我制定的暑假计划作文(通用20篇)

今年暑假，妈妈原本打算带我去湖北外婆家玩儿，可是妈妈要去北京出差，我的计划全泡汤了。妈妈见我不高兴的样子，临走的时候捧着我的脸说：“我们家的小男人，别不高兴啦!我会给你补偿的哦!拜拜!”看着妈妈走进了电梯，我在想：“会怎么补偿我呢?”

过了几天，我正在家里看动画片，有个快递员叔叔给我送来一个大大的包裹。原来是妈妈寄给我的，我费了好大劲儿才打开。哇噻!原来是一箱书啊!很精美的书!我每天在家一本接一本地看!其中，我最喜欢的要数《乔治与玛莎》了，玛莎特别会说话，让人听了很高兴;乔治也很可爱，从他们俩身上我学会了如何与好朋友相处。

后来，妈妈终于出差回来了，带我去参加蛙泳学习。刚开始，我以为游泳很简单，不就是玩儿水嘛!没想到，教练天天让我练习单调的基础动作：收、翻、蹬、并;划水的动作：胸前抱水以及换气的动作，我很不情愿。但是看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了。心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，游得像教练一样好。经过教练耐心地指导和陪伴，我终于有了进步。我才恍然大悟，原来基础动作这么重要啊!于是，我开始配合教练认真学习，不久我就可以单独在浅水区游泳了。真开心啊!教练说我还需要多加强体能训练才能游得更远。看来做任何事情都要付出艰辛才行啊!

时间过得好快呀，两个月的暑假很快就结束了，虽然没有实现我的愿望，但这个暑假我过得很开心，真希望明年暑假快点到来啊!

又到了一年一度的暑假了，或许有的同学觉得放假了可以不上学了。可是我觉得放暑假让我感到很无聊!可是怎么办呢?让我来说一下我在这个暑假里的布置吧!

我每天早上起来先看看书，来回故一下在小学里学的知识，然后在听听音乐，练练双截棍。就是一个上午过去了。

到了下午，休息一下，养养精神，起来了，在出去转转。这样，不就是一天过去了吗?

又能学习，又能玩，多好哇! 你说是吧! 不仿可以是是我这个方法!最后，祝你们暑假愉快!

我的暑假呢，并没有多么的丰富多彩。也许我没有浏览风景名胜，也没有参加一些有意义的活动。但是，这次并没有多么丰富多彩的暑假让我长大了，让我知道我不是跟在爸爸妈妈后面要糖吃的小屁孩了。

暑假刚过了不久，妈妈就把我往姥姥家送。我生气的问妈妈：“为什么呀，你去干什么呀?"虽然我很喜欢住在姥姥家，但是我敢就妈妈好像随时都可以抛弃我一样，我很伤心，又夹着一丝委屈。我的心情无法用语言来表达。妈妈说：“我有事，等办完了事，我就来接你。”我低着头，含着泪花，我努力不让它留下来。我只是不以为然地说：“嗯，你走吧，我会听姥姥的话的，放心吧。”妈妈对我说：“行，我走啦。”我含着眼泪，轻轻地挥手，看着爸爸妈妈远走的背影，我好伤心。

回到姥姥那里，舅妈去浇地了，我和哥哥在屋里看电视，姥姥在外面洗衣服。我出去透气的时候。看见姥姥坐在小板凳上，弓着腰，在大树下面洗衣服，有时还会用手捶捶腰。我突然心里一阵愧疚，眼泪像关不住的水龙头一直往下流，我看见姥姥那苍老的背影，我仿佛看见了妈妈的身影。虽然妈妈和身影不那么苍老，但妈妈也会时不时的捶捶背。我明知道妈妈累了，可还是不是的对妈妈发脾气。我觉得自己想一个自私鬼，让妈妈为我服务，我还抱怨，心里的愧疚一下子涌上心头。但我还是擦了擦眼泪，走到姥姥面前，对姥姥说：“姥姥，我来洗吧。”姥姥说：“我洗吧，你洗不干净。”我说：“能洗干净的，放心吧。：姥姥说：”行，你洗吧，来，拉我起来。“我伸手去把姥姥拉了起来，我就在那里洗，我认真的洗，洗了一个多小时，我的手都累麻了，我终于明白妈妈平时的艰辛了。我起身，对天空说了一句：”妈妈，我爱您!

