跑步中考作文通用20篇

正处在青春期的你还在和家长、老师闹矛盾吗?明知是自己的错，却固执地不愿低头?我的微情书主张或许会给你几点不错的建议哦。(开门见山，简洁明了。)

微情书，顾名思义，就是简短的表达情感的书信。如果你觉得有些话不便当面说出，不妨用这种形式和你最亲爱的人来一次深层的交流。

有人说青春是一个圈，走到最后又发现自己回到了原点;也有人说青春是一场梦，醒来后才发觉自己的幼稚。总是听到同桌的她在抱怨：是不是爸爸妈妈不爱我了?他们怎么那么烦?处在这一时期的我们，总是忘了身边最深沉的爱。不妨写一封微情书吧，它会让你感受到身边的温情。

写一封微情书给爸爸吧。爸爸已经不再年轻，请不要再惹他生气。也许你并不知道，当你重重地关上房门，在里面生闷气时，他正在你的房门外一根接一根地抽烟，缭绕的烟雾染白了他的丝丝黑发。(精彩的细节描写，于细微处见精神。)别再为他增添烦恼了，他坚强外表下那颗柔软的心正需要你来宽慰。写一封微情书给他，在他下班后交到他疲劳的双手里，那几行亲切的话就是他工作的动力。

写一封微情书给妈妈吧。厨房的油烟让妈妈的脸不再年轻圆润，可她爱你的那颗心依旧不老。不要再用尖锐的话语伤害她了，也许她背着你流过许多泪水。记得我最近通过微情书狠狠地把妈妈夸了一番，结果她生病了立即去看医生，也很注意劳逸结合。我问妈妈她的变化怎么这么大?妈妈说：“我前几天做了一个梦，梦见我‘走了’，你哭得死去活来。我决定不让这种事发生。”妈妈，是你让我的眼泪哗哗地流下。

写一封微情书给老师吧。一定记得要在末尾加上一句：老师，您辛苦了!你认真观察过老师的手吗?我观察过。几乎每一位老师的手指都不细腻，粉笔灰嵌在指甲缝里，白的红的，即便洗去，上了课又任由其在指端飘舞，但知识正是从老师的指端一点一点流出的啊。此刻，我坐在考场上奋笔疾书，老师一定在外面晒着“日光浴”。发白的阳光从玻璃窗射进来，刺得我眼睛有些痛。老师，您辛苦了，考完试，您就会收到我给您的微情书。

当你又和爸爸顶嘴，当你看到妈妈挥着汗水为你做饭，当你看到老师疲惫的眼神，记得写一封微情书吧。要知道，这比一句“我爱你”要深沉得多。

人生之路，曲折如奔腾江河;青春之路，灿烂如丁香花开。

明天，你就要接受你生命中第一次重要挑战——中考的到来。从你出生到现在，你一直是爸妈的骄傲，你的学习是自觉的、成绩是稳定的，你的综合素质、善良品行也是让爸妈尤加赞赏的，所以，我们信任你放心你，并且知道你会斩荆破竹、沉着应考。如同你最爱的丁香花，乐奏枝头、灼灼其华。

我们欣然看到，经过十五年的洗礼历练，丁香花的种子已经萌发出了青春的气息、徜徉着青春的色彩、绽放着青春的力量。经过十年学子的寒窗苦读，已经磨砺出你朝气蓬勃的心志、永不服输的心态、追求美好的心境，这是青春的心志、青春的心态、青春的心境。

我也曾少年，曾经意气风发，也体验过青少时期的快乐、烦恼、精彩、迷茫，更体验过成长过程中的挑战、挫折、锤炼、荣光!我们也和每个孩子的父母一样，现在同样非常关心你的学习成长，关注中考战斗的打响。我们知道，你在经历中考的挑战，也在体味青春的甘苦。同时，我们也在回味曾经的中考，找寻青春的踪影。

我依稀记得，那一年我参加中考，我的父亲——你的爷爷送我去考场，他那期待的眼神、自豪的目光。如今，当年你爷爷那种期待、那种自豪跨越时空传递给我的时候，心中激发出的就是为你的备考默默行动，为你的奋战握拳加油。你也许会认为：我已经长大了，不需要爸妈这么操心挂怀。是啊，孩子毕竟长大了，时代不一样了，观念也变了。但不变的永远是父母深如大海的关爱之心!不变的永远是在青春路上父母期待的眼神!

