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写一篇健康的作文(汇编20篇)

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给自己留点健康作文

全文共 888 字

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古人云:健康乃人之本钱。这话儿说得一点儿也不错,人啊,活着就得健康。

说起健康,不禁让我想起前些年发生在我老爸身上的那件事:那是寒假的一天,家里来了几位东北客人,都说东北人好喝并且能喝,结果还真是!东北客人来家的第二天,爸爸一大早就载着他们去海鲜市场买了许多鲜海鲜回家,亲自下厨给他们做菜,菜做好了,他们就一边品味美酒,一边吃海鲜,一直从早上8点吃到下午2点,吃完后,东北客人都回宾馆休息了,爸爸却因下午得载肥料给大叔而没有休息。到了该吃晚饭的时间了,爸爸就带着客人们下馆子去,这一吃一喝就到了晚上九点半,一位客人吃完去意未决,建议去KTV唱歌,这一唱就到凌晨3点才结束,爸爸回到家已经是嘴得不成样了,酒味、烟味集于一身,在客厅就“呼呼”睡着了。

经过这天“大喝”后,爸爸就得了肠胃炎,整日不能乱吃东西,有时还疼得吃不下饭菜。

爸,在这我想对您说:“您的好客热情我知道,但请您务必留点健康给自己”。

谁不曾想自己健健康康,不会生病?可是老天爷不会让你这么容易“得逞”,他会说:“人生太过平坦没意思的!”的却,生病不可免,但可以让它少来找我们玩。

你不要逞强,其实冷得半死,就为了好看少穿了衣服;你不要工作太久,这样会累坏身体;你不要玩太久电脑游戏,那样会伤害眼睛和毒害思想……

留点健康给自己,让家人少点担心,多些安心。

上小学时的我十分调皮爱玩,有一次我和同学玩捉迷藏游戏,由于被一位同学看见了,急忙想逃走的我竟然一头撞向了墙壁,结果头破血流,被送到医院,被诊断为“脑震荡”。

妈妈,爸爸闻讯而来,看见我头上包着“白丝帽”,妈妈忽然眼泪掉了下来,心疼地问我痛不痛,我说头很晕,妈妈马上帮我盖上被子,叫我睡上一觉。

我看着妈妈为我操心为我累,我不禁含着泪水,心想:我再也不出什么事了,我一定要健康,让妈妈爸爸不再为我操劳。

是啊,留点健康给自己,不然自己肉不痛,关心我们的人也不会替我们难受,我们应该也为他们着想,因为正是有了他们对我们的培养,关心和帮助,才会有我们的今天!

若是想要更好的生活和学习,我们就要保持健康,使自己的身体保持健康,有了健康才能更好的学习,更好的生活。

[给自己留点健康作文

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篇1:健康文明上网倡议书

全文共 978 字

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家长朋友们,亲爱的同学们:

大家好,网络的普及为我们每个人带来了生活上的便利。购物刷微信、转支付宝,足不出户,就可以买到心仪的商品,方便了我们的生活。

有些人,如阿里巴巴董事局主席马云凭借着互联网,成功搭建了电商平台。2017年跃居华人首富,总资产300多亿美元,折合2000多亿元人民币。互联

家长朋友们,亲爱的同学们:

大家好,网络的普及为我们每个人带来了生活上的便利。购物刷微信、转支付宝,足不出户,就可以买到心仪的商品,方便了我们的生活。

有些人,如阿里巴巴董事局主席马云凭借着互联

网造就了中国阿里巴巴、腾讯、京东等巨无霸的全球知名公司。成就了马云、马化腾、刘强东等一批青年企业家。

有些人,利用喜马拉雅FM,读自己喜欢的经典书籍,录制相关音频文件,过起了业余播音员的生活。有些人开设了自己的博客,写小说,做专栏,当起了业余作家。有些人,利用网络软件或制作生日视频,或制作网络相册,或学习英语口语,成了网络达人。

而有些犯罪分子,利用网络进行诈骗,最终锒铛入狱。有些成年人,沉迷于网络游戏,生活得一塌糊涂,妻离子散。有些学生沉迷于网络游戏,睡眠不足、视力模糊、成绩下降。更有甚者,模仿游戏内容走上了自杀的道路。

同学们,任何事情都是有尺度的,有底线的,作为正值初中生的我们,将来要过一种怎样的生活,现在就要为它铺就一条怎样的道路。利用网络,提高自己的生活品质,还是将自己的生活糟蹋得一塌糊涂呢?相信大家的选择,和我一样。

在这里,我向大家发出如下倡议:

1.把学习放在第一位。制定好学习计划,认真预习、复习,上课认真听讲,课下按时完成作业,使自己学有所得,学有所成。

2.亲近自然。在这万物生长的季节,走进自然,植物园、动物园、清风湖等,欣赏美景,陶冶性情,开阔视野。

3.走进图书馆、书吧、书店,与书为伴,广泛阅读,增长知识,汲取精神力量。

4. 参加体育锻炼,约上三五好友,一起踢踢足球、打打篮球、乒乓球,骑骑自行车,既锻炼了身体,又增进了同学感情。

5. 走进社区,甘当志愿者,为社区的建设奉献自己的一份力量,体验为他人服务的快乐。

6.在家多做家务,体谅父母的不易。

同学们,我们的青春应该是拼搏奋斗的青春,我们的青春应该是积极健康的青春,我们的青春应该是砥砺奋进的青春。让我们勇敢地对电子游戏说“不”,让我们带着梦想,扬帆远航,让我们的青春无怨无悔!

