历年辽宁高考作文真题：最好的时代【通用20篇】

____区第二实验小学，有一位熠熠生辉的校园之星。她充满爱心，自信向上，虚心好学，是老师心目中的好学生;她孝敬父母、乖巧懂事，是父母眼中的好孩子;她性格开朗，乐于助人，是同学们的知心朋友;她自强自律，品学兼优，发展全面，是同学中的佼佼者。她就是第二实验小学的大队长、四年级五班的____同学。

在学校，无论什么事情她都竭尽全力。校内外的学习、活动常常忙得她不亦乐乎，但她总是充满自信地面对。她多次代表班级、学校参加舞蹈、演唱、朗诵比赛。每次都认真准备，付出了许多辛劳和汗水。面对大家的赞扬，谦虚的她只是微微一笑，因为她的心中有更高的追求。

多才多艺的她喜欢主持、声乐、非洲鼓、弹钢琴，在校艺术节中多次表演节目，深受好评。在学习上，她刻苦努力，勤于动脑。一有时间，她就会坐下来阅读各种各样的书、杂志、报刊等。在学习的道路上，踏踏实实，一步一个脚印，取得成绩时不骄傲，遇到挫折时不气馁。学习上积极向上、孜孜以求，面对困难，从不言败。从一年级到现在，各科成绩一直在年级名列前茅，年年被评为三好学生。读书是她的一大乐事，从童话故事到历史读本，从自然科学到天文知识，她都读的津津有味。

在家里，她是个懂得感恩的好孩子。提起____左邻右舍无不啧啧称赞，因为她在家里孝敬长辈，和睦邻里，小小年纪就有了很好的口碑。她主动承担一些力所能及的家务活儿，与家人一起支持低碳生活，已经习惯和家人一样用洗菜水浇花，用洗衣服水打扫卫生，习惯了默认出行方式是步行，骑自行车或乘公交车，还常常把自己用过的纸或者用完的作业本、喝过的奶盒、饮料瓶等收集起来，废物回收。“多做事，少说话”尽自己最大的努力传承者勤俭节约的中华民族传统美德。

在社会，她是一位热心公益的小公民。她是学校文明志愿者，常带着几位小伙伴主动为社区做好事。捡拾绿化带白色垃圾，擦洗楼道栏杆，清理墙壁上的小广告等。外出游玩、小区散步，她总不忘随手捡起地上的奶盒、纸屑，一言一行讲道德，举手投足见文明。

这就是新时代的好少年____，她全面发展，积极进取，奉献为乐，她是优秀少先队员的代表，是文明的宣传员。

我们是少年，那又如何。

任风拂乱额前长长的刘海，谁能读出我的忧伤，就算是温暖的，是寒冷的，是热烈的又或是冰冻的，这一切对于少年来说，都是不屑一顾的。

我们是少年，可以用自己的肩膀承担自己的重任。我们还来不及习惯这个社会，面对错综复杂的人际关系，我们是那么的无奈。我们只有静静地咀嚼每一道浅浅的`伤痕，乐此不疲，也许只有这样才能提醒我他们曾经经历过。

我们是少年，可以用自己的心灵去面对受到的压力，不管是狂风亦或是暴雨，我们无所无惧，因为我们是少年，就应该风雨无阻地前行。我们不会因为一点挫折而去失去自己，也不会因为一点压力去放弃自己，不会因为一点小事去哭泣，更不会因为一点困难而去迷失自己。少年就应该永远那么自由，什么都不用顾及，哪怕是吵闹过后，任泪水肆意地滑落。我们是勇敢的少年，是坚强的少年，我们更是不会被打败的少年。

在少年的天空里，有雨过天晴的彩虹;有晴朗的阳光;有新鲜的空气;有五彩斑澜的蝴蝶。在少年的大地上，有奔驰的猎豹;有蹦跳的兔子;有一步一步往终点爬的小乌龟。

少年，你会有压力吗?yes。答案是有的，但是我们却不会被压力打垮，我们只勇敢地向前行把压力一点一点地减轻。

少年，你会有重大的责任吗?Yes。答案是当然有，每一件责任都是一件重大的责任。面对责任，我们少年是不会退缩的，我们还是会勇敢地努力向前行，决不退后。

少年，你会后悔吗?No。答案是没有的。我们是少年就不会后悔。我们干什么事都不会后悔，因为我们是少年。

就算是这样，那又能怎样。我们还是不会退缩，不后悔。我们还会继续勇敢向前进，会认真负责地干好每一事情。

少年们，让我们一起齐声说：“就算是这样，那又能怎样?让我们一起背负着责任，一起努力吧!”

6月9日晚上20点，我坐在沙发上，好奇地等待《新时代好少年》节目的播出。

刚打开电视机映入我眼帘的是载歌载舞的表演，如同夜莺般歌声从大哥哥大姐姐的喉咙里飞扬而出，再加上轻盈的舞姿、优美的动作,顿时我的心也跟着激动起来。“少年志，则国志。少年强，则国强。少年自由，则国自由……”一群身着白衫的少年，唱着铿镪有力的《少年强》，如潮水一般从四面八方涌来。他们英姿威武，如同苍松强劲挺拔，新时代的少年多么有朝气啊!

不过，最让我震撼的还是第五位少年——陈耔蓬。他脚下落有残疾，无法和其他人一起奔跑、玩乐……残疾人是最孤独的，可他不一样。他性格开朗，喜欢说笑。学校为照顾他，安排他住在一楼宿舍，可他却一定要坚持与同班同学住在一起——五楼宿舍。他的理想是当一名作家，将自己的亲身经历身告诉别人，把积极乐观的生活态度传递给那些身处黑暗中的残疾人，让他们敞开心扉，迎接光明。

我想：人生如一件上衣，如果第一颗扣子扣歪了，人的一生可能就全毁了。新时代的我们正值年少， 我们一定要用爱心、信心、恒心扣好人生的第一颗扣子。

“伟大的事业都始于梦想，梦想是激发活力的源泉”。中华民族有实现伟大复兴的中国梦，赵启秀，辽宁省抚顺市望花区光明街道红光社区幸福第二党支部书记，心中也有一个梦想，带领支部党员建设最美“幸福家园”。为了实现这个梦想，他一步一个脚印，甘于奉献，奋力前行，勇当幸福路上的“追梦人”。

支部建设的“红色头雁”

62岁赵启秀，自担任红光社区幸福第二党支部书记那天起，就把身心都扑在了支部建设上，从“两学一做”学习教育到支部规范化建设，每个周四的支部集中学习日，他都带领支部党员认真学习文件精神，逐字逐句组织进行讨论，几年来撰写的党员学习笔记、“三会一课”记录本就有十几本。《中国共产党支部条例(试行)》(以下简称《条例》)颁布后，赵启秀仔细地读懂学透《条例》共八章37条的原文内容，为党员上党课，结合实际讲解支部工作任务、工作机制、支部建设和组织生活。开展主题党日活动和志愿服务，真正将《条例》内容贯彻落实到实际工作中，成为40名支部党员心中公认的“红色领头雁”。