丁香花开，洁雅幽香;走进考场，收获梦想。无论成败，惟愿我的女儿走在青春路上，如丁香花一样，花蕊纤小但繁簇绽放，气味独特却馥郁芬芳。

在这个细雨绵绵的日子里，我像刚盛开的微菊，绽放在思想的境界中……

我想起了故乡。那是一个宁静而美丽的乡村，每当到了端午时节，那儿便会热闹起来。走在街上，仿佛置身在欢闹的海洋里。路不宽，人很多，你会不由自主地随着人群走向河岸边。河面是龙舟的世界，一只紧挨着一只，选手们在码头上摩拳擦掌，跃跃欲试。随着响彻云霄的鼓声，赛龙舟开始了。顿时，人们的呼喊声、选手们的吆喝声、鼓手敲击的鼓声交融在一起，组成了一支雄壮的进行曲。龙舟驶远了，但选手们的吆喝声还在河上回荡。

我亦想起了在这儿度过的端午，

这里总是热闹、有气氛的。到了端午这个时候，人们更是不亦乐乎。每家每户都忙着包粽子、看赛龙舟、布置家居。最稀奇的节目还是“忆”屈原。人们总会在端午节这一天，制作550只莲花灯，点上蜡烛，让它们沿江河飘荡，以此表达对屈原的思念与尊敬。

我还想起了屈原，

他心中怀有一种悲哀，楚怀王无力辨别臣子，使得屈原一生抱负无处施展。近乎绝望的屈原慢慢迈向江边，他无助地站在那儿，看见百姓生活在苦难中，“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”，继而，一股不可阻挡的怒涛在心底激荡却无处发泄。于是，他化为怒吼的雷，化为霹雳的闪电，随着雨的来临而消失了……

雨依旧在下，微菊仍在开放，阴雨朦胧的日子给人无限遐思……

围棋是中国古代尧帝智慧的结晶，它们深深植根于民族文化的沃壤，和别的艺术形式一样，完全映射了中国民族文化的精神。

我喜欢围棋，因为它能让我的观察力和计算力稳步提升。

我喜欢围棋，因为它能让我更加细心，更加有忍耐力。

记得有一次上海围棋十强赛，仍让我记忆犹新。我和对手一开始，双方就摆好了自己的阵营，忽然对手在我的地盘上，丢了颗“炸弹”，我毫不犹豫地给他来了个回马枪，对手一怒，战争一炮打响，连续攻打我的中国流，可是对于中国流真是易攻难防，不一会儿，敌人就破了我的阵，正当他得意之时，作为一名有经验的选手，我知道当人越骄傲越容易自负，于是，我一抽身给他来了一记，好啊!看着我下了一步精妙的棋，他一下子懵掉了，我紧握着的手心也在悄悄出汗，忽然我又发现对方的一个小漏洞，趁势小心翼翼地接着往下走了下一步棋。

而同时他又一下子把我的后路断了，而我也不甘示弱地断了他的后路，就这样两条巨龙开始了下半场的生死搏斗，他先灵巧地来了个小飞挂角，声东击西，我打吃了他一下，打算与他同归于尽，他跳了起来，我越杀越勇，最后我完全沉浸在棋局中，只见我眼前的巨龙杀得天昏地暗，纵身一跳，赢了!

这样的比赛经历无数，这样的棋局，变化莫测，每一次的下棋，我一直告诉自己，一盘棋重要的不在胜负，而是精神上的磨练。作为中国文化的围棋，蕴含着很多精神，比如尊重自己，尊重对手，从而达到棋艺与人生的最高境界。

感谢围棋，一路陪伴我成长，我愿将这中华文化的精髓发扬光大!

