小学心理健康社团活动方案(精选20篇)

今天本校举行了一年一度的游园活动！我一早就到学校了，期待着一年一度的游园活动！我们上完两节课后，游园活动才正式开始！

首先，是同学之间互换自己的小礼品，我得到了四份小礼物都是小本子，虽是本子，但这包含这同学之间的友谊！接着，就可以去其他班玩了。

我先是去玩“吹蜡烛”，老师规定要三口气吹灭四根蜡烛！我第一口气没吹中，后来就把那四根蜡烛吹灭了，我后面的张嘉颖连说厉害。就这样，我获得了第一本本子。接着，我去玩“扔圈圈”我获得了一支笔和一块橡皮擦，好玩极了！随后，我去玩了“贴鼻子”又获得了一块橡皮擦。最后我玩了本班的“两气和成”，就是把兵乓球吹到杯子里。听上去简单，实际很难哦！但我获得了四本本子。最后回到班上。

在这里，我认为可以把游戏时间延长。并不要规定只能在一个楼层玩，可以到其他楼层玩游戏。而且每班玩的人数太多，导致礼品缺少！

希望这个活动越办越好！祝大家：元旦快乐！

[庆祝元旦游园活动小学生作文300字

为迎接第二十一个“世界读书日”的到来，激励官兵和辖区学生的爱国和读书热情，4月20日，日照边防支队任家台边防派出所官兵带着精心挑选的图书，深入驻地卧龙山小学开展“海疆飘书香，知识润心田”读书日专题活动，鼓励在校学生多读书、读好书。

期间，该所官兵深入辖区学校，开展读书宣传活动，并向同学们发出了“认真读书、努力学习”的倡议书，号召同学们认真读书、努力学习，通过刻苦学习，提高报效国家、服务人民的本领。官兵与同学们组成读书学习小组，一起读书，谈学习，聊生活，畅谈理想，勾画未来，并鼓励同学们多读书,读好书,将书中的精华应用到学习和生活中去,凭借源源不断的知识动力和拼搏进取的顽强意志，努力实现自己的人生理想。

世界读书日的开展，使广大官兵、师生在忙碌的工作和学习中重新体味读书的乐趣，并以此会友，加强警地之间读书学习的交流，弘扬尊重知识、崇尚读书的阅读理念，为快节奏的生活注入了一泓清泉。

在植树节即将来临之际，我们学校举行了一年一度的植树活动，这也是我们小学生涯最后一次参与植树活动。虽然天公不作美，下起了毛毛雨可这丝毫没有让同学们植的热情少半分

下午第二节课上课铃一响，几个男同学们便与前来热心帮忙、积极参与活动的家长们一起抄起了“家伙”——铁铲锄头等工具，朝楼下的植树点走去。

来到一楼，我不禁被眼前的景象惊呆了!其他班好些学生与家长已经热火朝天的干起来了，有的人忙着把树苗放进坑里并填土，有的人忙着埋班级的“心愿瓶”，种下美好的愿望。

正当我全神贾注的注见时，有人拍了拍我的肩膀。我定睛一看，原来是李诚示意我一起去搬树苗。我会意地点了点头，便接过了祺爸爸何叔叔手中的树苗。呵!真沉了因为我们班一捐的树苗是全校最高最重的!原以为搬村苗是件容易的事，但当你搬过80~100厘米、重达十几斤的权式苗，也许就不会这样想了。

大约过了三分钟，我终于将这棵“巨无霸”搬到了指定的种植地点，只是短短三分钟路程，我就已经喘大气了，感觉像过了一个世纪一样长。

搬完了树苗，就开始挖坑了。我抄起铁铲，对准泥地用力铲下去用脚猛地一踩，铁铲便没入泥土之中，再用力向上一挑铁铲就将一块泥土铲了出来，一个小坑便出现了。大家赶忙把小树放进坑里，再把土铲进去，压实这一边。大家忙着挖坑栽树，另一边女生们则正忙着埋心愿瓶。

这个植树节，是我小学生涯中最后的一个植树节，也是最完美的植树节。因为此次植树节是既种树，又种希望，寓意深远!

柳枝被微风轻轻地吹着，我看着手中一沓厚厚的报纸，一丝无奈慢慢涌上心头……

今天，我们全班来到江滩进行社会实践——爱心卖报。我拿着一沓厚厚的报纸，听着老师对此次卖报纸活动的要求，我对今天的挑战更加没了信心。

老师的话音未落，同学们便如小鹿一般，飞快地冲了出去，一眨眼便已分布在江滩的各条小道“推销”着自己的报纸。

看着热情似火的同学们，我暗暗地叹了一口气，拉着雷雨禾走上了一条小道。

我心不在焉地走着。雷雨禾突然冲到了前面，定睛一看，原来她在推销自己卖的报纸。面对陌生人，她落落大方，就这样第一份报纸被她轻松卖出。

我只有硬着头皮学着她的样子，找到了身边的一个人。

“叔……叔叔，买报纸吗?”我抑制住紧张，小声嘟囔道。

那个男子什么也没说，立马掏出钱包，买了一份报纸。

我不禁有些激动，毕竟这可是自己卖出去的第一份报纸。耶!我高兴了好一会儿，才转身离去。

不一会儿，我的眼前又出现了一对男女，他们看上去很悠闲，我快步走上前去。也许是因为之前卖报成功吧，我的声音提高了几度——

“叔叔阿姨，来一份报纸吗?”我仰着头等待着他们的回答。

“额……小朋友，我们家订了报纸了!”

我失望极了，刚才燃起的一腔热血被这盆冷水瞬时浇灭了，后面我不知道该说什么了，我把目光投向雷雨禾，希望她能帮帮我，可她只是匆匆地说：“人之常情!继续，快点啊!”

