包容——北京精神作文(推荐20篇)

暑假期间，我们一家人去了举世闻名的北京紫禁城——风景区。

北京紫禁城的外墙是红色的，非常壮观。当我走进去的时候，我看到几个外面有刀痕的大橘子。我母亲说八国联盟用刀子刮伤了他们。

我去了一个有井的小花园。我母亲说，“以前，八国联军入侵北京紫禁城。皇帝带着女王乘船避开八国联军。王后非常讨厌一个妃子，把她推进了井里。”似乎紫禁城里所有的树和草都有故事。

穿过小花园，我来到九龙壁，看见了九条龙。玖龙不仅强壮而且美丽。我看到一条龙的上半部分是玉做的，下半部分也是玉做的，但是它的肚子是木头做的，为什么？原来皇帝以前想要一幅肖像。这些材料被使用了，玉也不见了，所以肖像的主人用木头把它伪装起来。风雨过后，木头显示出它原来的形状。

九龙壁后面是前皇后的卧室，非常温暖和华丽。这时，我想在走之前冲进去睡觉。女王的卧室真漂亮。成为女王是什么感觉？

不久，北京的紫禁城将被参观。我真的很想再去一次！如果你没有去过北京的紫禁城，你必须去那里。如此美丽的建筑在世界上是独一无二的！

自元代正式建都北京，大规模规划建设都城时起，四合院就与北京的宫殿、衙署、街区、坊巷和胡同同时出现了。据元末熊梦祥所著《析津志》载：“大街制，自南以至于北谓之经，自东至西谓之纬。大街二十四步阔，三百八十四火巷，二十九街通。”这里所谓“街通”即我们今日所称胡同，胡同与胡同之间是供臣民建造住宅的地皮。

当时，元世祖忽必烈“诏旧城居民之过京城老，以赀高(有钱人)及居职(在朝廷供职)者为先，乃定制以地八亩为一分”，分给迁京之官贾营建住宅，北京传统四合院住宅大规模形成即由此开始。

明清以来，北京四合院虽历经沧桑，但这种基本的居住形式已经形成，并不断完善，更适合居住要求，形成了我们今天所见到的四合院形式。

北京的四合院所以有名，还在于它的构成有独特之处，在中国传统住宅建筑中具有典型性和代表性。中国住宅建筑大部分是内院式住宅，南方地区的住宅院落很小，四周房屋连成一体，称作“一颗印”。这种住宅适合于南方的气候条件，通风采光均欠理想。

北京的四合院，院落宽绰疏朗，四面房屋各自独立，彼此之间有走廊联接，起居十分方便。

你们都去过故宫吗?故宫是明清两代皇帝居住的地方，位于北京的正中心，因此被称为北京的“心脏”。故宫富丽堂皇，既雄伟又壮观，真让人赞叹不已!

故宫始建于公元1406年。1420年基本完工。北京故宫以三大殿为中心外朝的中心为太和殿、中和殿、保和殿。统称三大股)占地面积72万平方米，建筑面积约15万平方米，有大小宫殿七十多座，房屋九千余座。

故宫前部宫殿，当时建筑造型要求宏伟壮丽，庭院明朗开阔，象征着封建政权至高无上，太和殿坐落在紫禁城对角线的中心，四角上各有十只吉祥瑞兽。故宫的设计者认为这样以显示皇帝的威严，震慑天下。太和殿装饰十分华丽虽然时光的印迹斑斑，但仍可以看出那里的富丽堂皇。

故宫里不仅有它独特的历史文化，还有一个悠久的传说呢!相传当初刘伯温修建故宫时，向皇帝诉说他梦见玉皇大帝说天宫宝殿有一千间，凡人间宫殿数量万不可以超过天官，还要请天上三十六金刚、七十二地煞去保护凡间皇城才能够风调雨顺、国泰民安。原来天神三十六金刚就是宫殿门口摆着的三十六口包金大缸。而七十二地煞就是故宫里的七十二条地沟。

如今北京城中的故宫，是世界上最大的皇家宫殿，中国建筑无一可以媲美。我对源远流长的中华文明肃然起敬，一种民族自豪油然而生!

北京时间9月19日6：50（巴西当地时间9月18日19：50），第十五届夏季残疾人奥林匹克运动会闭幕式在巴西里约热内卢马拉卡纳体育场举行，举重运动员刘磊担任里约残奥会闭幕式中国代表团旗手。

2016年里约残奥会，中国代表团运动员有308人，包括男运动员161人，女运动员147人，参加17个大项328个小项的比赛。最终经过了长达11天的艰苦比拼后，中国残奥军团获得了107金81银51铜共计239枚奖牌，获得了金牌榜和奖牌榜第一，金牌和奖牌数都创造了历史新高。这也是中国代表团连续第四次占据残奥会金牌榜和奖牌榜第一的位置。

2004年雅典残奥会，中国体育代表团历史性的以63金46银32铜共计141枚奖牌获得了金牌榜第一的位置。2008年的北京残奥会，中国残奥代表团获得了89金70银52铜，奖牌数达到了211枚奖牌，蝉联奖牌榜第一。在2012年伦敦残奥会上，中国残奥代表团势不可挡，以95金71银65铜共计231枚奖牌，再次刷新了最佳战绩。

