小学改变自己作文（合集20篇）

大家好，我叫潘佳怡，今年10岁，是个文静可爱的小女孩，在一小上学。

我长着一头美丽的长发，散下来像一个瀑布。我的眼睛大大的，眼球黑黑的，像两颗宝石，看起来炯炯有神。

我爱好画画。有一次，我画了一幅画，画的名字叫《美丽的天使》，老师边看我的画边夸奖我，我心里开心极了！我的爱好不仅仅是画画，我还喜欢跳舞。去年，我和老师去上海比赛，我穿着美丽的舞蹈服，站在绚丽的舞台上。本来心里还很害怕，可是开始跳时，我心里就没有刚上台的时候那么害怕了，反而感到很开心。比赛结束了，我就和老师回去了。过了几天，比赛名次出来了，发奖时，我有点不开心。因为我只得了第二名，但是我告诉自己，不要泄气，明年一定会得第一名，加油！

这就是我，一个不会向困难低头的我，你们认识我了吗？

老师布置了一片观察日记，我就想好了题目：观察我自己。

我一般理发都理平头，头发长长了，就是一头乌黑的头发，但是不亮。我有两只大大的耳朵，别人都说我大耳朵有福，我可高兴了。我有一双水汪汪的眼睛。我有一个小巧玲珑的鼻子，你别看它小巧，我一直有鼻炎，鼻子可难受了。我还有一个不大不小的嘴巴，虽然我有一些小毛病，1 0岁体重3 0千克，身高1 4 1厘米，但是我还是挺有劲的。我吃饭少，但我不挑食。

我有一个最大的的弱点就是粗心大意。数学上6看成9或者9看成6是家常便饭。语文和英语上掉题就是常常有的。

我最喜欢蓝色，因为他代表着蓝天。我很喜欢绘画，画点刀啊、枪呀之类的。我喜欢妈妈做的西红柿炒鸡蛋和爸爸的水煮螃蟹，我觉得爸爸妈妈做的饭比饭店都好吃，爸爸妈妈是最疼爱我的人!

我很善良，不会随便杀死小动物，如果像苍蝇、耗子之类的话，我可就不会手下留情了，哼哼!像5·12汶川大地震、;南方雪灾等等我绝对会捐款和献出我的爱心;像封建迷信这类活动我绝对不会参加，因为要相信科学。

我很活泼，跳绳、跑步、跳远等等都难不住我喽!

这就是我——一个善良活泼的小男孩!

[观察我自己小学作文

【第1篇】【帮助别人快乐自己】

在一个美丽的森林里，有许多动物，它们有爱踢球的小熊，雄伟的狮子和老虎......它们不仅住在一起，性情也是一样的，它们都助人为乐。

一天清晨，小熊贝贝在教室里玩耍，一不小心摔倒了，手被刮伤了，兔子班长看见了小熊，急忙扶起它到动物学校的医务室去看了一下。医生说：“没什么事，只是一点皮外伤而已，贴一个创可贴就好了。”走到门口，小熊贝贝对小白兔说：“小白兔，我太谢谢你了。”“不用谢，大家都是朋友，互相帮助是应该的。”小兔轻轻地说。放学了，小熊走出校门，高高兴兴的回家了。

它走着走着，突然听到了一阵争吵声，“贝贝”过去看了一眼，原来是臭鼬和刺猬在争吵谁的本领大，臭鼬说：“我的本领大，我能放屁熏倒敌人，然后逃跑。”刺猬说：“我可以用刺保护自己。”小熊说：“我们各有各的长处，也有短处呀！”小熊的一句话，让它俩知道自己错了，各有各的长处，它们不应该争吵的，就互相道了歉!

森林就像刮了一阵“助人为乐”风，小动物们都助人为乐了起来！

【第2篇】【助人为乐大家庭】

在森林里住着很多小动物，有爱做恶作剧的熊“贝贝”、有强壮的大象“伯伯”、有爱臭美的梅花鹿“花花”。

有一天，熊贝贝在河边做恶作剧时一不小心掉进了河里。小熊贝贝一直喊“救命”，可是一个人都没有。这时大象伯伯路过这里时听到了求救声，心想：是不是有人遇到危险了，我现在去河边看看。大象伯伯走过来看见小熊一直在河中喊：“救命”。大象伯伯马上下水去救小熊贝贝。大象伯伯用长鼻子把小熊贝贝卷上了岸。小熊贝贝非常感激大象伯伯，说：“大象伯伯我一定会报答您的。”