妈妈，我爱您!

滚滚红尘，携着记忆的枷锁，永远地尘封了那场悲伤的爱恋。在那最后一抹余晖中，被风静静地吹散了，也吹淡了往日的思念。终于，消失在茫茫人海，留下了世人的遗憾……

“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁?”，“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜?”这个朝代，腐朽的王朝在堕落，这里没有亲情，没有仁义，却有着凄凉无情但又纯美如水的爱情。

黛玉是水，这已无可非议。即是从姑苏水乡走来的女子，是为白甘露之恩的降珠仙子下凡投胎，她自然带着股清甜的水气。“两弯似蹙非蹙柳烟眉，一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。娴静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。”她有着喜怒无常的性格，爱哭的脾气，与那作诗作词的才情，无一不带着水的特征——柔美，空灵，变化无常。然而黛玉有她坚守的一面：对宝玉的爱情，用情之深深至泣血。我觉得，这种爱情视富贵官爵为泥土，建立在互相欣赏，心有灵犀的基础上，干净飘渺。但，它始终是空虚的，如肥皂泡一般，会随时破灭。“春恨秋悲皆自惹，花容月貌为谁妍”，“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”。

宝钗则不然，她是一个复杂的矛盾纠葛体，且不论她在“宝黛恋”中的角色，看她为人处事：和气中带着坚强，待人接物亲厚、一视同仁，在被言语冒犯后一笑置之，是一个委婉内敛的人。她从小受到正统教育的熏陶，深受封建社会“女子无才便是德”的毒害，为人行事遵守三从四德，纲纪伦常。宝钗如山，稳重，守分，才知。她的柳絮词更托出她的沉稳，贾母不也如此夸她!“贾宝玉奇缘识金锁，薛宝钗巧合认通灵”，他们的爱情是大家认定的金玉良缘。

只可惜宝玉是个情种，他只看到山水各自的好，看到钗黛各自的美，最终选了一瓢水。也许曹雪芹想歌颂的就是如此干净纯美的爱情。为了真爱的人可以抛弃一切世俗名利，甚至可以背上不仁不义不忠不孝的罪名。但这并不现实，在封建社会里，把握如水的爱情是很难的，纵然它灵动纯洁美丽，也只是从人们的手中一点一点滑落罢了。曹雪芹曾惨痛地写道：“趁着这奈何天，伤怀日、寂寞时，试遣愚衷，因此上演出这怀金悼玉的‘红楼梦’”。

一曲红楼，万声叹息。红楼一梦，写尽了大观园的繁华，写尽了豆蔻年华的热烈，亦写尽了在这所有繁华掩盖下的因男尊女卑引起的重重悲剧：被折磨至死的迎春，青春守寡的李执，远嫁的探春，跳井而死的金钏……想到那些我喜欢或者不喜欢的女子，最终都逃不了的凄苦命运，真觉得造化弄人。有貌怎样?有才怎样?有家世又怎样?那些曾经拥有的一切竟然无法换取一个简单幸福的生活，这才是她们最大的悲哀。这样的红楼，是对这个人情冷暖世间的社会的无情的鞭挞。但，任是无情也动人!

时间像飞箭，一晃而过，暑假又来了。同学们欢欢喜喜的回家了，我也开始了自己的暑假生活。

我的暑假生活是丰富多彩的，像打翻了的五味瓶，很有趣，有甜有苦，也会有伤心的事哦!先说说我的苦吧，大人们总说小孩是无忧无虑的，我认为并不完全是这样，我们每个人都有自己的烦恼。每年暑假，我都要在课外班里补习英语、数学，最近，妈妈又给我加了一门语文，我也特别喜欢。但是总是没完没了地在课外班里忙来忙去，有时候我也很心烦。可这是我不好好学习的下场啊。

