军训感受作文大学精彩20篇

生活需要实践，生活源于磨练。雏鹰因不断磨练而可以在蔚蓝的天空中自由地展翅飞翔；骏马因不断寻找强健的体魄而可以在无际的草原印下豪放的足迹；我们因在军训中实践而向着成才的道路奋勇直前。

伴随着洪亮严厉的哨音，迈着年轻有力的步伐，我们开始了为期五天的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变得黑黑的，但这何尝不是一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

我们的夏教官给大家留下了深刻的印象，我们大家都很喜欢他。他有一张严肃的脸庞，一声口令可以让我们势气大震。训练时，他与我们一起流汗，一起奋斗。我们的教官很严格。他虽然很严格，但当我们累了时，总会让我们休息、喝水，和同学谈话时，他善于沟通；带领我们训练时，他正经严肃。

俗话说得好：“吃得苦中苦，方为人上人。”为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢？在以后的学习生活中，我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我不仅完成好了这几天的军训生活，甚至连这几年的学习，我也一定要完成好，要拿出好成绩回报父母，报答老师，绝不辜负任何人对我的期望。

[高一军训的感受作文

我做为烟台开发区一中新生开始了“开学第一课”。在这第一课中，我们主要进行了严格的军训，从中我学到了“有志者事竟成”;我们还学习了校规校纪，我明白了“没有规矩，不成方圆”。 军训可真累啊!第一个动作站军姿就把我们难住了。我们在炎热的天气下能坚持下去吗?刚站了不到十分钟，我们就有点坚持不住了，教官看见我们很累，只好叫停，然后教导我们“坚持到底就是胜利”“只有持之以恒，才能有志者事竟成”。

第二天、第三天……，我们用坚强的意志支撑着自己，我们练成了由军姿站不到十分钟，到坚持二十分钟、三十分钟都不喊累的真正的军人。军训，磨练了我们的意志，强健了我们的体魄，更让我们知道了“有志者事竟成”的真正含义! 我们开始学习校纪校规了，我们使用幻灯片学习，图片的下方有一行醒目的大字“没有规矩，不成方圆”，它的意思是做任何事情必须要有规则、做法，否则一事无成。在社会上，如果没有了法律法规，人人为所欲为，社会肯定就动乱了;在学校，如果没有校纪校规，学生上课不上课都行，上课听课不听课都行，到学校还怎么读书!所以，只有遵守校纪校规，我们才能在老师的教导下成长为德智体全面发展的好少年!

在五天的“开学第一课”期间，我学到了很多以前没有学到的东西，“有志者事竟成” 、“没有规矩，不成方圆”，将会成为我的座右铭。

第一次军训就要开始了，好不容易盼来了这一天!同学们一早就兴奋地盼着这一刻的到来。

下午第二节的上课铃声一响，教官就来到了我们的教室。教官姓徐，20岁左右，中等个子，穿着军装，扎着皮带，穿着皮鞋，挺着腰板，可威风了!简单的欢迎仪式后，徐教官就向我们提出了几点训练的要求：不能嬉笑打闹，要身着军装穿戴整齐，训练时要动的话，得打小报告……听完徐教官的要求，我们开始整理行装，扣好扣子，翻好领子，把红领巾压在领子下，把上身的内衣都系到裤子里面。真神奇，我们一下子就神气多了。

之后，教官就带领我们去操场开始正式的军训。刚开始，我们认为徐教官会像体育课一样让我们绕操场跑一圈，可是，没有，教官让我们先站军姿：“五指并拢，贴牢裤腿，眼睛平视前方，站直……不许笑!抬头、挺胸。”我想：原来军训没有大哥哥大姐姐说的那么恐怖，只不过是站站军姿而已嘛。一分钟，两分钟，五分钟，这简直是小菜一碟，可是，20分钟后，我有点坚持不住了，真想打小报告啊，然而，看到同学们也都笔挺地站着，我心想：同学们还不是跟我一样站着，大家能行，我为什么不行呢?我还是忍一忍吧!

下课铃终于响了，“哗啦啦”，同学们像软绵绵的稻草人一样，往草地上倒了下去，有的嘴里还哀叹着：“终于下课了，可以玩一会了。”

原来军人叔叔平时的训练是那么辛苦，我们只不过站了一节课军姿，就这样东倒西歪了，如果一刻不停地接受像军人一样的训练呢?

进入大学，第一件事就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。而我们的教官却因为我们自由散漫的各种坏习惯，经常受到惩罚。24日这天教官因为我们，被罚连续五次正面卧倒在水泥地上，整条手臂都肿了，还流血了。那一刻，几乎所有的同学都哭了。但是哭又什么用??我们总是在教官受罚之后跟他说对不起，为什么不一开始就做好自己呢?

