中这样写道：记得高考前最后三个月时，我就是利用每天早操前后的时间背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇居然被我背的倒背如流，因此英语学科考出了138分的好成绩。

同学们，如果你荒废了高一高二，但你还拥有高三最宝贵的时间;如果你没有把握好刚过去的一学期，剩下100天还等待你去创造奇迹!

问苍茫大地，谁主沉浮?成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后100天，我们的同学该怎么做?

从今天起,发誓做一个上进的人,瞄准目标,誓死达到。

从今天起,发誓做一个认真的人,聚精会神,精益求精。

从今天起,发誓做一个大气的人,激情飞扬,胸怀坦荡。

从今天起,发誓做一个坚强的人,完善修养,百炼成钢。

从今天起,发誓做一个执著的人,坚持到底,永不放弃!

坚持到底，永不放弃!!

坚持到底，永不放弃!!

谢谢!

各位老师、同学们：

大家好!今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。

春天是由冬寒向夏热过度的季节。春天气候变化无常，一会儿阳光普照、春风送暖，一会儿阴雨绵绵、寒气袭人，因此有人也把春天称为“百草发芽，百病发作”的季节。究其原因，有以下几点：(1)春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，有的经过变异，致病性较强。据统计，春季因不讲卫生引发的疾病主要有：急性肠胃炎、手足口病、流行性感冒等。(2)春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的，各种流感在春季发生或流行最多。(3)春天也可通过影响神经内分泌腺的活动，引起身体失调而致病。因此，春季只要稍不讲究卫生，就很容易引发各种疾病。而这些疾病的引发大都是由于人们不注重卫生习惯，即不爱洗手、饮食不注意、随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生、防疾病应从自身做起，从小事做起。那么，我们如何在春夏交替之际有效预防疾病呢?

首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康密不可分。而校园环境必须靠大家共同创造。因此，我们应积极主动做好室内外清洁，不放过任何卫生死角，及时处理垃圾，并把垃圾倒入指定地点。这样才能有效阻止细菌滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有每个人管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

其次，注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，要保持教室空气流通。在传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

第三，注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，不宜太过辛辣，太过则助火气;也不宜过于油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。请同学们尤其要注意，坚决不购买无证摊点的小食品。这些路边摊点的食品安全没有保障。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。

第四，调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理休息，防止过度紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

同学们，健康是一个人最大的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任。要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。

敬爱的老师，亲爱的同学们，

大家好！

我叫宋馨怡，此刻我站在这里，竞选班里大队长。

我有很多特长，比如：画画，书法，钢琴，围棋，唱歌，打羽毛球等。我在以前当过大队长，有着一定的经验。如果让我再当一次，一定可以管好班级，当一个尽职尽责的大队长。我的性格很温和，和班里同学相处的也非常融洽，如果班里同学不听话，就算我不给他们下马威，他们也会看见我不高兴而服服贴贴的。这也就不用老师为了一些鸡毛蒜皮的小事而操心。当个“小老师”，还可以从自我做起，管理并带头让同学们认真学习，让我们班成为学校里最强的一个班。只要同学们在学习上遇到困难，我就会积极而热情地帮助他们。

如果我落选了，我也不会灰心丧气，说明还是我有些地方不是太好。我会慢慢改正，做一个优秀的，乐于助人的大队长，给同学们带来开心和快乐！

亲爱的同学们，你们听了我的发言后，可不可以给我投上宝贵的一票呢？

谢谢大家！

——读《圆明园的毁灭》有感

圆明园是我国艺术的瑰宝，建筑的精华，是一座举世闻名的皇家园林。然而，在1860年，英法联军侵入北京，闯进圆明园，把圆明园洗劫一空后，又放火焚烧了三天三夜，现在的圆明园只剩下荒草丛中几根残柱和破石。

读了这篇课文，我心里很不是滋味，当时的中国难道真的那么“脆弱”吗?圆明园是皇帝的离宫，在当时是建了又扩，扩了又建，花了很多的心血和财富，就这样化成了灰烬，这未免太可惜了吧。这本来可以供我们观赏的，赞叹它的美丽，可是现在呢，只留下断壁残垣，能看出些什么呢?只能留给后人无尽地惋惜和遐想。

侵略者不仅烧毁了我国悠久的历史文物，而且破坏了璀璨的文明，掠夺了大量的中华瑰宝。这是中华民族多少代人的智慧结晶啊!我们要呐喊：“还我的圆明园，还我们的文明和瑰宝!”

