痛苦写一篇作文实用20篇

看着眼前奶白色的贝壳，我终于记起，今天是母亲节。要说送礼物，眼前这刚“出炉”的奶白色贝壳，最合适不过的了。

郭指导员先为我们称60克石膏粉，60毫升的清水和一小盒奶白色的颜料。

倒了颜色后，原本清澈的水立马变的浑浊起来，这白色液体伪装成了一杯纯牛奶，虽然它淡而无味，可“营养”却丰富着。

我使上了六分的气力搅拌后，石膏粉终于压轴出场了。慢慢的，那堆粉三三两两的进入了“牛奶浴场”。搅，搅，搅，那些粉像一件件衣服，在洗衣机里旋转着，也在享受着。

经过洗衣机进行按摩后，我们迎来了最激动人心的时刻——把石膏泥倒入模具中。

郭指导员给我们分发了一个个不同的模具，有爱心天鹅，十颗小贝壳……五花八门。我被分到了那个精致的小巧的贝壳。倒入石膏后，小贝壳们个个像怀揣着婴儿的妇人，时时刻刻都小心着，生怕受到了什么伤害。

哦，可不是吗？当我们的母亲挺着比皮球还大的肚子进入医院时，不知有多少痛苦在折磨着她们。老话说，男人只要一分钟就当上了父亲，而女人却要用一辈子当好一个母亲。这些淡淡的贝壳虽不像黄金那样闪烁，但这些大无畏的背后，却是痛苦与小心的伴随。

诞生固然是痛苦的，但真的面对“新生命”时，它给予的欢喜能伴随我们许久许久。这十颗纯白色的贝壳，为我的人生写下了八个字：痛苦一时，温暖一世。

这个月我真是痛苦啊，痛苦啊!前几天我的曾祖母才去世，可就在昨天晚上，又发生了一件悲哀的事。

昨天晚上7点，我和妈妈吃完饭后准备去我家对面的“星星河音乐教师”听我表弟练习弹钢琴。接着我们就到表弟家做客。

到他家没多久，妈妈的手机响了。妈妈一接通手机，就听见爸爸焦急的说：“你爸被车撞了，就在加油站，你快来呀!”

妈妈一听把这件事一五一十地告诉了大家。听到了这个消息，家里立刻鸦雀无声。从每个人眼里流露出一丝焦急的目光。

过了好久，妈妈才回过神来，说：“我和嘉鹭先去看看，你们赶快通知其他人。”

于是我和妈妈朝着加油站小跑过去。到了事故现场，一大群人挤成了一个圈，我外公正躺在人群中。我们好不容易挤进人群中，只见从外公的额头上流出了鲜红的血。一直很疼爱我的外公怎么会落到这种下场!

我和妈妈的顿时热泪盈眶。爸爸一边安慰我们，一边叫外公不要一直动。他跟妈妈说：“你先把嘉鹭带回家，这里一切由我来处理。”

回到家里，我的手一直发抖，眼泪还在不停地流。过了一会儿，“120”来了，我知道，外公肯定被送进医院了。我和妈妈都很紧张，生怕外公出了什么事。

正在我们担心的时候，电话响了。妈妈赶紧去接。

“没事了!你爸只是受了一点皮肉伤，没什么大碍!”从电话里传出了爸爸的声音。呼，大家的心情终于都平稳下来了。

“妈妈，求求您，别去台湾了。”屋里传来了我的乞求声。但 我这乞求根本没用，因为是妈妈单位的领导让妈妈去出差的。

我总不能跑到她们领导那儿去求吧，总之，妈妈还是离开了 我。

因为妈妈出差需要十天，爸爸在外地，一个礼拜才能回家 一次。所以，我这“孤苦伶仃”的“小可怜”也只好搬到爷爷 奶奶家住。在这些天里，我得很早地起床，因为奶奶家离学校 很远。下午回家，我一把作业做完，就板着指头数天数，可时 间老人仿佛跟我作对，故意放慢脚步，使我觉得每天好像一年 那么漫长。我盼星星、盼月亮，可连妈妈的影子也都盼不到。

一天，我在楼下玩，远远地看到“妈妈”回来了，我喜出 望外，赶紧跑了过去，定睛一看，呀!不是妈妈，只不过很像 罢了。我失望极了，傻乎乎地站在那儿，两眼发直，鼻子一 酸，两滴晶莹的泪水落了下来。这时，我真恨不得跟妈妈是连 体婴儿一样，可以永远不分开。

哎!离别的日子已让我受够了，妈妈，你以后能不出差 吗?

当夕阳即将沉入大地，它把最依念、最夺目的光芒抛给了人间，这是它对人间的不舍;当落叶从枝头飘落，它们在空中舞动的身姿告诉着我们季节的变换;当黎明的曙光照射在你房屋的窗前，它告诉这我们黑夜已悄然离去。我知道，彼此的生命有无法泅渡的距离，彼此的岸阡有无法逾越的过隙;我知道，那些指尖飞舞的细碎，那些流浪无处安放的青春，如同梦飘渺茫茫，曲子再天籁，风景在旖旎，都是流不住的指尖缠绕;我知道，那日月轮回，那花开花落，已是必经历的一部分!“海内存知己，天涯若比邻”即将的离别，何不像诗人那样乐观呢?何不将离别演绎成人生的一道必经的风景线呢?