2017年5月26日

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篇2:珍爱生命,健康成长

全文共 393 字

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生命很顽强,有时候也很脆弱。

几年前的一件事让我惊心胆战。这天我和妈妈去超市,刚走到路口,便听见刺耳的急刹车,紧接着,如雷鸣般的碰撞,让我惊呆了。我一看,原来是一辆轿车与一辆电动车相撞,电动车当场倒地,另一辆轿车的前头撞了一个大洞。而我和妈妈就站在两辆车的 一米之外,我是第一次清楚的看见撞车事故,看得如此清晰,我的心怦怦直跳。最后没又导致什么伤亡。但看着那个人跌跌撞撞的离去,我不禁涌起一丝伤感,车主20多岁,如果发生意外那不太可惜了吗?他的父母、妻子和孩子该多么伤心、痛苦呀!

我曾在医院里,看到过医生从手术室里推出来的满身插管子的病人,也曾电视上看到一些长白血病的小朋友,他们挣扎着与病魔作斗争。那时候,我才真正地感受到:生命是如此的可贵,在生命面前,其他的一切都不值得一提。曾经有人这么说:“比金钱更重要的是健康,比健康更重要的是生命。”

为了自己,也为了家人,请珍爱生命,健康成长!

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篇3:健康教育作文

全文共 616 字

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大家都知道,生命对于我们来说是最宝贵的。失去生命,也就失去了一切。可是,现实生活中,人们往往忘记了生命的可贵,致使意外事故发生。

有一次,我放学走在回家的路上,有一个小学生正和同学玩耍,旁边的胡同里突然冲出一辆轿车,马上就要撞到他身上,路过的同学都吓呆了。幸好司机及时停住了车,才没发生意外。

这样的事情太多了。由于没有产生恶果,很多人一转身就忘记了。我也曾经目睹过更吓人的场面,我和爸爸妈妈一起回外婆家,一辆小车飞速的从我们的车旁开过,很快的就消失了,等我们在看到这辆车的时候,它已经翻入路边的沟中,里面的人生死未卜。我想,如果车里的人能活着的话,他们永远都不会忘记这件事,可是已经晚了。

翻开报纸,打开电视,几乎每天都有交通事故的新闻报道,那些忽视安全的人们,因交通事故或受伤、或惨死车轮下,一件件血的惨案给人们敲了一次次警钟。

然而,血的教训并没能引起人们对交通安全的足够重视,忽视交通安全的人还大有人在。仔细看看车水马龙的大街,你就会发现,有开摩托车不戴头盔的,有闯红灯的,有超速超载的,有酒后驾车的。还有的行人不走人行道,不看红绿灯,在大街上左避右闪,大摇大摆地穿行。人们都怀着侥幸的心理,挑战着交通规则。直到发生意外,才去追悔莫及,可惜,太晚了。

生命属于我们只有一次,而且生命并不只属于我们,还属于我们的家人和朋友。珍爱生命并不难,只要遵守交通规则,不把交通规则当儿戏,我想,一些不必要的事故是能避免的,不幸与灾难也会越来越少。

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篇4:“妇幼梦、健康梦”摄影大赛征稿启事

全文共 1203 字

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本届摄影大赛暨征集活动围绕“妇幼梦、健康梦”主题,由广西钦州市妇幼保健院和钦州市摄影家协会联合举办的《妇幼梦、健康梦摄影大赛》即日起面向社会征稿。热诚欢迎广大摄影家、摄影爱好者积极参与,踊跃投稿。具体细则如下:

一、主办单位:广西钦州市妇幼保健院

承办单位:钦州市摄影家协会

二、征稿细则

(一)创作作品可以是记录钦州市妇幼保健工作者日常工作中的场景,展现妇幼工作者博爱至诚、创新卓越和善待生命、无私奉献的精神品格;也可以围绕“妇女儿童的健康梦”专题进行创作,可以是母亲、是儿童,也可以是她们对未来生活的憧憬等。

(二)作品必须取材于钦州市境内,并说明具体拍摄地点。对于拍摄地域存疑的作品,投稿者应与承办方共同勘察确认,否则其资格将予直接取消。

(三)作品创作时间不限,彩色、黑白不限,单幅、组照不限。不收市级以上摄影比赛(展)的获奖作品。单幅作品统一交边长为10寸(最长边尺寸)的照片;宽幅作品宽度不能超过8寸;组照为8寸照片,组照按一幅计,每组限4—8张,照片背面用透明胶带横向粘连。作品请勿装裱。

(四)每幅作品背面须粘贴作品表(见附件),并如实填写各项内容,无作品表或不按要求填写作品表的作品,举办方有权取消其参评资格。

(五)谢绝提供电脑创意和改变原始影像的作品,照片除可作亮度、对比度、色饱和度的适度调整及构图剪裁外,不得用电脑或传统暗房技术作合成、添加、删除、大幅度改变色彩等技术处理。保证作品的真实性。

(六)本次摄影大赛不收参加费,不退稿。对于所有入选作品,举办方有权在出版画册、举办展览、相关宣传等非商业性中使用,并不再支付稿酬。

(七)作品入选后,组委会将统一调取原始数据文件和调整后的文件,用于影像鉴定及展览制作。如未按时送达的,视为自动放弃入选资格。

(八)投稿者应保证其为所报送作品的作者,并对该作品拥有独立、完整的著作权;作品涉及的肖像权、著作权、名誉权、隐私权等法律问题,由作品作者解释和承担责任。

(八)对进入钦州市妇幼保健院进行创作的摄影家、摄影爱好者,可以到钦州市妇幼保健院宣传科领取参赛采风证,进入医院后自觉遵守医院管理规定。

(九)凡送作品参加本次摄影大赛的作者,视为已经同意并遵守以上征稿启事的规定。

三、奖项设置和稿酬

1、特等奖作品1幅,稿酬3000元;

2、一等奖作品1幅,稿酬1500元;