家园建设的“拼命三郞”

认识赵启秀的人，都说他是干活不怕、吃苦不怕、得罪人不怕的“拼命三郞”。

红光社区的幸福广场就是这样拼命打造出来的。红光社区原有的休闲广场夏季炎热，没有遮荫的亭子，平时散步的老人多，没有供老人休憩的椅子，群众意见很大。社区改造休闲广场时，赵启秀主动请缨，要求参与休闲广场的改造。他说干就干，带领十几位支部党员顶着烈日冒着高温，连续奋战20多天，设计、制作安装了10多个形式各样的休闲椅、5件健身器材、2个休闲凉亭、7个白钢宣传栏。没有实物，自己边琢磨边设计;没有工具，自己出钱买电焊机;没有运输工具，十几个人就用手推车拉回废旧钢材。当这些美观舒适的休闲椅、健身器材、凉亭、宣传栏制作完成矗立在休闲广场时，社区群众纷纷坚起了大姆指，改造后的“幸福”广场成为群众心中一道靓丽的风景线。赵启秀不仅参与幸福广场改造，还主动协助社区清理环境卫生，在一次拆违过程中，赵启秀身先事卒，带领党员进行拆违，但拆除过程中造成了脚骨骨折，住进医院。家人本想劝他就此休息一段时间，可是没过多久，刚刚出院、身体还没完全康复的赵启秀又出现在社区广场上，和支部党员一起干活了。

为民服务的“金牌党员”

赵启秀视社区如家，走到哪里都能看到他忙碌的身影。他带领支部党员积极参与幸福路上党旗红系列活动中的“楼道文明行”“花园行动”“党员先锋行”。红光社区很多公共健身设施因为年久失修，先后出现螺丝松动、损坏，甚至“缺胳膊少腿”等现象，赵启秀利用自己的焊工技术，义务将这些健身设施修理好。为了让更多的群众受益，他又组建了一支健身器材维修队，不仅服务红光社区，还走出去，为全区的休闲场所健身器材进行义务维修，弥补了健身器材维修服务的空白。在日常生活中，他以无私的诚心、灸热的爱心和满腔的热心为居民服务，不管谁家有困难，他只要一听说，就一定会主动地登门帮忙。邻居王国才老人患有脑血栓，生活不能自理，因为居住在五楼，常年下不了楼。家里购买了一处一楼房屋，要搬家时家人犯愁老人怎么下楼呢?赵启秀了解情况后主动带领几名党员到王国才家中帮忙，他们借了一台轮椅，赵启秀把王国才老人背下了楼，大家用轮椅把他推到了新住处，老人感动的流下了热泪。邻里间有纠纷时，总爱找他来帮助解决，他会耐心细致地做思想工作，大事化小，小事化了，赢得了周围邻居的信赖，大家亲切地把他叫做“金牌党员”。

赵启秀深爱社区、深爱自己生活的幸福家园，在他心中，最美的梦想就是把红光社区的家园建设得更加美好、幸福。他在幸福路上的追梦之旅永不停歇，他是一名幸福路上的“追梦人”!_ueditor_page_break_tag_

她叫____，女，汉族，出生于__年5月20日，是实验小学五年一班的学生，班级中队长，学习委员，英语课代表，少队主持人。她品学兼优、乐于助人、热爱集体、积极参加学校各类活动。

她小小年纪，却以诚实守信的良好思想品学习成绩，全面发展的综合素质，成为同学中的名人，校园里的风景线。学习上，诚实守信，在考试时，她从不和同学交头接耳、说话，没有作弊的行为，见到违反学校的纪律，她总是及时制止，帮助同学改正错误。她做事执着，有毅力，积极向上，得到老师和同学们的认可;对同学真诚、友爱。每当身边的同学遇到困难时，她总是会及时帮助同学们。她不仅在学校里能做到诚实守信，并且答应别人的事，一定会认真做到。因为她诚实守信，同学们都乐于和她说说心里话;对长辈尊敬，每天，她都能帮助妈妈做一些力所能及的家务活。对父母从来不说假话，不做不诚实的事。

____同学是一只勤学苦练、永不言败、诚实守信的“小雏鹰”。她爱学习，上课认真听讲，积极思考，勇于发言，充分利用课堂时间将当天所学知识消化掌握;课后，她认真做好作业，自觉写读书笔记，并提前预习好次日要上的新功课。她对工作认真负责。作为学习委员，她总是第一个到班级，站在讲台上静静地等候同学们到齐，然后组织同学们进行自学。当发现有违规现象时，她一定会及时制止;作为英语课代表，每天，她都认真收作业、发作业。在老师不在时，组织同学上好自习课，课下还能帮助老师检查同学们默写单词、读课文，及时发现同学们在学习中遇到的困难，和老师交流，帮助同学们提高英语学习成绩。她诚实守信、不说谎话，答应老师和同学的事，她都能做到做好。

她牢记这样一句话：对待朋友和同学，要兄弟姐妹一样热情友爱。有的同学忘记带橡皮，她会主动把自己的橡皮借给同学用，如果同学们在学习上遇到困难，她总是不厌其烦地为同学讲解，直到他会了为止。

她就是一个诚实守信的小使者，把诚信的种子播散在同学和身边每个人的心中。在考试时，她从不和同学交头接耳、说话，没有作弊的行为，立身处世当以诚信为本，做到真实可信。见到违反学校的纪律，她总是及时制止，帮助同学改正错误。她可能在学习上不是最优秀的，但在诚实守信的品质上，绝对是令师长欣慰的。她做事执着，有毅力，积极向上，得到老师和同学们的认可。

在家庭中她也是一个诚实守信的孩子，对父母从来不说假话，不做不诚实的事。她从来不欺骗父母，放学后每次都是准时回家，帮父母做一些力所能及的家务活;父母给钱买东西，剩余的钱每次都如数交给父母。在捡到同院住的小朋友的课本时，及时交给小朋友;她在去菜市场买东西时，买菜的老板多找给了她钱，她及时归还给人家。

她就是我们学习的好榜样，让我们一起来做诚实守的好朋友吧!

