包容——北京精神作文汇集20篇

冬奥会从2月4日开幕式到今天闭幕，感慨时间过得很快，各个项目的比拼也将结束，感谢各国运动员的精彩呈现，无论获奖与否，能够站在奥运最高赛场上，本身很大的成功，也感谢所有工作人员的付出，为冬奥保驾护航。

中国队奖牌榜排名第三，获得了9金4银2铜，再次创造了冬奥会记录。本次冬奥盛会，在雪如意，雪飞燕，雪游龙等等场馆，在各位奥运健将的努力拼搏下，打破了奥运会赛事的多项记录，甚至创造了世界记录，令人称赞。

奥运会闭幕式时总会有最后的颁奖仪式进行，冬奥会是男女子50公里越野滑雪颁奖。科普一下，其实这是奥运会的传统，最后这项目就是远距离决赛的颁奖，例如夏季奥运会就是男女子马拉松比赛，是最后一个奥运项目。

（一）

雨丝如梦如幻，飘飘洒洒，稀稀疏疏地时有时无，仿佛清晨薄衫的秋气。雨落无声，渐渐将苍白的大地染上浅浅的眉黛。长街静默，延续着秋忧郁的性情；风情脉脉，不无企盼地向怀人敞开凄清的愁思。不论悲喜，不带炎寒，只那一股凉意吹去，淡淡地摩挲着肌肤，仿佛微微的雨丝落在心间，为激烈的热血降温。碧水扬波，层林微低。风未止，雨未尽，衣未温，思绪的温度与云的暗色相随。于是惆怅，叹流年如梦，去日苦多。而今朝之思混混沌沌，无头无绪，无有尽期，飘然如潇潇秋雨，轻盈灵动，辗转缠绵，似有还无，落在幽空，和清风共醉。

（二）

冬天消逝而去了，留下了等待融化的枯燥的冰，留下了等待穿上绿衣的树木山川，留下了一个生机勃勃的季节——春。春姑娘如约而至的到来了大地又苏醒了且焕发了生命的活力，溪水再次唱起了洪亮的歌，惊醒了正在睡意中的山谷的一切生物，树木映绿了山川，花朵渲染了花圃般的溪边草场，这当然也少不了草芽前来助兴，向下俯视仿佛一幅天然的春江花草图。眨眼间，春天更热闹了，刚刚苏醒的大地生灵嬉戏着穿梭与春季间，不时还可以看到蜂蝶在丛间翩翩起舞，处处欣欣向荣，无比和谐。

（三）

渐渐地，太阳公公的脾气越来越暴躁了，天气愈来愈热，炽热煎烤着大地，溪水不再歌唱，虫蝶不再飞舞，一切平静了许多，树木阴沉的脸上显出十分厌恶，努力生长叶片遮蔽阳光，树叶仿佛也是如此，叶片颜色加深了许多。这却带来了夏暑生灵——蝉的光临，弱小的身躯努力歌唱，声音响彻云霄，竟唱响了一个夏天。让无聊的夏季充满生命的活力。倾盆大雨的降临，夏季的弦音被奏响，溪水又涨满了，天气不觉凉爽了许多，清晨，鸟儿又挂在了树梢，虫碟又飞舞了，蝉叫得欢快了，仿佛都在享受着难得的清凉。晌午时分，天气又炎热起来，大地仿佛又都身居在大蒸笼中一般，三个月时光每日如此，炎热称霸于世间。

（四）

不知不觉中，秋风吹走了暑气，蝉也随之消失，一切好像又回到了原点，生命也在忙碌——大雁南飞，虫蝶化蛹，准备度过寒冷的冬季。>秋天梦幻般的把一切都变成了黄色，仿佛身居在黄色的国度里，树木山川河流都枯萎了一般，生命也变得宁静了好像在沉思什么？只有树叶在脱落，慢悠悠的落在干枯的大地上，秋风吹过，随风飘起，似一只黄蝶飘舞在阔蓝的天空下，又似一只飞鸢在搏击云海，翱翔天际。平日里坚强不屈且充满生命活力的野草也不得不向秋天低头，秋风掠过，由绿变黄，生机勃勃到一脸失望，也许秋天就是如此吧！

（五）

夕阳西下，大地沐浴在余辉的彩霞中，人们三三两两地在街道上漫步，晚风徐徐地拂送来一阵阵花木夹杂的幽香，使人心旷神怡，更觉夕阳无限好。

风儿吹走了我一整天的烦恼，我情不自禁地低吟浅唱着。这时给以我的不是痛苦和伤悲，而是一种艺术上的悲感，这份悲感并非悲哀的感觉，它是一种无与伦比而悲壮的心情，当你向西远眺时，那熔金般的烈焰，渐渐的由绚烂归于平淡，那一瞬间，一种温馨的感觉便会从心中油然而生。

（六）

一抹殷红色的夕阳照在西山上，湛蓝湛蓝的天空浮动着大块大块的白色云朵，它们在夕阳的辉映下呈现出火焰一般的嫣红，倘若你仔细地看，你会看见那云絮在空中飘动，就像置身于轻纱般的美梦似的，会使你远离烦恼的困扰。

我在校园的操场上惬意地漫步着，步子放得那么的轻，那么的慢，似乎不愿意去打扰这醉人的黄昏。

疲惫了一整天的眼睛，在这时候，瞩目西方，只见斜阳已经衔着山巅了，残阳如血，霞云似火，给校园、树林、河流、村庄、山峦镀上了柔和的胭脂红色，周围还放射着淡淡的金光。

池鱼归渊，炊烟唤子，客旅兼程。夕阳吻地的轻响，划分了白天与黑夜。于是投林的倦鸟，也便如诗人焚烧的诗稿，载着夕阳的殷殷血焰归去了。

现在的中国，繁荣昌盛，人民生活安居乐业，民族出现昌盛之景。但这一切，都是前人的努力拼搏才得以实现的......