你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

大学的第一堂课—军训，就快要结束了。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才能站在强者的高峰。

转眼间，我们将要升入初中，在五年级的暑假中，老师告诉我们，我们将要面临一个艰巨的任务-军训。

平时经常锻炼的我，在第一天军训的早晨满怀自信的来到学校。当我看到教官是一位军人的时候，心中不禁感到畏惧，军人是那么魁梧，但是教官会不会对我们很严格呢？我心中十分害怕。但是事实并不是我想像中的那样。教官对我们十分宽容。教官迈着轻巧的步伐来到我们队伍的旁边，用响亮的声音对我们说：“同学们，从今后的两天半时间我是你们的教官，你们是我的学生，我姓陈，你们可以叫我‘陈教官’，也可以叫我‘教官’来跟我走。”说着把我们带入了操场。

教官把我们分成两列，一列女生，一列男生。教官从最基本的立正开始教到四周转和踏步。在这儿教的过程我突然感到四肢乏力，眼前从眼花缭乱到什么也看不见。紧接着，我喘气十分急，胸口闷。我便举手说道：“报告教官，我身体不舒服。”教官便让我坐到旁边休息。我休息了一会儿，便舒服多了。我又加入了军训的行列中。

只听教官喊道：“一二一，一，二，三，四，喊。”紧接着，我们喊道，并踏步：“一，二，三，四。”那洪亮的声音恨不得让其它三个班级都听到。

……

眼看着这次军训将要结束，我们顿时对教官感到依依不舍。这次军训主要让我感受到了军人们那种不怕死的精神；那种上刀山、下火海的精神；那种为了国家而付出一切的精神。另外，我在这次军训中，体质变得更加好了。

我的军训生活军训是辛苦的，是快乐的，是无奈的，又是生动的。在短短几天的训练中，我们也尝到了“酸、甜、苦、辣”。今天是军训的头一天，同学们聚在操场上，脸上洋溢着兴奋和不服输的劲头，好象根本没把辛苦的军训放在眼里。

点完名后，一个精干魁梧的军官来到我们面前，他宣布今后由他来担任教官来训练。

第一个项目是站军姿，我想：“不就是立正嘛，这有什么?”于是就端端正正的站好，每当教官走过来时，总会向我投来赞赏的目光，我心里美滋滋的。但好景不长，随着时间的推移，我渐渐的支持不住了，可天公不作美，今天恰好又是艳阳高照，晴空万里。平常没感觉太阳有多毒，可今天，太阳就在头顶悬着，无遮挡的洒下阳光来。不一会我就满头大汗了。正站着，一声清脆的哨声响了，“休息!”指导员说道。一听这话，我再也无力支撑身体，软软的瘫了下去。摸摸衣服，全都被汗水浸透。天哪!站军姿真是太辛苦了!再看其他同学，有的瘫在地上不起，有的正贪婪的牛饮，还有的正悠哉游哉地乘凉，今天的军训让我尝到了辛苦，也让我领略到了太阳之毒辣。

下午的训练又在阳光下开始了，主要训练内容是正步走。经过一上午的炙烤，地面的温度可想而知，我和旁边互相看看，都有些退缩。指导员好象看出了我们的心思，就对大家说：“我知道大家很辛苦，但如果不走正步，也就失去了军训的意义，我也不强求大家，走不走，由你们自己选择。”听了这席话，我们都沉默了。但过了一会儿，有一个男生举起手说“我参加”。见他举起了手，又有更多只手纷纷举了起来。我对自己说：“如果不走，固然要轻松很多，可将来会操时，如果有一个人走不好，就会连累全班……”想到这儿，我毅然决然的举起手。不一会儿，50多人的手全部举了起来。指导员见大家态度明确，就发出口令：“齐步—走!”可能是指导员那席话的缘故，大家走的很整齐，还得到了指导员的表扬。虽然每个人的脚上都起了泡，但我相信大家都是快乐的，至少我是快乐的。

同时我们也迎来了会操。大家用汗水浇灌的种子，就要在会操的那一天结果了。一班、二班，现在轮到我们班了，指导员带领我们走出草坪，不久，操场上就响起了我们整齐的踏步声。

经过一系列严格的考核，会操结束了，在我们的努力下。

八月十八日我怀着激动的心情踏上了军训的路途。可以看出，我的同学们也十分地期待这次军训。

早晨我们乘车来到了八达岭学生军训基地。下车后环顾四周，这里很大，而且和我想象中的差不多：满是石子的沙地、破旧的建筑、超大的操场、和单独的宿舍、食堂、厕所。

首先我们举行了开营仪式，后来我们被带去换上了军装。那套军装特别大，以至于大家还没有开始训练，裤子就刷刷地往下掉。最后，我们又把行李运到了摇摇欲坠的、阴暗的、脏兮兮的宿舍。

尽管这个基地一开始给我们的印象就不好，但我们还是摆正心态，准备开始训练——这才是我们的最终目的。

随后我们的训练内容基本上包括这几项：八面转法，跨立，匕首抄和跑步，踏步，齐步，正步的交替。训练是很累的，有时甚至感觉每抬一次腿都像是绝望的人跌落到谷底，每当那时，我都忍不住想要放弃，仿佛这是不可能完成的任务。每一天的早上都是

希望，因为这预示着又过去了一天，但是一开始训练这希望就破灭了——高强度的训练简直是末日般的让人惧怕。烈日、暴雨这一切的一切的在无形之中一点一点地摧毁我们心理的最后防线。我有几次是真的不行了，干裂的嘴唇早已没有抿一口水的力气，但是我们坚持下来了!我，坚持下来了!!因为我们知道，坚持不一定就是胜利，但是如果我们不坚持，那就连胜利的机会都没有。而且，军训，不是形式地组织一次旅行而是让我们锻炼自己，并从中汲取宝贵的学习、生活的经验。那么这种军训有谁会轻易放弃，轻易退出呢

但是体能上的考验却并没有生活所给我们的大。到军营后，那里的温差很大，所以你要学会照顾自己。早上训练时要穿得多一点，中午就可以脱了，但晚上吃完饭就赶紧穿上。还有，我们是隔一天洗一次澡，洗完澡也要多穿，免得感冒。这可是我原来做不到的事情，以前添衣保暖的事都有妈妈来提醒，可现在妈妈不在身边，如果我不自己想着可就要感冒了!而且每天不能等老师同学的提醒你才去喝水，一定要多喝水。但是因为我们的水是开水，所以既要小心烫着手又要记着每天早中晚都要去灌水。每天早上我们都要自己叠被子，铺床单，洗衣服。这些事在家可都是妈妈一手包办，我从不插手，可如今，我也都会了!有时，这也可以成为一种快乐，一种自豪，一种向上的动力。我，长大了!

