为什么要练武术作文热门20篇

当妈妈说要我去练武术的时候，我的心情异常激动，心里立刻联想到了李小龙，叶问……

到了青少年宫，这儿环境非常优美，我们的老师来了，他先向我们介绍了一下他自己，他姓严，一双炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奥妙。我对他第一印象就是和蔼，和他的姓一点儿也不匹配。

开始训练了，他先让我们蹲马步，要求可严格了，一丝也不让我们放松。我的腿渐渐的软了，脚收缩了一点，可是这也逃不过他的眼睛，他立马帮助我纠正，“休息5分钟。”老师总算是大发慈悲让我们休息了，此时我已经“瘫痪”了。我看了一下表，才10分钟过去了，在我眼中，似乎已经过了3年。

5分钟转瞬即逝。我们去了下面的操场，“先跑5圈，最后5名再跑5圈。”当我们乞求的眼光看着老师时，老师依然很冷酷的看着我们。我们只好开始，大家速度很快，谁都不敢慢下来。跑完后，我们气喘吁吁，本以为老师会饶了最后的5个人，谁知老师还是履行了承诺——跑了5圈。

大家都瘫倒在了地上，老师可能也心软了，一个人都不知道去了哪里。过了会儿，老师出现了，可是摆在我们面前的确是一个个杠铃。虽然说不重，但是不停地举30次，也让我们累得够呛。2个半小时的训练时间过去了。爸妈总算来“拯救”我了。我整个人像是刚刚洗过澡似的。全身都是汗水。

劳累过度的我在车上就睡着了。梦中依然浮现了那一幕幕的武打场景。

今天，爸爸开车带我去参加武术比赛。

一路上，我忐忑不安，害怕拿不到奖。我在车上想着教练教的动作，忽然，“砰”的一声，车子颠簸了一下，我吓了一跳，心也跟着狂跳，都快跳到嗓子眼了。

到了赛场上，我看到别人在练习，有的练兵器，有的练拳，个个练的很好，我也不由得练了起来。到我比赛了，可为什么，我练的时候明明很好，拳脚如行云流水，但在台上，我却手脚不听使唤呢？一上台，我就双腿发软，有气无力。一定是我太紧张了。

裁判员们给我打着分数，8点61分、8点53分、8点54分……我仔细听着，呀！我有8点61分，可以得奖。

我欢呼雀跃，开心极了，觉得场上灯光更亮了，地面更好看了，裁判员更年轻了。

这次比赛真难忘。

据说，我生下来劲就比一般婴儿大，在我妈肚子里我就开始学习武术了，那天，我妈正在睡觉，突然肚子巨烈疼痛，原来呀!我正在我妈肚子里大闹天宫，一到医院，就有专医迎接我。

我一到人间就拳打脚踢，全病房的人都为我喝彩。

我刚会说话，就和爸爸妈妈强烈要求要去学武术，每天缠着他们叫嚷，终于他们满足了我的请求。在我三岁的时候上了昌盛少年宫的武术班。

我到了那里后，在最后面站着，看其他人怎么练，跟他们一起学习就这样，我不知不觉的就学会了。

我们每天要进行压腿、翻跟头、爬楼梯等大量体能训练，就翻跟头一项有单手翻、双手翻、正翻、侧翻，压腿都可以压到180度，渐渐的，我在各项基本功训练上都取得了不少的成就，可以说小有建树，呵呵有点老王卖瓜的味道了!经过刻苦训练确实练就了不省真本领，也强壮了身体，最重要的是磨练了我钢铁般的意志。

说这些都台下话，真正的比赛是我在五年级到广州参加全国青少年宫武术大赛，那时我的九根手指都受了伤，经过简易包扎就上场了。现在想起来，当时真是男子汉，中国的武术精神一直支撑着我，最后在比赛中取得了单项第二的骄人成绩，通过这几年的锻炼学习，从中明白了一个道理：中华魂——武术是不可磨灭的。它让我学会了坚强，铸就了坚忍不拔的意志，养成积极乐观向上的生活习惯，促进了学习的进一步提高，心中的精神支柱。

今天，天气格外晴朗，万里无云。我的心情也像今天的天气一样，因为我们五年级同学要去练太极拳了。

“初一年级同学!初一年级同学!请快到操场站队集合!”喇叭里传出了体育老师急促的声音。我们迅速收拾好书包，下楼分成四队站好。我心里既兴奋又紧张，兴奋是因为可以学到太极拳，代表学校去参加比赛;紧张是怕练不好为学校抹黑。不过我还是努力让自己镇静下来。

首先，第一个动作是左右野马分鬃。老师边讲边做示范：“先把两只手做成抱球状，左手向左伸，全身放松，身体重心向下呈“弓”字步，胳膊要有轻微的弯曲，不要僵硬发直。”说完老师做了一遍，看着老师那灵活娴熟的样子，还真能感觉到有点大师的风范呢!而且其他同学也都认真地做着，摆出的动作标准而又轻松自如。

