学习雷锋主题班会作文（精彩20篇）

活动目标

1、通过雷锋的生平简介及真实的故事，使学生知道雷锋的一生是全心全意为人民服务的一生，从而激发学生自觉地向雷锋叔叔学习。

2、利用各种表现形式，使学生知道雷锋精神已在班集体中生根发芽，开花结果。通过活动，希望更多的“小雷锋”出现在我们的日常生活中。

活动过程

1、主持人宣布班会课开始;

2、介绍雷锋的生平、事迹、格言;诗歌，游戏

3、小品表演《一粒钉子》;

4、学生发言：美在我身边(讲述身边好人好事)“捐款，献花，劳动，学习”;

5、表彰班级“学雷锋先进分子";

6、全体合唱《学习雷锋好榜样》;

7、班会课结束

一、主持人导出班会主题

合：尊敬的老师、同学们，上午好!初一一班学雷锋主题班会现在开始!

甲：三月，阳光明媚。

乙：三月，万物复苏。

甲：三月，春风送暖。

乙：三月，大地换新颜。

甲：同学们，三月，是什么日子呢

全班答：学雷锋活动月。

乙：对了。

合：“学习雷锋好榜样”，接过雷锋手中的枪，我们要做新时期的共产主义接班人。

乙：是啊，共产主义的接班人就要继承革命英雄的光荣传统。

二、让学生了解雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士

1、甲：同学们，下面就让我们来了解雷锋，一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士!

乙：雷锋1940年出生在湖南望城县人一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日雪锋因公牺牲时，年仅22岁。1963年1月7日国防部命名他生前所在的班为“雷锋班”。同年3月5日毛泽东亲笔题词“向雷锋同志学习”。

甲：雷锋的一生虽然短暂，但他的光辉形象却永远留在世人的心中。

2、乙：请听《雷锋故事联播》

故事(一)人民的勤务员

雷锋自己十分节俭，一双袜子补了又补还舍不得更换，却用自己每月仅有的6元津贴为全班战友们购买了学习书籍。他不仅自己认真学习，而且带动战友们学习，帮助战友们提高思想觉悟。1960年，辽宁遭受重大水灾。雷锋悄悄给受灾的战友王大力家寄去了20元钱。在出发去灾区救灾时他又把100元钱以一名解放军战士的名义捐给抗洪救灾第一线。

故事(二)助人为乐

雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。

甲：同学们，雷锋的故事，当然不止这些!雷锋的故事，向我们展示了什么是全心全意为人民服务!

乙：说起雷锋，我们就不忘提起雷锋日记!雷锋在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。

3.甲：请听《格言朗诵》

①人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去……

②一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候，才能有力量。

③一块好好的木板，钉子为什么能打进去因为钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种“钉子”精神。

④我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。

⑤青春啊，永远是美好的，可是真正的青春只属于永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。

⑥对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。

主持人甲：对啊!雷锋的精神值得我们大家学习。下面请欣赏由茅榕同学带来的诗。

为什么你总在我前方闪耀

你的故事装满我童年书包

为什么你是我永远的寻找

爱与恨都写在你紧抿的嘴角

并不是到三月

才记起为你骄傲

历经这风和雨

仍不失你的崇高雷锋

每一次念你的名字都是我深情的燃烧

不要说你平凡像一棵小草

这绿色已汇成滚滚春潮

不要说这二十二岁人生太少

认真做青春才有永恒的歌谣

现代风吹不去

那人性的真和善

一双手一棵苗

便捧出青山不老

雷锋每一回无言的感动

都是人类心灵的拥抱

主持人乙：接下来进行的是雷锋知识问答。

1.雷锋什么时候出生?(C)

A.1938年B.1939年C.1940年D.1941年

2.雷锋几岁是成为了孤儿?(D)

A.5岁B.4岁C.6岁D.7岁

3.雷锋为什么会当兵?(A)

A.被解放军的爱国爱民的精神感动 B.因为家里穷 C.想出人头地 D.想成为军事家

4.1950年乡里成立了农民协会，进行的土地改革雷锋积极投入了这场运动当上了什么?(C)

A.班长 B.宣传委员 C.儿童团长 D.少先对队长

5.雷锋16岁时在望城县委做什么工作?(B)

A.秘书 B.公务员 C.后勤人员 D.清洁工

6.雷锋在当兵前做过许多工作，一哪个工作他没有做过?(B)

A.通信员B.辅导员C.拖拉机司机D.推土机手

合：风里雨里，泥里水里，哪里有艰苦哪里就有他的身影。

乙：这就是雷锋叔叔，虽然他离开了我们，但他的精神却闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角落，闪回在初一(4)班的集体中。

三、使学生明白“雷锋精神”在现实生活中仍然存在，以点带面，促进更多的同学向雷锋学习

甲：不信?请看小品《一粒钉子》：

A：(背着书包，走进课室)啊，还没人来，今天我最早到啦!(坐在椅子上)哎呀，我的屁股，怎么回事?原来是一枚钉子，没人见，换一张椅子。

B：早上好，俊杰，你怎么了?心神恍惚的。

A：没、没什么事。

B：(坐在椅子上)哎呀，真痛!钉、钉子。(乘没人注意，换了一张椅子)

班长：大家早上好!

A：班长，昨晚的那道数学题你做出来了吗?能教教我吗?

班长：当然可以，呆会儿教你们。(坐在椅子上)哎哟，什么东西?是一粒钉子。(这时，A，B听了这话，都走了过来，不好意思的道歉。)

班长：哦，没关系，椅子“长”钉子了，让我去拿把锤子来修一修，然后再教大家做数学题

A、B：好，我来帮你。

乙：雷锋精神永放光芒，我们应该学习剧中“班长”助人为乐的精神。

甲：雷锋精神值得我们学习，在社会上，在我们同学当中也涌现出许多活雷锋，他们勤奋学习、刻苦耐劳、助人为乐!不信，请听同学们是怎样说的!

甲：哪位同学能说说你身边的好人好事?

学生发言：美在我身边(讲述身边好人好事)

[主持人]同学们的发言让我们深切地感受到：雷锋其实哪儿也没去，就在我们的身边。时代的改变或许会令雷锋精神的表现形式有了改变，但这并不代表我们的社会不再需要雷锋。实际上，雷锋精神的内涵——奉献依然存在我们的生活中，并被千千万万的人所学习与继承，以美而纯洁的心灵让更多的人感受到爱与美，感受到如三月和风般的温暖与舒适。

[主持人]今天的学雷锋主题班会课虽然很快就结束了，但希望我们感受美，创造美的行动并不因此而结束，希望我们每个同学都能以自己的实际行动不断创造更多的美，创设更团结互助的班集体，让雷锋精神得以延续，下面就让我们以这首《学习雷锋好榜样》，来结束这次主题班会吧!