第一次世界大战结束后，1919年1月，英，法，美，日，意等帝国主义国家在法国巴黎召开所谓的“和平会议”，中国在会议上要求德归还国土，但德国却把中国山东的一切权力转交给日本，激起中国人民的强烈反抗，因此，“五四运动”爆发了。

五四运动的爆发就是历史前进的一大证明。“五四运动”是中国一次彻底反帝国主义和彻底反对封建主义的爱国运动，是中国新民主主义革命的开端。

“五四运动”，是一群意气风发，忠贞爱国的有志青年为了驱逐黑暗，为了祖国的独立和富强，用热血和生命谱写的一曲壮丽的青春之歌。如今，“五四运动”已作为光辉的一页载入中华民族的史册，五四运动为我们留下了一笔宝贵的精神财富，五四精神永远激励着一代又一代的中国青年不断前进，为国奉献。

因此，弘扬“五四精神”是十分有必要的，这次运动中，无产阶级登上政治的舞台，起到了主力军的作用;青年学生发挥了先锋作用，这不正是青少年所应该具备的无私奉献的品质么?正是因为有那些为国奉献的有志青年，才使得中华人民共和国成立，才有了我们今天的幸福安稳的生活。

少年强则国强，少年智则国智。当代青少年便是祖国的未来，是政治斗争上的先锋是祖国寄托希望的火苗，是中国人的骄傲。

弘扬“五四”精神，争做时代先锋。

故宫是中华民族的瑰宝，是中国人民智慧的结晶。

故宫建于明朝明太祖朱元璋年间，它位于北京中心，是明、清两朝皇帝和妃子还有太后住的宫殿。故宫面积非常大，在明末崇贞皇帝年间战火不断，故宫有些损坏。后来清兵越过长城，攻克了北京，中国开始了最后一个朝代清。清初顺治年间，继续修建故宫。从此后，大清每位皇帝全在那里居住办公。 今年夏天，我有幸参观北京故宫。

单外表看，就可以品出历史长河的古老。过了天安门城楼，进入故宫城门，可以看见金水桥和午门，还有护城河。金水桥只有皇帝和当级别高的官员才能过往，故宫的历史有五六百年了，里面全是古香古色的宫殿，非常气派，这是一个朝代一个国家的象征。

故宫又名紫禁城，中心是内宫，是皇帝阿哥妃子住的地方，外面叫外宫，是大臣官员所住的地方。 慈宁宫，乾清宫，太和殿，御花园，偏殿，四合殿……每个宫殿都非常美丽，如果你来故宫旅游，有扮作大内侍卫的人护卫，里面有龙案、龙椅，金碧辉煌，龙椅上有一条金龙，象征着皇位。故宫后方是钟表馆，是一个珍藏宝物的地方，那里有康熙、雍正、乾隆当年用过的玉玺，价值连城。出了这个地方，四周是环星拱月的宫殿，走过大大小小的宫殿后，就是珍妃井，这个井拥有着它自己的悲惨历史。 不知不觉，我已走出了城门，回头望望朱红色的高墙，我仿佛进入了历史中。看到了故宫，看到了这面朱红城墙，我赞叹古人，如何能修建这座故宫，那得耗费它们多少心血和汗水啊，故宫，真是一个奇迹！

里约奥运会上，郎平带领中国女排绝地反击，荣获冠军，完成了一个看似不可能完成的任务。电影《头文字D》里有一句台词：神其实原来也是人，只是做了人做不到的事，于是就成了神。郎平至此一战封神。从赛后观众的反应就可以看出，这次女排夺冠的意义，绝不仅仅是中国军团多了一枚金牌，更因为她们为这个时代召唤出了“传说中”的“女排精神”。

上世纪八十年代的女排之所以被称为“精神”，是因为她们并非世界“最强”，却战胜了对手。本届奥运会的中国队，从死亡之组以第四名堪堪出线，却在淘汰赛接连上演逆转好戏，中国队可以说是一路被看低地拿到这个冠军。但她们也正是以这样卑微却决不放弃的态度踏过了全世界。还有比卑微却不畏惧更加骄傲的吗?还有比弱小却不放弃更加强大的吗?还有比这更加励志的故事吗?

郎平赛后说：我们的技战术不是最强的，但我们有作风!这作风是什么?不就是不畏强权、坚定不移、敢打敢拼的“女排精神”吗?《左传》有云：太上有立德、其次有立功、其次有立言，虽久不废，此之谓不朽。郎平作为运动员，在上世纪八十年代为中国女排拿下了五连冠，可谓立功;如今带领新女排虎口夺金，使“女排精神”在新时代破茧成蝶，堪称立德。

没错，我们是无神论者。我们的意识形态里不需要神。但是我们的时代需要精神。“女排精神”始于上世纪八十年代，距今已经30多年。这30年正是我们改革开放的30年，也是精神文明建设的30年。“女排精神”能够延宕不息，穿越时空而重新绽放，正是因为它与我们的时代相得益彰，你我都需要它，我们每一个看完比赛热泪盈眶的人都需要它!

中国梦不应该是小富即安，也不应该是急功近利，而应该是以我为主，脚踏实地，锲而不舍，谦逊而又坚定地迈过艰难险阻，让民族重回世界之巅，让每一个人在民族自信中找到自己心安放的地方。“女排精神”在上世纪八十年代照亮了50后、60后甚至70后，“女排精神”今天必将凝聚80后、90后乃至00后。“女排精神”其实就是“中国精神”，我本自然，舍我其谁?