可我这边就不一样了，不知怎么的，总感觉身体僵硬，放松不下来，而且重心也把握不好，忽上忽下的，做出的动作总是那么别扭。于是我想：我一定要学会这个动作，不然比赛时会给学校抹黑的，那多没面子啊!我听得更认真了，老师的每一句话我都要听进去，生怕漏掉哪句，而且我还反复的练习这个动作，苍天不负有心人，终于，我学会了“左右野马分鬃”这个动作。老师也向我投来了赞许的目光，那目光饱含着老师的鼓励，我心里顿时像吃了蜜一样甜。

可是，好景不长。没过多久，问题又来了，该做第二个动作——“白鹤亮翅”了。同学们又都做出了正确动作，看上去毫不费力，个个都那么精神抖擞。可我的手却不听使唤，该往上偏往下，该往下偏往上，不知道怎么办才好，做出的样子总感觉不对劲，像一只桀骜不驯的鲨鱼似的。我顿时神色紧张了起来，皱起了眉头，豆大的汗珠顺着我的脸颊滑落下来，再加上天气很热，使我的心里像猫爪子挠似的躁动不安。因为老师说，这个动作是一个重点，是必须要掌握的，而我却……我心里想：怎么办，怎么办?!如果做不好，到时候会丢脸的，那可就太不应该了，对不起老师辛苦的教导。不行，我要赶紧学会这个动作!我想到了请教同学。

于是，我找到我们班做得最好的小钟，向他问道：“小钟，‘白鹤亮翅’是这样做吗?”说着我摆出了姿势。“不是这样的。”他看上去很认真地说，“手心应该朝里，胳膊要放松一些，手指之间微微留出一点缝隙，左脚脚尖虚点地。”他做出标准的姿势。我说声“谢谢”之后，便按照他说的反复练习了几遍，终于将这个动作也学会了。我把两个动作连起来一做，感觉比原先顺畅多了。我顿时感到无比的骄傲自豪。

今天虽然是第一次练太极拳，但我收获颇丰。不但学会了动作，更重要的是，我学会了将一件事情做到好的秘诀——坚持不懈的意志。

去年12月，我参加了“金东山杯”宜昌市第二届武术运动会的比赛。我参加的比赛项目是初级长拳和自选刀术。

首先是初级长拳的比赛，我的同学上台了，看着同学把拳打得那么好，我心里真羡慕。轮到我了，我一步一步地走向场地中间，深深地吸了一口气开始了我的比赛。这时，我看到下面的观众越来越多，心里越来越紧张，但最后仍然按照平时训练的内容一招一式地完成了初级长拳。行礼，裁判评分。

紧接着是自选刀术的比赛，第一个上场的是我们武术班的同学，只见他拿着把大刀紧张地把套路打了一遍，裁判评分：7.5分。我心里想，满分是10分，就考了7.5分,真厉害呀!下一个是我了,我拿着那把近一米长的刀,在台上把套路打了一遍。打的时候,我也很紧张,心里像装了十五只吊桶,七上八下。因为怕刀伤到自己，又怕掉刀，所以打套路时我一直是小心翼翼地，唯恐出错，自我感觉发挥得不是很好，但也管不了这么多了，行礼，裁判评分。然后是初中组的大哥哥大姐姐们的刀法比赛。我在台下静静地当起了观众。

经过漫长的等待，结果终于出来了。我获得了男子小学组自选刀术第二名和男子小学组初级长拳第四名。我很高兴，心里暗暗想到：这四年武术我没有白练呀!再苦再累都值了!以后我还要再接再厉争取获得更好的成绩。

记得我第一次到少年宫学武术的时候，才上幼儿园大班，当我第一次走进武术班的大门时，看到眼前很多陌生的小朋友，心里有说不出的害怕，紧拉着妈妈的手不放。这时，董老师走过来说：“潇逸是最棒的!”听了这句话，我果真不害怕了，跟着老师走进了练功厅。

从此，不管刮风下雨，还是酷暑严寒，我都坚持练习。每当我碰到困难不想练时，“潇逸是最棒的!”这句话就在我耳旁响起，于是我咬牙一直坚持下来。

我现在是二年级的小学生了，练武已有三年，在这三年里，我在武术方面获得了不小的成绩，这虽与我自己的努力和爸爸、妈妈的帮助分不开，但最重要的就是董老师的“潇逸是最棒的!”这句话时时鼓励着我，激励我前进。一分辛劳，一分收获，六岁时我就首次在国际大酒店为日本友人表演了中华武术，让日本人大吃一惊。接着的表演一次接着一次，最令我自豪的是，今年我囊括了绍兴市武术比赛丁组全部三个第一。告诉你们一个最新消息，最近在杭州西湖博览会中国武术国际交流赛中，我得了一块金牌呢!你们说，我棒不棒?!

是的，我是最棒的，无论现在，还是将来!