包容是一种豁达，包容是一种理解，也是一种美德，更是一种对人的尊敬，包容是一种高尚的品德可以无私无畏，无尘污染。

记得有一次，我和妹妹在一起玩，她发现了我上次买的贴画，就要抢，可是我并不想给她，于是就跟她抢，可是我还是让着了他，因为我的心不知怎么平静了起来，给了她玩，他对我说了声谢谢。那个时候我就火气没有那么大了，而是跟她说：你用一下在还给我，不要全部贴掉了，妹妹说我等一下还给你可以吗?那个时候我让步了，还得到了一句谢谢，那样反而让我无地自容，感到惭愧。非常简单的谦让就化解了，而不是争吵，我想如果我和她抢的话还会发生一场悲剧，或许这就是包容的力量吧。

学会包容，就是要学会一种有益的做人责任感、就学会了一种良好的做人方法。生活中包容的力量巨大。因为批评会让人不服，谩骂会让人厌恶，羞怒会让人恼火，威胁会让人愤怒。在学校我和同学一起玩，那个时候是玩一个游戏，因为我破坏了游戏规则赢了，但是同学们都指责我，说我犯规，我们就在那里争论，只有一个同学为我辩护，她说我这一盘不算，我们重新来过，这样谁都没有赢也没有输，是她替我解围，让我们没有伤害各自，不然就得争吵。后来我就问她，她为什么替我解围，她说我们都应该学会忍让，忍让会让让人变的心态平和，我们不应该为了这一点小事而伤害了朋友之间的友谊，这句话震撼了我，让我铭记在心。是啊，唯有包容让人无法躲避，无法退却，无法阻挡，无法反抗，一个文明的社会都离不开包容。假如没有了包容，国家就不会没有战争。

有些人很有才、但却在名利、地位面前斤斤计较，自私自利;有些人对别人地不好习惯、见解不能容纳，这并不意味着维护真理，只能叫心胸狭窄;有些人对他人的行为口头上吵吵闹闹，行为上却不做出任何努力，这只能叫虚伪。然而，我们每个人都应该重审自己，以包容的心灵面对生活，用包容的心回报社会。

当然，学会包容，并不是无原则地放纵、也不是忍气吞声，听使与别。包容是一种有益的生活态度、是一种大人不记小人过的君子之风。学会包容，就会善于发现事物的美好，感受生活的美丽。就让我们以坦荡的心灵、开阔的胸怀来应对生活，让生活充满精彩吧。

属于每一个人的盛会，属于每一个人的快乐。中国的冬奥会结束了，一片雪花从天上来，经过十六天的盛会，它告别而去，却留下了更多美好的记忆。

在这一段时间内，我们再一次见证了中国之美，那种从骨子里散发而出的浪漫之外，我们更多的为世界展示出了爱的力量。

这份爱存在于每一个人心中，不仅是运动员、举办者、导演组、志愿者，同时还有观看开幕式闭幕式、观看每一场比赛的你与我。

它幻化成一片片存在于我们心中的雪花，让我们记住了曲春雨、范可新、武大靖、任子威、张雨婷、谷爱凌、高亭宇、徐梦桃、苏翊鸣、齐广璞、隋文静、韩聪。更让我们记下了这些金牌运动员之外，每一个为这场盛会不懈奋斗与支持的身影。

它是一场属于每个人的盛会，属于每个人的派对，它是属于我们每一个人的快乐。

它是属于我们每一个人的小小的感动，我们每一个人的中国浪漫。

近年来，中小学生的犯罪率越来越多，法制教育课只有教会中小学生如何学法、用法、从而守法，只有法制教育课成为中小学生的一门基础学科，我想这样中小学生的犯罪率就大大的降低，下面我谈一下几点想法：

一、加强青少年法制教育是规模初中培育规模优势的有力“法宝”。

加强青少年法制教育是现代化教育思想的具体化和形象化，是确保规模初中“大而壮、壮而优”的有力法宝。如果弱化或淡化了这一点，规模初中很有可能步入“胖而不壮”的尴尬境地，甚至成为“泥足”学校。众多的事实证明，加强青少年法制教育在培育规模优势，实现规模效益方面发挥了并发挥着基础性，前瞻性和伸延性作用，表现为：

第一、加强青少年法制教育是“以人为本”的战略思想的成功体现，是培育青少年健康成长和未来发展的积极举措，更是党的教育方针在学校教育中主生的真切效应;

第二、加强青少年法制教育有利于进一步落实教师职业道德规范，增强教师“敬业爱岗、依法执教”的责任感和使命感，激发教师培育自身人格魅力的内驱力，有利于学校将全心全意依靠教职工办学的思想落实在实处;

第三、加强青少年法制教育有利于确立学生的主体地位，促进学生的道德内化，增强学生学会做人、学会求知、学会生存、学会交际的自主性和积极性;