父母，一定是这个世界上最爱我们的人。但随着年龄的增长，有不少同学开始厌烦父母，和爸爸妈妈顶嘴、争吵，破坏了家庭的和睦。我们围绕这个话题，开展了主题班会。

课堂以一个小视频拉开了序幕，视频的内容讲的是一个女孩“吐槽”妈妈老是用“别人家的孩子”来打击自己，导致自己没有自信心。看完视频后，许多同学纷纷表示“有同感”。

接着，主持人给大家每人一张“小调查”，调查结果一出来，发现大部分同学的心理都有些"小毛病"。那么，我们该如何解决这些"小毛病"呢？

主持人又给我们放了一个小视频，内容是一个母亲带儿子来到游泳馆，可是儿子很害怕水，母亲多次劝说后，他依然不肯下水。最后，母亲不耐烦了，一脚把孩子踹下水去。我看得心里真不是滋味。

我们上了初中，同时也进入青春期，也就是人们常说的“叛逆期”。在这个时候，父母“望子成龙”、“望女成凤”，希望孩子在初中好好学习，中考时考上一个好高中。而我们的“自我意识”加强了，有了自己的想法，在父母的一条又一条管束中，免不了会有不同的意见，双方一旦沟通不合，便引起矛盾。

在之前的心理课上，老师也说过，矛盾的原因可能是孩子对父母有偏见。例如，父母在你写作业时端来水果却被误为是来监督自己有没有认真学习，难免在互相对话时语气会有些不耐烦，从而导致矛盾，引发争吵。

为了避免矛盾，我们首先就应该放平心态，换位思考，从父母的角度来看待矛盾；再是，平时要多和父母主动沟通、交流，要理解、包容他们。如果矛盾已经发生，我们就应该主动去道歉，或是去说服父母接受自己的看法。

我们如果能做到这些，相信能摆脱一定的矛盾，换来和睦！

代：敬爱的老师。

吴：亲爱的同学们。

合：大家好!

高：伴随着2014初春的脚步，我们们又开始了新学期的征程。

孙：今天下午，我们在班级里隆重举行

"社会主义核心价值观"的主题班会

代：我宣布，三年四班《社会主义核心价值观》主题班会。

合：现在开始!

中学励志主题班会：社会主义核心价值观主题班会教案中学励志主题班会：社会主义核心价值观主题班会教案节目1

吴：党的十八大提出，倡导富强、民主、文明、和谐。

高：倡导自由、平等、公正、法治。

孙：倡导爱国、敬业、诚信、友善。

代：这与中国特色社会主义发展要求相契合，与中华优秀传统文化和人类文明优秀成果相承接。

吴：是我们党凝聚全党、全社会价值共识作出的重要论断。

高：首先请王冠同学给我们讲一讲《什么是社会主义核心价值观》。

节目2

孙：我们要懂得从平时的一点一滴做起，用实际行动来体现社会主义核心价值观。

代：要懂得民主、文明、和谐。

吴：要懂得自由、平等、公正、法治。

高：要懂得爱国、敬业、诚信、友善。

吴：大家还记得我们背的《弟子规》吗?下面让我们共同朗诵《弟子规》。请王超逸同学领颂，

节目3.

孙：《弟子规》这本书写的是学童们的生活规范，他是依据至圣先师孔子的教诲编成的。

高：这本书告诉我们在日常生活中要做到孝敬父母，友爱兄弟姐妹，

孙：还要学会谨慎，要讲信用;和大众交往时要平等仁和，要时常亲近有仁德的人，并向他学习

高：只要我们心中有梦想，有榜样，不断朝着自己的梦想去努力，去追求，一定能够早日实现，请欣赏金子秋，栾雨涵琵琶演奏《》

节目4

代：孝悌是中国文化的基础，古人云："百善孝为先".一个人能够孝顺，他就有一颗善良

仁慈的心，有了这份仁心，就可以利益许许多多的人。

吴：当父母教导我们时

,必须恭敬而不可随便，要将话听到心里。我们犯错了，父母责备我们时，要顺从并且承担过失，不能让他们伤心。

中学励志主题班会：社会主义核心价值观主题班会教案文章中学励志主题班会：社会主义核心价值观主题班会教案出自http://www.gkstk.com/article/1411175568573.html，转载请保留此链接!代：请欣赏齐思瑶同学带来的孝心故事《黄香温席》

节目5

孙：拥有社会主义价值观，就是做一个是非分明、有理想、有道德、有知识、有文化的社会主义人才。

高：我们从小要学会更多，更大的本领，才能为祖国的建设贡献力量。请欣赏郑子涵同学带来的葫芦丝表演《》

节目6.

代：同学们，请牢记，我们是光荣的少先队员，我们时刻以一个少先队员的标准严格要求自己，遵守学校纪律，认真学习，做一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生，

吴：我们还要学会同学之间互帮互助，养成了良好的学习和生活习惯。有较好的的生存和生活能力。请欣赏

代：我提议，请全体起立，一同演唱《少先队队歌》

请坐

结束语

代："今日之责任，不在他人，而全在我少年。

吴：少年智则国智，少年富则国富，

高：少年强则国强，少年独立则国独立，

孙：少年自由则国自由，少年进步则国进步。"

代：作为国家未来的希望，树立伟大的梦想并为自己的理想而艰苦奋斗是每一个学生义不容辞的义务，也是实现自己人生价值不可或缺的理念。

吴：我们是光荣的少先队员，是祖国的希望，

高：我们就像早上八、九点的太阳，祖国的希望全都寄托在我们身上。

孙：让我们共同进步，共同成长，把伟大的祖国建设的更加

合：繁——荣——富——强

代：三年四班"社会主义核心价值观"主题班会到此结束。

拓展阅读：关于开展社会主义核心价值观主题班会活动方案

一、活动目的：

1、

通过活动使学生深刻领悟社会主义核心价值观的内涵，懂得价值观的重要性，初步树立社会主义核心价值观。

2、懂得要从平时的一点一滴做起，用实际行动来体现社会主义核心价值观。

二、活动形式：

1、学习与宣传等

2、组织讨论

3、谈体会与感受

4、开展知识竞赛

5、学习心得(文章)

三、班会的内容：

1、依据学校德育工作计划要求，通过班会的形式，开展"社会主义核心价值观"主题教育。

2、学生主持

3、学生讨论与交流

四、班会的题目

《《感恩的心》、《携爱同行》、

中学励志主题班会：社会主义核心价值观主题班会教案励志故事_经典励志故事_励志小故事《做有责任感的学生》等等。

五、活动时间

3月3至4月1日

"社会主义核心价值观"主题教育活动总结

本学期我班主要围绕"学生一日常规"和"社会主义核心价值观"展开了系列有效的学习教育实践活动，活动成效斐然，师生热情高涨，感人至深。

一、加强领导、强化管理

我班成立了以班主任为首的德育工作领导小组，德育教研组，组建了强有力的班干队伍，带领各任课课代表齐抓共管，形成了完整有序的管理体系：(1)班主任管理(2)班长管理(3)各科课代表管理(4)学生自主管理。这种一条龙的管理模式环环相扣，层层落实，德育成效十分明显。

二、健全机制，实施到位

1、校照学校下发的实施方案具体落实，按照"宣传-计划-评估-总结-反思"的程序落实于德育工作行事历中。做到有计划，有目标，真正把工作落到实处。

2、学生一日常规贯穿于每日的行为之中，让学生知道在家时、在校的每个时段要做什么，怎样做才能算好、算对，教师要给予详细讲解和耐心教育。

3、学习实践"社会主义核心价值观"教育活动内容要有针对性，结合学生生活，活动形式要多样，师生喜闻乐见，容易接受，操作简易，更要富有成效。

三、过程督查，评价实效

1、随着中学评估方案的出台，我班组织学生认真学习，积极实施，每学期必须进行三次过程督查，要有记录、反馈、小结。

2、对学生的读书学习活动的过种督查，不能流于形式，即要检查学生对文本的理解，更要要求学生说出个人的心得休会。

3、学生朗读比赛，情景剧表演的成绩要与班级教师的业绩挂钩。

四、总结现在，展望未来

一、活动目标：

1、通过活动，让学生了解端午节的来历和风俗习惯，同时锻炼学生通过各种渠道(书籍、报刊、网络、他人经验等)获取信息的能力，培养学生的好奇心和求知欲。

2、学习端午节文化，激发学生的爱国热情和民族自豪感。

二、活动前准备：上网查阅资料、收集故事、多媒体课件等。

三、活动过程

1、活动导入

1、我国有很多传统节日，你知道我国有哪些传统节日吗?