我爱武术，武术像一块大大的磁铁一样深深地吸引着我，经过千千万万的风雨它还是那么吸着我不放。

我羡慕成龙、羡慕李连杰、羡慕少林寺里的武僧，也羡慕全世界会武术的人们。

其实，在一年级的时我对武术一点儿也不感兴趣，只是到了二年级一些同学见我比他们矮小，常常欺负我，捉弄我，甚至拿我来取乐，我胆小不敢告诉老师，也不能反击。一次，在看电视时，我看到了一部电影叫“少林寺”。那里的人都会武功里面也有一个小女孩子，虽然小，可也不受其它的高大的人们欺负。于是我想：电影中那个女孩子不受欺负，是因为她会武术，为什么我也不去学呢？不一会儿，我就跟着电视里的正在武打的人们学起来。不久，我竟然也学会了一招半式的。一次，那几个同学正准备要欺负我，还没碰着我身儿，我便用扫堂腿把他们给打翻了，他的眼中露出了恨恨的眼神，而我却很兴奋，真的不敢相信自己，竟将那么高大强壮的同学打翻了。从那以后，我一有时间便看一下电视中有没有功夫片，一看见，我便跟着学。几个月过去，什么蛇拳、三段长拳、国际规定拳我都会了。我的下一个目标就是朝天蹬与鲤鱼打挺。可惜好景不长，我偷学武术这件事儿被妈妈发现了，从此，妈妈不再让我练武，只要让她看见，那传说中的河东狮子吼就免不了了，可大人不让我学，我就偏偏要学，这就是我的性格。

唉，真是不巧，又被老妈发现了，河东狮子吼不说，最不好的是不能看电视啦！唉，最后老妈还说：“练武干嘛？没出息！现在是什么年代呀，想生存就得靠脑袋、学问，想练武是吧，那就得文武双全。”我想老妈说得也有道理。

过了一段时间，期末考试了，我考得还不错，妈妈终于金口一开：“唉，去练武吧。说不定，武术还可以激励你，让你考得更好呢！”就这样，我欢欢喜喜地踏上了我的第一所“练武学堂”，那里我亲切的叫长辈为师父，叫比我早来的为师兄。师父教的那些我全提前懂了，还由于长期煅练，现在跑六百米的操场跑上十圈，小菜一碟哟！一些比我还早来的都不得不心服口服地叫我一声“师姐”，那时呀，心里那个甜、那个爽，比刚吃了个甜甜的冰淇淋还开心快乐。

练武是苦，可师父却常常说：从苦中找甜，从酸中找美，从辣中找乐，那些在河边打太极拳的老者们难道不是这样的吗？他们边打太极拳，边谈着家常便饭，练武同样先吃苦，踏踏实实，一点不假，清清白白，最终换来的总是无比的甜，人的一生也是这样，最重要的四字便是：清、白、真、诚。

师父说的每一句话，每一句教导都永远地留在了我的心中，每上一节课，都让我懂得做人的道理，给我小小的心田下了一场春雨，让我“开了花，发了芽。”武术也永远地留在了我的心中，永久不忘。

我要像李小龙那样的将中国武术传遍世界，我爱你，武术！

[关于武术的主题作文

在我的小学生涯中，我学到了非常多的技艺，在我学的那里面，有你们熟悉的绘画、有踢足球、有下象棋，我也略懂一二、还有……，可是在这里面，这些都非常的老套，一点又没意思，而我今天要给你们介绍的，是我在学校练武术的经历。

我是在开学的第二周的时候，我就接触了武术，我们练武术是为了在校庆上面大显身手，我们自从被招上的那一天，我们就开始练习了，我们从第二天开始，就开始学习武术了，我们每天都非常的刻苦，早上吃完饭以后，我们就开始练武术了，知道快吃中午饭的时候，我们才回到教室，到了下午，我们上完第一节课，就有拿上水杯，到操场去练武术了，我记得有一次，我们那天下午一直在下着朦胧的小雨，可是我们一直在哪里练武术，倒了回来的时候，我们的衣服都已经潮湿了，可是我们非常的开心。

虽然我们练习无数非常的辛苦，可是我们都在努力的练着，我们练完以后，就会感觉非常的开心，因为我们有学到了新的技艺了！

男孩天生好动，我也不例外。也正因为如此，我爱武术，也爱看 武打片，当我看过李连杰主演的《太极张三丰》后，对武术的热爱更 是达到了如痴如醉的程度。

记得读幼儿园的时候，我喜欢看《葫芦娃》 ，因为七个葫芦娃各 有一身惊人的本领，敢与蛇妖斗智斗勇，也喜欢看《西游记》 ，因为 孙悟空神通广大，一个筋斗云，十万八千里，令妖怪目瞪口呆，七十 二变与金箍棒，更令妖魔鬼哭狼嚎。稍大一点时喜欢看《少林寺》 、 《黄飞鸿》之类的武打片，因为那些大侠飞檐走壁、如履平地，十八 般武艺样样精通， 他们不仅武艺高强， 而且专爱打抱不平、 除暴安良， 因此侠名远播，千古流传。

我爱中华武术的博大精深，我爱中华武术的仁者无敌，我爱中华 武术的匡扶正义。也正因为如此，我喜欢上了武打片，喜欢上了扮演 江湖侠客的赵文卓、甄子丹、成龙、李连杰、吴京等武打明星。他们 是我心中的偶像，是我长大后愿意成为的人。当然我明白 ，我学不 了高深的武功，也不可能闯荡江湖、行侠仗义，去参加华山论剑，夺 取天下第一。可我知道，我可以从现在起学好知识，掌握本领，将来 为祖国建设贡献自己的力量。我的班主任李老师也喜欢武术，他曾说 过：坚持正义，为人民服务，与中华武术宣扬的强身健体、匡扶正义 的精髓殊途同归。

