防溺水的作文简短合集九篇 优秀作文大全四年级汇编20篇

今天我正在睡觉，而且睡得很香，忽然有一个红衣男子把我叫了起来，我一看居然是哪吒，我高兴地叫了起来，真的太开心了!

我和哪吒去了北京天安门，我们直接从天上飞了过去，真的太好了，我们先去故宫玩了一会儿，还发现了一个走丢的小男孩儿，我们帮他找到了家人，游玩了北京天安门广场之后，哪吒又带我去了九寨沟玩了，到了那里我们看见了两丈高的瀑布，好高啊!哪吒还带我爬了大山，山顶上有一个小庙，我进去看到了一尊佛像，我们还在那里烧了香，真的太好玩了!

然后又飞去了洛阳，到了洛阳的一座商场里收了垃圾，帮清洁工打扫了卫生，帮他倒了垃圾，清洁工爷爷送到了家!最后我们当了志愿者，帮老奶奶过了马路，帮走失的小孩子送到了家长身边，帮警察叔叔执勤，这一天真的是太快乐了!我非常喜欢这一天!

叮铃铃闹钟响了，我一看怎么从志愿者变到了床上，我想了一想!哦，原来是一场梦啊!如果是真的就太好了……

长大后会有很多烦恼，困扰着我们。目前我们真的不知道如何解决它们。我最大的担心就是被同学嘲笑。我是一个没有父亲的孩子。

我羡慕那些有爸爸的同学。他们不仅有母爱，还有父爱。我能不羡慕他们吗?但是谁会想到我的感受，当他们嘲笑我的时候，我的心里会有多难过。

放学后和一个同学吵架，同学说我是个没有爸爸的孩子。一声不吭，埋头整理书包。朱家兴和赵舟一起告诉我，唱道：“世上只有爸爸好，没有爸爸的孩子像草……”突然眼泪湿了我的眼睛，我停不下来。我大声吼他们：“有爸爸真了不起。如果是你，你能站在我的立场考虑一下吗?”我二话没说，拿起书包跑回家。

是的，我羡慕他们有爸爸，但是我有一个爱我的妈妈，我不比别人少。其实上帝对我有点不公平。我只能接受不该承受的事情。但是，那又怎么样呢?人活着迟早要承受一些事情，不能总是幸运的。幸运或不幸的事情都会发生在每个人身上。

人生就是这样。在成长的过程中，总会有一些烦恼，但我相信这些烦恼在我们的努力下一定会走出阴霾。

给外星人的一封信

亲爱的外星人：

你好!

我是一名来自地球的小学生，也是你的朋友。真希望你能来到我们的地球，我们的地球有许多名胜景区，如果你来了，一定让你玩个够。

我们地球的科学家发现了你们的飞船，想必，你的外星朋友已经来过了，但都很突然，如果你要来，一定要跟我们说一声呀!

人们都认为你的长相非常的恐怖，但我不那么认为，你肯定是一个三头六臂的外星人，就像我们地球中神话故事里的哪吒一样厉害，一样帅。

人们对你的了解一无所知，你能不能透露一点呀?

我没有上过太空，但我知道太空有你们活动的痕迹，我不是千里眼，是“卫星”告诉我的。动画片上还说你们有滑板呢!能不能给我玩一下呀?

对了，你有没有去过太阳?是不是非常的热?我还有件事拜托你，如果你去个过太阳，能不能把他抓住?给人间永远的光明呀?谢谢你了。

祝你：

旅行愉快!

“20__年，全县已发现有39个未成年人因溺水身亡……”老师在班队课上说着一个个惊人的数字，使我们震惊不已。

在回家的路上，我的心里不住地翻腾着。那39个和我年龄差不多的少年，如果还活着，现在会怎么样呢?他们应该有一张灿烂的笑脸，正笑嘻嘻地谈论着吧!

