警衔津贴调整最新消息精选20篇

“呼——呼”，随着呼呼的寒风在空中肆意吹着，我走在已经结冰的马路上。背着沉重的书包，带着沉重的心情，迈着沉重的脚步，走向了学校。

沉重的一天终于熬过去了。

放学一到家，就看见信箱里放了一封信和一本厚厚的照片夹。打开信，看着那熟悉的字迹，一股暖流在我的心中流动，是奶奶的信。信中的话语，如吃了烤红薯般温暖。奶奶交待我几件事，这几件事我想你们应该猜出来了。无一不是交代我：冬天到了，要多穿衣服，多喝热水……这样的话，让我感到好温暖。

打开照片夹，首先映入眼帘的是一个白色的背景，上面是我儿时在老家和伙伴们玩雪的情景。看着那时候的我，心中浮现出了一幅温馨的画面：“爷爷，快来看啊！我做的雪人。”话刚说完，一个大雪球冲我飞来，只听“啊”的一声，我被雪球给扑倒了。爷爷赶忙走来，嘴里说：“你这个小孩儿，咋就这么淘气呢？”这幅画面在我心中，被暖化了。

翻到第二张，那是一张放鞭炮的照片儿。只见我捂着耳朵，很害怕的样子。但好像很想凑到前边去看看呢。以前真好，现在越来越不想过年了。

正想着，翻开了第三张照片儿。那幅画面又浮现到了我的脑海中：只见一家人在院子里，摆着桌子，放着凳子，桌上摆着丰盛的饭菜。

“看起来真香啊。”我嘴里咕哝着，又回到了那幅画面。只见傲气的我伸着一双肉肉的小手，渴望的眼神望着爷爷，好像在说：“爷爷，压岁钱呢？”唉，我以前真幼稚。

正看着，只听老妈一声：“吃饭了。”我回答了一声，收起照相夹，放到书桌上，走到客厅。

“快吃，吃完去上课。”我极不情愿地回答一声，突然想起了那几张照片儿，心里不停地说，以前真好啊，现在好苦啊。

又一次，我背着沉重的书包，带着沉重的心情，迈着沉重的脚步，在阳光下，走在上学路上……

南方网第一届全国文明家庭表彰大会12日在京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平亲切会见全国文明家庭代表，并发表重要讲话。他强调，我们要重视家庭文明建设，努力使千千万万个家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基点，成为人们梦想启航的地方。要动员社会各界广泛参与家庭文明建设，推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚。(12月12日新华社)

党的十八大以来，习近平总书记不仅多次谈到家风建设问题，而且尤其重视领导干部的家风建设。比如，2015年2月28日，在主持中央深改领导小组第十次会议时强调，领导干部的家风，不是个人小事、家庭私事，而是领导干部作风的重要表现。再比如，2016年1月13日，在十八届中央纪委六次全会上的重要讲话中强调：“领导干部要把家风建设摆在重要位置，廉洁修身、廉洁齐家。”而此次在会见第一届全国文明家庭代表时又强调，特别是各级领导干部要带头抓好家风。

何以如此重视和强调领导干部的家风建设，因为对领导干部而言，修身齐家方能治国平天下，家风正才能党风清，领导干部只有正家风才能有好作风。这不仅是我们党的优良传统，更是现实教训的深刻总结。

家风隳坏，祸及全家。对普通家庭来说，家风不正、管教不严，子女很容易招惹祸端。而对领导干部家庭而言，家风不是个人小事、家庭私事，而是直接影响党风、政风、民风，如果家风崩毁，则不仅祸害家族，而且还直接损害党和政府的形象。环顾现实，一些领导干部之所以贪污腐化，与其家规不严、家风不正有很大关系。比如，中央纪委在对河北省委原书记、省人大常委会原主任周本顺被“双开”的通报中，就首次使用了“家风败坏”这个词语，指出，周本顺为其子经营活动谋取利益，家风败坏、对配偶子女放任纵容。

与之形成鲜明对比的是，老一辈革命家在这方面早就用实际行动给我们作出了表率。比如，毛泽东在家风上坚持三条原则：“恋亲不为亲徇私，念旧不为旧谋利，济亲不为亲撑腰”。毛泽东对待子女总是要求他们与老百姓一样，不允许搞特殊化，“谁叫你是毛泽东的儿女呢?”成了他常说的一句话。再比如，周恩来曾专门召开家庭会议，并定下不谋私利、不搞特殊化的“十条家规”;陈云为亲人定下不准家人搭乘他的车、不准家人接触他看的文件、不准家人随便进出他的办公室“三不准”，等等。这些家规严、家风正的鲜活事例，既彰显了共产党人特有的风骨，也是领导干部注重家庭、注重家教、注重家风的生动教材。

家风好，才能家道兴盛、和顺美满;家风差，难免殃及子孙、贻害社会。于此，对各级领导干部而言，一方面要向焦裕禄、谷文昌、杨善洲等同志学习，以自身清正为“齐家”树立标杆，另一方面要树立和强化“严是爱、松是害”的思想，严格要求亲属和身边工作人员，带头抓好家风，教育他们树立遵纪守法、艰苦朴素、自食其力的良好观念，明白见利忘义、贪赃枉法都是不道德的事情，做家风建设的表率，为全社会树好榜样、立起标杆。

风，亲吻着我的面颊，

水，洗净了鹅的脚丫，

天上的小鸟叽叽喳喳：

“大家瞧，春姑娘来啦！”

让我们脱掉厚厚棉袄，

像鸟儿换上新的羽毛，

穿过森林，飞上上冈，

到处都有春天的欢笑。

看到第一只蝶儿飞翔，

我的眼珠盯着它不放；

我将它放在手掌上，

仔细观察着它的翅膀。

看见第一朵玉兰花开，

我会禁不住欣喜地问：

“小花朵，你认得我吗？

你看，我长高了多少！”

轻轻唤醒沉睡的溪流，

和它一同高歌、奔跑。

来到身旁小鹅的面前，

抚摸它洁白的羽毛。

我用手捧着水，

泼向身边的小树苗，

头顶有明丽的太阳高照，

等待它吐出新的绿苞。

[春天的消息200字作文

伟大的人之所以伟大就是因为他和别人共处同一境遇时，别人都迷惑茫然，而他却能冷静下来，找准正确的方向以获得最终的成功。

仰望历史的星河，总有因找准伟大方向的星光绚丽夺目。

我打开历史。

于是孔子走来了。他深知自己不是善辩的说客，在周游列国政见终不被接受时，在对鲁国的政治失望时，毅然选择了教书育人这一正确伟大的方向。孔子后来停止了直接的政治活动，一面继续整理文化典籍，修订六经;一面广收弟子，大规模的开展文化教育事业，相传教授弟子3000余人，其中精通六艺的弟子有72人，其中有很多皆为各国高官栋梁。找准伟大的方向，成就了千古圣人孔子。