2、那么端午节的由来、习俗你们知道吗?今天就让我们走进端午节去了解一下。

3、引出主题：“走进端午”主题班会现在开始!

2、端午说由来

(1)端午节别称

1、端午节有哪些别称?

2、关于端午节的由来，说法很多，谁能告诉大家?(学生交流)

纪念屈原，纪念孝女曹娥，纪念伍子胥，来源于百越民族节日祭

(2)端午讲故事

端午节是中国古老的传统节日，至今已有两千多年历史。关于端午节故事传说很多，你们知道哪些与端午节有关的故事吗?

学生讲述端午节故事：《曹娥救父的故事》、《屈原投江》。

小结。

3、端午话习俗

(1)赛龙舟

过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于我国地广人多，加上许多故事传说，于是各地有着不同的习俗。你们知道端午节有哪些习俗吗?(学生自由交流)

你知道端午节最热闹的习俗是什么吗?(多媒体课件：赛龙舟)

端午节为什么要进行赛龙舟比赛?(学生交流)

(2)话粽子

除了赛龙舟，端午节的主要习俗就是品尝粽子。(学生介绍粽子的由来。)

一直到今天，每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种琳琅满目。

我国各地方的粽子还各有特色，请同学们介绍一下自己所知道的不同的粽子。

4.、端午赛诗会

千百年来，屈原的爱国精神和感人诗篇，已广泛深入人心，因此，在我国有关端午节民俗文化领域中，大家都与纪念屈原联系在一起。

屈原是一位爱国诗人，为了纪念他，所以有人把端午节还被称作“诗人节”。请几位学生朗诵端午节的诗篇，其中主要是屈原的。

5、谈感受，激发情感

今年端午节与往年有什么不同?你是怎么过的?

6、总结

两千多年的岁月，这在历史的长河中不能算短短的一瞬了，可是尽管大江东去，暮往朝来，但这个节日却始终传承了下来。让我们世世传递端午节，代代都记住咱们悠久的历史，还有那些跟端午有关的人们——屈原、曹娥、伍子胥，还有中的历史上的百越民族。

经过今次的主题班会，不仅是同学们，包括老师自己都对端午节加深了了解。我就以屈原《离骚》中的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”这段话来结束今天的主题班会，也希望同学们用这段话来勉励自己，在以后的学习中一如既往的努力学习。

从我们呱呱落地那刻一起，爸爸妈妈就负起了他们的责任。无微不至地照顾我们，呵护我们，使我们能健康，快乐地成长!更把我们当作掌上明珠，给我们提供了美好的生活环境和幸福的家庭!

而我们，也应该尽自己的所能，回报他们!

这个寒假，语文老师让我们为父母洗脚，感恩父母。从此，我才深深地体会到父母对我们的爱。

晚上，当我给母亲洗脚时，母亲总是带着甜蜜的微笑、幸福的微笑。当我为妈妈洗脚时，看到了母亲脚上那饱经沧桑的皱纹，看到了母亲对我们付出的奔波，看到了母亲已经为我们而慢慢变老。潸然泪下。我又想起了母亲为我们做的点点滴滴……

模模糊糊的记得，小时候，我因为顽皮，额头划出了一个血淋淋的痕迹。父母焦急万分，急忙送我去医院。听到我哇哇大叫时，他们也捏了一把汗。听到医生说已经没事时，他们心里的石头也落下了地。

模模糊糊的记得，刚上学时，下了一场大雨。父母身体都不好，我以为得冒着雨回去了，没想到，母亲却出现在了众多家长的行列之中。我不由得眼睛一热，大声喊道：“妈妈!”

现在，父母还是十分关怀，一会儿问我东，一会儿问我西。调侃天南地北。没有一点的家长架子。但对我的学习，却十分重视。

父母，把爱默默的付出，却不求一丝回报。我一边给妈妈洗脚，一边想起了往事，心里深深烙下了印：以后一定要回报父母，孝敬父母。让父母享受天伦之乐!

古代诗人孟郊的《游子吟》中的最后一句“谁言寸草心，报得三春晖。”说出所有子女的心声啊!爸爸妈妈对我们的养育之恩，是我们一辈子也还不清的，但我们也要报。让爸爸妈妈看到我们能感到安慰!不要再让他们担心!老人家又一句话：“养儿一百岁，长忧九十九!”在他们眼中，子女永远都是小孩，就算长大成人了，都会担心。所以我们要做好来，不要辜负爸爸妈妈的养育之恩!

母爱伴随我成长，像我成长中的灯塔；朋友伴随我成长，像我成长中的一条新光大道；老师伴随我成长，像我成长中的一条新光大道……情丝像软软的棉花糖，依附着我的童年。但是在成长中令我感动至深的是亲情。

记得我小时候学钢琴的情景：八岁就接触钢琴，天天练习弹奏！学钢琴是十分艰苦的，我起初虽然兴趣高涨十分喜爱弹钢琴，但是随着学习程度的增长和难度的加大我常常因一些技法上的问题所哭闹。而妈妈却每一次都在一旁鼓励我、教导我技法，使我弹出一首首优美动听的曲子……

但是，人的耐性总是有的，再一次练钢琴的过程中我连续遇到了困难，弹出了多个技法错误。妈妈也觉得我这一段弹得不怎样样，于是稍皱了皱眉头，头顶冒出了几颗豆大的汗珠。妈妈指点起来，可能是因为妈妈得语气有些过重，我当时得情绪也十分烦躁，一股怒气从心窝冲上头顶突然站起来握紧了拳头对准钢琴直砸，又把椅子掀翻，指着妈妈说：“我以后再也不碰钢琴了！”并且拿了一支笔在一张废纸上写道：我的妈妈是世界上最坏的妈妈，我恨你！扔给妈妈之后跑出家门。谁知，妈妈对那张纸条欣然理解，并且拿起了另一张干净的纸张再上方写道：我的儿子是世界上最好的儿子，妈妈十分爱你！当我看到纸条，我的怒气顿时消去，霎时，我不禁感到惭愧万分，我感到了母爱那种强大包容力量，两颗滚烫的泪珠顺着面颊流下……

有人说，亲情是一枝鲜花，带来以无穷无尽的芬芳；有人说，亲情是一把雨伞，为你遮风挡雨；也有人说亲情是咖啡，先苦后甜，我却说，亲情是成长中的指路明灯，为你照亮成长之路。