对面有一个老奶奶看见了我这副落魄不得志的样子，好似读懂了我的心思，她面带微笑向我缓缓走来，拍了拍我的肩膀，说：“小姑娘，卖报纸的声音要大，才会有人买……”随后，她买了好几份报纸，这给我增添了信心。

后来，我按照老奶奶的方法卖出了好几份报纸，之前内心的阴霾也一扫而空。

这次多彩的活动，让我找到了更加自信的自己。

论文摘要：作文是学生运用语言文学主观能动地反映客观现实，表达思想情感的过程。长期以来，怕写作文，厌写作文己成为小学生作文严重的心理障碍，导致作文教学高耗低效，成了小学语文教学中的一大难题，一直困扰着我们许多语文教师。如何帮助小学生克服怕作文、烦作文的心理，从而提高小学生作文教学的效率呢？在大语文观和语文新课程标准所体现的一些新的教学理念的指导下，笔者在作文教学方面的一些有益的偿试，收到了很好的效果。

作文是学生运用语言文学主观能动地反映客观现实，表达思想情感的过程。长期以来，怕写作文，厌写作文己成为小学生作文严重的心理障碍，导致作文教学高耗低效，成了小学语文教学中的一大难题，一直困扰着我们许多语文教师。

那么，如何帮助小学生克服怕作文、烦作文的心理，从而提高小学生作文教学的效率呢？在大语文观和语文新课程标准所体现的一些新的教学理念的指导下，我们在作文教学方面的一些有益的偿试，收到了很好的效果。

一、教师“全程”示范作文

这里的“全程”示范包含两层涵义：一是教师写作实践可以给儿童树立写作的榜样，一个常有文字见诸报端的教师，一定会为学生们所崇拜和效仿。美国新罕布尔大学的教授认为“教师应该是从事写作的专家，这样他们就会了解写作的过程，就会知道既然教师逃避真正的写作教学，那么学生不愿意写作就是很自然的了。”二是教师写的文章不但是可供模仿的榜样，还是向学生展示写作过程怎样进行的实例。在黑板上当面做写作演示，教师边写作边向学生解释写作时内在的思维过程；在做什么，怎样做，为什么这样做。这样，内在的写作心理过程，变为学生可以观察和意识到的外显行为，学生很乐于接受，并能极大地调动学生的写作兴趣。

二、加强课外阅读活动，积累丰富的写作素材

三、开展丰富多彩的练笔活动

小学生作文是一项重要的语文实践活动，语文课程标准明确了它的性质是练笔。是“把自己的见闻、感受和想象写出来。”实践证明，作文课上，先开展一些孩子们感兴趣的活动，再以此为练笔内容，小学生往往非常愿意接受，并能倾注情感，活跃思维，写出好的习作来。比如：先做后练、先画后练、先演后练、先编后练……，都是比较为小学生的喜欢的练笔活动。另外，教师还要善于发挥教学机智，抓住灵感一现时，从情感入手，引导学生即兴练笔，学生往往更能写出充满灵性、富有童心童趣、表达真情实感的习作来。比如：一场意想不到的风波、一阵不期而至的狂风暴雨，一只闯入教室的小鸟……

四、要多给学生以作文成功的体验

心理学家盖兹说得好，“没有什么比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能鼓起进一步求成功的动力。”为了让学生能及时、充分地享受到作文成功的体验，首先，我们就要降低作文的起点和要求，精心构建作文进步的平台。以往小学生作文成人化，文学化的现象己经极大地挫伤了小学生的作文心理，我们应该让学生感到：写作文我能行。其次，教师要用欣赏的眼光看待学生作文，要用儿童的眼光看儿童的作文，而不是一味地挑剔、批评。要懂得欣赏孩子特有的原始、稚拙、可爱的语言以及新奇大胆的想象。你的评价的语言应该是欣赏的、商量的和富有建设性的，修改的意见也应该是委婉的、中肯的，而不应该是讽刺，挖苦的和泛泛的。想一想，婴儿是怎样在大人惊喜的欢呼中蹒跚学步的，你就会明白这个道理。第三，每学期由学生自己选4篇认为较好的作文存档，学生可以定期或不定期地对所选作文进行修改，修改后的习作与原文同时保留。到学生小学毕业，几十篇学生自己的作品，字数由少到多，语言由幼稚到趋于成熟，清楚地记录了学生作文成长的过程，它可以让学生有一种成就感，看到自己作文进步的历程。另外，在班级编辑学生自己的优秀作文集，每学期上下两辑，师生共同设计封面，插图，学生、老师、家长共同欣赏，评价；鼓励学生向小学生报刊投稿，向学校的《春芽报》，“七色光”播音室投稿，参加各类作文竞赛，都是让学生享受作文成功喜悦的好办法。

高明的教师会让学生在不知不觉中学会作文，写出文通字顺、表达真情实感、充满童趣的习作来。并且在不知不觉中开始喜欢作文，乐于作文，这是我们每位语文教师始终追求的一种小学生作文教学的境界。深入到儿童的内心世界，了解孩子、理解孩子，知道什么是孩子所喜欢的，所乐于接受的，在作文教学中真正地关注孩子，关注孩子的发展，才能帮助孩子们克服怕作文、烦作文的心理。这样努力去做了，你就会发觉你的作文教学己经渐入佳境了。

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

1.六年级关于珍爱生命预防溺水征文

2.小学六年级青岛之变寒假征文

3.关于2015年母亲节征文600字

4.关于爱学习爱劳动爱祖国征文600字

5.小学生关于书香伴我行征文【精选】

父亲节促销方案活动主题：父爱如山，真情永恒

活动背景：父爱如山！是父亲，在我们蹒跚学步的时候，为我们趟平路上的崎岖；是父亲，在我们顺利成长的途中，把我们扛在肩上让我们看见更广远的世界；也是父亲，在我们即将成人的瞬间，用一双布满老茧的手按在我们的肩头，传达给我们责任的嘱托； 更是父亲，用他两只从清澈变化到混浊的眼睛，告诉我们他的生命已经传递给我们，我们是父亲血肉的继承和父爱的再次延伸。在父亲节来临之际，特此举办父亲节活动表达对伟大父爱的感恩。