3、二等奖作品3幅,稿酬1000元;

4、三等奖作品5幅,稿酬800元;

5、优秀奖作品50幅,稿酬200元。

同一作者获三等奖以上作品的作者不得重复,获优秀作品数量不限。以上均颁发荣誉证书。

四、征集时间:即日起至2016年10月15日(以收到作品为准)。

五、投稿地址:广西钦州市妇幼保健院宣传科,

联系电话:0777-2396609

六、本次摄影大赛的最终解释权归大赛组委会所有。

附件:2016钦州市妇幼保健院“妇幼梦、健康梦”摄影大赛参赛作品信息表

广西钦州市妇幼保健院

钦州市摄影家协会

二○一六年八月十五日

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篇5:改改更健康

全文共 750 字

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坑爹没有改,对象改成李双江了。春晚没有改,观众改骂冯小刚了。

马航没有改,飞机改玩捉迷藏了。就业没有改,博士改卖羊肉汤了。

水质没有改,八戒改跳黄浦江了。空气没有改,吸点雾霾更健康了。

老婆没有改,好男人没有文章了。形象没有改,黄海波直接嫖娼了。

名声没有改,东莞不是温柔乡了。反恐没有改,昆明老百姓死伤了。

房价没有改,一生献给开发商了。黄金没有改,中国大妈都赔光了。

环境没有改,空气越来越肮脏了。嘴脸没有改,土豪越来越嚣张了。

高考没有改,外语很快要退场了。外交没有改,越南都敢耍流氓了。

本性没有改,小日本更加猖狂了。味道没有改,舌尖二造假穿帮了。

噪音没有改,好声音哭湿衣裳了。食品没有改,地沟油更为吃香了。

规则没有改,女星被导演睡光了。农村没有改,肥沃的田地抛荒了。

工厂没有改,大半的职工下岗了。交通没有改,堵车的时间更长了。

反腐没有改,官员都学会伪装了。地位没有改,游客在外面被绑了。

校长没有改,直接带女生开放了。国策没有改,张导孩子排成行了。

网站没有改,谷歌在大陆死亡了。阿里没有改,马云转战足球场。

大V没有改,薛蛮子竟然躺枪了。球技没有改,球迷们彻底受伤了。

权利没有改,屁民们不敢上访了。裸官没有改,小三都送到西洋了。

霸气没有改,城管将小贩打伤了。职务没有改,老警朝百姓开枪了。

工资没有改,物价和房价飞涨了。专家没有改,脸皮快厚成城墙了。

性别没有改,女汉子成男人帮了。男人没有改,都快变成娘娘腔了。

心灵没有改,脸蛋越来越漂亮了。思想没有改,外表越来越时尚了。

知识没有改,钱包越来越鼓囊了。奴性没有改,大家都习以为常了。

方向没有改,GDP一年年增长了。发展没有改,祖国一年年富强了。

文采没有改,学霸又输给流氓了。个性没有改,考学之路更漫长了。

教育没有改,大学之梦要泡汤了。零分没有改,李牛牛又要落榜了。

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篇6:健康成长话题

全文共 667 字

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8月8日晚8点,世人瞩目、举国期盼的北京奥运会在国家体育场拉开帷幕。这是“一台气势恢弘的史诗般的杰作”,“具有很强的艺术震撼力和感染力”,高度浓缩地展现了中华民族的光荣与梦想,极大地激发了国人的民族自豪感。

奥运会开幕式大型文艺表演独具匠心,体现了中国风格、中国气派,宏大的场面之中,蕴含着史诗的韵味,是一场以文明魅力为内容的视觉盛宴,给人以强烈的震撼。有网民说,从造纸术、活字印刷术、指南针和火药等四大发明,到书法、昆曲、京剧、国画,从海上丝绸之路到现代“星空”,以史为经,以璀璨的文化遗产为纬,开幕式大型文艺表演向全世界展现了中华五千年光辉灿烂的文明,精华动人之处,几乎鲜有遗漏。焰火组成的巨型“足印”,沿着北京古老的中轴线从永定门、天安门到国家体育场,象征了古老中国到现代中国的历史足迹,寓意深长。

开幕式大型文艺表演出色地表现了中国文化的精髓,将和为贵、刚柔相济、天人合一等理念展示得非常巧妙,含蓄地表达了和平发展、建设和谐世界的“中国之声”。开幕式大型文艺表演把中国文化的和谐内涵艺术地告诉世界,让世界更好地认识中国。

奥运会开幕式大型文艺表演空前成功,激发起了中国人民的民族自豪感,激励中华儿女为民族的伟大复兴而公文有约奋勇进取。看到北京上空绚烂的焰火,看到世界各地的运动员汇集到国家体育场,心中的自豪之情难以表达,升国旗的时候我流泪了。

开幕式大型文艺表演的成功还只是开始,办好一个如此规模的奥运会,还有许多工作要做,要保持清醒,不能公文有约掉以轻心。有网民说,举办奥运会是一个庞大的系统工程,还会有不少困难,我们还要继续努力。

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篇7:健康教育知识主题

全文共 677 字

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如果有人问,世界上什么东西最宝贵?我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确,人生中最宝贵的东西是生命,是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉,它才是人生中最大的财富。

我健康,因为父母给了我一个健全的身体,对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康,因为我活泼开朗,兴趣广泛,爱交朋友,乐于助人,对生活充满了美好的憧憬。我健康,因为当同学沮丧时,我为他送上一句慰问;当朋友丧失信心时,我为他奉上一句鼓励;当同桌哭泣时,我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。

听说过这样一则故事:一青年埋怨自己时运不济,发不了财,终日愁眉不展。一日,他遇见财富老人。青年哀求财富老人给他财富。财富老人并没给他,而是对他说:“你不穷,你很富有。”青年很纳闷。财富老人接着说:“假如斩断你一只手,给你一万元干不干?”“不干。”“假如让你马上变成八十岁的老人,给你一百万元干不干?”“当然不干。”“假如让你马上去死,给你一千万元干不干?”“绝对不干。”“这就对了,你已经拥有了超过一千万元的财富,为什么还哀叹自己贫穷呢?”说完,财富老人笑盈盈地扬长而去……

是呀!那个青年拥有了宝贵的生命,健康的身体,强壮的体魄,这是他人生中最大的财富呀,青年竟然不知,还贪心不足,他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富!