谁都知道要珍惜生命，却总是在一刹那的不小心中消失了。带给亲人是无尽的怀念，留给同龄人的是一个个不可思议的问号。难道他们想这样吗?不!是他们的不小心，是他们缺乏自救意识和能力。想到这里，我不禁要感谢自己的学校和老师了。在学校里，老师就经常组织我们学习有关的安全知识。不仅发放安全读本，开展安全知识讲座，还进行护救演习，使我们受益匪浅。在平时的生活中，碰到一些小问题，都能自己解决，也能互相帮助，既快乐又安全。真希望每个人都这样，幸福快乐地活着。

为了自己的生命，为了自己的健康，每个人都应该学习有关安全的知识，增强意识，提高自救能力，幸福快乐地活着。

我家是一个小小“动物园”，妈妈是一只“羊”，姐姐是一只“百灵鸟”。

妈妈的性格很温柔，她有一双大大的眼睛，头发还有些弯弯的，她喜欢吃青菜不喜欢吃肉，别看她平时不爱说话，但是对我写作业可严厉了。在家里就像是一只勤劳的蜜蜂一样，不停的工作，每天早上五点就要起床为我的姐姐准备早饭，然后还得去送她上学，回来后又该忙我的早餐，最后再把我送的学校她才能去上班，我的妈妈每天都是这样忙忙碌碌的，晚上都是要忙到十点多才能睡觉，你们说，她是不是一只很勤劳的“羊”。

每天都可以听到我姐姐的歌声，她唱歌的声音很大，脾气也很怪，你只要稍微惹到她，她就会对你叫，但是她唱歌的时候却很文静，所以大家都叫她小歌唱家。

这就是我的“小小动物园”，希望我的“小羊”妈妈永远都是那么温柔大方，也希望我的“百灵鸟”姐姐美丽可爱，更希望我们一家人健康快乐!

我说了这么多，你们是不是很想来看看呀，我可是不要门票的哟。

这就是我的家，“小小动物园”，我生活在这个“小小动物园”很开心。

我的烦恼有很多，比如起床起不来的烦恼，马上就要开学的烦恼，考试没考好的烦恼……

起床的烦恼

“宝贝，起床了!”妈妈大声地叫着。“才六点半呢，我的美容觉就睡不了了!”我心里想着。“让人家再睡一下嘛!”我懒洋洋地说。“亲，都六点四十了!”妈妈有点儿生气了。我当做没听见，又继续睡我的美容觉。突然天空就下起了枕头雨，我立刻跳起来，妈妈就趁机拉我去洗脸了。呜呜……我想睡觉，想睡我的美容觉。

上学的烦恼

马上要开学了，可我还是想看电视，玩电脑。我不想上去，我要怎么办，不如装病，不行!不可以，我可不想吃药，不想打针，万一爸妈给我量体温，怎么办?

生病的烦恼

终于，我真的生病了，体温高达四十度，体温计都要报表了，虽然感觉快爆表了，虽然我感觉自己快死了，但我还是那么帅，那么酷，我可不想死啊!我还想吃糖，吃天下所有好吃的东西，玩遍世界上所有好玩的地方。

我的烦恼还有很多很多，下次你再来听听吧!

这是哪儿呀!用海草做成的小床，用石头做成的椅子。我正要下床，不料一下子掉到了地上，我忽然看见了我的尾巴，我大吃一惊：我居然变成了美人鱼了!我想，这样我就可以和海底世界里的动物们一起玩耍，还可以给鱼儿们喂吃的了。忽然有一只美人鱼走了过来，对我说：“亲爱的杨公主，刘公主请你到她家去。”当时我想：我什么时候变成了美人鱼公主了?我也没有多想，就直接走了。

我走进一座高大的宫殿，里面有一个很大的灯，照得周围太漂亮了。我被那个美丽的灯给迷住了，我一直看着，连眼睛都没有眨。我走到了刘公主的房间，哇!这儿简直就像走到了仙境一样，不必说色彩缤纷，也不必说各种奇珍异宝，更不必说仙气飘渺，单是眼前的小礼物就把我吸引住了。最引人注目的就是那个小熊娃娃了，刘公主走了过来说：“你最喜欢什么就拿去吧。”我一下子就把那个小熊娃娃拿了过来。刘公主又说：“我带你参观一下我的宫殿。”我一下子跳了起来，才走了一半的路程刘公主就不见了，我大声地叫着：“刘公主，你在哪儿?”“杨楠，杨楠，什么刘公主，一直叫着，快起床了。”妈妈说。

原来这是一场梦啊!我真的还想回到梦里啊!

