《中小学生心理健康知识读本》读后感（汇总20篇）

造物何当作主张，任人禀受福修长。画蔷亦自非容易，解得臣忠子也良。贾母的命令贾政不敢不听，溺爱是害人的。小孩子还是要打的，长记性，有的道理说不明白，就得打。

宝玉的一番“歪理”辜负了宝钗的劝导。宝黛都是追随自己内心的人，他们的地位让他们可以做到不为外界而改变自己，多么羡慕的生活。凤姐这个时候怎么糊涂了呢，智者千虑，必有一失啊。凤姐说他们不知足，想得到自己有多贪吗?大约凤姐会想：他们哪里能和我相提并论?

凤姐猜对王夫人的心思了吗?好几家都收了礼，给谁也不合适。凤姐应该是猜到了王夫人的选择，他们爱送我就收，反正最后送礼的人只能是哑巴吃黄连，没法分辨争论什么。凤姐一句“夫人定了的事，我也没法”就完了。

王夫人是不大管事，但是这并不影响她的权威，不时的过问，你必须得答上来。对凤姐来说还是轻松应答的。王夫人非正式地把袭人提升到姨娘的地位了，凤姐也早已认定袭人会成为宝玉的妾。

己卯(庚辰、戚序、蒙府)夹批：忽加“我的宝玉”四字，愈令人堕泪，加“我的”二字者，是显袭人是“彼的”。然彼的何如此好，我的何如此不好?又气又恨，宝玉罪有万重矣。

“你们那里知道袭人那孩子的好处?比我的宝玉强十倍!”王夫人是真心疼袭人，比宝玉省心、安心十万八千里。是有人打小报告给王夫人，抱怨几句，这才问了许多。凤姐岂是好惹的。蒙府侧批：问情问景，随便拈来，便是佳文佳语。夏日的慵懒光阴，是让人怀恋的时间。宝钗和袭人关系是很好的。

《秘密花园》是美国女作家弗朗西丝.霍奇森.伯内特创作的儿童文学作品。知道这本书的名字，我就深深地被吸引了。秘密花园就是你的心灵之门，你若不找到钥匙将心门打开，你永远不知道，这个世界有多么美丽，就像一开始性情古怪孤僻、专横跋扈、自私自利的玛丽，将那一座神奇的花园打开，她整个人都变了，这一座花园到底给予了她什么样的魔力?听我慢慢道来。

玛丽出生在印度一个富人的家里，从小享尽荣华富贵，但却丝毫感受不到世间温情，身边只有一群仆人对她唯命是从，对感情完全没有认知的她养成了专横跋扈、自私自利的性格。一次瘟疫爆发，夺走了这一切，荣华富贵、父母、仆人……玛丽被送到了英国她姨父科伦温那里去生活。首先她认识了仆人玛莎，她发现玛莎和以前的仆人不一样。玛莎就像一个大姐姐一样向她介绍庭院、与她说笑、陪她玩耍，还给玛丽介绍她神奇的弟弟迪肯。玛丽在友好伶俐的朋友——知更鸟的帮助下发现了秘密花园，并打开了秘密花园，她下定决心把这座遭遗弃的花园打造成一座美丽迷人的花园，让它重拾美丽。玛丽得到了朋友的帮助，在这个过程中，玛丽也逐渐改变了，性格变好了，懂礼貌了，积极向上了，并用自己的乐观感化了科伦温的儿子——科林，使科林战胜了心魔，有了面对生活的勇气，科伦温也一改往日的冷漠，大家在一起过着幸福美满的生活。

读完《秘密花园》，我内心久久不能平静，为玛丽的勇敢而喝彩，为她重新找到生活的勇气并积极地面对而鼓掌，为她乐观向上的心态而叫好。我们每个人内心不都有一座秘密花园吗?是任它凋谢败落、永久尘封?还是让她充满阳光、生机盎然?这都取决于你自己。玛丽用自己的行动打造出焕然一新的秘密花园，扪心自问，我呢?我想如果我有敢于面对困难的勇气，遇到挫折有积极乐观的心态，真诚地对待朋友，用正能量影响、鼓励身边的人，那我就等同于找到了打开心灵之门的钥匙，那我的秘密花园一定能四季如春，百花盛开!同学们，赶快行动起来吧，也来看看这本神奇的书，愿你们都能从这本书本中汲取到神奇的力量，找到打开自己心灵之门的钥匙!

