我的课余生活跳舞作文(最新20篇)

我的课余生活丰富多彩，有时画画、有时看课外书，但我最喜欢的是跳大绳。

星期六中午，我写完作业就去找我们小区里的朋友，赵宝岩、赵博涵、晨晨哥到楼下来跳大绳。

我负责带绳子，绳子的色彩非常漂亮、五彩斑斓。

晨晨哥和赵宝岩抡绳，我和赵博涵跳，由于他俩抡得太猛，绳打的地面“啪啪”作响，使我们产生了恐惧心理。

但是在晨晨哥的鼓励下，我勇敢的冲了上去，第一下成功了，我又跳了第二下，就这样我一共跳了28下。而赵博涵跳了29下

就在这时有一个想法浮现在脑海里：我第一次成功了，为什么不再第二次挑战自我，玩出点花样呢？

于是我重登“舞台”，一会儿双脚跳、一会儿交叉跳、一会儿单脚跳，我轻巧地变换着姿势，好像翩翩起舞的花蝴蝶，大家见了连连称赞。

这就是我的课余生活，怎么样，是不是对我刮目相看啦？

下课了，同学们到走廊里玩。

大家有的玩弹笔、有的玩拉火车、有的玩下象棋、有的玩捉迷藏，还有的玩“枪战”。

我和封佳宁一起玩挑小棒的游戏。挑小棒怎么玩呢？是这样的：我们先把小棒撒一桌后，一人两个小棒，我数一二三就开始挑，怎么挑呢？我妈妈是这样教我的。先两个小棒夹住一个小棒，然后一直打小棒，只要谁的小棒掉到地上的话就算输了……

我和封佳宁你一下我一下的打，小棒依然没有掉到地上。最后我使劲一打，小棒应声掉到了地上。啪一声！呜呜呜！我输了！但是我觉得挑小棒真的很有趣。一想我就哈哈大笑！这真是一个快乐的课间！

作者：王资涵

上了初中我才渐渐发现课外生活的时间短了，这中间的时光只化为点点追逐打闹的影子，学业的繁忙让这个影子来也无影去也无踪，我是一个下课孤言少语的女生。

下课铃响了，有些人起身向着走廊走去，有些人正埋头绞尽脑汁的想上课不懂的问题，还有一些人跑到自己的好朋友那里诉说种种班级八卦事。但还有少部分人，我也是其中一个，但我又是与众不同的，那些少部分同学趴着睡觉就是拿着书在啃读，我则是呆呆的望着窗外的风景，有几个人还在我的眼前忽悠了一下，但我的没反应，有一人就说：“这人傻了！”其实我这时正在天马行空的想象中游历呢？

有一天，我依然坐在教室里，但我突然注意到了窗外对面住宅楼墙壁上的爬山虎，我看的出奇，那株爬山虎在我眼里分成了两半，它们互相交错着互相缠绕着向上攀爬去，可又像两个亲侣正拥抱在一起，那爬山虎好似要悄悄的翻过整个楼，我想这应该是它近期的愿望。看那由红到绿的叶子，虽说是秋天了，事物的终极了，可他依然挺着向上伸长，焕发出枯红中的绿盈。从远处看这爬山虎好像火焰，分外妖娆，从根部分叉多到顶部的短小。这个小生命正在为自已的生命长河做点缀，拼命的生长，而我们也应该和他一样努力，让自己的人生更美好，到头来不会因为自己没有付出而懊悔。

每一次的课外活动我总能发现一些“物外之趣”，就像爱迪生他发明电灯或许也是看到天上的星星想到的吧！而发明直升飞机的伊戈尔．伊万诺维奇．西科斯基也是小时候玩竹蜻蜓想到人能不能飞。更别说文学家们了，沈复和我一样有情趣总能发现一些物外之趣。丰子恺，他如果没有通过细心观察就不可能写出那么栩栩如生的文章了。我也许和这些人一样爱想象，只要一点点付出我也能成为伟人。其实生活中处处有新奇之处就等着你去探索去开发。