有一天，梅花鹿“花花”在森林间玩耍时被猎人盯上了，猎人举起枪，准备发子弹的时候被臭鼬可可看见了，它想：“我不能见死不救呀！”臭鼬放了一个臭屁，猎人被臭屁臭倒了。梅花鹿花花听见了声音，一看它的背后躺着猎人，吓得好久没缓过神来！梅花鹿又看看臭鼬说：“谢谢你。”

从那以后，助人为乐的事就一连二，二连三的传开了。每个小动物都因为爱帮助别人，所以自己的心里都非常快乐。

[有关帮助别人快乐自己的小学作文

大树经过岁月的洗礼，一环环的年轮围绕在身体里，更加粗壮挺拔，可是身上的伤痕也不断累积，有风霜的侵袭，有牛羊的啃食，有人类的斧痕，不过也正是这种种的苦痛让原本瘦弱的树苗，不断成长，不断坚强。在我们生活的道路上，也在不断经受打击，累积心灵的伤疤，可人心不同于数目，人会担忧，焦虑，从而走向自然规律的反面。

曾经有一个高层管理人员，每一天都在奔波总劳碌，每天的神经都紧紧绷起，为了订单，内心在不停地思索，也在不停的担心，他担心拿不到订单，他担心拿到的订单被人抢走，也担心这订单的抱歉太高，老板不满意，也在为自己可信的骨干员工是否会零头别路而忧虑。他整日里在作者不同的思考，每件事情似乎都可能具有两面性，导致他无法安下心情，每天天都活在焦虑中，偶尔出去聚餐，也是身心疲惫，勉强露出微笑。由于他的职责，他必须表现的干练成熟，必须快速决策，必须懂得沟通技巧，必须是多面手，处理各方问题。在他人看来，这个高管，衣食无忧，有房有车，家庭幸福，更加受到领导赏识，可究竟他是否过得快活，只有他自己知道。

生活与工作中充满了不确定因素，我们都想抓住未来，明了未来，对未来做出种种预测，这预测的结果也是多样，有可喜的，有担忧的，可喜的方向我们一般都不去考虑，而将担忧的事情放大，让自己过得无法快活。在不断地经历中，生活告诉我们，当你预测未来，非常可喜的时候，你会遇到不少打击；当你对未来的预测非常严峻的时候，生活却赋予你不少惊喜，这样的事情比比皆是。就是因为这种心理的趋势，我们更加对未来的风险层做过多的考虑，可风险总是无穷尽的，总有些事情是短暂的时间内无法解决的，随之而来，我们便为之忧虑。

忧虑，是我们的思考，并不是现实，现实的变化与思考的变化有时候截然不同。因为你的心思总是在某个层面上做思考，不能考虑到所有的干扰因素。所以，给自己一定的空间，当思考进入死胡同的时候，请你一定先出来，不要再进行下去，因为你的执着将使得你无法自拔，焦虑的世界是如此的恐慌，会淹没你可喜的未来。

我们的思考再惊喜也是粗枝大叶，只有真正的经历，手中的每一个动作和接触最为真实。我们要尽可能的抛却忧愁，让那些不开心的事情暂时搁置，等我们有了好心情的时候再解决，或许事情便有了新的转机。当你开心的时候，你会觉得世界上没有难题，一切都如鱼得水；当你失落的时候，你会觉得时间上处处危机，一切都不在自己掌握之中，所有请你了解自己，让自己的好心情来解决你的忧虑。

当你无法进入细心思考的时候，请你做些简单的动作。以上的那位高管，有一次到自己的生产线上视察，发现生产线正在打螺钉，不同的螺钉虽然放在不同的盒子里，可是他发现员工有时候会拿错螺钉，尤其一种最为关键的螺钉，经常出错，曾经也招致过客户的不满。于是他，走到生产线旁边，说我帮你分这种螺钉，然后他便真的去操作，一块板上要装六颗螺钉，他按照单板数量分配了螺钉，他在一把小刀认真的数着螺钉，他是那般的认真，那般的仔细，等他完200颗螺钉的时候，他突然发现自己的心情异常好的。他反思自己，其实并非他找到了控制螺钉错误的方法，而是他在数螺钉的过程中找到了乐趣，在这个过程中他的动作最为真实，也最为细节。

这位高管，在这个数螺钉的感知下，发现客户和员工也可以分分类，于是他的思考便进入了新的轨道，并完美得解决了他在这方面的焦虑。后来，每当他心情糟糕的时候，他总会来到生产线上亲自数螺钉。奇怪的是，他总是在数螺钉之后能找到其他难题的解决之道。

事情的背后，总会有着诸多的细节，我们要做的就是抓到事物的细节，并将细节暴露的阳光下，不能埋藏心心底，因为长时间埋藏在心底的会变得阴暗潮湿。

抓住细节，操作细节，用细节的行动和细节的思考相互配合，相互印证，来找到未来的路，扫描未来道路上的种种荆棘，让细节丰富内心，创造价值！

[用细节改变自己_高一作文1500字

Last night, my parents told me that they needed to go out for work at night, so they couldn’t cook for me, they asked me to live with my grandparents. Thinking about staying at home alone, I felt excited, I told them I could take care of myself. When the darkness came, I felt hungry, I cooked the simple dinner, what’s more, I washed the dishes. I can take care of myself.