金钱固然重要,但是金钱买不到生命,买不到健康。一个人拥有了宝贵的生命,健康的身体,只要去努力,那就会拥有无数的财富。让我们从现在做起,拥有一个健康的心理,强健的身体,珍惜生命,爱惜生命,它就是你一生中最大的财富!

你健康,你富有!

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篇8:感恩即是灵魂上的健康作文600字

全文共 672 字

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尼采说,“感恩即是灵魂上的健康。”健康不只是拥有强健的体魄,更重要的是拥有健康的灵魂。

回望历史,古人对“感恩”一词的理解并不亚于当代,也正因为如此,成就了许多千古佳话,古时有个人,为感恩继母的养育之情,在天寒地冻的冬天里,俯在水面上,破冰为继母捕捉鲤鱼,全身被冻得通红也毫不在意。试问如今,有谁会想大冬天冷得全向颤抖?这足以说明,“破冰求鲤”是对人性的高度赞扬。这使我回忆起另一个用身子捂热床被的故事,儿子为了不让父母受凉,总在父母休息之前偷偷把床温暖,之些事例无不诠释了古代对“感恩”的领悟透彻及善于体现。

历史铸就现实,我们应当觉醒,设想一个感恩的世界,没有仇恨,没有报怨,感恩自然赐于万物,感恩父母哺育教导,感恩风雨带来雷电的冲击,甚至感恩一块石头,挚谢它给予你难忘的经历。

面对现实社会,亲情便是感恩的完美体现。然而,形势正在病态化,为得到金钱、权力、爱情……有些人对感恩视若无睹,何谓高尚?面对年老无助的双亲,他们不仅不心存感恩,还残忍地剥夺父母对儿女的精神寄托,关心也只不过为升官发财铺筑道路罢了。知道唤回昔日对父母的感恩之情,但那时,已经不能弥补未报答、未感恩而落下的遗憾了。

作为一名中学生,拥有强健的体魄固然重要,但要让自己的灵魂同样健康,则需学会感恩。纵然它很小,微不足道,“不积小流,无以成江海”,脚踏实地,不足说空话就可以体现。尝试让感恩之风“惊涛掠岸、卷起千堆雪”,铸就卓越人格。

学会感恩,驰骋在人生道路上,提升自己的人格素养,即使脚下尘土飞扬,你却能够洗净沧桑。

人生便是如此,感恩是身心的基石,任它经历洗礼,我只坐拥土域。

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篇9:健康成长

全文共 742 字

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踏在如歌的路途,走在如诗的雨季,忽然发现,成长并非那么快乐,那么美好,童年的欢笑早就随着时间的流逝悄然藏进了枕头里,童年时眼中瑰丽的红霞也早已被晚归的大雁带走,这就是成长!然而我们的成长只能是默默与颓败的吗?不!我们必须积极,健康的成长!

我原以为果树一定很讨厌风、讨厌雨、讨厌阳光的炽热。但是,到后来,我才知道我的想法错误了。风、雨、热虽然给果树带来了困难和危险,但是,如果没有风,果树尽管不会断枝,也有可能霉烂根头;如果没有雨,果树尽管不会烂根,也难以滋润丰满;如果没有热,果树尽管不会干枯,也不能成熟甜美。所以,果树应该感谢光照日晒给了它成熟,感谢风吹日晒给了它丰润,应该感谢种种艰难困苦!如果没有这种种,它结出的果实也不会这么晶莹透亮,讨得世人的欢喜!

其实,这些“风”“雨”“热”不正是我们成长过程中的种种困难吗?成长的过程中不可能没有困难,有些人畏惧困难,结果成长之路暗淡无光。所以,想要成长之路有声有色有光彩,我们就应该机智地战胜这些困难,勇于打拼,不抛弃,不放弃!

在成长的大路上遇到的这些困难未必不是好事,这些就是我们的“风雨热”,这种种困难都有利于我们磨练坚强的意志,健康成长的过程不就如此吗?陈毅元帅有一首诗:“大雪压青松,青松挺且直,要知松高洁,待到雪化时”诗歌生动的塑造了强者的形象,想想看青松的伟岸挺拔,不正是经历狂风暴雪的洗礼吗?那么我们又为什么要向困难妥协,为什么要逃避困难,为什么不跟困难做殊死的搏斗呢?即使最后没有成功,可由于我们不虚度此生,我们必定会在奋斗中受益无穷,我们的意志力必在奋斗中得以磨练。所以,我们应该感谢困难,感谢成长过程中的风风雨雨!

健康的成长就是选择正确的方式看待这些困难,这些风风雨雨,只有认真,积极的看待了,成长之路才会更加精彩!

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篇10:争做健康少年

全文共 693 字

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健康,是我一直以来的好伙伴.她和我,可以说是形影不离.她陪着我已经度过了十二个春秋.

健康,是人们一直追求的目标.一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情.身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础.

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基础.我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生病.“生命在于运动.”多运动是身体健康的保证.我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动.多种体育活动使我体魄健壮.

爸爸妈妈经常教导我说:“心理健康和身体健康同样的重要.”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服.我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难.良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态.健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩.