如果有人问我，课余时间我会干什么，我会不假思索地回答：“编花篮、猫捉老鼠，还有老鹰捉小鸡。”不过，说起玩游戏，我最喜欢的还是“老狼老狼几点钟”。

“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃响了，同学们像出鞘的子弹，直奔操场。

游戏开始了，娄佳妮扮演“狼”它站在队伍的最前面。我们15人就装扮成一只只可爱的小羊，站在了“老狼”的身后。我们一边向“老狼”走去，一边大声笑着说：“老狼老狼几点钟？”“老狼”故意逗我们似的慢吞吞地说：“4点了。”听到这个回答，让我们松了口气。接下来，我们再次向“老狼”发起了进攻，一步步向它靠近，仍然笑着说：“老狼老狼几点钟？”这时，“老狼”猛地转过身来，恶狠狠地说：“8点了。”这一次可把我们吓得心惊肉跳、四外逃窜、尖叫不停。我心里想：老狼你真够狡猾，下一次，你肯定会说12点。于是，我开始一边问，一边向队伍的最后退去。果然不出我所料，这一次，老狼镇定地说：“12点，开饭咯。”随后它飞快地转过身，猛地向我们扑过来。我们吓地撒腿就跑，有的同学左闪右避，逃过了“老狼”的手掌心，可有的同学很不幸被“老狼”抓住了。老狼得意洋洋地大声嚷到：“哈哈哈！我赢啦！我要剥掉你们的皮，吃掉你们的肉，吞下你们的骨头……”

就在这时，“叮铃铃，叮铃铃……”上课了，大家又一窝蜂似的冲回了教室，可心依旧沉浸在游戏中，久久不能平静。

我最感兴趣的课余生活是书法。

有一天，我到了学校里，看见老师正在等我呢，于是，我就跑进去，跟老师打招呼，问道：“我写什么课堂作业？”老师就说：“你就随便写一张”。我就抽了一张我写过的，因为我想把所写过的毛笔字再写一遍，温故而知新，可以为师矣。现在，我开始做第一步了，第一步是描单线，准备好书法练习纸，覆盖在字帖上，用描红笔勾画出中心线。第二步是拿出毛毡，拿出毛笔，开始写字了，写毛笔字很不容易，只要对自己有信心，再难的事都做的到，毛笔添墨水，既不能添多了，也不能少，笔墨添多了，我写的毛笔字就会发掉了，笔墨添少了，老师就看不见我的笔锋了。第三步非常重要，如果能把他写完，就真的练会了这些字。

写好毛笔字必须要有恒心，坚持，还要把心给带过来，用心去写。

就像犟龟一样，只要上了路，就要天天走，总会遇见隆重的庆典，我要把自己的毛笔字帖到东风小学的门口，必须得多练，练毛笔字让我变的更有恒心了。

我的课余生活真是丰富多彩。有打乒乓球、打羽毛球、画画……但是我最喜欢的还是滑滑板了。

暑假里，妈妈给我买回来一个滑板，我高兴得手舞足蹈，吃过晚饭我就迫不及待地拉着妈妈来到了府前广场。刚开始我不会滑，妈妈拉着我的手一圈又一圈地滑着，当妈妈放开手时，我没滑多远就被摇摇晃晃的滑板给摔下来了。这时我有点想放弃了，妈妈耐心地鼓励我：“做什么事都要坚持，坚持就是胜利。”接着妈妈把我扶起来继续滑。慢慢地，我滑得越来越得心应手了，速度也越来越快了，到后来还学会了“漂移”呢！从中我还发现了一个技巧：双手摆开可以掌握平衡和速度。上个星期天，我还和我的小伙伴们来了一场滑滑板比赛呢！

滑滑板让我的课余生活充满了快乐，你羡慕吧！

在春天的时候，舅父。舅妈带我到化州农场去玩，里面有一大片果园，种有石榴树。杨桃树，我很喜欢石榴树，就叫果园里的伯伯给我一棵石榴树苗拿回家里种。

回到家我拿着小铲子，把它种在大花盆里，我天天给它浇两次水，观察石榴树苗成长情况，石榴树苗很快就长出粗壮的树枝和一片片嫩绿的，一天比一天高。夏天到了，有一天我看见石榴树开花了，我高兴极了！我对石榴树说：“我要更加用心去照顾你，多施点肥料，杀虫让你快快结出更大的果子”。