第十五届夏季残奥会在巴西里约开幕，费天明、胡明耀和陈新新等3名温籍运动员参赛。

省残联体训中心副主任林晓枫说，本届里约残奥会，浙江共有40名运动员(男27名，女13名)入选中国体育代表团，其中温籍运动员费天明参加赛艇TA级混合双人双桨赛，胡明耀参加盲人门球赛，陈新新参加赛艇LTA级混合四人单桨有舵手赛。费天明曾在上届伦敦残奥会夺得赛艇TA级男女混合双人双桨冠军。胡明耀和陈新新第一次参加残奥会。

浙江籍运动员将参加田径、游泳、射箭、举重、乒乓球、赛艇、皮划艇、盲人门球、坐式排球、自行车10个大项，占了残奥会22个总竞赛项目的近一半。值得一提的是，皮划艇、赛艇、射箭、盲人门球共4个项目的集训设在浙江。其中皮划艇项目是本届残奥会首次设置，国家队的参赛运动员、教练全由浙江队组建，填补了国家的空白。

费天明1986年出生，原籍甘肃兰州，先天性腿部残疾，目前为我市注册残疾人运动员。2010年4月我省组建残疾人赛艇队，经过身高、臂长、体能等多方面的素质选拔后，费天明由省残联引进。当时，他还是个“旱鸭子”，不过这并没有影响他的最终获选。他与队友合作，夺得2012年伦敦残奥会赛艇TA(肢残)级男女混合双人双桨比赛冠军，实现了温州在残奥会上金牌零的突破。本届残奥会，他有望夺金。

陈新新1990年出生，肢体四级残疾，平阳昆阳镇莲大新村人，从2014年开始练赛艇，并多次取得国家级、省级比赛奖牌。2015年，他获得法国赛艇世锦赛LTA4+1000米项目第十三名。

今年21岁的胡明耀出生于永嘉大若岩镇田垟村，视力残疾四级。由于先天视力残疾，家里条件有限，小时候胡明耀在学校的成绩并不好。2007年，省残联到永嘉筛选一批年轻的残疾人运动员，13岁的胡明耀被录取，由此开始自己的盲人门球生涯。胡明耀已经参加过两届亚残运会，分获团体赛冠军和亚军的佳绩。

让我们为他们祝贺！

有人说，体育精神是不惧一切，勇往直前；有人说，体育精神是努力，一种不胜不屈的努力。我爱体育，尤其是酷爱足球；我爱体育运动，不仅是因为它能带给我欢乐、紧张和胜利时的成就感，还因为它散发着一种“不屈不饶，积极向上，不畏艰辛”的精神。也许这样，才会有那么多人被体育的魅力折服。

倘若想要成为一个成功的运动员，不单是要有天赋，还要有异于常人的刻苦努力。他们往往要比常人付出更多的时间、精力和心思。假如一个运动天才，他天赋异禀，却整天颓废地躺在草地上，让微风吹过他的脸颊，让时间从他的身边流逝，他却连根手指头都不想动，那他能成为一个运动员吗？更别说代表国家在奥林匹克世界大赛上争金夺银，南征北战了。要知道，天才是百分之一的天赋加上百分之九十九的努力变成的！

俗话说得好，不想当将军的士兵不是好的士兵！这是拿破仑说的。如果每个人都甘居第二，那还会有真正的第一吗？如果所有同学都大喊六十分万岁，那岂不是乱套了？如果每个运动员都只想得到第二，而不想争夺第一，那还有人愿意为国家抢夺金牌吗？所以，体育精神应该包括一种永夺第一的高标准追求。

体育，不仅是一种竞技，更是一种艺术；体育，不单单只是为了第一，它告诉了我们许许多多的道理。体育，从古至今，一直散发着自己那独特的魅力，让人无法拒绝。我喜欢体育，更是喜欢它的竞技精神，无所畏惧，敞开心扉往前冲！

城市精神是每个城市的一个表现，一个灵魂。它是一种城市文明素养和道德理想的综合反映，是一种城市意志品格与文化特色的精确提炼，是一种城市生活信念与人生境界的高度升华。爱国、创新、包容、厚德，这短短简单的八个字充分地体现了北京精神真正灵魂的所在。

北京精神是一个有机整体。爱国是北京精神的核心，创新是北京精神的精髓，包容是北京精神的特征，厚德是北京精神的品质。北京精神是首都人民长期发展建设实践过程中所形成的精神财富的概括和总结，体现了社会主义核心价值体系的要求，体现了首都历史文化的特征，体现了首都群众的精神文化追求。

作为一位合格的北京中学生，我们了解自己生活的北京的精神核心就是必不可少的。我们是不是要为北京做点什么来践行它的精神呢？当然啦，因为那是我们日益生活的北京，是日夜思念的北京。

爱国——是北京城市精神最显著，最深刻的核心。国防大学公方彬教授曾说过：“北京是一个最能彰显中华民族爱国传统的城市。不管是五四运动高扬的爱国旗帜，还是卢沟桥那拉开中华民族抵抗外辱帷幕的枪声，都显现出这座城市特别强烈的爱国热情和精神品质。”公教授说的很对，正是这样的北京积淀着北京人的深厚爱国情愫，激荡着强烈的爱国热情，并由此创造出一个个辉煌，而让我们在回顾中获得精神的洗礼，同时获得走向未来的精神支撑。

创新——是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，更是一个城市积极进取、追求进步的精神状态和保持发展活力的重要源泉。一个国家，一个城市，最不可少的就是创新。如果没有创新，一直停滞在现在的状态，那将来的国家，城市又会怎样呢？历史会不会重演呢？的确，这是一个值得每个人思考的问题，所以我们要带着“长江后浪推前浪，前浪拍死在沙滩上”的精神来勇敢创新吧！

包容——是一种海阔天空的胸怀，是一种以博大的胸怀为基础的智慧，更是一门精深的艺术。我们城市人只有领略到了包容其中的滋味，包容他人之举，真正地拥有那份广阔的心胸，那份坦然，那份自然，才是活出了真正的城市人的人生！