人生的路是坎坷的，总是会有困难，人的一生永远不会是一帆风顺的。《天才少年维克多》这本书的主角就是这样的。

主角维克多是一名早产儿，说话晚，吐字也不清楚，六岁时被诊断为认知能力低下。虽然爸爸妈妈总给他加油鼓励，但在学校他却备受嘲弄和打压：他细心地指出参赛模型的缺陷，同学们全当没听，还嘲笑他傻子懂什么;他解开一道难住全班的数学题，老师认为他撒谎;智商测试结果173，却被老师说成73。最终，维克多缀学了，连初中都没有毕业。

在一次偶然的机会中，维克多通过解答广告牌上的题目成为了艾弗利公司的职员，并且知道了自己的智商是173，找回了自信心，于是他便成为了一位名扬世界的天才

这其实是一个真实的故事，它是世界级智商俱乐部主席的亲身经历。在故事中，维克多过了十七年的傻瓜生活，当维克多相信了自己，他就有信心去面对生活了，成为了最聪明的人。

在现实生活中，我是一个内向的人，虽然成绩还不错，但却总不自信，每次做好参加某某比赛的准备，却想着自己很难获奖，想着还有其他优秀的学生比我好，我肯定没希望，于是，我就次次落选，次次气馁。

当我又一次考试没有考好时，我就感觉我的学习差极了，没能考好，于是，我就失去了对自己的信心，心情很沉重，其它学科的考试也就考不好了，这下子可就真差了。

就像维克多所说的那样，不管拥有多么杰出的才能，如果自己都不相信自己的才能，那么这些才能根本没用。我们拥有的才能，并不是数字可以评价的。如果还没有尝试，就不要给自己的能力下定论。

请相信自己，相信自己是一个伟大的存在。这样的话，我们的行动也会变得伟大起来。

我要向维克多学习，努力找回自己的信心。

打小起，他就对英语不感兴趣。他总认为，“英语不是母语，我长大后又不想出国，学它干什么?”

于是，有了这个想法的他就心安理得的不写英语作业，不背英语单词，甚至连课也懒得听。成绩也自然好不到哪儿去。

在七年级时，课程相对比较宽松，英语什么的随便糊弄一下也能上七八十分，而八年级则不然，连努力学的人都不一定能上九十的，更何况他一个游手好闲的。在得到次次噩梦般的分数后，他开始醒悟，开始努力学习。然而他的基本功太差了，无论他怎么努力都看不到成绩有所起色。

于是他将烦恼告诉了朋友，朋友听后开导他“是不是努力的方向不对?”他恍然大悟，开始补起了七年级的英语，每天补一单元，有不懂的就粘着老师问。老师也很理解，不厌其烦地为他讲着一个又一个复杂又零碎的知识点。他有时感到很累，想要放弃。但他一想到那布满错号的卷子后，又咬紧牙关，坚持走下去。一边努力，一边还给自己打气：我差下的课程不多，只要努力，一定可以成功的!

于是乎，在他宛如小强般的意识下，老天让步了，他尝到了成功的甜头，这也让他更下定自己能学好的决心，他想：“既然我能考到班级中游的位置，那我为何不尝试游到上游去呢?”然后他接着努力，直到今天，他的成绩已经能次次跃进前十，稳居九十分不下……他，就是我。

我认为，当我们遇到困难时，不能总给自己找借口去应付，而是应该留一点希望给自己，然后继续努力，直到困难向我们屈服。

当自己的心壤干旱的时候，用一瓢水滋润自己的心田，相信还有起死回生的余地；当自己的心壤贫瘠时，铲除恶根，播下新的种子，相信终有累累的硕果。这一切，均源自对自己的信任，唯有相信自己，才能收获人生的喜悦。

