循规蹈矩的反义词是什么【经典20篇】

一、【反义词】

冲动、激动、暴躁、急躁、狂热、慌乱

二、【基本解释】

[释义]

(1) (形)基本义：〈方〉人少而静;不热闹。很冷静。

(2) (形)沉着而不感情用事。

[构成]并列式：冷+静

[例句]头脑冷静。(作谓语)

[同义]镇静、镇定

[反义]激动、冲动、急躁、热闹

三、【英文翻译】

1.sober; calm; in cold blood

四、【短语造句】

1. 冷静点，既来之则安之吧。

2. 冷静地考虑一下这件事吧。

3. 现在我要你尽量冷静下来。

4. 他是会冷静地估计形势的。

5. 无论如何，要保持冷静。

6. 你能不能使她冷静一点?

7. 她却有一颗还算冷静的头脑。

8. 她们仍旧倔强冷静，坐着不动。

9. 迪克咽了一口，竭力保持冷静.

10. 他表现得冷静，严肃。

五、【详细解释】

◎ 冷静 lěngjìng

(1) [sober;calm; sound]∶平心静气、毫无偏见地分析道理而不感情用事

头脑冷静

(2) [lonely]∶人少而清静;不热闹

(1).冷清寂寞;不热闹。 元 关汉卿 《金线池》第三折：“俺则这等吃酒可不冷静!”《初刻拍案惊奇》卷十二：“只是身边没有了这个亲生女儿，好生冷静!” 清 李渔 《风筝误·拒奸》：“ 淑娟 与母亲同居西院，虽然冷静，倒喜清閒。” 鲁迅 《书信集·致白莽》：“又，只一篇传，觉得太冷静，先生可否再译十来篇诗，一同发表。”

(2).沉着而不感情用事。 魏巍 《东方》第三部第六章：“‘先打坏前面的汽车，来堵住坦克，这仗就好打了!’ 郭祥 冷静地想。”

一、【反义词】

free

二、【基本解释】

adj.忙碌的;占线;繁华的;爱管闲事的

vt.忙着做某事;使奔走;使经营

n.〈英俚〉侦探;包打听

第三人称单数：busies过去式：busied过去分词：busied现在分词：Busying比较级：busier最高级：busiest

三、【短语词组】

(1)be busy doing sth.意为“忙着做某事”

(2)be busy with sth.意为“忙于某事”，with后面通常接名词。

四、【造句】

1.General kayani spent a busy day here in beijing.

基亚尼将军在北京的这一天是紧张忙碌的。

2.New york state is busy playing catch-up.

纽约州正忙着紧步后尘。

3.But it is actually quite a busy intersection.

但实际上那是很繁忙的路口。

4.I cycle onto an unfinished new road that runs parallel to the busy main highway.

我在一条似乎没有尽头的新路上骑车，这条路与一条繁忙的主干道公路并行。

5.Are you feeling a letdown after the busy holidays?

热闹的假期过后，你是否感到情绪低落?

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【解释】

凤毛麟角( 注释: 凤凰的羽毛，麒麟的角。比喻珍贵而稀少的人或物。 )

【反义词】

俯拾即是( 注释: 俯：低头，弯腰;即：就。只要低下头来捡取，到处都是。形容多而易得。 )

【造句】

1、在中国，取得博士学位的人还是凤毛麟角。

2、他这样多才多艺的人在全省都是凤毛麟角。

3、现在能裱褙字画书籍的师傅已是凤毛麟角，寥寥无几了。

4、世界上火箭力学专家,有如凤毛麟角。

5、进入军队或当上警察的就更是凤毛麟角了。

6、在政界，女性领导更是凤毛麟角。

7、以前山村的孩子能上大学的几乎凤毛麟角，现在可大不一样了。

8、但由此节约下来的60亿美元可谓凤毛麟角。

9、在改革开放的今天,他可算是凤毛麟角的人物。

10、这些年,我们县高考考上清华、北大等名牌大学的学生还是凤毛麟角。

好( 注释: 好 hǎo 优点多或使人满意的，与“坏”相对：好人。好汉。好歹。好事多磨。 身体康健� )

恶( 注释: 恶 è 不好：恶感。恶果。恶劣。恶名。丑恶。 凶狠：恶霸。恶棍。险恶。凶恶。 犯罪的 )

歹( 注释: 歹 dǎi 不好、坏、恶：歹人。歹意。歹毒(阴险狠毒)。 好 笔画数：4; 部首：歹; )

坏( 注释: 坏 (壞) huài 品质恶劣，有害：坏蛋。坏人。坏事。坏水。 人体、东西受了损伤，被� )

糟( 注释: 糟 zāo 做酒剩下的渣子：酒糟。糟粕(亦喻无价值的东西)。糟蛋。糟糠之妻(指贫穷时 )

一、【反义词】

慌张，抑制，镇静，惊慌，疲倦，消沉，愁闷，紧张，懊丧，恼恨，疲惫

二、【基本解释】

◎兴奋xīngfèn

(1) [be excited]∶奋起,激动

因好奇心而变得兴奋起来

(2) [sweep off one’s foot]∶ 控制不住自己的感情

狂热的求爱使她极度兴奋

(3) 高兴到极点 [very very happy;be glad very much]

乃大兴奋。——孙文《黄花冈七十二烈士事略·序》

4、[ache]∶疼痛苦楚

三、【英文翻译】

1.(振奋; 激动) exciting; be excited; sweep off ones foot; hectic

2.{生理} excitation; excitement; analepsia; analepsis; stimulation; elated

四、【短语造句】

那些科学家和语言学家以及莱斯特都很兴奋。

The scientists and linguists and lester were excited.