于是勾践走来了。当吴国的铁骑踏过了自己的都城，自己也成了吴国奴隶之时，勾践清醒地认识到只要吸取教训、休养生息定能东山再起这一伟大的方向，并且努力践行。十年生聚，十年教训，受尽非人待遇的勾践坚持着自己的方向，终于三千越甲踏过了吴国坚固的城池。找准伟大的方向，成就了春秋最后一个霸主勾践。

俯瞰现实的海洋，总有因找准伟大方向的水滴格外晶莹。

我放眼现实。

于是袁隆平走来了。当他还是一位名不见经传的中学教师时，他就认准了要搞科学研究这一伟大的方向。“喜看稻菽千重浪，最是风流袁隆平。”他成功了，饱满的杂交水稻不仅使中国人填饱了肚子，也使世界上很多人摆脱了饥饿的困扰。找准伟大的方向，成就了杂交水稻之父袁隆平。

于是俞敏洪走来了。他高考数次落榜，出国梦想屡次破灭;他沉寂了七年，在北大教书，也思考了七年。他找准了自己创业这一伟大的方向，于是他勇敢地抛弃了工作，开始了艰辛的创业。几年后，新东方学校从"星星之火"发展到"燎原之势"，俞敏洪获得了巨大成功，被媒体评为最具升值潜力的十大企业新星之一，20世纪影响中国的25位他企业家之一。找准伟大的方向，成就了 “留学教父”俞敏洪。

人生的方向，因人而异，各有不同。找准方向，是让我们根据自己的实际情况，确立一个合理的目标，而不是不切实际的空想;找准方向，我们才能在生命的征程中沿着轨迹稳步前行;找准方向，我们才能用一生的力量，实现最大的梦想。

消息标题从形式到内容与任何文体的标题不同。它的一个显著特点是内容具体、涵义明确、鲜明引人。标题把消息的核心内容概括、浓缩成几个词(短语)或一句话，使人一目了然，且过目难忘。

消息的标题，不仅有主题，还有引题或者副题，内容重要的消息，有时兼有主题和引题、副题。主题字号最大，最突出，处于中间显要位置。引题用以交代背景，烘托气氛，揭示意义。副题用以补充交代事实或问题，说明主题的来源和依据，有时也用来说明或注释，甚至是全文提要。

不管采用什么方式，标题都应该准确、清楚、简洁、生动。切忌空、偏、烦、板，努力做到求实、求准，求简、求活。

消息的标题与通讯的标题最大的区别在于是否标出了新闻事实，消息要求在标题中写明新近发生的有意义的事实，简洁明快;通讯的标题可以标出事实，也可以不标出事实。

文一放学，便打电话给我。

她在电话中说：妈妈，我要告诉你一个坏消息和一个好消息。

哦，什么坏消息和什么好消息呢？

坏消息是，我同学把我最心爱的钢笔掉在地上弄坏了。

那好消息呢？

好消息是我们家来水了，自来水公司提前放水了！

嗯，坏消息有点儿坏，好消息确实不错！

嗯，我好伤心，那可是我最心爱的钢笔啊，而且我跟我的钢笔承诺过，要好好保护它，不再弄丢它的。呜呜……说着说着，文竟然哭起来了。

没关系，钢笔不会怪你的。首先，不是你自己弄坏的，再说，你还没有把它丢掉啊。你收着它，让它好好休息吧……我赶紧安慰。

嗯，那我先用那支坏了盖子的笔写字了，它是陪我最久的一支笔了。文的情绪稍稍缓和了一点。

你不要太难过了，等我下班后，陪你去文具店里再买一支可以带到学校去用的钢笔吧。

好吧！可是，那支笔，真是对不起它了。

我知道，文还在为那支弄坏的笔难过。

好消息和坏消息在我看来，似乎都有点小，但在她眼里，都是巨大的。当我们的世界很单纯的时候，一切是那么纯粹。难过的时候可以哭，开心的时候随时大笑。这就是文现在的世界。

今天阳光明媚，我伸伸懒腰就起床了。爸爸妈妈都去上班了，家里只剩我一个人，做点什么呢？我一转头，看到了日历，今天是“三月三”。呀，春天来了，不如去看看春天吧！

我走出家门，远远望去，田野里一片新绿。听，小草弟弟正和大树爷爷说话呢！我静静地站在那儿，竖起耳朵认真地听着。微风轻轻吹过，大树爷爷哗啦啦一声响，精神抖擞地感叹道：“啊！美丽的春天又回来了。”小草弟弟在微风中轻轻摇晃着身体：“是呀！听它们说春天是一个美丽的季节，万物复苏，生机勃勃。”大树爷爷笑着回答道：“是呀，春天的景色可美丽了，你慢慢感受吧。”突然，传来咕噜咕噜的声音，原来是露珠宝宝在树叶上滚来滚去荡秋千呢；小柳树也长出嫩绿的长头发，挥舞着细长的手臂欢快地跳起了舞；桃树也吐出了粉红色的花蕾……

我信步来到小河边，呀，小河已经融化了，正快乐地唱着歌儿流向远方。瞧，小鱼尾巴一摆，高兴地跳出了水面，洒下几颗水珠后又调皮地钻入水中，尽情遨游去了。()我仔细一看，河里有到处巡逻的小虾，有在亲吻泥沙的河螺，还有一些不知名的小生物，它们在这个生机勃勃的春天里忙碌着。

我抬头一看，蓝蓝的天空飘着几朵棉花一样的白云，不时有小鸟飞过，叽叽的叫声给刚刚到来的春天增加了几分快乐的色彩。

眼前的春天充满了希望，我越来越喜欢春天了。一眨眼的工夫，到中午了，我赶紧跑回家把春的消息告诉了妈妈，妈妈说春天就是一个富有希望和生机的季节，还夸我是一个善于观察、爱动脑筋的好孩子。我心里可真高兴。

春天太美了！

随着物价的上涨，退休人员涨工资的问题也成为了一个热点。下面是小编为大家整理的天津退休人员涨工资的问题希望对你有帮助。

据网络媒体报道，2016年天津企业离退休人员待遇调整将在今年4月份进行。2016年天津全市企业退休人涨养老金从四月底已全面实施，全市范围内将有两万多名退休员工受益。2016年天津市企业退休人员涨工资吗。据了解，本次天津市共为企业退休人员发放养老金4574.15万元，而全市的退休人员平均工资也由原来的1685.92元增加到调整后的1885.63元。

天津退休职工2016涨养老金最新消息，2016年天津市企业退休人员涨工资吗?天津2016年企业退休人员养老金调整方案具体是怎么样的?下面是小编为您悉心整理的天津退休职工2016涨养老金最新消息。