今天，我看了《花开的声音》里的《稻草人》，这是我们史老师写的。这篇文章非常感人，读完后，我有很深的体会。

文章主要讲了有一个稻草人，她不管什么人来欺负她，都要坚持下去，看守她的麦田。许多叽叽喳喳地麻雀来到这里欺负她，她也不畏惧。突然有一天刮来一阵大风，把稻草人吹到了。旁边的事物就都来吸干了她的血液。我知道，那个稻草人是我们学校的一位老师，而那一片麦田是她的班级。那位老师就是一位坚持不懈、时刻看护自己学生的稻草人。为了学生，她付出了很多辛苦。

这位坚持不懈的老师，是值得我们大家好好学习的。

今天，我读了《小红帽》，非常有感受，我想在此跟大家讲一讲。

一天，小红帽去奶奶家，在路上遇到了狡猾的灰狼，他骗了小红帽和她奶奶，在小红帽去采花时，灰狼把她奶奶吃了，小红帽回来，灰狼装成她奶奶，等小红帽进屋，把她也吃了。幸亏一个猎人经过，把小红帽和她奶奶解救了出来，并往大灰狼的肚子里装石头，最后大灰狼想喝水，掉进井里淹死了。这篇文章告诉我们：不能轻易相信别人的话，因为这个例子摆在我们面前。所以，别人是不可靠的，要相信自己。写作业也要这样，做卷子、干任何事时都不能完全相信别人，因为那样是不自信的表现

，不相信自己那是不好的行为。没有自信就判断不了对与错，没有自信也就判断不了是与非。那样就会导致成绩下滑，学习困难，成为一个名副其实的学困生。在成长的道路上也会失去应有的自信心。那时，想挽救也来不及了，因为孩子的心里已经定了格，再改也改不过来，想求谁也没用。孩子已经这样了，所以，大家不要轻信别人的话语，要培养自己判断事物的能力，锻炼自己的执着力。

我感到世间处处有邪恶，不能轻易的相信别人的话，要做一个头脑清晰，判断力准确的人，大家一定要记住。

最近我看了一本青少年读物——《神秘岛》。这本书主要讲了在美国战争时期有五个北方人，其中一个还是孩子，他们乘坐着热气球在逃生时不幸遇到了大风暴，被迫降落在太平洋中的一个荒岛上，这是一个什么也没有的荒岛，但他们并没有绝望，而是团结互助，用大家的智慧以及辛勤的劳动从赤手空拳到制造出各样的东西，最终造就出了一个适合人居住的地方。

读了这个故事后，我首先要学习其中的主要人物史密斯，他机智勇敢，在气球即将落入大海之时，他纵身跳入海中，救了他的伙伴们；面对危险，他总是沉着冷静，把困难化解。我要向他学习，增强自己的独立能力，扩大自己的知识面。这要从生活中的一点一滴开始做起，比如说：自己的事情自己做，帮大人干一些力所能及的事，不能“衣来伸手，饭来张口”，并且认真学好每一门功课，掌握更多的知识和本领。

其次，我还要向他们学习团结友爱，互相帮助，他们能把荒岛变成一个美丽的家园靠的是大家的努力，因此我要尽自己最大的努力帮助有困难的人，因为一个人的能力是有限的，只有大家互帮互助，这个世界才会变成更美好。

在地球上，有一颗璀璨的明珠，叫中国；有一群为了实现梦想而不懈努力的人，叫中国人；有一个曾带领中国人战胜困难，实现民族伟大复兴的领袖，叫中国共产党。1949年，我们亲爱的毛主席豪迈地宣布：中国人民从此站起来了！