相信自己，上帝即使为你开错了窗，也会为你打开另一扇窗。一个女孩因为揭露了当权者丑恶的嘴脸被捕，她第一次逃脱时误进入政府军的司令部而再次被关押，但她秉持着自己的信念，相信自己还有逃生的机会，第二次她逃出了魔爪。试想她因为第一次的挫折放弃，因为上帝为她开错窗时，她气馁了，她将会沿着错误的方向走下去，但她却用自己的信念以及智慧在铜墙铁壁上让上帝为她开另一扇窗，从而也改变了人生的轨迹，实现了自己人生的价值。当上帝打个盹，开错窗的时候，也许你走在如同荆棘般的道路上，面对着腐朽势力狰狞的面孔，只要相信自己，相信上帝还会为你打开另一扇窗，相信那扇窗推开后，看到的是枝头上的花蕾，娇嫩的苞里储满了晨光与希望；看到的是一张张充满正义，笑靥的脸庞，上帝又怎么不会喜欢你这种义无反顾的人？又怎么不希望给你打开这一扇窗呢？

相信自己，保持自己的本心，不被所变幻的世界所迷惑。象“削足适履”的郑人，宁可相信作为“尺寸”的刻板印象，也不相信自己的切身经验，；象狮子因被贴上驴的我想，这才是无愧的人生吧！

[相信自己小学作文

“自己的事情自己做”是我上小学时就会的一句话。但今天，我从《宝葫芦的秘密》这本书里再一次深刻体会到这句话的含义。

故事中，主人公王葆在一次偶然的意外中“钓”到了宝葫芦。宝葫芦想让小主人开心，“帮助”王葆做许多事情，可是每次都事与愿违：宝葫芦帮王葆“偷”答案，害的王葆被刘老师批评；宝葫芦帮王葆钓鱼，结果让同学们不相信这些鱼是王葆自己钓的；王葆和同学比赛下象棋，宝葫芦帮助王葆“吃棋”；王葆很喜欢模型玩具，宝葫芦将所有的玩具都送到了王葆的家里；宝葫芦帮助王葆制作了一个模型，让同学觉得这是王葆买的……。宝葫芦给王葆帮倒忙的事情数不胜数。最后，王葆意识到：自己的事情还是要自己做。通过自己地不懈努力，在游泳锦标赛中荣获了冠军。为学校和自己赢得荣誉。

虽然我们是看童话长大的，但我们明白：世界上是没有天上掉馅饼的事情，即使掉，掉的也是陷阱，世界上更没有不劳而获的事情。所有的成功都是要靠自己不懈的努力所争取的。古人说：“一分收获一分耕耘”，我说一滴汗水一份收获，指望别人你永远长不大。那些伟人之所以成为伟人，他们成功的背后，不知要付出多大的代价的。正是因为他们付出的汗水和艰辛要比我们多，所以他们才会如此的伟大，取得被人们称赞的成果。和他们相比较，我们只是平平常常的人，没有超常的智力，也不可能做出轰轰烈烈的大事。虽然都知道自己的事情要自己做，可照样做的却不多，有的娇宝宝早上起床还要家长反复叫，有的小皇帝到现在书包还要家长整理，这样下去何时才能长大？难道一辈子都要父母照顾？难道一辈子都甘心这样碌碌无为？我想：要想成功靠的就是自己的努力。一点一滴地积累，从身边的小事做起。自己整理房间培养自理能力，独立做作业培养思考能力，今天学会洗自己的小衣物，明天再学会另一项技能，长期坚持，各种能力积累一起，何愁没有成功的机会？

朋友们，让我们一起做到“自己的事情自己做。”早日踏上成功的阶梯。

[自己的事情自己做小学作文

有这么一个故事：把胡萝卜、鸡蛋和咖啡分别放在沸水里煮，胡萝卜变软了，鸡蛋里面变硬了，而咖啡豆把水煮成了咖啡。我们不做被变软的胡萝卜，也不做改变了水的咖啡豆，那我们就做那个改变自己的鸡蛋吧。

学会改变自己，换种心情去面对，事情也许不会这么糟。一次，美国总统罗斯福家中失窃，许多朋友都写信来安慰她，可罗斯福却淡然一笑， “我真应该感谢上帝：第一，贼没有伤害我;第二，他没有偷走我全部的东西;第三，做贼的是他而不是我”。

罗斯福改变了一种心情，而不是试图改变发生的事，却得到了快乐。对于那些已经发生的厄运，你抱怨、谩骂、想改变它们，除了再一次伤害自己别无他用。生活不能被改变，但你可以改变你的心情。生活是最善变的，你对它哭，它降下倾盆大雨，把你心中的美好浇灭;你对它笑，它回赠你满天微笑的星星，照亮你前行的路。