这是史上最令人兴奋的苹果产品。

This is our most exciting apple product in history.

article.yeeyan.org

我一直尽我所能保持着最大的兴奋感。

I always follow my highest excitement as best as I can.

多巴胺是在兴奋时释放的。

Dopamine is released during arousal.

交通安全或许并不是最让人兴奋的投资。

Traffic safety might not be the most thrilling investment.

五、【详细解释】

(1).奋起。 明 刘基 《祀方丘颂》：“提三尺剑，由一旅兴奋于长 淮 。”中国近代史资料丛刊《辛亥革命·黎元洪布告山东人民文》：“曷勿及时兴奋，共襄大业?”

(2).激动。 鲁迅 《书信集·致郑振铎》：“‘兴奋’我很赞成，但不要‘太’，‘太’即容易疲劳。” 巴金 《灭亡》第十四章：“他异常兴奋，浑身发烧，头脑也有点昏迷。”

(3).大脑皮层的基本神经活动过程之一，在外部或内部刺激之下产生。

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【解释】

英姿飒爽( 注释: 英姿：英勇威武的姿态;飒爽：豪迈矫健。形容英俊威武、精神焕发的样子。 )

【反义词】

獐头鼠目( 注释: 像袋象獐子那样又小又尖，眼睛像老鼠那样又小又圆。形容人相貌丑陋，神情狡滑。 )

【造句】

1、看到照片里英姿飒爽的哥哥，妈妈欣慰地笑了。

2、女兵们英姿飒爽地通过主席台。

3、三军仪仗队英姿飒爽地走过天安门广场，接受首长的检阅。

4、看，我国运动健儿英姿飒爽，步伐整齐。

5、她身着戎装,英姿飒爽,别有一种女性的美。

6、他骑着高头大马，气宇轩昂，英姿飒爽。

7、女警察英姿飒爽地指挥着十字路口的繁忙交通。

8、解放军战士英姿飒爽。

一、【反义词】

笨拙、拙笨、呆板、呆滞、呆笨、愚笨

二、【基本解释】

[释义]

(形)灵活而巧妙。

[构成]

并列式：灵+巧

三、【英文翻译】

1.dexterous; nimble; skillful; ingenious

四、【短语造句】

1.huckabee先生在医疗保健方面的想法则要好得多，而且他灵巧地推销它们。

Mr huckabees ideas on health care are considerably sounder, and he sells them deftly.

2.即便如此，为了使她政策的通过，这位新总统需要灵巧地应对立法机关。

Even then, to get her policies through, the new president will need to handle the legislature deftly.

3.灵巧性和数字记忆任务会同时受到干扰。

Dexterity and recall of facts involving numbers were both impaired.

4.人类拥有了较强的握力，就可熟练灵巧地操作各种工具。

This gives humans a powerful grip and exceptional dexterity to hold and manipulate tools with.

5.b计划将要求灵巧的技术管理和政治勇气。

Plan b will require deft technical management and political courage.

五、【详细解释】

◎ 灵巧 língqiǎo

[agile;dexterous;nimble;skillful; deft; clever; quick; ingenious] 灵活巧妙,在手的使用或身体的其他活动方面显得灵活、熟练或机敏

戴着手套仍显得灵巧

(1).指聪慧灵敏的才思。 明 何景明 《结肠赋》：“形儼垂鞶之絓纬兮，文理緻而靡紊，像生平之纂紃兮，固灵巧之冥运。”

(2).聪慧灵敏。 清 蒲松龄 《聊斋志异·小二》：“女为人灵巧，善居积，经纪过於男子。” 柳青 《创业史》第一部第十七章：“你知道， 拴拴 不是灵巧人。” 沙汀 《替身》：“粗细活路都行，心思比丈夫灵巧。”

(3).精致小巧。《二十年目睹之怪现状》第二九回：“这房舱，望臺，又都是活动的……做得十分灵巧。” 冰心 《小橘灯》：“我提着这灵巧的小橘灯，慢慢地在黑暗潮湿的山路上走着。” 老舍 《樱海集·牺牲》：“屋里的气味很像个 欧 化了的 日本 家庭，可是没有那些灵巧的小装饰。”

一、【反义词】

belligerent、inimical、cruel、unkind、unfriendly、quarrelsome

二、【基本解释】

adj.友好的，亲密的;有帮助的;互助的

adv.友好地，朋友般地

三、【详细解释】

复数：friendlies比较级：friendlier最高级：friendliest

易混淆的单词：Friendly

四、【造句】

1.But bill is friendly with them both.

但是比尔对他们俩都很友好。

2.He will probably greet you with a friendly fist-bump.

司机会友好的碰碰拳头，给你打个招呼。

3.But successful online daters were bold and friendly.

然而，那些网上牵手成功的人都很主动、很友善。

4.Not exactly friendly new neighbours.

这对新邻居间并不和睦。

5.He has become increasingly conspicuous in the media and friendly with members of the government.