在年轻学生中颇具人气的两位“小鲜肉”黄子韬、马天宇，也在《开学第一课》中分别献唱歌曲，以激发学生的爱国情怀和自强精神。其中黄子韬担任了《开学第一课》的开场嘉宾，以一段剑舞掀起首轮高潮，并献唱节目主题曲《第一课》，为即将开学的学生们鼓舞士气。马天宇则在“团结”篇章献唱经典歌曲《友谊地久天长》。

经典歌曲《友谊地久天长》是电影《魂断蓝桥》的主题曲。在很多西方国家，这首歌通常会在除夕夜演唱，象征送走旧年而迎接新年的来临。而此次在《开学第一课》的舞台上，全新的编曲与新时代偶像们欢快活泼的重新诠释了《友谊地久天长》这首歌，给人一种耳目一新的感受。马天宇演唱风度翩翩，PEG组合身着学生服，载歌载舞，使得整个台风显得明快、充满活力。

[《开学第一课》为题目的作文范本

星期天，我和我妈妈去少年宫体育馆学武术。当时老师还没有来，我就玩了一会纸飞机。纸飞机是我在家里折的，有两个，我玩得是我最喜欢的花飞机，我按丁老师——也就是绘画老师教我们折飞机的方法折的，顺便又涂了些花纹，花纹还没有涂玩，我就拿出去玩了。体育馆场地很宽敞，，有一部分是学羽毛球的，一部分是学兵乓球的，还有一部分是学武术的。

老师来了之后，说：“好，立正！稍息！今天，我们要学弓步冲拳、乌龙翻掌”。

老师说完之后，我们就开始活动关节，第一步是头部运动、第二步是肩绕环、第三步是膝绕环、第四步是腰绕环、第五步是跨绕环、第六部是手脚绕环。做完这几项运动后，老师又让我们做另外的运动，绕着白线跑，跑完一圈后，老师说“用你们最快的速度跑一圈”，跑完之后，老师又让我们停下，双手抱着后脑勺，然后沿着白线蹲着走一圈，前面的人太慢了，我就超过他。走完一圈后，老师让我们走回原地。

回到原地后，老师叫我们复习了一遍五步拳，之后，老师又教我们乌龙盘掌和弓步冲拳。我们跟着老师做了几遍后，老师让女生先休息，男生继续做五遍，之后，女生再做，男生休息，轮换着做了好几次。

老师又给我们调换了位置，之后，我们在开始做仰卧起坐，，老师说：“女生做8个，男生做10个”。我的对面是一个女生，我们两个互相给对方压脚，，做完之后，又做了俯卧撑，之后老师让我们回家把今天学的五龙盘掌和弓步冲拳练一练，这堂课就结束了。

中国的传统文化是丰富多彩、多姿多彩、博大精深。 中国的传统文化使我眼花缭乱，有：中国剪纸、景德镇陶瓷、中国结、中国绘画、中国古代计时工具、中国雕刻、传统节日、中国杂技、中国京剧、京剧脸谱、中国书法等，许多许多，数也数不清。我最喜欢的传统文化当之无愧是中国功夫了! 中国功夫在我国叫做武术，在外国才叫做中国功夫。

中国武术中有许多武器，例如：刀、剑、矛、枪等兵器。中国武术中的功夫有：九阴白骨掌、大力金刚指、一阳指、醉拳、一指神功、咏春拳、降龙十八掌......还有许多的门派，比如：峨嵋派、少林派、四方派.......我最喜欢的门派是少林派，因为少林派里有一招十分厉害，我也十分喜欢的阵，叫罗汉阵。李小龙我也非常喜欢，因为他的武功十分了不起，还自创了一个拳法，叫截拳道。 瞧，中国的传统文化是不是非常多呢?可这些仅仅是全部的100%10，还有许多的中国的传统文化等着我们去了解呢?

“啊，哈，哈”一阵阵的喊叫声不绝于耳，到底是哪里传出这么威武的声音呢？原来是苗苗小学的学生正在勤奋的练武术，喊出一串串惊天动地的声音！

每个星期日，我都满心期待的到学校的到上武术，第一次接触武术，是我在念大班要准备升上小一的那个暑假，刚开始练习总会感到陌生，但是有教练和学姐们努力不懈的教导我，使我很快就学会了基本动作，可以马上练套路了。初学着难免会有打不好的地方，有时候会常忘动作，有时候又会打错招式，形成一套“怪怪拳”，可是我并不会这样而放弃武术，我反而会一直重复练习，打的滚瓜烂熟。教练常和我们说：“你们要一直打、一直练习，打到闭着眼睛都能打为止才能能休息。”我照做好多次，真的让我记的好清楚！

我最喜欢兵器里的“棍”，挥棍时，我感觉自己就像是棒球上的打击者“哈一声”，用力的把球挥出去，挥出一支又一支的全垒打！在耍五花棍时，我又感觉自己像一架准备起飞的直升机，等待着划破云际的时刻，乘风飞翔，世界都在我之下！我最喜欢在闲暇的时间练武术，一方面可以增加自己对套路的熟悉度，另一方面又可以把烦恼全部忘记，还可以当作一种运动。我常参加校外关于武术方面的比赛，比赛之前我都会不断的练习，练到自信满满才上场，就怕在中途一时忘记，因而输了比赛，那就功亏一篑了!