去年暑假，我的英语和书法班终于结束了，我打算好好休息一下，妈妈又给我报了一个篮球班。今年，我的英语和数学还没有进入尾声，游泳班妈妈就已经抢先给我报上了。妈妈真是望子成龙心切啊。现在，我明白了，一份耕耘，一份收获，通过十几天的努力，虽然我很累，但我的英语和数学都有了进步，给我带来了很大的自信，妈妈也十分欣慰。我曾看到报纸上一个学生竟然报了九个班，比起他们来，我也确实很轻松。

我的暑假生活就是这样，前期上完课外班，看书，完成暑假作业。等课外班结束后，我要让爸爸妈妈带我出去痛痛快快的玩上几天，好迎接新学期的到来。

放暑假，烈日炎炎的夏天，到处传来知了的叫声，我们也随着夏日的到来迎来了一年一度的暑假。

背着书包奔跑在回家的路上，今天的书包似乎比以往的轻好多，也许是放假带来的快乐，来到家门口我就迫不及待的把这消息告诉了我的家人，放下书包我就冲出家门，就像脱缰的野马，奔跑大草原。

我奔向同学家寻找一起玩耍的伙伴，他们也和我一样享受放假带来的休闲时光，我们约了好多同学，东走走西逛逛，我们三五成群，有说有笑，都在讨论这个假期干什么好，最后的结论是先做完暑假作业才能愉快的玩耍，一个个都奔向家的方向去完成今年的暑假作业，在途中有很多不懂都在家人的认真教导下做完了，如释重负的我，又可以愉快的玩耍了，今年的暑假我还探访了很多亲朋好友，别提多开心了，每年的暑假都过的那么开心快乐。

在学校里我因拥有真诚的友谊而快乐，在家里我因有亲人的备至的关怀而快乐，在酷暑里我因一场急雨狂风而快乐，在今年的暑假我因什么而快乐呢?

乐在——行万里路

暑假是炎热的，太阳像团火，把大地烤的火辣辣的，偶而一阵大雨，为我们带来一丝清凉。假期里，许多地方都留下了我的足迹和欢声笑语，有阆中古城、荷塘月色、西岭雪山和街子古镇……。在阆中古城的张飞庙里，我为张飞坟墓上的树没有主杆而感到惊讶，在荷塘月色，我为荷花出污泥而不染的精神而感到敬佩，在西岭雪山，我为坐海拔3290米索道在白茫茫的雾海里前行，而感到惊险和刺激。这些美丽的景色，使我感叹不已，可把我乐坏了……。

乐在——读万卷书

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

在假期里，我不仅玩了很多，而且还学了很多知识，比如:在每天晚上我亲爱的张老师(咱的老爸)就会给我讲奥数，对数学的学习兴趣也越来越浓厚了，我还在学而思学习了了国际音标上和下，利用闲暇时间我还制作了一本《我的古诗集》呢，通过互联网在网上和我的美国老师进行学习交流，亲切极了。在暑假里我看了很多的书，有《城南旧事》、《小屁孩日记》、《红楼梦》等等。在书中我不仅收获了知识也收获了许多快乐。

暑假很快的过去了，这是一个有意义的假期，我不仅学习了很多知识，还旅游了很多地方，开拓了视野。我为在假期度过的每一个快乐的日子而感到无比幸福。

时间过的真快，一转眼再过一个星期就要开学了，现在想起来，还有点舍不得。

再回想一下暑假的那些快乐的事情，一放暑假爷爷奶奶就带我去北京旅游了，到了天安门，长城，鸟巢，水立方，天坛，或者去江南环球港买枪，回来和爸爸玩了一场“枪战游戏”，还去龙王山漂流，和好多人水枪大战。在暑假里我认真的写作业，但是我在暑假里也有很多的错误，比如，做题目一碰到难题就叫妈妈，一不高兴就发脾气。到了五年级我一定要多多用心，遇到难题要自己解答，不让妈妈操心，还要乖乖听妈妈的话，不给妈妈增添烦恼。