厚德——是重视品德像大地一样能容养万物。《易经》曾有这么一句话 “地势坤，君子以厚德载物”。意思：君子处世要效法“坤”的意义，以厚德对待他人，无论是聪明、愚笨还是卑劣不肖的都给予一定的包容和宽忍。

我想大家选择这句意思就是想要每个生活在北京的城市人都怀着一颗炽热的爱国心、骨子里透着创新的精髓、拥有着包容的特征和高尚的品质。只有做到这些，应该就不会辜负每一个选择这条精神条语的北京人的的期望吧？我要认真践行北京精神，永远争着向上，做一个合格的北京人！

[践行北京精神800字作文

当我们踏上这片土地，站在新世纪的春风里，沐浴着新时代的阳光下时，我们每个人都肩负着一种使命，那就是传承中华文化，共筑精神家园!

回顾过去，无数革命先烈、无数仁人志士为了守护我们的家园甘愿牺牲自己的生命;在社会主义建设时期，虽然没有枪林弹雨，但也有像雷锋、焦裕禄、孔繁森那样的人默默地奉献;在新世纪，更有做好人不留名的人出现。他们都尽自己的微薄之力造福于社会，而我们，拥有美好生活的我们，享受着他们创造的未来的我们，是否也要考虑一下为我们的生活添加一些色彩，为社会做点什么呢?

中国传统文化博大精深、灿烂辉煌，传统文化的重要性人人皆知，借用南怀瑾先生的一句话说;“一个国家，一个民族，亡国都不怕，最可怕的是一个国家和民族自己的根本文化亡掉了，这就会沦为万劫不复，永远不得翻身。”说的很对，传统文化是一个国家生存的条件，是每个国家都必不可少的。我们的责任就是传承，重视古文训练和中国传统思想的熏陶，以培养“德、智、体、群、美”均衡发展为宗旨。我们的任务，一句话就可以概括，那就是了解中华传统文化，学习中华传统文化，领略中华传统文化!

但是说来容易做来难，中华的传统文化慢慢地被人们所淡忘，传统佳节在社会里日益冷清，这怎么能不令人担忧，不引起社会的广泛关注呢?优秀的传统文化是我们老祖先留给我么的无形财富，传统佳节蕴含着中华优秀传统文化因子，这是我们民族的优秀劳动成果和智慧的结晶，我们必须重视起来，不可怠慢，不可轻视，应好好学习，珍惜重视中华优秀传统文化，做好中华文化的传人。中华民族孕育了几千年的博大文化，21世纪中国文化，就在我们手中，我们要共同传承，让中华文化发扬广大!

一个文化古国、文化大国并不等于文化强国。我们有丰富的文化遗产，如果光自己人了解别人不了解，就不会对我们的文化给予认同;如果我们在对外传播和弘扬中华文化中，始终停留在“自说自话”的层面，中华文化就不可能真正被世界所认同，因为它缺乏感染力和影响力。文化是一种软实力，文化传播就是一种制造和传播软实力的能力。海外华文媒体虽然只是传播中华文化的“民间大使”，但其特有的属性和力量不可小觑。它把中国文明推向世界，让中华文明在世界也占有重要地位。但是不要以为这只是海外华文媒体的任务，宣传中华文化是每个中国人的任务，我们也要积极参加。要知道，尽自己的能力造福于社会，你也是雷锋。

作为一名中学生，我们应以传承中华文化共筑精神家园为己任，优秀的文化不只属于一个民族、一个国家，它更属于世界，我们要尽力让中华文明走向世界，走向未来!

传承中华文化，共筑精神家园!加油!

三月春光明媚，整个世界都是生机勃勃的。在这个美丽的三月我们也迎来了一年一度的“学雷锋日”。而我也经历了一件小事。

那一天，我和爸爸妈妈到淹城春秋乐园玩。在我上完厕所出来时看到一个大约四岁的小朋友在厕所门口坐着，一边在来回转着头一边在念叨：“妈妈，我要找我妈妈。”我看他急得眼泪都要流下来了，我走上去问道：“小朋友，你怎么了呀？”他没有回答我，只是一个劲地重复着：“妈妈，我要找妈妈。”我心想：“算了，多一事不如少一事，我还是别多管闲事吧。”正当我准备拍拍屁股走人的时候，雷锋那为人服务的情景又浮现出来了，他好像在指引着我该干什么。我和爸爸妈妈说了一声，就把小朋友从人流中带到了门卫处，对门卫说：“叔叔，请你帮这位小朋友广播一下，找一下他的的妈妈。”门卫叔叔热情地说：“小同学，我一定会帮这个忙的。”

据说，后来那个小朋友找到了妈妈，可见那位门卫叔叔也拥有着“雷锋精神”。只要人人都付出一点爱，世界就会变成美好的人间。我多么希望雷锋乐于助人、无私奉献的精神永流传……

通过对《中华人民共和国宪法》学习，我们深刻在感受到，宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证。

新宪法同马克思列宁主义一道写入宪法，把十九大确定的重大理论观点和重大方针政策写入宪法，为贯彻落实十九大精神提供了宪法保障。宪法以国家根本法的形式肯定了十一届三中金会以来，我们党指导我国改革开放和现代化建设的科学理论、正确路线和一系列重大方针政策，为坚持和运用党领导人民在改革开放和现代化建设伟大实践中取得的成功经验，提供了法律保障。进一步学习和贯彻实施宪法，对落实依法治国基本方略，推进社会主义政治文明建设具有重要意义。