长亭留不住繁华，雨落花开知多少?离别的季节，静静地在和谐的风里摇曳出墨叶的凋零，索绕在耳边的鸟语，恰似那黑白琴键上盘旋而出的华丽奏鸣曲，歌唱着藏匿在季节里最繁华的一曲，曲终了，人散了，离别，挥手相告，不需言语，浮动在指间的花海，宛若那古筝弦上婉转悠扬的天籁之音，挥舞着和谐画面中最浓厚的一笔。看那秋叶飘落的繁华林间，随风飘舞的花儿，点缀着离人的美!

沧海一声笑，笑尽清风，笑尽岁月。花开花落惜年同，人聚人散转眼空。莫问“西出阳关无故人”，莫忘“海内存知己，天涯若比邻!”

朋友，让我们彼此把回忆埋藏在心底，让这份友谊化做历史的缩影，未来的梦想!让这份泪水化成微笑，再一次让欢笑充满于我们的生活;朋友，让我们在这个离别的时刻，一起擦干泪水祝愿彼此，并且相信：离别亦美丽……

在9月1日，开学的第一天早上，我和妈妈准备去店里，妈妈叫我拿一个热水瓶带去店里，我拎的时候，热水瓶的塞子掉了，开水翻到我的脚上，我大叫了起来，妈妈着急的叫我把脚浸在冷水里，连鞋子都没来得及脱，只感觉脚踝处传来一阵针锥心的疼痛。

泡了一会后，妈妈找出了烫伤药，涂在脚上，再用纱布包了起来，所以，我变成了家里的伤员了。到了学校后，同学们和老师一直追问，我的脚怎么变成这个样子了?我一直说着同样的话，被开水烫伤了……

没想到，开学的第一天就遇上了这样的事情，真悲剧啊!

一张张试卷，一本本试题，一只只铅笔，一块块橡皮。升入初中以后，往日的快乐已被这些所代替。

心灵时刻想着放松，灵魂却时刻处于紧绷。每日每夜做着做不完的数学题，每时每刻背着背不完的英语。这就是初中生活，活在无边的痛苦里。

学习不好不坏的我，整日笼罩在分数的阴影里。(.)考差了，迎来的是严厉的责备；考好了，换来的只是更高的要求。每日活在痛苦的学海里，只能把睡觉当成唯一的乐趣。望着小孩们在外面嬉戏，我知道，那样的生活已离我而去，我的快乐只存在于梦里。

被书本压的喘不过气的我，只能把快乐寄托于虚拟世界里，只有在我钟爱的游戏里，快乐才能暂时压制住痛苦，解放我疲惫的的身体。但回到现实之后，还是看不见一丝光明。

尽管如此，我还是不能放弃，因为我知道，光明就在不远的前方，在那充满鸟语花香的陆地上。只要游过这片死海，就能感受到阳光的浸染，就能告别那痛苦的忧伤。如果我沉沦于这片苦海，那就只能永远生活于黑暗里，永远感受不到快乐，永远抛不掉哀伤。

我的生命之火还没有燃尽，我还有力量撑到那光明之地。面对希望，我不能放弃，面对亲情和友情的鼓励，我更不能放弃。我要带着希望，冲破阻力；我要带着希望，披荆斩棘。

我要用生命做船，用希望做帆，用激情作桨，用信念作罗盘，驶进青春的激流，去远航，去追逐我的梦想。痛苦的生活不能击倒我，我要努力，我不能放弃。

有一只痛苦的小老鼠，他的爸爸妈妈被猫吃了，他自己生活很痛苦。

魔术师知道了，他给小老鼠个魔术瓶，可以将它变成别的动物。

小老鼠想，还是变成蝴蝶吧，蝴蝶漂亮又好看，还会跳舞，小老鼠又想，蝴蝶命小，我可不想当短命的蝴蝶。

小老鼠又想，还是变成小鸟，可是小老鼠听说小鸟吃虫子，小老鼠一想到吃虫子，头就痛。

小老鼠又想，还是变成小猫吧，如果变成小猫，别的小老鼠就不敢欺负我了，可是小老鼠想到，猫晚上不睡觉，如果主人骂它怎么办？

小老鼠又想，还是变成乌龟吧，乌龟命长，能活到200多岁呢，可是小老鼠想到，乌龟又笨，爬得又慢，比我小老鼠差远了……最后，小老鼠想，还是还给魔术师爷爷吧。”

魔术师帮助了小老鼠，小老鼠变得越来越开心了。

人的生活中不是一帆风顺的，食物有甜酸苦辣各种味道，生活中也一样，有快乐的，也有痛苦的。

在我们的学校里，每次听到下课铃声响，同学们就开开心心地跑出来。他们集中在一起玩游戏，在操场走来走去，多么的快乐啊！在学习方面，当我们取得好成绩，得到父母和老师的称赞时，心情感到无限快乐的，我们每天都刻苦耐劳地学习，努力用心地学习，不知流了多少汗水，这时就感到很痛苦。上课时，集中精神来听老师讲解，有时候，因偷懒而不把课文的内容掌握，测验时，不会做，我们就感到很痛苦的。