此刻，我感到亲情的力量——无私奉献，奉献毕生。因为亲情，我的成长变得更加精彩，我爱我的童年，爱我的成长。

一、班会地点： 教室

二、参加人员：全班同学及班主任

三、主持人：班主任或学生干部

四、班会主题：法律与我们同行

五、班会标题：踏好人生每一步

六、班会目标：

对本班学生进行法律知识的宣传和教育，进一步了解法律法规，力图在他们心目中逐步树立起正确完善的法律意识和法制观念。教育他们在学校要做遵守校规校纪的好学生，养成自觉遵守和维护法律的习惯。以后进入社会做知法、懂法、守法、护法的好公民。

七、班会背景：

本班学生年龄大多11、12岁，都还不很懂事，容易受到周围生活环境的各种不良影响，沾染不良习气，走上违法犯罪失足的道路。所以，及早在他们心目中树立法制观念，严格地一法律和道德为准绳，约束自己的行为，是当务之急。

八、班会筹备情况：

利用网络、报纸等媒介收集青少年与法相关问题的资料和实例资料，筛选，结合学生的实际情况进行分析，为班会主题服务。同时，让同学联系周边实际案例，自演并自主分析，引以为戒。

九、班会主要内容：

1.加强法纪教育，引导学生学法、守法，自觉遵守校规班纪。

2.通过案例分析让学生学法，知法，加深体会

十、班会开展形式：

印发法制学习手册;观看法制教育小品;采用讨论、交流方式

十一、活动前准备：

1. 查阅《中小学生自我保护必读》，《中小学生法制教育通用读本》，

2.学生自己准备身边发生的案例小品，要求学生进行社会实践活动

3. 以小组为单位排练文艺节目

十二、班会流程

1.班主任发言——导语;

2.主持人法律知识简介;

3.讨论法律案例;

4.法律知识抢答;

5.文艺演出;

6.做自我总结

十三、班会过程：

(一)导语：

同学们，法律离我们并不遥远，发生在我们身边的许许多多鲜活的事例已然清楚地告诉我们，法律与我们的生活息息相关，密不可分。学法，懂法，用法，是青少年素质的重要组成部分。同学们都有十一、二岁了，相信大家都会判断是非对错，可是，为什么又有那么多的未成年人因为一时的糊涂而走上犯罪的道路呢?现在，随着社会的发展，未成年人犯罪率有升没减，面对这个沉重的问题，我们是不是应该去深思呢?

(二) 法律知识简介

将活动前找好的资料印发成册，分发给学生，由主持人带头集体学习相关的法律知识

(三)案例结合，讨论法律案例

案例(一)：事情发生在南关西四小区的住宅楼，这天正是星期日，三位初中生在四楼的楼道窗前嬉戏，甲失手将乙推出窗外，重重地从高达20米的四楼摔了下来。当时乙的脸色铁青，血从鼻孔、耳孔直往外淌。后来，乙被市医院急救车救走。

1.提出问题：

①甲失手致伤乙，算不算违法?②如果甲违法，违反了什么法?

从这个案例中我们发现生活中的一个不经意的一个动作就可能触犯法律，所以在日常生活中要懂法。具体说来，青少年应该在日常生活中要做到如下几点，即知法懂法，守法护法。懂得法律基本常识，明确自身享受的权利和应当承担和履行的义务，懂得运用法律作为最有效的武器保护自身的合法权益不受非法侵害，同时，做到以法律为准绳，规范自己的一言一行，做符合自身年龄和身份的事情。

案例(二)：初中生张林和几个同学在公园里打球，碰上了几个熟悉的学生，两拨人在一起玩球的过程中，张林与谭华发生了口角，谭华骂了张林，张就与他打了起来。第二天，谭华为了报仇就找了不少“哥们儿”，把张林劫到了公园里，他们把张林双手捆住后，就轮番殴打他，并用刀子划张林的脸，无论张林怎样求饶都不行，只打得他满脸是血、浑身是伤、已奄奄一息了，这帮人才离开公园。张林在被别人送往医院的途中不治身亡了。

当张林的父母听说自己的儿子被人打死后，父亲的高血压病复发而引起了半身瘫痪，母亲则当场就晕了过去，从此，其母就整日疯疯癫癫，直至卧床不起。

案例(三)：破坏公物

二00二年七月的一天晚上，某中学九年级的王军、崔凯、赵伟乘门卫不注意，悄悄溜进学校，直奔四楼九年级(3)班教室。王军对着教室门先踹了几脚，然后崔凯和赵伟接着踹，将教室门板踢下一块，三人乘此钻进教室，又开始毁坏其他东西，后扬长而去。

问：高一(3)班王军、崔凯和赵伟三人行为造成后果，怎样处理?

《中华人民共和国教育法》第72条规定：“结伙斗殴、寻衅滋事、扰乱学校及其他教育机构教育教学秩序或破坏校舍、场地及其他财产的由公安机关给予治安管理处罚;构成犯罪的，依法追究刑事责任。”

总结：由于法制观念淡薄，法盲现象严重，在不知什么是违法犯罪的情况下触犯刑律的事也屡有发生;而因缺乏法律意识，在自身受到侵害可以运用法律武器保护自己时却不会保护，吃哑巴亏的人也确有不少。所以我们青少年要学法，知法和守法，更要学会用法

(四)法律知识抢答

我们以小组为单位进行法律知识竟答，法律知识竟答分抽签必答和小组抢答两部分，必答题20分;抢答题答对10分，答错扣10分，最后看哪个小队得分最多就是优胜小队。知识竞赛题目由法律知识中抽取。

选择题：

1.我国的根本大法是(C)。A刑法 B民法 C宪法 D行政诉讼法

2.根据我国劳动法的规定未成年工是指(C)A年满14周岁，不满16周岁的劳动者

B年满14周岁，不满18周岁的劳动者C年满16周岁，不满18周岁的劳动者

D年满18周岁，不满20周岁的劳动者

3.亮亮今年上小学六年级，一天他看见爸爸妈妈参加投票选举人大代表，也想去投票，但是妈妈告诉他，他年 龄还小不符合我国法律规定的选举年龄。我国宪法规定的公民具有选举权和被选举权的年龄是?B

A.16周岁 B.18周岁 C.14周岁 D.12周岁

4.未成年人是指未满多少周岁的公民?C

A.14周岁 B.16周岁 C.18周岁 D.12周岁

(五)活动总结

1、全班同学发表自己对本活动的看法，并说说自己通过本次活动后的感受，并写一篇阅读法律手册的观后感。

2.班主任老师总结。

(六)主持人宣布班会结束。主持人：愿同学们从小树立法律意识，让法制与我们永相随，让幸福快乐与我们永远相伴!