夕阳、明月、繁星……是美丽的，曾有多少人来欣赏赞美它们，同样我也被那变幻莫测的晚霞所吸引。

那天傍晚，天气晴朗。我吃过了晚饭，站到窗台边，仰望天空，忽然在天边出现了一道红霞。红霞逐渐变宽、变长，横贯整个西方的天空。

这时，天空出现了云朵，它们一会儿变成了张牙舞爪的大老虎，一会儿变成了一匹烈马，马儿扬起前蹄仿佛在嘶叫，我觉得十分好笑。但不一会儿，它们就不见了。看着看着，我眼前模糊了。当我再看清时，只见天空中有一朵硕大的云，那云好似一只凶猛的大狗，身后还跟着几只小狗，它仿佛在用自己的躯体保护着自己的孩子不受到其它野兽的侵害。渐渐的，它领着小狗走进了密云中了。

晚霞是不会将自己的美好永远留在天空中的，最终，它收起了自己的最后一缕霞光消失了。我久久不能离去，思绪还在那千变万化的晚霞中，已被它所深深吸引。

啊，晚霞，你真美！

在人生的道路上，我们会遇到各种各样的事情，有的让人高兴激动，有的让人紧张不知所措，也有的让人悲痛失落……我也遇到了一件让我的心儿怦怦跳的事情。

那一次，我一个人在家，因为我一个不细心将一只精美的玻璃茶杯碰倒了，看着杯子从茶几上快速地摔下来，伴随这清脆的破裂声，我的心提到了嗓子眼上，脸也涨得通红通红，像煮熟了的螃蟹。看着地上的碎片，我不知如何是好，怎样办呢?要是爸爸妈妈回来明白后，肯定会责怪我的。正当我六神无主的时候，突然从角落里传来了一声“喵——”，顿时，一个想法跳入我的脑中，我能够骗妈妈是小猫不细心打碎的，让那可怜的小猫当“替罪羊”。正当我拿定了主意，仿佛有一个声音如宏鸣般在我耳畔响起：“不，你不能撒谎，要诚实!”顿时，我的心里仿佛有两个小人在打架：让小猫来当“替罪羊”，这样你就不用被骂了;还是不要撒谎了，主动承认错误吧。要与不要这两种想法我实在不明白该采取哪一种。我越想越紧张，心怦怦直跳，仿佛有一只小兔子在上下蹦跳，又好像有一块巨石压在我的胸口，令我喘可是气来。最终，我还是向妈妈主动承认了错误，妈妈不但没有责骂我，还夸我是个诚实的好孩子。

这件事虽然让我紧张得不知所措，可是也令我明白了一个道理：做人必须要诚实，不能撒谎。

每年，溺水都要夺去许多人珍贵的生命。根据网上的数据介绍，每年约有两万名中国孩子死于溺水，由此可见，“溺水”正是造成青少年死亡的一大“杀手”，谨防溺水需要引起我们青少年的足够重视。

那么如何防范溺水呢?我认为首先我们需要杜绝私自去没有安全设施、没有救护人员的小溪、河流、海边游泳。因为这些地方没有经过安全检查，水面下的情况非常不明确，并且万一出现紧急情况也不能得到及时的、有效的救援，非常的危险。第二点我认为应该在正规的游泳教练的指导下，在正规的游泳池学习游泳。游泳是一项能够强身健体的运动，学习游泳不仅能够增强我们的身体素质，同时，在万一遇到溺水的紧急情况的时候，能够增加我们的自救机会。但是，我们仍不能因为自己会游泳就放松对溺水的警惕。