二、加强青少年法制教育应成为规模初中追求自主发展，自主完善和自我超越的持续行为。首先是要重视抓宣传阵地建设，运用文化刊物、黑板报，发挥社会团体的纽带作用，密切与新闻媒体的联系等等，努力使青少年法制教育拥有良好的舆论氛围。其次要重视抓理论阵地建设，坚定不移地用党的教育理论、政策法规、科学思想武装师生的头脑，同时坚持学习、培训和研讨一齐抓，做到常学常思，常思常进。再次是要重视文化阵地建设，把优化校园环境，开展丰富多彩的校园文化活动和青少年法制教育紧密结合起来，把健全制度、规范管理和青少年法制教育紧密结合起来。再者要重视抓基地建设，如办好青少年法制学校、家长学校、少年团校，拓宽社会实践领域，努力使青少年法制教育拥有良好的内外环境。

一切精神文化都离不开物质载体。如何使青少年法制教育落实在实处，而且转化为青少年学生追求自主发展、和谐发展的自主行为。

另外，青少年法制教育还需要跟一些专题教育----国防教育、心理健康教育、理想教育、安全教育、环境教育等有机结合起来，达到“侧翼衬扶，壮实主干”的教育境界。

建立和完善科学的评估机制是开展青少年法制教育的保障。

要集聚青少年法制教育的成功动力，增强法制教育的能见度，更需要一套导向、激励、监督和考核互为协调的评价机制，以客观公正地评价法制教育的效益。

1、青少年法制教育中对教师的评价要有明确的指导思想。

要充分发扬民主。评价方案的制定，需要广泛地征求大家的意见。这种征求意见的广泛性不仅包括询行家或专家的意见，征询评价对象的意见，而且包括要征求学生家长的意见等，使评价方案在一开始制定上，就尽可能地建立在比较客观公正，比较切合实际的基础上。要实事求是。首先不能感情用事，不能凭感觉印象，要充分肯定被评价者的优点和成绩，实事求是地指出其缺点和不足。其次，实事求是的评价应当是全面评价，诸如对法律课教师的评价应从教育思想、业务水平、教学态度、教学方法和教学效果着眼，同时也可推行学生民主评议教师制。只有坚持全面评价，才能体现教育目的对教育质量的全面要求，才能更好地防止以偏概全的片面性与不科学性，最大限度地调动教师的积极性。

要评出方向。要在“三个面向”的方针指引下，从有利于推动教育改革和发展的角度出发，使国家参青少年法制教育的要求在评价准则中得到有机体现，以优化工作质量，促进教师树立终身学习的观念和信心，将个人价值和社会价值融为一体。

三、青少年法制教育中对教师的评价要突出三个性

第一、发展性。学校领导要注重教师的个人价值、论理价值和专业价值，进一步落实评价者和评价对象共同承担实现发展目标的职责，让教师充分了解学校对他们的期望，促进教师心态和学校氛围的融合，促进教师受益和学校受益的理想化。

第二、科学性。学校在确定各项指标的评价标准时，既要考虑到指标本身的科学内涵，又要考虑到切合实际;既要注意方便实用，又要力求具体明确。另外，要注重评价手段的科学性，应坚持与质相统一的原则，经常性考查和阶段性总评相结合的原则，自我评价和他人评价相结合的原则。

第三、积极性。学校领导要引导教师讨论并制定“评价方案”，在讨论和制定的过程中，必须体现群体智慧和岗位特色。教育和考核相结合。评价内容的实，如果只反映在纸上，没有反映在教师的岗位和行为上，那么这样的评价是虚的。要鼓励冒尖，在分配机制上向有科研行为、科研成果和出色成绩的教师倾斜。通过各种形式，引导教师积极参与评价。

中小学生法制教育是一项艰巨而光荣的工程。规模初中要在素质教育天地里营造强势，迈出坚实的步伐，应当牢固树立教育大环境思想，正确处理好教育为经济建设发展服务的关系，要把加强青少年法制教育作为提高学校整体素质的可持续发展战略，融入学校的办学思路，敢出新招，干出经验，积极发挥青少年法制教育的桥梁和纽带作用，出好人才，亮出品牌，形成特色，鞠躬自己走上一条持续，健康的发展之路。

自古以来，中国没有举办过奥运会。然而，在2008年第29届奥运会将在中国北京举行。

这可是中国第一次申办到那万众瞩目的奥运会。奥运精神的口号是"更快，更高，更强"然而，你可知道支持奥运精神的是什么是"自信，自强，自尊"。

当一个个中国的运动健儿驰骋在比赛的场地上，为国争光时，我真为我们伟大的祖国有这样的好儿女而高兴；当赛场上，鲜艳的五星红旗伴随着雄壮的国歌声冉冉上升的时候，我真为我是中国人而感到无限光荣，幸福和自豪。奥林匹克对于我来讲，意味着什么奥林匹克的精神不仅仅是一种荣誉感，参与感和满足感，更有强烈的爱国之情和民族自豪感在心中荡漾。我的内心每时每刻都感受到奥林匹克精神的巨大魅力。我相信，周围的很多人也有这样的感受。那种感觉将在每个人的心中点燃一团永不熄灭的圣火。 "同一个世界，同一个梦想"，全世界的人们，都被奥运精神的魅力所感动。最近，倍受全中国人民瞩目的奥运火炬接力路线出来了。北京奥运火炬接力以"和谐"为主题，以其丰富的内涵向全世界展示了中国人民对"和谐"的追求，对奥林匹克"更快，更高，更强"宗旨的倡导。这个"和谐"之旅一定会将祥和的信息传到全世界，把友谊和尊重带给不同民族，种族，信仰的人们。