学会改变自己，换种路线去行走，成功也许就在你面前。陈忠实高考失利，他没有一蹶不振，而是转而去找工作，从最低级的事情做起，积淀了一份自信从容的大气，写出了气势磅礴的《白鹿原》。假如陈忠实一次又一次去参加高考，誓言不考上决不罢体，想改变命运的不公，也许又会多了一个伤痕累累的学子，少了一个大气自信的作家。

对于人生中不可避免的磨难与挫折，也许你没有力量把它搬走，那你就换条路线，也许，一个崭新的世界正向你打开。学会改变，并不是一个弱者的退怯之举，而是一个强者，一个智者最精明的选择。面对失聪，贝多芬如果只是感叹命运的不公，试图改变自己耳聋的现实，让自己变得乐观坚强，会有传世之作《命运》吗?面对天赋不佳，刘翔若继续练习跳高，试图改变先天的不足，而不是换条路线，那个一脸自信的男孩会出现在世人面前吗?

罗曼·罗兰说过：“宿命论只是弱者的借口。”朋友们，面对学习上的失利，你是自暴自弃，还是改变心情，高喊着“天生我才必有用”向前?面对还未解决的困难，你是把自己碰得头破血流，去改变困难，还是换种方式，体会“柳暗花明又一村”的快乐?

选择前者，试图改变生活，你会更加悲伤;选择后者，像那位大师一样改变自己的心情和路线，会成就生活的华丽与壮美、人生的乐观与坚强、成功的辉煌与美好!

这世界上充满了各式各样的人，有的，让你不自觉地竖起大拇指；有的，却让你不想接近他、接触他。但无论如何，孔子曾说：“三人行，必有我师焉。”无论是好的，抑或是不好的，都有值得我们学习效法和警戒自己的用处。

改变，从自己开始。有时我们常觉得自己做好自己就好，行的正、做得好就好，其实不然。有时我们的一个小动作会因此影响附近所有人的行为、看法、甚至是进而喜欢上你都是不一定的。仔细想想，其实每个人都有许多的缺点和需要改进的地方，有时小细节如果稍稍做点改变我们会变个更有风采，更加耀眼，要别人不注意都难。

当然，改变不是说说就好；更不是想做就能轻易完成。拟定一个好的计划表，并列出自己的缺点时时提醒自己，照着改变的步调按步就班，成功即在前方不远之路。从别人身上，我们也许看到的是另一个自己，从父母亲身上，我们看到的也许是那个理想的自己；从朋友眼中，我们看到的是那个值得相信、值得信赖的自己。也许他们都对自己有着深厚的期待让自己的身上多了一个沉重的负担，但朝着目标前进，光明处永远离自己越来越近。

改变，从自己开始。哪怕只是一点为不足道的改变，或许，世界因你而有所改变；世界，因你而更和平、更进步。

人的一生中，何尝没有令自己最为骄傲的事呢?而我，正在回想着那一件最令我为骄傲的事。啊，终于找到了!

那是一个天高气爽的，星期六下午。妈妈给了我五块钱，叫我去买一包糖回来。我毫不犹豫的答应了妈妈。

来到商店里，我从售货架上拿出一包糖，看了一下标价，便来到售货员面前，柜台里有两个女营业员。正在兴致勃勃地谈着昨天晚上电视机里播出来节目。

其中一个女营业员不耐烦地扭过头来说：“一共二块五，快点别耽误我的时间。”听了这一句话，我有点火恼的递上五块钱。那个女营业员随手取出几张纸币往柜台上一扔：“找你的!”便又扭回头去和另一个女营业员继续讨论刚才的话题来。我很生气，抓起柜台上的钱。就转身离开了商店。

刚刚走出商店不久，我忽然发现那个女营业员多找了我十块钱。我心里又惊又喜：十块钱可以买很多好吃的了。我又转念一想，妈妈以前总教导我做人要诚实，不能贪心。最终天使还是战胜了恶魔。我转身回到商店，来到柜台前，我把十块钱递上去，说：“阿姨，你刚才多找了我十块钱。”那一个女营业员接过钱，对我说：“谢谢你，小妹妹。你真是个诚实的好孩子。我为我刚才的态度感到报歉。”说完对我竖起了大拇指。

这就是一件令我骄傲的一件事!