他在媒体上开始频频出现，与政坛诸公的关系也十分融洽。

1.详细的反义词

2.知晓的反义词

3.痛苦的反义词

4.进步的反义词

5.精致的反义词是什么

6.平庸的反义词

一、【反义词】

横行不法、惹是生非、没法没天、图谋不轨、轻举妄动、飞扬跋扈、放荡不羁、离经叛道、胡作非为、谋为不轨、谋图不轨、图为不轨

二、【基本解释】

[拼音] [xún guī dǎo jǔ ]

[释义] 指拘守旧准则，不敢稍做变动

三、【英文翻译】

His behavior appears rather stiff -- too observant of conventional standards.; accord with the custom and law; behave in a fit and proper way; be very orthodox in ones behaviour; [电影]Do the Right Thing;

四、【短语造句】

1.我们希望它会循规蹈矩.

2.他恨不得也能循规蹈矩而受人尊敬。

3.我们已经同囚犯一样地循规蹈矩了。

4.她的思想呆板，循规蹈矩地顺着环境。

5.所有的学生，在上学初期，都很循规蹈矩。

6.他指望靠温和的威吓来使客人们循规蹈矩吗?

7.两个小姑娘的衣着得按照艾布纳的标准循规蹈矩。

8.他的精神总是平稳的，并且他又是个循规蹈矩的人。

9.他一个人却尽在那里干板正直、循规蹈矩做人，前途自然障碍重重。

10.我说一个循规蹈矩而又一向叫人放心的女中学生应该允许她和男孩子约会。

五、【详细解释】

遵守规矩。 宋 朱熹 《答方宾王书》：“循涂守辙，犹言循规蹈矩云尔。”《儿女英雄传》第一回：“老爷又是位循规蹈矩、听天任命、不肯苟且的人。” 鲁迅 《华盖集续编·一点比喻》：“那时候，人们，尤其是青年，就都循规蹈矩，既不嚣张，也不浮动，一心向着‘正路’前进了。”

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【解释】

迫在眉睫( 注释: 形容事情已到眼前，情势十分紧迫。 )

【反义词】

慢条斯理( 注释: 原指说话做事有条有理，不慌不忙。现也形容说话做事慢腾腾，不不慌不忙。 )

【造句】

1、建筑工程逐步推进，移民搬迁工作迫在眉睫。

2、科学家列举了许多事例，说明拯救大自然迫在眉睫。

3、考试已迫在眉睫，你还不抓紧复习?

4、地球上的生物种类一天天减少，拯救濒危物种迫在眉睫。

5、新生入学迫在眉睫，学校正抓紧准备。

6、都市固体废物亦是迫在眉睫的严峻问题。

7、现在的严峻形势已经迫在眉睫了。

8、实现这两个目标越来越迫在眉睫。

9、现在失去她的可能已迫在眉睫。

10、当打击迫在眉睫时，我一下子就跳到了一边。

一、【反义词】

高尚、崇高

二、【基本解释】

[释义]

(1) (形)(语言、行为)恶劣;不道德。

(2) (形)〈书〉卑微鄙陋。

[构成]

并列式：卑+鄙

三、【英文翻译】

1.base; mean; contemptible; crooked; depraved; sordid; stinking; despicable

四、【短语造句】

1. 让那卑鄙的畜生见鬼去吧。

2. 汤姆确实是个卑鄙的懦夫。

3. 这样威胁老太太太卑鄙了。

4. 我上了一个卑鄙商人的当。

5. 他并不象你想的那样卑鄙。

6. 我认为他的行为卑鄙、自私。

7. 他的卑鄙行为无可掩饰。

8. 他在公司里表现得卑鄙专横。

9. 他受到仇敌卑鄙的诋毁。

10. 他纯粹是个卑鄙的无赖。

五、【详细解释】

◎ 卑鄙 bēibǐ

(1) [low]∶低微而鄙陋

先帝不以臣卑鄙,猥自枉屈,三顾臣于草芦之中。——诸葛亮《出师表》

(2) [base;mean;contemptible]∶人格低下,举止不端,品性恶劣

贾某总办河工,浮开报销,滥得保举。到京之后,又复花天酒地,并串通市侩 黄某,到处钻营,卑鄙无耻。——《官场现形记》

(1).低微鄙陋。《三国志·蜀志·诸葛亮传》：“先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣於草庐之中。”《北史·于翼传》：“ 明帝 雅爱文史，立麟趾学，在朝有艺业者，不限贵贱，皆听预焉。乃至 萧撝 王褒 等与卑鄙之徒同为学士。”

(2).低下粗俗。 清 陈廷焯 《白雨斋词话》卷五：“词中如 刘改之 辈，词本卑鄙，虽负一时重名，然观其词，即可知其人之不足取。” 清 吴炽昌 《客窗闲话·鸾仙》：“是后开鸞必至，所言皆卑鄙琐陋，呶呶不休，皆厌恶之。” 鲁迅 《三闲集·无声的中国》：“他们说白话文卑鄙，没有价值;他们说年青人作品幼雅，贻笑大方。”

(3).(品质、言行)低级、恶劣。 清 沉复 《浮生六记·浪游记快》：“余自 绩溪 之游，见热闹场中卑鄙之状不堪入目，因易儒为贾。” 清 张杓 《上杨侯陈善后事宜书》：“货有定额，不容增减;价则现给，无事拖延。姦商復何所图而甘为卑鄙耶!” 老舍 《四世同堂》二五：“假若诗歌是狡猾卑鄙的结晶， 蓝东阳 便真可以算作一个大诗人了。” 聂绀弩 《我对小品文的意见》：“ 林先生 已经不是讽刺，简直就肯定杂文的流行是由于作者堕落、卑鄙、偷懒、投机。”