这个暑假过的真不错，我要记住每一个快乐的瞬间。

经过一学期忙碌的学习，我们终于迎来了暑假。为了过一个有意义的暑假，我特别提前做好了暑假计划，希望自己能按照计划完成。

我的暑假计划主要分为三部分。第一部分为：完成暑假作业。以前的暑假作业都是因为我没有做好计划，每次都是快到开学前才急急忙忙的赶完作业。我计划在这个暑假里每天上午和下午各做一小时的暑假作业，相信每天两小时的努力一定会让我在暑假里高质量的完成作业。第二部分是：学会游泳。以前看见别的小朋友可以在泳池里面自由自在的游来游去，我就十分羡慕，去年也学过，但是自己没有坚持下去，也没有学会。今年的暑假里，我准备晚上没事都和爸爸去游泳馆游泳，让爸爸教我，我也要认真努力的学习。第三部分是帮助妈妈做家务。已经上了六年级了，可我还很少帮助妈妈做家务，每次放假在家都是妈妈忙来忙去，我只管玩。这次的暑假，我一定每天至少帮妈妈做一件事情，减少妈妈的负担。

有了上面详细的计划，我下定决心：一定要按照计划完成，改掉自己拖拉懒惰的毛病，让自己过一个有意义的暑假。

期末考试过后，紧张而又充实的学期过去了，迎来了我期盼已久的——暑假。这意味着我可以好好的轻松一下了，呵呵。

可令我担心的事层出不穷，尤其是我老妈那可怕的“补习交响乐”。一提这事我就头痛，每一次放暑假，我就像一个木偶，任人摆布。今年我终于忍无可忍了，我在心里暗下决心：这个暑假我一定要自己做主!

光说不做可不行，我先要征得我爸爸的同意，这样才能继续征得我妈妈的同意，否则双面夹击，毫无胜算。

于是，我向爸爸说明了我的想法，他说什么也不答应，说什么妈妈是为了我好，在没办法的情况下，我使出了撒娇战术，爸爸的防线很快就被我给攻破了，首战告捷!

不过不能高兴得太早，我妈妈可不是那么容易对付的，她在我们家可是No。1呀!我想：爸爸不帮她了，那她孤军奋战，应该很快就会被打垮的。

我特意准备了两套方案，先实施A方案，不行的话，再实施B方案，定下来以后，我还让爸爸提了意见，通过以后，行动正式开始!

晚上，妈妈正在织毛衣，我倒了一杯热茶，向妈妈走去，我轻轻地对妈妈说：“妈妈，喝一杯茶吧!”妈妈露出了笑脸，说了一句：“谢谢!”便接过茶杯，“咕噜咕噜”喝下去。我继续问妈妈：“妈妈，您还渴吗?”妈妈笑着对我说：“不渴了，谢谢!”

这时，我又拿出梳子，帮妈妈梳头，妈妈又开心地笑了。我趁机夸妈妈，说妈妈是世界上最美的妈妈，最温柔的妈妈，最能干的妈妈。妈妈像看外星人一样看着我，过了好久才反应过来，说：“你对我这么好，一定有事要求我，对不对?”不愧是妈妈，一下子就看出来了。

事到如今，我不得不说了，可是话刚一到嘴边，就“咕咚”一下掉到了肚子里。见这情形，爸爸刚忙朝我使眼色，于是我鼓足勇气，将心里想说的话全部说了出来。

妈妈听了我的话以后，一言不发。这时我有一点害怕了，真后悔自己不该把事情说出来，可为时已晚，我看着妈妈，不知道结果如何。过了一会儿，妈妈总算说话了，她叹了一口气，说：“好吧，我答应你，毕竟你已经长大了，有了自己的主见，但你不要整天无所事事啊!”我不假思索就答应了，其实我早已想好了计划，等妈妈一声令下就可以实施了。

首先中学生应该为自己拟订一个时间表，并按照计划去做，生活才会井井有条。而且也可在这期间抓差补缺，集中大部分精力去认真检查一下自己在学习及课业上还有哪些科目比较弱。然后，我们应该好好反省及思考，针对性地进行查漏补缺。因此我们必须要充分利用假期时间，努力提高，以便在下一次的考试中能与同学们齐头并进，继续学习新的知识。同时，在学习当中也可温故知新。这是一个非常有效的学习过程，而且还可以梳理以及巩固我们的学业。学习新知识，预习新课程，为新学年的学习打下坚实的基础。