秋天来了，石榴树正在一天天地长高，我看着它一天天的成长，思想着它什么时候才能长成参天大树。

我的课余生活丰富多彩，比如看书、弹琴、下棋、唱歌……都是我在课余时间经常打交道的“好朋友”，不过我最喜欢的还是画画。

我的家人一开始不同意我学画画，可是我非要学，他们没办法，只好同意了。我利用周末的时间跟着老师学习画画，我觉得画画很简单很有趣，可是慢慢地绘画难度增加了。有一次，老师教我们画桃子，老师画的时候感觉很简容易，我画的时候感觉手不听使唤，总是画不好。这时候，我真的不想再画了，旁边的同学听见我唉声叹气，知道我遇到了困难，就说：“不要放弃，坚持就是胜利。”得到同学的鼓励我有充满了信心，我努力画着，终于画好了一个桃子。再画另一个的时候，我抬头看见别的同学都仔细认真地画着，我想：我要向别的同学那样坚持到底，终于在我的努力下又画好了一个桃子。

通过上这一节课，我明白了一个道理：只要有决心，用心去做每一件事，就一定能做好。

说起我课余生活的爱好，那就有许许多多呢，比如跳皮筋，跳绳，打羽毛球，打网球等等。

我最喜欢跳皮筋了。昨天，我和同学们一起玩跳皮筋。两个人在皮筋的两头绷着，我和一个同学在中间跳。那个同学的辫子，像蜻蜓的翅膀，上下飞舞着，而我的脚在灵活的跳动着。

我还喜欢打羽毛球。记得我第一次打羽毛球的时候，心里很紧张，拿着羽毛球拍，慌慌张张地打过去，弟弟没有接住，说：“姐，你不会打吧？还是看我的！”我听到这句话后，很生气，也很不服气。于是，我努力练习，后来，终于会打了。我觉得只要肯努力，有勇气，就能成功。

同时我也喜欢看课外书。有一天，我和同桌在一起看一本课外书，上面的内容我还记得清清楚楚，那是关于“的、地、得”的分辨，比如：慢慢地走，清清的小河，蓝蓝的天空，风吹得树枝乱摆，快快地跑，乌龟爬得慢，兔子跑得快……

我还比较喜欢打网球。第一次拿着网球球拍的时候，它不听我的使唤，我就不断地练习，练啊练，终于会拍网球了。这让我又一次感觉到：只要努力，就能成功。

我还喜欢画画，我觉得画画能让我开心、快乐。

我们的课余生活丰富多彩，这些都是我非常喜欢的项目。

我的课余生活像一颗颗彩虹糖，每一颗都那么香甜，有看书、画画、打羽毛球其中，我最大的爱好是看书。

在我小时候，妈妈每天都给我讲故事。我躺在妈妈温暖的怀抱里，听着她用温柔的声音娓娓动听地讲着一个个多彩的故事，我渐渐进入甜蜜的梦乡。

上幼儿园，妈妈给我买了许多五颜六色的小画书。我被书上一幅幅美丽的图画吸引，妈妈开始教我认字。幼儿园三年，我已经比别的小朋友认识的字多了。

我上小学了，老师教我们拼音，妈妈就给我买注音读物。现在，不认识的字我读拼音就会了，我已经能独立阅读。我的书可多了，书桌上、书架上、床头上，都堆满了书，有《笑猫日记》、《中华上下五千年》、《老人与海》每天，只要一有时间我就看书，连上厕所也不闲着。经常在厕所里抱着本书看得入迷，忘记了时间，蹲的脚都麻了，急得妈妈在门外大喊大叫。 周末，我最想去的地方不是游乐场而是书店。在书店里 ，我翻阅各式各样的课外书，我像海绵一样吸收书上丰富的知识。

书是我的好朋友，看书，让我找到了无穷的快乐，增加了自信，学会了坚强。看书是我课余生活不可缺少的一部分，让我的每一天都充满了阳光！

吴昊

我的课余生活是丰富多彩的，有运动，读书，当然还有干家务。

星期六，我哼着小曲回到家，因为明天要去参加篮球赛。可当我看到我的那双球鞋时，心情顿时就一落千丈，因为它身上布满了污渍。于是我决定为它洗个澡。

首先我要开始洗鞋两侧，那里最脏。我取出刷子，抹上肥皂，开始刷鞋，我用力地刷着，手臂上好像装了电动小马达。那吱呀吱呀的声音也随着我速度的加快而来，这声音就好像点中了鞋的笑穴。