一、促销方法：

在父亲节的前五天6月14号-6月24号利用店铺某款产品满就减进行促销活动。

促销产品：山楂卷，杏仁，小米

二、促销的目的：

利用父亲节客户流量大的优势进行促销。目的就是留住更大客户流量和转化率。从而赚更多的信用、和提升店铺的等级。

三、促销前工作：

1、货源问题：确定促销的商品、并备好充足的货。

2、店内的促销海报产品的照片，促销文字在6月13日下班之前准备完毕

3、产品针对的目标人群的确认和划分

推广渠道：qq，博客，微博，贴吧，论坛发帖，等，在这平台上发布父亲节活动的内容来起到店铺引流的作用

四、活动内容满就减

凡是在6月14号-6月24到店铺买东西的都可以

1.店铺购买100元的商品就立减10元

2.店铺购买150元商品的立减15元

3.店铺购买220元的商品立件25元（每人只限购一次）

五：活动售后服务

1.客户拍下产品后，要在24小时内发出

2.在活动期间客服要设置活动的自动回复，有客户咨询要第一时间反应和回复客户，解决客户所问的活动问题及产品问题

六一”节到了,学校里组织了一次游园活动。老师发给我们每人一张游园卡，上面写了各项活动的名称和所在活动地点。

开始活动了，我先参加了过独木桥这个项目。活动规则是：在一张长凳上，每人手里拿一个乒乓球拍，上面放着乒乓球，走过去球不落地便得分。轮到我了，我接过球拍和球，小心翼翼地将球放在上面，走上长凳，用碎小的步子慢慢地移动着。球拍上的乒乓球真象个淘气的娃娃，这儿跑跑，那儿跑跑，害得我提心吊胆，心七上八下的。我心里不停地祈祷着：别掉，千万别掉……走过了独木桥，我舒了一口气。看着老师在我的游园卡上打了个“ˇ”，我心里别提有多高兴。我开始去玩下一个项目了。正巧，在路上，我碰到了艾锕焱，我对她说：“我们一起玩抛绣球吧!”她同意了。我们先去二(4)班排队，排了好久，轮到我们了。这个游戏规则是：两个人合作，拿一个球对抛，七个来回不落，就算过关了。我和她开始玩了。艾锕焱先发球，只见球朝我扑过来了。我连忙去接，生怕球和大地来个“亲密拥抱”。啊!球又来了!我毫无防备，但幸运的是球正好打到了我的肩膀上，被我用头夹住了。一个来回，两个来回……终于，我们过关了。

这真是一次丰富多彩、趣味盎然的游园活动啊!

“起来，不愿做奴隶的人们……”每当庄严的国歌在校园响起，鲜艳的五星红旗冉冉升起，我们全校师生站在操场上举起右手行队礼，胸前的红领巾迎风飘扬，我的内心无比激动和自豪。红领巾，是少先队员的标志，更是我们心中的信仰，我要向红领巾致敬。

1922年江西安源黄静源建立了安源儿童团，在他牺牲后，儿童团的少年们将英雄鲜血染红的衣服撕扯开，系在自己的脖子上，成为了我们今天红领巾。1951年，抗美援朝战争爆发，全国的少年们为了贡献自己的一份力量，节省下一年的零花钱，终于在1952年，为国家成功购买了两架战斗机。1988年3月，15岁的赖宁为了扑灭山火，挽救山村，在烈火中奋战4小时后遇难。2018年5月22日，周美玲奋不顾身地从车轮下救出3岁小男孩，自己却身受重伤……我要向他们致敬!

红领巾，英雄的鲜血染红了它，更激励着我们新时代的少先队员努力奋斗，认真学习，为建设美丽的新中国而贡献自己的力量。

第1篇记一次活动作文550字

在五年级的时候，我们举行过许多班队活动。让我印象最深的是那次的猜字谜活动。

刚开始，主持人说：“今天我们举行猜字谜活动请大家拿出准备好的字谜，现在我们以开火车的形式进行，第一位李瑶。”李瑶给我们猜的是：一字真怪，看是九点，写是三笔，形似圆珠。有的同学用手托着下巴，有的同学急的抓耳挠腮，我也挠着头皮苦思冥想，可怎么也猜不出来。最后老师说：“李瑶大家都猜不出来你宣布谜底吧。”李瑶说：“好，谜底就是丸。”大家拍拍脑门说：“我们怎么这么笨啊！”终于到我了，我说：“自我批评。”有的同学望着天花板，有的同学翻着谜语大典，可就是猜不出来。有些同学说：“这是什么怪字啊，太难了。”大家异口同声的说：“揭开谜底吧。”我说：“好，是一个记字，说罢我把记字大大的写在了黑板上。接下来是李瑾，她说：“一点一横长，两点一横长，你若猜不出站着想一想。”一位男同学说：“是一个站字。”李瑾说：“有点像，但不是。”王丽说：“是一个立字对吗？”李瑾说：“对，就是个立字，李瑾也把立字写在了黑板上。

大家正高兴，但不知不觉就下课了，但是大家都没有尽，还在相互支招，猜谜语，猜字谜活动变成了我们班最时髦的活动，增加了我们对文学的悟性和兴趣。

第2篇记一次活动作文550字

5月1日，这真是一个难忘的日子，因为那天学校对家长表演节目，我也光荣的成为了其中的一名演员。表演开始了，主持人的声音甜美动听，为我们报幕。前面的演员上场了，虽然我在后台看不见表演，但听见观众一阵又一阵的掌声就感觉他们的表演一定很精彩。观众的掌声也给我增加了许多勇气和信心。终于轮到我们上场了。我们表演的是跳短绳，我们这群演员是在班里通过老师认可的跳绳好手。首先，我们表演的我们表演的双人持绳跳法和编花跳法更是让观众掌声一阵又一阵。我们随着主持人的解说词在绳中来回穿梭，脚步轻盈得像一只燕子。精彩一段接着一段。我们又表演的大绳里带小绳跳法让观众又一次瞠目结舌。大绳里带小绳跳法需要甩绳的人与跳绳的人有极高的默契，难度系数特别高。尽管如此，我们还是做到了。我们跳绳的人还在里面加入了双飞、编花和转体。其实更让观众意想不到的是最后三位跳绳高手表演的特技——双飞编花和倒双飞。他们复杂的脚步让观众看得眼花缭乱。观众想不到简简单单的跳绳竟然有如此多的花样。于是，我们在观众的掌声中退场了……我看着刚才获得了那么多的掌声，心里比吃了蜜还要甜。那些花了几节课排练节目的辛苦也不算什么了。最后，展演在主持人的致谢词中圆满结束了。那天真叫我难忘啊！