最后我认为是学习基础的急救知识，比如心肺复苏法等。在万一他人遇到溺水的紧急情况时，我们有足够的知识储备能够施以援手，这样能够在我们的能力范围内减少溺水死亡的概率。但是我们需要有效的救援，不能见到有人溺水就立刻下水救人，首先我们需要呼救，找到专业的救援人员实施救援，其次需要找到合适的救援装备，如救生衣、救生圈等，盲目下水救人可能会造成更多的伤亡。

我们一定要对“溺水”这个“杀手”引起高度警惕，珍爱生命，谨防溺水。

5月24日，我们六(1)班上了一堂 “珍爱生命，预防溺水”的主题班会课。

随着上课铃声地响起，班会也开始了。主持人问到：“当我们不小心落水时，该如何自救?”有的同学说：“落水了，千万不要慌乱，一定要保持头脑清醒。”有的同学说：“呼吸要浅，尽可能使身体浮于水面。”主持人又问到：“那当看到他人落水时，我们该怎么做?”有的同学说：“用竹竿把他拉上岸。”有的同学说：“要大声呼救。”……最后，我们欣赏了由曹陈悦带来的防溺水之歌。

本堂课，使我们知道并掌握了防溺水的相关知识，更提醒了我们要牢记安全!

一天晚上，我正在看《西游记》这本书，我看着看着就睡着了。

突然，我醒了，发现我正坐在草坪上，这时候，一只猴子走了过来，可是这只猴子很奇怪，身穿虎皮衣头带帽子，帽子上套着一个好似金子做的金环，它还用两条腿走路。哇，他不就是大名鼎鼎的孙悟空呀，我的激动的眼泪都流出来了。

这时，孙悟空也发现了我，他对我说：“你好呀，小朋友。”我也回应了一声。因为我很想和他一齐玩，所以，我又说：“孙悟空先生，请问你能带我去海下玩吗?”孙悟空回答：“当然，能够了”。于是，我们就一齐走到了海边。我担心地问：“我会不会死呀”，孙悟空：“只要拉着我的手就能够了”。

我拉着他的手安全地下了海。哇，大海里可真好玩呀!各种各样的鱼和虾，哪个是什么呀?原先是一个宫殿呀。那不就是龙宫吗，金光闪闪的，还很大，足有三个是学校那么大，真是能够用“巨大无比”这个成语来形容。

上岸后，他问我有什么愿望，我想了想说：”我想不学习就能考一百分“，可是我话音末落，就发现我还躺在家里呢，原先只是一齐梦呀，可真扫兴。

“请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下”伴着愉快的歌声，我们走过了十个春秋，无时无刻我们都在快乐着，学会分享让快乐永存。当我们快乐时，去找来知心朋友，与我们一同分享;当我们伤心时，在一个无人的角落中独自流泪。把快乐分给别人，有难自己承担，这是人生更高的境界所在。

幼年时的天空总是蓝的，大地总是灰色的，幼儿圆的阿姨看到小朋友在纸上画蓝天、画灰地，忧愁的笑了。儿时的我们学会了用五彩来描绘图画，在五颜六色的画笔之下，我们描绘出一段天真、无忧、无虑的快乐时光。

青春的我们充满激情，充满叛逆。我们总有一副自己的方法，我们在这奇妙的世界中认识自己，慢慢学会了沉没。在我们叛逆时，我们的人生不在有欢声笑语，只能伴随父母的唉声叹气。我们学会了隐藏，把自己痛苦的事埋在心底。但我们没学会分享快乐，我们沉寂。

成年后，我们为各自的理想不停的奔波。再企业里求职遇到拒绝，我们学会了隐忍，然而我们也学会了发怒;我们学会了高估，也学会了透视人生。

经历了风风雨雨，我们走上了岗位，我们走入了家庭，我们不在是单身独处。再亲情的坐化下，我们似乎又回到了从前，那段无忧无虑的幼年，那五彩缤纷的童年。我们终于学会了以前曾经拥有但离我们远去的分享。在事业上，我们与同事分享知识;在家里，我们与亲人分享亲情，我们为社会上需要爱的人谱写爱的诗篇。

人到中年，生命的长河流过大半。回首往事只觉我们醒悟太晚。我们错过了青春便不在拥有，在青春的记忆中只有愤怒、叛逆与个性。没有丝毫的快乐精灵存在。

把握青春，学会分享，让快乐伴随着我们的脚步。如一朵花，播撒芬芳;如一阵清风，吹醒生灵;如一片树林，为地球穿上绿衣。分享快乐，让快乐永存!