接下来就要洗最费劲费时的鞋底了。我的鞋底可不一般，上面有好多图案呢，可是时间一长，上面积了一层灰，原来的小白脸就好像去非洲挖了矿回来，简直黑出了一种境界。我自己也是哭笑不得。我取出刷子，并在鞋底抹上了肥皂，便开始使劲的刷，过了一会，鞋底总算白了一点了，我越干越带劲，终于那干净的小白脸又回来了，可是我突然发现，它长了一颗痘痘——一颗小石子。我心想：这可难为我这个老大粗，要是让我用力到不是问题，可细活它真不是我的强项，真是张飞穿针——大眼瞪小眼。我只好硬着头皮上了，我曲来牙签一点一点的往前挑，呼——吸——呼——吸，我努力调整好呼吸，不让自己急躁，终于，我成功了。

我终于把鞋洗完了，我望着阳台上的球鞋心里时分的满足和高兴。这次洗球鞋的经历提高了我的自理能力让我的课余生活更有意义。

课余生活是丰富多彩的。有人喜欢唱歌跳舞；有人擅长游泳打球；有人酷爱制作飞机模型……而我的爱好却与众不同。我在课外时间喜欢读史书，爱游览名胜古迹，爱看古装戏，爱搜集古币。为此妈妈常常对我皱眉头，说我小小年纪简直成了个“小古董”。但她还是给我借一些史书，从姥姥家给我拿回几枚“顺治通宝”，使我盛装古币的盒子大为增色。但在这些爱好中，尤其喜欢游览名胜古迹。

绝美的景色一般都在奇险的山川。我曾经登上举世闻名万里长城。站在城墙下，举目望去，长城像一条长龙蜿蜒盘旋。远处群峦叠翠，壁立危崖。两山之间一条铁路延伸着——那就是著名的京张铁路。看到它，我不禁想起了那位杰出的爱国工程师詹天佑。

啊！我们勤劳、勇敢、智慧的中华民族！你为人类做出了伟大的贡献。在今天这历史发展的新时期里，你将奋起直追，把我们可爱的祖国建设得更加美好。

层层深入的神秘地下宫殿和埋葬着清朝皇妃的东陵，都留下了我的足迹。那些奢侈腐朽的帝王永远被埋葬在地下，遗臭万年！而那展出的珍奇的文物，却充分体现了劳动人民非凡的创造力。

我收藏与展出的这些珍奇名贵的物品相比简直微不足道，但我这个“小古董”却处处留意地珍藏着它。丢失了它，不知我的课余生活会变成什么样子。

记得一次放学回家，我习惯地打开我的收藏盒，呀！古币不见了，里面却放了些邮票。我急得到处寻找，抽屉里，床底下找遍了，就是不见古币的影子。恰好妹妹回来了，她问清了我找什么，便告诉我，她以为这古币无用，扔到了杂物箱里。我紧找来，数了数，还好，没有丢失。我对妹妹这种幼稚的行为，甚为生气，认为她太不了解历史了，于是就给她“上”了一课：“你懂吗？四千多年前，这块土地上就有了人类文明；两千多年前，春秋战国时期就出现了许多思想家、诗人、学者；一千多年前的唐朝空前兴旺、发达，通过丝绸之路把中国的先进经验传到了西方；你知道四大发明吗？指南针、造纸、印刷术，还有什么来着？哦，火药……”

妹妹专心地听着，似懂非懂地问我：“那李自成是哪朝的？”“明朝的。你看，我这还有一枚明万历年间的铜币呢！”妹妹仔细地听着，一本正经地说：“那可得好好保存。”

晚上，我清理了一下自己的小书架，看了一眼课外活动计划表，上面又增添了新的项目：暑假到沈阳游游故宫、北陵，去看看表哥的收藏……

这天夜里我做了个梦，梦见自己背着旅行包，走遍祖国的大好河山。我来到激流奔腾的长江三峡，看到能工巧匠鲁班在指挥修建水电站；我来到庐山香炉峰，看到李白正在“飞流直下三千尺”的黄岩瀑布下吟颂着新的诗篇；我梦见当年的丝绸之路已变成了现代化的高速公路，各式各样的车辆在飞驶……我在梦中笑了。