第3篇记一次活动作文550字

上午第三节体育课上，老师让同学们自由活动。我们几个小脑袋不约而同地凑到了一起，秘密地商量着干什么……“不如，我们玩‘老鹰捉小鸡’的游戏吧！”这个建议一提出就遭到了大家的反对。“那玩‘两人三脚’”，大家议论了一会儿，异口同声地说道：“好！”说完，大家便各自组合了。比赛就要开始了，各小组都在准备着。我和“死党”李华把红领巾系好，到起点准备了。只听王俊一声令下，大家都出发了。我和李华开始时，走得很不协调，你出左脚，我却出得还是左脚，不是你摔个跟头，就是我跌了个大马趴。眼看其它组都超过了我们，我心中便急了，但也暗自埋怨：你这李华，怎么老与我作对，看看，人家都超过我们了。我抬头望了望李华，正好与她的目光相碰，彼此都明白了对方的心意。只见我们先出动中意的两只脚，再出旁边的一只脚，动作配合得天衣无缝。渐渐地，我们加快了速度，一步一步，踏踏实实，超过了一个、一个、又一个……眼看着就快到终点了，我脚一扭，但硬咬着牙，一步一步，走向了终点。比赛结束了，我和李华获得了第一名，我们击掌欢庆，猛然一跳，却忘记了脚上的红领巾没解下来。这不，跌了个跟头，大家哈哈大笑，就这样，一次活动就在欢声笑语中结束了……

当明媚的阳光照耀在我们的校园时，我们大家又再次背上书包来迎接我们那有趣的社团活动。

我参加的社团活动——科技发明，它可有意思了，能让我们知道许许多多的科学知识和科学秘密。

我们这次科学的小发明是制作一个“鸡蛋保护器”。老师说这次的作品难度非常大，因此，特地请了几位初中的大哥哥大姐姐们来帮忙。老师先让我们在白纸上画好鸡蛋保护器的设计图，再准备着手制作。虽说老师会很难，但是我还是对自己充满信心，相信自己做的“鸡蛋保护器”从高处掉下来一定不会把里面的鸡蛋摔破。

开始制作了，我拿来许多白色泡沫，把它们小心翼翼地掰成6片正方形，再把这6片正方形泡沫片组成一个可以置放鸡蛋大小的正方体，然后把它的四周用透明胶带纸紧紧地绕了一圈又一圈，把它给弄得扎实一点儿。正方体做好了，我把鸡蛋轻手轻脚地放进去，用泡沫盖上，再用透明胶又绕了几圈。最后，我拿来绳子像包装礼包一样缠得结结实实的，再在绳子的最顶端套上一个塑料袋。OK，我的“鸡蛋保护器”大功告成了，接下来就是做试验了。

老师先把它放在 200厘米高的地方摔下来，哇！我成功了，鸡蛋并没有摔破，我感到十分开心。老师见我的鸡蛋安然无恙，于是便给我的“鸡蛋保护器”增加难度——从4楼往下掉。这时，我感到十分紧张，生怕自己的鸡蛋会摔破，原先的那种自信顷刻间也淡然无存。只见老师的手一松，我的塑料袋“胀”了起来了，像一个美丽的小降落伞一样，带着“鸡蛋保护器”在空中慢悠悠地飞来飞去，落在了地上，竟然没有发出半点儿声音，我飞奔下楼，捡起“鸡蛋保护器”，迫不及待地打开一看，“咦！我的鸡蛋完好无损。”我立刻欢呼雀跃起来“我成功了！我成功了！”

有趣的社团活动，在我的记忆长河里，多了一份美好的回忆；在我的信念中，增添了一份自信！

炎夏未去，金秋迟来。运动会却在此时展开。晚夏的时光无法阻挡运动员的热情，纵使烈阳将大地炙烤得让人喘不过气儿，但运动员们却依然义无反顾地在操场上努力着。 will be expanded at this time.In the evening summer, the athletes could not stop the athletes enthusiasm. Even though Lieyang burned the earth to make people breathless, the athletes still worked hard on the playground.

运动员们还未退缩，而我却已经被太阳照得汗流浃背。我听见广播里播出的鼓励，祝福的台稿子，后面还跟上投稿者的名字，那样别提有多威风啦。我顿时来了兴趣，在主席台领了张稿纸迅速跑开，在一个隐蔽的角落，满怀希望地写了起来。写好了，看着那密密麻麻工整的楷书，一定会被选中吧!我乐津津地收好稿纸，小心地埋在手中，穿过一片片人群，挤到主席台前将稿纸送到老师手上，然后赶紧跑开，躲在远处，静静看着审批的老师。许多稿子都送到了播报员的手上，一句句祝福被慷慨激昂地读出来，却迟迟没读我的。我等了好久，心凉了半截，失望地离开了。

过了一会儿，我又心血来潮，想到了各种各样的鼓励的词句，便又去领了张，刷刷动笔写了起来。

当然，这一次又没选上。每次听见广播中播出的一个个优美的好词好句，总会十分懊恼：为什么我刚刚就没想到写这个呢?