第一部分：

①缴费年限不足15年，本轮天津退休职工2016涨养老金增加120元。

②缴费年限满15年不足16年的，本轮天津退休职工2016涨养老金增加123.5元。

③缴费年限达到16年及以上的，缴费年限每增加一年，本轮天津退休职工2016涨养老金3.5元。

示例：老李退休前缴养老金费年满17年每月能领取127，老王退休前缴养老金年满18年每月就能领取130.5，以此类推。

第二部分：

截至2013年12月31日男年满70周岁不满75周岁、女年满65周岁不满70周岁的，每月增加40元。

截至2013年12月31日男年满75周岁不满80周岁、女年满70周岁不满75周岁的，每月增加60元。

截至2013年12月31日男年满80周岁、女年满75周岁以上的，每月增加80元。

第三部分：

缴费满15年及以上的人员前两部分累计计算增加后，养老金仍低于2295元的标准，按照以下方式再增加养老金。

缴费年限满15年不满16年的在前两部分增加的基础上再增加2.5元，缴费年限每增加一年再增加2.5元，缴费年满16年的再 增加5元，以此类推。

第三部分再增加后最终养老金超过2295元的，只增加到2295元，超出部分不再增加。

例：以某国有企业退休女职工，退休时年龄54岁，共缴纳了30年的养老金，但当前退休金每月只有2090元。

第一部分增加养老金172.5元，第二部分不增加，前两部分增加后共计2262.5元，不足2295元的情况继续再增加第三部分，第三部分本应增加37.5元，但合计为2300元超出2295元，因此第三部分只能增加到2295元。

消息即狭义的新闻，它是对新近发生的有社会意义并引起公众兴趣的事实的简短报道。因此 ，真实性、时效性及文字少、篇幅小成为消息的基本特征。

一、消息种类

(一)动态消息：也称动态新闻，这种消息迅速、及时地报道国内国际的重大事件，报道社会 主义建设中的新人新事、新气象、新成就、新经验。动态消息中有不少是简讯(短讯、简明 新闻)，内容更加单一，文字更加精简，常常一事一讯，几行文字。

(二)综合消息：也称综合新闻，指的是综合反映带有全局性情况、动向、成就和问题的消息 报道。

(三)典型消息：也称典型新闻，这是对某一部门或某一单位的典型经验或成功做法的集中报 道，用以带动全局，指导一般。? (四)述评消息：也称新闻述评，它除具有动态消息的一般特征外，还往往在叙述新闻事实的 同时，由作者直接发出一些必要的议论，简明地表示作者的观点。记者述评、时事述评就是 其中的两种。

以上四类消息，以动态消息较易写作，可以经常练习写一些，从实践中提高新闻写作能力。

二、消息写作

写作消息要设想并回答读者问的问题，这些问题就构成了新闻五要素，即：When(何时)、 Where(何地)、Who(何人)、What(何事)、Why(何故)。有的新闻学上补充了一个要素：HOW(如 何)。在五个W和一个H中，最主要的是What(何事)、Who(何人)。写作时要认真写好这几 个方 面的内容。

当我们弄清了“我要说些什么”，接下来就是“怎么说这些内容”，显然这涉及到了如何安 排消息的结构。只要我们用心分析一下报刊发表的消息，就会发现，消息的结构比较固定、 简单，大多数消息的结构都是“倒金字塔”式的，即：最重要的材料放在开头，次要材料放 在后面。消息的结构具体表现为：标题、导语、主体、结尾，并在文中穿插背景材料。

(一)标题

标题是消息的眼睛，拟写得好，可以吸引读者;拟写得差，一篇好消息也会被埋没。可见标 题有着向读者推荐的作用。如：《两位市长直接关怀 大港“油郎”喜结良缘》(新华社1990 年1月6日电讯稿)、《地球三分钟 净增五百人》(新华社1996年7月13日电讯稿)、 《杭城新事见新风 拎书拜年书压岁》(1991年2月19日《解放日报》)。

消息的标题必须简明、准确地概括消息内容，帮助读者理解报道的事实。? 消息标题有主题(正题)、引题(眉题)、副题(次题)三种。

主题：概括与说明主要事实和思想内容。

引题：揭示消息的思想意义或交待背景，说明原因，烘托气氛。

副题：提示报道的事实结果，或作内容提要。

(二)导语

导语是指一篇消息的第一自然段或第一句话。它是用简明生动的文字，写出消息中最主要、 最新鲜的事实，鲜明地提示消息的主题思想。

导语的要求，一是要抓住事情的核心，二是要能吸引读者看下去。要做到第一条，必须具备 训练有素的分析能力;要做到第二条，则要有写作技巧。

导语写作中的思维过程，通常是以作者的自问自答开始的：

①什么事情是已经发生的事件中最重要的?

②什么人参加进去了?——谁干的或谁讲的?

③是用直接性导语，还是用延缓性导语?

④有没有什么吸引人的词汇或生动形象的短语要写进导语中?

⑤主题是什么?什么样的动词能最有效地吸引读者?

以上五个问题中，第三个问题涉及到导语的类型。那末，导语有哪些类型呢?

一类是直接性导语：直接写出事实的核心的导语。多是陈述性的像速记一样地反映事实。

另一类是延缓性导语：多用于“软”消息。即所报道的不是正在发展中的、变化中的或突发 性的事件。它通常用来设置一种现场或创造某种气氛。多是解释性、说明性的。

导语的形式主要有：

1、叙述式。用摘录或综合的方法，把消息中最新鲜、最主要的事实简明扼要地写出来。

2、描写式。对消息的主要事实或某一有意义的侧面作简洁朴素而又有特色的描写，以酿成 气氛。

3、提问式。先揭露矛盾，鲜明地、尖锐地提出问题，再作简要的回答，引起读者的关注和 思考。

4、结论式。把结论写在开头，提示报道某一事物的意义或目的或总结。

5、号召式。提出号召，给读者指出方向和奋斗目标。

另外还有摘要式、评论式、综合式、解释式等等。

(三)主体

这是消息的主干部分。它紧接导语之后，对导语作具体全面的阐述，具体展开事实或进一步 突出中心，从而写出导语所概括的内容，表现全篇消息的主题思想。应按“时间顺序”或“ 逻辑顺序”写作，但仍然要先写主要的，再写次要的。

(四)背景

1、什么是背景?新闻背景，指事件的历史背景、周围环境及与其它方面的联系等。写新闻 有时要交代背景，目的在于帮助读者深刻理解新闻的内容和价值，起到衬托、深化主题的作 用，也就是回答五个“W”中的Why(为什么)。

西方新闻学认为背景就是对新闻事件作出的解释。美国新闻学家赖斯特说得很清楚：“我看 不出新闻背景与解释有什么区别。”“解释，在我看来，就是新闻报道的深入化。就是把单 一的新闻事件放到一系列的事件中去写”，“就是提供新闻的背景知识，从而使读者能够对 新闻事件作出客观的判断。”

但是“解释”不是议论，解释本身就是事实，也就是说用事实去解释。所以新闻背景又称之 为“事实背景”。

2、背景有哪些作用?