课余生活给我带来了无限乐趣，使我沉浸在美好的理想之中。

[我的课余生活学生作文500字

我的课余生活丰富多彩，书法、假期旅游、读书、玩电脑、打乒乓球等可多了。其中我对打乒乓球情有独钟，喜爱有加。妈妈在暑假还专门为我报了打乒乓球兴趣班，假期里我每天都会按时去训练。

记得我刚打球的时候，我连球拍都不会拿，教练先教我拿球拍的姿势，然后让我练托球，托球熟练以后，教练教我正手接球，经过训练，我能用正手接球了，我很兴奋。刚开始，我打完一个球，教练让我停一下，纠正我的不规范动作，动作合格，我才能打第二个球，我经常把球打“飞”。通过50多天的训练，我打球的技术有所提高。每次打球，我都紧盯着球飞来的方向，球来了，我轻轻一挡，球就回去了。每节课打完之后我都累得满头大汗，汗流浃背，但心里总是非常快乐。

这就是我丰富多彩的课余生活，课余生活不仅充实了我的大脑，还锻炼了我的身体，更给我带来了无限的快乐，我一定利用课余时间把乒乓球打好，争取做一个优秀的好学生。

我最有趣的课余生活是爬江郎山。放假那天，我们一家去位于江山的江郎山，是4A级景区。刚到那里，我抬头一望，看见三座雄伟高大的山，都很高，还在淘气的云彩上哩！再看了看高处的石级，窄窄的，蜿蜒而上，不见终点，我上得去吗？

我们开始爬了，一路上太阳高照、鸟语花香、绿树成荫，茂密的枝叶向四周展开，像一个大大的凉棚，把太阳都遮住了。我们先爬一线天，一线天是江郎山最有名的景点，位于两座山之间，看上去像一个“一”，还像一根大名鼎鼎的孙悟空的金箍棒，从下而上，非常壮观。我们开始爬一线天了，一线天中间非常清凉，边上有一块大石头，上面刻着四个大字，我还和这块石头合了个影。

过了一线天，开始爬郎峰了，最惊险的是爬郎峰，一条人工开凿的“之”字型小道，盘旋在石壁之间，非常危险。我开始爬了，刚开始我爬得很轻松，慢慢地，我只能攀着栏杆，弓着背向前爬行，大豆般的汗滴像小水珠一样流下来，背上也湿了，脚也很酸了，也很痛。但是，我没有放弃，而是选了要继续爬行，要坚强。俗话说：“功夫不负有心人，我只要坚强，就会成功。”我们一家终于爬上了山顶。

微风吹来，我觉得自己像在云里躺着，在天上自由飞翔。低头环看，四面美景尽收眼底，好美啊，仿佛身在仙境。

这美好的景色刻在我的脑海里，我离开时，还依依不舍地一步三回头，下次我会再来重游。

我的课余生活是多姿多彩的，如：打篮球，踢足球，跑步等等。可我最喜欢的却是玩“老鹰捉小鸡”。

“老鹰捉小鸡”规则是这样的，一个同学扮演老鹰，一个同学为母鸡，其它都是小鸡，大家说好，开始PK吧！

只见老鹰猛扑过来，母鸡张开他那大大的臂膀，誓死守卫“小鸡们”，只见“母鸡”眼里显出坚定的光芒，而“老鹰”则用凶狠的目光盯着小鸡，我们都害怕被抓住，在“母鸡”后面排起了长龙，只见“老鹰”左攻右突，想抓住小鸡，顷刻间“小鸡”已被抓住数只，虽然损失惨重，但留下来的皆是精英，老鹰还想用从前那招，可已没用了。

如今“母鸡”的防御对于“老鹰”来说是铜墙铁壁，怎么也攻不进，于是他采用了声东击西的计策，先向左踏一步，“母鸡”挡过来，突然向右冲过去，我们惊慌失措，在被抓了几个后，才勉强组织起来，可惜铃声不作美，此时，上课铃声已经响起，我们只好遗憾地去上课了。