“我很烦，我很烦，我很烦！”我唱着这首歌漫不经心地在跑步。

从这一星期三开始，我们大课间就要开始跑步，烦呀！

刚开始跑步的时候，我们都热情澎湃，一下课，就像一群豹子一样，飞快的冲下楼去，迅速的站到了指定位置。开始跑时，每一个班级都似乎是一条龙一样弯弯曲曲、绵延不断，可跑完后，就“大事不 妙”了，队伍就像音符一样左右跳跃，一个个东倒西歪，而我的脸就像苹果一样红并且气喘吁吁，喉咙里更是火冒三丈。

从次以后，我厌倦了跑步，总希望能有机会开“小差”，我把这一想法怒气冲冲地告诉了妈妈，妈妈语重心长地说：“跑步是件好事，既可以锻炼身体，又可以休息脑子……”我听了妈妈说的话后无比惭 愧的低下了头。“是呀，跑步是件好事，我要坚持。”

现在，我喜欢上了跑步，现在身体是越来越棒，而且干什么都是精神抖擞的！

雏鹰因坚持，最终搏击长空;花苞因坚持，最终芳香四溢;我，也因坚持而成长……

“闺女!”妈妈叫住我，“你不是想弹琴吗?这回妈妈答应你，你可要好好练!”看着妈妈脸上洋溢着期待的笑容，我点了点头，下定决心：自己一定要弹出优美的曲子!

然而，毕竟是初一的孩子，初时练琴的新鲜感一消失，余下的只是无聊，甚至还产生了些许怨念——凭什么我写完作业还要练琴到深夜?凭什么我不能和别人出去玩，而只能练琴?……渐渐地，我练琴愈发敷衍。

而妈妈不满的声音，也愈发频繁地响起：“今天为什么弹得这么不流畅?”“今天练琴的时间怎么短了?”……每每听到这些，我都要压抑住甩手走人的念头，拳头狠狠砸向琴键。我似乎忘记了当时的海誓山盟，弹琴变得愈加漫不经心。

几节狼狈不堪的琴课过后，老师终于对我忍无可忍：“怎么回事啊你?不是你求着你妈来练琴的吗?就练成这样?”她怒气冲冲地嚷着。我垂下头，竭力不让眼泪掉落，心中的念头愈加强烈——这都是自己的错，你应该坚持，履行诺言!

于是，我开始了自己刻苦练琴的时光。清晨，我坐在阳台上，专心地背乐谱;晚上，我坐在灯光下，专注地练琴。一遍又一遍，一天又一天……终于，我完美地弹出了第一首歌。

在这个过程中，我清晰地窥见了自己的成长——从漫不经心、连声抱怨，到全心全意投入进自己的选择中。这之间，我学会了坚持。

当然，我学会坚持的不仅仅是练琴。数学测试，成绩总是忽上忽下，可我从未想过放弃。因为每当我心灰意冷时，就会想起练琴的经历。我不断对自己加油鼓气：坚持，就是胜利!终于，我的数学成绩开始保持高位运行。

是坚持，使我成长，而成长也见证着我的坚持。人生的路还有很长，就让我们从坚持开始吧!

今天我准备和妈妈到体育场跑步。

早上七点，妈妈准时把我叫起来，我五分钟就把所有的事情做好了，我们就骑着电动车出发了。到了半路，我才发现电动车只剩一小格电还在闪烁，可能快该“休假”了，我心里暗想不会现在 就没电了吧？我刚想完，电动车就像泄了气的皮球一样慢慢停下了。我们正好走到刑警大队门口，妈妈灵机一动对我说：“东东，我们把车放到这个门口吧。里面有警察，小偷肯定不敢来偷我们的车。 ”放好了车，我和妈妈继续往前走走，走了不大一会儿，我就说：“累死我了。”妈妈说：“咱们不是要去跑步吗？走这么近你就受不了了，还怎么去跑长跑呢？”我听了妈妈的话，就觉得浑身充满了 力气，就继续跟着妈妈走了。

这件事情让我明白了凡事都不要轻易放弃，放弃了就没有一点希望了！

1.填充自己等待机会，表面上是忍，骨子里是不妥协。因为就算我忍的时候，我心里也清楚我是为什么忍，是为了更大的一个目标，能走的更远。

2.没人嘲笑你的梦想，他们只是嘲笑你的实力。

3.水因受阻而出声，人因挫折而成熟!