这次军训，给我的感触很深。军训就是，训纪律，训意志，训品格。军训，只是个起点，我们需要更多的时间，快速成长起来，去面对坚硬的现实。我们也要把这次军训中所学到的，所感悟到的真正地用到以后的学习生活中。最后我想说，七天军训，让我受益匪浅，我真正懂得了什么是"苦"，在以后三年的学习中，我会把这种坚持不屑，吃苦耐劳的精神融入到学习中去。

[军训感受学生作文三篇

为期5天的军训生活快要结束了，我们都从一个个懵懂无知的少年，褪下了青涩的外壳。

这几天的时光，我们感到既漫长，又短暂，既充满艰辛，又充满了快乐，此时军训生活即将过去，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

在来了这次军训之后，我才深深体会到解放军的辛苦。回想一下，我们站军姿时脚上磨出的泡，我们练习正步时踢麻的腿，整个练习过程中因全身紧绷而酸胀发抖的肌肉。这些都会让我生出放弃的念头，但是当我用眼角余光观察我的同学们时，我发现他们都在紧咬牙关坚持着！我又为什么要放弃呢？想到这，我也会咬咬牙，挺过去。我认为，在我们军训时受到的苦与累，都是一种收获，一种让我们终身受益的收获，我们收获的是坚毅，是勇敢，是不屈，更是团结的精神。无论今后我们做什么，想到今天的辛苦与收获，一切艰难险阻都变得渺小了。我想这就是学校让我们来军训的目的吧。

其实，从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的快乐，感受到了集体的温暖，更发现自己潜力无限。在这里，我们大声欢笑，在这里，我们大声欢呼，在这里我们留下了我们青春的足迹，留下了十分美好的回忆。

我们的教官们，喉咙早已沙哑，但他们的指令还是那么地响亮，在我们的耳边回荡，震撼着我们的心灵。我们的老师全程陪同着我们，记录着我们军训中的点点滴滴，关心着我们的健康，鼓励着我们的斗志。(wWw.t262.com)

今天我们就要离开这里，我们将我们青春的足迹留在了这里，但我们要带走很多，我们将带着我们的坚强回去，带着我们的毅力回去，带着我们对未来挑战的信心回去！有它们的陪伴，我坚信我们的高中生活也将辉煌无比。

我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。

“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。随着时光铿锵有力的步伐，我们走进军训生活的门槛，内心成为矛盾的载体，兴奋与疲惫交织混编。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。

热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。望着苍穹中悬挂的艳阳，毒辣辣地炙烤着大地;耳际响着教官的指挥哨声，艰辛得做着严格的军训动作，站军姿、四面转法、正步走、齐步走、等一系列军营训练、军营标准要求着我们。每天拖着疲惫的身体躺在床上，思绪翩翩，心里想着今天的训练，但更多的是军训的思索。

也许，这短暂的五天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们走出他人精心编织的暖巢。我想对老师和教官说：“辛苦了!

谢谢大家!

“立正!向右看齐!”“向右转”……(军训已经第四天了。。。。)

被称为“魔鬼教练”的教官们又在发号施令了，我们这些“小兔子们”只得乖乖照做，不然就gameover了。“又在动!再动我就要惩罚你!至于是什么惩罚，你再动之后就知道了!”教官炸雷般地吼道。我听了不仅抖了几下，虽然不是在和我说话，但我也被这怒吼声吓坏了，连眼睛都不敢眨一下。

不知不觉我们已经在烈日下站了2个小时了，我感到有些累，有些头晕。可是教官还没下达休息的指令，所以我咬紧了牙关，一直坚持着，绝不轻言放弃。记得军训前，妈妈曾经叮嘱过我：“孩子，你一定要坚持住!坚持到最后，胜利的就是你!”想起妈妈的话，我更加坚定了，似乎有了一种无法估量和形容的力气。我暗暗给自己打气，挺过了这个艰辛的上午。

人的一生军训是很难得的，但是军训也是一样苦差事。

我还清清楚楚地记得军训的那三天的一幕幕：第一天天气很热，教官教给了我们军姿、蹲姿、跨立；第二天和第三天大家都站了好长时间的军姿，还学了停止间转法和起步、踏步与立定。同学们表现得都很出色。

俗话说得好：“一份耕云，一份收获。”大家服从命令，听指挥，终于在最后一天会操时取得了优异的成绩。而这对我来说，这份收获主要是精神上的一份大收获。

这次军训活动使我深深地体会到了生活充满艰难、坎坷，但是只要认定目标，步步踏实，坚持不懈地努力，就一定能取得成功 。正如马尔顿说的：“具有伟大的梦想 ，出以坚决的信心，施以努力的奋斗 ，才有惊人的成就。”我们做什么事都要勇往直前，不能退缩，不做困难的奴隶，要做困难的主人。人生就是碰钉子，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历，做的事愈多，碰的钉子愈多，意志就愈坚强 。没有碰过钉子的人，必是没有做过事的人。不过，聪明的人能因别人碰钉子，增见识长阅历。糊涂的人虽然碰了钉子，还不知道是怎么碰的，必待左碰右碰，碰得体无完肤，才知道钉子的厉害。人生也就如一道陡峭的山坡。大家都在樊爬，都希望看到山顶亮丽的风景，而有人走到半山腰因路程茫茫而放弃；有人不断进取，不断樊爬，终于看到了亮现的风景线，实现了自己的梦想。