第一个作用，是说明新闻事件的起因。

第二个作用，显示或帮助读者理解新闻事件的重要性。

第三个作用，突出新闻稿件的新闻价值。

第四个作用，表明记者的观点。记者是不准在新闻中发表议论的，但是，谁也无法禁止记者 通过自己来写的新闻表达自己的立场和看法。纯客观的报道是不存在的。

3、背景的类型有几种?常见的有三种：对比性的，说明性的，注释性的。有的新闻学则将 背景分为四种：人物背景、地理背景、历史背景和事物背景。

(五)结尾

新闻的结尾有小结式、启发式、号召式、分析式、展望式……等等。这些结尾写作与一般记 叙文结尾的写作并无大的不同。

据新疆地震台网测定：8月20日北京时间6时4分在新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州轮台县(北纬42.0度，东经84.4度)发生4.2级地震，震源深度10千米，目前暂无人员伤亡和财产损失报告。

地震发生后，应急部门立即成立排查组，实地了解灾情，目前还未接到人员伤亡和财产损失报告，工作人员正在乡下排查。市民感觉震感明显，该县李先生讲述，地震在凌晨发生，还是感觉很明显，房子的挂件有摆动，床晃动。

轮台县地处天山南麓，塔里木盆地北缘，新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州管辖，是古西域都护府所在地，314国道、南疆铁路、塔克拉玛干沙漠公路与县境相连。

网友评论：

@喵樂個咪-：乌鲁木齐地震了啊!!!!!震得弹起啊!!!!

@幽兰香风就在这里：这个点还没睡的，震醒的有几个。

@汪亚民：太吓人了!我住在乌鲁木齐友好附近酒店五楼，感受到剧烈震。一声巨响，然后，咣当、咣当了好几下!

@叶梵泽：看到空间朋友说被晃醒了，立马上网搜，结果还真是发地震了，打电话问家里人说是没事没感觉到(我家离乌鲁木齐远，只是有轻微的震感)大家都睡吧

根据公布的国家法定节假日调整方案，国家法定节假日调整方案在2007年基本形成，随后国家法定节假日做出调整，调整的主要内容包括：

一、国家法定节假日天数增加1天，即由如今的10天增加到11天;

二、对国家法定节假日时间安排进行调整：

元旦放假1天不变;

春节放假3天，但放假起始时间由农历年

中国法定节假日

正月初一调整为除夕;

“五一”国际劳动节由3天调整为1天，减少2天;

“十一”国庆节放假3天;

清明节、端午节、中秋节增设为国家法定节假日，各放假1天(农历节日如遇闰月，以第一个月为休假日)。

三、允许周末上移下错，与法定节假日形成连休。

采访不仅是消息写作的基础、也是所有新闻体（尤指新闻报道体裁）写作的前题和基础。要写消息，要写出好的、有新闻价值的消息，首先要求记者深入细致地采访，占有丰富、典型而真实的材料。这就要求记者要有较强的新闻敏感，善于获取新闻线索，掌握基本的采访方式、方法，有熟练的采访技巧。要求记者全身心地投入到实践中去，眼观六路，耳听八方，上天有路，入地有门，巧问详听，勤记细想，在有限的时间地进行成功的采访，为消息写作做好准备、打下基础。

采访和写作的关系非常密切。看起来是先有采访、后有写作，前者是认识实际的过程，后者是反映实际的过程，而实际上，采访能力强自然有助于写作效率的提高，而写作能力强，则可做到在采访中心中有数、心里有底、针对性强，从而提高采访的效率。

随着各省的计生条例的出台，重庆近日也出台了相关的方案，拟定产假休一整年。

2015年12月27日，全国人大常委会表决通过了修改《人口与计划生育法》的决定，并于2016年元旦起实行。随着计生法的修改，今年初各省份也相继开始修改地方计生条例。包括去年全国人大表决前率先修改条例的广东省在内，现共有25个省(市区)已完成对本省(市区)条例的修改，其中吉林、重庆等10个省份，都是在本周举行的省人大常委会上通过对新版计生条例的修改。

已经修改了条例的这些省(市区)普遍取消了晚婚假，致使婚假呈现两极分化形势。而以生育奖励假取代原来的晚育假，使生育假得以保障。

山西甘肃可享超长婚假

此前计生法中规定：“公民晚婚晚育，可以获得延长婚假、生育假的奖励或者其他福利待遇。”本次计生法修改，将该条款修改为：“符合法律、法规规定生育子女的夫妻，可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇。”

这一规定在各地新计生条例中也得到体现。所有新修改了条例的省份，都取消了原本对符合晚婚条件(女23周岁，男25周岁)的夫妻予以晚婚假奖励的规定。

配合晚婚假的取消，各省份采取不同的调整措施，使各省市区婚假呈现两种不同的态势。南都记者梳理，目前已经完成修改的25个省份中，婚假最短为3天，最长的30天。

其中天津、安徽、浙江、四川等11个省份直接取消7—20天不等的晚婚假，只保留国家规定的3天婚假，婚假可谓“大幅缩水”。而北京、上海、辽宁、福建12个省市区虽然取消了晚婚假奖励，但相对延长了婚假时间。也就是说，无论晚婚与否，所有的夫妻都能享受到10天至30天不等的“加长版”婚假。

山西和甘肃的婚假最长，两地将原先的“3+30”天婚假统一调整为30天，也就是说接下来这两个省所有新婚夫妻都可以享受一个月的“超长”婚假。

增加“生育奖励假期”

除了婚假外，各地在计生条例的修改中，对女性产假及男性的陪产、护理假也作出一定调整。

根据2012年4月18日国务院颁布的《女职工劳动保护特别规定》，通常情况下，国家规定的产假时间是按照98天计算。此前，各地执行的产假方案大多是“国家规定假期+晚育假”的方案。

南都记者了解到，在此次法规修改中，各省份都取消了晚育假，将产假的计算方式调整为“国家规定假期98天+生育奖励假期”。各省份对符合法律法规规定生育子女的夫妻给予延长30天至90天不等的生育奖励假期，也就是说，各省份产妇可享受的实际产假为128天至188天不等。

南都记者梳理发现，可休产假最长的省份是重庆。重庆市新版计生条例中明确：经本人申请、单位批准，128天的产假期满后可连续休假至子女一周岁止。

北京仅次之。据北京市新版计生条例中，除了规定128天产假之外，还明确经女职工所在单位批准，可增加1个月至3个月假期，算下来，最长可休218天。

在配偶陪产假方面，天津、山东规定配偶陪产假为7天;上海、安徽规定配偶陪产假为10天，同时安徽规定，处于异地的夫妻，男方陪产假可延长10天;另外北京、山西、浙江、辽宁等多个省份的配偶陪产假为15天;广西、宁夏的配偶陪产假为25天，甘肃的配偶产假为20天，但异地的夫妻也可将男方陪产假延长至25天;云南的陪产假最长达30天。

在各地新修改的条例中，对女性休产假及男性陪产期间的工资待遇都明确了相关的政策保障措施。

本次计生法修改，将该条款修改为：“符合法律、法规规定生育子女的夫妻，可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇。”这一规定在各地新计生条例中也得到体现。所有新修改了条例的省份，都取消了原本对符合晚婚条件(女23周岁，男25周岁)的夫妻予以晚婚假奖励的规定。配合晚婚假的取消，各省份采取不同的调整措施，使各省市区婚假呈现两种不同的态势。南都记者梳理，目前已经完成修改的25个省份中，婚假最短为3天，最长的30天。其中天津、安徽、浙江、四川等11个省份直接取消7—20天不等的晚婚假，只保留国家规定的3天婚假，婚假可谓“大幅缩水”。