4.别想那么多，你只要记得，任何人用十年时间，全神贯注、心无旁骛地做一件事，都会成为顶级人才。

5.修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

6.做一个精彩的自己，跟着自己的直觉走，别怕失去，别怕失败，别怕路远，做了才有对错，经历才有回忆。

7.为了以后能随时偷懒，现在就得时刻努力。

8.上学的时候穷，有时间没钱。工作了之后更穷，没时间也没钱。想做的别留到以后，不如就是现在吧。

9.想去做的事情很多，所以我们得去努力，不只是想想而已。

10.为了对得起未来的自己，现在的你不能贪图安逸。努力不是为了现在得到别人夸耀，而是为了将来活得有底气有尊严。

我有一颗坚强的心，可以抵挡过风雨。

我们有一颗心，有时坚强，又是脆弱。坚强的心，让你积极向上，脆弱的心，会让你更伤心。所以我们要时时刻刻保持一颗坚强的心。

坚强的心，让我渐渐的充满信心。在迎接小科考试之前，似乎是每天都考试，也好像是，每一秒在跟时间赛跑，对于我来说，这无疑是巨大的压力，沉重的包袱重重的砸到了自己的身上，迎来了一次次的考试，不理想的成绩，让我渐渐的灰心，怀疑自己是否真正的努力过，真正的认真过，自己是否拼上了努力，真正的让你给自己不留遗憾，不后悔。

想到这些，自己的心颤抖起来，自己似乎是没有做到，没有拼搏，哪来的精彩，只有自己真正的努力后，在知道是怎样的心情，怎样的心态。自己的心态也渐渐的改变，也渐渐的拼搏，努力。在最后的时刻，自己刚获得了很大的进步，自己也没有觉得，时间过的这么快，自己努力的成果，回真的实现，这一直以来都是因为我有一颗坚强的心。

我有一颗坚强的心，让我奋勇前进，拼搏，努力，不放弃。

人们常说“严父慈母”，可我家有点儿“怪”，完全颠倒过来——爸爸对我一点儿也不严，妈妈对我有时慈，有时严。我考得好，妈妈就变得十分慈祥，考差了，妈妈就会很生气，很着急。埋怨、数落、训斥、责怪，暴雨一样向我砸来。这时爸爸都不说话，等妈妈说完了，才拿起卷子看一看，小声安慰我。我觉得妈妈是乌云，爸爸是那雨后美丽的彩虹。

爸爸是一名教师。每天起早贪黑，备课、整理材料，十分辛苦，但他十分关心我。

一天，我放学回家。不一会儿听见开门声，我知道是爸爸回来了，便装作不出声。咦?怎么外面没有声音，我悄悄打开房间门，一看，呀!爸爸在客厅看电视呢。他知道我在做作业，为了不影响我，把音量调到最小了。过了不一会儿妈妈回来了。爸爸小声地和妈妈说：“过两天就是宝贝女儿的生日了，我给她买了一个小礼物。看，就在那儿。”我顺着爸爸的手看去，哇!是我最最最……(此处省略无数个最)喜欢的玩具——毛绒阿狸。我一蹦三尺高，真是知女莫如父呀!

正在我得意的时候，妈妈推门进来了，我迅速回到书桌前写作业。妈妈开始认真地帮我检查作业。我突然想起妈妈这两天腰一直疼，但她还坚持忍着疼痛为我检查作业……不觉间，我的眼睛湿润了。

爸爸妈妈，我永远爱你们!

选择了高山，就去顶峰观光;选择了大海，就去乘风破浪;选择了蓝天，就去展翅翱翔;选择了中考，就去奋发图强。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，与日月争光。

为了回报父母的养育之恩，

为了报答老师的培育之情，

为了实现自己的人生理想，

在中考冲刺的一百天里，今天，我们请巍巍文通塔作证，以我们青春的名义宣誓：

不负天赐智慧

不负父母厚望

不做懦弱的退缩

不做无谓的彷徨

让梦想在六月飞翔

让人生从此辉煌

我们庄重承诺：

挑战人生是我无悔的选择，

决胜中考是我不懈的追求

珍惜一百天，让智慧闪光

拼搏一百天，让斗志昂扬

苦战一百天，让血泪埋葬

奋斗一百天，让梦想飞翔

行健不息，自信自强

全力以赴，不弃不放

让每一缕清风传递我必胜的信念

让六月的天空铭刻我们的辉煌

请老师放心，我们壮志凌云

我们抒写华章!