星期五，我和妈妈去超市买了几块洗碗的海绵，回到家，我还没撕开装海绵的袋子时，有一块海绵竟然直接跳到了桌子上，我好奇极了，用手悄悄地碰了他一下，只见她扭了一下身子，然后说，是谁在碰我?渐渐的，他站了起来，我心里害怕极了，生怕他是从外星球来的怪物，当他完全站起来时，我定睛一看，原来都是虚惊一场啊，根本不是什么怪物，是那个可爱搞笑的海绵宝宝啊，只见他从桌子上跳下来，跑到厨房，摸了摸冰箱，跑到小房间，摸了摸书柜，又跑到客厅，摸了摸电视机，着急的问我，我现在在哪儿?我不是在沙滩上好好的睡觉吗?海绵宝宝，你别着急，你现在在陆地上，不在海洋里，肯定是售货员阿姨拿错了，既然你已经来了，就让我带你逛逛吧!

我和海绵宝宝走着走着，正当走，路过一个小公园时，忽然传来了一阵求救声，救命啊，救命啊，有人掉进池塘里了，海绵宝宝立即冲进公园，冲进小路，冲到池塘边，他看了看池塘里的小姑娘，二话不说就跳进了池塘，把水都吸进了它的身体里，顿时他的肚子胀的圆溜溜的，行走很不方便，但他依然要抱小女孩上岸，然后再把水，全部倒入池塘，公园里的人都用敬佩的眼光看着海绵宝宝。

到了中午，我和海绵宝宝的肚子都饿的咕咕直叫，我拿出手机点外卖。你是客人，你说吃什么就吃什么，我问海绵宝宝，我最喜欢吃蟹黄堡，我们到海里面去吃吧，说完我们眼前出现了一道白光，把我们吸了进去，转眼间，我们来到了海底世界，我们在餐厅里津津有味的品尝着来自海底的美食，享受着在海底生活的滋味，最后我们又被道白光吸了回去。

看着夕阳西下，海绵宝宝也要回去准备明天的工作了，我们依依不舍的告了别，希望下次再相见。

今天下午，爸爸带着我去风景区观察冬天的景色。来到风景区，我发现几乎所有的树上都是光秃秃的，没有一片叶子，树下有一层厚厚的落叶，地上的草也都枯萎了，只有道路两旁的松树还是绿绿的，叶子没有落。风景区里的人也比平时少多了，人们都穿上了厚厚的衣服，戴上厚棉帽，围上花围巾。

爸爸把车开到了天鹅湖边，哇!我看到天鹅湖里有几百只美丽的天鹅在湖水里快乐的游，有几十个人在看，有人还在给天鹅拍照。我让爸爸把车停下，然后跑到湖边去看天鹅，天鹅的嘴巴像鸭子一样扁，脖子又细又长，羽毛象雪一样洁白。

我观察完天鹅天已经黑了，我又发现天鹅湖旁边的路灯是天鹅形状的，就像一只只飞翔的天鹅，里面的灯光照在水里就像一盏盏七彩的灯笼，美丽极了!

迈克是一个探险家，他去过许多地方探险，就是没有去过外太空，他特别想要去外太空探一次险，于是，他就请一个科学家朋友帮他造了一艘宇宙飞船。

一天，他的朋友打电话来说宇宙飞船造好了，叫他过去看。刚挂了电话，迈克就迫不及待地带着管家出了门。迈克对朋友造的飞船非常满意，他和管家驾着宇宙飞船飞向了宇宙。管家问迈克：“请问您要去哪一个星球探险呢?”“星球?哼!我们不去星球，探险的话就要去一个比较危险的地方，这样才有挑战性。嗯……对了!就去近距离地观察一次黑洞吧!”“什么!您……疯了吗?”管家被吓得不轻，连说话都吞吞吐吐的了。等回过神来，管家慌慌张张地打开了宇宙飞船的紧急出口，驾驶着小飞船逃回了地球。