古语常言：苦尽甘来。意思是说尝过痛苦之味道才会感觉到从痛苦中得来的甘甜。故此，上课时，我们打起十二分精神来研究难题，用心读书，一旦下课了，就是我们的快乐，可以轻松一下心情，此刻是多么快乐啊！

比如我们天天都不做功课，整天都坐在课室里，那么成绩就一天比一天退步了，这就是先乐后苦，那又何必呢？

快乐和痛苦是连带关系，如果是先甜后苦的，就会得到更苦的味道，如果先苦后甜的，就会得到更甜的味道！若是你，你选哪个呢？

[快乐与痛苦八年级作文

周五那天，天上下起鹅毛大雪。你独自走在放学的小路上，天阴沉沉的，好象生了气的妈妈，在怒气冲冲地瞪着你。

这条路是大道，经过雪的覆盖，给平凡的大道穿上了一件新衣服，地上的土坑被铺平了，地上的石头也被盖在了下面。

你在路上一边走，一边欣赏着雪景。走着走着，一块石头把你绊倒了，仅仅是一块石头，但对于你来说，却是一个鬼，在故意地戏弄着你。起风了，一朵朵雪花都向你无情地飞来，就像一个个巴掌，一下下地向你打来。你突然感到了一种钻心的痛，低头一看，你的手已经被涌出来的血画了一幅恐怖的图案。再看看那套新校服，刚才还是那么的崭新干净，而现在已经破了个大口子了。你神情沮丧，好象一只打了败仗的公鸡一样，急忙从书包里拿出了纸，想止住泪水一般汩汩外流的血。

好不容易，血终于止住了。雪越下越大，好象一个淘气的孩子，看着你那狼狈的样子，正笑话你呢。

怎么办啊？你的手真疼，妈妈会以什么样的态度对你呢？

你想爬起来，回家得到家人的关爱，你用手努力地撑着地面，想起来，可是“啪”的一声，你又重重地摔了一跤。刚刚止住的血又流了下来，这时，只听见有人喊你的名字，仔细一听，那声音是多么亲切啊！

只见几个身影飞快地向你奔来，原来是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都来了。他们把你扶到了家，全家人都在为你忙里忙外的。爸爸给你上药，妈妈给你包扎，爷爷给你喝热水，奶奶在一旁安慰你。

看着大家为你忙个不停，你心里涌上了一股暖流，连伤口也没那么疼了……

一 压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸。展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。

二 压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。

三 推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

四 把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会

激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

基本的把杆动作组合：

1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合

5 五位脚，单手扶把 移重心组合

6 （双手/单手）转腰组合 这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

五 踢后退

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的

情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

[舞蹈基本功痛苦作文

或许，时光太瘦，指缝太宽，采一缕月光，打捞忧伤，痛到泪流，不言沧桑。醉花阴，断肠人;金缕曲，谁与共?思念，是心底一种说不出的痛......

扬手，又是春。

披一烟粉黛，手扶斑驳的岁月，漫步时光回廊，倾听心音袅袅，一纸浅墨，绘不尽万千风景，断章残句，镂刻碎碎牵念。

清浅流年，拾缀点滴，一些记忆，宛如一阙阙清词，于半醒半寐间忽明忽暗。时光的掌纹里，一定是有些什么，流年的脉络依稀可见，闭上眼，是你永不褪色的笑容，久远的余香就在若水穿尘处，缤纷魂牵梦萦。

情感，是打马而过的时光，岁月苍白了等待，沉淀的心事就在烟云渺渺中渐次葱茏。习惯了于晨钟暮鼓中想你，以一幅水墨画的姿态勾勒曾经，千般念，清歌婉转;万种情，谁解风情?

我知道，你是我今生最美的相遇，纵只是一个擦肩。前缘，是梵音袅袅中的一言盟誓，捻一瓣心香，萦一寸柔肠，听一段忧伤，诉一曲潇湘，以我心，换你心，始知相忆深。

其实，好想花开时光，陪你看细水长流;其实，好想执子之手，融一生温柔，诺一世痴狂。花开处，情缱绻，以一颗素心丈量季节与季节的距离，以一片虔诚风韵心灵与心灵的呢喃，悠悠笛韵里，且听且思且念，纤纤素手婉约的，何止是浅笑回眸?

或许，时光太瘦，指缝太宽，这世界上，有太多的人读得懂风花雪月，却有太多的人走不出沧海桑田。当所有的缠绵都于指尖化成一缕轻烟，泪光中，不忍离散的，究竟是恋还是叹?光阴无休止，那些绽放的、飘飞的、消失的，都变成了曾经;那些绝望的、冷漠的、痛苦的，都是生命的滋味。经年回眸，一些事，不需要捡拾，已在心里;一些人，不需要回忆，却挥之不去……

红尘太浅，相思太深，沧海苦渡，忍看千帆过尽……

也许，一次不经意的欢笑，会灿烂一生的守候;也许，一个不经意的回眸，会萦回一世的心痛。风来，音起;缘生，相守，一花一世界，一叶一菩提，谁的故事苍白了等待?谁的心情清瘦了流年?再见，再也不见;两两相望，却是两两相忘。

人生，至少要有一次奋不顾身，那就是奋不顾身的爱情。风走过，云飘过，笔落处，纵使滴墨成殇，这情深缘浅，又怎堪千般念?爱情很短，短到只剩下一个擦肩，而痴情却很长，长到我们往往要付出灵魂中的地老天荒。今生，我走出了你的世界，却再也走不出你赐留给我的思念。

采一缕月光，打捞忧伤，痛到泪流，不言沧桑，太多的可能已没有可能，太多的或许已成曾经。人生，究竟有多少相遇会温柔了岁月，惊艳了时光?若水穿尘，遗落在风中的，惟剩一地微凉……

瘦影消，魂依旧，折字煮酒，谁与聊叙?一曲梵音，伤痛千回百转。醉花阴，断肠人;金缕曲，谁与共?