小刺猬仰面朝天，继续看着满天繁星。看着看着，突然，两颗流星划破天空，小刺猬吓了一跳，接着就哭了起来。刺猬妈妈问：“孩子，又发生什么啦？”小刺猬哭着说：“有……两颗……星星划得好远……好远，它们……会迷路的。”刺猬妈妈听后，笑着说：“它们在比赛跑步，终点会有星星接它们的。难道你没有听到赢的那颗星星的笑声吗？”“真的？它们真的在比赛跑步吗？”小刺猬那张挂满泪珠的脸又露出了欣喜的笑容，仿佛自己和小伙伴比赛跑步，自己是第一名一样。星星依然眨着眼睛，夜晚依然是那么美好。

儿子：

离中招考试还有26天，真正到了中招最后的冲刺阶段。有人说临考前的日子如箭在弦上，太紧太满会断，太松则难以将箭射远。想要考出好成绩，除了要有扎实的知识做基础，良好的心理素质也非常关键。如果心理状态调整得好，情绪稳定，每科做题都专注而认真，那么因粗心引起的错误就会减少，正常水平就能发挥出来。著名心理学家维吉尼亚。萨拉亚说过：“心灵真正放松的时候，人的力量才最强大。”

怎样做到调整心态、心灵放松呢?

一、身体动起来。无论上课、放学还是来去餐厅的路上，让自己积极地跑动起来。抽空还要去操场转转，散散步、拔拔杆等等，不用花太多时间，十分钟、五分钟甚至一、两分钟都行，因为身体动起来，不仅能起到锻炼身体的效果，最重要的，它可以缓解压力，让头脑更清醒、思维更清晰，复习效果也会更好。

二、保持平静心情。就算你不想让自己天天乐呵呵地像个笑弥勒佛，至少学会用深呼吸放松自己，保持平和、稳定的心情。不浮躁、为焦虑、不自责、不沮丧，让自己的内心拥有宁静的力量。要知道，分数并不重要，每次的测验、考试都只是对学习的一次总结，重点是了解自己错在哪里、如何改正。

三、多给自己积极暗示。初中三年一路走来，你从刚入学的全班中游到初二的中上等，到初三，特别是本学期，你已经进入了班级前十、年级前百的行列!多么令人骄傲的成绩!虽然名次也不是最重要的，但它证明了你的进步，证明了你一直在向前。

所以，不必担心结果，多回顾回顾你每次考试成功时的过程和体验，多想想那时的状态和喜悦，把自己的精力集中在解决事情上而不是担心结果上。

请你记住，无论结果如何，我们都相信你!爱你!

在每个清晨和夜晚，当第一缕阳光/月光洒在窗前，当第一/最后一支乐曲鸣响在宿舍楼边的时候，希望你能静静地对自己的内心说，"我能行!"、"我对自己有信心!"、"我会成功的!"

人生处处充满挑战和机遇，我和你爸爸人到中年，也还在为各自的梦想努力着。你爸爸涉足从未经历的领域，妈妈也在重新学习、更新知识结构。怀抱自己的梦想，带着为梦想付出的努力，我们每一天都过得丰富而充实。

是的儿子，中考只是人生的一个经历，它远不是终点。我会和你爸爸一起，为你加油!为我们各自的梦想加油!

其实对于我和你爸爸来讲，你的健康成长和心灵宁静才是首位的。我们相信你、爱你，愿意陪伴你一起走过所有平静的、喧闹的、顺利的、坎坷的日子。

始终爱你的爸爸、妈妈

20__年__月__日

亲爱的女儿： Dear daughter:

这是妈妈第一次这样坐下来给你写信。平时唠叨的太多了，你也听烦了，而此时千言万语只想汇成一句话：无论何时，无论怎样样，爸爸和妈妈都会一如既往的爱你!