除了读书之外，一定的休闲时间是必要的。假期期间，也可以选择和自己的家人一起出去旅游，到一个向往已久或是名胜古迹、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下来，不仅可以欣赏到许多的风景名胜，放松心情，还可以通过旅游见闻吸收许多心得及课本以外的常识，还可扩大眼界。但外出旅游要根据各自的家庭经济条件量力而为。若家庭经济状况不允许，可以和家人一起去当地有特色的景点游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露营等户外活动。这不但可以舒缓学习压力，调解心情，同时还可以增进与家人之间的感情。

不仅如此，我们也可以在家里学习做一个家庭小主人，培养自理能力。我们可以在家里提前做一些将来出社会一个人独立时的提前预习，帮父母做一些家务事，体验一下家务的繁琐。例如：争取在假期期间学会做饭，并且学会做几道比较拿手的菜。在假期中每天适当承担一些家务劳动，既能减轻家里的负担，又能把自己锻炼成为一个全面发展的人。更重要的是，从而懂得体贴父母，孝敬长辈，对于生活在农村的学生，要积极帮助农忙的父母干些力所能及的活，从中体会父母的艰辛，理解父母的不易。

接着，我们还可以出去外面打工，帮自己赚些零用钱花。同时，我们也可以帮忙补贴家用，减轻父母的负担。此外，在打工的同时，除了可以累积一些工作经验之外，我们还可以锻炼自己的能力，体验社会的现状和辛酸。而且还可激发努力学习奋进的激情。这不仅可以满足中学生对社会的好奇心，而且通过工作的付出，还可以使学生们了解到金钱的来之不易。同时也通过自己的劳力得到报酬，为今后自己的生活付出努力。培养自己的责任感和自制力，为新学期做好准备。

所以只要好好地计划假期的生活，我们将会真正的使自己的假期生活丰富起来，而且还可以过非常充实、精彩和有意义的假期。

This year. I want to have a happy summer holiday so I want to do some

interesting things.

今年。我想有一个快乐的暑假，所以我想做一些有趣的事情。

I want to go the sea and I would like to swim in the sea.I want to play

water with my parentsin the sea.

我想去海边，我喜欢在海里游泳。我想我的parentsin海玩水。

I would like to visit my grandparents and eat much good food.

我想去看望我的祖父母和吃很多好的.食物。

I want to have a wonderful summer holiday this year.

今年我想有一个美好的暑假。

暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事 。

一、科学合理地制定暑假活动计划

假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习，迎接奖学金考试

这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

炎炎夏日，似乎让人的心情都变得烦躁，但有充足的时间每天在家闲的无聊。我就在这炎炎夏日下打起了篮球，只有为什么要打篮球?可能是为了减肥，为了长高。

那天我起身穿好衣服，穿上鞋，打上球，推开门。从空调屋里走出来，骑上车去往了篮球场。就在路上，我已经汗流不止，甚至想回家继续待在空调屋里。喝着冰镇饮料，可是来都来了，就运动运动吧。到了篮球场，下了车，去了小卖部，买了两瓶水。喝下去很凉，很舒坦。

休息过后，我就开始运球。从最基础的练胯下运球背后运球前后八字拨球。因为不是练的很好，所以一直都在练一口水也没有喝。汗从脸颊流到了地上，衣服也湿透了，手掌早被篮球上的灰弄脏了。可是我渐渐的没了力气，休息了一会儿，坐在地上边喝水边望向篮球场上其他人。他们都是很多人在打，而我却孤独的坐在地上，太阳仿佛快把篮球场上的地板烤化了。要我打篮球的心智消灭了。不知从哪儿走来了一位与我父亲年龄相同的叔叔。问了我一句中午来打球放松放松吗?嗯，我的声音很小，不知道那位叔叔听见了没?随后我又站起来，你那位叔叔一起投篮，不知道为什么。那个叔叔一来，我的球技就增长了许多，投篮十个能进七八个。太阳也下山了，天气也没有那么炎热了，微风也飘了起来。