思念，是心底一种说不出的痛……

爸爸去北京了。

今天下午5点有人准时把他从家里接走的。临走前给我留下了一封信，大体意思就是嘱咐我帮他哄哄妈妈，让她别再生气了，要不然会气坏身子的。

今天中午不到两点，他把我送回了学校。一直陪我待到打了起床铃。

在这之前，爸爸给我买了一个伊优的精灵胶囊。

打了起床铃，离别的时候到了。我的眼睛里噙满了泪水，定在了原地，看着爸爸一步一步的远去，走到车子旁边时，他回头望望我，脸上挤出一个勉强的笑容，看到这个勉强的笑容后，我走了，一步三回头的走了。

在走进学校的时候，我眼睛里的泪水再也忍不住了，“扑棱”“扑棱”的掉了下来，这时候，我再也克制不住自己那离别的痛苦和伤心了，一走进学校，我便飞奔向秘密基地1。在这里，没有一个人能看见我哭，在这里，没有一个人能看见我在流泪，在这里，我任凭泪水肆意喷流也无动于衷……

[离别是痛苦的作文

太阳当空照着，天空洒下一缕金色的光。我就静静地看着平静的海面。突然间，一股股汹涌的浪花从水中一跃而出，打破了那平静的海面。

我就这么静静地坐着，坐在我旁边的朋友遥发话了：“我们孩子总是那么孤独，家长们不知道，我们想当一只可以放飞梦想的自由鸟，而不是一只被关在笼子里优雅的金丝雀。”

在我们天真的心里，暑假，对于孩子来说应该是快乐的，但自从上了小学以后，我才知道，暑假是枯燥乏味，让我更想回到学校里的生活，也不想呆在暑假里的这一段时光。

我只是笑了一下，没有回答她。

一下子想到我们的暑假又要被学习班包围得团团转时，人早软了。每一天忙得精疲力尽时，还要写作业，真是让人烦恼，最讨厌的就是奥数了，我趴在奥数作业上冥思苦想，一大堆的奥数题都要把我给淹没了。

“那些人是神仙吗？这些奇怪的题目都会？”我想。突然，我想：“咦，不是有答案吗？我真好笨呀，我记得在第三排第二个柜子，哈，找到了！”

我飞快地抄了起来，我正洋洋得意地准备打开电视看，一看，“天啊，抄错了！”我没有办法，只好等老妈回来批了。

一阵海浪声把我打回了现实，看着大海，那一朵朵美丽的浪花，又在我心中荡漾。“暑假的忙碌应该可以在这期间减少一些辛苦吧！”

我静静地思考着。

失败是一个多么可怕的字眼，我曾经如此恐惧失败，然而现在，我真正明白了失败中所包含的生命的真谛以及深远的哲理。

记得那是一次数学考试之前。妈妈坐在沙发上，漫不经心地问我：“明天就要数学考试了，你不复习吗？”我坐在转椅上，转来转去，一边故意大声地拖长声音地答道：“没——那——个——必——要！”妈妈没说什么，只是坐在沙发上，意味深长地向我点了点头。妈妈从不担心我地数学成绩，因为我几乎每次拿到家的成绩都让妈妈感到欣慰。

伴随着急促的上课铃，老师神情严肃地抱着一叠试卷进了教室。40多双眼睛一齐投向那叠试卷，大家心中都很紧张。试卷拿到了，教室了的空气像凝固了似的，只听见“沙沙沙”的写字声。这时，我突然愣住了，什么？乘法的意义？3×5的意义？5×3的意义？这……我在大脑中拼命搜索着答案，可就是茫茫然什么也没有。我只有乱写一通：表示一个数乘另一个数的积……一阵轻快的下课铃响了，同学们都及不情愿地交上了试卷，然后三五成群地在楼道上一边休息，一边交流答案。那时，我没有出去与伙伴们交流，因为我有自信，除了那到题。

三节课下后，老师将试卷发了下来，我一看，91分，虽然这是一个不错地成绩，但我却深深地感受到我的失败。我心里满是自责，满是愧疚，因为我原本可以满分的，而现在如果我昨天晚上把书看一遍，如果我上课时把这些都记下来，如果我不那么自大、骄傲……，太多的如果，可惜世界上没有后悔药可吃。

“从哪里跌倒，就从哪里爬起来。”这一次的教训，让我明白，做任何事都要认真、踏实，我会牢记这次教训，从失败中奋起，变失败为成功，变沮丧为笑容！

失败是成功之母，你很会总结经验教训，相信你一定能取得更加优异的成绩！

我深深地感受到了失败的痛苦。

[我深深感受到了失败的痛苦的作文

痛苦，你姗姗而来，带着微笑，在人们的心中留下永恒的烙印，是你，教会了人们坚强；是你，推动了时代的步伐；是你，创造了美丽。

痛苦是通向成功的桥梁。史铁生在活到人生最狂妄的年龄突然断了双腿，这无疑是一分巨大的痛苦，但他并没有向痛苦屈服，反而是痛苦助了他在文坛上取得了成功。他曾说：“人的残缺证明了神的存在。”残缺，对于每一个人来说都是痛苦，但痛苦能证明“神”的存在。