(4).指卑鄙的人。 晋 葛洪 《抱朴子·博喻》：“是以六艺备则卑鄙化为君子，众誉集则孤陋邈乎贵游。” 唐 韩愈 《送许郢州序》：“ 于公 身居方伯之尊，蓄不世之材，而能与卑鄙庸陋相应答如影响。”

一、【反义词】

降低、调低

二、【基本解释】

[释义](动)使位置、程度、水平、数量、质量等方面比原来高。

[构成]动补式：提〈高

[例句]提高水位。|提高警惕。(作谓语)

[反义]降低、普及

三、【英文翻译】

1.raise; heighten; enhance; increase; improve; raising; lifting, up-grading; enhancement; hoist(ing)

四、【短语造句】

1. 大大提高了它的探测能力。

2. 他们把煤的价钱又提高了。

3. 去年实际收入提高了10%。

4. 多层操作可以提高热效率。

5. 努力提高工人的政治觉悟。

6. 硝化烷醇提高了感度和爆速。

7. 许多人都将提高警惕等待着。

8. 催化作用提高了反应的速度。

9. 他们抱怨说书籍价格提高了。

10. 事实上，能够提高收入。

五、【详细解释】

◎ 提高 tígāo

[raise;heighten;enhance;improve;carry to a new and higher level] 使位置、程度、水平、数量、质量等方面比原来高

提高嗓子

使位置、程度、水平、数量、质量等方面比原来高。 赵树理 《实干家潘永福》：“他知道这三十亩地种好了能把产量提高一倍。” 杨沫 《青春之歌》第一部第五章：“说着说着，她提高了声音，这羞涩的沉默的少女，突然激昂起来。”

欣喜若狂——悲痛欲绝

无忧无虑——忧心忡忡

一丝不苟——马马虎虎

密密麻麻——疏疏落落

筋疲力尽——精神斗擞

一丝不苟——马马虎虎

受益匪浅——一无所获

得意扬扬——垂头丧气

理所当然——岂有此理

隐隐约约——清清楚楚

勤勤恳恳——懒懒散散

不可思议——顺理成章

恍恍惚惚——清清楚楚

应接不暇——应付自如

不计其数——屈指可数

人山人海——寥寥无几

生气勃勃——无精打采

人声鼎沸——鸦雀无声

风平浪静——波涛汹涌

从容不迫——惊慌失措

崇山峻岭——一马平川

所向披靡——溃不成军

一、【反义词】

有趣，活泼，滋润，隽永，生动

二、【基本解释】

[dried up]∶干枯,干燥

唇吻枯燥

[dull and dry;uninteresting]∶单调,无趣味

枯燥的谈话

三、【英文翻译】

1.dull and dry;uninteresting;monotonous;baldness ;

四、【短语造句】

1. 他在晚餐后的讲话很枯燥。

2. 我发现这个工作枯燥无味。

3. 它既枯燥乏味又矫揉造作。

4. 那是个狭窄、枯燥的地方。

5. 他过着枯燥无味的生活。

6. 这同样是枯燥无味的。

7. 这类书大多枯燥无味。

8. 最糟糕的问题莫过于枯燥乏味。

9. 他的讲演枯燥乏味。

10. 枯燥的书味同嚼蜡。

五、【详细解释】

1、干枯，干燥。

汉 蔡邕 《蝉赋》：“声嘶嗌以沮败，体枯燥以冰凝。”《后汉书·方术传下·华佗》：“死胎枯燥，埶不自生。” 北魏 贾思勰 《齐民要术·荏蓼》：“蓼……又长，更剪，常得嫩者”原注：“若待秋，子成而落，茎既坚硬，叶又枯燥也。” 宋 陆游 《跋火井碑》：“予昔在征西幕府，尝得小校言 火山军 地枯燥，不可耕。” 清 龙启瑞 《上梅伯言先生书》：“终日卒卒，唇吻枯燥，逮晚不得休息。”

2、单调，无趣味。

明 胡应麟 《诗薮·近体上》：“故习 杜 者，句语或有枯燥之嫌，而体裁絶无靡冗之病。” 瞿秋白 《饿乡纪程》十三：“十天以来，我的生活一发无味，枯燥。” 徐迟 《哥德巴赫猜想》：“枯燥无味的代数方程式，却使他充满了幸福，成为唯一的乐趣。”

生死攸关

【解释】：攸：所。关系到生和死。指生死存亡的关键。

【出自】：《龙虎风云记》：“这是千百名难友生死攸关的大事体啊!”

【示例】：遵义会议是我党历史上～的转折点。

【语法】：主谓式;作谓语、定语;用于事情的紧急

始终如一

【解释】：始：开始;终：结束。自始自终一个样子。指能坚持，不间断。

【出自】：《荀子·议兵》：“虑必先事而申之以敬，慎终如始，终始如一，夫是之谓大吉。”

【示例】：吾观关胜义气凛然，～，军师不必多疑。

◎明·施耐庵《水浒全传》第六十七回

【语法】：偏正式;作谓语、定语;含褒义

是非曲直

【解释】：正确还是不正确，有理还是无理。

【出自】：元·无名氏《硃砂担》第三的：“我奉着玉帝天符非轻慢，将是非曲直分明看。”

【语法】：联合式;作主语、宾语、定语;指对事物的评断

阴阳怪气

【解释】：形容态度怪癖，冷言冷语，不可捉摸。

【出自】：曹禺《北京人》第二幕：“他们哪一个上想顺我的心?哪一个不是阴阳怪气。”