“每个身影同阳光奔跑，我们挥洒汗水，回眸微笑，一起努力，争做春天的骄傲，懂得了梦想越追越有味道我们都是追梦人!”《我们都是追梦人》，是我最喜欢听的歌，现在每个人都在为梦想而付出，我也是一样的。

清晨，当我走出家门时，一阵清脆的二胡声，隐隐约约的传到我的耳中，顺着声音的方向望去。

那老艺人戴着一顶草帽，用草帽遮住了大部分的脸。在他的身子前面，有一个十分破旧的碗，里面有许多十元，五元，一元，五角，一角……。怀着一颗好奇的心，我蹲了下去，看的那位老艺人的脸：嘴角和眼角布满了皱纹，就像被刀割了似的，眼睛里大多是白色，看样子他应该是个盲人。

他来到这里已经两年了，他每天早上起得比谁都早，我在家里常常能听到他拉二胡的声音，晚上半夜才不拉。

冬天他身上穿着一件捡到别人丢弃的棉衣，棉衣上面有许多小洞，里面的棉絮都露了出来，下身穿着单薄的洗的发白的裤子，在狂啸的北风中乱成一团，额头上满是皱纹，写满了沧桑，一双老树皮似的手，无助的拉着二胡，可无人看他一眼。

我在放学的路上看到了他，老人全神贯注地拉着二胡，他丝毫没有感觉到寒冷，苍白的脸上有一丝微笑，我立刻给了他一张十元，只听到他说了声“谢谢”。

“您老贵庚啊?都没有个亲人吗?”我关切地问道。

“多少岁了?我也记不清了，”老人用沙哑的声音说道。“至于亲人吗，我一生下便无父无母，至今孤身一人”

“您现在住在哪儿?”我疑惑的问道。“您有家吗?”

“家?我一出生就没有亲人何谈家呀?”老人用低沉的语调说道。“我就睡在街上。”略微停顿后老人问我：“你还是个学生吧?”“嗯”“好好学，做个有出息有理想的好孩子，别像我……”

听到这些句话，我的心怔住了。理想?也许老人年轻时也是有理想的吧，也曾为理想所努力过，只是……。

梦想，是坚信自己的信念，完成理想的欲望和永不放弃的坚持，是每个拥有她的人最伟大的财富。敬那些正在追梦的人，我们都是追梦人!

一位不平凡的英雄，却甘于平凡地奉献。不忘初心，重在实干，心中有信仰，才有如此胸怀，脚下才更有力量。他人生的不平凡，不止在少年从戎时屡立战功，也在中年转业后恪尽职守，还在晚年离休后的奋进不息。

在硝烟弥漫、战火纷飞的革命年代，张富清舍生忘死，只要部队一有突击任务，就报名参加。翻城墙、缴机枪、炸碉堡……越是艰险，越要向前。敌人的子弹和弹片，掀起过他的头皮，灼烧过他的腋下，撞碎过他的牙齿，但击不穿他为人民求解放的信念。

在看不见硝烟的建设和改革年代，张富清公忠体国，响应组织号召，脱下军装，收起奖章，直奔当时湖北最艰苦、最边远的恩施来凤，一干就是三十年。时局艰难时，他以身垂范，动员妻子下岗;忠孝两难全时，他坚守岗位，没奔母丧成为毕生遗憾;改革开放时，他殚精竭虑，破除陈规桎梏……在同事眼里，他勤劳肯干，任劳任怨，不矜不伐。

工作上离休了的张富清，首先想到的是少索取。88岁截肢的他，拒绝在轮椅上被照料，靠着一条腿和假肢、支架重新站了起来;白内障手术期间，明明可以给自己安一个好的晶体，他却选了最便宜的一款;明明没人会动他的药，但他每次都将药瓶锁上，生怕别人挪用他全额报销的一粒药。

平凡与不平凡，就在他的人生中交织闪耀着光辉。

十九大报告提出了我国发展新的历史方位——中国特色社会主义进入了新时代。在新的历史方位下，需要我们每一个社会主义建设的参与者不忘初心，牢记使命，必须进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业。在这项伟大的事业中，我们每一个人，不都正是需要张富清老人这种甘于平凡，奉献自己的精神么!

作为一名教师，也正是从事着是一份既平凡又神圣的职业。开启蒙昧，传播文明，为学生插上腾飞的翅膀，是教师人生的主旋律;“一身粉笔灰，两袖清清风，三寸不烂舌，四只亮眼睛”是教师的简笔画，没有显赫一时，更没有流芳百世。平凡中却又有着不平凡的意义，当时代选择了我们，我们也就选择了一种幸运，一种付出，一种无私和崇高。投身教坛，肩挽时代的犁，耕耘那“三尺”讲坛，我们就在这平凡中奉献着。

如果你是一缕阳光，你是否照耀了一片黑暗?如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一颗最小的螺丝钉，你又是否会永远的坚守岗位?虽然我只是千万教师之一，但我会挥洒自己的汗水，用爱与责任去灌溉每一位学子!把付出当作一种快乐，在爱与奉献中成就自己的幸福。

____同学，出生于__年7月，就读于____省____实验中学，是一个性格活泼开朗、学习积极向上的人。____自小受到良好的家庭教育，入学之后，在老师精心的培养和家长的配合教育下，他努力提高德智体美劳各方面的能力和素质，逐步成长为一个有家国情怀的好孩子，他守信用、讲团结、勤奋学习、乐于助人的好学生，取得了老师、同学、家人及邻里的一致好评。

在学校里，他文明守纪，学习勤奋，成绩优异，追求全面发展。课堂上，他专心听讲，从老师的谆谆教诲中，不断汲取知识和营养。课下，对学习和作业，他一丝不苟，追求全面发展，各科成绩均名列前茅。在班里他以认真的学习态度和良好的道德品质被同学们奉为学习的楷模，是老师们一致称赞的好学生，也因其各方面表现突出，成绩优秀。

从高中一年级入学到现在，他就担任了级部学生会副主席、班长，在班级事务上是老师的得力助手，不仅积极完成老师交给的任务，而且能主动帮助老师管理班级。无论是哪一位老师，都对他信任有加。在工作中，他讲求方法，不仅带动了全体同学，而且能创造性地开展工作，得到了老师和同学们信任，得到了同学的拥护。他还是一个心地善良、极富爱心、乐于助人的好学生，助人为乐,是中华民族的美德，“一花独放不是春，百花齐放春满园。”他从不与人斤斤计较，总是以一颗宽容的心对待别人，无论谁有困难，他都会不假思索地伸出援助之手。对于班内的学习困难的学生，当他们遇到不会的难题时，他总能拿出耐心和热心，不厌其烦地辅导和讲解，直到对方弄懂为止，

因此， 同学们遇到不明白的问题，都愿和他一起探讨、向他请教。 在他的带动下，班里热爱集体、关爱他人的同学越来越多。

在生活上坚持做到“自己的事情自己做”，做到自立自强，减轻父母的家务负担，提高自己适应环境和独立生活的能力。他热爱劳动，对班里的各项劳动任务，总是以身作则，脏活累活抢着干，每次劳动在全班他干得最多。他在家也是一个爱干活的好孩子，时常帮助妈妈干一些力所能及的零活，如打扫房间、收拾床、擦地板，洗碗等。在生活中，处处事事做到自立自强，从不惹父母生气，不为他们添麻烦，深受老师和父母的喜欢，具有较强的适应能力和独立生活能力。