对于管家的举动，迈克没有特别惊讶，他坚持一定要去观察黑洞。

迈克驾驶着宇宙飞船来到了黑洞附近。可是，他过于好奇，把宇宙飞船开得近了些，黑洞一下子就把迈克和宇宙飞船都吸了进去。迈克晕了过去……

不知过了多久，迈克惊醒过来。他睁开眼，发现自己躺在床上，边上没有一个人，房间里的布置都是粉红色的，让迈克倍感温馨。

迈克走出了房间，眼前的景象让他怀疑自己在梦境中——高楼大厦、飞行车辆、奇花异卉、珍禽异兽……这里不仅景色迷人，连空气也是无比清新，丝毫没有被污染的痕迹，简直就是人间天堂啊!迈克驾驶着宇宙飞船，返回地球。回到地球后，他把自己的经历写成了一本书。这本书在市场上销售不到一天，迈克的经历就引起了巨大的轰动。

迈克带着几个科学家组成考察队，去考察人类为什么能进入黑洞里的原因。经过考察，原来，黑洞里有一条时空隧道，人类只有开着飞船才能自由进出时空隧道，穿越到未来或过去。

迈克的发现让人类对历史了解得更多，对未来的环境也有所了解，从而知道今后该怎么做才能让生活更美好。因为这个发现，迈克成了著名的探险家，人们会永远记住他!

暑假的一天，我和爸爸妈妈去奶奶家看望奶奶。

到了奶奶家之后，发现奶奶没在家，小弟正在奶奶的家里看电视。小弟看见我来之后就拿冰淇凌给我吃，冰淇凌很好吃，于是我吃了很多。然后我和小弟就开始看电视，我们看的是《喜羊羊与灰太狼》和《猫和老鼠》，我们不停地在这两个频道之间切换，这个演完看那个，那个演完看这个，这两个动画片很好看，逗得我们哈哈大笑。后来奶奶回来了，和爸爸妈妈聊天。接着小弟从他家里带玩具来了，于是我们就开始玩玩具，我玩一个可以上发条的摩托车，那个摩托车只有半个，行驶的时候后轮有时候会翘起来，真有意思。我们玩呀玩呀，时间过得真快，奶奶叫我们吃饭了，我们吃的是饺子。奶奶端上来热乎乎的一盘饺子，我已经玩饿了，迫不及待地吃了一个，却发现有点不对劲，这时爸爸也吃了一口，发现饺子没熟，奶奶说不好意思，我们大家都笑了。于是奶奶又去煮饺子，过了一会饺子煮好了，这一次的饺子很好吃，我们吃得很香。吃完饺子，我和小弟又去玩。渐渐的天黑了，我和爸爸妈妈就回家了。

我在奶奶家玩得很高兴，我希望下次去我会更高兴。

“叮铃铃，叮铃铃”上课铃打响了，我飞快地跑回了教室。这时韩老师不急不慢地走上了讲台满面笑容地说“我们今天玩个游戏叫掰手腕的游戏。”顿时全班同学都沸腾了起来，我们高兴地拍手叫好!

紧接着韩老师说了规则：“每组派一个力气最大的参加比赛，各组选好代表后，令人不已的掰手腕大赛就开始了。”第一组上场的大个子蒋子涵和小个子朱可鑫。我猜：肯定是蒋子涵赢，因为他个儿大，力气应该也很大。只听韩老师一声“开始”朱可鑫用尽全身力气，屏住气，打算慢慢扳倒蒋子涵。可蒋子涵也不甘落后，脸都涨红了，脖子上的青筋都快爆出来了。可最终还是被朱可鑫扳倒了，真是人不可貌相啊!小小的身体里也藏有巨大的能量!