【语法】：联合式;作谓语、状语、定语;含贬义

左右逢源

【解释】：逢：遇到;源：水源。到处遇到充足的水源。原指赏识广博，应付裕如。后也比喻做事得心应手，非常顺利。

【出自】：《孟子·离娄下》：“资之深，则取之左右逢其原。”

【示例】：这样，他们在落笔的时候，便已有着“成竹在胸”、“～”的形势。

◎邹韬奋《经历·青年“老学究”》

悲喜交加

悲喜交加是一个词语，拼音是bēi xǐ jiāo jiā，释义为纠结。一边开心，一边难过。

黑白分明

【解释】：黑色与白色对比鲜明。比喻事非界限很清楚。也形容字迹、画面清楚。

【出自】：汉·董仲舒《春秋繁露·保位权》：“黑白分明，然后民知所去就。”

【示例】：再翻下去是穆少英先生的《墨绿衫的小姐》里，有三幅插画，有些象麦绥莱勒的手笔，～。

◎鲁迅《花边文学·奇怪(三)》

【语法】：主谓式;作谓语、定语、状语;含褒义，形容字迹、画面清楚

功败垂成

【解释】：垂：接近，快要。事情在将要成功的时候遭到了失败。

【出自】：《三国志·杨阜传》：“弃垂成之功，陷不义之名，阜以死守之。”《晋书·谢玄传论》：“庙算有余，良图不果;降龄何促，功败垂成。”

【示例】：况且十二道金牌，他未必不知道是假的，何必就班师回去，以致～。

◎清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第六十一回

【语法】：偏正式;作谓语，表示惋惜

进退两难

【解释】：前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。

【出自】：宋·李靖《卫公兵法》：“凡攻城之兵……进退又难，前既不得上城，退则其师逼追。”

【示例】：孔明曰：“既主公在涪关～之际，亮不得不去。”

◎明·罗贯中《三国演义》第六十三回

【语法】：主谓式;作谓语、定语、状语;形容处境困难

进退维谷

【解释】：维：相当于“是”;谷：比喻困境。无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。

【出自】：《诗经·大雅·桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”

【示例】：在我自己的思想上也正感受着一种～的苦闷。

◎郭沫若《革命春秋·创造十年》

【语法】：主谓式;作谓语、宾语、定语;形容进退两难

轻重缓急

【解释】：指各种事情中有主要的和次要的，有急于要办的和可以慢一点办的。

【出自】：清·顾炎武《日知录》卷七：“古之人有至于张空弮、罗雀鼠而民无二志者，非上之信有以结其心乎?此又权于缓急轻重之间而为不得已之计也。”

【示例】：事有～，不能不从长计较哩。

◎清·岭南羽衣女士《东欧女豪杰》第五回

【语法】：联合式;作宾语、定语;用于事情

轻重倒置

【解释】：把重要的和不重要的两者的地位摆颠倒了。

【出自】：毛泽东《反对党八股》：“写文章做演说就不同了，这是专为影响人的，我们的同志反而随随便便，这就叫做轻重倒置。”

【语法】：主谓式;作谓语、宾语、定语;含贬义

生死存亡

【解释】：生存或者死亡。形容局势或斗争的的发展已到最后关头。

【出自】：《左传·定公十五年》：“夫礼，死生存亡之体也。”

【示例】：亲承懿旨到西宫，～掌握中。

◎元·无名氏《抱妆盒》第二折

【语法】：联合式;作主语、宾语、定语;指紧急关头

自卑、

自馁

自信心(confidence)，在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。但我们必须清楚 ，【信心】只是【成功后】的【良性情绪】，自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。而我们可以通过挑前面的位子坐、练习正视别人、把你走路的速度加快25%、练习当众发言等等方法建立我们自信的方法。

一、【反义词】

丧气、颓丧、消沉

二、【基本解释】

[释义]

(1) (动)基本义：激发;推动;使振作起来;增强信心或勇气。

(2) (动)兴奋;振作。

[构成]并列式：鼓+舞

[例句]十月革命的胜利;也鼓舞了中国人民的斗志。(作谓语)

三、【英文翻译】

1.inspire; hearten; embolden; nerve; stimulate; gladden; infuse; fortify; kindle; support; sustain; impulse; brace

四、【短语造句】

1.但是她看到了一些令人鼓舞的信号。

But she sees some encouraging signs.

2.债券发行量的上升令他们感到鼓舞。

They are encouraged by increased debt issuance.

3.我们希望这些网站能够鼓舞着您。

We hope these websites will inspire you.

4.但是它们又鼓舞了多少孩子呢?

But how many kids are they inspiring?

5.然后你可能会有所有你可能想要的动力和鼓舞。

Then youll have all the inspiration you could possibly want.