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教育目的：

1、借助本次活动，了解毒品知识。

2、深刻认识、理解毒品等社会问题对个人乃至社会发展带来的危害。

3、学习一些预防和抵制的措施和方法，从生理和心理上建立和巩固对毒品等恶习的防线，珍惜生命，远离毒品，完善人格，促进自我的健康成长。

教育过程：

一、引入

腾飞中也“阴暗”(视频：播放——改革开放后，中国的腾飞面貌。)班主任：改革开放中国经济大跨步的走向世界，昂首行进在科技之林。在吃饱喝足后，人民精神生活又有了新的向往和梦想。如何释放休闲的激情和苦闷?于是一些娱乐场所酒吧、舞厅、迪厅成了精神栖息的家园，可是这里往往隐藏着享乐主义的精神垃圾——毒、赌、色，这些堪称摧毁一个人思想意识和精神的“糖衣炮弹”!今天我们先来认识第一颗令人生畏的“炮弹”——毒。下面我们掌声欢迎主持人上台为我们主持这次主题班会!(班长陈双双上台)

二、认识——毒品真面目

主持人：几斤烟土可使一个民族沦为亡国奴,真可谓触目惊心,悚人毛发。它究竟是什么样子的?人们竟会被它所支配，驱使左右，乃至俯首称臣。下面我们就一睹它的容貌。

同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?

(一)毒品的种类介绍。

根据《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

(二)毒品的危害介绍。(结合图片学生自己讨论，老师归纳小结)

问：毒品有那些危害呢?

1、毒品毁人毁健康

a摧毁人的消化功能b摧毁人的神经系统c摧毁人的呼吸及循环系统

d传染性病及“艾滋病”

2、毒品令人倾家荡产，家破人亡

a丧失工作能力b倾家荡产c给家庭带来无尽的折磨

活动目的：

1.通过活动使学生深刻领悟社会主义核心价值观的内涵，懂得价值观的重要性，初步树立社会主义核心价值观。

2.懂得要从平时的一点一滴做起，争做文明守纪好学生，用实际行动来体现社会主义核心价值观。

活动形式：班会、讲述、讨论。

班会过程：

一、引入：

这世上是不是每个人都一样呢?当然不是，那有哪些类型的人呢?(有好人，有坏人;有说话算话的人，有说话不算话的人;有爱国家的人，有背叛国家的人;有认真工作的人，有对工作不认真的人;有对别人友好的人，有对充满敌意的人。)

那你想做什么样的人呢?(指名)

板书：我们要做什么样的人

二、爱国。

我们对待国家应该怎样?(指名)板书：爱国 爱自己的国家是必须的，我们总不可能不爱生我养我的国家而去爱别的国家吧?那我们应该怎样爱国呢?大家讨论一下，问一下你的同桌。

1.我们目前能做的是什么?心中有国家---中国的好。哪个能说好在哪里?(扶贫建设、免费读书、住校吃牛奶鸡蛋???)

2.长大了可以怎么爱国呢?(如果有像日本美国这样的国家来欺负我们国家，我们应该怎么做?。

三、敬业

知道什么是敬业吗?

目前我们还没有工作，我们应该做什么?(学习)

那在学习中，我们应该怎么做呢? 读好书 遵守纪律 做个好学生 那这些你觉得怎么才能做得好呢?上课、自习、在家、作业、预习、复习、卫生评比…

四、诚信

你知道什么是诚信吗?是“真诚、老实、讲信誉，言必信、行必果，一言九鼎，一诺千金。”

那我们因应怎么做呢?如果我叫你答应给某个人带一瓶牛奶，你路上口干了，怎么办?

你说了今天要还我的钱，又还不了了，应该怎么办?

五、友善

什么是友善呢?比如，遇到一个客人狠他一眼，比如遇到一个陌生人瞪他一眼，比如对同学老是打骂，比如对家人不关心，比如对老 师不尊重??当然，对于敌人、仇人、坏人可以友善吗?可是你知道什么是敌人、仇人、坏人吗?朋友之间亲近和睦 总结：那我们究竟要做什么样的人?大家说!

师总结：我们要做这样的人：爱国、敬业、诚信、友善!这是社会主义核心价值的个人层面;社会主义核心价值还有：富强、民主、文明、和谐!这是国家层面;社会主义核心价值还有：自由、平等、公正、法治!这是社会层面。

请大家背一下：爱国、敬业、诚信、友善!

富强、民主、文明、和谐

自由、平等、公正、法治

活动目标：

1、教育学生学会如何防雷电。

2、锻炼学生对事情的判断能力和想像力，增强学生的安全意识。

活动准备：

课件《如何防雷电》;躲雷雨闪电的情景场地布置(即游戏场地)：大树一棵、电线杆一条，房子一座，雨的形成：用银色的包装纸剪成一条条细小的长带，挂在场地的房顶上面飘落下来;情景演习的准备：电烫斗一个，一件破了一个洞的衣服;小兔子头饰、木篮子各40个;音乐《下雨了》。

活动过程：

一、活动的导入：今天，有一位同学邀请我们到她家去做客，现在，我们出发吧。

二、躲雷雨闪电的情景：防雷击、防暴雨安全教育主题班会教案

1、 刚走到半路上，突然传来一阵雷雨闪电的声音(用录音机播放音乐)，“孩子们，下雨了，打雷啦，赶快躲”。仔细观察孩子们躲在哪里。

2、 雨停了，继续走，来到了黄可芳的家里坐下，她妈妈热情招待我们。

三、围绕刚才躲雷雨闪电的情景进行提问：防雷击、防暴雨安全教育主题班会教案

1、刚才我们在半路上遇到什么事情啦?

2、你们是怎样避雷雨闪电的?躲在哪里?

3、今天小可爱也遇到了像我们同样的事情，现在，我们一起来看看她是怎样做的?

四、观看课件《如何防雷电》。

五、围绕课件内容与学生展开讨论：

1、故事里的小可爱她是躲在哪里避雷雨闪电的?

2、小帅哥又是躲在哪里避雷雨闪电的?

3、小可爱、小帅哥谁做得对呢?请幼儿自由讨论，锻炼学生的语言表达能力和对事情的判断能力。

4、老师小结应该怎样防雷电。

(1) 不可以跑到大树下躲雷雨闪电。

(2) 不可以躲在电线杆下。

(3) 不可以躲在高危的地方。

(4) 不可以躲在潮湿的地方。

课堂小结;通过这节的学习我们知道哪些防雷电安全的知识呢?

一、珍爱生命：

1、出示图片。

多彩的生命构成了缤纷的世界。

生命是地球上最珍贵的财富。

当我们看见小草翠绿，树影婆娑(pó suō)，听到虫鸣鸟叫，人群喧闹，闻到清新空气，百花芳香，都能感受到万物的欣欣向荣，世界充满生命力和无限希望。整个世界因生命的存在而变得生动和精彩。

2、企鹅的故事

3、人类孕育的艰辛

听了以上的故事，你想到了什么?

4、学会珍惜生命，因为生命的诞生是艰辛的。

二、交通安全。

交通运输是现代生活必不可缺少的组成部分，为现代人的生活提供了极大的方便，同时由于一些人对交通安全重视不够，也给很多家庭带来不幸。我们应充分发挥交通运输好的方面，克服不利的因素，让它更好地为我们服务。为此，我们了解一下交通安全知识。

介绍乘车、乘船的有关知识。

行走时应怎样注意交通安全，并联系实际当前学生行走时存在问题。重要的一条是要学会避让机动车辆。

不能在马路上逗留，玩耍、打闹、追逐。

小结：交通既为我们生活提供了极大的方便，但如果忽视交通规则，也会给很多家庭带来不幸，所以，我们应该遵守交通规则，时刻重视交通安全。

三、夏季防溺水

1、复习“六不一要”。

齐背。

2、英雄沈星

出示图片。

这就是沈星的家人，这是为了纪念沈星的英雄行为而命名的“沈星桥”。可如今桥在，沈星却永远离开了我们。为什么会发生这样的悲剧呢?