同样的道理，作为一名学生，我们也要对自己充满自信，在学习中要自强不息，要学习奥运健儿那顽强拼搏的精神。期待奥运，期待所有光荣和梦想；祝福2008，祝福北京，祝福祖国母亲！

青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。以下是小编为你整理的关于五四青年节的作文，希望您喜欢阅读：

许多革命先辈，他们在敌人面前不屈不挠的精神值得我们学习，他们用生命换来了我们幸福而和平的今天，_志敏就是其中一个。

_志敏——一个耳熟能详的中国共产党员。由于叛徒的出卖，不幸被捕。当他被捕后，敌人们又来搞“庆祝会”，把他带到大会的讲台上去“示众”，妄想借此宣扬他们的胜利，打击群众的革命热情。

他挺立在台上，那么地镇定自若，那么地冷静，好像不是一个被捕的人。上饶的革命人民谁不敬仰他，他们一看到方_志敏落在敌人的手里，心情无比沉重，对那些敌人，嘴里有说不尽的恨。敌人们是那么残忍、凶恶，但_志敏在最后几秒，抓住时机，给大家说最后的宣传。_志敏这种镇定自若的精神多么可贵。以后，很多敌人引诱他投降，但_志敏却说：“不!我们不会投降!”他的这句话告诉着每一个敌人，但敌人们依然不放弃，想引诱_志敏，答应他只要投降，就可以享尽荣华富贵，但_志敏凛然正气，他没有出卖革命、出卖战友，他说：“革命者宁可被敌人残杀，决不投降敌人，要我屈膝投降，休想。”因为他始终坚持“富贵不能淫，贫贱不能移”的英雄气概。敌人们见他意志坚强，无计可施，就“成全”了他，最后，他在1935年1月24日光荣的牺牲了。

今天，我们过上了安宁的日子，多么舒适，没有争吵声，我们不禁会想起;那些在敌人面前不屈服、视死如归的国际主义精神的革命者，值得我们每一个人学习，他们为了人民的幸福自己却牺牲了，他们虽然没有享受到安居乐业，但他们曾为了人民的希望——共产党，抛头颅洒热血的奋斗精神一直千古流芳。_志敏永远存活在每一个的心中! 我们为祖国有这样的英雄而骄傲，他们把自由给了我们，自己却牺牲了，如果换上我，我一定会选择自由，多么可贵的精神啊!

他们为什么会不愿屈服呢?为什么会那样忠贞呢?原因就在于他们有着为自己的理想，为人民的崇高的革命主义精神。这种精神是催人奋进的兴奋剂;是冲破一切艰难险阻的原动力;是摧毁反动派的致命武器，以及，他们有一种人生信念。

我们生活在这样好的条件下，还有什么理由不好好学习呢?每当看到五星红旗在空中飘扬时，我便会想起_志敏、江姐、刘胡兰以及更多的革命者，他们用生命换成了我们今天的幸福生活。让我们珍惜吧。

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一束阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?

有这样一个人，他已经逝世了，但他的名字却世世相传，他就是——雷锋。他虽然已经离开了我们，但他的精神却长留在人间。

寒假，我去盐城时，和几个朋友约了去盐都区敬老院献爱心。到了敬老院，伙伴们甜甜的叫着：“爷爷好，奶奶好。”把用自己的零花钱买的水果、小吃等送给了他们。他们激动地说道：“谢谢!谢谢!”“不用谢，这是我们应该做的。”然后，伙伴们有的帮爷爷捶背，有的帮奶奶洗脚，有的帮奶奶剪指甲……爷爷奶奶们都留下了感激的泪水。时间如流水一般哗哗流走，我们将走了。忽然，一位老奶奶拉住了我的胳膊，她佝偻着腰，脸上满是皱纹。她从一个盒子里拿出来一把钥匙，又走到一个柜子前。那个柜子上有一把很大的铁锁。她用钥匙慢慢地打开了锁，从里面拿出了两罐藕粉，塞给了我。我摇了摇手，她却硬是要给我。我接过一罐藕粉：“奶奶，另一罐您留着吧。”她无奈地点了点头。我们上了车，透过车窗望去，爷爷奶奶们个个脸上洋溢着幸福，依依不舍地冲我们挥手道别。我们也打开了车窗，也向他们挥手道别。我把我背着的包拿了下来，把那罐藕粉放了进去。当我打开包的时候，突然看见里面放着那另外一罐藕粉。原来，是那位老奶奶悄悄放进去的。我的眼睛湿润了……

事情虽小，感触良多：善良的种子只有多加浇灌和护养，才能扎根心中，长成丰饶的人生之树。我们应永远记住雷锋，让雷锋精神伴随我们一路成长，让雷锋精神的旗帜在我们每个人心中飘扬!