似乎周边的一切都因为那位叔叔的到来发生了改变，打完了叔叔问哪里有卖水的地方?我顺手指了指小卖部，然后继续练投篮。

可在那之后，那位叔叔不知去了哪儿，我打完球准备回家，却发现包里多了一瓶水，后来才知道是那位叔叔买的。

后来我每天都去打球，就为了再去遇见他，终于。我又在某一天的下午遇见了他，我对他说了一大堆客气话，和他成为了朋友。虽然年龄相差很大，但也不妨碍我们当朋友，也许这就是我暑假中最有意义的事了。

为了让我的暑假过得充实而又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。

每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的体魄。我还会安排两小时的时间去做老师布置的作业。另外，在做作业之余再看书一小时，通过书本我可以了解外界的.丰富多彩，，还可以全面发展德智体美，陶冶自己的情操。看书之余还会准备一个小本子，把一些好词好句写上去，日积月累，可以提高我的写作水平。

除外，我还会让家长给我报一些兴趣班，让我充充电。此外，我还去学游泳，遇到水灾等灾害就不怕逃不过了，还能自救保命。我还报了钢琴学习班，能开发左右脑，使让手指变得更灵活。去学跳舞，能提高的身体柔软度和培养高中贵的气质，最重要的是可以塑性，使身材不走形。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。

读万卷书，不如行万里路。这个暑假爸爸妈妈会带我去世界各地，让我放眼世界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要加油努力，早点完成作业。

我会制定一个作息表，让我有一个良好的习惯，合理安排掌握好时间。下一学期我就要升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话就画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格时，父母和老师会露出什么样的表情呢?开始期待起来了。

同学们，你们的暑假计划又是如何的呢?

愉快的暑假到了，使的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我为的暑假生活制定了的计划。我的计划大概分为两个：学习计划、生活计划。

学习…

我的暑假计划

愉快的暑假到了，使的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我为的暑假生活制定了的计划。我的计划大概分为两个：学习计划、生活计划。

学习计划，如下：

1.7月1日至7月20日语、数、外三门暑假作业。计划大概每天6面暑假作业。

2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有的选择背诵。

3.预习六年级上册数学内容。

4.预习六年级上册英语的课程，默写单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但太长。

6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

生活计划如下：

1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2.

要注意个人安全等问题，不私自下河游泳，私自外出

不做危险的事。

3.要每天锻炼身体，跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。父母不在家，给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

这我的暑假计划，我相信只要计划我就能过美好，愉快的暑假!

美好的事物总会转瞬即逝，也许这正是它的美好所在，就像忙碌的中学时代，多了期盼中不长的暑假，才让生活变得更充实。

放学回家，经过一条繁忙的商业街。初四的学生应该没有时间左顾右盼，而仓促且敏捷的穿梭在如沙丁鱼罐头般拥挤的街道上的我，还是被同学们公认的“好奇宝宝”的代名词打倒了——我被周遭的一个小店所吸引。

可那的确是一个别致的小店，清新脱俗、精致典雅的招牌上写着可爱的两个字“愿望”，与旁边结构简单、不加装修的店铺显得格格不入。既来之，则安之，抱着这样的想法，我推门进去，精心设计的旋转门带动了风铃清脆的声响，还伴有一股好闻的香气。

“本店兜售愿望，请问您想实现什么愿望?”店长笑吟吟地问我。

目前，我最大的愿望不就是想放一个永远也过不完的暑假吗?但对于初四的学生来说，假期无疑就是一场梦，更别说永远也过不完的暑假了。

“有永远也过不完的暑假吗?”我试探地问。

“当然。”店长正说着，递给我了一个沙漏，里面的流沙以肉眼觉察不到的速度缓慢的遗漏着。“你若想回到现在，就将沙漏倒放，使流沙倒流即可。祝你好运!”