不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康.在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物.我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等,还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜,节假日常到图书馆阅读各种书籍.在阅读大量课外读物时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精华,合理的吸收.这样使我保持了文化上的健康.

身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进.

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篇11:以健康为话题的作文

全文共 584 字

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健康是生命的财富,生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽,但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里,我过着自已独特的绿色健康生活。同学们,让我们手拉手,一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体,让我们过一个健康而又快乐的暑假。

远离油炸食品大街上,小巷里,随处可见油炸食品被人们捧在手心、拿在手里。随着经济地发展,美食也越来越大众化。可是,人们往往被那油炸食品的外表所迷惑,不知其危害性。近年来的研究表明,油炸食品安全性存在很大的问题。高温加工的淀粉类食品中丙烯酰胺含量较高,丙烯酰胺是已知的人类可能致癌物,其对人体健康存在着潜在危害。所以,为了你的健康,请不要吃油炸食品。

多做运动今天我和爸爸像往常一样打羽毛球时,我问爸爸:“是不是不运动就会得肥胖症呢?”爸爸说:“你上网查查不就知道了?”我连忙打开电脑一查,原来是这样:肥胖症并不是只有不运动才会引发,但我们还是要坚持运动,因为只有健康才是最好的。

拒绝“三无产品”在各个学校旁的小店铺里,我们不难发现一些“三无”产品。什么“香辣丝”啊,什么“鸡肉条”啊,都是“三无”产品。何谓三无呢?就是:无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的产品。这种不法商家的产品,我们一定不能因为一时贪吃,而不顾自己的健康!同学们,请关注健康吧!生命只有一次,为了你爱的人和爱你的人,从现在起,随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

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篇12:浸润经典健康成长散文

全文共 952 字

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一天,一天,我们在慢慢长大。好似一颗嫩苗,最终长成参天大树,经历过风吹日晒,经历过花开花落。伴随父母的关爱,伴随同学的友谊,伴随老师的教导,我们一天天吸取着知识。土壤中的营养,好比一本本书,营养中的精华,就好比书中经典,任时光的打磨与流逝,经典,始,终伴我成长

当春天万物复苏,我,正在成长。莎士比亚曾说过:书籍是全世界的营养品。一本好的书,一本经典的书,带给我们了许许多多的指示。《三字经》,一本流传几千年,被人们诵读、赞扬的书。它教会了人们怎样做人,教会了人们善待父母,教会了人们礼貌与他人。“人之初,性本善。性相近,习相远。”这句话,几乎人人都会背,可又有多少人理解他的深意,而做到了?人的本性都是善良的,所以我们不要为了一己私念而误入歧途,我们要踏踏实实走好每一步,要“择其善者而从之”。我决定,一定好好学习,孝敬父母,善待他人。《三字经》是文学的宝藏,是永不退色的经典。经典,伴我成长。

当夏天树木葱郁,我,正在成长。高尔基曾说过:书籍是人类进步的阶梯。读懂一本好的书,读懂一本经典的书,我们的行为,我们的知识都会得到进步。《论语》这本记载了中国古代著名思想家孔子及其弟子的言行,这本书的核心是“仁”“礼”“中庸”。教会我们许多道理。其中“子曰:‘三人行,必有我师焉;择其善者而从之,其不善者而改之。’”告诉我们,我们要学习可以作为我们老师的人身上的优点,对于他们的缺点要加以改正。这一句话,学习好的,改正环的,可以让我们的修养,行为,知识得到升华,得以进步。《论语》一本优秀的语录体散文,古代儒家经典著作。经典,一直伴我成长。

当秋天果实累累,我,正在成长。惠普尔曾说过:书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。好的经典书籍,让你在不知所措时找到方向。那些书,让我许多的疑问得以解答,那些书,让我在成长路途中不再迷惘,那些书,让我找到了目标,找到了人生的方向。那灯塔亮亮的,高高的,一直一直为我引路。经典,伴随我成长。

当冬天,白雪皑皑时,我,还在成长。当我年龄的慢慢加大,可能没有老师,没有父母,没有同学的帮助时,那些经典著作不会随着时光的流散而消失,它始终不离不弃。书籍是朋友,虽然没有热情,但是非常忠实。我们这些小树苗没有停止成长,书籍还会陪伴我们继续走下去,直到一年又一年,经典,依旧伴我成长。

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篇13:与法同行健康成长

全文共 579 字

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在同一片蓝天下健康成长,受着国家保护的同时也要履行自己的使命和义务——遵守法律,维护社会秩序!身为世界大家庭中的一员,应该尽心负责,不搅乱生活。

夕阳夕下,人们绽放出一张张灿烂的笑脸;波光粼粼的湖面上飘来几只小船;公园里的人们踏着轻快的脚步,观赏风景;劳累了一天的工人轻松地走出工厂;花儿、草儿在风中舞蹈,似乎鼓励着人们“明天会更美好!”……大自然的一切一切,都是那么美妙,那么和谐!然而,阴森的监狱里有多少只懊悔、渴望的大眼睛注视着窗口。他们痛恨自己所放的错误,对外面的世界充满期待。但世界上没有后悔药,即使你能回到世界,那曾经放下的错误已给人们抹上一层阴影,他们能原谅、接受你吗?看来,那些能恢复自由身的梦想,可真是遥不可及了。

这就是放法后的结果,对于未满十八岁的未成年来说,只会关几个星期,但已非常可怕。然而,仍有些高年级的同学十分嚣张,带头喝酒、赌博、抢钱、离家出走、偷东西等。他们并不能将《小学生日常规范》牢记在心,更对不起脖子上的那条红领巾。

被称为“圣使”的荷花为何能在肮脏的水面上如此洁白?因为他们有着很强的自控力,不受诱惑。而小学生也应有良好的自我保护能力和不受别人影响的心态。如果高年级的大哥哥、大姐姐要和你干什么事,你要辨别是非,断定这是好是坏。

小学生,受国家保护的同时也要遵法、不受他人影响和诱惑,还要学会自我保护,才能在蓝天下健康成长!