加强《宪法》的学习，是坚定理想信念、增强拒腐防变意识的基础和前提;是提高纪检监察业务水平、优化知识结构、提升能力素质的具体表现。作为一名基层干部要认真学习深入、系统地学习党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验，主动接受从政道德教育、党的优良传统和作风教育、党纪条规和国家法律法规教育，坚定共产主义的远大理想，坚定建设有中国特色社会主义的信念，不断提高学习的自觉性、主动性，打牢思想基础，筑严思想防线，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，切实做到勤政为民、廉洁从政。

作为一名基层党员干部要严格遵守宪法和法律，全面贯彻党内处分条例和党内监督条例，自觉接受来自各方面的监督，认真开展批评与自我批评，针对存在的突出问题和党员、群众提出的意见进行认真整改，进一步在工作中不断完善，不断创新，不断进步，牢记全心全意为人民服务的宗旨，树立正确权力观、地位观和利益观，始终保持共产党员的先进性。坚持为生产一线服务、为职工群众服务，以创新的意识、创新的精神、创新的思路去工作，做一名廉洁自律、认真履行工作职责的基层党员干部。

在里约残奥会比赛首日，柔道馆传来好消息，中国盲人选手李丽青在女子48公斤级的比赛中夺得冠军，这是当天中国队获得的第二枚金牌。)北京时间9月9日，里约残奥会首个比赛日结束。河北选手发挥出色，获1金2银，打破1项世界纪录、1项赛会纪录。其中黄丽莎在田径项目女子T53级100米决赛中，以16秒28的成绩获得金牌，并在该项目的预赛中以16秒19的成绩打破世界纪录，为此，省委、省政府向中国体育代表团发去贺信。我省另一名选手周洪转获该项目银牌。在射击比赛中，张翠平在射击项目R2-SH1级女子10米气步枪立射比赛中，以206.3环的成绩获得银牌并打破赛会纪录，白小红获得该项目第七名。

中国体育代表团：

欣悉我省优秀残疾人运动员黄丽莎，在第十五届残奥会田径项目女子T53级100米决赛中，不畏强手，顽强拼搏，以出色的成绩夺得冠军，为祖国赢得了荣誉，为河北增添了光彩。在此，中共河北省委、河北省人民政府和7400多万河北人民向你们并通过你们向获奖运动员表示热烈的祝贺并致以亲切的问候!

残疾人运动员在赛场上顽强拼搏、超越自我、挑战极限，充分展示了自尊、自信、自强、自立的良好形象，他们不畏艰难、敢于争先的精神，必将鼓舞和激励河北人民加快建设经济强省、美丽河北。希望中国体育代表团继续弘扬残奥精神，在残奥会赛场上与世界各国各地区体育健儿共同交流技艺，增进友谊，努力争取运动成绩与精神文明双丰收，为祖国、为人民赢得更大的荣誉。

在当日下午4点进行的柔道决赛上，李丽青的对手是德国选手。李丽青发挥速度技术优势，仅用时2分9秒就以绝对优势击败德国名将。

赛后李丽青兴奋地说，今天比赛自己很自信，外行看来我个小，但是我不畏惧个头高的对手。教练张贵富很满意弟子的执行力，他说，她坚持打自己的战术，个小重心低，缠住对手，出击速度快。

李丽青接受新华社记者采访时说：“决赛前我没有负担，集中注意力，想自己的战术，不急，场上太闹，但是教练的指挥声音我始终能听得到。听教练说，我们是中国代表团的第二枚金牌，太高兴了，谢谢教练!感谢广东省残联对我的帮助支持。”

李丽青先天视障，2010年加入广东队练习柔道，第二年参加全国残运会获得亚军。她还夺得过世锦赛和亚残会的金牌。

我想大家应该知道雷锋是谁吧！如果你们不知道，那就由我来告诉你：1940年12月18日，雷锋出生在湖南省望城县的一个贫苦农民家庭，7岁时雷锋变成了孤儿。1949年8月，雷锋的家乡解放后，他从此走出了痛苦的生活，从小就树立了“为人民服务”的思想。1962年8月15日，雷锋因公殉职，年仅22岁。1963年3月5日，毛泽东主席亲笔为他题词“向雷锋同志学习”，并把3月5日定为学雷锋纪念日。

在3月5日到来前，大家准备做些什么呢？有人说：我准备给孤儿送去温暖的毛衣，还有人说：我要给灾区的小朋友捐钱，可我准备擦小区里的栏杆。因为小区里有一些年老的爷爷奶奶们，他们走楼梯时要扶栏杆，如果上面有灰的话，他们的手就很脏，所以我打算把栏杆上的“灰姑娘”脱下来。第二天早晨，我打来一盆水，准备了两块毛巾，于是就开始给栏杆“洗澡”了。一开始我还很难为情，等楼梯上的人全走了之后才悄悄地擦着栏杆，突然，楼上有一个老爷爷走了下来看到了我，伸出了大拇指，说我是一个好孩子。那时我的脸上乐开了花，于是我做得越来越认真了。好多邻居看到我都表扬了我。嗨，终于擦完了。虽然今天很累，但是我的心里还是乐滋滋的，因为今天我做了件很有意义的事。

这次的学雷锋活动让我感受到了帮助别人是多么快乐的一件事情，我终于明白了“助人为乐”这个词语的真正含义。学雷锋不光是在3月5日这一天，我们要把雷锋精神时时刻刻铭记心中，要从身边的小事做起，要把雷锋精神发扬光大。

谷爱凌，获得自由式滑雪女子大跳台决赛冠军，她是冬奥赛场上腾起的“玉娇龙”！随着解说员的呐喊，整个赛场沸腾了。观众们挥舞着五星红旗欢呼着，跳跃着……谷爱凌高高举起了滑板，绽放出自信美丽的笑容。