中国曾经历了百年屈辱的历史，这近百年历史浸满了多少中华儿女屈辱的泪水。侵略者的枪声淹没在历史尘埃里，但中华门城墙上的弹孔依然清晰可见；南京城的不绝哀号已随风逝去，但“万人坑”的累累白骨还在；圆明园被洗劫一空，但遗址上仅存的废墟更见证了侵略者的无耻和贪婪。如今，中国已经浴火重生，中华民族伟大复兴的曙光已经灿烂地照亮东方的地平线。这是多少中华儿女为之奋斗的目标，这是多少英雄儿女抛头颅洒热血才换来的今天的辉煌。坚贞不屈的方志敏、铁血将军陈树湘、英雄母亲邓玉芬，还有周恩来、邓稼先、钱学森等，数不胜数。小时侯，经常听爸爸妈妈讲这些英雄人物的故事。听到方志敏终因抵不过7倍敌人的围困而牺牲时，听到刘胡兰牺牲时虽然只有16岁，面对敌人却毫不畏惧时，内心被深深地感动了。敌人能砍下的只是他们的头颅，但决不能摧毁他们必胜的信念。正是因为有了他们，才有了现在这个伟大富强的中国！

我们是幸运的，也是幸福的一代，想想为祖国壮烈牺牲和无私奉献的先人们，我内心感到惭愧不已。冬天窝在暖暖的被窝里起不来时，我会抱怨外面太冷，上学太早；期末看见厚厚的练习卷时，我会抱怨作业太多，学习太苦……这些苦，这些累跟这些先人比起来，算得了什么。如果现在连这么点事也坚持不了，克服不了，那还谈什么建设祖国，报效祖国。

历史的接力棒已经传到我们的手上，我们是见证“两个一百年”奋斗目标实现的一代，习爷爷说过：“当代青年要树立与这个时代主题同心同向的理想信念，勇于担当这个时代赋予的历史责任。”这让我满怀期望，满怀信心，迎接胜利的曙光，走在肩负社会重任的路上，我决不懈怠，以后我将更加努力学习，用自己学到的全部知识和余生精力来报效祖国，让祖国更加强大。

这个暑假，我又一次拜读了台湾女作家林海音的《城南旧事》。

这本书是作者以其七岁到十三岁的生活为背景的一部自传体小说，描绘了主人公英子在北京城南经历的童年往事。《惠安馆》中：纯洁、痴情的“疯女子”秀贞最终和她的女儿“小桂子”一起惨死在火车轮下。《我们看海去》中讲述了为供弟弟上学，迫不得已而做了贼的年轻人。《驴打滚儿》中：来自农村为了养家糊口，千里迢迢到英子家做奶妈，而她自己的孩子一个被淹死，一个被卖掉的保姆宋妈……

林海音把她小时候的童年惟妙惟肖地记叙下来，饱含真情实感。我捧着她的书一会儿边看边笑，一会儿又边看边哭，仿佛自己就是那个小英子。疯女人秀贞、伙伴妞儿、做贼的青年，美丽的兰姨娘，朝夕相伴的宋妈和因患病而长眠地下的慈父……这些人物都曾陪伴过英子，却都又一一离开了她。这本书中的一切都是那么自然、亲切，给人一种很真实的感受。

这本书朴实易懂，就连我们少年读者也能领会书中微妙的情趣和含义，是一本上佳的儿童读物!

今天我看了《红楼梦》，里面的贾府家里吃饭简直是太设施了，说的夸张一些就是快赶上皇上的食欲了，还有黛玉和宝玉的机智也令我很佩服，

我们这些贫民老百姓喝一个腊八粥就是相当于八宝粥，而贾府喝腊八粥的配料就是：红枣、栗子、花生、菱角、香芋等，还有大量的米豆。我不知道别人是怎么吃的反正我们家就是这么吃的，