幸好我没有放弃，先后写了四五张，终于被选中，那时我别提有多开心了。

第二天，我再次想跑去投稿，去的路上见同学一个个全神贯注地观望着操场，我也凑了上去。那是初一组的一千米跑。我看见了戴元勋，他正在操场上艰难地奔跑者，一会儿，偌大的操场只剩他一个人。但他依然在坚持着，我清晰地看见了他脸分泌的汗珠。我顿时感慨万千，马上刷刷动笔在稿纸上写了起来。

一句句祝福回荡在耳边，运动员的步伐永不停歇，陈中上空弥漫青春的朝气。

处在班级体中的个体，不要忽视你自己的存在，你们中的每一个人都是班级体中的一份子。知道吗，你的一言一行都会牵动着班上每一个人的心。

早上，你换了与平时不一样的衣服，并非刻意的展示，却早已映入他人的眼帘，虽然她（他）并没有表现出你所期待的那份激动；中午，你买的是饺子而不是平时吃的米饭，这时候，你肯定没有发现别人的关注会悄然进入心灵的港湾；傍晚，你可曾注意到，你在运动场上矫健的身姿也不时引来她（他）赞赏的目光；卧谈会上，甚至你都是整晚话题的中心。知道吗，你们群体的每一个人都在关爱着你呢！他们注定可以成为你生命生活中的好朋友。

千万别忽视了你身边的人们，他们都在关心着你呢？只要你也把他们作为你的好朋友。如果遇到什么困难，想一想周围的朋友，想一想周围关爱着你的人，想一想组织，想一想你的父亲母亲，想一想你的辅导员，想一想为你付出辛苦劳动的人。他们是心地善良的，他们也是乐于助人的，他们更是关爱他人的。把这些挫折，这些困苦说出来，他们会伸出援助之手。人的一生中会遇到这样那样的困难，自己可能不会完全解决得掉，这时候一定记得向周围的人求助，求援。想一想你也是愿意帮助别人的人，别人也会十分愿意帮助你的。敞开你的心灵，放飞你的心情，爱始终在我们的身边。

呱呱坠地啼出第一个哭声，但是，所有的人都笑了。为什么？因为新的生命带来了不一样的活力。从此，你的生命就有了新的意义，你的父亲母亲，你的爷爷奶奶，你的外公外婆，你的亲戚朋友，你的老师，你的辅导员，你的朋友，你的室友，你的爱人，你的孩子，你的一切一切。看，所有身边的人都在关心着你，都在爱着你，生命因为他们的关心而显得格外有意义，生活也同样因为他们的关心而显得格外精彩。为了自己，也为了他人，让你的生命释放出更多彩的光芒，因为，别人都在关心着你，为了他们，你要珍爱自己的生命，你需要把生活变得靓丽起来。

[健康心理，完美人生作文

“加油，加油！”这声音震耳欲聋，这是在干什么呢？原来是四一班同学在举行一场特殊的活动——扳手腕比赛呢！第一场比赛即将开始，邓老师正选出参赛同学。大家都跃跃欲试，手举得一个比一个高，邓老师点了胡云汉做其中一名选手。胡云汉可是我们班的“小捣蛋”，块头大，足有120斤！他敢与老师顶嘴，不怕班长磨嘴皮。同学们都讨厌他。可邓老师却偏偏点了我与他比赛，尽管我有一百个不愿意，但作为班长，可不能在此刻丢脸啊！

我们俩都做着准备活动，胡云汉手不停地扭动，手指也伸缩着，保证每个关节不被拉伤；我也不甘示弱，咬着牙，抓着手腕，做好了比赛准备。

紧接着，邓老师发出了信号，我和胡云汉将手肘放在桌面上，天啊，我感到桌子一阵摇动。我们互相把手抓着，那一块块肥肉挤压着手掌，似乎对我发出挑衅。我无可奈何，事到如今，只能豁出去了。

邓老师一声令下，我和胡云汉几乎还没反应过来，同学们便开始为我们加油呐喊，那气势，似乎要将房顶掀开，我使劲地向左扳去，但胡云汉紧皱眉头，将全身的力气集中到手上，我感觉到有一股巨大的力量与我抗衡，我也咬着牙，涨红了脸，手指紧紧握住胡云汉的手，又一下子压腕，但胡云汉的手抵住了，慢慢地恢复回来，向右猛地一推，我毫不犹豫地将这挡了过去，手臂倾斜着，手不自主地张大、紧抓这桌面。场面就这样僵住了。

观众们似乎比我们都着急，大声地呐喊，十分激动：有的不停叫喊，脚不停地踩着地板，有的站在课桌上，摇动着手臂，还有的甚至冲在讲台上，对我们指手画脚。

毕竟我在田径队练过，耐力比胡云汉强，几轮交手后，他有些支持不住了。我抓住时机，猛地将他手一压，他手开始摇晃。胡云汉的脸通红，指甲因用力过猛没有了血色，我一下子将他的手压倒在桌上！同学们不停地呼唤着我的名字。

接下来的比赛也精彩，但是每组中都有一个“坏孩子。”

比赛结束了，我们一一握手，但从那以后，我和胡云汉的关系好了起来，成了朋友。

现在，我才知道，邓老师不光是要我们比赛，更要加强我们的友谊。

这次特殊的活动，让我和“坏孩子”的友谊深在心里。

崇仁寄宿四（1）班 杨泽宇（去年荣获楚才杯一等奖）

在学校，我们班掀起了一阵热浪——办商店。

我和其他几个小伙伴也随着潮流、办了一个小商店。首先，由一名女生从家里带来一些饰品，如手环、挂件、包包，每样纯手工制造（除包包以外），价格调定在五元以下，还有一些男孩子玩的“杀”、剑，积木汽车。由于价格便宜，我们的生意很好。

一天，突然出现劲敌，他们的商店有许多玩具，女孩最爱的芭比娃娃，毛毛（指毛绒玩具）都有，而且物美价廉，超便宜。芭比只卖3元，毛毛只卖一元，就连我也想去买。无可奈何，我只能带着员工去开始大甩卖，并进一些漂亮、实用的东西。

星期六，我们定好时间，去一家文具店，在那里，我仔细挑了又挑，看见书签，不行，别人不会买，本子，不行，太贵了；粘贴，不行，没人喜欢。终于，我挑到了一张手指贴，（就是贴在手指上的粘贴）我心中一喜，女生最喜欢美丽，她们一直爱在手指甲上面贴假指甲，但假指甲戴着不方便，这手指贴不可以解决这个难题吗？我本想一口气全买下来，但一问，2块钱，本来我们就带的钱不是很多，算了，先买一张回去罢了，我买下来，带其他员工去买一些发夹。