谷爱凌，是地地道道的北京姑娘，今年18岁。她从八岁开始便逐渐在冰雪项目上展现出惊人的天赋，迄今为止共斩获了八枚金牌。

谷爱凌在预赛中过五关斩六将闯入了决赛。在决赛的三轮比赛中，第一轮，她获得了第二名；第二轮，她获得了第三名。在决定命运的第三轮比赛中，她调整心态，选择从未跳过的转体“1620”，挑战自我。

看，教练给了谷爱凌一个鼓励性的拥抱，谷爱凌抖了两次肩膀，然后从容地滑向起点。“谷爱凌出发啦！”解说员一声呐喊吸引了所有观众。只见谷爱凌像仙人驾着祥云，在白茫茫的空中飞驰而下，经过一个大大的“U”型槽，滑向大跳台，用力一跳，腾空而起，像天宫的哪吒，脚踩长长的滑板从天而降，飘起的号码簿闪闪发光。双脚稳稳落地，双臂叉开高高举起，露出了自信的微笑。此时，教练握紧了必胜的拳头。

“谷爱凌总分188.25分，获得自由滑雪女子大跳台决赛冠军，她是赛场上腾起的玉娇龙！”解说员的喝彩声响彻云霄，赛场内外一片欢呼雀跃。

谷爱凌迈着自豪的步伐，登上领奖台，自信的微笑中展示出中国人的风采。戴上金牌，唱起国歌，看着徐徐升起的五星红旗，谷爱凌十年的艰辛付出，都化作了圆梦的幸福。

谷爱凌用超凡的勇气和过硬的技巧，创造了历史，为中国争得了荣誉，不愧是冬奥赛场上的“玉娇龙”，我要向谷爱凌致敬！

登上那长城，轻抚着沉淀在流年中的青砖，细嗅那嵌在岁月里的黄土。长城在我心目中的形象随一幅幅历史画卷的闪过而高大，因为长城里藏着坚守之精神。

梦回秦朝，我仿佛能看见千千万万的劳动者扛着巨石，吼着号子，在蜿蜒的山麓上行进。坚守在长城建设中的人们同这伟大工程一起构成了一卷壮烈的英雄史诗。

我迈开沉重的步伐，因为这历史太厚重，我思绪太繁杂。登上烽火台，远望神州大地，一览无垠的燕山山脉上屹立着如铁般的城墙，如一只从远古奔腾而来的劲旅，目怀沧桑与坚定，望向一角残阳如血。

我重抚凭栏上的青石。

你看！那千年前的弓箭手也曾站在这里，将带着火的长箭瞄准了如疯狗般扑来的匈奴，蓄势即发。

我站在这烽火台之顶，凝视着这大好河山。

你听！那百年前的士兵就是在这里拼了命地吼破了嗓子，随即将手中烈火燃烧的火把一挥，照亮了半边冷峻的夜空，其他士兵一呼百应，擂鼓呐喊，视死如归。

也许，今晚他们就将死去，但敌人的凶残阻遏不了他们的坚定，敌人的利矛刺不破他们如炬的目光。因为他们是战士，保家卫国的战士。只要能以自己之生命换来国家的和平与安定，他们赴汤蹈火，即使自己会牺牲也在所不辞。

这便是对责任的坚守。

此时，也许在很遥远的地方，一女子、一孩童正凭栏远望着长城的方向，两人或许已经知道他此次出征必将凶多吉少。小孩子只是哭着问爸爸在哪里，母亲擦干孩子的泪，悲伤的眼神在经历过一番痛苦的抉择后变得坚定。

这便是对亲情的坚守。

时光流转，长城，它经历过太多磨难，见证了多少别离，但每天太阳仍照常升起，斑驳的青砖阻挡不住时光的蹉跎，凝固的黄沙摆脱不了岁月的忧愁。它在战火中被磨灭，在人们的刺刀中一点点流逝。

在这深山老林中，天未亮，一位老人便缓缓从家中走出。他走在长城的古道上，这一走便是三十年，青丝变白发。他的名字叫“长城守护员”。整日与苍老的古砖相伴的他是孤单的，但他并不寂寞。

因为他身上担着延续长城血脉的担当与使命。

长城，对他来讲不仅仅是座古城墙，更意味着心中的执念与对理想的坚守。

那长城的块块青砖、粒粒黄土，哪一块、哪一粒，不饱含着坚守的精神？中国人民正凭借着这样的精神筑起了这坚不可摧的钢铁长城，也正铸就了中华民族的图腾，万古长存！

有人问世界著名登山家为什么要爬山，他回答：因为山就在那里。

那为什么要爬长城，因为中华民族的坚守精神就藏在那里，生生不息千年！

是鹰，就应该搏击长空;是虎，就应该啸傲山林;是猎豹，就应该奔跑如飞;是奇葩，就应该尽情绽放五彩青春。作为人，最重要的一点就应该有精神。人就像一个未经加工的素瓷，而精神，就是点缀素瓷的花纹，这样的瓷器才会广销于市场，世界因有精神而美好。

人要有创新精神。鲁迅曾经说过：“世界上本没有路，走的人多了，也便成了路。”现在，我们的哪一样东西不是经创造出来的。因为过去土路不好走，所以现在人们创造了水泥路;因为过去书信不方便，所以人们发明了手机;因为过去人们只能局限在自己狭小的空间，所以现在人们发明了电脑，足不出户，便能知天下事;因为过去马车、牛车不便捷，所以现在人们制造了轮船、汽车、飞机。现在网络上有一些广为流传的酷语，人们推广的不是它的文学造诣，而是它的创新精神。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”社会是一个不断进步的过程，时代是不会倒流的，所以我们的步伐就应该紧跟时代的脚步。那么，如何来使自己不落伍呢?那就需要创新精神。