今年的两届奥运会可谓是我们国家的盛事，赛场上体育健儿们的精彩表现，时刻感染着亿万人民为他们而欢呼，特别是残奥会上的残疾运动员们的.表现更让我为他们而激动，虽然他们缺少着身体的某一部分，但他们身残志不残的顽强的拼搏精神令我在心灵的最深处涌起一股股激情与力量！

在残奥会结束后，我深深地感觉到，他们才是生活的真正强者。从组织者和志愿者热情的服务中，让我又感觉到在当今社会残疾人正在被浓浓地关爱所包围，他们顽强不屈的精神使他们成为赛场中最为闪亮的人物。

从48年前奥林匹克向残疾人打开成功之门后，数以万计的残疾运动员用惊人的毅力与顽强不屈的精神，在富有挑战性的赛场上以摄人心魄的勇气，书写着一篇篇动人的华章。他们用行动来向世界证明，我能行！

在赛场上我看到，他们是快乐的使者，他们每个人的脸上都或多或少的都带着微笑，他们没有因为自己的生理缺失而烦恼，也没有因为行动的不方便而气馁，在这点上是值得我们这些肢体健全的人所学习的，也可以说，他们就是我们所学习的榜样。

有些运动员虽然双目失明了，但他们灿烂的笑容并没有因为双眼失去光明而暗淡；有些运动员虽然只能依靠着轮椅，但是并没有因此而阻止了他们对奔跑的渴望；有些运动员虽然失去了双臂，但是他们心中的翅膀依然引领着他们在赛场上飞翔！

每当观看他们在赛场上精彩的演绎时，我的内心都会感到激情澎湃。因为我看到了，看到了残疾人的坚强！在我们的身边，依然有很多残疾人需要我们去帮助去关心他们，在日常生活中也许一个小小地帮助，或者一句真诚的问候，都会在共同前进和谐道路上洒满温暖地阳光！

去年暑假，我和爸爸妈妈一起去了北京故宫。故宫很大，那具体有多大呢？让我们一起去看看吧！

北京故宫，又称紫禁城，位于北京轴线的中心，是中国明清两代的皇家宫殿，也是中国古代宫廷建筑之精华，它以三大殿为中心，共占地72万平方米，大小宫殿七十多座，房屋有九千九百九十九间半。

为什么要建九千九百九十九间半呢？传说紫禁城的最初规划者刘伯温做了个梦，梦见玉皇大帝对他说：“你朝皇帝要修盖宫殿，你告诉他天宫宝殿是一万间，凡间宫殿不可超过天宫。你要牢牢记住！”玉皇大帝说完，刘伯温就醒了。他醒后和皇上商量了一下，决定造九千九百九十九间半。所以故宫的宫殿是九千九百九十九间半。

故宫内建筑分为外朝和内廷两部分。外朝中心为太和殿，中和殿，保和殿三个殿，统称三大殿。是国家举行大典礼的地方。内廷的中心是乾清宫、交泰殿、坤宁宫，统称后三宫，是皇帝和皇后的正宫。

北京故宫已被誉为世界五大宫之首，还是世界文化遗产，全国的重点文物保护单位，国家5A级景区。是世界上现存规模最大、保存最完整的木质结构古建筑之一。

北京故宫从1406年开始筹备，1417年开工，到1420年基本建成。至今已有600多年的历史了！北京故宫之后虽经过了几次重建、改建，但他还保留着初建时的格局。

这就是北京故宫，同学们，有机会一定要去看看！

大千世界纷烦繁杂，人与人的相处难免有暗斗与竞争。如果你不能很好的面对人生的各种不如意，就必然会被各种困难与挫折击倒。因此，学会包容对待身边的一切是一生中重要的智慧。

学会包容自己。大部分人的一生都会曲曲折折、坎坷不平，人生有很多时间是在各种不如意中度过的：人非圣贤孰能无过，一个人不可能一辈子不犯错误；也许你胸怀大志，也许你雄心勃勃，可你的言行想让周边的人都认可是很难的；如果你一味的责怪自己，那么你的人生就会处于一种悲愤和压抑之中，你身边的各种问题与困难不仅不会因此而消失，反而会更加频繁的影响着你。因此，一个人要学会包容自己，保持乐观豁达的态度，微笑面对人生百态。

学会包容爱人。两个人由相识、相知，到相恋、相爱，最终携手走向婚姻的殿堂，心中无不怀着甜蜜的憧憬、美好的期待。然而时间的巨手可以钝化感觉、磨平记忆、改变一切。婚前才华横溢、风度翩翩、气质超群、心地善良、不慕钱财，婚后除了才华一无所有、虚头巴脑、形容猥琐、俗不可耐、斤斤计较、锱铢必较，原本心仪的东西，如今似乎都走向了反面……生活就是这样，谁敢说自己是“完美”的人呢？既然自己并不完美，凭什么以完美要求自己的爱人呢？爱一个人，便意味着全身心地、无条件地接受他（她）的一切，包括他（她）坚强掩盖下的脆弱、诚实背后的虚伪、才华表象下的平庸和勤劳反面的懒惰。诚实、善良、美丽、贤惠的是你的妻子；虚伪、做作、小器、庸俗的也是你的妻子；在外夸夸其谈、不可一世、油头粉面、西装革履的是你的丈夫，在家言语粗鄙、行为粗俗、不修边幅的也是你的丈夫。学会包容爱人，你将会有一个充满爱与温馨的家，一个歇息修养的乐园。