“小荷才露尖尖角”，他明白学习、生活、成长的道路是艰辛而漫长的，他懂得自己如何才能在将来走得更远。是的，他正用自己的勤奋和好学，书写充满希望的画;他正用真诚和善良，演绎暖人心扉的歌;他正用自己的满腔热情和一颗感恩的心，努力争做一个名副其实的优秀少年。

_年风雨兼程，_年峥嵘岁月。红旗飘飘，党旗猎猎，祖国欣欣向荣，经济蓬勃发展，人民安居乐业，国际地位空前提高，中国人民正满怀喜悦和希望朝着现代化的宏伟目标迈进。_年的光辉历程，走出了一条亘古不变的真理：中国共产党是时代的中流砥柱，是中华民族的脊梁。

在_年前，中国正处于血雨腥风、彻夜难眠、列强欺辱、军阀混战、政治腐 败、民不聊生的黑暗年代。中国共产党正是在这样的条件下成立，揭开中国革命的新序幕。_年的风雨兼程，_年峥嵘岁月。中国共产党一路披荆斩棘在这神州大地上谱写了一段段动人的旋律和华丽的篇章，用不屈的民族脊梁挺起了中国美好的明天。各种灾害的袭击，痛苦绝望的我们是在党的领导下，战胜风浪，驶过漩涡，坚定不移的相信“大灾有大爱”，“众志成城”;浩瀚宇宙，茫茫太空中，留下中国人的足迹，是在党的领导下，我们看见了中国航天事业一个又一个崭新的春天;港澳回归，民族大团结，是在党的领导下，我们紧密团结，如钢似铁，全国人民共赏团结之花;当奥运、世博在中国留下印记，是在党的领导下，我们昂首挺胸，敞开友谊之门，给世界一个高速发展的中国。

自从铁锤与镰刀紧紧交织在一起，九州苍茫风雨中透出金色的晨曦，长征铁流抗日烽烟解放战旗，春秋伟业英雄传奇丰碑耸立，血火的征程踏出一片光明天地，历史的赞歌吟唱一个永恒真理——没有共产党就没有新中国。是中国共产党，还满目疮痍的大地一片青山绿水;是中国共产党，指引我们从“中国制造”向“中国创造”迈进;是中国共产党，带领我们从“东亚病夫”走向“和平崛起”。

中国共产党_年风雨历程，_年路漫漫，沧桑几度，风雨如磐;_年水迢迢，与时俱进，千锤百炼。我们也定当时刻以党_年以来一路坚守的执着，自强不息，开拓进取的精神要求自身，提高党性修养，增强党性锻炼，跟随时代的脚步，生命不息，奋斗不止。

百万雄师的长江之歌已经久远，但声威犹存;风吼马嘶的黄河之颂已经过去，但言犹在耳。_年的时间一叶孤舟已经红遍了壮美的河山。有人感叹，时间易逝，有人感叹，精神长存。作为当代青年，我们要在党的领导下，积极贯彻党的政策方针，把文化知识学习和思想品德修养紧密结合起来，把创新思维和社会实践紧密结合起来，把全面发展和个性发展紧密结合起来。不断提升自己的文化修养，道德修养,提高创新能力，完善自我。站在历史的潮头，不负众望，用生命的华彩伴未来成长，传承文明，开拓进取，浩瀚宇宙，苍茫大地，我等霸主沉浮!

在此共同为我们伟大正确的中国共产党_年华诞庆贺，共同祝愿我们的国家和党永远强大，高呼中国共产党万岁!

五十三中学青年志愿者活动，是以倡导和推动爱心助人、奉献社会为宗旨，是学校对学生进行思想政治和传统美德教育的重要途径，并成为我校共青团工作和青年工作的有机载体。充分调动青年学生志愿服务的积极性，立足校园，走进社会，开展了一系列丰富多彩的活动。

一、建立健全青年志愿者组织机构，确保志愿者活动的组织力、凝聚力。

五十三中学青年志愿者活动由校团委直接领导，具体工作由青年志愿者协会和学生会外联部策划、组织和实施。建成以校团委为总站，志愿者协会为龙头，以23个班级为分队的多层次的服务体系，组成了一支不断壮大发展的有序的青年志愿者队伍。

目前有我校共有青年志愿者128人，在学校形成了“人人都是志愿者”的良好活动环境。其中有四支常年服务的青年志愿服务队：“爱校护校”志愿服务队29人，“一助一”青年志愿服务队31人，“3月文明月”青年志愿服务队41人，“保护市政设施”青年志愿服务队55人。

二、加强青年志愿者队伍建设，确保志愿者活动的专业性、创造性。

由于青年志愿者服务活动是一项长期的活动，是一项不断进步的事业，在服务过程中，志愿者、服务对象、以及社会环境等几方面，都在不断地变化，因此，必须提高志愿者服务技能、服务水平和认识程度等，才能有助于服务开展，服务水平的提高。

1.结合高初中学生学习压力较大、课外活动时间较少的实际特点，采用“走出去，请进来”的方法，邀请社会各界的先进青年志愿者到我校为志愿者做讲座，增加了我校的志愿者对青年志愿者活动的热爱，极大地调动了志愿者的积极性。

2.将志愿者以班为单位开展理论学习与实际活动相结合的方式，共同学习、探讨志愿者活动方向以及自身的感受;以活动为基础，以志愿者的交流为纽带，创立专题讨论学习制度，充分鼓励并大力支持志愿者发挥自主性和创造性。

我校在进行青年志愿者培训的过程中，一直把加强爱国主义、集体主义、社会主义教育，倡导尊老爱幼、勤俭节约的道德风尚，关心他人、无私奉献的崇高精神作为培养青年志愿者思想道德素质培养的重点。

三、认真开展形式多样的青年志愿者活动，提高志愿者活动的参与性、基层性。

我校开展的青年志愿者服务活动充分体现了“自主教育”的特点，各项活动均以学生为主体，独立策划、组织和开展活动，让学生在参与志愿者社会服务活动，接触了社会、了解了现实，磨练了意志，展现了青年学生蓬勃向上、敢于实践的积极的精神状态，提高了与人交流、懂得妥协、善于协作等方面的能力，学会了奉献、学会了负责，学会了追求，对于青年志愿者的内涵的理解也随着活动和实践的深入而不断加深。

1.立足校园，当好53中人。

(1)53中青年志愿者协会建立了“校园文明公约”,并组织成立校园文明监督队，对校园内部某些不文明现象如随地丢垃圾、教室内吃零食、践踏草坪等进行纠正、实行摄像并在校园电视台播放;帮助所有需要帮助的师生和家长，如同学生病送医院、学习困难感到很苦恼想找人帮助介绍学习方法，心理压力很大想找人倾诉;上传和清理张贴栏信息等。青年志愿者协会在学校校风建设、精神文明建设等方面积极参与，喊响了“有困难找志愿者”的服务口号。

(2)开展“青年绿色文明校园”主题志愿服务活动。

号召全校青年志愿者在校园内广泛开展植绿护绿、清扫垃圾、美化环境等活动，收到良好的效果。每周星期三下午第二节课后，青年志愿者班级服务队都将轮流到学校各部门进行义务劳动。协助老师打扫阶梯教室、电子阅览室、图书馆、体育馆等场所，每次活动后，各部门老师对志愿者的服务给予的书面意见反馈均为“优”.