人要有乐观精神。现在世界的死亡率逐步上升，据调查，大多数死亡的人都是因为自杀。生命是最美好的事物。不要什么事都往坏的方面想，时间没有解不开的锁，凡事都要往好处想。乐观，是身处逆境时的突破口;是黑暗中的一丝光明;是追求成功的必备品质。忧郁的人是含泪而终，乐观的人是含笑而死的。鲁滨逊因为有乐观精神而在岛上生活了几十年;李白因为有乐观精神，才写了“天生我材必有用”的千古佳句;奥斯特洛夫斯基因为有乐观精神而写出了不朽之作。“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱之所为，所以动心忍性，增益其所不能。”快乐一天也是一天，忧郁一天也是一天。

人要有精神，才能立足于社会，成为有用之才。人就像一株植物，想要它开出鲜艳的花朵，必须用精神的养料浇灌。

包容是什么？包容可以是家人对你无微不至的关怀；包容可以是朋友在你自责时候的一句安慰的话；包容可以是犯错时老师对你的教育……

包容，是一种非常好的品质，它可以让人们之间少一点隔阂，多一点亲近。有一次，我的一个同学家里养了兔子，因为一些原因，她爸爸妈妈不许她养了，她就把兔子给我，让我帮她照顾几个月。一开始，我拿到兔子后，兔子很正常，没有什么事。过了几天，兔子有点不对劲，不知怎么的，不吃东西了。我担心兔子会死，比平时还照顾得细心。可是没想到，几天之后兔子竟然死掉了。我连忙问爸爸兔子是怎么死的，我好向同学交待，爸爸说可能是头天晚上他把兔子放在窗户下，没有关窗户，正巧晚上下了大雨，雨飘进来，把兔子冻死了。这下好了，因为我没照顾好才让兔子死掉，这个理由我怎么向同学说！但我仔细想了想，第二天还是把这件事告诉了那个同学，可我话都没说完，她就大声地说我，在班里不停地传：“钟卓凡真是不会照顾小动物！真没爱心！”我听着这些话，心里不由得难受起来，像一块大石头堵在我的心口，压得我喘不过气来。

在我旁边的几个同学好像看出了我的不对劲，一个劲地安慰我：“不要管她，她说什么就是什么吗？”“就是，她以为她是什么啊，说别人就这么厉害”。听着这些安慰，我平静了下来，我走到那个说我的女同学前，说：“对不起，我没有养好兔子，让它死掉了，真的很抱歉。”可她得寸进尺，还不罢休：“那你要赔我钱！两只兔子一起一百元！你自己看着办！”说完，对我“哼”了一声，转身走了。“真过分啊！”“没事吧？”各种声音在我耳边响起，我越听越难受，可还是忍住了，向那些安慰我的同学挤出一个微笑，“没事，不就是一百块嘛，没什么大不了的！”我忍着，没有让泪水流下来。

第二天，我来到学校，把一百块钱给了那个同学，这件事总算解决了，可是，这件事一直在我的心里，想忘记也做不到，它一直是我的一个阴影。

学会包容，就不会伤害到别人，人要学会包容，就有了一种最美的品质，如果你不包容别人的一点错误，而去讽刺，那可能会在别人的心里划下一刀很深很深的伤口，永远也无法抹去，无法愈合，你的讽刺，伤害的是别人的心灵。

这次，我终于看到了大北京！我们到达时正值夜间，红的、绿的、蓝的、黄的星光点缀着这座城市。立交桥高高耸立，迂回绵延，还笼罩着赤金的光辉。我们的公交车开上立交桥，我仿佛能听到窗外车流人群产生的风声。四周很安静，可我却感到非常热闹，我也不知为什么。天上没有星星，地上却灯火辉煌，家用楼办公楼的每扇窗户都透出亮光；耀眼的橱窗绚丽多彩，布满大街小巷；柏油马路比我们那里的宽阔许多，在闪亮的灯光照映下油黑发亮，还映出了些许金色。看到这灿烂夺目的一切，我原本疲累的一颗心又欢腾起来。

来到北京的每一天，我们都起得很早。每天清晨，北京特有的乔木落下平铺一路的黄色小花，轻轻地走在上面，听脚下发出的咯吱声，闻小花的淡淡清香，不由得陶醉了。

我们来到天坛公园，我迫不及待地冲入园内寻找据说满树的小松鼠，可却一只也没找着。工作人员告诉我，我们来的不是时候，下雨小松鼠不会出来活动。可这丝毫没有影响我的兴致，我东瞅瞅，西看看，拍下了许多照片留作纪念。这时我只想张开双臂转圈圈，而且真这么做了。光滑的黑色路面洒满了黄色小花，远些地方路边栽的苍松仿佛朝路中心围拢过来，守护着前边儿的大红门建筑。我们随意在这公园里漫步，我们并不知道它的路线和规划。因此我们完全不用像在家乡的小公园里按照死板的路线拘束地走。路边是各种绿色的草地，深绿的、嫩绿的、浅绿的，一块块界限分明。草地上种植着各种乔木，在这公园里主要以各种松树为主。令人惊奇的是，那些松树生长毫不凌乱，不是东一棵西一棵的，而是纵横排列整齐有致，像我们做体操时排列队形。公园里小亭子很多，有古建筑，也有仿古建筑。座座都是藏蓝的瓦，朱红的柱子。小亭子屋顶的边缘翘起，翘起部分的下边绘制了许多繁密而又不失简洁的五彩图案，使人惊叹工艺师们的智慧。小亭子附近有假山石和一两株粉红的花儿，这给小亭子增添了几分淡雅。