第二天，回到学校，我去卖手指贴，奇怪得很，竟没有一个人来买东西，刚巧，我看见一名员工在推销，顾客在挑选，等了几分钟，员工不耐烦了，说：“去，去，去，不想买就别买，快滚蛋。”顾客生气了，头也不回走了，我发怒了，一下把那员工辞退了，又去观察其他人，发现了这样一个问题：员工对顾客的态度一点都不好。我走过去，把员工召集起来，严厉说了他他们一顿，员工恍然大悟，一改前非，我们的生意又回来了。

办了这个商店，我明白了许多，收获了很多，这真是一次特别的活动！

不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在绝望中挣扎，然而所得的顶多只有痛苦罢了，这一切都来源于心中的那片阴云。

“你有本事就滚呀！真是站着说话不腰疼。”“该滚也是你滚，你冲我吼什么吼！”接着，一阵碟碗破碎的声音随之而来。“吵！吵！吵！你们天天只知道吵，烦不烦呀！”我狠狠地将手中的笔摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去听他们没完没了的吵闹，我关了灯，钻进被窝，不争气的泪水在眼眶里打转。“为什么一切的不幸都要在我的身上扎根？为什么我就不能拥有一个和睦温馨的家呢？”客厅里无止境的争吵伴着我不可阻挡的哭泣声，显得那么凄凉。

太阳又从云层中露出了笑脸，托出一颗倍爱打击的心，我翻身起床，慢腾腾的穿衣洗漱完毕，暖水瓶里空空如也，我只好空着肚子去上学。上午，好友问我是不是生病了时，我冷冷地抛下一句“严重性心病，说不定随时‘休克’呢！”“啊！有那么严重啊！”好友惊得不得了，我冷冷地笑着，连我的心也几乎在发颤。也许是好友看出了我的心思，午饭时间她提出带我出去散散心，反正我也不愿回家便随声应道：“噢。”好友便拉我冲向那片麦浪滚滚的田野，金色的麦穗在风的吹拂下翻滚着波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飞着；粗壮的大树抽出嫩绿的柳条；艳丽的花儿释放出诱人的芳香……我的心境忽然被这幅美妙的彩画点亮了，“看到了吗？它们只为自己开花，没有一丝忧愁，抱着乐观向上的心态去面对生活，你会从中收获很多很多。”好友摘下一朵油菜花轻轻的对我说。“为自己开花？”我问好友，“当然，为自己开花，芳香自我，何乐不为呢？”好友依然笑脸如花。我忽然明白：逃避不了的现实也就永远无法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛终于解开了，我好轻松！之后的日子依然一如既往，父母之间的纷争永不罢休，我却不再像以前那样烦，我依然做着自己的事，依然只为自己开花，因为我明白活在阴云中永远无法开出美丽的花儿，父母之间的吵闹只是生活中的一个插曲，我应该大声的笑，欢快的迎接每一天的黎明，惬意的欢送每一个夕阳！

心中的阴云散了，永远不忘为自己开花，为自己的心灵开一朵花，挥洒一片芳香，让心永远艳阳高照。

一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢?”王朝闻答曰：“欣赏。”这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的心理也大有裨益。

心，贵在养。然如何养呢?王朝闻先生所说的“欣赏”，不失为一个有益的经验。欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种作法恰是养心的一个好方法。

不是吗?当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动;当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生。这些都是欣赏给你带来的感受，这感受犹如你在干渴时喝上杯清凉可口的茶水一般，顿时让你感到身心愉快。

在人们的生活中很需要这种欣赏的心境。这种心境能让人摆脱躁动，去掉烦恼，换来平和心态。笔者有位朋友，原先脾气不大好，遇事就爱着急发火，后来在大家的开导下他学画画。在学画的过程中，既要临摹作品，又要到实地写生，坚持数年下来，不仅画技大长，他那着急发火的毛病也改掉了。谈及体会他说;“学画画急不得，得耐着性子慢慢来。再就是在外写生时，你得慢慢地观赏，这样一来我也就被改造了。”一席话说得大家哈哈大笑。

也许有人会说，欣赏有那么大的魔力吗?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但这欣赏于人有帮助确是无疑的。一位心理学家曾说道：“欣赏，其实就是将人的注意力相对集中，当人对一景物观赏、对一物件把玩时，全身心都会处在一种良好的循环状态，这样对于养心很有好处。”心，乐在静安。心一平静、安祥，平和的心态呈现，人就有了底气，进而看人看事也就能够比较客观、理智。

欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的，那还不错;倘若是郁闷的，那就麻烦了，应当赶紧改变。如何改变呢?欣赏能助人一臂之力。启功先生年轻练字时，每每写完自我欣赏一番，当有进步时，得到的是愉悦心境;马未都先生好收藏，当他把玩一物件有新发现时，得到的满足心境;有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画，得到是恬静的心境;有的人静静地看书，得到的是获新知的心境;有的老爷爷看小孙子，观其走路玩耍出怪样，得到的是欢喜心境。由此可见，好心境从欣赏中来。只要学会欣赏，惯于欣赏，人的心境就会多多。而多种心境于一身，人的心态就会丰满、充实。

至于说如何培养欣赏呢?说难也不难，关键一条是要热爱生活。俄国作家车尔尼雪夫斯基曾言：“人最宝贵的东西是什么?是生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望都只能和生活在一起。”德国诗人普拉顿也说：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正义的东西，感受什么是奇妙的东西，渴求什么是美好的东西。”这些话语都表明，热爱生活，乐于探询生活中的真善美，才能进入欣赏的状态。如果一个人对生活缺乏热爱之情，对什么事情都不感兴趣，那怎么能做到欣赏呢?