五、【详细解释】

◎ 鼓舞 gǔwǔ

[inspire;hearten] 鼓动;激发

小米加步枪的延安精神永远鼓舞我们战胜一切困难。——《小米的回忆》

(1).击鼓跳舞。《晏子春秋·外篇下一》：“今 孔丘 盛声乐以侈世，饰弦歌鼓舞以聚徒。” 汉 应劭 《序》：“故言语歌謳异声，鼓舞动作殊形，或直或邪，或善或淫也。”

(2).古时常用以祭神。《史记·孝武本纪》：“民閒祠尚有鼓舞之乐，今郊祠而无乐，岂称乎?”《南史·后妃传下·后主张贵妃》：“置淫祀於宫中，聚诸女巫使之鼓舞。” 宋 苏轼 《顷年杨康功使高丽还奏乞立海神庙于板桥次韵答之》：“谈笑出奇伟，鼓舞南海神。”

(3).手足舞动。表示欢欣。《孔子家语·辨政》：“天将大雨，商羊鼓舞。” 三国 魏 嵇康 《声无哀乐论》：“此为心悲者，虽谈笑鼓舞，情欢者，虽拊膺咨嗟，犹不能御外形以自匿，誑察者於疑似也。” 宋 苏轼 《奏户部拘收度牒状》：“吏民鼓舞，歌咏圣泽。” 元 萨都剌 《将至太平驿即兴》诗：“上滩泊处无十里，舟人鼓舞家家喜。” 茅盾 《追求》一：“有多少件事使人欢欣鼓舞，有多少件事使人痛哭流涕。”

(4).古代杂舞的一种。《淮南子·修务训》：“今鼓舞者，绕身若环，曾挠摩地，扶旋猗那，动容转曲，便媚拟神。”

(5).激发;激励。 汉 扬雄 《法言·先知》：“鼓舞万物者，雷风乎!鼓舞万民者，号令乎!” 明 宋濂 《元故婺州路儒学教授季公墓铭》：“设课试法，以待后进，鼓舞激励，唯恐有懈怠。” 巴金 《灭亡》第七章：“‘妹，你就唱一个罢，’ 李冷 在旁鼓舞道，众人也怂恿她唱。”

(6).古代臣子朝见皇帝时的一种礼仪。 唐 元稹 《贺圣体平复御紫宸殿受朝贺表》：“臣以守符外郡，不获称庆明庭，空怀鼓舞之心，有阻賡歌之末，无任跳跃欢欣瞻望徘徊之至。” 宋 司马光 《论西夏札子》：“况其人类，岂得不鼓舞抃蹈，世世臣服者乎!” 元 无名氏 《隽永录·来岁状元赋》：“二子素聪警，各尽记其赋，亟写于书帙后，无一字忘。相与拜赐鼓舞而去。”

(7).舞动;转动。 唐 卢纶 《陈翃郎中北亭送侯钊侍御赋得带冰流歌》：“撇捩寒鱼上復沉，羣鹅鼓舞扬清音。” 宋 苏轼 《快哉此风赋》：“寥寥南郭，怒号於万窍;颯颯东海，鼓舞於四维。” 清 俞正燮 《癸巳类稿·书武城家乘后》：“ 太史公 自鼓舞其笔，不为实据。”

(8).振作。 宋 杨万里 《袁和仲通鉴本末序》：“今读 子袁子 此书，如生乎其时，亲见乎其事，使人喜，使人悲，使人鼓舞。” 明 张居正 《请申旧章饬学政以振兴人才疏》：“精力既倦於鼓舞，学行又歉於模范。”《红楼梦》第三七回：“这是一件正经大事，大家鼓舞起来，别你谦我让的。”

(9).指振兴。 清 侯方域 《南省试策五》：“无以鼓舞天下之学，而徒欲振起乎天下之文，是逐之於其末也。”《红楼梦》第七十回：“咱们的诗社散了一年，也没有一个人作兴作兴;如今正是初春时节，万物更新，正该鼓舞另立起来才好。”

(10).煽动。《资治通鉴·后晋齐王天福八年》“ 延寿 信之” 元 胡三省 注：“ 赵延寿 为 契丹 主愚弄鼓舞，至死不悟，嗜欲深者天机浅也。”《初刻拍案惊奇》卷十五：“我当然实是不知稼穡，被人鼓舞，朝歌暮乐，耗了家私。”