(3)认真组织开展校园“一助一”长期结对活动。

“一助一”活动是我校青年志愿者的特色活动，在校园内以班团支部为单位开展，“一助一”的对象有些是本班的同学，有些是本年级的同学。要求青年志愿者利用课间、周末、节假日对受助同学进行心理辅导、功课补习、捐资助学等。根据统计，从20__年至今，参加人数从825人增加到3876人，结对数从800对增加到1900对，而且效果很好。

在青年志愿者协会的大力倡导下，学校建立了“爱心助学基金”,各团支部都建立了“班级爱心基金”,对生活有困难的的同学，给予适当的经济资助，并且协助他们摆正心态，认真学习。

2.走向社会，做好社会人。

(1)广泛开展社会公益服务，建立活动基地，打出具有一定社会效应的服务项目。

(2)开展社区活动，拓展社会“一助一”长期结对服务工作。

我校青年志愿者以班级团支部为单位联系各社区，利用寒暑假到社区定点服务，并由一个班为一个困难家庭提供经常性服务。青年志愿者们不仅在物质层面给予受助对象直接服务，更在精神层面给予他们服务，他们深入社区居委会宣传与居民息息相关的法律、法规，如交通法规、禁毒宣传等;打扫街道、清扫垃圾、修剪花草、搜集废旧电池、发放宣传单、辅导小学生等。

(3)开展“敬老尊师”志愿服务活动。

每年9月以重阳节为契机，以班级为单位，组织学生看望慰问退休教师，帮助他们解决生活中的实际困难。部分班级与退休教师进行“一助一”结对，定期到退休教师家打扫卫生，看望老教师。

(4)开展扶贫助学活动，为民族地区教育做贡献。

青年志愿者积极参与到帮助民族地区学生的行动中来。

(5)积极参与环境保护，大力开展“保护母亲河”青年志愿者绿色行动营计划。

四、建立激励机制，鼓励同学积极参与，确保志愿者活动的长期化、经常化。

科学的激励机制能激发学生积极参与到青年志愿者活动中来，我校通过一系列奖励评比活动，突出青年志愿者活动在校园中重要地位，利用校园校园广播站宣传阵地树立典型，弘扬正气。每学年评比优秀青年志愿者，每年评选校园“十佳”,校内的其他评比都和青年志愿者活动挂勾，杰出的志愿者推荐到市级评比。

古人有言：小隐隐于山；大隐隐于市。

在我们的印象中，只是仙人道士必傍山而居，不闻世事。蔡志忠曾以漫画对此作了解释：仙，“人”在“山”旁则为仙，看来，古时造字便点明了其中真意。

傍山而居，和山水融为一体，这本来就是不食人间烟火的象征，偏又练就一身道行，渗透了禅意，方以道入土，归隐于山。千百年来，文人墨客莫不对此动了凡心。其中，陶渊明便是这样一个典型，当他一篇《桃花源记》出世，那颗厌倦仕途，向往幻想中的桃花源的心也就出世了。是的，他想要的是归隐，是闲适，是宁静的生活，可是如果不是官场失意，怀才不遇，桃花源这么一个避难所就要永远与他绝缘，并远离世俗而绝迹于他未来纯朴的生活。

要知道不是所有的人都抵御不了意志的消沉。“出世”有之，“入世”亦有之，所以又有许多“英豪”浮出水面，大隐于市。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，意气风发的李白，对前途充满着无限的憧憬。他想通过官场仕途一展才华，报效国家，挥洒人生。然而，多年的官场生活，多年的仗剑游历，让李白反思起来。有过得意，也有过失意，他终于看清了从仕之路的艰辛与黑暗，高力士为其穿靴实则铐住了他的双脚，朝廷赏赐实际上是主子施舍的乞食。于是“钟鼓馔玉不足畏，但愿长醉不复醒”，以美酒清洗心中的抑郁，以山泉清洗世间的污秽，每一次醉后醒来，他又重新开始放眼世界自然，跋涉大江南北。他始终有一种信念，始终有一种火热的诗情冲动，始终有超俗的“出入”洒脱！他不被世事摒弃，也不被百姓遗忘，更不被朝廷重用。于是他不断地重拾希望，不断地将自己“大隐于市”，也许他的人生哲学便是“宇宙人生，既入乎其内，又出乎其外”吧！李白啊！不愧为“诗仙”，却是个依市而居的一个仙人。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，世事内外变化多端，观念出入繁杂无比。我们不一定都要像陶潜一样“出”，也不一定都要像李白一样“入”，而是要万物归乎一心。俗话说得好，“心净自然凉”，只要内心真诚、纯净，又何去理会污秽的俗事呢？我们不妨静下心来：大隐隐于“乐”。

听说天空的上面有一颗《白桦树》，所以我总是盼望自己变成《挥着翅膀的女孩》，去上头看看。

可当我挥着翅膀去天上的时候，《齐天大圣》《高高在上》，他对我说：“你必须学会《七十二变》，才能冲上去。”于是，我潜心学习半个月，总算成功了。当我要上路时，《齐天大圣》又告诉我，上面还有许许多多妖精，必须用《七十二变》和《双截棍》才能打败它们。

来到那儿，一看见妖精，我就大喊：“《看我72变》!”结果一个一个被我打得似《高山流水》。

可是，天公不作美，来了场《暴风雨》，这《雨一直下》。还好《阳光总在风雨后》，一会儿太阳出来了。《后来》，我又去《看海》。

最后，我来到《白桦树》。那儿，发现花儿正竞相开放，有《茉莉花》、《哭泣的百合花》……美不胜收。不过，正值《向日葵的花季》，还是向日葵《最美》，它正《暗香》着呢!