我爱武术，打武术要有气有力，不能花拳绣腿，如此，才能虎虎生风。武术强健了我的体魄，让我鲜少生病；武术锻炼了我的身心，让我能随时平心静气；武术坚强了我的意志，让我面对挫折能不屈不挠。爱上武术，使我身心灵都健全，你不妨也来试试吧!

武术表演那空旷的舞台上等待着开始。忽然，帘幕慢慢拉开，台前小桌上供奉着一尊达摩相，两旁是雕龙的红烛，后台上的气氛是静穆庄严的。

一个一身雪白的人出来了。手中握着长剑。真是“唰”地一闪，她向观众行了一个剑礼。她用她的剑，她的发，她的身，她的意，她剑上的剑穗，用她斗转的步法，精妙的不时传来的剑身抖抖声，游龙飞凤，白鹿跃空，舞出厂古典的怀念。

太极剑落君子剑，君子剑破长虹出。一招接一招，一式踏一式，一气接一气，一态寻一态。

看了剑的表演，使可知中华武术之精，之美，之绝，之幻，之悠了。一华武术，意贯千秋，直冲四海。

它是艺术的高标，它，是美的雅号，它是中华的骄傲。

很久没练武术了, 今天, 感受最深的是正踢, 正踢时我的腿没有踢高没有伸直, 手掌没有撑平, 以后我一定要加强训练! 不要被别人嘲笑!

下面是我三天的武术训练记.

第一天. 刚开始我们先热身运动, 把韧带拉开, 我在竖叉时腿一直压不下去, 坐盘做不下去, 搬腿时没办法放在头上. 辅助动作盘打还可以,

另外一种搂手坳弓步冲拳弓步压不下去, 直角做成了钝角; 弹腿冲掌并步抱拳脚我总是没有踮起来; 马步架打手没有横拳竖拳搞不清楚,

婷婷姐姐为了我动作好记编个故事:前面有个敌人我用左手挥一下, 他还没死, 我用右手冲拳打他还没死, 我再用左手打还没死, 最后我用右手冲掌被我给打死了, 这时,

我的左边又有敌人, 我马上收拳回来用右手打他一下给打死了, 我的右边又有敌人, 我用右手冲掌打他一下死, 我就马上收气又来一个敌人, 用右手插过去给他一个暗示,

又打他, 连续地打他......

第二天:好久没动了, 今天腿很痛很想不去, 但是妈妈让我坚持, 上午, 没让我练基本动作就让我练辅助动作, 打敌人的动作打错了. 后来,

我规定拳我很多地方都不会, 我总是蹲不下去, 掌没撑好, 勾手也做不好. 早上, 我去体校时, 只迟到一会儿, 跑步后压腿,

做基本动作我还学了三个招式.1先正踢跑一小段空中脚板对着前面;2抡臂单拍脚抡臂拍地炸拳;3. 抡臂单拍脚右脚弓步左手拳右手掌而且右手压着左手.

第三天. 婷婷姐姐又教我一个套路, 为了好记动作又编一个故事口诀:左手右手的掌都朝着左边, 这时右边有个敌人, 我的右手挡过去, 同时左脚往后退,

左手穿掌, 扑步后整个人成大字形撑起来, 然后一直重复......

武术是中国特有的传统文化。提到武术，大多数人都会激动万分，武术的一招一式，都蕴含着古人的聪明才智，和自然界的奇妙变化。但大家又对武术的起源发展，样式门派了解多少呢？现在我们便去看看吧

武术的起源

武术的起源有不同的解释：

1、起源于战斗的需要，但是根具史料的记载

武术虽然部分来自军事需要，但绝大部分还是来自于民间的私斗。

2、起源于原始社会：在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣。在与自然进行斗争的过程中，人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段，后来又学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能

武术的发展

原始社会末期，部落战争频繁发生，促进了武术的发展。

先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛基础，还发明了铁兵器，出现了编排起来的攻防连续套路。到了晋代，练武活动已有“口诀要术”，武术初见雏形。

武术的种类

武术有拳术和器械术两类。

拳术：

拳术有太极拳、少林拳、形意拳、八卦拳、梅花拳等。

器械：

机械有长兵器大刀、枪、棍等，短兵器有刀、剑、钩等，软兵器有九节鞭、三节棍等。

拳术：太极拳

太极是中国哲学的重要观念之一，它是与“道”相同的宇宙本原。北宋理学家周敦颐从道士陈抟继承太极图，用来解释宇宙的生成规律，他认为太极的运动产生阳，太极的静为阴。

从天人合一说，人心就是天心，所以人心就是太极，以人的意念活动为中心，以阴阳为基础，编排的拳术称太极拳。

太极拳的一动一静、一虚一实、一开一合、一呼一吸、一快一慢、一柔一刚都体现了在意念传统下的阴阳运动。

太极拳训练的目的就是意念与形体的统一，达到意念活动的高级状态。在训练时每一个动作都要求与意念相合，意念守着形体动作，不能分神，久而久之，意念就达到十分灵动的程度。