世界上每个人都希望自己长的漂亮一点或帅一点，因为这个世界上没有一个人是十全十美的，如果有人真的没有希望，那个人可能就是怪人。

我的希望是将来可以当一个搬家工人或建筑师，因为我在外面只要是我认识的，大家都说我很壮，搬家工人或建筑师都要有很大的力气，所以我应该可以去当搬家工人或建筑师。

我最大的希望就是我能考上好学校，因为我不喜欢在坏学校里交到会威胁人、叫别人抽烟、逼人把钱给他等…都是我不喜欢的，所以我最大的希望就是考上好学校，要考上好学校，首先，要预习老师上课的东西、每天有一小时的读书时间、复习老师今天教的东西等……如果没有把书读好就考不上好学校，比如说上课的时候东张西望、回家常常没写功课、每天都不复习老师上课的内容的话、每天来学校都嘻皮笑脸的、要考试都不复习，把复习的时间拿去玩游戏等……这些都是不好的行为，所以我们只要是学生都要好好的读书！

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

天下不可能有不爱自己孩子的父母，当然了，我也有非常爱我的，非常疼我的父母。

父母有时会鼓励我，有时会支持我，有时还会赞美我。

有一次，爸爸教我骑自行车。我感觉自己学会的时候，就骄傲地坐上了车，开始骑自行车。我骑了一会儿，车就翻了。自行车压着我的脚，我痛得哇哇大叫。爸爸连忙跑过来，扶起自行车，鼓励我说：“慢慢来，不要着急。静下心来，认真练习。”我就慢慢地学会了骑自行车。

妈妈也很支持我。有一次，妈妈带我去游泳，我一直都学不会。但是我没有放弃，我一直在学。可是我还是学不会，妈妈就鼓励我说：“没关系，你会学会的。”之后，我真的学会了。

每次，我考虑九十分的时候，爸爸妈妈就会赞美我，说我真棒。

爸爸妈妈，我爱你们。

[父母对自己的爱小学作文

改变一般说的是事物发生显著的差别。改变自己中学生英语作文又该怎么写的呢， 我们来看看。 改变自己中学生英语作文（一）

Change is indispensable to life a action, perhaps, you will change their career, maybe you‘ll change your status, but whatever oneself forever is the most important.

Change, can make you more harmonious and his colleagues, can make you look more excellent, can make other people to you is very satisfied, can make you more up a level! Change, is the best choice.

A young man came to work in a company, at first he hold all kinds of lofty goals want to do a great business, but then he found; The company all the way up and out, as in his he is like air, invisible, and generally feel it, as does not exist generally...... Various pressures and prompted him to want to dissatisfaction with another company to begin his work, the new journey, but a best friends said to him, "now find a proper is not easy, why don‘t you look at yourself, then decide?" He embraced the idea of try stayed. Indeed he found, his own performance is not outstanding, the attitude is not friendly to colleagues, to work isn‘t aggressive enough... Finally he a rude awakening, after that, he became more friendly, active, work hard...... Also no longer as usual go it alone, when he again meet the best friends, the young man has been promoted as a manager.

Change yourself, change is successful state before, try to change their shortcomings, will give you a brilliant!!!!! Once, in near the exam in a week for several times, test, I lost, in the heart a remorseful, feel that they couldn‘t save good grades, is change reminds me, make me change the learning methods, won the final victory.

Change your, make oneself more outstanding, more perfect, let life shine for change. 改变自己中学生英语作文（二）

Things in the world are changing.

People are changing and every creature is changing. Changing is a neutral word. We can’t judge it is good or bad in general, because every coin has two sides. But sometimes we need to change, because it is good for us. Sometimes we will meet some difficult or uncomfortable situation. When we are not able to change it, we need to change ourselves. If both of us refuse to budge, the problem would not be solved. Sometimes we need to change our life attitude; sometimes we need to change our views of seeing things; sometimes we need to tolerant; sometimes we need to be strong.

Changing ourselves according to the specific situation is good for us. 改变自己中学生英语作文（三）

From my point of view, we should change ourselves when the situation can’t be changed any more. Difficulties hide in every corner of our life so we have to face them at times. But the problem is that we sometimes are not able to change the challenging situations at all as our abilities are limited. When it comes, we’d better change our attitude towards these difficulties. Only in this way can we get rid of the tough surroundings and be happy.

Something like that happened to me once. There was a time when I was laughed at by my classmates while I was walking. I was puzzled so I asked them why they laughed at me. One of them told me that the way I walked was very strange and funny. I was sad but I just couldn’t change the way I walked. And the situation of being laughed at by those people didn’t stop. Therefore, I changed my attitude towards the incident. I ignored those comments on me and walked as I used to. The comments soon disappeared and I was so glad to have succeeded in the quiet war.

So in my opinion, we should change ourselves first and then the situation can be changed at last. It is very difficult for us to change our surroundings but much easier to change ourselves. People around us will see our change, after which they may change their attitude toward us.