时光过得真快，妈妈至今仍记得牵着你的小手第一次把你送进小学校门的情景，看着你背着与你身材不成比例的大书包，松开我的手转身走进校园的那一瞬，一种酸楚由然而升。那一刻就意味着从今后你将学着独立应对、也务必学着独立应对人生的风风雨雨，你小小的肩膀将背负起越来越多的东西，你要学会承爱痛苦，学会承担职责。

如今，你已经步入初三，初三是关键的一年，距离中考也就越来越近了。也就是说之后你将离开生活了三年的学校，离开这些用心呵护你的老师和这些朝夕相处的同学，那个时候你是哭着离开还是笑着离开?你是要留下无法追悔的遗憾还是想给这三年划上一个圆满的句号?这一切都能够在初三这段时光中改变，就看你自我想要一个什么样的结局。亲爱的孩子，妈妈真心期望你能好好把握住初三这一关键时期。

亲爱的孩子，妈妈一向喜欢牵着你的手走路，把你的手放在我的掌心里感知着你一天一天的长大，直到有一天你不再需要妈妈的手，妈妈很欣慰你是一个个性懂事、个性真诚的孩子。我明白在你小小的世界里，你有你的梦想，有你的目标，妈妈相信你必须能做到，必须!

不再多说了，希望你拼搏成就无悔人生!

爱你的妈妈

20__年__月__日

我的特长有许多，比如滑板、乒乓球、跳远……其中，我最拿手的就得数跑步了。、

在三年级下学期时，我的跑步速度十分的惊人——非常快，有些同学不信，一次又一次地向我挑战，他们都努力地跑啊跑，可每次都被我远远地甩在了后面，被我战败后，他们叹了一口气，但是他们并没有气馁，再次向我挑战，这次他们可是使出了吃奶的劲儿更加努力地跑起来，想超越我。可我还是羸了他们!，几场比赛下来，从此我就有了“跑步四大天王之首”的称号。

这学期快要结束了，体育老师要测试我们50米跑步的成绩，当喊到我和翁颢洋出列比赛时，我自信满满地走到了预跑线后，准备起跑。这时，耳边传来了同学们为我加油呐喊的声音：“毛睿，加油!毛睿，必羸!”他们的声音犹如雷霆一般，在我的身体里迅速地迸发出一种奇特的力量，宋老师一吹哨子，我像箭一样地冲出去，像风一样的穿过人群，飞一样地跑起来，我摆动双臂，奋力前进，瞬间就以8秒17的成绩战胜了翁颢洋，羸得了全班第一的成绩。

下课后，许多同学把我围起来，有的说，毛睿，你真牛!跑了全班第一名哦;有的人说，毛睿，下次我一定要超过你!

晚上我把成绩告诉了爸爸妈妈，他们都对我伸出了大拇指：儿子，你是我们的骄傲!

怎么样，我算是一个跑步高手吗?

初春乍到，一大缕明媚阳光射在一大片婷婷鲜花上。远处的驼铃声诗意地“叮当”不断，剔透的余音中，一位天使般的女孩飘逸地浮出水面，现在每一片花瓣上。瞬间，阳光下的一切都注入了生命与活力。我明白：那位女孩是三月。

在三月的阳光下，有一群面孔，向蓝天，向碧水，向世界绽放了最幸福的微笑。因为她们拥有自己的节日，在鸟语花香中，它渐渐走进了。她们或在家打理生活的每一个细节，或在平凡的岗位上创造不凡，或走在某领域前端，领导和管理自己的天地。这些人便是妇女，这个节日便是3月8日——妇女节。

在普天同庆的今天，我们不妨回顾一下历史。多少妇女是大家的骄傲，就让我们对留名青史，为社会各界付出了心血和汗水的妇女们致一份贺词;妇女的地位和权益来之不易，就让我们对曾经为了妇女权利而严正交涉、大声疾呼的人们道一声“感谢”。

在妇女中，也有一群特殊的人。她愿把自己的一生无私地奉献给你，无论你贫穷还是富有，平凡还是优秀;她们的爱，让你索取一生，享用一辈子，却不要你任何回报。这群人便是母亲，她们的爱便是母爱。

母亲像蔚蓝天幕上的星星，带给我们无限爱意。我们欢乐，母亲仿佛喝蜜，我们悲伤，母亲也痛苦不堪。纵然我们这片帆走得很远，也走不出母亲爱的港湾。

让我们沐浴着三月的阳光，对我们的妈妈，对天下的妇女们，说声：“节日快乐!”