这次军训使我认识到了以前的很多不足，也使我对人生有所感悟。以后，我要做暴风雨中那株坚强的小草。

军训将成为我人生道路中最美好的一段小插曲。

蔚蓝的天，落着点点细雨，蒙蒙的水雾相间，一抹抹绿色的纱影，还在坚持着，久久不挪开他们的步伐。

才是朦胧的双眼，才是稚嫩的面颊， 才是瘦弱的身体，却甘愿迎接这生命不能承受之轻。

我们是9连6排的学员。

在正式军训之前，我们听到了各种各样对于军训的可怕的谣言，把我们吓得不行。我们也曾经抱怨过，“时运不济，命运多舛”， 刚经历过脑细胞的大量死亡(考试)，又要开始肉体折磨。但当我们穿上那一身绿，霎时，荣誉感和责任感就像那鲜红的肩章，神圣的印在我们心里。为了这一身绿，不管环境多么恶劣，军训多苦，我们都会选择坚持。

教官对我们是严格的，他不断纠正我们细节上的错误。比如说他会时刻提醒我们立正的时候要把中指紧贴裤缝，要抬头平视前方。这样才能体现一个军人的真正的灵魂。

同时，教官对我们又是关心的。他会时刻注意我们的神情，如果有同学脸色不好，教官便马上命力她休息。

这个穿着浅绿色军装的人，使我们对这绿，又有了更深刻的认识。

多么美丽圣洁的绿啊!如果可以，多想永远和你在一起!

从今天开始，我校07级的同学们将展开为期十天的军训，在这不同寻常的十天里，我们华东师大广播台将围绕同学们的军训生活，制作和播出一系列军训特别节目，陪伴大家一同走过这必将另我们终身难忘的十天。

众所周知，军训是大学生活中一项十分重要的活动，是每个大学生都必须经历的。其实，说到军训，同学们想必都不陌生。初中、高中入学时，学校都会组织新生参加军训。现在回想起来，当时的点点滴滴都还历历在目。那些可爱的人，那些有趣的事，当时的辛苦与欢乐。都依然生动而清晰，一切都仿佛就发生在昨天似的。

然而，眼前的大学军训对于我们，却又都是完全陌生的。面对这未知的挑战，不知同学们此刻的心情如何呢?是对即将来临的艰苦训练怀有一点小小的恐惧，还是在忐忑不安中又跃跃欲试?我想，更可能是两者都有吧。

纹丝不动地挺直身子，站在空旷的操场上接受炎炎烈日的暴晒，间或伴着魔鬼教官的口令，重复枯燥乏味的立正、齐步走、跑步立定等动作，想必这就是大多数同学对于军训的印象吧，坦白说，这些内容的确是无趣并且折磨人的。也正是因为这样，有些同学就会在心底产生对军训的不理解甚至抵触的情绪。

想来也是，这仅仅十天的军训对个人的成长能产生多大的帮助呢?高温酷暑中的短期高强度训练对青年的身体健康是利大还是弊大呢?简单得不能再简单的队列操练，对于祖国的国防建设，又能起到多大的实际作用呢?

既然存有那么多的疑问，我们为何还必须接受军训，军训的意义又究竟何在呢?

大学生军训的重要意义，首先在于它是履行法规的一种形式。

大学生接受国防教育，参加军事训练，学习军事科学知识，是法定的公民义务。我国现行的《中华人民共和国兵役法》第43条规定：“高等院校的学生在就学期间，必须接受军事训练”。我国新颁布的《中华人民共和国国防教育法》第15条规定：“高等学校，高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。” 这些规定从法律的高度明确了高等学校学生在就读期间接受军事训练，学习军事科学知识的责任和义务。国家兴亡，匹夫有责，自觉接受军事训练，努力学好军事科学知识，正是青年学生履行保卫祖国的神圣义务的具体行动。大学生应自觉地承担起这一光荣的职责。

大学生军训也是培养人才素质的重要措施。

当代大学生，尤其是独生子女、来自大城市的同学，或多或少都有诸如：以自我为中心，缺乏吃苦耐劳的意志品质等这样那样的缺点与不足，而这不仅妨碍了个人的成才，也不利于社会的发展。通过军事训练，着重提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义和集体主义精神，增强国防观念和组织性、纪律性。掌握基本的军事知识和技能，为造就社会主义四化建设所需的各类人才，为把学生培养成为有理想有道德有纪律的社会主义新人打好基础。

军训的重要意义还在于它是加强国防建设的需要。国防观念是一个国家现代文明的标志之一。它不仅是保卫国家利益的思想基础，而且是增强民族向心力、凝聚力的强大精神力量。大学生接受国防教育，参加军事训练，学习军事科学知识，有利于提高全民国防意识，振奋民族精神，也有利于加强国防后备力量建设。大学生是我国人口文化构成中，科学文化素质较高的群体，抓好大学生军事教育与训练有利于国家重点储备一大批既掌握一定的军事科学理论和军事技能，又精通现代科学技术知识的专业人才和后备军官队伍。这对于国家在未来高技术战争中夺取反侵略战争的胜利，有着特殊重要的意义。

可见，为期十天的军训虽然短暂，但意义却是不小。在了解了军训对于个人乃至国家的重要意义后，你是否对我们面临的军训有了新的认识呢?那就让我们一起乘风破浪，迎接军训的挑战吧!