名副其实──名不副实 雪中送炭──雪上加霜

歪歪斜斜──端端正正 风平浪静──狂风恶浪

迷迷糊糊──清清楚楚 全神贯注──心不在焉

断断续续──连续不断 赏心悦目──触目惊心

一丝不苟──粗心大意 力倦神疲──精力充沛

万马奔腾──无声无息 暖暖和和──冷冷清清

吞吞吐吐──干干脆脆 毫不犹豫──犹豫不决

别具一格──普普通通 熙熙攘攘──冷冷清清

心惊肉跳──镇定自如 理直气壮──理屈词穷

一朝一夕──日久天长 悔过自新──执迷不悟

群策群力──孤掌难鸣 废寝忘食──饱食终日

沸沸扬扬──鸦雀无声 翻来覆去──简单明了

吵吵嚷嚷──冷冷清清 唇枪舌剑──心平气和

粗制滥造──精雕细刻 安居乐业──颠沛流离

正常──异常 非凡──平凡 特别──一般

扫兴──高兴 轻蔑──敬重 开心──苦闷

寻常──异常 违背──遵循 怀疑──相信

强盛──衰败 尊重──侮辱 激烈──平静

嘈杂──寂静 美丽──丑陋 信奉──背弃

失信──守信 率领──追随 退化──进化

凝结──溶解 伟大──渺小 聚拢──分散

增添──减少 活泼──呆板 鲜艳──暗淡

严寒──酷暑 安谧──嘈杂 温暖──凉爽

柔和──严厉 拒绝──同意 清醒──糊涂

荒芜──耕种 清晰──浑浊 坚强──软弱

微云──浓云 纯熟──生疏 陌生──熟悉

平坦──崎岖 光滑──粗糙 慎重──随便

喜欢──厌恶 痛快──难受 幽静──喧闹

崎岖──平坦 刚强──软弱 慌忙──镇定

熟识──生疏 伶俐──笨拙 怕羞──大方

镇定──慌张 团结──分裂 羞涩──大方

严寒──炎热 洒脱──拘谨 明朗──阴沉

沉重──轻盈 迂回──径直 清澈──浑浊

脆弱──坚强 饱满──干瘪 衰弱──强健

犹豫──坚定 丰收──歉收 复杂──简单

淡妆──浓抹 相宜──不宜 自在──拘束

平常──奇特 勤劳──懒惰 喜欢──讨厌

密集──稀疏 胜利──失败 挺进──撤退

宽敞──狭窄 倾斜──竖直 闻名──无名

认识──陌生 有趣──乏味 舒畅──苦闷

结束──开始 紧张──轻松 整齐──纷乱

安全──危险 撒谎──诚实 慈祥──凶恶

可爱──可恶 紧张──轻松 仔细──粗心

附近──远方 赞许──反对 淡水──咸水

高兴──难过 飞快──缓慢 精彩──平淡

笨重──轻便 紧张──松弛 有趣──乏味

听从──违抗 诚实──虚伪 承认──否认

高兴──伤心 起劲──没劲 简单──复杂

容易──困难 熟练──生疏 准确──错误

温和──严厉 暴躁──温和 近处──远处

气愤──欢喜 粗心──细心 美丽──丑陋

洁白──乌黑 高兴──痛苦 宽阔──狭窄

新款──陈旧 兴旺──衰败 团结──分裂

敏捷──迟钝 危险──安全 常常──偶尔

幼稚──老练 含糊──清楚 严重──轻微

茂密──稀疏 光明──黑暗 微弱──强大

杰出──平庸 恶劣──良好 灿烂──暗淡

特殊──普通 异常──平常 简陋──豪华

诚意──假意 理屈──理直 拒绝──接受

惩罚──奖励 迟延──提前 示弱──逞强

好心──恶意 破碎──完整 酥软──坚硬

炎热──寒冷 诚实──撒谎 仔细──马虎

聪明──愚笨 空虚──充实 伶俐──笨拙

狭窄──宽阔 晦暗──明亮 勇敢──懦弱

宽容──严格 表扬──批评 一向──偶尔

善良──凶恶 寂静──热闹 聪明──愚笨

穷苦──富裕 精致──粗糙 健康──虚弱

忧虑──放心 糟糕──精彩 潮湿──干燥

喜欢──讨厌 危险──安全 寂寞──喧闹

奴隶──主人 紧张──松弛 统一──分裂

繁荣──衰败 精致──粗糙 权利──义务

一、【反义词】

进攻、迎战、攻击、进击

二、【基本解释】

[释义](动)抗击敌人的进攻。

[构成]并列式：防+御

[例句]防御敌人。(作谓语)(同义 )防守、防卫。

三、【英文翻译】

1.defense

四、【短语造句】

1. 他们唱歌以保持士气高昂。

2. 我们人民的情绪十分高昂。

3. 我们不得不付出高昂的代价!

4. 胜利之后我们的士气高昂到极点。

5. 歌声越来越高昂。

6. 木偶戏就在这阵高昂的调子里开场了。

7. 高昂而稳定的价格，对大规模回收是一种鼓励。

8. 一个分裂的国家必须担负起过度高昂的政府费用。

9. 除了欢乐的回忆或代价高昂的悔恨以外，什么也没留下。

10. 每一天拖延，都是在更广泛的领域内用高昂的代价换来的。

五、【详细解释】

◎ 防御 fángyù

[defense] 防守抵御

(1).防守，抵御。《吕氏春秋·论人》：“贤不肖异，皆巧言辩辞，以自防御，此不肖主之所以乱也。” 明 唐顺之 《咨总督都御史胡》：“先是贵院会同本司具题用银一万两，募 山东 兵三千名，到 江 南防御。”

(2).关禁。指防守抵御的设施。《后汉书·班固传下》：“且夫辟界西戎，险阻四塞，脩其防御，孰与处乎土中，平夷洞达，万方辐凑?” 李贤 注：“防御谓关禁也。”

(3).防备，戒备。 清 李渔 《玉搔头·分任》：“此人必有异谋，不可不加防御。” 丁玲 《阿毛姑娘》第一章三：“开始是囝囝的笑，抹去她所有对人的防御的心。”

(4).本为官名。防御使的简称。后渐成为对士绅的尊称，与员外、朝奉相似。 宋 洪迈 《夷坚甲志·徐防御》：“适 显仁太后 患目疾，访草泽医，遂获展效，补官与宅，锡賚不胜计，称为 徐防御 。”《古今小说·新桥市韩五卖春情》：“那市上有个富户 吴防御 ，妈妈 潘氏 ，止生一子，名唤 吴山 。”

(5). 清 代驻防旗兵低级军官之名，设于佐领之下。

一、【反义词】

惨澹、暗淡、黯淡、黯澹

二、【基本解释】

◎灿烂cànlàn

[glorious;resplendent;splendid;bright] 光彩鲜明夺目

星汉灿烂,若出其里。——《乐府诗集·曹操·步出夏门行》

三、【英文翻译】

1.(光彩鲜明) magnificent; splendid; resplendent; bright; glorious

四、【短语造句】

你的笑容真灿烂.