这种形神合一的训练使人处于精神高度专一于自身活动的程度，客观上起到了放松精神、缓解精神压力、头脑灵活、开发智力的作用。

太极拳的下蹲动作使身体积聚力量、富力强身。身形要求周身中正，有利于气血的通畅和气质的提高，久之，使人有好的气质、美的体魄。

武术的门派

武术有很多门派如：

少林派 、武当派、峨眉派 、岳门派、赵门派、

杜门派等等。

少林派

少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群山组成，东为太室山， 西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密 的少室山五乳峰下，故名“少林”。

少林寺创建于北魏孝文帝太和十九年（公元四九五年）。当时， 天竺僧人跋陀由西域跋涉儿来，得到虔信佛学的孝文帝的礼敬。 跋陀见嵩山很象一朵莲花，便有意在“花”中立寺，孝文帝遂在 少室山建造少林寺供养跋陀。后来又过了三十余年，南天竺僧人 菩提达摩来到少林寺，广罗弟子，传授禅宗，成为中国佛教禅宗 的开山祖师。

少林武技，名显于世，始于隋末。当时少林寺有十三武僧，应秦 王李世民之邀，出山参加了讨平王世充的战役，他们凭着超群的 技艺，活擒王世充的侄儿王仁则，逼降王世充。胜利后论功行赏 ，除昙宗一人受封大将军外，其余十二人不愿受封，回归少林， 但均获赐紫罗袈裟，另赐少林寺大量的田地、银两，并赐“立僧 兵”、“酒肉”等“荣宠”！自此少林寺遂以武闻名于世。

在我们小组的带领下，大家多少都了解中国武术了吧？但这还只是中国武术的一点皮毛而已，中国武术的精华还需要大家的探索才能发现！

[关于中国武术的作文

中国武术，技巧在于快、准、狠。快速的出击，以瞬间的强大力量打倒敌人;小编收集了描写武术的精彩段落，欢迎阅读。

1、中国武术起源于中国古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧，在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术!

2、中国武术，技巧在于快、准、狠。快速的出击，以瞬间的强大力量打倒敌人;准确出手，找到对方的弱点，并准确无误地给予对方致命的打击;很狠地出手，用攻击力打败对手。中国武术还要具备勇气，随时准备被对方击中，要勇敢出击，不能畏手畏脚，这才是中国武术。

3、中国的武术博大精深，何种人不为之自豪呢?又有哪种去用心去学习它呢?中国的瑰宝将自我毁灭吗?想到这，我内心那份激动之情该怎么表达出来呢?中国的武术将继续发展下去吗?这一切的一切将成为一个未知数。

4、只见他舞起宝剑来静若伏虎，动若飞龙，缓若游云，疾若闪电，又稳健又潇洒。

5、在我心目中，我最爱武术，它像一块大大的磁铁深深的吸引着我。

6、现在武术已经从古代打仗的技艺演变成人人可操的运动，既可锻炼身体有能防身。但在古代,武术是一种战斗技巧,被分成各种门派,少林、武当、峨嵋，一个个名字另人耳熟能详。中国武术拥有非常强大的爆发力，能在战斗中表现出最为夺目的进攻和突破能力。而在比武时，中国武术强大的攻击力往往能让对手措手不及瞬间落败。

7、武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀。从武功来看，千百年前,中国的祖先就把它推向了顶峰，成为世界人们仰慕的一种体育项目，不用说，就连我，也羡慕的张大嘴巴。

8、武术表演内容：首先上来的是“南拳”表演，表演者的手装成像爪子一样，出拳就像猛虎下山一样向我们扑来，十分大声的剁脚声音在操场上回荡，宛如一位位站屹立在操场上。接着的是“九节鞭”表演，九节鞭甩起来苍劲有力。伸缩自如，时而像两条火龙飞舞在美丽的天空;时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。最后的是“耍大刀”表演，四位武术健将身穿黄色战袍，脚穿白鞋，手握兵器，闪亮登场。刚开始四名演员一起表演耍大刀，大刀在阳光的照射下闪闪发亮。她们的动作潇洒威武，大刀简直成了身体的一部分，挥洒是那么自如。她们的配合是那么默契和协调。

9、武术，它是中国的一条长龙，让我们共同努力，让这条长龙载着中华人民的武术梦想，飞的更高，更远……

10、我中华泱泱大国，有着上下五千多年的悠久历史及文化遗产，而其中中华武术更是博大精深，它可是由我们中华儿女、炎黄子孙们用智慧和汗水凝聚而成的一座“万里长城“但随着时代的变迁，岁月的流逝，让做为炎黄子孙的我们渐渐遗忘了这项了不起的文化遗产，而又随着时代的进步，国外的武术流派便渐渐的侵占了现代青少年的心。