告别了店长，我从店里出来，刺眼的阳光不得不让我眯起了眼睛，街上除了偶尔跑过的几个小学生之外，就再没有人愿意在这炙热的阳光下游荡。到处洋溢着的慵懒的气氛不得不让我相信，这就是暑假。我那不切实际的愿望，居然真的实现了。既然这样，接下来，我就要放松，完全的放松。

第一天，我睡到正午，懒洋洋地爬起来，随便地吃了点东西，然后坐到电脑桌前，开始了漫长的游戏生活。第二天依旧如此，也许天底下没有比这更幸福的事了吧。紧接着第三天、第四天、第五天……这样的日子持续了很多天。渐渐的，我开始厌烦这种周而复始、循环往复的日子了，而那个原以为永远都用不到的沙漏，终究还是我亲手将它倒放，使流沙倒流。

就这样，我没有过完我那永远也过不完的暑假。但是，无所事事的人生也足够令人痛彻心扉吧，不如平时就让自己忙一点，在繁忙中得到的短暂的休憩，才足够令人放松。

永远也过不完的暑假很美好，但是再美好的事物也不能永远地存留，不然原本充实的生活就会变得索然无味了。

让人期待的暑假终于来了，除了完成学校指定的暑假作业之外，热爱看电影的我，打算利用难得的假期，看完十部电影。因为妈妈从事电影后期制作相关的行业，从小耳儒目染之下，我也对电影产生了浓厚的兴趣，希望有一天能成为厉害的电影编剧。

为了完成这个目标，妈妈协助我列出适合我欣赏的片名，几经讨论挑选后，再陪着我到出租店租借。我预计欣赏的影片如下：宫崎骏的卡通《借物少女──艾莉缇》、前两集都让我回味无穷的《亚瑟的奇幻王国：跨界对决》、迪士尼出品的《雷霆战狗》、可爱的机器人动画电影《瓦力》、校园喜剧片《歌舞青春》、真实故事改编的感人冒险故事《极地长征》、我喜爱的歌手周杰伦主演的动作片《青蜂侠》、获奖无数的《王者之声》、以及《他不笨，他是我爸爸》，最后，妈妈也要带我到电影院欣赏今年暑假上映的国片《翻滚吧!阿信》。

妈妈希望我能透过自己的观点，思考这些电影中最吸引我的部份，写下我觉得值得推荐的优点，或是提出有问题的部份，再和妈妈一起讨论，最后再分别颁发奖项给这些电影，当个小小影评人，完成我的暑期电影报告。这真的是一项相当有趣的计划呢!

现在我已经看完其中的三部电影了，因为是租借DVD的关系，所以如果有看不懂的地方，随时都可以倒带重看。此外，透过这一次的电影欣赏计划，我对电影有了更深一层的认识，藉由妈妈的引导，也让我学会从不同的角度与立场去欣赏一部电影，这是我今年暑假最棒的成长与收获。

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

With the coming ofnational day, I have a one week holiday.

I really expect to it, because I wantto have a short trip during these days. I will travel toJiuzhaiValleywith my parents for three days.

I have heard that the scenery ofJiuzhaiValleyis very beautiful in autumn and it’s the best time to travel there.

Autumn is my most favorite season so I wantto enjoy the beauty of such a wonderful place.

I do some preparations for thistrip.

For example, I search the Internet to see the travel raiders and I haveknown where the most attracting place is and where to live in.

I am sure itwill be a wonderful journey. There are only several days for the coming trip,but I have been too excited to wait.

去年暑假，爸爸妈妈和我，还有阿姨、爽哥哥一起去横店梦幻谷游玩。

一路上，我们欢歌笑语，不知不觉中，很快就到了梦幻谷的大门前。拿到导游给我们晚上看演出的票后，我们就进去了。

这次来的主要目的是玩水。我们直奔更衣室去换衣服，换好后就到各个地方玩了。

我先去了一个很小的地方，那里面有金黄的沙子。我穿上救身衣，在水里游啊游。突然发现旁边还有一个很大的泳池，我就迫不及待地飞奔而去。到了那里，我迅速地爬上滑滑梯，然后“嗖”地一下滑了下去。我一边滑一边尖叫，“啊，太好玩了!”

时间过得很快，转眼六点了。我们一起到巴拉巴拉饭店吃饭。享受美食之后，就向摩天轮进发。等了很长时间，才轮到我们坐上摩天轮。

一圈下来，我们去看演出了。第一个节目是“梦幻太极”，有很多人参加演出，演的是有一个人吊在空中手拿着枪。第二个节目是暴雨山洪，演的是有一个人在火轮上跳下来的时候受伤了，最后，还有很多演员一起跳舞。

那真是一次难忘的旅行。