You have a great smile.

就像是阳光为你闪耀,金光灿烂.

Its like the sun shines on you, and its glorious.

当太阳出来时，整片天空充满了红色、粉色和橙色等灿烂色彩。

As the sun came up, brilliant hues of red, pink, and orange filled the sky.

他对“古老和灿烂的”中华文明“复兴”、在文化和科技领域取得的成就表示赞赏，暗示中国有望崛起至足以取代美国的水平。

He praised the "renaissance of the ancient and glorious" chinese civilisation with accomplishments in culture and technology, a hint that beijing could rise to a level where it would be capable of replacing the us.

所以，认识他的人都应该知道他的笑容很灿烂。

So those of you who know him know he has such a gorgeous smile.

五、【详细解释】

(1).明亮貌;鲜明貌。《文选·张衡》：“瑰异譎诡，灿烂炳焕。” 薛综 注：“灿烂炳焕，絜白鲜明之貌。” 隋 诸葛颍 《奉和月夜观星》：“星月满兹夜，灿烂还相临。”《二刻拍案惊奇》卷十三：“微茫几点疎星，户前相引;灿烂一钩新月，木末来邀。” 浩然 《艳阳天》第二章：“ 马连福 两手插在衣兜里，仍然呆呆地站立在灿烂的阳光下。”

(2).华丽;绚丽。 晋 葛洪 《抱朴子·博喻》：“华袞灿烂，非隻色之功; 嵩 岱 之峻，非一簣之积。” 元 乔吉 《梁州第七·射雁》套曲：“鱼尾红残霞隐隐，鸭头緑秋水涓涓，芙蓉灿烂摇波面。” 明 何景明 《画鹤赋》：“锦灿烂兮 金谷 ，花窈窕兮朱亭。” 朱德 《和郭沫若春节游广州花市》：“百花齐放遍城乡，灿烂花光红满堂。”

(3).形容文辞华美。 明 王世贞 《艺苑卮言》卷五：“余於国朝前辈名家，亦偶见一斑…… 张文隐 如药铸鼎，灿烂惊人，终乏古雅。” 清 周亮工 《客索寿母诗即用客韵》：“文辞日灿烂，金石日晶荧。”

(4).形容事情或事业辉煌;美好。《后汉书·班固传下》：“宏亮洪业，表相祖宗，赞扬迪哲，备哉灿烂，真神明之式也。” 宋 司马光 《同鲜于子骏题和乐亭》诗：“圣人垂大训，灿烂著芳册。” 元 张琰 《出塞曲》：“忠诚表壮节，灿烂千古后。” 毛泽东 《新民主主义论》十五：“ 中国 的长期封建社会中，创造了灿烂的古代文化。”

一、【反义词】

糟粕、渣滓、粗浅、肤浅

二、【基本解释】

[释义](名)(事物)最重要、最好的部分。

[构成]并列式：精+华

[例句]取其精华;去其糟粕。(作宾语)

[同义]精粹、精髓

[同音]京华

三、【英文翻译】

1.cream; essence; anima; elite; choice; quintessence

四、【短语造句】

1. 其中，精华的不超过100册。

2. 他历来就是骑士中的精华。

3. 谚语是许多世纪智慧的精华。

4. 那些人是西班牙骑士精神的精华。

5. 这些拔尖的学生成了班级的精华。

6. 这是她记忆中的巴黎的精华荟萃之处。

7. 我这等于让人把“我的题目中的精华”撇了去。

8. 一本书的精华和灵魂作为二进制信息存储在磁带上。

9. 在希特勒刚上台那几年中，有人劝斯大林处死他军官中的精华。

10. 他们是这个国家的真正精华，是使英国比其它国家高大和强壮的中坚支柱。

五、【详细解释】

◎ 精华 jīnghuá

(1) [cream;prime]∶指事物最精美、最重要的部分

总是把精华给他

(2) [glory]∶光辉;光华

(1).指事物之最精粹、最优秀的部分。 汉 刘向 《九叹·惜贤》：“扬精华以炫燿兮，芳鬱渥而纯美。” 北齐 颜之推 《颜氏家训·文章》：“自古执笔为文者，何可胜言。然至於宏丽精华，不过数十篇耳。” 清 李渔 《闲情偶寄·词曲上·词采》：“无论其他，即 汤若士 《还魂》一剧，世以配饗 元 人，宜也。问其精华所在，则以《惊梦》、《寻梦》二折对。” 毛泽东 《新民主主义论》十五：“剔除其封建性的糟粕，吸收其民主性的精华。”

(2).指精神元气。 汉 王充 《论衡·书虚》：“﹝ 颜渊 ﹞彊力自极，精华竭尽，故早夭死。” 南朝 陈 徐陵 《梁禅陈策文》：“精华既竭，耄勤已倦，则抗首而笑，惟贤是与。” 清 魏源 《圣武记》卷十四：“鸦片耗 中国 之精华，岁千亿计，此漏不塞，虽万物为金，阴阳为炭，不能供尾閭之壑。”

(3).犹光辉。 南朝 梁 江淹 《效阮公诗》之八：“仲冬正惨切，日月少精华。” 明 冯惟敏 《醉花阴·仰高亭中自寿》曲：“咫尺内青山翠岛，见放着日月精华龙虎朝，转头来游玩了。”《红楼梦》第四九回：“精华欲掩料应难，影自娟娟魄自寒。”