当我站在《白桦树》面前许下第《一千零一个愿望》后，发扬《骑士精神》，终于完成《心愿》，成了个真真切切的《superstar》。

当妈妈望着《窗外》，呼唤着我，唱着《你快回来》，我便一下子飞了回去，在《记事本》中记下了这美好的一页。

《年华似水》，希望将来长大后，这不是我个人唱的《独角戏》，但愿《美梦成真》。

如果不是2017年9月25日清晨一场突如其来的车祸，人们也许不会知道，钟扬53岁的人生已经有如此的厚度：

他16年坚持学术援藏，不畏艰险盘点世界屋脊的植物家底，寻找生物进化的真实轨迹。从藏北高原到喜马拉雅山区，从阿里无人区到波涛汹涌的雅鲁藏布江江畔，到处都留下了他忙碌的身影。他收集上千种植物的4000多万粒种子，填补了世界种质资源库没有西藏种子的空白;

他是中组部第六、七、八批援藏干部，将高原生态学的人才梯队真正带起来，将学科建设带到一个新的高度;

他在复旦大学任教17年，培养了107位研究生和博士后。植物学野外考察多，一有意外和危险，他总是冲在最前面保护学生。痛风发作时，一条腿几乎不能行走，他拄着拐杖也坚持带学生采样。他善于发现每个学生的兴趣点，用心培养每一位学生;

他是最会讲“段子”的科普达人，最受青少年欢迎的明星专家，常常挤出时间办公益科普讲座，他的实验室也一直对中小学生开放。他参与了上海科技馆、自然博物馆的筹建，并作为学术委员会成员义务服务17年，承担了上海自然博物馆近500块中英文展板的编写工作;

他是15岁就考入中国科技大学的少年大学生，33岁就已经是副局级，却毅然放弃所有的职级待遇，做一名普通的大学教授。他始终认为，干事比名分重要。他从不考虑眼前利益，头脑里想的就是我能为单位、国家做点什么。担任复旦大学生命科学学院副院长、复旦大学研究生院院长期间，他依然如此，推动实施一系列改革措施，勇于担当，严于律己，是大家眼中优秀的党员领导干部。

他的故事还有很多很多。

他说，人这一辈子，不在乎发了多少论文，拿了多少奖项，留下来的是故事。

他说，人活在世上就要做事，做有意义、有价值的事情。为社会做事，为时代做事，就是最大的意义。

他还说，人生没有绝对，不必等到临终才来回首自己的人生，只要把每个年龄段该干的事都干了，就不负你的人生。

他的一生是追梦的一生、拼搏的一生、奉献的一生。他用生命，在祖国的广袤大地上写就最质朴、最绚烂的时代故事。

种子——有些事情是难，但再难，总要有人去做

在离北极1000公里左右的永久冰川冻土层里，有世界上目前最引人注目的种子库——挪威斯瓦尔巴特种子库。人们称其为“种子方舟”，建立10年间已收集超过100万种.种子。

英国皇家植物园邱园有一座美丽的千年种子库，在那里，植物种子的保存条件是零下20℃，保存时间标准为80年至120年。

在中国云南，从2004年开始，由中国科学院在这里主导建立的中国西南野生生物种质资源库迅速壮大，成为亚洲最大的种子库，跻身世界三大种子库之列。

全世界都在关注种子。种质资源，事关国家生态安全，事关人类未来。作为物种遗传信息的一种载体，种质资源几乎是所有重大研究成果的基础，也是未来科技较量的必争之地。

青藏高原，这片国际生物多样性的热点地区，拥有我国最大的生物基因库。已有数据显示，这里有近6000个高等植物物种，占全国高等植物的18%。更为重要的是，其中1000多种是西藏特有的植物。这些珍稀植物资源对于国家发展、人类命运都意义非凡，但由于高寒艰险、环境恶劣，植物学家很少涉足，物种数量被严重低估。即使在全世界最大的种质资源库中，也没有中国西藏地区植物的影子。

当2001年钟扬第一次走进青藏高原时，他被这片土地的壮美与丰饶深深折服：青藏高原有独特的地理条件，那些忍受极大温差的植物，很可能包含着某些特殊的基因。收集、研究清楚了，也许会带来更多、更好的新品种。

他感到迫切：全球环境变化，人类活动的剧烈，一些珍贵的种子也许在被人们了解和知道之前，就已经消失了。世界科学家应当重视西藏的种子。应对全世界气候变化，植物研究的版图不能少了这一块。

作为一名生物学家，他决定行动起来。他坚信，一个基因可以拯救一个国家，一粒种子可以造福万千苍生。

在世界屋脊采集种子的艰苦，非亲历难以想象。每一种植物的样本数量要达到5000粒，濒危物种样本一般需要500粒。为了保证植物遗传信息独立，每个样本之间的距离不能少于50公里，同时在整个西藏境内，任何一个物种的样本不能超过5个群体……于是，在广袤的高原上，有时一天奔波800公里。早上五六点出发，晚上八点钟到达宿营点，之后还需要连续几个小时整理标本，一天睡3个小时是常态。

这些年，他的足迹遍布西藏最偏远、最艰苦、最荒芜的地区。峭壁上蜿蜒的盘山路，曾有巨石滚落砸中他所乘的车;在荒原里迷路，没有食物，几近绝望;没有水，就不洗脸，没有旅店，就裹着大衣睡在车上，突遇大雨冰雹，就躲进山窝里;有时住在牦牛皮搭建的帐篷里，因为严重缺氧，煤油灯点不亮，添加酒精也只能勉强点燃一分钟;冬季，盖3床被子也无法抵御寒冷，漫漫长夜难以入眠……

并不是说去过西藏很多次，高原反应就不存在了。事实上，高原反应有17种，钟扬每次进藏都会遭遇几种。但他总说自己没事，不让别人担心。他曾连续十几天腹泻，却坚持野外采样。藏族同事给他起了个别名——钟大胆。因为不管山多高、水多凉，不管多么危险、多么困难，只要对研究有帮助，他就一往无前。

他说，有些事情是难，但再难，总要有人去做。只要国家需要、人类需要，再艰苦的科研也要去做。

十多年来，在雪域高原跋涉50多万公里，收集1000余个物种的4000多万粒种子，占西藏物种的1/5。在雅鲁藏布江边，他和学生历时3年，将全世界仅存的3万多棵西藏巨柏全部登记在册;不懈追踪十余载，他的团队在海拔4150米的山上寻获“植物界小白鼠”——拟南芥;在海拔6100米以上的珠峰北坡，他带着学生采集到了珍贵的鼠麴雪兔子样本，这是迄今为止中国植物学家采样攀登到的最高点……

他兴奋地向人们讲述在西藏收集种子的“浪漫”故事。他说：“在未来的10年，可能再完成1/5。如果能多培养一些人，大家协同攻关，20年就有可能把西藏的种子库收集到3/4，也许再用30年就能够全部收集完。”