一二三四五，军训好辛苦;

六七八九十，一定要坚持。

我知道自己必须经受这一切的洗礼，才能争取成功的资格。其实回头想想，我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我获得的是一张张友善而可爱的脸，一个整洁、严明、自信、独立的自己!我感到无限的快乐和轻松。我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。军人也真的是那么豪迈。哪怕是一首最简短的歌曲，在他们的指挥下，都变得特别的豪迈、奔放。我们高唱着，用自己的心去实实在在的领会军人的雄赳赳和气昂昂。难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩``````这些都是财富，一笔宝贵的财富

眨眼间，为期五天的军训就结束了，想一想风风雨雨地经历了五天，还真有些舍不得。

当我第一次穿上迷彩服时我的心情十分激动，当我第一天踏入少年军校时我充满了喜悦，还没等回过神来，“嘘”的一声哨子声，只听老师说集合，管他三七二十一，我只好把手里的东西放下排队，我们被带到了综合教室，当教官对我们说了一大堆规定之后我一下子愣住了。天啊!这哪里是军训呀，根本就是受罚嘛!

啊，好不容易等到了中午，终于可以放放松吃饭了，可这教官，使吃饭还管得老严了，还不能有一丝声音，朋友说了一句话，没想到就被罚站起来吃了，终于吃好了，刚想去洗碗，不料被旁边同学叫住了，示意让我等他们一起走，没办法，只好依了，连倒饭还得整齐的排成一列，这一天还没有结束呢我就受不了了，真是受罪!

终于到了晚上，本想倒头就睡的，没想到还要训练呢，好不容易到了8点多可以休息，管他认不认床，倒在床上就呼呼大睡了!第二天我们晚上看了电影，让我们知道了别人是多么辛苦，与我们根本无法比，于是我便渐渐爱上了这里!

有一次，我们去野外拉练，刚出去时我十分兴奋，后来我们到了一个庙，开始拉歌了，你一句我一句，时间过去了不少，课胜负还没有分明呢，完了只好由总教官出面来缓和一下气氛了!

瞬间就到了联欢晚会了，当一个个节目过去时我已没有心思看了，当教官长《祝福》和《朋友一生》时我心里酸溜溜的，特别想哭，好不容易忍住了。没想到总教官又说了更煽情的话，一滴滴眼泪像断了线的珍珠直往下流。

即将离别了，我们马上就要离开少年军校了，我多么希望时间能永远停留在那一个星期呀!要上车了，我不想走，我不要离开。那一刻我明白了：只有失去才会懂得珍惜，唯有经过才会值得保留。

这时我的泪又出来了，当教官离开的那一刻，他向我们挥了挥手，我看他的样子失声痛哭。啊!如果时间可以倒流，事物可以从头再来一遍那该有多好啊!

总之，这一次军训生活的确让我们受益匪浅，我在这次活动中知道了什么叫坚强，什么叫纪律，什么叫团结，什么叫博爱。我坚信，这些难能可贵的东西在我以后的人生道路上必将发挥巨大作用。

军训感受500字（一）

20**年２月９日，在这个闰年中四年一度的日子里，我们十二连与敬爱的王教官、老师们分别了。依依不舍的我们不断向教官招手，希望车子慢点开，在多看几眼这个我们生活了五天的地方。看着渐渐远去的基地，我回想起在基地的点点滴滴

初来乍到是，“军训”这个词给我的印象，就只能联想到严肃的教官，我们地站军姿与严格的要求之类，几乎与快乐开心等词语毫不相干。所以，对军训抱有一点恐惧的我，踏入了纪律严谨，主张“自理自立”的德育基地。军训里训练种类繁多，每个都让人感到不容易。那军训中哪个项目最为核心呢？大概就是站军姿了。

我们的教官为人不大会生气，挺好的，一旦生气，后果会非常严重！我们这班有点懒的人就在星期四哪天，真正体验了站军姿的辛苦。那天，我们操步比上午还要糟糕。王教官生气了，狠狠的批评了我们，罚我们站军姿。刚开始时，我心里还在跟教官赌气：哼，自己是教官就能罚我们站军姿，别小瞧我们！我们站多久都行，半个钟头都可以！可渐渐地，我的脚跟开始“发作”真痛啊！我在心里诅咒着那双鞋子，咒骂道：可恶的军鞋！这么薄谁都痛坏了！好不容易过去了５分钟，我抬了抬头，天哪，脖子也痛起来了！时间一分，过去了，我不仅腿痛，还“有”了腰酸！我在心里乞求上天：快让我们休息吧，我实在不行了！上帝，快点停下来吧！上帝好象听到了我的祈祷那里，王教官马上叫停了！

既然有苦，也回有乐。有一次，我们在宿舍讨论大家的姥爷。没想到，其他人大叫一声，然后哈哈大笑，原来他们以为“姥爷”是古装剧里的“老爷”！

军训有苦，有酸，有甜，也有辣，但是品尝各以后，吃上胜利果实，那么谁都会很开心！俗话说的好：“吃得苦中苦，方为人上人。”