林黛玉和贾宝玉的机智令我佩服，贾宝玉给林黛玉讲的故事刚刚一开头，贾宝玉讲的故事，林黛玉竟听出来了贾宝玉是编的故事，这一点说明林黛玉反应的比较得快，而林黛玉给贾宝玉说的你有玉人家就有金来配你，人家有冷香，你就没有暖香来配人家，然后贾宝玉才听出来林黛玉拿他和宝钗开玩笑，这贾宝玉没有林黛玉反应的快，不过最后还是反应过来了。

多学习一些文学常识有利于孩子爱上文学，减少对文学、古文的抵触情绪，可以帮助孩子更好地成长。

一、两种语言类型：口语、书面语。

二、三种人称：第一人称、第二人称、第三人称

三、三种感情色彩：褒义、贬义、中性。

四、四种文学体裁：小说、诗歌、戏剧、散文。

五、句子的四种用途：陈述句、问句、祈使句、感叹句

六、六种病句类型：1成分残缺;2搭配不当;3关联词语使用不恰当;4前后矛盾;5语序不当;6误用滥用虚词(介词)

七、表达方式：记叙、描写、抒情、说明、议论

八、表现手法：象征、对比、烘托、设置悬念、前后呼应、欲扬先抑、托物言志、借物抒情、联想、想象、衬托(正衬、反衬)

九、修辞手法：比喻、拟人、夸张、排比、对偶、引用、设问、反问、反复、互文、对比、借代、反语、双关

十、记叙文六要素：时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果

十一、记叙顺序：顺叙、倒叙、插叙、补叙

十二、叙述方式：概括叙述、细节描写

十三、记叙线索：实物、人物、思想感情变化、时间、地点变换、中心事件(找线索的方法：标题、反复出现的某个词语或某个事物、抒情议论句)

十四、描写角度：正面描写、反面描写

十五、描写人物的方法：语言、动作、神态、心理、外貌

读了《卖火柴的小女孩》这篇童话，我情不自禁地流泪了。这个小女孩的生活怎么这么悲惨呢？

圣诞节那天，小女孩冒着严寒，顶着满天飞舞的大雪出门卖火柴。她身上只穿着一条小裙子，冷得全身发抖，还非常的饿，饿得走不动，可是，谁也不理她。其实小女孩想要的并不多，只要能吃得饱一点，还能穿得暖一点。她每天要这么辛苦，还要早出晚归，但为什么没人买她的火柴呢？

我想，这个卖火柴的小女孩要是能像我们这样过得幸福，那该多好啊！我们有好多的玩具，很多好吃的东西，还有爸爸妈妈的关爱。但我们有的她都没有，所以，我们生活在这样的环境中，更应该努力学习，报答我们的父母和祖国。

读完了故事，我的双眼模糊了，我仿佛看到小女孩来到我们这里卖火柴。于是我请她到我家来做客，让她吃到可口的饭菜，让她穿我的大棉袄，让她和我一起读书，让她过上幸福的生活。

这本书讲述了一个9岁男孩儿加尼诺在半年多的时间里创造的种.种“奇迹”。

加尼诺在9岁生日的时候，妈妈送给他一个日记本，于是，加尼诺就开始写日记。他的日记本上不光有日记，还有图片呢。生日那天，他把日历画了下来;姐姐结婚那天，他把婚礼的情形都“印”在了日记本上。

随着加尼诺写的越来越多，有趣而搞笑的事情就逐渐上演了……加尼诺有着极强的好奇心，和丰富的想象力。但他总是因为自己的好奇心而闯出大祸，往往得到大人无休止地责备。

他把鳗鱼放在钢琴上;把穿着旧衣服的稻草人放在姐姐的床底下，让姐姐以为是鬼，被吓得魂不附体，把左邻右舍搅得鸡犬不宁;他想为姐姐的婚礼增添一些喜庆的气氛，于是就把一个燃烧的小炮竹塞进姐夫的扣眼儿里，结果炮竹炸开了，把所有的人都吓得半死，差点把姐夫的眼睛搞失明了。看到这里，我出了一身冷汗，加尼诺胆子这么大，居然敢这么做!但更多的是对他的顽皮和丰富的想象力感到开怀大笑。