梦给予我们快乐无穷的幻想，却包含着我们对未来的梦想;梦给予我们飞翔的翅膀，让我们与大地母亲的亲近;梦给予我们坚强的力量，让我们在困难中战胜。我的梦就是中国梦!我们本是散落的珍珠，中国这个大社会是柔弱而又强韧的细线，把我们连在了一起。我们的社会不依赖皇权或神权巩固它的底座，文化、历史是最重要的黏合剂。我们懂得尊重自已，因为不苟且所以有品位;我们懂得尊重自然，因为不掠夺所以永续智能。

作为“中国梦”——实现伟大复兴就是中华民族近代以来最伟大梦想。实现中华民族伟大复兴，不是简单地重寻昔日的荣光，而是要让曾经饱受列强欺侮、目前尚是发展中国家的中国经济发展、政治昌明、文化繁荣、社会和谐，到本世纪中叶成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。强国才能富民，强国也是为了富民。没有人民富裕，发展就不算成功;没有人民幸福，复兴就不算完成。想要圆祖国的梦，祖国的未来就只能靠我们这些祖国花朵，所以我们要好好读书，好好学习，实现我们的中国梦。我的梦想就是做一名科学家，发明许多先进机器，圆我们中国的航天梦，为人们创造幸福。

还记得我读过一本书叫《把困难雕刻成微笑》，里面讲主人公哈伦德·山德士却把一种种的困难当做一次次经历。从而改善自己，取得成功!主人公虽然经历了1009次失败后，但他换来了成功。是多么艰辛的一个过程;多么伟大的奇迹啊!只要我们都具有对于正确的事坚持不懈，这样才能获得胜利，才会令别人刮目相看的!所以，我们不能自暴自弃，如果你放弃自己，就等于放弃成功的机会!只有像主人公那样坚持不懈地读书，去学习，就能冲破任何重重的坎坷曲折，实现我的中国梦。

所谓“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。”从梁启超的《少年中国说》中，我看出，中国前途，全在我少年身上，我的梦就是中国的梦，中国的梦就是我的梦。所以，我感觉：我们不但要为自己着想，还要为祖国着想。长大后，如果自己的梦想成真，一定要为祖国做贡献。因为，它不但是自己的梦，它还是祖国的梦!

"我的梦，中国梦。"为了中国的繁荣富强，让我们一起努力吧!

我的梦，就是中国的梦。是梦给予了我一个宏远的志向，让我形成了一个爱阅读的习惯。阅读，让我心灵变得充实，让我的生活变得流光溢彩。渐渐地我有了一个梦想——成为一名像鲁迅先生那样伟大的作家。

十年之后，我的梦如愿以偿。当我登上作家的宝座，台下响起了热烈的掌声，深深触动我的心灵。念念不忘的还是多年以来阅读的之旅。那一刻，我激动地落下了眼泪，回忆起我为梦想努力的岁月。那一个晨曦，迎着早晨的第一缕阳光啊，我捧着书本，醉心阅读;那一个烈日当空的午后，走进书本，我忘了世界忘了自己;那一个黄昏，我踏着晚霞走在回家路上，手里抱着的是心爱的读物……我看到一颗爱阅读的心。是阅读树立了我的理想，让我的信念变得更加坚定。是阅读，让我的生活充满情趣，成为我人生的伴侣。是阅读陪伴我勇敢地迈入理想的殿堂，照亮我的前路……它就是一位导师，告诉我人生的真谛。是它，陪伴着我经历了多少风吹雨打，度过了多少悲欢离合，走向今天……

书籍是人类进步的阶梯。从小我就酷爱阅读，看过的书历历在目。起初只是囫囵吞枣，后来，我对自己更加苛刻。四大名著中的《西游记》激发了我的冒险精神。尤其难以磨灭的，还是鲁迅先生的《朝花夕拾》，它让我更加走进了鲁迅先生，感受到了那种积极进步的思想，为别人想得多，为自己想得少的乐观主义精神。正是阅读，造就了我的梦想。

当我望着台下热烈鼓掌的人们，依稀记得，那时，我有一颗爱阅读的心。此时此刻，我是那么的激动——是阅读，给了我一个无坚不摧的梦，是阅读让我梦圆。

那天，我和妈妈小心翼翼地扒开花盆里的土，种下这颗小小的黄瓜种子，也种下了我们满心的希望。完工后，我一动不动注视着花盆久久没有挪动身体，我已经迫不及待地想看到瓜芽破土而出的画面。

时间变得漫长起来，一天过去了，花盆没变化，二天过去了，花盆没变化，三天过去了，我等不及了，小心翼翼的扒开土看，可一不小心把它那刚长山来的茎给弄断了。

我不放弃，又种了一颗黄瓜种子，一天.二天.三天，直到第四天，奇迹发生了。

"黄瓜发芽啦"!"黄瓜发芽啦"!我激动的大喊着，从阳台跑出来。一把抓住妈妈约手，把妈妈拉到了阳台上，哟，可不是嘛，花盆里长了一个豆芽。"

看，茎上还着两片叶子了。"我惊讶的叫着。我像发现了新大陆一样，指给妈妈看。妈妈笑着回答到，"是呀，你一定要好好照看它呀。"我学着军人的样子说:"

遵命，妈妈。"

第五天.第六天，第七天……一天一天，黄瓜悄声无息的长大了，已经长到了二三厘米长，又过了几天，黄瓜苗已经长出了藤蔓，呀，它开始爬藤了!

虽然黄瓜苗长的快，可是有一天我发现，它的藤开始变黄，有的叶子也开始落下来，我得出了结论!大概是因为叶片太大了，新长的叶片没有养分，都给新的

叶片了吧。我给它浇水，施肥，可是脱落的叶子还没减少。后来我才知道，是花盆太小了，它的根系没地方长了，没有风吹雨打，注定长成"娇弱"的小苗吧?

看来花盆的瓜苗终究不及大自然中生长的瓜苗呀。人也一样，不终历风雨，永远不会获得真正的成长。我要做一个坚强的人，而不是花盆里的苗儿。

环境保护

随着中国经济的发展，环境问题也越来越突出。保护环境，成了我们重要的职责。如果我们再让状况如此下去的话，留给我们后代的恐怕就不是一个健康的地球了。这给我们敲响了一个警钟，那就是要尽快实施环境保护的一些措施。最近，很多问题越来越明显的出此刻公众的眼中。食品安全问题、酸雨问题、水资源缺乏问题、气候问题，all of all，归根结底都是环境的问题。社会的发展就应成为环境保护的基石，我们就应用不断产生的新技术来保护环境。同时，环境的保护就应成为社会发展的一个重要的部分。综上所述，我认为环境的保护就应从两个方面来实施。On the one hand， 相应的法律就应被制定by政府。On the other hand， 环保意识就应在公众中间进行广泛的宣传。我相信如果我们始终把环保问题放在发展的第一位，我们的社会将更快更健康的发展。