具体到欣赏什么?那就因人而异，随情而生，不可能千篇一律。举凡你感兴趣的领域、事物、人物，都可纳入欣赏的范围。然最重要的，你首先要有一个乐于欣赏的愿望。

[学会欣赏有益于心理健康的作文

六一儿童节到了，我们学校穿上了节日的盛装，每个教室装扮的非常漂亮，天花板上面悬挂了彩色的纸链，墙上挂满了五彩的气球。同学们正参加学校少先队大队部组织的游园活动，校园里一片沸腾，到处是欢声笑语，到处是穿梭忙碌的身影。

游戏内容五花八门，有投弹炸目标、包扎伤员、夹弹珠、搬运粮食……其中我最喜欢夹弹珠了。夹弹珠的规则是一分钟夹十个以上才算通过，我来到那里已经有人在排队了，我看到我班的施科超在夹，他的手一直在发抖，筷子怎么也夹不住滑溜溜的弹珠，急得他额头上直冒冷汗，只夹了三颗时间就到了。很快就轮到我了，我心里很紧张，拿好筷子，把筷子在桌上一跺，筷子就对齐了，然后我把筷子倒过来，用粗的那头来夹。这招还真灵，弹珠好像很听话，一颗、二颗……“停！”裁判喊道。原来时间到了。我数了一下，居然夹了十六颗。我高兴极了，一蹦三尺高，“我通过了！”欢呼着拿着游戏单去老师那里盖章。

全部游戏玩遍，我得了六个章，换了一条绳子。虽然满头大汗，但我觉得是最开心的一天了。

[以游园活动为题目的小学生作文

小学的生活丰富多彩，女孩子们会跳橡皮筋，男生们会围着操场到处跑……在你的小学生活里，有哪些课外活动是让你最影响深刻的呢?

【课外活动：范文一】

下课了，同学们像刚出笼的小鸟，在操场上高兴地玩了起来。有的同学在比赛跑步，只见三个同学做好跑步的姿势，裁判员一吹哨子，比赛的同学马上跑了起来，有一个跑得比较慢。不一会儿，另外两个同学便遥遥领先。你们是不是断定那两个领先的同学其中一个会获胜呢?那你就错了!正当那两个同学累了时，后面的那个同学突然加速，鼓足了力气冲到了终点，周围的同学都为他鼓掌。看，有人在跳高，有人在跳橡皮筋，还有人在玩老鹰捉小鸡的游戏。他们玩得真高兴啊!

【课外活动：范文二】

上个学期期中的时候，我们学校举行了一次别开生面的课外活动，那就是红歌比赛。虽然这件事过去了很久，但因为那是我第一次在全校同学面前唱歌，所以影响比较深刻。那天是晴天，阳光明媚，还有丝丝威风，我和班长作为四年级的代表去参加这一次的比赛。首先是班长去唱，然后再我唱。看比赛的人很多，我刚上台的时候感觉有些紧张，但是看到台下有我的老师和我的同学在为我加油和鼓劲，我就又有了信心，最终我完美的完成了这一次比赛。

【课外活动：范文三】

学剑桥少儿英语是我的课外活动。每个星期六的早上，爸爸都会带我去青少年宫学英语。上课了，老师面带微笑地走进教室，开始用英语和我们问好，我们也会用英语回答老师，然后开始讲新课。老师每次出题目，我都会抢着回答，当我用流利的英语回答出老师的问题时，老师非常高兴，我决定要把英语学得更上一层楼!上了这么多节课到现在，我已经能用一些简单的句子与同学们交流了。英语既增长了我的知识，又让我交到了许多的好朋友，我深深的感觉我的课外活动是非常有意义的!

【课外活动：范文四】

“叮铃铃，叮铃铃”下课铃响了，同学们来到了操场上进行拔河比赛。他们个个鼓起全力，虽然手掌心被拽绳子拽得通红，但还是摩拳擦掌的，迈着弓步，都希望自己这一队胜利。有句俗话说得好——“人心齐，泰山移”。最后，A队获地了胜利，B队的成员不服输，约了A队下节课下课后继续比赛，下次一定要得第一!拔河真开心呀!“叮铃铃”上课铃响了，同学们只好回到教室里。大家都觉得下课的十分钟很短暂，但在这短暂的十分钟里，他们感受到了美好的时光和美好的瞬间。

【课外活动：范文五】

我最喜欢的课外活动就是滑旱冰了。今年生日那天我收到了盼望已久的礼物——一双漂亮的旱冰鞋。下午，我迫不及待地穿上了旱冰鞋和妈妈来到儿童公园。可是滑旱冰并不像我想象的那样简单。穿上后我总是摇摇摆摆，像个小婴儿一样小心翼翼。我一遍遍学习，妈妈就一遍遍鼓励我，让我掌握好技巧，勇敢一点。渐渐地，我越滑越稳。经过不懈地努力，我总于学会滑旱冰了。直到今天，我已能穿着旱冰鞋在人群中灵活地穿行;在宽阔地林荫道上自由地驰骋。我明白了只有坚持不懈才能成功的道理。

昨天，老师带领我们去岭南印象园春游。一路上，我们说说笑笑，不知不觉就到了目的地。那里风光秀丽、景色怡人。一进大门，首先映入眼帘的是绿色的富贵帘，象几副悬在半空中的大画卷。

随后，我们观看了精彩的节目表演：印象岭南、皮影戏、木偶剧……我最喜欢的是牵线木偶戏——武松打虎，戏中最精彩的部分是武松和老虎的打斗，台上拉线的那两位叔叔的手指非常灵活，他们想让小木偶的哪里动哪里就会动，就象是活了一样，我觉得很有意思。

最后，我们去了撒欢区。那里的沙地上有平衡木、秋千、滑滑梯等，这是我们大家最喜欢的地方，每个同学都玩得满头大汗，不亦乐乎。

突然，天空下起了雨，我们恋恋不舍地离开了美丽的岭南印象园。

昨天，真是愉快的一天！

今天，彬彬和几个小伙伴一起到我家玩，我们几个小脑袋凑在一起，玩起了“一二三木头人”的游戏。

经过“石头、剪子布”的抉择。彬彬当木头人，其他小伙伴都认真仔细观察着木头人。

游戏开始了，第一回合，木头人说：“一”，我走近一步。“二”，我又走近一步，“三，木头人！我转”。我马上进入“睡眠模式”。木头人看着我们，足足十秒钟，才转回去。“一”、“啊”、“快跑！！！”一个小伙伴碰到了 “木头人”，马上像老鼠似的一溜烟就跑了。“木头人”只好认输。