学生交流。

为什么会发生溺水事件呢?

1、不小心落入水中。

2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。

3、准备不充分，急于下水;或水中逞强，过度疲劳。

4、突然呛水，不会调整;浮具受损沉入水中。

5、游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。

四、居家安全

A消防安全

㈠ 话导入：

同学们有一个幸福温暖的家，受到父母和家人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要注意.否则很容易发生危险.酿成事故..我们不得不提高警惕引以为戒.下面就谈谈家庭火灾要注意什么：(师生共同)

㈡用幻灯片展示各种火灾实录.从中学习自救知识。师生共同总结几种逃生的方法。

1室外火灾关门求生的方法：

①测试门的温度.用水把棉絮浸湿.堵住门和窗户。

2安全出口火灾逃生。

㈢教师介绍火灾报警须知：

1、牢记火警电话“119”.事发时可用任何一部电话拨打.

2、火灾地址要报火情发生详细地点：

XX市XX村XX路XX号.如：(什么东西在燃烧.火势很大.请速来扑救.我的电话号码是XX)

㈣小结：(卡纸出示)(全班齐读)

遇到火灾：临危不乱.暗记出口。扑灭小火.不乱玩火。不贪财物、蒙鼻匍匐。火已及身，切勿惊跑

B、科学用电

随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多了。因此.我们有必要掌握一些基本的用电常识。

(1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

(2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦找电器。

(3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

播放动画：

C、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾。

1) 燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2) 使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

(二)饮食安全

1、饭前饭后多补水

2、有节制地吃点零食

3、生吃蔬菜水果要洗净

4、不吃三无食品，不吃过期腐烂变质的食品。

E、当有陌生人跟你说话时，怎么办?

五、畅谈心得

一、 [班会目的]

1、通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。

2、通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。

二、[班会准备]

1、培养两位能干的学生当主持人，准备串联词。

2、小品、收集好习惯故事及坏习惯的故事。

3、制作《学习习惯治疗卡》印发给学生课前填写。

4、准备背景音乐周杰伦钢琴曲《安静》及歌曲《我的未来不是梦》

三、 [班会形式]

讲故事、小品等

四、[班会过程]

(一)、导入

班主任开场白：

一位哲人曾经说过：播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这句话充分说明了习惯的重要性。对我们初中生来说，养成好习惯尤为重要，它将影响你的一生。相信今天的主题班会《让好习惯伴我成长》会给同学们带来启示。下面有请主持人上台。

主持人：

(男)：好习惯就像雏鹰的一对翅膀。(女)：能让我们在蓝天上自由翱翔。

(男)：好习惯就像海上的一艘航船。(女)：能让我们驶向成功的彼岸。

(男)：好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。(女)：能让小苗在阳光下茁壮成长。

(合)：《让好习惯伴我成长》主题班会现在开始。

(二)讲故事引主题

故事一：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢?(习惯)

故事二：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。新闻记者问道：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么?”大家猜一猜，乞丐会怎么回答?(乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”)

答案很是出人意料，但想想却又在意料之中，这是他多年当乞丐养成的习惯，

已经改不过来了。这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。

结论：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握在其中了，所以说“世界上，最可怕的力量是习惯，世界上，最宝贵的财富也是习惯。”

我国教育家陈鹤琴曾经说过：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累。”好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。

(三)、从正反两方面举例说明习惯对人的影响

1、好习惯使人终身受益的故事。

(1)好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。

在20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上说的是成功从好的习惯开始。

(2)好习惯成就大未来。

苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。这个故事，说明了好习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

结论：纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美国著名作家马克•吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。

由此可见，名人并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想!

过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益;一个坏的习惯，却可能遗祸一生。

2、坏习惯带来影响。

(1)《都是坏习惯惹得祸》

日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

(2) “小和尚的剃头刀”

古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有“丢三落四”的毛病。出家后，师父和师兄弟们一直提醒他，可是他从不当回事，依然是“丢三落四”。每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。于是师父就安排小和尚学习剃头。

师父告诉他：“你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再安排你去剃真人。”于是，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。可是师父却发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，经常有事需要他走开。每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀继续练习。

这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。可是等师父下次再观察他时，他仍然这样做;而且据师父的多次观察发现，小和尚每次都是这样。师父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已”。师父严肃地对小和尚说，“你的这种习惯到时候没准会出人命啊!”看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。”

一日，师父决定让小和尚给他剃头。小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓励他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。

过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。

(四)、说说我们的坏习惯

1、表演小品 《发生在我们身边的事》

(旁白)早晨，同学们早早地来到教室，坐在自己的位置上读课文。

(小陈)：气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢向墙角。还没坐下来，就一个劲儿地翻旁边同学桌上的本子。

(小蔡)：唉，你又迟到了。嗨!海!嗨!你在翻什么呀!

(小陈)：数学作业做完了吗?(翻到，露出惊喜之色)借我抄一下(抄数学作业)。

(旁白)上课铃响了，同学们都在专心听讲，积极思考，认真记笔记，而小陈又在干什么呢?

(小蔡)：专心听讲，不时地记着笔记。

(小陈)：一会儿把书翻来翻去，一会儿玩手中的笔，一会儿和同桌讲话，一会儿东张西望，一会儿前俯后仰，然后趴在桌子上睡着了。

(旁白)下课时间到。

(小蔡)：喂，喂，下课了，你怎么啦?

(小陈)：啊!昨晚看电视真过瘾!太困了。

(旁白)(下午三节课即将结束，小陈开始骚动不安，伸展着疲惫的身躯，挪动着椅子，弯腰半站，似乎想从后门口一跃而出，正在这时候铃声再次响起)

值日班长：哎，你又要跑了啊，地又不扫!

(小陈)：我有急事……(小陈华甩头就跑)

(小蔡)：唉!我又要一个人扫地了。

2、让学生讨论，说说班级存在的坏习惯

小组总结出存在的坏习惯并进行评论，反思。

看了刚才的小品，大家说说看，在小陈身上有哪些坏习惯?违背了中学生行为规范的哪些条例?

同学们讨论，根据多媒体出示课件举手回答：(1、乱丢垃圾; 2、迟到;3、上课不能专心听讲 ;4、上课讲话 ;5、上课打瞌睡;6、上课讲做小动作;7、影响其他同学上课;8、抄袭作业等等。)

除上面这些不良习惯外，我们自己身上还存在哪些坏习惯?