As the developing of Chinese economy， the problem of protecting environment is being more and more important。 It is a crucial responsibility for us。 If we let this situation go as it is， it would be almost not a health earth for our offspring。 It sounds an alarm to us that we should execute the steps of protecting environment quickly。 Recently， a large number of problems appeared obviously， the security of food， the acid rain， the lack of water， the worse weather， all of all， it is the problem of environment in the final analysis。 The development of society should be the basic of protecting environment， we ought to protect environment by newer technology。 Meanwhile， the protecting environment should play an important role in the development of society。 Accordingly， I argue that we should protect environment in two aspects。 On the one hand， the related laws should be established by government。 On the other hand， the consciousness of protecting environment ought to be publicized in public。 I have an unshakable believe that if we put the problem of protecting environment be the first place， our society would have been developing fast and healthily。

每个星期五是同学们最盼望的日子。为什么呢?因为那一天下午，老师会给我们读《红旗谱》。老师抑扬顿挫地读着，我们静心地听着。此时，教室里弥漫着浓浓的书香味。在潜移默化地得到文学熏陶的同时，我们深受教育。这是一本充满着革命色彩的书籍，一本经典的红色书籍。作者梁斌沤心沥血，创作出《红旗谱》这一经典之作。书中描写的恶霸冯兰迟，铁汉朱老巩，都是十分形象的，情节升腾跌宕，让人爱不释手。

《红旗谱》原先是白话小说，后来才被改编成青少年版等多个版本，但依然精彩。

我最喜欢书中描写的朱老巩。他为报当年冯兰迟砸钟抢公地，气得朱老巩的父亲吐血身亡之仇，闯了二十五年的关东，回到家乡后，与冯兰迟作对。当时介石征收“割头税”，冯兰迟也借介石之名，到处征收“割头税”。而朱老巩为了报杀父之仇，带人反“割头税”。一场真正的对决开始了……朱老巩不惧恶势力，毅然与冯兰迟作对。他弘扬革命精神，鼓励大家参加革命。

《红旗谱》是一本有血有肉的经典之作，对我们的成长也有很大的帮助。对于我们来说，不必要像朱老巩那样做惊天动地的大事。但是，也应该像朱老巩一样，敢于斗争，为百姓造福。

只有“诵读经典”，才能“感悟成长”。只有现在多看书，长大的道路才会更加宽阔;只有学习书中主人公的优秀品质，将来才能成功。

实现有效的沟通，建立良好的人际关系，不仅仅要善于言表，更要学会倾听。请你根据下表中所带给的信息，写一篇题为 “Being a Good Listener” 的英文演讲稿。

注意：

1、对所给要点，逐一陈述，适当发挥，不要简单翻译。

2、词数150左右。开头和结尾已经写好，不计入总词数。

3、演讲稿中不得提及考生所在学校及本人姓名。

Good afternoon， everyone。

The topic of my speech today is “Being a Good Listener”。

Good listening can always show respect， promote understanding， and improve interpersonal relationship。

Many people suggest that parents should listen more to their children， so they will understand them better， and find it easy to narrow the generation gap; teachers should listen more to their students， then they can meet their needs better， and place themselves in a good relationship with their students; students should listen more to their classmates， thus they will help and learn from each other， and a friendship is likely to be formed。

What I want to stress is that each of us should listen to others。 Show your respect and never stop others till they finish their talk; show you are interested by a supportive silence or a knowing smile; be open-minded to different opinions even though you don’t like them。 In a word， good listening can really enable us to get closer to each other。

Thank you for your listening!

有报道说，一个短跑选手最大的年龄限度为28岁，苏炳添参加2021年东京奥运会时已经32岁。

在2021年的国内比赛中，苏炳添发现，参赛名单上的运动员内，他是唯一的“80后”，在以“00后”为主力的赛场上，他的年龄有些突兀。

大方无隅，大器晚成，苏炳添在本该退役的年纪，坚持自己的夺冠梦想，用实力证明了，只要付出努力，一切都不晚!

“我觉得我还能跑”，苏炳添怀揣着这句话，一直跑进东京奥运会男子百米比赛中，以9秒83 的成绩，成为亚洲第一位站在百米决战现场的黄种人，又一次刷新了亚洲纪录。

这场让苏炳添封神的比赛后，他在网络平台发文：回头再看这场比赛，好多情绪都涌上心头，32岁了，当时外界有很多声音认为我的成绩很难再有突破……

然而，“超龄”苏炳添的名字成了中国优秀运动员的代名词，15岁开始练短跑，32岁才站上事业的巅峰，苏炳添庆幸一直没有放弃自己的目标，并为之付出了毕生心血。

苏炳添提高0.01秒的成绩，用了近十年的时间，追梦的人，总会跑着与梦想相遇，没有天赋就靠努力创造奇迹。

在接受一次采访中，苏炳添说到：

当运动员不就是这样吗?到了一个高度，就想要另一个高度。

人生没有捷径，所有的成功都是要靠自己干出来的，所以，你只管付出，命运总会在不经意间给你最好的回报。

苏炳添用自己的实力打破黄种人无法进入田径短跑赛道的魔咒，让世界看到中国速度!

刷新纪录后，苏炳添又有了新的目标，他将身披红色铠甲，飞出亚洲、飞向世界!

随着科学的发展，时代的变化，人类智慧的结晶，我们的生活变得越来越富裕，方便。下面就跟着我来看一看吧!

四十年前的电影是用放映机播放出来的。它播放出来的画质是黑白色的，很模糊，若是你稍不留神就不知道整个电影在讲什么了。在四十年前，如果你想看电影，还不一定看得到，听妈妈讲：他们村庄上只有一台电视，不像我们家家户户都有，那时如果有新电影，全村就都到那户人家去，聚在一起看，妈妈说那时候可热闹了!

现代呢?

是用投影仪播放的，而且是彩色画质的，十分清晰，富有感染力，无比生动，形象。随着科技的发达，有了3d的电影，让你身临其境，渐渐的又出现了4d的电影，那更是让你像是走进了电影里那神奇的画卷里，让你置身于其中，时而感觉自己在热带雨林中，时而让你感觉在沙漠之中，给人们带来了无比的震撼感。

从黑白到彩色，从模糊到清晰，从普通画面到现在的3d,4d。这四十年来，电影发生了翻天覆地的变化，把我们的生活变得更加光彩有力。最早的电影先是默片时代，黑白的画质，后来进入了有声时代，然后色彩电影时代，最后电影本来是模型制作变成了电脑技术的采用，使其有了巨大的飞跃。

人类真伟大啊!在世界里创造了一个又一个辉煌的奇迹，科学的技术真发达啊!吧我们的生活改变得多姿多彩，科学家们靠什么来取得了伟大的成就?是靠顽强的努力。