最精彩的是邢峻赫和顾准这一组。比赛开始前我不禁猜测：这一组一定是邢峻赫赢吧!因为他上一组都赢了刘紫怡了，所以他肯定会赢。比赛开始了，邢峻赫的眼睛眯成了一条线，眉头皱成内八字，牙齿咬得非常紧。顾准他的脸犹如西红柿刚熟一样红，眼睛注视对方身体由手倾斜着，他的手也握紧了成了拳头。观众也手舞足蹈拼命地喊着：“加油!加油!”激烈的战斗也快结束了。顾准用了吃奶的劲“砰”的一声赢了邢峻赫。

精彩的掰手腕游戏在同学们的欢声笑语中结束了。我非常喜欢这次的游戏，不仅增进了同学们之间的感情，还给我们带来了这么多的乐趣，真是一举两得啊!

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

“你快乐吗?”不知道是否有人这样问过你。对于鱼儿，能自由自在地游泳就是快乐;对于大树，能在炎热的夏季为人们献出一片绿荫就是快乐;对于小草，能在清晨得到一滴露珠就是快乐。然而，对于你，快乐又是什么呢? "Are you happy?" I dont know if anyone asked you like this.For fish, being free to swim freely is happiness; for big trees, it is happy to give people a green shade in the hot summer; for small grass, a drop of dew in the morning is happiness.However, what is happiness for you?

读罢《岳阳楼记》，我了解了范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的乐观;学了《岳阳楼记》，我知道了欧阳修在乎“山水之乐”、“宴酣之乐”、“乐民之乐”的感情和他愿”与民同乐“的政治思想;看过《五柳先生传》，我领悟到陶渊明对于隐居感到的快乐和他淡泊名利、安贫乐道、洁身自好的性格志趣。我在古人的作品中尽情地寻访着快乐。

金钱等于快乐吗?答案是：不等于!金钱只能换来优越的物质生活，但换不来快乐，因为快乐是一种精神层面上的享受，盲目地追求物质生活只会把自己搞得身心疲惫。我不禁想到一句歇后语“叫花子唱山歌穷开心。”叫花子可以说是生活在最底层的人了，但他们依旧开心地唱歌。从另一个方面讲，他们是富有的，因为他们拥有一大笔精神财富快乐。我从穷人的歌声里寻访到了快乐。

“知足常乐”。的确，知足的人是快乐的，贪婪的人是永远也得不到满足的，他们也永远不可能体会到快乐的。在知足人的眼中快乐其实很简单，我在知足人的眼中寻访着快乐。

“如果你没有自信心，你永远也不快乐。”法国的罗休夫特说。我想，在他看来，快乐是源于自信心吧!在奥斯特洛夫斯基看来，快乐就是为人类的解放事业而奋斗。我在外国的朋友那儿寻访快乐。

我寻访着快乐，我在寻访快乐中快乐着。快乐其实无处不在，只要你善于寻访，你就一定能找到快乐感染别人，让别人也因你的快乐而快乐起来。

“贴右上角!”

“错了，贴左边!”有人在那瞎指挥。

……

正要贴鼻子的郑烁，被老师蒙住了眼睛，在左边的黑暗中摸索着。我们在台下有的瞎指挥，有的是真心帮郑烁，可郑烁听见这么乱的声音，急得像热锅上的蚂蚁，他越听越耐不住性子，随手往黑板上用力一拍。“哈哈哈……

到了雨珊贴“猪鼻子”了，雨珊吸取了郑烁失败的教训，在心中默记着“猪鼻子”应该贴的位置。可是，一被老师蒙住了双眼，无边无际的黑暗立马像海水一样涌来，雨珊一时慌了神，一下子忘记了“猪鼻子”的位置，左跌右撞地走向黑板，像喝醉酒了似的，结果一下子走到了离“猪头”有千里之遥的地方。我们男生在一旁瞎起哄，“往右，往右，贴对了，就在那儿，快贴呀!”女生在一旁说道：“错了，错了，快往左，快往左!”雨珊一时不知道该听谁的，也像郑烁一样，随手一拍。顿时，教室里再次炸开了锅，好不热闹。原来，雨珊把猪鼻子贴到了十万八千里的右边，可笑极了!

下课铃响了，大家还意犹未尽地讨论刚刚的游戏。这真是一次有趣的游戏啊!