学会包容对手。你的水平和能力在很大程度上取决与你的对手的水平和能力。即使你不想树敌，但是，你也绝对避免不了别人在身后诽谤你、议论你甚至打压你，把你当成敌人来对待。这时你是暴跳如雷愤怒无比，还是微笑面对平静理解，这就是彰显你人格品质的时候。如果你怒你愤，伤了身体，那高兴快乐的还是你的对手。因此，你应该抱着一种包容的心态，去包容你的对手，去感谢你的对手。是那些对手让你成长，让你懂得人生之美，让你懂得幸福来之不易，需要倍加珍惜。

学会包容朋友。朋友是一种求大同存小异的志趣相投者，是你人生旅途中幸福和烦恼的分担者。如果你不能够包容朋友的一些小节，对其各种行为求全责备，那你身边的朋友就会一个个的从你身边逃掉，把一个孤零零的你留在旅途，让你孤独寂寞，让你憔悴凋零。这样你就要时刻想到朋友带给你的快乐，包容朋友带给你的不快，这样你才会开心快乐。

学会包容吧。当你的人生处于低潮时，学会打开另一扇窗户，会有更美的风景呈现在你的面前。人生一世，没有什么事情不可以原谅，没有什么人不可以包容，学会包容，就是善待自己。

“我的路不是你的路，我的苦不是你的苦，每个人都有潜在的能力，把一切去征服……”一首刘德华自己创作并演唱的著名励志歌曲《EveryoneIsNO.1》，使刘德华与残疾人运动员紧紧连在了一起。

6月3日，著名演员和歌手、中国残疾人福利基金会副理事长刘德华与中国残奥委会副主席赵素京、中国残疾人福利基金会副理事长费薇一起，来到中国残疾人体育运动管理中心，为在这里备战里约残奥会的残疾人运动员加油助威。

目前，举重、游泳、硬地滚球和轮椅篮球项目的运动员在管理中心集训，其他项目分别在全国各地训练。各队将于8月集结，出发赴里约。

在举重馆，世界纪录保持者胡丹丹现场示范了推举。应运动员邀请，刘德华在举重床上体验卧推，分别进行了25公斤和45公斤两组训练。他对举重运动员说，有人叫我劳模，依我看，“你们才是劳模，是真正的劳模”。

“华仔来了！”刘德华还未进游泳馆，游泳馆里已经传出了激动的声音。刘德华推着伦敦残奥会4块金牌获得者杨洋来到泳池边，并贴心地帮他整理衣服。刘德华在与广东籍运动员李汉华交谈时表示，“希望在里约赛场上你们能有更出色的表现，加油！”多年来，刘德华与游泳项目运动员已经是老朋友了，虽然一部分老友已退役，但是这次又结识了新朋友。

在硬地滚球场地上，除了与队员们合影留念，给队员们签名外，刘德华还饶有兴致地与运动员打起了友谊赛。刘德华还主动向在场的记者介绍硬地滚球比赛规则，并现场当起了裁判。

硬地滚球运动员广越想坐在场边看着刘德华和队友比赛兴奋不已。他说，华仔的歌听过很多，最喜欢的要数《大中华》，只可惜教练今天没有派自己上场和心中的偶像互动。

赵素京向记者介绍，刘德华积极支持残疾人事业已有20余年，2007年起，他每年都参加中国残疾人福利基金会举办的大型公益活动，积极宣传残疾人事业。

临别时，刘德华依依不舍地对大家说：“希望大家在里约多拿金牌！”

人行走的时间长了，便渴望有个落脚的地方，渴望有人等候、记挂着他。于是人有了一个小小的家。同样，人的心疲倦了，也渴望有个放松、歇息的去处。于是我们便有了属于自己的精神家园。

生活中，能带给我心境平和的、灵魂沉淀的、思维冷静的不是单纯的一桩事抑或是一件物，而是一种复杂而又简单的状态——独处。

其实我并不是那种“孤芳自赏”的人，身边的朋友过从甚密。可我仍喜欢独处。

喜欢在六月淅沥的雨后，翻看亲切的书，捧着冒着热气的茶，静享一个人的快乐。于是

精神上的疲倦渐渐退去，生命被还原成当初简单纯净的模样。

喜欢在阳光洒满房间的下午，铺开雪白的纸，拿起熟悉的笔，写下心灵的独语，或是抄几句新近看到的精彩的诗与文章。于是，心情的焦躁慢慢抚平，思维出人意料地清澈与敏锐。

喜欢在深夜躺在床上，听着那些旧唱片里萨克斯管的缥缈、小号的诙谐以及黑管的低吟

浅唱。就这样躺着，什么都不做，这难得的品味享受。

我喜欢独处。

生活在这样一个快节奏的城市中，我们忙碌、拼搏，有时甚至忘了自己为何要拼搏、奋斗，只是别人不停地推挤着你，环境不时地提醒着你。我们被动地盲目地前行着，而这种非主观意愿上的行动定会造成精神上的倦怠，生命的意义也被涂抹得面目全非。我独处，我观世。只有这时，我才能将思绪沉淀下来，冷静地审视自己，理解自己，爱护自己，并从别人的精神中汲取力量;在对自己客观公正的评价中获得力量。这种力量是一种安定，一种放松，一种升华。