军训感受500字（二）

五天的军训让我回味无穷，受益匪浅。

的确，军训十分辛苦。但辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。军训的每个动作都要做好，尤其是在站军姿的时候，我们的双肩酸痛、双腿麻木、一颗颗土豆般的汗珠如倾盆大雨往下泄，让我真正地体会到苦和累，但我们不需抱怨它的苦难。它的辛苦和劳累，把我们折腾的几乎喘不上气来，但我知道它是在磨练我像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它将赋予我一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生的苦难需磨练，。年轻时吃点苦，受些累算什么呢。老师说过：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我今后如何面对挫折，今后如何生存下去。

军训期间还组织了我们看电影，电影《犬王》让我了解了抗日战争地艰苦，与人民对日本侵略军的恨与反抗。真是风在吼，马在哮，黄河在咆哮啊！军训还提高了我们的综合素质，团队精神，沟通能力和凝聚力，耐力，恒心，决心。

军训这个五味瓶中的味我可都尝了。军训是“残酷”的，也是有趣的，这是我对军训的总结。

时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼就过去了。也许这七天微不足道，然而它给我留下的印象是无比深刻的。它让我学会了自立、自强、自尊、自爱，让我稚嫩的心灵变的充盈、成熟。

让我走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战！

难忘的军训，将深深地刻在我小小地心灵上！

军训感受500字（三）

“一二一……”这些口令一直在我耳边回荡着。这些声音令我想起军训时的情境。

我们军训的地方就是深圳市中小学德育基地。那里看来不怎么漂亮，可是里面有很多的展览馆：有法制教育馆、消防馆……还有“小超越”，这是一个磨练我们的游戏。

再军训中我学习了蹲是如何做的，站是如何站，转身又是怎样的。教官很严格，只要有一点错误就要重做，不听话的就要罚。非常的累，如果全体都做好还要多练几次。但是我觉得在六年级当中我们的教官已经是最不凶的一个。因为我看见别人班是更辛苦。军训中的饭和睡觉的床真是比不上家里的。虽然也不算很差，当是家里的还是好些。那时我终于真真正正的体会到了“身在福中不知福”这句话的道理。

从军训这次的磨练营中我不仅学会了蹲、站、转身这些内容，还知道一个做军人是很辛苦的，面前的风光，背后是汗水和伤痕。还有家中的一切是最好的，所以我们要珍惜现在的生活。

[军训感受作文大全

当煎熬的5天结束时，我躺下来，回首那百味的5天。有着感动的笑脸；有着不服气的表情；伤心的泪水；开心的笑，一点一滴的深刻的印在我的心里。回忆想起，从中我学到了坚强的意志，明白了幸福的美好，也因为这些道理，让我一次次的成熟了许多。意志变强了，让我变的很不服输，但我勇敢的面对摆在我眼前的种种困难，坚持不懈的解决每件事。多么有意义的军训啊！

军训的第三天，教官把我们拉到了火烤的太阳底下，连站立5分钟，站到倒数第2分钟时，后排的女生动了一下，教官看见了，就透过男生的空隙，两眼直瞪着那位女生，瞪的女生心里直发毛，前面的男生意识到了，马上把头往中间挪了一点，好让教官看不见那位女生！这一细微的举动，感染了教官，感染了初二（1）班！这次的军训使我们加倍的团结了，因为风它也感受到了。看！树叶在舞动。多么难忘的军训啊！

虽然我们每天都要顶着炎热的阳光，汗如泉涌，可我们始终相信，不经历风雨怎能见彩虹，这也是我们拿到荣誉的奖状前的忧愁吧！让汗水尽情的泼洒在这水泥地上，用汗水来证明我们的付出吧！

5天的军训梦终归还是醒了，“天下没有不散的宴席”，在这5天里，我钔恨过、爱过、敬仰过我们可爱的教官，尽管我们怎样的不舍，可他终要离开！

教官走后，他写给了我们一封信，信中有一句话牵动了初二（1）班人的心“你们已成为我心中的一部分，我会把你们这一部分藏在心底”!

如果说军训是个绿色的梦，我希望我永远也不要醒来，虽然这梦里，还有太多的苦涩，但是在这个梦了，装有最浓的友谊和最坚强的意志！还有初二（1）班所有人的心！这是个难忘的军训！这更是一个苦涩+绿色的梦！

[军训感受优秀作文

一转眼，军训已经过去一周。这一周，给我留下太多太多回忆，很亲切、很感动....

军训第一天就给了我们当头一棒，在那骄阳似火的天气里站在操场上纹丝不动，真的很难受。但我知道，这就是纪律，这就是军队!只有这样的军队在有能力保卫我们的国家。

第一天，累，但执着。

真正的考验是接下来的两天：齐步、正步、跑步，站姿、蹲姿、坐姿以及步法之间的变换，这些都是死要求，不能有丝毫含糊的。印象最深的是站军姿，“抬头，挺胸，手贴好”已经深深地嵌入我的脑子里。以至于，以至于我在梦里都在念这句话。

第二、三天，训的我彻底没脾气....

我时常想，我军训是为了什么，我冒着满头大汗、头顶烈日立于太阳底下收获了什么。直至今天，教官的一句话让我明白我为什么要军训“你们军训，是要你们学会组织跟纪律性，要有钢一样的意志!”，是的，组织与纪律。是存在于社会的人要生存永远不能缺少的。回想起刚军训大家一起走路时稀稀拉拉与今天会操时我们迈出整齐一致的步伐相比，真是天壤之别啊!