用我们的心，倾听，在悠扬的古老钟声里，飘来的春的馨香和对妇女们深深的祝福……

今天我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的!”

早上的时候，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会!”可是，再不起来，就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。

一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽!好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“儿子，快跑起来!你已经落后很多步了。”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们!

回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心!爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持!看你能坚持多少天!”我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的!

今天下午，我们激动地站在操场上，准备给跑步的人加油！我被选为啦啦队队长，给队员们打气。时间一分一秒的过去了，“跑步比赛，现在开始！”我们欢呼着，进入了比赛场地。

是男生先跑。我们扯着嗓子翻天覆地的喊：“男生加油！男生加油！”好像是因为我们为他们打气吧，男生中的王定伟远远的把对手甩在了后面。我们喊得更加激烈了：“男生加油！男生加油！”“叽——”哨子响了：“男生组，三（4）班，第一名！”“耶！”我们互相拥抱。

女生开始跑了，“女生加油！女生加油！”女生们都不像原来那样娇气了，个个如猛虎下山，当无可当。到一名叫余松的女孩时，发生了一件想不到的事情：比赛场地中，全场的人忍不住捧腹大笑了起来：“哈哈哈哈！鞋跑掉了！”余松犹豫了一下，好想她在想：“到底是穿还是不穿呢？”这时，她样子好像有些为难。可迅速就做出了决定：跑！她一瘸一拐的跑向终点。那场面真是笑死我了！但是由于这小小的失误，女生只获得了第四名。

怎么样，虽然女生只获得了第四名，但是，余松心里装着我们集体这个大家庭啊

秋风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

早晨，阳光照射在学校，像给学校披上了一件金色的外套，好看极了!

我们走进学校，首先映入眼帘的是几棵挺拔的芒果树。树上已经生了很多嫩芽使它变得更加茂密，绿色的边上滚着晶莹的露珠，被阳光照射，显得闪闪发光。

看着看着，不知不觉的来到生物园。生物园里的植物真多呀!有五颜六色的花朵，有苍翠挺拔的树木，和色香味全的瓜果。正中心有一座蘑菇似的石雕，顶上又站着一只刻得栩栩如生的鸟儿!

走出生物园，来到世纪通道。上头满是禾雀花。一串串禾雀花像一只小鸟在你上方玩乐。两旁有很多名言名句，他们时刻鼓励着我们学习。

走到欢乐园地我无比高兴，各式各样的体育器材组成一个欢乐的大舞台。

我们学校真美丽，大家一来爱护她吧!

北京故宫是清明两代的皇家宫殿，旧称紫禁城，位于北京中轴线的中心，是历代宫殿建筑的集大成者。北京故宫于明成祖永乐四年(1406年)开始建设，到永乐十八年(1420年)建成。

它是一座长方形城池，东西宽753米，南北长961米。故宫内的建筑分为外朝和内廷两部分，外朝的中心是太和殿、中和殿和保和殿，统称三大殿，内廷的中心是乾清宫、交泰宫和坤宁宫，统称后三宫。作为皇宫，故宫是皇权的象征，有着至高无上的地位，蕴含着深刻的政治、文化意义，体现了“皇权至上”的思想。总体规划和布局仍可见“五门三朝”、“前朝后寝”、“左祖右社”体现儒家思想和封建礼制。491年间，先后有24位皇帝在此居住并执政。随着封建帝制的推翻，故宫博物院的成立，让我们更好地传承中华文明血脉的新内涵。

那时候的中国，从历史上最强大的王朝到衰弱，清朝大家都知道是灭亡了，那么大家知道明朝吗?

明朝是中国历史上最强大的王朝，并不是唐朝，那时候的中国思想文化冠绝全球、军事实力雄踞世界、文化输出国立彰显无与伦比、国威强盛百战百胜、科技水平领先世界。