这本书中有一段令我印象最深：加尼诺的爸爸认为加尼诺太不听话了，就把他送到寄宿学校。加尼诺在学校里参加了一个“秘密组织”他在壁橱里凿了一个洞，观察校长和他的夫人，但不小心发出了点声音，让校长和他夫人以为是他们叔叔的画像说了话，吓得半死。“秘密组织”成员发现了瘦肉汤的秘密，他们精心谋划，设计出一个谋略，终于把校长的阴谋拆穿了。他们气得暴跳如雷，从此对加尼诺更不好了。终于，他被爸爸接回了家。但他的恶作剧还一直在上演着……

从这本书中，我看到了一个天真、调皮、可爱、捣蛋的孩子。佳妮诺的故事有时让我开怀大笑，有时让我紧张不已，有时让让我心情沉重。虽然于是我不太赞同他的恶作剧，但有些事情我却为他的正直心态所感动……如果我是淘气包加尼诺的朋友，那么我的生活应该会很有趣。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

今天，一个阳光明媚的星期三，天气虽然冷了点，但却抵挡不住我们火一样的热情，因为我们学校组织我们03高检（2）、（3）两个班观看心理健康教育片。

今天的心理健康教育片我想我应该来说是看得比较仔细的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育与素质教育，心理健康教育内容三大部分为重点，还介绍了中学生的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，立即引起了社会的强烈反响，也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们提供心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。在1984年一份社会调查上显示（对苏浙两省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的学生心理存在问题，现在孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。80年代以来全国各大中小学都开展了健康教育这一门课。

在几年前，中国的一位小姑娘，她叫梁宽，她代表中国参加了国际儿童基金会在荷兰所组织的活动。到了会场，她发现会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗，她非常的气愤，当即与活动的组委会进行交涉，可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。在晚宴上，梁宽对着众人说，如果组委会再不把国旗给悬挂上去，那她就用血把餐桌上的白布染红，来做一面国旗。组委会后来对此事特别的震惊，当即派人把中国国旗悬挂在了会场的上空。这时，梁宽的脸上终于露出了笑容。通过这件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能帮助学生走向新的政治方向，能有一颗爱国心。

心理健康教育的内容有心理辅导，能解决同学们的心理问题，心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导，其中升学辅导是人生中最重要的一步。还有情绪心理辅导，现在的青少年心理极不稳定，又容易冲动，这样的辅导能帮助同学们培养社会化的情感，意志心理辅导，性心理辅导等内容。

现在的青少年还有着强烈的崇拜心理，崇拜某个明星、歌手……对于这一现象青少年不可盲目崇拜，下面我就讲一个故事，大家一起思考一下：20xx年6月21日，大连一个姓刘的女同学在家中上吊自杀，其原因仅仅是因为她是张国荣的忠实歌迷，她像母亲要钱买CD，母亲没有给还训了她几句，就有了先前所说的那一幕，让人十分的悲痛，母亲悲痛欲绝后又深思那番话怎么对女儿有那么大的刺激呢？再看看一则数据吧，在100个中学生中，对于偶像特别崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可怜的20%的不怎么崇拜明星偶像，这祥的现象值得我们深思！

我们这个年龄的同学可能都有这样的一种想法，小时侯，都感觉父母是那么的完美，但是长大后只看到父母的缺点，觉得他们罗嗦，跟他们没话说。小明是某重点中学的学生，一天他上学去了，父亲在收拾房间时发现他的抽屉没有关好，把抽屉打开看了一下，发现里面有儿子的日记，上面写着我感到父母现在很罗嗦，真的很烦，又没有玩的时间，没有自由，正在这时小明回来了，看见父亲在看他的日记，责问父亲为何翻看他的日记，这是他的隐私，父亲说我养了你十几年了，你还跟我说隐私啊……像这类似的事情在社会上时有发生，那我们又该如何面对呢？