这天是星期天，清晨我早早起床，去电大校园内散步。

春天的四月，阳光明媚，鸟语花香；四月的校园，冬青翠绿欲滴，月季含苞欲放。我在冬青树旁一边做深呼吸，一边背诵课文。忽然听到鸟儿的叫声，像是绝望的求救者的哀鸣。我循声过去，呀！

有一支可爱的小鸟儿正有敌意地看着我。我急忙蹲在它的身旁，他朴愣愣地想躲开我，可自已站不稳，竟打了个滚。这时我才看清楚，它的一个翅膀有血，一支眼睛布满了血丝――这是一支受伤的小鸟。

我留意地把他捧在手里，回家后放到一只鸟笼里给它养伤。妈妈见状忙给我抓了一把小米。我把水和小米放到用废饮料筒做的一个饮水槽里。爸爸看见小鸟，夸我没有在育红白受教育，并要我管好小鸟的饮食起居，我对爸爸说：“我准备等小鸟伤好后放回自然，让他找妈妈呢！”。

几天后，小鸟的伤奇迹般愈合了，它好像叽叽喳喳地嚷着找妈妈呢，这时，我还真舍不得它离开我呢！

爸爸好像看出了我的心思，对我说：“咱们来一个放飞仪式吧，我给小鸟照一张像”

又是一个星期天早晨，我们来到电大校院。我们的行动吸引了很多人围观，他们全不明白这是什么名字的鸟儿。有人说我是个傻孩子，为什么不把这只鸟弄到鸟市卖了呢？有人说这几年国家重视保护野生动物，我县一些不知名的鸟儿多起来了，是个好现象。爸爸给小鸟照像后，我把小鸟儿送入天空，小鸟儿在天空盘旋一阵后，落到楼沿儿上，好像对我微笑呢？

我和父母都笑了。

曾经，北京对于我，是一场听说。我听说，天坛的安静祥和，故宫的金碧辉煌，万里长城是世界八大奇迹之一，而昔日的皇家园林圆明园记录着中华民族不堪回首的一段历史。我听说，北京拥有最宽广的胸怀，融合着世界最多元的文化，北京是怀抱梦想的年轻人寻梦的地方。我听说，北京是一个现代与古典共存的大都市。

然而，这些，是一场听说。我并不曾触摸过真正的北京。

2020年的7月8日，当初日升起照亮大地，我拉着我浅蓝色的旅行箱，与我的老师和同学一起踏上了开往北京的高铁。

列车一路向北。夜幕初初降临这个城市的时候，我们怀着按捺了一天的期待，踏上想象了无数回的北京。浅黄色的灯光，柔软的床垫，贴心的起床铃声。我们一夜好眠。会有整整五天的时间，让我将我的听说变成一场真正的遇见。

我遇见，一种时空交错的迷离和美丽。故宫里徜徉，看龙与凤在汉白玉柱上闪烁着金色的光芒，光芒照耀着仰望的龙的传人——华夏民族的新一代;天坛前想象，六百年前的神圣而又庄严的祭奠，青烟缕缕，将世人的虔诚与崇拜交付与苍天;而纵横交错的胡同中，乘着人力洋车，看青灰的墙壁和一尊尊石狮子守护的紧闭的大门，在时光中穿梭。

我遇见，我最汹涌的感动、愤怒和想哭。圆明园里，一块一块的大理石散乱在森森园木中，华丽的废墟。一刹那间，我好像听见呼啸着的海螺与波浪的哭声。华夏民族的深渊中的历史，在我眼前一幕幕重叠。

我遇见，许多自由的心灵和充满梦想的生命。798艺术区，一些抽象的涂鸦与雕塑，明艳的色彩，冲击着我的视线。我似懂非懂，它们诉说的自由、孤独和梦想。

我遇见，我们的坚强和信仰。旅途并不轻松。持续38度左右的高温与火辣的太阳传递着北京的热情，而每天的暴走——微信运动的一万两千多步次次刷新我们的极限。但我们始终相信，所有的汗水都留在我们走过的路上。到最后，每一滴流过的汗水与泪水，都会传递给我们最原始的感动，化作根植于心灵的成长。

“当我走在这里的每一条街道，我的心似乎从来都没有平静……”当我在汪峰有些许沧桑的歌声中写下“北京，北京”，当我这样回忆我的五天六夜在北京，我的心似乎亦不能平静。

北京是我的故乡，我认为。因为我是北京出生的，从小在这里长大，我喜欢北京。寒假里，妈妈带我回北京过年。北京的冬天很暖和，阳光明媚，瓦蓝瓦蓝的天，就是今年一场雪也没下。

爸爸来电话说，就在我们回北京的第二天，上海下了罕见的大雪。电视新闻报导说，今年南方暴雪成灾，很多人困在回家过年路上。广州站滞留了10万人。看到那些在暴风雪中等着回家过年的人，我希望雪早点停住，他们早点回家过年。就和我一样，呆在温暖的家里。家，是世界上最温暖的地方。