而北京、上海、辽宁、福建12个省市区虽然取消了晚婚假奖励，但相对延长了婚假时间。也就是说，无论晚婚与否，所有的夫妻都能享受到10天至30天不等的“加长版”婚假。山西和甘肃的婚假最长，两地将原先的“3+30”天婚假统一调整为30天，也就是说接下来这两个省所有新婚夫妻都可以享受一个月的“超长”婚假。增加“生育奖励假期”除了婚假外，各地在计生条例的修改中，对女性产假及男性的陪产、护理假也作出一定调整。

根据2012年4月18日国务院颁布的《女职工劳动保护特别规定》，通常情况下，国家规定的产假时间是按照98天计算。此前，各地执行的产假方案大多是“国家规定假期+晚育假”的方案。南都记者了解到，在此次法规修改中，各省份都取消了晚育假，将产假的计算方式调整为“国家规定假期98天+生育奖励假期”。各省份对符合法律法规规定生育子女的夫妻给予延长30天至90天不等的生育奖励假期，也就是说，各省份产妇可享受的实际产假为128天至188天不等。南都记者梳理发现，可休产假最长的省份是重庆。

重庆市新版计生条例中明确：经本人申请、单位批准，128天的产假期满后可连续休假至子女一周岁止。北京仅次之。据北京市新版计生条例中，除了规定128天产假之外，还明确经女职工所在单位批准，可增加1个月至3个月假期，算下来，最长可休218天。在配偶陪产假方面，天津、山东规定配偶陪产假为7天;上海、安徽规定配偶陪产假为10天，同时安徽规定，处于异地的夫妻，男方陪产假可延长10天;另外北京、山西、浙江、辽宁等多个省份的配偶陪产假为15天;广西、宁夏的配偶陪产假为25天，甘肃的配偶产假为20天，但异地的夫妻也可将男方陪产假延长至25天;云南的陪产假最长达30天。在各地新修改的条例中，对女性休产假及男性陪产期间的工资待遇都明确了相关的政策保障措施。

从我国目前经济社会发展、人口老龄化状况等情况看，我国面临经济增长放缓、人口老龄化日益加剧等，延迟退休年龄是大势所趋，各界也基本达成共识。从现实和国际情况看，在实施过程中会遇到各种各样的困难。因而各国在推进延迟退休年龄中的许多经验和教训，给我们很多启示和借鉴。

一是做好政策引导。各国在延迟退休年龄中，因退休年龄调整涉及各方利益，都曾遇到来自方方面面的阻力。绝大多数国家采取先将改革草案公之于众，广泛征求意见，经反复修改完善后形成正式法案。同时，通过积极的政策引导，增强政策实施的社会认可度和适应性，以给民众和相关利益群体留下调整和转换的适当适应期。

二是小步慢走。这是国外提高法定退休年龄的普遍做法，即用较长的时间来逐步达到提高法定退休年龄的目标。尽管节奏有快有慢，但总体上是逐步推进。我国也应参照每年延迟几个月的办法，用较长的时期逐步达到目标。同时，宜从目前退休年龄较低的群体(如女职工)起步。

三是提前谋划。提高法定退休年龄政策是一项复杂的系统工程，涉及方案制定、舆论宣传、沟通协调、公布方案、应急预案、择机实施、评估反馈、修正完善等多个环节，应尽早规划具体方案，综合考虑劳动力供求和老龄化程度等因素，兼顾企业职工、个体工商户、灵活就业人员、机关事业单位职工以及城乡居民的情况，择机实施。同时，还应考虑部分特殊群体，如工作和生活在自然条件艰苦地区预期寿命较低的人群，可考虑有差别的政策。

四是制定相应的配套措施。如针对中老年人就业难的问题，制定适当扶持政策，鼓励各类用人单位吸纳中老年人就业，引导中老年人就业和创业。

五是利益引导。如通过税收调节提前退休人员返聘的收入;养老金的待遇水平与退休年龄挂钩，即随着退休年龄的延迟，待遇水平有相应的提高等措施，鼓励人们自愿选择延迟退休等。

上课了，刘老师提着一包东西走进教室，她把那包东西往讲桌上一放，接着说：“好消息！好消息！，凡是能在3分钟能被一首古诗的同学，奖衣服一套。”刘老师话音刚落，同学们纷纷讨论起来，小刘皓文疑惑不解的问：“是不是刘老师耍我们的啊？”可是刘老师从包里拿出了一件印有奥运标志的衣服。我心想：“今天，怎么天上就真的掉馅饼了啊？”

这时，刘老师大声说道：“转身！我要写古诗了”说完，同学们马上都转过身。我想：“希望刘老师把古诗写的简单一些，菩萨保佑！”过了一会儿，刘老师终于写完了，同学们以风一般的速度转过身开始大声的背起古诗来，有的站着背，有的大声背，有的嬉皮笑脸的背诵，还有的跑到讲台上去背诵……刘老师请了彭可佳背诵，彭可佳背道：“男儿作健向沙场。”可以才背诵了第一句就被老师喊停，结果是连题目都没背。于是彭可佳再次开始背诵，但是第二次没背两个字就背不出来了。接着轮到第二个同学黄屹东，他背着：“少年行”，当背完题目就不会背了，第三个进行背诵的是我，当时我心里真的很紧张，我背到：“少年行，男儿作健向沙场”，我才把第一句背完，全班同学就都哈哈大笑起来，原来我把“作健”背诵成看“健作”了。最后还是廖晨凯把整首古诗背完了。廖晨凯穿上衣服正准备兴致勃勃的走下讲台，可是却被刘老师叫住了：“回来，把衣服脱下来。”全班同学都问道：“为什么啊？”刘老师解释道：“我说的‘奖衣服一套’的意思就是奖励把衣服在身上套一下，不是真的奖励给你们的。”这时，全部同学都恍然大悟，才知道被老师耍了。

我想：“天上是不可能掉馅饼的，什么事情都要靠自己的劳动成果。”

三月上旬，温度比起冬天虽然暖了一些，但是雨淅淅沥沥地下个不停。那时的天气时好时坏，变脸比翻书还快，连天气预报也摸不准它的脾气。天空中一会儿是艳阳高照，一会儿是乌云密布，一会儿是毛毛细雨，一会儿是倾盆大雨，没有任何征兆。