“只有两种生活方式，腐烂或是燃烧。”高尔基如是说。

人生而注定消逝于世的命运，生命过于短暂，以至不待看尽风月，黑夜便尾随白昼而至。人生如斯，有人选择在暗夜中静待腐烂，有人却选择在阳光下痛快燃烧。

命运的生死我们或许无能为力，然而生存方式却可以改变。处于相同的空气，有人任真菌腐殖，有人却发光发热。既然不能改变世界，那我们何不改变自己？

燃烧迸发生命的光华，改变，我们也可以绽放价值。

在列强争相撕扯时仍固守苟延残喘的封建制度的近代中国，封建遗毒根深蒂固。或许这种局面一时无法动摇，然而依旧有人从麻木的人群中站了出来，一如黑色枝条上绽放的红色花蕾。他们义无返顾的走上封建社会的祭坛。“戊戌变法”的铡刀砍下了，“黄花岗”的枪声落下了。他们清楚改变世界任重而道远，但正如谭嗣同为变法牺牲时的决绝：就算改变不了，也绝不随波而流，任人宰割。

改变自己，至少不会在改变不了的污浊中沾污发臭。

但还有一种改变，能在污泥中开出花来。

“物竞天择，适者生存。”生存环境不为我们所左右，然而改变自己，我们也能脱颖而出。爱迪生生来家贫，而后失学，只好火车上做工。也许他便只能如此含混着终了一生，即便是天才也终将沦落为火车顶上飘出的一缕薄烟，在嘈杂的风尘中湮灭为一声轻叹。但是他没有。

辍学又如何，他可以自学。没有实验室，他就在火车上实验。改变不了环境，改变一种生命方式，依旧迸发出了科学的火花。

改变自己，一切或许将染就另一种颜色。

在城市车水马龙的街道中，我们改变不了布局，改变不了人流，但只要每个人都遵守秩序，事故或许就不再频繁。我们改变不了伤亡和意外，但只要消融一下自己内心的坚冰，世界也将温暖如春。

其实改变自己，世界也将有所调整，不复昨日的阴晦。然而如今我们更多是听到旁人的抱怨，在混乱中更添混乱。就像与阳光背离的角落里，总有人愿意赖在那发霉甚至腐烂。

也许我们左右不了世界，但是我们没有理由扎根于不满，任由生命一无是处的终结。

改变自己，至少可以为自己点燃一支蜡烛，为生活带去一分亮色。

正如同改变不了黑暗，我们也可以自己寻找光明。这总比闭上双眼的好。

认识自己作文，我是个怎样的人?这个问题十分重要，要有自知之明，才能不断完善自己。

古今中外，有很多名人就是通过认识自己作文而走上成功之路的。

很多时候，生活像一面镜子，让人认识自己作文。在学习上，生活中，我缺乏自信心，正因为这个原因我经常没有吧老师，父母交给我的事情办好。可是有一次使我认识了自己，打开了心灵中布满尘埃的窗口，从那时起我清楚地认识了自己，不再那样缺乏自信心。

记得五年级时，一次经历使我自信起来了。我参加了一项赛事——美术比赛。我缓缓走入赛场，却十分紧张，虽然面色平静但心中砰砰跳个不停，像抱着一只兔子。我提起笔，但头上渗出豆大的汗珠，从脸颊滑下来，如千万斤重的石头压在心中，累得我喘不了气，心中胡思乱想，乱如麻，真不知道该如何是好。我冷静了一会，深深地吸了一口气，鼓足勇气，向困难宣战。在那一刻我成功挑战了自己，这对别人也许是微不足道的，但是对我却是一个新的高度。我想清楚了，如释负重仿佛一身轻松……随着钟声敲响，我交了纸。虽然那一次我的名次并不好，但在那一次我挑战了自己，认识了自己，我开心地笑了。自那次经历之后，我做任何事都充满信心。

生活就是一面镜子，通过它，可以认识自己作文。

人生的道路并不是一帆风顺的，唯有自信和勇气才能如钥匙一般打开人的心窗，露出希望的曙光，照亮心灵。

这次经历，让我看到了充满希望的明天。我认识了自己，你认识自己作文吗?