小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。

(1 、说话不文明;2 、上课时故意引人发笑; 3、 老师讲课时随意插嘴 ;4 、上课时吃东西 ;5、 做错题没有及时改正 ;6、做了错事不虚心接受批评，强词夺理; 7 、对不文明行为不及时制止;8、不热爱劳动等等。)

3月5日，是一个特殊的日子，今天是学雷锋日。

雷锋出差一千里，好事做了一火车。他选择了永不停息地、全心全意地为人民做好事，是我们学习的好榜样。今天我也要当一回“雷锋”。

做什么呢？对了，小区这么多脏，我就来捡垃圾。说干就干，我全副武装，带上手套，拿了个大垃圾袋跑下了楼，开始认真的检查每个角落，草丛、马路、楼道，所有的地方我都找了一遍，累得我坐在了地上。老爷爷走了过来，说：“你真是个好孩子，大家要是都像你一样，那小区的环境就会非常好了。”听了这番话我的心里甜蜜蜜的，很开心。

经过一个多小时的奋战，我收集了两大袋垃圾，把它们倒进了垃圾筒。望着干净的草丛、马路、楼道，我觉得好幸福，以后我一定要多做好事。

10月13日是建队节，今天要举行建队活动，给75名一年级新入队的小弟弟、小妹妹们戴红领巾，我接受了这个任务。当崭新鲜艳的红领巾发到我的手中，思绪不由得回到了以前……

建队节活动上，我在舞台前笔直地站着身旁的同学也做着同样的动作。良久，一排六年级的同学手握着红领巾陆续来到我们跟前，一位姐姐站在我跟前，只感觉领子被掀起，然后一串串复杂的动作，接连在我的跟前晃动，随后一排人陆续离开。

五年后的今天，当我手握着这被革命先烈的热血染红的红领巾时，思绪便在我的心河中荡漾。手郑重地折叠着这极富有象征意义的旗帜一角，每一次折叠都深深地唤醒了我沉睡的记忆，期待的钟声萦绕耳畔。不错，角色将轮到我的身上!

当国歌声在校园内回荡之际，我的手激动地握着那条即将送出的红领巾。凝望看它，啊，它承载我多年的记忆与期待!步伐不断地向前迈，我的心中颤抖，历史的角色将重演，激动，紧张，反映了我的盼望，而其中也渗夹着留念。不知不觉地，我来到一位小妹妹跟前，确定是她后便开始了重演的剧幕。那位小妹妹目不转睛地看着我手中的红领巾，眼里满是期待和惊喜。啊，这不与我当年的情景一样吗?我迟疑了一下，望了望其他同学，他们也开始为新入队的弟弟妹妹们佩戴红领巾。再看了看我手中的这条红领巾，停顿了一下：如果我送了出去，我戴红领巾的任务将完美地画上句号，也会更怀念“被戴”和“给戴”的经历与感受，这将会是一段多么苦涩的记忆!手中的红领巾飘荡着，在风的吹拂下是那么显眼，最终，我仰着天，随后以“张飞吃豆芽”的技术，迅雷不及掩耳的速度为小妹妹佩戴好了这属于任何少先队的标志。

啊!胸前飘扬的红领巾，它在每一个人的身上是显得那么耀眼夺目。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天是五四青年节。站在平整的操场上，仰望鲜艳的五星红旗，此时此刻，我们总会想起1919年天安门前那惊天憾地的壮举。

穿越103载的时光隧道，我们依稀看到曹家大院前那义愤填膺的脸庞，听到那响彻河山的“内惩国贼，外争主权”的铮铮誓言。赵家楼的大火已然熄灭，但是五四的精神却永远放射出熠熠的光辉。五四青年那勇往直前的奔放与热情，那追逐理想的执着与坚定，那咬破中指血书“还我青岛”的四个大字，筑起的是一座不朽的丰碑，凝成的是代代流传的中华魂。

走过硝烟，穿过阴霾，挣脱了屈辱，战胜了衰落，我们的祖国沐浴着朝阳，傲然立于世界的东方!

今天，五四的火炬已传递到我们的手上，振兴祖国，光耀华夏，我们责无旁贷。

千里之行，始于足下，无论多么伟大的理想，多么高远的追求，都必须从小事做起，从脚下开始。雄鹰只有展翅高飞才能鹏程万里，猛虎只有回归山林才可以成为百兽之王，我们只有践行良好的行为习惯才能扬帆远航。

走进实验中学，让人感觉舒适的不仅仅是美丽的校园风景，更应是实验人高雅的举止、不凡的气质。一声你好，拉近了心与心的距离;一句没关系，彰显的是绅士气度。让我们恪守中学生守则，远离低俗，言行文明。

老子说，“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细”。细节决定成功，习惯决定人生的高度。教育家叶圣陶说：“教育就是养成良好的习惯”。养成良好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，为人生成功打下坚石。

亲爱的同学们，我们是企盼参天的大树，我们是渴望搏天的鸿鹄，让我们高擎五四的火炬，修养自身，用文明与礼貌画出一道道优雅与美丽，让我们这时代的骄子，努力学习，奋发有为，用智慧和汗水，挺起中华的脊梁。

班会目的：

1.通过体验劳动的快乐，激发学生对劳动的兴趣。在实践中进行习惯的培养。

2.使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德，减轻父母的负担，增强劳动观念。从小培养爱劳动的好习惯。

3.在活动中，收集信息、学习劳动技能的同时，更要通过活动的延伸对学生思想品德形成教育。

班会准备：

活动一、在家庭中寻找

目的是把活动主题与家长沟通，让同学们跟妈妈换一天岗，帮妈妈做一天的家务，体会劳动的甘苦。

活动二、在校园中寻找

布置学生观察任务，请他们细心观察、调查、收集班级中心灵手巧的勤劳学生的资料。让学生明白劳动带给人的快乐。

活动三、制作主题为《我劳动，我快乐》小报

目的使学生在搜集资料、剪贴、抄写的具体环节中，受到教育。

班会过程：

一、开幕

主持人：每当看到爸爸妈妈下班回家后，还要做很多家务事，我们作为家庭的一员，应该怎样帮一帮他们呢?最近一段时间，我们班开展了“我劳动，我快乐”的活动。同学们跟妈妈换一天岗，帮妈妈做一天的家务，体会劳动的甘苦。每个同学都积极参加了力所能及的家务劳动。下面请几位同学介绍自己的劳动视频资料。

A;整理房间。

B：刷马桶。

C:介绍炒菜

主持人：以上同学做的很好，其实大家想一想，如果大家都不参加劳动，我们的生活会是什么样子呢?今天我们全班同学就来畅所欲言，谈谈如何让劳动带给我们快乐的。下面我宣布：一(一)班《《我劳动，我快乐》主题班会现在开始!

二、中场

第一板块：

主持人：我们在家庭中参与劳动，不仅锻炼了自己的劳动能力，也收获了快乐。丰富了许多知识，很多同学都记了观察日记。让我们一#from 本文来自学优网http://www.gkstk.com end#起去看看吧!

C：我学会了洗碗。

D：我学会了煎鸡蛋。

E：我学会了擦玻璃。

第二板块：

主持人：请同学们谈谈对于以上同学的表现的看法。

同学：在劳动中，由不愿意做，到想办法做好，其中主动学习知识，运用知识把劳动完成得很出色。体现出劳动中的高效率必须是：脑体相结合。

主持人：请同学继续发言(学生可以谈看法，也可以反思自己在生活中的做法，结合具体例子来说一说)

同学：现在很多学生都是独生子女，过着饭来张口，衣来伸手的小公主、小皇帝的生活。同学们想想这样做好不好?回答一定是肯定的，所以我们必须改变这种不良习惯。

第三板块：

主持人：我想请问大家，你发现了谁是我班最会劳动、最爱劳动的人呀?

主持人：请同学们发言。

主持人：同学们，在我们身边会劳动、最爱劳动的人可真多呀!就让我们以他们为榜样、为目标，一同努力吧!