通过影片的观看，使我知道了一个人心理的好坏，对于一个人来说有着至关重要的作用，调节好自己的心态，才能自己成为真正的强者，相信自己。

“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江湷上，惯看秋月春风。”翻开《三国演义》，首先映入眼帘的就是这首词，尤其是“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄”这句，是我对整体《三国演义》的印象。

《三国演义》的作者是罗贯中，他用豪放又细致的笔法，详细叙述了三国时期魏、蜀、吴这几个国家之间发生的战争，塑造了许多有血有肉的英雄人物。其中就有忠勇双全的关羽，忠厚老实、胸怀大志、礼贤下士的刘备。生性多疑、老奸巨滑的曹操。心胸狭小、智武双全的周瑜，还有运筹帷幄、神机妙算的诸葛孔明先生。这本《三国演义》是一百多年的历史风云，它代表着古代历史小说的最高成就。

《三国演义》中让我感触最深的是诸葛亮导演“空城计”这一段。那是《三国演义》第九十五回“如魏兵到时，不可擅动，吾自有计。孔明乃披鹤氅，戴纶巾，手摇羽扇，引二小童携琴一张，于城上敌楼前，凭栏而坐，焚香操琴，高声昂曲。”诸葛亮设计的每一场战局，结局都是胜，打的曹军落花流水，有人说他凭的是脑子和智慧，有人说他靠的是勇气，可是我觉得诸葛亮老先生能够赢得了奸诈多疑的曹操，是因为他智勇双全。如果他没有智慧，那么多场著名的战例：赤壁之战、草船借箭、空城计，是从何而来？如果他没有勇气，为何能够独自一人坐在城楼上弹琴吟曲，在曹军随时随地会来的危险境况下，波澜不惊？

一个人，不仅要有头脑，有计谋，还要有面对困境处变不惊的勇气，才是真正的真英雄，而诸葛亮先生，就是这样的真英雄。

读《三国演义》教会了我很多，做人要像刘备那样胸怀大志，像诸葛亮先生那样智勇双全，《三国演义》让我受益匪浅。

烈日炎炎的夏天，难得迎来一个风和日丽的好日子。凉风习习，给人在夏日里增添了一份清凉。

一个小湖边的沙滩上，一只河蚌正在悠闲地、贪婪地享受着下午骄阳的日光浴，心里蛮得意地嘀咕着：“你这个夏天啊，终于让风妹妹来了！”虽然河蚌的背上都要被太阳染红了，可它还是尽情享受着。这时，蔚蓝的天空划过一道白影，是一只三天三夜滴水未进，筋疲力尽的鹬。眼睛尖的鹬什么都不管了，调整和高度和角度，“呼”地一声俯冲下来，尖嘴大大地张开，一滴口水贪婪地流出来。“哈！今天我终于可以开荤了，你这只倒霉的蚌，等着去见阎王爷吧！”鹬心里想着，加快了速度。

河蚌当然也不会甘心情愿被鹬吃掉，但它明白，逃跑已经来不及了。表面上河蚌好象浑然不知，其实，它早就准备就绪了。当鹬用尖嘴叼住蚌的同时，蚌也用力夹住了鹬。蚌这时虽然怕的心里打鼓，可还是装出镇定自若的样子：“哼哼，你也想吃我？你不知我活了多久了吧。几十年了，你这雕虫小技，没门！姜还是老的辣！”鹬也不甘示弱，用爪子踩住蚌，强词夺理“辣椒还是小的辣！”蚌不再跟它争论了，只是紧紧交住鹬。鹬也不再着急，耐着性子等着蚌投降。

时间一分一秒过去了，鹬等不急了：“最好你投降，否则，看我渴死你！”蚌也怒气冲冲地嚷到：“你最好放了我，看我饿死你！”于是，它们俩就这样僵持着，互不相让！争吵的声音一个比一个高……