11、我羡慕成龙，李连杰，黄飞鸿，羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时，都会热血沸腾。

12、他按剑在手，收敛笑容，刷地亮开架式，两只眼睛像流星般一闪，眼波随着手势，精神抖擞地舞起来。

13、虽说中国武术十分厉害，可最令我佩服的是习武之人善恶分明的品质。面对正常的比武，所有武术专家都讲究点到为止，意在在精神上击败对手，而不是击杀对手。面对坏人，他们总是用高超的武技给予他们重重的打击。每一名武术家，他们时刻保持着“谦虚、正直、怜悯、英勇、公正、牺牲、荣誉、灵魂”的精神，他们都保持着“友好对待弱者，勇敢面对强者，与恶势力战斗，为弱者战斗，帮助他人，忠诚对待朋友”的信条。

14、那剑越舞越快，就像一条银龙绕着她上下翻飞，左右盘绕。

15、那剑舞得果然不错，剑过处，习习生风，吹动丁香树上一片片白花瓣飘落下来。

16、接下来，我们欣赏了好几个节目，有峨眉拳和双人拉丁舞。节目越来越精彩了，叔叔们表演了单手劈砖、头顶碎砖和喉咙顶矛。特别是头顶碎砖，真是紧张刺激。一位叔叔头顶了四块砖头，另一位叔叔用榔头敲在砖上，砖碎了，人却毫发无伤。我真是为他们捏了一把汗啊。最后叔叔和阿姨们表演了舞剑，我们的教练也在队伍当中。我的视线一直跟随着她，看上去真是威武啊!

17、比赛开始了，两人互不相让，全场也到了最高潮的部分，叶问果然不负盛名，以迅雷不及掩耳之势又防又打，将甄子丹逼到死角。甄子丹不甘示弱，不断反击，他拳头的速度极快，但都被叶问躲过去了。但这只是假动作，甄子丹用胳膊肘一顶，叶问虽闪开了。但好戏才开始，他又一拳打向叶问的肚子。叶问用腿一踢，不料，被挡住了，叶问一拳打向甄子丹的脸，将他打倒在地，他左右翻滚，不过很快就爬了起来，两人陷入了僵局。

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在我印象中，空手道是一种打架用到的手段。没想到的是，在学校的体育课上，我们竟然学习了空手道。

今天下午，我们三四五年级一起到了操场上，学习空手道。一个学校请来的的男人穿着空手道的服装，站在司令台上。他教了我们空手道的四个基本动作。我们练空手道的时候，基本每做一个动作就要喊一声“哦斯”，大家一起大喊，震耳欲聋，很有气势。

听说空手道是一种很厉害的功夫，包含踢、打、摔、拿、投、锁等多种技法，但我们学习的空手道操却大大的不一样，做的动作挺奇怪的(起码在我眼里是这样的)，有些动作一点也不像打架的样子。比如有一个动作，手先拍自己的脸，再突然向右伸出去，特别像在脸上拍死蚊子后，再把蚊子的尸体甩出去。学习这个动作的时候，大家笑得前仰后合，赵老师都有点忍不住想笑了。

通过这次对空手道的学习，虽然打人还不行，但估计应付蚊子是绰绰有余啦。

我最熟悉的一个人非我武术师傅莫属，虽然他胖胖的，但武术打得很好。他就是眼睛不好，看东西要眯着眼才看得清。

记得四岁那年，爸爸给我找了一个武术师傅，我迫不及待地想见见他。那天，我们师徒俩在广场上见面，我一看：哎哟!这就是我师傅?目测他二十六七岁，身高160厘米出头，看上去腰围足有3尺，体重应该有80公斤，武术过不过关还不知道呢!还来教我?但他走起路来挺胸抬头，虎背熊腰，精气神很足，一看就不是一般人。我和他初次见面，他就对我行抱拳礼。当他给我示范动作时，我发现他身手矫健，无论是拳、刀、剑、棍，他样样精通，耍起来得心应手。随着他的动作，风呼呼作响，我被他的气势镇住了，呆呆地站在那里。

后来，我了解到，师傅已习武20年了，所以才打得那么好。师傅不但会打武术，还是一个高级推拿师呢!爸爸就是在医院推拿时认识他的。他还懂得人体穴位，会针灸，也会拔火罐，真是个多才多艺的人。他也很客气，经常带一些如人参之类的养生药材过来。在师傅的教导下，我练了几年，但和师傅相比还相差甚远，师傅告诉我：“只要功夫深，铁杵磨成针。”我想：对呀，只有坚持才能做好每件事嘛。

我的父亲是一名武术爱好者，记事起就经常看到父亲在面积不大的室内一大早就蹦来蹦去，折腾的让人睡不着，我母亲说我爸那是在发神经……看过过武打片后才知道我父亲练的是武术，拆迁前还保留那本一九八一年出版的书《少林武功》(书被我母亲撕了一大半，二零一零年拆迁后被我扔了)。

在父亲的“不良影响”下和武打片的“诱惑”下，我成了学校公认的武痴 ，一直做着大侠梦，梦想自己长大后拿着大刀行走江湖、行侠仗义。记得小时候按照《少林武功》偷练了几个动作，不得了以为自己有武功了，找班上不顺眼的小子动粗，结果大败而归，老师通知了家长，结果又遭受了家教严厉的母亲“毒打”，幼小的我第一次在心理和生理上遭受了巨大而惨重的打击。父亲私下很支持我习武但反对我打架斗殴，父亲告诉我他买的书《少林武功》只是初级套路，只能是锻炼身体。心想套路都这么难，真正的武术太神秘了……