痛苦是一个白色的谎言。上帝总是喜欢开玩笑的，但它并不是诚心的去捉弄某一个人，而是去努力造就某一个人。苦心人，天不负。三千越甲可吞吴，勾践的卧薪尝胆，韬光养晦，血洗了多年的耻辱。是这个白色的谎言再一次成就了勾践。

痛苦是激发潜能的催化剂。贝多芬的双耳在失聪后创造出了世界上最美妙的音乐。是痛苦激发了他，让他找到了灵感，最终成为一代音乐大师。

有人说：“痛苦让人走向死亡的深渊，让人迷失，让人疯狂。”其实，痛苦本没有那么可怕，只是你还没有认识到它的美，还没有觉察到它创造美的能力。

有人说：“痛苦是毒药，一种没有解药的毒药”。其实，只是他们还没有发现这种解药罢了，痛苦的解药就是痛苦。当一件事情发展到最坏的情况下时，他总会转好的，但你必须有足够的耐心，去接受痛苦的指引。

任何事物都有它的两面性，只是看你怎么去对待它了。痛苦也不例外，如果你总把眼睛盯着消极的那一面，你将成为失败的密友；如果你从积极的一面去看它，你将成为成功的知己。

美丽的云彩是在水经受痛苦后留下的，灿烂的珍珠是贝壳在经受痛苦后产生的，天上的月亮是在遭受寂寞后而变圆的。

痛苦，你姗姗而来，面带微笑，留给了人们一笔宝贵的财富；痛苦，你又悄悄离去，留下了美丽的天空，你挥一挥衣袖，不带走一片云彩。关第七篇：直面痛苦

当人们遭受痛苦时，有的人害怕痛苦，有的人直面痛苦。

害怕痛苦的人，其实他已经在承受他所害怕的痛苦。而直面痛苦的人却是在稀释痛苦。所以，我们应努力做后者。

直面痛苦对科学家而言，只是成就辉煌的良剂。做了几百几十九次的实验都无法使灯泡正常，长时间的工作，这是何等的痛苦啊！但在第一千次时，他成功了！对于一个实验，“九百九十九次”，多大的数啊！可爱迪生怕过吗？“第一千次”告诉我们他没有。

而直面痛苦对创业者来说，何尝又不是一种好的态度？《平凡的世界》中孙少安的砖厂倒闭对当时的处境，就是最大的痛苦。在他直面这打击前，也一度想过永不重操旧业。可是，那一窑的杂货带来的亏损该由谁来承当？村里人的冷眼旁观，风凉话该由谁来承受，谁来改变？是孙少安他自己！后来他在朋友的资助下有热火朝天地干了起来，并且在当时得邻里邻外颇受赞赏。

直面痛苦对人是如此有意义，那对大自然呢？一场风雨吧坚不可摧的船舰赶回了避风港，而自然界中有许多生命可没有被吓到！比如，花，草，雨燕……它们顽强地承受着风雨带来的痛苦。花瓣散了，重开；茎弯了，长直；羽毛淋湿了，晒干……

对个人而言，能够直面痛苦又何尝不是一种心灵上的逾越和征服？

我们微小的人啊！能够直面痛苦，将痛苦化为我们人生的一块基石，支撑我们去完成，去成就属于我们自己的梦想。

因此，当痛苦扑头盖脸的来临是，能够提起勇气直面痛苦就是稀释痛苦的最好办法。能竭力做直面痛苦的人，就一定是最后的赢家！

从进入生命阶段的那一刻起，就理解了"痛苦"这两个汉字的意义。

小时候，在婴儿时期的我，那时我最痛苦的应该是小肚子饿了却没吃的，吃了也不能吃多少(听妈妈说，那时我的嘴很小，喂我东西都是用的小铁勺)，因此吃东西应该会很慢吧！

到了幼儿园，我最大的痛苦应该是每天中午要住在幼儿园里，不能回家吃饭，看动画片，不能回家对爸爸妈妈撒撒娇，似乎每天都会有些胆怯和不好意思的呆在幼儿园里。

到了上小学的时候，由于考虑到我的身体状况吧我带到了四川，因此我又和爸爸妈妈分隔两地，并且他们很少来看我，虽然我也知道他们工作很忙，但是那时我最大的痛苦就是不能和父母在一起，即使那时我们之间的感情有些生疏了，但我仍希望他们和我在一起。