这就是我精彩的课余生活，怎样？不错吧！

我的课余生活丰富多彩，好似满天星星。但最让我记忆深刻的一件事就尤如一颗宝贵的珍珠，藏在我记忆的脑海中。

记得那次是大课间，同学们在跳长绳。我们班最大胆的赵紫妍第一个上场，她伸伸胳膊、踢踢腿、做做热身活动，准备开跳了。赵紫妍一溜烟冲进了被甩起的长绳中。一下、二下、三下……十九下，哇，我们班胆大包天的赵紫妍居然得了十九下这个好成绩。她耸耸肩叉着腰得意洋洋的走了。

下一个上场的是可爱的陈妙妍，她一上场就深吸一口气，看起来有点担心的样子，她开始跳了。咚、咚、咚……一下一下轻盈的步伐在地面上响起，突然，调皮的绳子绊到了小妙妍，结果只得到七下的低分。这使她的眼泪一下子变成了潮水，我们大家都去安慰她，妙妍这才停止了哭声。不过她还是控制不住自己的情绪，时不时发出吸鼻子的声音。

啊哈！终于到我上场了。我兴奋地跑上前去，算是做好了充分的准备。我盘算着应该什么时候冲进去。忽然，随着一阵尖叫声我冲了进去，气氛越来越强烈，我的心情就越来越害怕。“一、二、三……”同学们给我数着，哟，我跳了十五下，不比妙妍低，也不比紫妍高。我开心的走了。

叮叮……校园回荡着欢乐的歌声。美好的大课间就这样结束了，真让人欣慰呀！跳长绳多么有趣，多么开心啊！从此以后，跳长绳成了我们最喜爱的游戏。

我的课余生活丰富多彩！有时看电视，有时跳大绳，有时看课外书……但我最喜爱看课外书，下面我就说一说、讲一讲吧！

对我来说看课外书是一件最快乐的事情。我在看课外书时，发现了一篇很感动人的故事，它的题目叫做《星星银元》：

从前，有一位女孩，她是个孤儿，从小就在外面流浪。有一天，一个老爷爷给了她一个面包，小女孩想：虽然有了面包，但还是没有家呀！有一位好心的老奶奶，看见她的裙子破，就送给她一条五彩缤纷的裙子。小女孩有了裙子和面包，仍没有家，所以只能在外面流浪。

小女孩向前走，看见一个小男孩。男孩对她说：“小朋友，求求你给一点面包吃吧！”小女孩虽然很饿，但她还是把所有的面包给了他。小女孩继续向前走，发现一个小女孩在瑟瑟发抖，她就把衣服脱下来给了她。小女孩向前走，发现天上的星星掉下来变成了金钱，她穿上了美丽的裙子，她把这些钱装在口袋里，送给了贫穷的人们，小女孩从此也过上了幸福的生活。

这个故事，让我懂得了善良和乐于助人，是做人必备的美德。看课外书是多么有趣啊！

叮铃铃下课了，我的课余生活开始了。

课余时间是我最快乐的时候，因为我又可以读书了。我特别喜欢

读曹文轩的书。曹文轩的每一部作品都深深地吸引了我，从《草房子》到《狗牙雨》我都读了又读，看了又看，从不厌烦。看了一篇，还想再看一篇，每当这个时候，我就会变成一个小书虫，在书的海洋里畅游。

读曹文轩的作品使我非常感动。最令我感动一篇就数《哑牛》了。每当读起哑牛这篇文章，我的内心就久久不能平静，豆大的泪珠就会情不自禁地流下来。哑牛是一个穷孩子，他天生哑巴不会说话，因为家里经济条件不好再加上父亲身体不好，所以只有十几岁的哑牛就被带到了一个老婆婆面前，老婆婆对她很不好，整天叫他干活，累的满头大汗也不让休息，但哑牛始终笑呵呵地面对着，终于他用自己的善良感动了众人。

我不仅读曹文轩的书，还读其他方面的书，书是我生活中必不可少的朋友，我在书中结识了很多朋友。我认识了勇敢的鲁滨逊，我认识了调皮的小豆豆，我认识了坚强、不向命运低头的海伦凯勒，我还认识了机智灵敏的斑比……他们成了我最好的朋友。读着读着我仿佛就成了书中的人物，他们哭的时候我也会哭，他们笑的时候我也会笑，他们成了我课余最好的玩伴。