三月下旬，害羞的太阳公公终于不再胆怯，它从云朵后面露出了红扑扑的脸蛋。阳光照在我们身上暖洋洋的，十分惬意。即使你冻得直哆嗦，晒一会儿温暖的太阳光，你就会感到自己浑身充满热量。光秃秃的柳树长出了碧绿的嫩叶，随着微风轻轻地飘荡着。樟树长出了许多鹅黄色的新芽，甚是可爱。灌木丛长出了暗红的新叶，看上去更加生机勃勃。粉红的桃花开满枝头，淡粉的樱花张开笑脸，雪白的梨花翩翩起舞，形形色色的花儿都不忘在春天这个充满生机的季节里展示一下自己的美貌。小草也听到了春天对它的召唤，从土地里探出了浅绿色的脑袋，给大地添加了一丝生机。

四月，天气马上热了起来，几乎每天都是晴空万里的。每到中午，阳光都格外的强烈，空气也分外的热，就连风也是温热的，这和夏天没什么区别。树叶迅速地绿了，再也看不出以前的颜色。樱花都落了，满地都是樱花的花瓣，它们要变成肥料，使树木长得更加郁郁葱葱。风也变得更大了，我们自由自在地放着风筝。

啊！春天已经来到我们的身旁。

1、在内容上，消息简略单纯，通讯详细丰富。

从内容方面看，消息大多是一事一报，而且只报道新闻事件的大致情况，如果有细节也是非常少的。而通讯报道则可以是一人一事，也可以涉及众多的人物和事件。同时，通讯十分重视细节的刻画，在一篇通讯中往往有大量的细节。

2、形式上，消息程式性强，通讯创造性强

形式，一般是指文章的结构、语言、表达方式。

从结构上看，消息是一种程式化的文体，都有常用的模式。消息写作，很大程度上是按着固定的模式进行操作，创造性只体现在一些局部的地方。通讯则不然，它的写作跟一般的记叙文相似，没有固定的格式，每一篇都有自己独特的结构形式。

另外，消息的表达方式和语言也都有一定的程式性，在表达方面，消息主要用叙述，别的表达方式很少。在语言上，消息运用词语的直接含义，显得简洁朴素，循规蹈矩。而通讯表达方式丰富多样，语言常有新颖独特的创造性运用，显得溢光流彩摇曳多姿。

3、在写作技巧上，消息手法简单，通讯手法多样。

这里所说的写作技巧，含义较广，包括虚实相衬、对比烘托、铺垫弄引、设置悬念、欲擒故纵、欲露先藏、欲扬先抑等多种表现手法，也包括比喻、对偶、排比、夸张等多种修辞手法。这些手法，消息也是要运用的。但是，由于消息简洁朴实的文体本性所限制，消息对这些手法只在合适时偶尔一用。通讯则不然，为了加强作品的感染力和生动性，它常常使用以上多种写作技巧。比如通讯《领导干部的楷模———孔繁森》就有如下一段描写：

……孔繁森离开拉萨两天后，进入阿里地区措勤县境。藏北大草原那雄浑、壮美的景色展现在他面前：远方，绵延起伏的雪山在蓝天的映衬下格外壮丽，广袤无垠的草原一直伸展到遥远的天际。近旁，一座座用石块垒成的玛尼堆披挂着祈祷吉祥的五彩经幡，一堆堆高寒地带特有的红柳丛在阳光下像火一样耀眼。天空，时而白云朵朵，时而乌云密布;原野，时而大雪纷飞，时而风沙弥漫……

这段文字中有虚实、有以比、有比喻、有对偶、有夸张……作者就是运用这些手法，使新闻也具有了艺术的品性。

4、在风格上，消息朴实，通讯富有文采。

手法的不同自然会造成风格的不同。消息一般没有文学性，朴素实用。通讯则有比较强的文字性，生动活泼而富有文采。在一期报纸上，两种文体相互映衬和补充，使新闻媒体更加完美。

5、时效上，通讯不如消息迅速及时

虽然有消息、通讯同时发表的情况，但一般来说，通讯的时效性是赶不上消息的，因为消息内容简略，篇幅短小，采访快，写稿快。有时事发几分钟，甚至不到一分钟，媒体就开始进行消息报道。而通讯有大量的细节，篇幅一般比较长，采访需要比较详细，写稿时间也要长一些。

人力资源和社会保障新闻发言人李忠22日说，本次养老金上调6.5%左右是指企业和机关事业单位退休人员待遇调整的总体水平，而不是企业和机关事业单位退休人员分别以各自养老金水平为基数，都按6.5%的比例调整，更不是简单地对每个退休人员都按6.5%增加养老金。

经国务院批准，人社部、财政部印发了通知，决定从2016年1月1日起调整企业和机关事业单位退休人员基本养老金水平，调整水平为2015年退休人员月人均基本养老金的6.5%左右。

李忠说，确定6.5%左右的调整水平，是综合考虑了当前经济社会发展情况、企业和机关事业单位退休人员养老金水平等多种因素综合确定的。

这次调整，机关事业单位和企业都按照定额调整、挂钩调整，与适当倾斜相结合的办法来调整，这也迈出了统筹各类退休人员待遇调整的第一步。

定额调整主要是体现公平，挂钩调整主要体现多工作、多缴费、多得养老金的激励机制，可以与缴费年限或者机关事业单位退休人员退休前的工作年限挂钩，同时也要与基本养老金水平等因素挂钩。

适当倾斜主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区的企业退休人员适当倾斜。

“这个调整办法兼顾了公平与效率，能够适当调节退休人员的收入差距，体现二次分配更加注重公平的原则。”李忠说，“目前我们正在按照国务院部署，结合本地实际，要求各个地方制订具体方案，兼顾企业和机关事业单位人员特点，合理确定调整办法和具体标准，按程序报批后组织实施。”

支出差异的原因

(一)计发基础不同造成的差异

公务员退休后的退休费计发基础是退休前的职务工资加级别工资;事业单位工作人员退休后的退休费计发基础是退休前岗位工资加薪级工资;机关技术工人、普通工人退休后的退休费计发基础是退休前岗位工资加技术等级工资。计发比例则按照工作年限的不同而有所区别，工作年限越长的人退休金替代率越高。工作年限满35年的按90%计发;工作年限满30年不满35年的，按85%计发;工作年限满20年不满30年的，按80%计发。由此可见，机关事业单位工作人员最低退休金替代率都有80-90%。

企业退休职工基本养老金的计算基础是社会平均工资，以城镇职工养老保险制度“新人”为例，其基本养老金的计算公式如下所示：

养老金=(当地上年度职工平均工资+本人指数化月平均缴费工资)/2×[缴费年限(含视同缴费年限)×1%]+个人账户存额/计发月数(50岁为195、55岁为170、60岁为139)。

而机关事业单位的工资水平高于社会平均工资，这也加大了企业退休人员与机关事业单位退休人员养老金的差距。1999—2009年，各年机关和事业单位平均工资都高于全国平均工资水平。就养老金替代率而言，据郑秉文测算，1997年中国企业职工的社会平均工资养老金替代率达76.3%，以后逐年下降，到2008年只有47.7%。说明企业退休人员养老金增长的速度低于社会平均工资的增长速度。而与机关事业单位比较，企业退休人员养老金替代率只有机关事业单位的一半多。