有时偶然的相遇也是那样的美好，就像冬日里暖暖的阳光。

冬天的一个下午，是我第一次滑冰。看见别人都已经会滑轮滑了，自认为聪明能干的我给妈妈夸下了海口：不就是轮滑吗?一个下午准能搞定。

就这样兴致勃勃的我，来到了广场的空地，很快地穿上了冰鞋，滑了整整一下午。与其说滑了一下午，还不如说摔了一下午。好强而固执的我，却不肯收回那句海口。我一次一次地摔倒，又一次一次地站起来，可还是不行。真的是学不会滑轮滑了，又累又着急的我，有些泄气，坐在地上直想哭。忽地，边上传来一句：你只要注意低下重心，控制好速度就好了。有人在教我怎样轮滑，我感激地望去，只见到一个潇洒的身影是一个小男孩，他飞驰着，红红的轮滑鞋在冬日中有些显眼。在远去的时候，他还不忘回头给我一个攥拳的动作，鼓励我一下。我忽地又有了劲儿，站起来接着滑进步大大的!我居然能连着滑一小段了。

天色越来越晚了，可我还记着我的誓言，继续着我的练习。实在是太累了，我脚下一个不稳，又重重地摔倒在冰上，我咬了咬嘴唇。

嗨，加油干!

不远处传来一声那有些熟悉的童音。我寻声望去，还是那个小男孩，正坐在那边朝我挥手。嗨，加油干!

这美好的相遇，我永生难忘。

人生就如同战场一般，而自己正是这场仗中的主角!人生的旅途本是多采多姿，生命是由欢笑和泪水编织而成，就像电影中的人，不论是主角、配角或是临时演员，只要尽力，把戏演好，最主要还是自我突破，挑战自己。

前几天，我的身体才刚向我下战帖呢!脊椎正是我要征服的对手。学校健康检查查出我脊椎侧弯，于是母亲就带我去看骨科医生，原本医生说:“需穿背架治疗，而 那背架要穿好几年且二十四小时都要穿着。”脊椎侧弯曾做过研究，是不明原因性，纯属体质问题，这时我的眼就像泻洪一样，泪水不停泛出，心里顿时涌出许多疑 问，为什么偏偏是我，这也是我人生未曾尝过的痛楚。

当我跌落谷底时，有一位复健师拉我一把，让我重见光明，她用他的亲身经历感动我，使我重新振作，决定从此以后不再为了这件事而伤心哭泣，要勤做复健，随时提醒自己抬头挺胸，这段路程或许很艰辛，身体甚至会感到疼痛，但仍必须走下去，我不畏惧!

藉由这件事，同时我也学到惜福感恩这个道理，或许别人认为身体这么多问题，一定又要花好多钱，虽然我也有同感，但这让我体悟到亲情的可贵，因为当我遇到困 难时，家人总是会陪伴在我身旁。我从不对我的出生感到后悔，也许这是上帝安排好的，那我就必须去试炼，也很感谢我的家人给予我莫大的温暖。

柏拉图曾说过:“征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中最光荣的胜利。”人生的旅程中，自我挑战才能前行，把挑战当成一把锐利的刀，无须惧怕地斩去旅程中的荆棘，且把挑战也当成指南针，失败当垫脚石，为自己的人生谱出一首首美妙的乐音。

[征服自己小学生作文

改变自己，顾名思义就是说将自己的某些性格或某些习惯作出变更。人的身上总会存在着一些坏习惯，如自卑、懒惰、懦弱等等。这些坏习惯成为我们人生道路上的“拌脚石”。改掉这些坏习惯则会使我们在人生道路跑得更快、更稳!

天下着牛毛般的细雨，不是很冷。可我的内心却比那寒冰还要寒!原因是因为这次考试失败了。我拖着沉重的脚步行得比蜗牛还要慢。我不是不想回家，而是不敢回家，生怕爸爸妈妈看了成绩后伤心。可家始终要归。一回到家我便把自己关在房里，思考着如何跟妈妈说。还没等我考虑好妈妈已进来了。“怎样，考试失败了吧?”妈妈望着我难过的样子说。我无言以对，只好点点头。妈妈依然望着我，叹气地说：“其实我早猜到了。”我疑惑地望着她，她说我这个学期学习不用功，贪图一时的轻松，造成考试失败的原因是懒惰。“懒惰还会使你再次失败”，妈妈说完这句话就出去了。懒惰、失败等字眼不断在我的脑际间出现，妈妈的话也不断地在我的耳旁响起。“也许懒惰真的阻碍我前进，也许改掉它我会跑得更快”我静思着。想着想着，我似乎明白“贪图一时轻松可能会毁掉一个人的前程”。

刹那间，我如梦初醒，捧起书本静静地看起来，遇到不懂的地方就跑出去问妈妈。来来回回跑了十几次累极了，刚想休息，妈妈又在耳边起。我对自己说：“即使再累也要坚持，不能再失败了。”

在几天的坚持下，我感觉到知识慢慢地充实着。我坚信，只要我一直坚持去，懒惰会离我越来越远，成功会离我越来越近。

在一个美丽的时刻里，我拿着满分的成绩单笑着跑回家。路旁的花为我开得更艳，树上的鸟儿正用歌声夸奖着我……