太阳西斜例如，它们俩又渴又饿，但仍然这样对峙着、争吵着，不愿放过好时机。这时，一个渔翁背着空空的篓子，肩上搭着一条毛巾，叹着气，走向湖边。突然，他发现了正在争吵的鹬蚌，脸上的愁云顿时烟消云散：“哈哈，我今天真幸运，居然让我撞到你们两个愚蠢的家伙。”手一抓，把它们丢进了鱼篓，当作晚饭。

通过这个故事，我们知道了“鹬蚌相争，渔翁得利”的道理。

经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

最近，我读了“科幻小说之父”儒勒凡尔纳的小说《海底两万里》。打开它，我带着好奇，与书中的主人翁探险者博物学家阿尤那斯一起乘坐着鹦鹉螺号潜水艇开始了一次海底之旅。

故事的起因是世界各地的海洋中出现了一个怪物，比鲸鱼还要大，有人认为它是一个“独角鲸”。于是，美国的“林肯号”逐洋舰特地去追捕这个“独角鲸”，并邀请海洋学界知名人土阿龙纳斯先生一起参加。同行的还有阿龙纳斯的仆人康纳尔和加拿大人捕鲸能手尼德兰。

在追捕过程中，阿龙纳斯、康纳尔、尼德兰不幸落入水中，被“独角鲸”救起，这时他们才发现，原来海洋中出现的怪物“独角鲸”是一艘构造精密的潜水艇。“鹦鹉螺号”的船长尼摩邀请他们一起再做一次海底旅行。他们冲破了重重困难，多次化险为夷，但是，最终还是落入漩涡里，生死为卜，下落不明。而阿龙纳斯、康纳尔、尼德兰乘坐准备逃走的小艇而幸免于难，将所知道的海底世界公布于世。

书中刻画了这样一群人物：勇于探索的阿龙纳斯，当尼德劝他逃走，他犹豫不决，他不想放过这个千载难逢的机会。他把在海底千奇百怪的发现仔细观察，并做了笔记。忠诚的康纳尔，他十分熟悉动物的分类，任何动物只要提到名字，他就能说出它属什么类，哪一科……十分详细。

脾气暴躁但却十分善良的尼德兰，曾勇敢地救了尼摩船长的命。最令我印象深刻的是鹦鹉螺号的尼摩船长，他是个谜一样的人物，虽然性格阴郁，却又知识渊博。他可以为法国偿还几百亿国债;看到朋友死去会无声地落泪;会把上百万黄金送给穷苦的人;会收容所有厌恶陆地的人;会把满口袋的珍珠送给可怜的采珠人;会逃避人类，施行可怕的报复……尼摩船长对人类有根深蒂固的不信任感，他的心中充满无尽的痛苦，却也是一个善良的人。

作者儒勒凡尔纳的想象力十分丰富，故事情节曲折惊险、引人入胜，构思很精巧，而且这些幻想都是以科学为依据的，随着科学的进展，很多都得到了验证。比如潜水艇、探照灯、潜水衣、电等，这些设想非常成功。

同学们，你们读过《长袜子皮皮》吗？当我看到书的封面时，那个小女孩与众不同的装束，吸引着我读下去。

力大胆大、崇尚自由、有钱能干、有爱心﹑善良、神勇无比的长袜子皮皮，交到了许多朋友，和她的朋友们踏上了冒险的路途 ……

读完了这本书，我被书中的小女孩那钻石般的爱心所感动。她把自己的金币拿出来，把金币分发给穷人，让人们过上幸福的生活。我要向她学习，学习她的聪明能干。当别人遇到困难时，我就会出手相助。我要好好地学习，将来做一个国家的栋梁。

在读《傅雷家书》的过程中，我注意到傅雷反复强调了一种人生精神，人生态度。它不仅指引了傅聪，也启发了我。

如果没数错的话，他提到了四次。其中一段原文是这样写的：“下功夫叫自己心理上松动，包管你有好成绩。紧张对什么事都有弊无利。只要凭愚公移山的意志，存着我尽我心的观念;一紧张马上就叫自己宽弛，对付你的精神要像对付你的手与指一样，时时刻刻注意放松。”