点亮我，温暖你。

冬奥会闭幕式现场特意播放了志愿者短片，一张张志愿者真诚的笑脸在大屏幕上不断呈现，向1.8万名赛会志愿者和众多城市志愿者表达了敬意。

6位志愿者代表站到了“鸟巢”的中央，聚光灯下，国际奥林匹克委员会运动员委员会新当选委员向志愿者代表赠送了红灯笼，代表全体运动员向志愿者表示感谢。

“志愿者，谢谢你们。”在致辞中，巴赫特意用中文表达了对志愿者的感谢。

从赛事保障、闭环管理，到疫情防控、衣食住行，在北京冬奥会的各类保障工作中，都有志愿者的身影，他们以细致入微的工作，赢得了各国运动员和国际社会的赞许。每一位志愿者都是这个冬天温暖的雪花，他们把自己的志愿汇聚成一道光，照亮这个世界。

“金碧辉煌紫禁城，红墙宫里万重门。太和殿大乾清静，神武楼高养性深。金水桥白宁寿秀，九龙壁彩御花芬。前庭后院皇家地，旷世奇观罕见闻。”这首七言律诗描写的正是世界文化遗产北京的故宫。17年暑假，我跟爸爸妈妈一起游览了故宫，至今我仍难忘它的宏伟壮观。

故宫是目前世界上保存最完整且最大的宫殿。它有多大呢？它占地72万平方米。里面有九千个房间，假设一个人一天走一个房间得走30年，才能走完整个故宫。走进故宫的正门，映入眼帘的就是金水桥了。金水桥全部用汉白玉石所砌成，上面还有精细的雕刻，并且它的河流一路蜿蜒曲折地贯穿了故宫所有靠左的建筑。再往前走，就到了太和门。太和门的前面有着数十层的台阶，站在阶梯下面仰望太和门。我们可以看见两座威严的石狮子鼎立在阶梯旁，仿佛在镇守着太和门。太和门的红柱和绿色的壁画形成鲜明的对比，再加上黄色的琉璃瓦，凑成了故宫中最大的宫门。不仅是太和门，故宫所有建筑都是如此地精致。

走过太和门，太和殿就更加地富丽堂皇了。太和殿就是当年皇帝所在之地，那时皇上向南而坐，所有臣将面北而拜，好一派壮观的景象。直到现在，那龙椅还保留在太和殿里。如果你仔仔细细端详它，你一定会称赞不绝。因为这上面有着精细的雕刻工艺，上面雕刻的图案如有神情一般，吸引着你。一直向前走，临近神武门的时候，就可以看到御花园了。现在御花园里面的植物可都是“上了年纪”的。其中最有名的就是那颗银杏树了，它已经有几千多岁了。传说这棵银杏树是西周初期周公东征时所栽。当代书法家王丙龙先生挥毫为之写下了“天下银杏第一树”的题字。

告别了“银杏树”，走出神武门，我依依不舍地离开了故宫，感叹于中华民族祖先的智慧和勤劳，心里期盼着下次能再来北京，再来故宫。

包容，是在别人伤害了你是，你抿嘴一笑，每一个微笑都代表着你的心灵的善良

包容，是在别人冒犯了你时，你释然的原谅，每一声“没关系”都蕴含着理解的温暖……

人，一生中最大的收获是得到别人的爱和懂得如何去爱别人。当你试着去爱一个对你不好的人、一个曾经或一直伤害你的人时，你将会有一种比得到任何东西都强烈的感触，这种感触，我称之为——“包容”。

涅莫夫的包容，在我们这个越来越浮躁的社会里，值得称道。

连续的腾空抓杠，高难度的完美表现，仅仅是落地时的一个小错误，竟只得到了9.725分。涅莫夫似乎有足够充足的理由义愤填膺地呼吁观众为他讨回一个公道，讨回一个令他满意的分数……可他并没有这么做。

9.762分迫于压力，裁判重新打了分。可0.037分的微小分差怎能使观众满意?于是场下的嘘声更响了……

面对观众一次比一次响的嘘声，涅莫夫完全可以利用观众，使自己得到一个更高的分数……可他并没有那么做。

换了别人，大概会越发不可收拾了——这样的机会为什么要放弃???记住，得饶人处且饶人。

得理不饶人，不是含着什么多好的意思在里面的，而人类有时就常常犯这样的错误。为什么要那么得寸进尺呢?为什么非要一直做到令人厌恶才肯罢休呢?一切忍一忍就可以过去，笑一笑就能够化解。

一笑泯千仇。

不是要你唯唯诺诺低声下气，是要让你学会谅解别人的错误，不要要求别人什么都完美。

忍，是要让你对所有一切都有一颗平和、尊重、理解的心，这样的忍就是包容。

包容似金，可以为你留下一个良好的口碑和令人称赞的人品。

包容如药，能够消除人与人之间的怨恨，以及卑鄙的芥蒂。

为什么要拒绝包容呢?白岩松说：包容能松弛别人，也能抚慰自己。包容会使你变得随和，让你把一些别人看的很重的东西看的很轻;包容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在包容的心灵里过夜。