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篇14:有关健康的优美语句

全文共 3060 字

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养心会使身体得到调整,运动能使精神得到休息,养生要有豁达乐观的心态,小编收集了有关健康优美语句,欢迎阅读。

1、 快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴。

2、 财富名利不会均等,时光对人却很公平,有人有金山银山,不一定有寿比南山,有人是粗茶布衣,也往往幸福百年!

3、 聪明人看得懂,精明人看得准,高明人看得远。智者的声音是愚者的方向,无法放弃过去的无知,就无法走进智慧的殿堂,对待健康,偏见比无知更可怕!

4、 当心灵趋于平静时,精神便得永恒!把欲望降到最低点,把理性升华到最高点,你会体会到:平安是幸,健康是福,清心是禄,寡欲是寿!

5、 锻炼身体像银行储蓄,零存整取,积久即成巨款;养生健身如攀登高山,不断攀沿,持之以恒必益寿延年!

6、 房子修的再大也是临时住所,只有那个小木匣子才是永久的家,切记:不妄求则心宽,不妄做则心安,屋宽不如心宽,身安不如心安!

7、 高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早!

8、 给人送礼,不如给人送健康;请人吃饭,不如请人流汗;花钱游乐潇洒,不如寓教于乐玩的高雅!

9、 瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!

10、 官不在大小,能干就好;钱不在多少,够花就好;朋友不在多少,知己就好;子女不在多少,孝顺就好;年龄不在多老,健康就好!

11、 花美,美在绚丽;人美,美在健康!健康是灵魂的客厅,病体是肉体的监狱,有健康,就有一切!

12、 欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资,长寿是健身的回报,相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好!

13、 积千累万,不如有个好习惯,人无泰然之习惯,必无健康之身体,合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!

14、 金钱难买健康,健康大于金钱;金钱难买幸福,幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!

15、 快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

16、 没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。

17、 起居有序,饮食有节,运动有方,精神内守,乐观豁达,能做到此几条者,必是不祈善而有福,不求寿而自延!

18、 人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。

19、 人生不在于活的长与短,而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错,而是来实践自己精彩的生活!

20、 人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界,对待生活;用快乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活!

21、 人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。

22、 人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是,家未富人先亡;人生最大的可怜是,弥留之际才明白什么是自己应该做的!

23、 人生最大的错误,是用健康换取身外之物;人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!

24、 三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜,年轻时凭岁数美,年老时靠健康美,内在充实的生命,才是久长的生命!

25、 善待自己,幸福无比;善待别人,快乐无比;善待生命,健康无比!

26、 身冷的人和衣裳亲近,有病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如堵截致病之源;与其得病托关系看病,不如平时找场地运动!

27、 生命靠不断吸收营养来维持,健康靠长期坚持锻炼来巩固;合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼,造就旺盛的生命!

28、 生命由天赋,寿命靠人为,生身靠父母,健康靠自己,遗传只是健康的起跑线,养生保健才是生命的新起点,强健身体在于自己的精心塑造!

29、 什么都可以不好,心情不能不好,什么都可以缺乏,自信不能缺乏,什么都可以不要,快乐不能不要,什么都可以忘掉,健身不能忘掉。

30、 事业无须惊天地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形不离,想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无须过百岁,健康就行!

31、 对一切的生命,我们都应怀有一颗“关爱的心”,我们不仅仅关爱我们的同类,也应关爱地球上的其他生命,因为在独一无二的生物圈中它们的存在与我们息息相关,也正因为它们的存在才使我们生活的星球更为多姿多彩;关爱,就是关心爱护,它在我们身边无处不在。

32、 关爱生命,我们还要讲究方式,生命的成长有它的自然规律,不恰当的关爱是戕害生命。

33、 关爱生命,我们就要告别一切不良嗜好,远离那些会毒害我们生命的东西如毒品,让自己健康地活着也是关爱生命的一种表现。

34、 命运不是一只雄鹰,他像耗子那样爬行。

35、 命运对生者具有至高无上的权力。但对知道如何去死的人却无能为力。

36、 年轻时让我们拼搏的筹码,而不是供我们挥霍的资本。

37、 人的一生只能是一条线段而不是一条直线,从线段的这头走到线段的那头,再走出去的唯有思想能为之。

38、 人生如集市,众人在此相聚,却不久留;人生如客栈,路人在此歇脚,而后又走。

39、 人在一生中的前四十年写的是正文,在往后的三十年,则不断地在正文中加添注解。

40、 我们大家都朝坟墓走去,一路上吵个不停。

41、 向命运大声叫骂又有什么用?命运是个聋子。

42、 愿意的人,由命运领着走;不愿意的人,被命运拖着走。

43、 在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。

44、 正像一个年轻的老婆不愿意搂抱那年老的丈夫一样,幸运女神也不搂抱那迟疑不决、懒惰、相信命运的懦夫。

45、 金钱不是万能的,关爱需要的是社会的共同关注。

46、 关爱,就是关心爱护,它在我们身边无处不在。我们每个人都需要关爱,生活上也少不了关爱,别人给予我们关爱,那我们更应该去关心爱护他人,这样世界上才会充满--爱!

47、 关心是一种付出,关心是一种奉献,关心是一种美德,让我们从一点一滴的生活小事做起,学会理解,学会关心,学会做人。

48、 事业无须惊天动地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形影不离想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无须过百岁,健康就行。

49、 爽口之味,过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事,过度便是败身散德之媒,择言则无祸,节食则无疾!