三、闭幕

主持人：我们班委会决定代表一年级一班全体同学向全校同学发出倡议：让我们行动起来，学习身边榜样，做爱劳动的好孩子!(班委会代表宣读倡议书)

主持人：为了表达我们的决心与信心，同学们完成了《我劳动，我快乐》为主题的小报，让我们大家共同欣赏吧。(欣赏制作的课件)

主持人：请同学谈谈感受。

主持人：今天大家都能畅所欲言，美好时光总是很快过去，我们的主题班会已经接近尾声了，下面请班主任讲话。

班主任：同学们在劳动中表现得精彩，表达得更精彩。在劳动中你们学会了观察、学会了交流，主动学习科学知识来提高劳动效率，掌握劳动的技能，大家的收获可真不小呀!

全体同学：我劳动，我快乐!

主持人：我宣布**小学一一班《《我劳动，我快乐》主题班会到此结束!

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守你生活的岗位？”雷锋的日记里这样写到。

这个月是雷锋月，我们学校举办了向贫困山区捐钱的活动。虽然大家捐的钱并不多，但我们也尽了自己的力量去帮助他们。

其实我们身边也有好多活“雷锋”代表，我们班的李老师就是其中一位，她教语文，她对自己的每一节课都认真备课，仔细研究如何才能让学生更容易理解自己所讲的知识。李老师一次又一次耐心地讲解，直到学生弄懂为止。不仅老师是我们身边的活“雷锋”代表，身边的同学也是。学校举办捐款活动，大多数人都捐五元十元，唯独黎梓萱捐了一百元，而且这一百元不是她伸手向爸妈要的，是她自己一点一点攒起来的。是啊，同学们，既然有这个条件，为什么不多去做一点呢？

现代的雷锋，不需要再像以前一样舍己救人，也不需要做什么惊天动地的大事。只需要在别人有困难的时候，伸出援助之手；只需要在别人有困难的时候，出手制止……雷锋的精神，就是在这一点一滴的善举中积累起来的。

[学习雷锋，做有道德的人400字作文

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……

每当读到这句话，就想起了雷锋叔叔。现在，有多少人能像雷锋叔叔一样，那么富有爱心，那么真诚善良，像一颗小小的螺丝钉？我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不该变的东西也在变：亲情冷了，同居一楼，邻里相见不相识，从不互帮互助；友谊馊了，成了互相利用的通行证，方便利己。曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。

尽管在我们的身边，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷锋被不同肤色的人们所景仰，所学习。雷锋精神是人类最宝贵的精神财富。

一个美国商人如此说道：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。

西方人和我们一样，给予雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存。在记住雷锋的同时，要落实雷锋精神，用实际行动去发扬雷锋精神。

在我的小区里也有着许多雷锋。我和文文就是其中的两位。一次，我们在小区里玩耍，看到地上有许多垃圾。文文眉头一皱：“怎么有这么多垃圾！”“那我们捡一下吧！”我跟着说。于是，我们便开始捡了起来。捡了许久，我们腰酸背痛，可是一想到可以为小区加一份干净，还是不停地捡着。突然，我们看见有一个小弟弟随手把垃圾扔在了地上。我急忙跑过去，说：“小弟弟，不要乱扔垃圾！”他听完点点头，马上把垃圾捡起，扔进了垃圾桶。我开心地笑了。看到垃圾这么多，我和文文打算每周五都去捡一捡垃圾。这虽然是一件微不足道的小事，但我和文文非常开心地乐意去捡垃圾。

在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。

人与人之间，或许是一个甜甜的微笑，一句暖心的话语，一次普通的让座，都会让你成为被人心中的雷锋。

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”这是一首亿万中国人民耳熟能详的歌曲，一代代的人在它铿锵有力的歌声中健康的成长，一代代人追寻他的足迹成长……雷锋精神鼓舞和激励着一代又一代的青少年不断进步，茁壮成长。雷锋是一个在平凡工作岗位上的英雄人物，他在平凡的岗位上做出了不平凡的贡献，成为我们学习的楷模。

放下手中《学雷锋，做有道德的人》这本书后，我的心情久久不能平静，我被书中那一个个鲜活的人物深深地打动了，比如：被授予“当代雷锋”荣誉称号的郭明义，被评为“全国道德模范”的曾庆香和刘薇，被评为区“文明之星”和“学雷锋积极分子”的夏娟……这一件件鲜活感人的事例，不正是当代人对雷锋精神最好的诠释吗?特别是当我读到雷锋“钉子”精神这篇文章的时候，我感觉雷锋精神是如此的伟大，而自己在雷锋叔叔面前却是那样的渺小，那样不堪一击。

曾记得有一次傍晚放学回家，我发现家中无人，于是把作业草草率率地做完，便迫不及待地打开电脑，津津有味地玩儿起了游戏《植物大战僵尸》。正当我玩得尽兴的时候，妈妈回来了。看见我的所作所为，妈妈失望而又气愤地把我狠狠地说了一通。通过学习雷锋精神，我懂得了在当今这么优越的环境下，作为一名新时代的小学生，在学习上，我们要提倡这种“钉子精神”。另外，雷锋叔叔助人为乐的精神也影响了我。

那是一个风和日丽的上午，我嘴里哼着小曲，兴高采烈地走在上学的路上。正在这时，我看见不远处一位驼背的老奶奶步履蹒跚，就在她从口袋里掏手帕的一刹那，我发现有五十元钱从老奶奶的口袋里掉到了地上。老奶奶并没有察觉，继续蹒跚地向前走着。看到此景，我不假思索地跑过去，把五十元钱捡起来，追上老奶奶，还给了她。老奶奶感激地握着我的手，嘴里不停地说着：“谢谢，谢谢你，好孩子······”我连忙对老奶奶说：“老奶奶，没有什么，这是我们当代小学生应该做的。”告别老奶奶，我嘴里哼着《学习雷锋好榜样》的小曲，乐滋滋地走向学校。

同学们，让我们踏寻着雷锋叔叔的足迹，携起手来，共同努力，学习雷锋，从小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!让雷锋精神成为社会的正能量一代又一代的传承下去!

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

一九六一年九月，全团上下一致推举雷锋为抚顺市人大代表。 雷锋参加完人代会回到连里就担任了二排四班班长，在他的带领下，四班成了“四好班”，雷锋也成了全连的四好班长。 一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着小孩，手里还拉着小孩，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂从外地探亲归来，要去十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，这还有孩子，我哭也哭不到家啊!”雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子冒雨朝樟子沟走去，宁可自己淋得透湿，一直走了两个多小时，才把她们母子送到家。 雷锋，这个熟悉的名字，在我们的心中闪烁着不灭的光辉。他把自己旺盛的青春全部献给了党，献给了人民，他的高尚的理想、信念、道德、情操，必将在我们青少年一代身上不断发扬光大，他那不可磨灭的美好形象，将永远活在我们的心中。

“勤劳勇敢，自强不息，团结友爱，爱国奉献”这十六字简凝而言就是“雷锋精神”。而新时代的社会主义核心价值观更是代表于此。话说的虽然容易，但实践起来实则不易。龙应台先生在阳明山上净浴过后，望及台湾人民的生活及精神现状更是发出“还成长于‘仰德大道’上的感叹”，而对于我们，才刚刚踏上社会道路的我们，在这条“仰德大道”上需要走的路还有更远。任重而道远，却让我们慎思而笃行。