青少年时期，我经常买武术书刊自学，虽然没什么实质上的成绩，但免遭同学欺负达到自卫水平不成问题，毕竟自学嘛! 武术给了我快乐，给了我自信，还给了我坚定的信念，武术陪伴我一直成长……工作后，有了经济基础，买的书籍也多了起来，参加过函授，其中也被骗过，习练假冒气功差点出偏差(就是常说的走火入魔)。当正规杂志看到某武术班招生，让我系统的学习了传统与现代格斗集合的自卫武术，当然也是通过函授方法学习的，毕竟我没有时间去那么远的武术学校上课。虽然我没有圆了大侠梦，但多年的经历也养成了点好习惯。 武术大侠梦起于幼年止于婚后，毕竟成家了，成天练那些看似打打杀杀的玩意也不能当饭吃，当古稀时，我还会“重操旧业”，因为武术是我的终生爱好……

年少时特别喜欢武术，喜欢霍元甲的迷踪拳，羡慕李小龙的截拳道，还曾被电影《少林寺》里武术动作所吸引，以致于在家里常常舞枪弄棒，打打杀杀。武行出身的爷爷，看到我有他的风范，就特意给我起了一个名字叫武，因我姓张，就叫张武。随着渐渐长大，懂事很多，对武术的爱好却丝毫没减，可是，在我的周围却没有一个能给我当师傅的人。就每天幻想有一次奇遇，遇一个白须的武林前辈收我为徒，圆我的侠客剑客梦。但是这样的想法很快被现实否定了，因为这样的想法在古代可能会实现，可是在现代，这样的事就很少了。想明白了，无奈之下，只好凭着对电影的记忆自己揣摩，看了《霍元甲》，我练形意拳;看了《武当》，我学劈叉;看了《少林寺》，我学练空中飞脚;看了《李小龙》，我学截拳道。在金庸热的那个时期，我几乎看遍了所有的武侠小说，也似乎明白了什么是武术的最高境界和高层次功夫。

清楚地记得在上小学的时候，我的一位启蒙老师在上大楷课的时候，结合我的名字，给我写的描红字贴：“耀武不学文，文通武方能，文武若齐全，斌斌赫赫然”，后来，我的名字改为耀武，“耀”是耀眼、发扬光大的意思。依此立意，我一直想圆一把我的武术梦。但是怎样发展、怎么练，一直以来是我最大的障碍。

在师范上学的时候，学校除了要求学好基础课程外，要我们在音体美课程中选修一门，做为特长科目。本来就有音乐基础的我，当时已是全年级唯一一个会拉小提琴的学生，并且当时我的美术也小有天赋，书法老师常夸我的字儿有灵性。按照常规，我两者选其一，最为适合。可是看起来文弱的我，却选修了体育。因为我知道学体育除了强身健体，还能学一些武术，老师中有一个叫王三福的老师，就是专门代武术的老师，听说是国家三级武术教练。我想能从他身上学一点武术的基本功。后来，武术确实是学了，学了青年长拳，学了全套的杨式太极，虽然是花拳绣腿，皮毛功夫，也算经历了学武求师道路。

后来，参加了工作，成家立业，生儿育女，对武术的习练基本停止了。但是对武术的关心和关注却一直没有放弃，总想花点时间、花点功夫练习练习，可是一天总是安排的很满，就连早上跑步都时断时续。稍微有点年岁，身体也变胖了，惰性越来越强，也懒得动了，连最喜爱的篮球，一年也打不了几次，练武术就更不用说了。想想以前的练过的武术套路，学过的太极拳，好象一下子陌生了好多。

有时候，静静地想一想，身处这个时代，科学技术这么发达，先进武器比比皆是，学武除了强身健体，也许已无多大用场，就象文言文一样，学当然很有必要，不学也未必就很必要。如果还死死追念武术，寻找武林，不单会被现代人笑话，如果古人有知，也会贻笑大方。但是，我还是认为，爱好武术的同道，学一点点武术，也不失为一条提高自身身体素质的路子。

现在是信息时代，要找老师比以前容易得多了，几十年前你不知道哪里有什么名家，这些名家功夫怎样。现在名家到处走、录像带到处卖，上网和拳友交流也很容易，我们可以得到许多有用的信息。事实上，我们每一个人并不是真的需要成为很高的高手，但是我们都希望在锻炼身体方面，能掌握一些高层次的东西。比如说太极拳，只要我们乐于练习，把一些不重要的事放下，若能坚持不懈追求，多学习、多练习，成不了很高的高手，但成为一位太极拳好手并不是不可能的。

“身体是革命的本钱，”现代社会，工作压力大，生活节奏快，大多数人都处于亚健康状态，不再给自己来点儿锻炼项目，于己于家，都是不负责的态度。现在大多数家庭，都是独生子女，我们如果不重视自己的身体，到老的时候，就会把负担留给儿女，带给自己。