50、 腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂,腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机,安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充,健康和多彩的生活必须用运动来打造!

51、 选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!

52、 养成好的习惯是储存健康,放纵不良陋习是透支生命,借口腾不出时间去健身的人,迟早会腾出时间去看病!

53、 养心会使身体得到调整,运动能使精神得到休息,养生要有豁达乐观的心态,健身需要坚韧不拔的意志!

54、 养性最好的医生是朋友,养颜最好的处方是笑容,养病最好的治疗是自己,养生最好的运动是步行!

55、 饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒!节饮食养胃,多读书养胆,喜运动养生!

56、 有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。

57、 最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的保健是笑容,最好的运动是步行!

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篇15:有关健康的名言警句

全文共 1364 字

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健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。小编收集了有关健康的名言警句,欢迎阅读。

1.健康凭健商,锻炼靠毅力。

2.活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。

3.若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。

4.人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!

5.只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。——周恩来

6.早睡早起,使人健康、富有、明智。——富兰克林

7.预防胜于治疗。——狄更斯

8.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

9.忧伤足以致命。——莎士比亚

10.一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

11.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

12.健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

13.健康是人生第一财富。——爱默生

14.健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

15.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。——释迦牟尼

16.健康尤胜于财富。——雷

17.健全的精神,寓于健全的体格。——朱文奴

18.快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

19.快乐最利于健康。——爱迪生

20.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日)木村久一

21.清洁仅次于圣洁。——培根

22.人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

23.身勤则强,逸则病。——蔡锷《序及按语》

24.生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰

25.生命在于运动。——(法)伏尔泰

26.午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

27.一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

28.一个人无法不变老,但是他可以抵制衰老。——塞缪尔

29.疾病是可以感觉到的,但健康则完全不觉得。——富勒

30.好静不好动,眼花耳朵聋。——佚名

31.常用的刀不锈,常练的人不病。——佚名

32.常动则筋骨竦,气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》

33.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——佚名

34.必须从年轻时期就打好基础,随时随地去锻炼身体。——徐特立

35.保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎

36.你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。

37.智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

38.人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

39.运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。

40.拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。

41.体弱病欺人,体强人欺病。

42.房宽地宽,不如心宽。

43.千保健,万保健,心态平衡是关键。

44.高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。

45.“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。

46.年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

47.身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。

48.思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。

49.养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。

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篇16:健康日记

全文共 404 字

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我们的身体健康,当然离不开新鲜的空气与温暖的阳光。阳光不仅可以给我们带来热量,加快血液循环,还能使皮肤里的一种物质转变成维生素

D,促进人体对钙、磷的吸收。空气,一个多么神圣的名字,如果没有新鲜的空气,人就不能获得足够的氧气,人体内的新陈代谢就会受到影响。所以,我建议大家,每天早晨起床后打开窗户通风换气,这样就能使室外的新鲜空气进入室内,同时也可以使阳光直射进室内,起到一定杀菌的作用。哦,对了!差点忘了提醒大家,阳光虽然对我们有很大的帮助,但是强烈的紫外线对皮肤有灼伤力,因此,大家在夏天应避免在直射的阳光下暴晒哦!

俗话说的好:“饭后百步走,活到九十九!”让我们在享受日光浴的同时,多运动,积极锻炼身体,跑步,做操,跳远……这些都是非常健康、有益的运动。不但活动了肢体,增强了体质,还使我们全身的肌肉得到了最佳的放松。同学们,运动起来吧!

去拥抱阳光、空气,拥抱绿草、鲜花,拥抱大自然,让健康伴我们快乐成长。

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篇17:健康饮食日记

全文共 560 字

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小时候,妈妈就时常对我说:“健康饮食很重要。"

那时的我,对妈妈的这句话总是不以为然,吃饭总爱挑食,基本上都不吃青菜,还爱吃垃圾食品。爸爸妈妈带我出去玩,我老是嚷嚷着要吃冰淇淋,喝汽水,吵闹得爸妈没办法只好给我买了。因此小时候的我,抵抗力差,经常感冒发烧,所以总跑医院,总要吃药。生病时真是不好受,现在回想起来可真后悔。

渐渐长大,我才开始明白健康的身体,健康的饮食对我们是多么重要啊!

前段时间,我们班的“小胖墩”同学因为嘴馋,跑去学校对面的小卖部买辣片吃,结果他刚吃完没多久,就捂着肚子,在地上打滚,边滚边叫:“哎呦,哎呦,我……我肚子疼,疼死我了!”见他满头大汗,痛苦呻吟的样子,我们都吓坏了,连忙打电话给他妈妈。他妈妈赶来之后,立即把他送到医院。后来才得知,原来他是吃了不卫生的食物,也就是那包小辣片,才造成肠胃不适,导致腹痛。这个深刻的教训,让我明白,以后再也不能乱吃垃圾食品了。

从现在开始,我下定决心:要做到每天多吃蔬菜水果,不买街边的不卫生小食品,还要做到多运动,多喝水,让自己的身体越来越棒,这样才不容易遭到病毒侵犯。俗话说“病从口入”,千万不要像“小胖墩”一样,吃坏了肚子还要上医院。人的生命只有一次,健康可是是很宝贵的。

让我们一起来倡导健康饮食吧!因为只有拥有了健康,才能去创造一切!才能拥有更美好的明天。

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篇18:800字,运动与健康

全文共 1252 字

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朝气蓬勃的青春,散发着诱人的芬芳,潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀,青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。

健康是人类文明的象征,是事业成功的基石,是为祖国和人民服务的基本前提,也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生,首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去,在操场上,在阳光下,在大自然的怀抱中,自觉的投入到体育锻炼中去吧。