我认为这种随时调整自身精神的习惯不单适用于傅聪比赛前，也适用于学生考试前，适用于我。像我现在的学习生活，时常会有大考小考如果精神一直处于长时间紧绷的状态，不利于心理健康，也不会对学习有太多帮助，反而会适得其反，陷入疲劳而耽误课业。在考试前，也应做到不紧张。但是这并不是能轻易做到的。

这时回顾傅雷说这话的背景——傅聪每小时练习钢琴八小时以上。他的充分练习是他放松精神的前提。这也告诉我，并不是你什么都不做，还一昧放松，读后感.考试也能出好成果的。在你有一定的付出，一定的努力后，达到了放松的前提，再是调整的时间。而这个标准对我来说就是扎扎实实地落实好基础，彻彻底底地掌握老师讲的知识。

这时再有一颗“得失置之度外”、“胜败兵家之常”那样无挂无碍的心，只求竭尽所能，无愧于心，效果反而好，才能希望有好成绩。这就是傅雷要求傅聪做到的，也是我要求自己努力做到的。

《海底两万里》是儒勒凡尔纳的一篇巨着，鹦鹉螺号是他虚构出来的一辆潜水艇。但文章中的植物，动物，却又能带给人那么真实的感受。鹦鹉螺号带我们一齐周游了太平洋、印度洋、红海、地中海、大西洋以及南极和北冰洋，遇见了许多罕见海底动植物，还有海底洞穴、暗道和遗址等等。其中有一些惊险刺激的情节，例如，探索海底森林和珊瑚王国，去南极点、捕杀章鱼群、独角鲸……从文章的字里行间中，我们都能真真实实的感受到凡尔纳丰富的想象力。竟能在潜艇未发明之前想象出潜艇的构造，电灯未问世前预料到未来生活，充分把科学与故事情节相结合，创造出一个充满奥秘的深海世界。

海底中有无穷无尽的奥秘，丰富多彩的动植物。凡尔纳想象的梦幻世界，和此刻的海底状况截然不一样，而凡尔纳在文中写到的，是想让人们读完他的文章后，也能想象出美丽的意境，从而唤醒人们保护海洋的意识。他更加要谴责那些污染海洋，随意捕杀动物的人们，是他们让海洋不再绚丽多彩，让海洋不再蒙上美丽的面纱，而是成天受到此刻社会化学物质的污染。作者从描述海洋的美丽，侧面呼吁人们保护海洋，珍稀海洋，不要让海洋成为幻想。从故事中的人物来看，他们那一个个坚定的眼神，一句句不放下的话语。海洋，就是他们的家，就是他们的梦想，他们始终不肯放下，一向在探索海底的奥秘，哪怕会失败，哪怕会献出生命，他们终究不逃避，终究会坚持不懈。

而《海底两万里》这本书最终是想要告诫人们：没有梦想，没有理想，是不行的。但梦想也不代表着空想，需要实际行动来实现。没有做不到，只有想不到，不怕失败，只怕没有承受失败的潜力。只有梦想，加上行动，才会有进步，才会成功。

这几天，我看了一本书，名叫《夏洛的网》。在看这本书前我有好多疑问：夏洛是人吗？夏洛是男的还是女的？夏洛有孩子吗？有的话它叫什么？他的有朋友吗？是谁？……

读了这本书我知道了，夏洛是一只蜘蛛，它是“女”的。她有孩子——是三个女儿，她的第一个女儿叫快乐，第二个女儿叫阿拉妮，第三个女儿叫内莉。他最好的朋友是威乐伯——是一只落脚猪。

在朱克曼家的谷仓里生活一群快乐的动物，有嘎嘎不休的鹅，有燕子飞来飞去，有老鼠坦普尔顿，有单调没变化的羊，其中小猪威尔伯和蜘蛛夏洛关系最好。然而，一个最丑恶的消息打破了威尔伯的心，但是，威尔伯在夏洛的帮助下赢得了特别奖“王牌猪”的称号。

这本书告诉我们要有友爱，也要互相帮助，和睦相处。