(二)养老制度与薪资结构的不匹配导致人们对退休双轨制深恶痛绝

中国计划经济体制遗留下来的保障模式是低工资，高福利，相当于在职时已将部分资金交给国家，国家则提供养老医疗等保障。机关事业单位则是延续这一制度，它的制度假设是基本工资不高，所以养老不要缴费。而企业养老保险制度，依据的制度假设是职工的薪酬里已包含延期收入，延期收入可用于缴纳养老保险费。

因此在现行双重退休金体制下，只有企业员工的在职收入高于机关事业单位人员，退休双轨制才是合理的。然而，由于经济结构存在不合理现象，企业之间的收入差距很大，有的垄断企业员工收入远远高于机关事业单位工作人员，有的中小企业员工收入则低于社会平均工资水平。而机关事业单位工作人员的收入也呈现多元化趋势。人们忽视了行业间和行业内的薪资结构差异，而集中关注部分高收入的机关事业单位人员的高工资、高福利现象，并对此表达强烈不满。

(三)企业年金制度的自愿实施将造成企业和机关事业单位养老金差异持续扩大

企业职工养老保险包括基本养老保险和企业年金，基本养老保险保证公平，企业年金体现对工作期间的激励。基本养老保险的设计初衷是为了满足人们的基本生活需要，所以基本养老保险的替代率不高，加上企业年金之后才能保持一个较高的替代率。由于企业年金制度是企业自愿实施的，很多企业考虑经济情况没有建立企业年金制度，亦有部分企业建立企业年金制度后又终止该制度。这种局面导致退休工人最终领到的养老金只有基本养老金，即企业退休人员只领取了制度设计者设计的部分养老金，所以感觉待遇较低。而现有机关事业单位养老金既包含了基本保障部分，又包含了激励成分，所以金额很高。很多群众并未看到企业养老保险制度的缺失，只是看到养老金最终结果的差异，于是不满情绪在滋生蔓延。如果不改变企业年金制度的自愿性质，企业与机关事业单位的养老金差异将会持续扩大，最终成为威胁社会稳定的又一重大隐患，必须及早解决这一问题。

(四)养老金调整机制的不同使二者的差距未能消除

公务员退休金的主体部分是基本退休金。随着物价和社会平均工资的不断增长，公务员的退休金也需调整。公务员基本退休金是按在职职工工资增长率调整的，其调节办法是:在国家统一调整生活必要品价格时，退休公务员可按在职国家公务员并入基础工资的补贴数额增加退休金;在职国家公务员根据企业相当人员的工资水平和物价变动指数调整工资标准时，退休公务员可按调整工资标准的幅度相应提高基本退休金标准。企业退休人员基本养老金的调整是以调整前退休人员月人均基本养老金为基础的，按照一定比例增加。例如，2011年1月，国家决定上调企业退休人员基本养老金，提高幅度按2010年企业退休人员月人均基本养老金的10%左右确定，全国月人均增加140元左右。而2006年到2009年，全国城镇单位就业人员工资总额年均递增为18%，高于10%的养老金增幅。

公务员退休金按工资上涨率调整，企业退休人员基本养老金按低于工资上涨率的比率调整，而且他们的基数不同，公务员调整基数包括全部养老金，企业退休人员调整基数只是基本养老金，基数和比率均低的结果造成二者的绝对数差距并未缩小，只是它们之间差距的相对比例有所下降。

中国劳伦斯奖颁奖中国女排斩获两项大奖：中国十佳劳伦斯冠军委员会(Laureus Friends and Champions)由各领域中国最杰出运动员组成。体育学会致力于推动中国体育事业的发展、促进中国与世界体育文化交流、加强体育运动对社会积极的影响。通过中国十佳劳伦斯冠军奖和中国十佳劳伦斯冠军公益基金，倡导民众健康生活、积极向上、关爱青少年的成长，利用体育的号召力和感染力帮助人们改善社会问题、应对社会挑战。一年一度的劳伦斯世界体育大奖享有"体坛奥斯卡"的美誉，是唯一全球性的体育颁奖仪式，对世界上最杰出的男女运动员在各个领域所达到的运动成就予以奖励。

昨天，中国十佳劳伦斯冠军奖在北京召开颁奖盛典，中国女排主帅郎平、中国男乒选手张继科、“洪荒少女”傅园慧等众多体坛明星到场。在第一个开出的最佳新人奖中，今年里约奥运会为中国男子跆拳道队获得第一枚奥运会金牌的常州小伙赵帅获奖。

今年8月18日，在里约奥运会跆拳道男子58公斤级决赛中，赵帅战胜泰国“黑马”汉普拉比，勇夺金牌，实现中国男子跆拳道的奥运金牌零突破。比赛结束后，赵帅摘掉头盔，扑通一声跪在地上，仰天咆哮：“你看到了吗?”两个拳头重重地砸在地板上，宣泄着男子跆拳道16年的坚持。他的这枚金牌，也是中国代表团在里约奥运会上赢得的第19枚金牌。

昨晚，赵帅一身中山装出席颁奖仪式，在获奖感言中他说：“感谢组委会把这个奖项颁给我，感谢带过我的每一个教练，我有机会站在这里，还要感谢我的队友在生活和训练中对我的帮助和支持。我相信，里约的突破，是中国跆拳道再攀高峰的开始，以后会把更多的跆拳道精神带到奥运赛场。”

另外，与赵帅一同提名最佳新人奖的还有同样来自江苏的女排选手龚翔宇，以及中国第一个00后奥运冠军任茜，赵帅也对他们表达了敬意：“其实龚翔宇和任茜也都是非常优秀的运动员，今天我能站在这里，只是比他们更幸运。”

其他重要奖项

最佳教练奖：郎平

最佳团队奖：中国女排

最佳男运动员奖：马龙

最佳女运动员奖：吴敏霞

最佳突破奖：龙清泉

最佳组合奖：宫金杰/钟天使

12月15日晚上20点，2016中国劳伦斯奖颁奖晚会。

最佳非奥运动员：邹市明

从奥运冠军到拿下世界拳王金腰带，邹市明依靠个人影响力让中国观众重新开始关注职业拳击，而他也将成为打开中国职业市场的契机和突破点。邹市明对于职业拳击比赛承载的商业价值和文化意义，已经远远超过对战双方本身。邹市明就像另一个领域里的李娜，从专业体制下走出来，开始摸索自己的发展道路，他的努力值得我们敬佩和赞叹。

在生活的道路上，走了那么久，你累了吗？许多时候，走过了许多沟沟坎坎，波波折折之后，总会疲累的。这时候，身体劳累，心态疲软；脑子迟钝僵硬，情绪灰暗；看什么东西，觉得乌乌蒙蒙，枯索乏味，了无生趣。身和心都没有力量。也难怪，你走了那么长的路，经历了那么多，活动了那么久。也许你成就了什么功业，做成了什么事情。也许你经历的不过是一次次的失败。下面该如何呢？又要怎么进行？