到了初中的时候，我又转学回来，由于之前上的小学学习质量加上老师讲课不认真，因此我又落下了不少课程。因而上初中时，初一、初二即最大痛苦莫不超过其二字"学习"，我不是不认真学习，也不是上课不认真听讲，只是"英语"从小基础没打好，因此学习起来也挺困难，有时候真的好累，我甚至曾幻想着一切从头来过，世界恢复为零吧！但是这个幻想几乎为零。每当考完一次试，老师总会说，不管这次考试成绩如何，进步了的继续努力，退步了的一切从头来过，可是我每次都会想，从头来过怎么可能，前面知识落掉一些后面内容就不一定跟上，难道不是吗？有时候我认为这只是简单的安慰或鼓励罢了。到了初三的时候，痛苦一个接着一个来，所给的痛苦不再是“学习”二字了，面对的还有作业多、学习累、压力大，有些当天听懂了，过几天又忘了，似乎大脑容量盘存储量不高，不知道是几G的，于是我把较难的题一听而过，其一是不一定考，其二是考了不一定全会，听个大概，把容量分点给基础拿分的，可是百天誓师大会过后，我觉得我的学习劲似乎没有什么增加的，只是觉得压力增加变大，包裹里的东西变重了，成了拖累。在家里，父母不是天天当面唠叨就是打电话唠叨，在学校，每节课总会有点政治、教育课的风味，终于，中考将至了，当知道考上时，忐忑的心渐渐平静了下来。

到了高中，面对着曾经路过这栋建筑物时对它的向往，面对着一切的陌生气息和背影又略微有些恐惧感，我不知道这究竟是个怎样的学校，却又带着一点好奇心。在这里待了几个月了，我觉得我在目前的班级还可以吧！周围的战友给我的感触都大大不同，并且我也结交了一些新朋友，我感到很开心，但在此时我最大的痛苦仍是学习，虽然学习是一种享受，学习是一种乐趣，但是我觉得快乐的学习才是真正的学习，痛苦的学习也许是因为一定的压力和一些压迫感而产生的，但是我认为这种痛苦却是必经之路。

每个人在成长时都会有着痛苦，但痛苦往往也是必经之路，如果世界上只有欢笑和喜悦，没有伤心和悲痛，那人生就不会丰富多彩，而会变成单一乏味的、毫无乐趣的人生。

在痛苦中成长过后的你会变得更加坚强，让暴风雨来得更猛烈些吧！暴风雨之后的你会如彩虹一般绚丽多彩......

每次看见父亲的戒尺都会瑟瑟发抖，它曾在我手上留下道道痕迹。正是这痛苦伴随我慢慢长大。

那戒尺，迅速地落在我细嫩的小手上，我瞬间嚎啕大哭起来，父亲将戒尺丢到一边，训斥道：“你这孩子，到处惹事生非，邻居家的窗户，都被你砸坏多少次了？罚你每天练半小时的字。”我低着头，看着手上灼红的痕迹，想起那戒尺落下后的痛，终将埋怨的话吞回肚子里。

父亲每天攥着戒尺盯着我练字，心有余悸的我只好闷不吭声地拿起毛笔装模作样地在纸上写着画着。不一会儿，纸上多了几个小蝌蚪，父亲见我这般模样。“啪”地一声，戒尺落了下来，我的手上又留下了一道赤红的痕迹。父亲眉头一紧，喝斥道：“你这是字吗？重写！”我再次握笔，突然一只大手包裹着我的手，一笔一画的，写下了“方正”二字，嘴里还念叨着：“字如其人，字写得方正，人才显得方方正正”。我不情愿地写着，眼神总是瞟向外面的园子。

后来有一次，我偷偷溜出去，在圆子里玩了一整天。回到家时，父亲已恭候多时，他招呼着我过去。我怯怯地挪向他，他手中的戒尺上下挥舞着，让我不禁颤抖起来。父亲摁住我的手，终将戒尺重重地落下。刹时，我的手像被烈火灼烧过般痛苦。他此刻像一只暴怒的狮子，眼神中透露着无法节制的怒火，吼道：“看看你那歪歪扭扭的字，还叫字吗？字都写不方正，也难怪到现在也没个方正样”。我恶狠狠地瞪着父亲，气呼呼地走了。

我一想起那日他说我的字不叫做字，我便想证明给他看，我的字是方正的。每天乖乖地提笔练字，那字可算是有所改进，父亲脸上也多了些笑容。但他有时也皱起眉头说：“还是有些不足，不是特别方正。”他握着我的手，笔锋在纸上画出几道美丽的痕迹。我照着模样专注的写着。连着几次都写不好，还是扭曲的。好几次，父亲拿起戒尺狠狠地在桌子上敲了几下。我的心提到了嗓子眼，就这样在父亲的“恐吓”中听着他的教诲，反复练着。

后来，父亲让我参加书法比赛，我毫不犹豫的答应了。比赛那天，无意间听到评委的话：“这字！方正啊！这人也方正哦！”我诧异地看我写的字，回想起曾经踏实练字的场景，才悟道：父亲所说的方正便是踏实啊！

回到家，我立即铺开张，提起毛笔，慢慢的写下了方方正正的两字——方正！现在回想起那破茧成蝶的日子，虽痛苦，但蜕变后的蝴蝶却能漂亮地在空中划过一到道道美丽的痕迹。

长大是每一个人人生旅途中必不可少的过程，长达是成熟，长达是思想！的蜕变，长大也是自信，自立的标志！但——长大更是痛苦的！

过去

一个天真活泼的孩童在无忧无虑地玩耍，他是那样无邪。在孩童的思想中，他的世界没有争夺，没有心机，没有顾虑。在他的眼里，一切都是那样的美好！正当他处于愉快的状态时，一直向他迎面而来的苍蝇以迅雷不及掩耳之势跑过去，他不知是有意还是无意地向旁边躲闪了过去，毫不知情的苍蝇却一脸向墙头撞去，他若有所思的望着那可怜的苍蝇，可谁也看不出一点儿端倪。