当然，我们也应该反思。就是由于我们当时的清朝政府的腐败和无能、国家的落后，造成了清朝政府的加速没落。从这篇课文使我们懂得了一个道理：落后就要挨打，只有国家民族强盛了，我们的国家和民族才会受到他国的尊重。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！此次我竞选的是纪律委员。

首先，我可以保证自己的纪律好，自学的时候不会玩，不会说话，更不会闹。其次，我也想为大家服务，整治班级的纪律，让我们的班级不再因为班级纪律而扣分。最后，我就是想锻炼一下自己的管理能力。

想必大家知道，纪律委员的主要责任就是管理班级同学的纪律，不让他们说话。纪律委员最重要的检查时间段就是在自习课上，检查同学是否在认真写作业，没有说话的学生。有些同学是很讨厌纪律委员的，因为他们很偏心。如果我是纪律委员，我一定尽职尽责的工作，对待任何一个人都平等，不会偏心。

我的管理能力很好，有担当接受此。因为，我在宿舍已经当了两年的宿舍长了，起码管教过学生，有些经验。再说，我在班级里也是一个组长，在小组讨论时也是会经常整治纪律的。所以，我想去管理更多的同学，为我们班级做出贡献。

如果我竞选成功的，我一定用更旺盛的精力去管理班级，认真、仔细的做好这份工作。如果我没有被选上，我也会想想我有什么不足之处需要改正，在下一次的台上再次出现我的背影。

管理让我提升了能力，让班级不再因为纪律而扣分，更提高了大家的纪律方面，这真是三全其美。我竞选成功以后，一定会做的更好。请大家支持我，相信我，投我一票吧！

我的发言到此结束，谢谢大家！

2018年4月16日

记得5岁那年，我做了一件又好气又好笑的傻事。至今想起来，全家人仍忍俊不禁。

六一儿童节那天，幼儿园放了假，妈妈也特意请假带我去公园游玩。再公园里，妈妈一边带我玩，一边带我照了许多照片，并对我说：“叶子，照相机里装有胶卷，胶卷冲洗后就可以看到你的照片了!”我听了后很高兴，心想：“洗照片，洗……洗是什么意思?不就是用水洗一洗吗，还是我自己洗吧!”于是，下午妈妈一上班，我连忙从抽屉拿出照相机，打开后盖，然后，拿到卫生间，拧开水龙头，把照相机放入水中冲了起来。洗呀洗……可洗了好一阵，还是没有洗出照片来。我只好把照相机又放回到抽屉里。 晚上妈妈下班后，拿出照相机准备带我去洗照片，却发现照相机湿淋淋的。“哎呀!照相机咋这么湿呀?”我笑了笑说：“我想洗照片，可怎么也洗不出来!”妈妈听了以后，大吃一惊，用手的食指点了点我的头：“小傻瓜!照片是一种用特殊的药水在暗房里洗出来的，怎么能用自来水冲洗呢?”我听了以后惭愧的低下了头。 结果，胶卷跑光了，照片自然无法洗印;照相机也因为进了水给弄坏了。

这件事情虽然以过了四年，但我一想起来，仍觉得很后悔，自己的童年实在太天真太幼稚可笑了!

手，各种各样：美丽、笨拙、灵巧……而我的外婆拥有一双勤劳的手。

还记得在一个阳光明媚的午后，妈妈带着我和弟弟去外婆家玩耍。车子刚刚停稳，我便飞奔上了楼，四处寻找外婆。往屋里一瞧，外婆正在干活儿：扫地、铺床、洗衣服……那双手就没停过。外婆忙得满头大汗，可嘴里却依然哼着歌，乐呵呵的，看上去是那么快乐。我愣在那里，不忍打断外婆。

时间悄悄流逝着，外婆干完了活，她回头一看，发现了发呆的我，十分惊讶，喜出望外地喊道：“飞飞，你来了!”我的思绪被拉了回来，一下子扑进外婆怀里。

我和弟弟在外婆家开心地玩了一下午，直到筋疲力尽。外婆自然是高兴得合不拢嘴。到了晚餐时间，我的肚子“咕咕”直叫，外婆见状，“噗嗤”，笑着说：“你们肚子饿了吧。等着，我给你们做饭去!”说话间，她已走向门外。

我悄悄跟在外婆后面，去了厨房。一进厨房，外婆便如鱼得水般大展身手。只见她拿起一个土豆，仔仔细细地洗去了泥巴。然后拿起刀，迅雷不及掩耳地去了皮，娴熟地切丝。速度虽快，可那刀法却无可挑剔。外婆小心翼翼地将土豆丝抛入锅中，翻炒起来。顿时，一股诱人的香味弥漫了整个厨房，让我垂涎欲滴!

转眼间，几道菜就端上了桌。我吃得津津有味，满嘴流油。虽然这并不是什么正餐大菜，但格外质朴，是饱含着爱的佳肴。每一口，都加倍美味。大饱口福后，我坐在床边休息，目不转睛地盯着外婆。外婆又忙活开了，那双手在不停地干活儿，清洁桌子、洗碗……我的眼睛有些湿润。

临走时，外婆依依不舍地握着我的手。我握到的是一双干枯的手，一双勤劳的手，更握到了外婆对我浓浓的爱!我不禁感慨万千。

我永远也忘不了那双勤劳的手，因为它值得我学习。我一定要把我还稚嫩的双手改变，变成一双勤劳的手。