读书成了我课余生活的主旋律，读书使我快乐，读书使我充实，读书使我的生活更加精彩。

这就是我一个课余爱读书的小女孩。

我的课余生活是那么的丰富多彩，如：在操场上骑自行车、在海边玩游戏、在小区里打球……，在这其中我最喜欢在海边玩游戏。

星期天，我们一家人一起去海边游玩。沙滩上的沙子又细又硬，上面还躺着许许多多、各种各样、银光闪闪的贝壳呢！我下了车一看：“啊，多么宽广的大海呀”，说完我三步拼做一步冲向大海。

越往前走沙子就越是松软，一个海浪冲了过来，把我脚底的沙子全都冲进了海里。过了一会儿，我又和海浪玩耍，当海浪冲过来的时候我奋力一跳，就轻轻松松地跳过了海浪。在我玩得很开心的时候，海浪冲来了一块石头，不巧，我一不小心踩到了这块石头，我大喊一声：“好痛呀”。一看是块讨厌的石头，我生气地把石头丢回了海里。

突然，我眼珠子一转打起了主意。我拿起了一团沙子扔到海里，“呀！我居然扔得这么远”。我开心地说，我那开心的笑声传得很远很远。

看，我的课余生活是不是很有趣呀？你的课余生活是怎样的呢？

我的课余生活丰富多彩，有打羽毛球，有打篮球，有跳绳，还跳舞……可我最喜爱的是滑滑轮。

记得我小时候有次在广场上散步，看见一群大哥哥大姐姐穿着一双有很多轮子的鞋，在平滑的广场上快速滑行，还有一些流畅的花式动作，就像童话里的仙子在跳舞，我心里多羡慕啊！

回家后，我就缠着爸爸给我买了一双滑轮鞋，然后到广场附近报了一个初级滑轮培训班，就兴冲冲地带着滑轮鞋去学了。在培训班里，有很多跟我一样大的小朋友。

刚开始时，教练先让我们在广场上学着走几步，我还没站好就摔倒了，摔几次屁股都疼了。我坚强地再次站起来，慢慢地一步一步学着走，心里想：我一定能学会的，像那些大哥哥大姐姐一样厉害。

现在我已经滑得很快了，一些简单的花式动作也会了，我爱滑滑轮。

上课，复习，考试，上课，复习，考试。每天都是这些事来来回回，有时让我心情枯燥，不胜其烦。但是，我也有属于我自己的精彩课余生活。

我的课余生活很丰富：比如跳绳、跳沙坑、踢足球、打篮球、跑步……这些活动都可以锻炼我，增强我身体的`协调能力。我还喜欢唱歌、画画一些才艺。那我今天来讲讲跳沙坑的精彩场面吧！

我觉得跳沙坑给我有种飞跃的感觉，紧张加刺激。沙坑跳有助跑，有跳远。有腾飞，这样岂不是一举多得？哈哈，想到有这么多内容包含在其中，我就更喜欢上了跳沙坑。

我的技巧十分高超，取得优异成绩是我的目标，而好的成绩就像是我的好朋友，天天和我作伴，不离不弃。特别是跳沙坑，我取得过全班第一名呢！一号选手孙伟豪，他奔跑着，离沙坑近了，一个腾空跳跃。“好一个漂亮的跳跃呀！”“观众们”惊叹道。轮到我了，我时刻紧张“放松，放松”我暗暗地对自己说。我按照老师教的跑步动作，起跑“一、二、三”当我踩到地上的板时，腾空而起，顿时有一种飞翔的感觉，一下子我全身的神经都沸腾了，有一股力量推动着我。当我双脚落在软绵绵的沙坑里时，耳边想起了同学们的欢呼声和雷鸣掌声，“林愉瀚你真厉害”。我回头一看，没想到我破了同学们的记录，人一下子飘飘的，对自己有种自豪感。

沙坑跳让我兴奋，让我受益匪浅。不但锻炼了我的身体，还丰富了我课余生活！让我精彩的一面和你一起跳起来，练起来吧！