现在

当年那个天真可爱的孩童已长大，他开始学会学习，学会做人，学会生活！可令人大吃一惊的是，当年的天真，活泼，现已荡然无存，他的世界出现了争夺，出现了心机，出现了顾虑！一个美好的世界在他的心里连根拔起，代替它的是一个令人厌恶的世界！在这个世界中，他学会了骂人，学会了斗殴，学会了顶撞。一个另样的自己展现在了他的面前，连他自己也无法相信那是自己。可是欲望那个无底洞绞尽脑汁地将他拴住了，只得在那令他不寒而栗的无底洞中，越陷越深……

未来

他也曾幻想过自己的未来，在那虚如缥缈的幻境中，他是那样渺小，那样软弱无力的乞讨者，这与他年少时的梦想可是截然不同的，他霎时被那吓人的梦境惊呆了，他开始思考自己的未来，可未来总是那样遥不可及！未来被茫茫大雾给遮拦住了，他在通往未来的路上迷失了方向！

“他”便是我，痛苦的我在长大的过渡中迷失了，并一发不可收拾！长大是成熟，长大是思想的蜕变，长大也是自信，自立的标志！但愿迷失了自我的我能重拾信心，走上璀璨的星光大道！

培根说过一句至理名言“知识就是力量”，其实，知识也会带给人困扰。早在诗经中我们的先人便洞悉到这种苦恼。《诗经檜风》中诗人与植物对话，抒发人不如物的感慨。人为什么不如物呢？因为植物没有思考，没有困恼。从某种意义上说，人生痛苦的根源在于人的智慧和思索。有了知识，我们便会运用它去观察，判断和思索，而世界有幽冥的一面，人的自身也有先天的罪恶，所以我们看透人生看穿世界到达本质的时候，往往会被那黑幽幽的阴暗而吓一大跳，随而陷入痛苦之中。

所谓站得高看得远，知识越多，视野也越开阔，困惑也会更多。当然，我觉得这里的知识主要指人文知识。人文知识区别于自然知识的最大特点是强烈的主观性。我们都知道，自然知识旨在告诉我们怎样处理人与自然的关系，而人文知识则为处理人与人，人与社会的关系。因为主观性的烙印，它并不像自然学科那样客观公正，那样循规蹈矩而按部就班，而犹如一个魔方，在不同人的手中会呈现不同的样子。当一个人积累了耐以生存的基本知识后，他会通过观察和触摸世界形成自己的世界观，他已经有了自己的人生哲学。这时候，四面八方的繁复冗杂的观点和知识就会扰乱他的内心。就像一个人在决定做一件事情的时候，过多地听取他人的意见就会思想困顿，甚至最后连自己本要做出的决定都给混乱了。

有那么一部分人并不适合学习人文知识，他足够天资聪颖，他有自己的思维和判断，保持那份洁净和纯粹，同样可以在世界上生活得很好。而已经习得知识的人，犹如跳进了浩荡的深海，只有熟练掌握各式各样的泳姿才可以畅游翱翔，犹如蚕作茧，升华自己才有破茧成蝶的那一天。我们常常说“半桶水”的层次是最恐怖的。凡事一知半解，还不如一无所知。

曾经，我们“看山是山，看水是水”，那时候是孩子的宛若水晶透明的眼光和赤子般圣洁的心灵；后来，我们“看山不是山，看水不是水”，或者我们该庆幸掌握一定的知识，我们已经可以分辨世界深的浅的层次，可以分辨出某些表象仅仅是假象，试着去揭开本质的面纱。可是，人生经历的浅薄和客观对象的复杂往往让我们措手不及，踟蹰不前。遥远的以后的某天，或许，我们能足够幸运地到达“看山又是山，看水又是水”的境界，那是一种淡泊和智慧，是雨洗后的晴朗的天，是雪洗过的明丽的心。纷纷扰扰的一切都以看尽看透，那样的思考弥漫着超脱的心境。

人生就是一个谜，最中心的那个“一”（一生万物），是痛苦，困顿，思考，抑或其他，我们说不清楚。西方的哲学家多对人生持悲观的看法，甚至连解脱之道都无法给出。滚滚红尘，欲望横溢的世界，也许唯有出家才是脱离苦海之径。有那么一些人，浑浑噩噩地看似光鲜地存在于生活的表层，而有那么一些人，终年反反复复的纠缠于苦痛之中。每个人有选择生活方式的权力，就像有些人选择做一只快乐的猪，有些人选择做一个痛苦的哲学家。如果可以选择做一个快乐的哲学家，那似乎是两全其美了。

生活是一种变象的痛苦形式，我们都苦于生活，却又不得不活，无奈之下，无病呻吟居然已成时尚。不得不感慨江河日下啊……当我还在感慨万分，旁边一人对着我，鄙夷的笑了笑，“你还不是一样!”我无语……