第二回合开始，“一二三木头人。发现，上来”另一个小伙伴被抓到了，变成了“木头人”，原来的“木头人”又变成了人。

第三回合。“一二三木头人。没人。”“一二三木头人。”“无人”；“一二三森头人。”“怎么老是不走！”“一，我捉，捉弄到了，我捉弄到了！”原来有位小伙伴碰到了“木头人”还没来得及逃跑，就被机灵的“木头人”给捉弄拿归案。木头人兴奋地说：“你是逃不过哥的手掌心，你来当木头人，我先拜拜了！ye！想不到，想不到这么快就抓到了，解放了。”“哈哈哈……”我们都笑了。

一个下午就在我们的嘻嘻哈哈中过去了，木头人游戏真好玩。

愉快 喜悦 惊喜 愉悦 欣慰 镇定 紧张 狐疑 沉着 沉静 傲慢 惊慌

慌乱 恐慌 沉思 羞涩 羞愧 惭愧 憨厚 诚挚 沮丧 诧异 踌躇 惬意

悠闲 神往 矜持 谨慎 困窘 难堪 窘迫 欣喜 陶醉 崇敬 惊愕 愕然

惊诧 惊骇 畏惧 欢畅 骇然 心悸 忧愁 惆怅 怅然 沉闷 烦恼 忧郁

忏悔 悔恨 自责 歉疚 惋惜 愧疚 阴狠 含恨 消沉 盼望 祈求 舒坦

急躁 暴躁 焦灼 烦乱 崇拜 佩服 委屈 诚恳 骄傲 烦恼 激昂

喜洋洋 喜冲冲 兴冲冲 乐悠悠 乐滋滋 乐呵呵 乐融融 笑嘻嘻

笑盈盈 美滋滋 冷冰冰 急匆匆 慢悠悠 贼溜溜 灰溜溜 孤零零

直愣愣 恶狠狠 傻乎乎 气呼呼 气鼓鼓 气冲冲 笑眯眯 泪汪汪

郁郁不乐 郁郁寡欢 深信不疑 梦寐以求 如饥似渴 心神恍惚

人心惶惶 耿耿于怀 心怀鬼胎 惊魂未定 坐卧不安 坐立不安

心神不宁 恻隐之心 恍然大悟 心领神会 百无聊赖 扪心自问

自惭形秽 鬼迷心窍 胡思乱想 魂不守舍 百感交集 悲喜交加

优哉游哉 自鸣得意 自我陶醉 拍案叫绝 如释重负 义愤填膺

肝肠寸断 痛定思痛 痛不欲生 难分难合 如获至宝 怨气冲天

斤斤计较 睚眦必报 感激涕零 感恩戴德 目中无人 自高自大

没齿难忘 心潮澎湃 心痒难熬 忘恩负义 无情无义 胆战心惊

心急如焚 心猿意马 笑逐颜开 愤愤不平 愁肠百结 愁眉不展

垂头丧气 悲痛欲绝 心如刀绞 潸然泪下 心胆俱裂 心慌意乱

心惊肉跳 心乱如麻 心有余悸 战战兢兢 惊恐万状 七上八下

慷慨激昂 悲喜交加 念念不忘 心花怒放 忐忑不安 心神不定

意气风发 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 魂飞魄散 惊心动魄

迫不及待 心灰意懒 拍案而起 魂不守舍 六神无主 无可奈何

心如刀割 唉声叹气 忧心如焚 自惭形秽 无地自容 追悔莫及

羞愧难当 面有愧色 后悔不迭 自怨自艾 问心无愧 深恶痛绝

怨天尤人 心灰意冷 脸如死灰 大失所望 灰心丧气 万念俱灰

黯然神伤 痴心妄想 望眼欲穿 魂牵梦绕 高枕无忧 心平气和

心安理得 怡然自得 心旷神怡 心急火燎 焦躁不安 归心似箭

忧心如焚 不共戴天 愤世嫉俗 恨之入骨 疾恶如仇 同仇敌忾

痛心疾首 咬牙切齿 不寒而栗 魂飞魄散 魂飞天外 魂不附体

毛骨悚然 面无人色 心胆俱裂 惴惴不安 气急败坏 担惊受怕

方寸大乱 惶恐不安 惊恐万状 提心吊胆 心烦意乱 心如刀割

心乱如麻 悔之晚矣 大惊失色 惊慌失措 惊惶万状 触目惊心

眉飞色舞 垂头丧气 愁眉苦脸 怒气冲冲 大惑不解 怅然若失

大惊小怪 从容不迫 心不在焉 泰然自若 目瞪口呆 兴高采烈

呆若木鸡 将信将疑 张口结舌 张皇失措 迟疑不决 哑然失笑

幸灾乐祸 若有所失 受宠若惊 怡然自得 诚惶诚恐 勃然大怒

恼羞成怒 怒不可遏 怒气冲天 怒形于色 笑逐颜开 笑容可掬

疾言厉色 得意忘形 得意洋洋 惊恐万状 喜上眉梢 愁眉苦脸

噤若寒蝉 瞠目结舌 从容不迫 镇静自若 威风凛凛 不屑一顾

喜形于色 气势汹汹 气急败坏 喜出望外 若无其事 乐不可支

欢天喜地 喜笑颜开 大惊失色 如坐针毡 忧心忡忡 闷闷不乐

咬牙切齿 飞扬跋扈 受宠若惊 面如土色 镇定自若 沾沾自喜

啼笑皆非 瞠目结舌 欢呼雀跃 欲哭无泪 趾高气扬 气势汹汹

咄咄逼人 漠不关心 犹豫不决 暴跳如雷 欣喜若狂 左右为难

大发雷霆 失魂落魄 心驰神往