无论是过去,现在和将来,健康一直是人类追求的永恒主题。

运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力,调节紧张的节奏,提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果,领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值,感悟到体育实践中学会认知,学会做事,学会与同伴相处,学会生存的策略和方法,体育锻炼是走向健康,全面发展过程中的必经之路。

运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步,比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人,也正因为他们被运动所倾倒,才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑,使比尔·盖茨年轻充满活力,让更多的人们被他们折服。

运动给人带来活力。毛泽东曾说:“有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。”众所周知,毛泽东从青少年时期起,就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余,无论做操、跑步、游泳、爬山和野营,毛泽东都积极参加,认真锻炼。解放后,毛泽东曾先13次横渡长江,并写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动,他像容光焕发的使者,向暮年人微笑致意,给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比,可使人体运动富有节律,使动作变得优美,柔中有刚毅。他让我们懂得,取得成功的关键,只能是体力和精神融为一体。

如果没有经历跑步的冲刺,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感。

学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了,体育节的宗旨是:人人参与,班班展示。在运动过程中,我们有了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力,激发了我们阳光运动的积极性,增强了我们终身锻炼的意识,使我们在收获友谊的同时,也获得了成功的体验。

运动,多么骄傲,它让生命之树常青。生命,给予运动以真实意义。每一个细胞的组合,每一神经的连动,每一骨骼的存在,都串起了运动的全部,生命,多么可贵,它让运动的高峰迭起;生命,多么值得珍惜,它让运动之火绚丽多姿。生命,创造了运动;运动,使生命辉煌。

“我运动,我健康,我快乐”,生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以,我们不能马虎地对待我们的开始,那么,就动起来吧,在运动中建筑出一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,生命因运动而精彩,生命因运动而快乐!

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篇19:运动带给我健康

全文共 686 字

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人们常说“生命在于运动。”可是又有谁把这句话变为实际呢?大多数人总是口头上说明天我要做什么运动,运动多久、多久。但是一到明天又会找出无数多的借口,再次把这个不是任务的任务推到明天。于是运动就被人们明日复明日的推啊推,直到人们生了大病或得了肥胖的那一天,才开始抱怨自己运动不够,可往往那时早已亡羊补牢为时已晚了。

在近几年的中国国民体质报告中,中国国民肥胖的概率一直呈上升趋势。尽管如此,很多人还是满不在乎,因为他们相信自己永远不会得肥胖,因此就出现了早已得了肥胖却一些自以为健壮的人。他们直到自己被检测出得了好几种关于肥胖的致命的病时,才发觉自己平时运动太少,但又解释说说自己的时间太少了。

鲁迅先生说:“时间像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。”

要我说,每天不要求运动太多,只有抽半个小时来运动就足够了。不要说你没时间,把你玩手机、发呆、上网打游戏等等时间拿出来我相信远远不止半个小时。如果你说还没时间,比国家总统还忙,那你就把平时的坐车换成步行或骑自行车。不过你还说没时间,每天24小时要用23小时59分钟,仅有的一分钟要用来洗脸刷牙、睡觉吃饭。那我也没办法,谁叫你忙得打嗝的时间都没有呢?

再来说运动对我们心理上的帮助。

在美国的一份调查中显示,1750名心理医生中,80%认为运动可以治疗抑郁症。有人认为每天多运动可以解除你外在的压力,让人保持活力充沛,让人神清气爽。运动还可以改善睡眠,失眠的人多运动是一个比药物更有效健康的方法。

当然运动的好处还有很多,不过每一种运动的好处但是不同的,所以要多选做几种运动。

最后祝大家多多运动,身体健康。谢谢!

[有关运动带给我健康的作文

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篇20:关注健康珍爱生命

全文共 711 字

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生命,总是美好的。不是苦恼太多,是我们不懂得生命。不是幸福太少,是我们不懂得把握。生命就像嚼口香糖,嚼多了,才发现平平淡淡才是真。有些人抱怨自己的生活拘谨没有财富,殊不知拥有健康的身体已是一笔最大的财富!

生命是珍贵的,生命是无价的。然而,生命又是脆弱的,生命也是稍纵即逝的!注意安全,珍爱生命,关爱健康是人类珍惜生命的主旋律!近期的交通事故特别频繁,一次次触目惊心的场面是那么可怕,一刹那间,就夺走了人的生命。现在路上的车辆越来越多,马路越来越拥挤,同时交通事故也越来越多,每年,有多少的生命被夺走,有多少个家庭被破坏,有多少人要失去亲人了。如果我们每个人心中都有交通规则,每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。让交通法规在我人们心中生根吧,让我们牢牢记住:遵守交通规则就是珍爱生命!

“身体发肤,受之父母”。珍爱生命,要学会善待自己,学会放飞自己,让自己更贴近自然。生活中有许多有趣的事,生命中有许多美好的东西,我们完全可以尝试着去做自己喜欢的事。踢踢球、上上网,与朋友去郊游,去大海里游泳,去小溪边钓鱼,去看看喜剧片,去爬喜欢的山,去看看飞瀑,去听听涛声……那么多的事等着我们去做,那么多的开心需要我们参与。我们奔跑,我们跳跃,我们欢笑,我们歌唱,这一份美好,皆因有了生命。

珍爱生命,要让自己的生命有所价值。充实自己、提高自己,为了人生的充实,为了生命的完美,你没有理由不努力,让生命因奋斗而精彩。

珍爱生命,还要学会以一颗平常心对待生活,适时调整自己的心态,平静地面对生活中的一切。要相信,人生没有过不去的坎。生命的颜色是那样五彩缤纷,如歌的岁月在吟诵青春,让我们一起“关注健康,关爱生命”。

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