那些飞扬的神采、无穷的能量、盎然的兴致、振奋的精神，还有你享受生活的美滋滋的乐趣，都在生活的羁旅中消磨了吗？面对未来的日子，应该怎么办呢？生活的道路一直在向后延伸。在以前的日子里，你走累了，你满心抑郁，活力不再，心力衰竭。这时候，你就要有意识的调整自己。你已走过了那么长的一段路，一程路上留下了许多身影和汗水。你真该重新调整自己了。你要走上新的旅程，开始新的神奇开创之旅。你要在重新调整里面重生。涤去疲乏、困顿的一切，走出一个新的自己。一切重新开始。一切皆有可能。一切皆有希望。关键是你自己要调整过来。

过去的都过去了。你如今需要的是面对现在和以后的生活。给自己新的想法，新的活力，新的生活，新的精神。要让自己充满力量和希望，与以前不同。

如果你是真的累了，那么你首先需要的是充分的休息、调理。充足的睡眠、放松的运动、谈恋爱、听音乐、看电影、玩玩儿游戏、旅旅游、休闲阅读，松弛脑子，转移注意力，安闲静养，莫多用心。用你自己喜欢而有益的种种办法休养自己，恢复体力和精神，恢复对于生活的热情和新鲜感，增长个人的兴致和活力。如果你真的病了，那么不论你是看西医，还是看中医，尽快找医救治，尽快医治身心的疾病。并且找一些合适的运动，把自己发动起来。从此健身行动起来。这就是调整自己的重要一步。虽然这时候个人没做什么要紧的事，思索什么要紧的问题——看起来像是虚掷时间，但这种无所作为的调理是极其必要的。因为只有会休息的人，才会工作。休息的越充分，工作才能越有力。越是能彻底的放松下来，越是能高效的紧张起来。把自己绷得太紧，搞得太累，心情烦躁，体力衰弱，净是毛病，怎么走的更远，怎么做事情呢？

别的什么东西，都能逐渐调理、休养过来。而唯有想法和心态，却需要你自己注入新的活力。重新调整你生活里的方方面面，尤其是你的想法和心态。你的想法和心态也确实要重新调整过来。或许你的想法已经很无力、陈旧、混乱、暗淡，你的心态也似乎垂垂老矣，日暮途穷，有心无力，淡漠压抑。这时候，难道你自己感觉不出自己的消沉、低落吗？难道你自己不觉得已经难以忍受吗？你已经很耐磨了。现在需要的是重新调整你自己的想法和心态了。

有时候，心里的某些想法本身就会让你衰老无力。比如老年人的退休：有人觉得自己退休了，从此成了多余的人，生活没有了干劲和活力。难道退休了，下面就是耐乎日子，等着入土吗？可见想法确实有很大的威力。如果你觉得退休或者下岗等等，是一个可以让你重新调整自己的机会，从此要过上一种全新的生活，前面还更有奔头和希望，那会是什么样的状态呢？你的想法变了，心态自然也跟着变了过来，让你充满青春的活力。

重新调整，你可以给自己树立一些新的目标，谋划一些新的思路。给自己脑子注入一些新的想法。改变改变自己的某些思维。激发激发自己的潜在心态。对于自己有个新的认识和定位。对于自己的生活有些新的期许。比如你要做一件对你或对别人都很重要的事；或者你想写本书（包括回忆录）；或者你要重新好好谋划谋划自己的事业，调整自己生活的战略思维；或者你要改变自己生活中的许多习惯和细节；或者你想重新结婚，或者重新找好对象；或者你想改变职业，改变生活环境，使你的生活有一个天翻地覆的调整。重新调整使你有了新的活力、热情和精神。重新调整让你精神百倍，神采奕奕，活力四射。

那漫漫的行程无穷无尽，耗费了你那么多的体力和心力。你一路走来，那么渴，那么累。现在是要走到绿荫、草地、河边歇歇的时候了。你歇下来了。你的世界也整个歇下来了。你的疲乏、烦恼、蠢动、痛苦一股脑儿都歇下来了。空灵的音乐在你身边回响。歇下来，然后把你的世界整个的调整。迎接你的新生。

当上帝无形中，在你心里吹了新的生机和希望，新的气息充满了你的身心，新的乐趣自然生发出来，心的梦重新升起来，新的活力由内而外焕发出来，新的行动不由自主的做出来，新的心态蓬蓬勃勃的涌出来，新的想法自然而然的冒出来——这时候，一切都不同了，一切有了新的色彩和生命。

中国队在世预赛客场0-0战平中国香港，央视解说员贺炜和徐阳认为中国队两场比赛两次遭遇误判，是受害者。

张琳芃开场不久就防守吃到黄牌，徐阳认为球员们还是要稳一下，控制住自己的情绪。徐阳认为中国队要利用边路球员的实力多突破，另外抓住角球和定位球机会争取得分，并表示要防止对方前场归化球员的反击。

中国香港队防守很稳固，徐阳表示中国队要踢得有耐心，向前传球的速度要快，要有节奏和技战术的变化。贺炜和徐阳认为中国队开场后虽然掌控局势，但缺少变化，节奏有单慢，太追求稳。张琳芃本场比赛被对手重点照顾，徐阳称这可能是中国香港球员有意为之，向制造一些意想不到的杀伤。

中国队迟迟不能取得进球，两名解说认为球员的动作速率一定要更快一些才行。第40分钟，黄博文远射击中立柱弹出，徐阳称中国队需要多打这样的射门，只要机会允许就行。贺炜认为现在这个球队和亚洲杯时期相比，差在中场向前提速能力不足，徐阳直言武磊有些偏软。

中场休息时，徐阳总结上半场：“中国队进攻防守的控制做得还不错，中场也占据优势，但这些优势没有给中国队的进攻带来更大的帮助。中国队向前推进速度不快，控球是为了给对手形成压力。”

第54分钟，中国香港队在中国队禁区内混乱中打进一球，但被裁判吹罚犯规，两名解说员认为进球球员确实犯规了，同时徐阳还表示中国队应该上于汉超 这样的球员在边路施加压力。比赛踢了一个小时，比分还是0-0，徐阳和段暄认为这个结果对中国队来说是不可能接受的。

徐阳认为中国队在边路在躲着对手踢，不敢和对手硬碰硬，不够坚决果断，不够勇敢。第77分钟，于大宝倒地的补射击中立柱内侧弹入球门，随后被叶鸿辉从门内捞出，但从慢镜头来看，此球已经明显越过门线，徐阳和贺炜认为球已经进了，“明显越过了门线”，遭遇裁判误判。贺炜表示：“这是不公平的。”徐阳认为进的两个球都有了，助理裁判没看到太没道理了。

赛后贺炜表示：“中国队理论上能拿到6分，却丢掉了4分。这场比赛中国队在进攻方面存在很大的问题，但是另一方面，两场比赛都有关键性判罚失误，中国队都成为了受害者。中国队在亚洲的话语权不是很足。中国队理论上还没有被淘汰，但需要做重大调整，否则很难晋级到下一阶段。”徐阳希望外界对中国队多一些支持。