开始怀恋小时候，每当觉得不好玩的时候，只须仰头痛哭，便会换来一阵安慰。现在我在家如果放声大哭，我估计我妈会扔给我一只拖鞋，然后“温柔”的对我说：“有你妈的毛病!”所以我放弃了，小时候的洒脱，现在我学会了，即使在不高兴的时候，也能带上微笑和所有人谈天说地……我妈妈说这叫成熟……

我已经学会了成熟，妈妈说她以这样的我为荣，妈妈还说我小时候不懂事，老做傻事。比如爱乱拣脏东西(把垃圾拣到垃圾桶里)啊，爱多管闲事(象扶老婆婆过马路这类的)啊，等等。让妈妈是相当的不喜欢，不过现在好了，我和妈妈的处事方针已经一致了。妈妈很满意……

长大的代价就是：小学说“喜欢”，是因为真的喜欢;初中说“喜欢”是因为那个人很漂亮;高中说“喜欢”是因为那个人“混不不错”和他在一起有面子;大学说“喜欢”，是因为他很有钱，一定能满足我……不知道某天晚上睡醒，突然发现身边的人，你从来都没爱过，你会不会想哭……

生活是什么?自己有自己的解释，我只知道生活改变了我，我却改变不了它……

《名人传》是罗曼?罗兰在20世纪初写成的，那时正是历史上的所谓“美好的年代”。资本主义生产的高速发展，使法国成为繁荣富裕的欧洲强国。同时，诗人的内心也遭受着创伤。罗兰深切地感受到，这个世界所追寻的并不是信仰和精神的力量，而是名利和财富。社会的败落和人生的挫折，激励了从童年起就潜藏在作家心中的英雄主义激情，也是怀着这种信仰，罗兰写成了叙述贝多芬、米开朗琪罗和托尔斯泰的苦难和坎坷一生的《名人传》，赞誉他们的高尚品格和顽强奋斗的精神。

贝多芬在怀着敌意的城市维也纳中，他的音乐受到欢呼，但他同时也面临着重重困难，这些困难却几乎无人问津。

作为一个音乐大师，贝多芬需要敏锐的听觉，但1796年他还不到30岁的时候，耳朵就开始变聋，而且一天比一天更加严重，内脏也无时不刻忍受着疼痛的折磨。然而命运之神不仅让贝多芬的肉体受到折磨，他的爱情道路同样也是崎岖坎坷。

1801年，他爱上了一个名叫居丽艾塔?居西尔第的姑娘，但是他身体的残疾和处境的艰难使他们不能结合，而这位自私的姑娘，两年后嫁给了一个伯爵。这位顽强的音乐大师战胜了死亡，在此后的1806年，他同一个热爱着他的姑娘订了婚，体会到爱情的甜蜜，但不久后婚约解除了。双重的感情风波加重了贝多芬的病情。然而在这种境遇下，他以顽强的毅力投入创作，写出了《英雄交响乐》、《第五交响乐》、《第四钢琴协奏曲》等一系列辉煌的作品，他把全部精力投入创作，无论是掌声、荣誉和演出的空前成功，还是经济上的极端困窘和体质的日益衰弱，都未能使他停止前进，放弃自己钟爱的事业。

“一个不幸的人，贫穷、残疾、孤独，由痛苦造成的人，世界不给他欢乐，他却创造了欢乐给予世界!他用他的苦难来铸成欢乐，好似他用那句豪语来说明的——那是可以总结他一生的，可以成为一切应用心灵的箴言的：‘用痛苦换来的欢乐’”

亲爱的孩子:

我们为你骄傲。

从你呱呱坠地的那一刻起，就注定有两个天使长伴在你的左右―我和你的父亲。我们一直宠爱着你，关怀着你，但也担心在过于优越的环境下成长，你是否足够坚强。

望着你成熟而略带稚气的脸，我们很是欣慰，因为你长大了，你知道经历过磨炼的人才能走得更远。

忘不了那一天，你哭着冲进家门，在房间里肆意宣泄着泪水。

我们很担心，也很心疼。但你丝毫不理睬我们的关心，拒我们于千里之外。后来得知，你的泪水仅仅起源于一次小小的失败，你输给了一个各方面远不如自己的人。我说“小小的失败”，你也许会觉得过于轻松，但事实正是如此。

事后，你在我怀里抽泣:“我不懂，我不懂我为什么会失败，我比她有能力，可是为什么，为什么输的人是我……”我轻抚着你的头，轻声地安慰:“命运有时会给你开玩笑，但结果是不会改变的，你要相信挫折是一剂良药，它可以让你变得更加坚强。”你睁大喃满泪水的眼凝望着我，似懂非懂。

过了一些时日，你带回来一个同学，瘦小的身影，微笑的脸庞。

你笑着说:“妈妈，她是我的朋友，也是我的对手!她打败了我，但我会纵身追击，我一定会学习她的优点，用她的优点去战胜她。”

望着两只紧紧相握的小手，我刹那间释环了。

孩子，你长大了，明白了挫折和苦难只能打倒弱者，它们会让成功者更强大。你要自信乐观地面对一切，正如你所做的。你要重新扬帆起航，做命运的强者!

有一种伤痛叫做成长，孩子，当你具备了所有战胜困难的勇气，那么，你便是真的长大了。走向成功的路途虽然遥远，也许还会布满荆棘，把你扎得鲜血淋漓，但请你抬起头来，因为不远处，便是盛开玫瑰的花园。