著名的祈年殿前游人如织。屋顶共有三层，每一层像盘子一样圆圆的，表面还有凸起和凹下的折叠纹理的建筑。它的屋顶也是藏蓝色，下面的宫殿外部雪白，内部古朴华丽，祈年殿周围还围绕着一大圈乳白色不知有多少层的阶梯，一些阶梯旁的石围栏里还有着一幅幅双龙戏珠或彩凤图的壁画呢！我兴奋地叫了起来：“哇！这座宫殿居然是一个神奇的‘圆’！”祈年殿是一座清朝建筑，曾经有许许多多的清朝皇帝和百姓定期在这儿祭天祈谷，也就是祭拜天神希望全年风调雨顺和祈求五谷丰登的意思。从古至今，我们中华民族都怀揣着美好的愿望，并靠着一双勤劳的手创造奇迹，让我们中华民族的勤劳与智慧传承与发扬吧！

学习的知识就像盖楼房一样，你的知识越多，楼就盖的越高。

你们一定还记得那个凿壁偷光的匡衡吧？他们家很穷，没有钱买书，那个时候书很贵重。有书的人家不会随意的把书借给别人的。为了看书，他就到有书的人家里去干短工，他不要工钱只要别人借书给他就行。等他长大了以后，家里的活全都是他干，只有晚上一会时间看书。有一天，他躺在床上背白天看的书，背着背着，看到了一条光，他沿着光一直走看到了墙上的一条裂缝，于是他想了一个办法，他拿来了一把小刀，把缝凿的大一点，光也就大一点，他就用这些光来读书，最后，他成了一位很有学问的人。

你们一定也记得那个画家徐悲鸿吧，他小时候爸爸不让他画画，可他偷着画，长大后到了国外，国外的人很看不起他，于是他就发奋图强，更加努力。他每一次饭只用一杯开水和几片面包，把省下的钱用来买绘画的用品。他一有时间就去博物馆临摹。功夫不负有心人，他以优异的成绩度过了结业考试。他创造的油画在巴黎展出时，轰动了整个画界，最后他成为了著名的画家。

古话说的好只要功夫深，铁杵磨成针。一点一点的学习积累，总会有成才的时候。

相信大家都知道北京故宫它是中国明清两代的皇家殿，旧称紫禁城，这种伟大的建筑位于北京中轴线的中心，北京故宫以三殿为中心。占地面积约15万平方米呢，有大小宫殿70多座，房屋9000多，十分雄伟。

北京故宫于明成祖永四年开始建设的，以南京故宫为蓝本营建，到永乐18年建成，它是一座长方形城池，南北长961米，东西宽753米，四面围有高十米的城墙，城外有宽52米的护城河，所以建造十分的鬼斧神工，紫禁城内的建筑分为外朝和内廷两部分。外朝的中心有太和殿，中和殿，保和殿，统称三大殿，是国家举行大典礼的地方，内廷的中心是乾清宫，交泰殿，坤宁宫统称后三宫，是皇上与皇后居住的地方。以上就是对北京故宫的介绍，下面就有一个关于北京故宫的传说。

相传古代有一个人叫刘伯温，有一天他对皇帝说，陛下臣昨晚做了一个梦，梦见玉帝召见臣说皇上住的宫殿必须要有36金刚和72地煞看守，否则会有灾难。说完腾云而去，臣就吓醒了。皇帝听了命令刘伯温去造一座宫殿，就叫紫禁城，要有36金刚和72地煞把守。老百姓闻知此事后都等着看刘伯温怎么造宫殿，过了十个月，宫殿造好了。皇帝看到宫中金光闪闪，好像是36金刚和72地煞再把守，高兴极了，重赏了刘伯温连升了三级后来人们发现，36金刚是黄金，72地煞，只不过是72口大缸。

北京故宫不仅是世界上现存规模最大，保存最为完整的木质结构古建筑之一，还是国家五A级旅游景区，被列为世界文化遗产。

有人认为，学习的动力源于人类对世界的本能好奇，然而一些孩子却需要得到来自父母或老师的奖赏才愿意学习。我认为，在适度的范围内，通过提供奖赏来促使孩子学习不但没有害，而且能成为学习的助推剂。

诚然，学习的动力是人类对世界的本能好奇。苏格拉底自知自己无知，不断思考，探究世界的本质;笛卡尔怀疑一切，探寻世界的真理;王阳明从格物到格自己的内心。这些哲人对世界的未知充满好奇，心中猎奇驱使着他们通过不断地学习来探求人生的基座。

然而，随着社会的不断发展，教育的某些弊端也日益暴露。有些学校不重视学生素质的培养，一味注重成绩分数，从而使学生的学习变得枯燥无味、僵化呆板，学生就像被束缚住的笼中之鸟，没有机会接触更宽、更高的世界，对学习的热情便渐渐减弱，又有几个人能像圣贤哲人那样对世界充满好奇、有无穷的动力投身于学习之中呢?

在这种情况下，适度地给予孩子们一些奖赏和鼓励，提高孩子学习的动力，不失为一个好办法。

在适度的基础上，父母与老师给予孩子一些奖赏，可以成为孩子学习的助推剂。山东一所学校的班主任刘老师，通过发“小红包”的方式给予学生鼓励，学生得到了小小的红包，既满足了内心的需求，又促使他们学习，从而营造了一个和谐发展的教学氛围，让学生有更大的学习动力。由此观之，通过提供适度的赏来促使孩子学习，父母、老师和孩子各得其所。

正如鲁迅所言：“发展不是放纵。”提供奖赏必须坚持适度原则。如何才能把奖赏控制

在适度范围内呢?首先，父母和老师应根据孩子的实际情况决定奖赏的多少，奖赏的价值应该在合理以及能够承受的范围之内;其次，父母和老师在提供物质奖赏的同时，应注重精神上的奖赏，促进孩子的全面发展;最后，不能过度地纵容孩子，满足孩子的无度需求，要保持理智奖赏。

通过提供奖赏来促使孩子学习，只要在适度的范围内，便可成为学习的助推剂，既满足了孩子的要求，又使孩子更加投入学习，何乐而不为?