随着时间的深入，我们同教官的感情日益深厚起来，我们的教官是一名二年级的军人，来自八中队。是个很健实的小伙子，与我们是同龄人，作风正直，我们都很尊敬他。军训休息的时候，他会带我们拉隔壁排的歌，或是给我们讲讲他在军队中的一些故事。这是我们最放松、最开心的时间。教官，最为我们的同龄人，一个比我们经历的多得多的同龄人，对我们的指导是非常有价值的。

军训中有很多乐事，只说其中两个吧，一次是第二天晚上的训练期间的休息时间，我们都坐在操场上，教官在队列前面教我们唱军歌，他首先自己唱了一遍，不料在他唱歌的过程中，有一个当天生病的同学打报告说：“报告，我想吐”...顿时，大家先是楞了一下，接着笑翻了....还有一次也是在一个晚上休息时间，教官问我们要玩什么，有一名同学提出数天上的星星。好吧，数就数，想想看，几十个男生挨在一起数天上的星星，那是一个多“浪漫”的场面啊!

我们的排全由男生组成，男人就要有钢铁一般的意志。面对任何困难，我们不服输，面对任何挑战，我们敢接受。还记得那是军训第四天的晚上，台风来临，在我们正要开始训练的时候突然下起了暴雨。顷刻间，同学们全身湿透，操场上也是一片积水。但天上的雨就像焦油一样，彻底点燃了同学们的激情。暴雨中，同学们就像刚出笼的雄狮一样，充满着力量。在水中跑步，在水中踢正步，那溅起不水珠足以达到上半身。但是我们走出来的队列，却比平时更整齐!雨中的回忆，谁能忘得了?

智者积蓄纯朴与宽忍，信仰着桀骜不驯，所以选择坚强”军训使我以坚强的信念，努力成为生活的强者。

琴棋书画诗酒花，当日件件不离它。而今七首都变更，站立行定盼军茶。

自高考之后，三月纨绔，非午夜不睡，非日中不醒，非鲜肥滋味不果腹，非茶饮不享，当取东南之悦，持续许久而忘乎所以，本以为开学可慢慢调整过来，然而这三日军训，已然磨了轻狂之气。

曾经已经忘记在烈日之下的感觉，现在重新记起，太阳的温顺与狠辣。曾经已经忘记长久站立的感觉，现在重新记起，原来双脚如此脆弱，也如此有力。赤日炎炎，如炙如烧，汗如雨下，倍感煎熬。落的是汗，是三个月的娇气，也象征着之后的全新自我。

可以预见21日后的我，会是个怎样的我。短剑重铸，骑士归来。

军训培养出出色的个人素质，也培养出我们的团队意识。

一人难成排，一人何成方阵?一人仪态万千或玉树临风，怎敌那雄狮方阵的随意一步?然而来自万里神州东南西北的我们，何有同心之说?然三日下来，却甚有成效，可以预见未来四年，我们的凝聚力会有多强。

土木之子，翻手为云，覆手为雨。

今日夜晚拉歌，男生之音似有洪荒之势，女生之音似月华流水，清新动人，这是一场视听的饕餮盛宴。

吾第东南后辈，强矣!才矣!

三日小感，内心波动，似鸣虫之夜，久久难宁。

闲看窗前红叶落，几缕东风无力弱，万灯火，暗香活，默看银河星空烁。

在那时候，我也留下了泪水。那时我的肩膀是多么的痛，但我还是坚持了下来，那是因为我觉的有一股团结的力量向我涌来。我想其他的同学也正是因为这样吧，所以才留下了他那滴泪水。但是，最辛苦的不是我们这些扛木条的同学，而是我们的保护人员，他双膝跪在地上，用它那双手支撑着在上面爬的同学。游戏圆满结束后，我们的保护人员的双膝已经是紫了、红了

在我军训的这几天，我觉的是我读书的日子里最开心的日子！我可以和女同学一起相处。还没来军训的时候，我的爸爸妈妈就开始担心我在那边过的不比家里好，因为那毕竟是第一次离开家，第一次去军训。每个人都会这样的，舍不得爸妈。但那可以锻炼你从没有的独立，最终，我还是离开了爸妈的翅膀，学会了飞翔。

到了那，我可以和女同学一起训练，一起吃饭，还有时候来不及时间，就和女同学一起洗澡。在军训时的一句口号，沐浴阳光、快乐成长、认识自我、放飞理想每一件事和每一句话都在我童年的幼稚的心灵中烙下了一个抹不掉的印。

我们在军训中享受童年，沐浴童年等到长大后，我们都回想着现在的童年，那该是一件多么美好、有趣的童年呀！

无论多么辛苦、多么艰难，我还是想说最后一句话：有孩子的地方就是最开心的！

[写军训后的感受作文

3天的军训过去了，像是做了一个漫长的梦一样。除了我们晒得黝黑的皮肤和酸痛的手脚，一切都恢复到原来的样子，在过不久，这些记号也会随之消去，回归正轨吧！3天军训并没有让我们练成“金钟罩铁布衫”，也没有让我们练成“无影脚飞毛腿”，它磨练的，是一颗颗曾经能轻易退缩的心。它使我们的心，变得更坚强，遇到困难会努力一把，再努力一把，不会半途而废。

3天军训就这样过去了。在那3天中，我们多希望它快点离开，如今，它就这样悄悄溜走了，不留一点痕迹。总感觉心里空落落的，像是丢了一件不知名的宝物。

我想，它并不是真的一丝痕迹都不留。校园里我们挥洒的汗水，不甘的泪水，声嘶力竭的口号，艰辛的步伐，欢声笑语或叫苦连天，都会化作一张张永恒的照片，贴在我们的脑海里。

教官随着军训的结束而离去，我们都很想念他，尽管他曾用惩罚把我们整治得服服帖帖，但我们还是很尊敬他的。遗憾的是，他没有留下联系方式，连名字也没有留下……只有那几张模糊的照片，证实了他训练了我们3天。不过，“距离产生美”，就让他留在我们朦胧的回忆里吧！

3天军训，带给了我很多很多，我会再接再厉，迎接新的挑战！

军训，再见！加油！

军训，是一个听起来带着些许神秘却又庄严的词汇。在没有接受军训前，我们总对它望而生畏;而在军训结束后，我们又对它有着无比深切的怀念。很多人说，接受军事训练，是进入大学的必经之路。可在我看来，军训更像是一个里程碑，它标志着我们正式踏入、正式适应大学校园;它又像是一盏明灯，为我们大学生涯照亮了前进的道路，在我们遇到瓶颈，感到迷茫时指引着我们，激励着我们。经历过军训的我们，收获的不仅是身体上的健壮，更是心灵上的启发。经历过军训，我们对我国国防，军事思想，国际战略环境等有了更深的认识;经历过军训，我们学会了坚持，学会了乐观，学会了遇到困难不畏惧，不退缩;经历过军训，我们能以更高的身体素质和心理素质迎接未来的挑战!

在今年为期14天的军训里，我们有幸接受了特警队教官的训练。虽然军训的日子很苦很累，但现在想起来的，却满满的都是军训的欢笑与收获。每天清晨，英姿飒爽，精神抖擞的教官都会准时出现在我们面前，他们用自己的行动无声地教育着每一个同学。在教官的带领下，每天早晨为时30分钟的早操为我们开启了一天的清爽，令我们能精神抖擞地迎接一天的训练。操场上那一片片的“橄榄绿”，是每天最靓丽的风景;那一声声整齐划一的口号，是每天最动听的音乐。

当同学们连续好几次都没做好时，教官是这样训道的：“身为大学生的你们应该懂得，机会是可遇不可求，可能只有一次的。现在有机会给你练习，就尽量做好，当机会失去时，你想把握也把握不了。”这真是话糙理不糙，毕竟机会不是每天都有的。还记得当有的同学因为训练出汗而挽起袖子时，教官略带“凶狠”地对同学说：“还不快把袖子放下，这种天气感冒了怎么办!”不经意间的对话就感受到教官对我们的关心。感动，也油然而生。操练是严格的，枯燥的，但在辛苦的同时却也充满了欢笑与感动。教官严格的操练让我明白了“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”的道理。没有经过汗水洗礼的操练，又怎能为训练打下扎实的基本功，又怎能拥有坚强的意志。可充满欢笑与感动的操练，却也让我们打心底感受到了教官的亲切和对我们的关心。

每天的军事理论课程，让我们看到了当前我国在国防和军队建设上面临的新形势，新问题。这不仅引起了我们的思考，更让我们的眼界变得更宽阔，更长远。通过军事课的学习，我们了解到了许多军事上的思想，军事上的技术，军事上的技能等等，受益匪浅。在经验丰富的教学老师的带领下，我们明白了增强国防观念和国家安全意识其实是每个大学生的必修课，因为有关国家安全的问题可能时时刻刻就在我们身边。

围绕军训这个主题，我还有好多想和你们一起分享的片刻。军训，除了每天的操练，不得不提的莫过于唱军歌的时刻。唱军歌可谓是军训最理所当然的娱乐的活动了。当那一首首昂扬向上的军旅旋律从教官的口中唱出，我们感受到的不止是教官洪亮而动听的歌声，更是那种发自肺腑的对军旅生活的热爱，对祖国，对人民的热爱。在那一刻，我相信没有人不会被那种坚定向上的情绪所打动，所感染。拉歌比赛更是增进了同学们之间的友谊。大家一起唱着，喊着，让我觉得大学四年的时光，有你们相伴，一定会很精彩，很快乐，让我难以忘怀。

认真严肃的教官，同学们操练时的挺直的腰板和坚实的步伐，再到军事理论课上认真的听讲……这一切的一切，都绘成了那个冬天最五彩斑斓的画卷。海没有波涛就不再壮阔，山没有峭壁就不再险峻，人没有磨难就不再坚强。严格的军训，培养了我们吃苦耐劳的精神，坚韧不拔的品质。正如《孟子》里的一句话是这样说的：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。军训，为我们能成为冬日里的那一朵凌寒傲雪的梅花，成为那一抹夏日独立的小荷留下了无限的可能性，也为我们迎接以后的人生“大任”打下了良好的基础。

军训有苦有乐，有得有失;教官有严肃，有亲切……每个人对军训的感受都不尽相同，有人不舍，自然也有人抱怨。可在我看来，这不过就是因人而异，异的是你面对军训的态度，对待教官的态度。但无论怎么改变，也改变不了军训的命运;无论怎么选择，也无法选择军训的教官。既然如此，我们为何不收回抱怨，用积极的心态去笑对军训呢?我想，让我们学会用积极的心态去面对，也是军训的魅力之一吧。

生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。感谢军训，让我不仅拥有强健的体质，更拥有了坚强的意志和笑对的心态。愿每个人都能通过军训，拥有积极的心态，成就意志坚强的人生，跨过生活的海洋。