阳光生活感悟经典20篇

“对于人类来说，一生惟有三件事：诞生、生存和死亡。诞生的时候并无所感。死的时候是痛苦，但是在活着的却把它遗忘了。”

生存并不是生带来的负担，也不是为了死而存在。他是独立的。

人生在世，做的只是三件事，而其中最重要的是生存，最美丽的是生存，最有价值的也是生存。生存也就是生活着。生活是一杯醇酒，越品越幽香，它虽曲折，却因曲折而美。她走得艰辛，却因艰辛而富有哲理的美。它是快乐的，她蕴藏了你与亲人、朋友的欢声笑语。

而生存的价值又是什么呢？其实他的价值就在于一个人一生的价值，即人生的价值。

人生的价值不是美轮美奂、富丽堂皇的生活。古往今来，有多少人把高官厚禄作为自己的奋斗目标，他们在名利声中勾心斗角，尔虞我诈，物质生活丰裕奢华，孰不知，精神是多少的空虚，品格是何等的低劣。前苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过："只为家庭活着，这是禽兽的私心；只为一个人活着，这是卑鄙；只为自己活着，这是耻辱。" 他们正如所说的这样，不仅没有实现自己的人生价值，反而更贬低了它。然而，也有人不为之所动。人生的价值也不是轰轰烈烈、惊天动地的业绩。我们必竟都是平凡的人，那些力挽狂澜，叱咤风云的大事对我们来说太不实际。踏踏实实，立足本职岗位，干好自己应做的事才是我们的正确道路。

人生不在于争取完美，因为“不完满才是人生”， “如果人生真有意义与价值的话，其意义与价值就在于对人类发展的承上启下，承前启后的责任感”。我们对待人生要有不懈的努力与强烈的责任感。

要想使人生变得有意义，就要有目标，想要达到这个目标，必须经过无数代人的共同努力。如接力赛，每一代人都有自己的一段路程要跑。又如一条链子，是由许多环组成的，每一环从本身来看，只不过是一个微不足道的个体，但没有这许许多多的个体，链子也就无法组成。当做到此时，死便不再可怕了，因为你的生命就将在这链子中永存。

在人类社会发展的长河中，我们每一代人都有自己的使命和责任，而且是绝非可有可无的。这就是人生意义与价值的体现。

[人生活着就有价值感悟作文

让我们的生活充满阳光，因为我们需要它!——题记

初三的生活暗无天日。至少，我曾这么认为。连窗帘子也拉得严严实实的，似乎没有人想到一点阳光也足以灿烂生活，连我也忘了。偶尔走到空阔的操场上，我也只是低着头缩在自己的影子里--躲避阳光。

周考的成绩时高时低，一向是年段里佼佼者的我也不由愁眉不展。如此阴郁的我在日记里重重地写下了几个字：我的生活如同永夜。

直到那天，不知哪个调皮蛋偶然揭开窗帘的一角，一束温暖的光线从窗玻璃透进来，打在我的书桌上，让我的眼睛为之一亮：阳光!猛然想起哲人赫拉克利特的那一句："太阳每天都是新的。"可我，竟有多少个日子没有沐浴在阳光之中了?一时兴起，我拉着同桌飞奔出了教室，站在走廊上，让阳光恣意地亲吻我的脸。心中那长久阴暗潮湿的情绪也被一扫而空。

站在我身边一直沉默的同桌也微笑地开了口："其实我们的生活中不仅仅只有中考，还需要有一丝阳光。"

我也微笑了。从那时起，我每天总赶在同学来校之前早早地到较，打开窗子，叮嘱每一个人记得给阳光让一条路，让它射进我们的心里来。也开始放弃了长时间来热衷的灰色调文风，学习起语文老师所倡导的"阳光作文"。那些文字是温暖的，让心灵有一种亮堂堂的感受。生活充满阳光，我知道这一天已经到来。

不久，我在网络上开办了一个文学社，网罗了许多即将走上考场，心思细密，有着优美文字的孩子。大家讨论社里的主要标志时，我提议选用向日葵。

是的，向日葵，那是一种永远朝向太阳。永远需要阳光的花朵，它有着金灿灿的花瓣，饱满而热情，象征着年轻的活力。就像我们那一群蜗居在城市角落，为升学而忙得忘记了一切的孩子。需要阳光，需要动力，需要像阳光般温暖的无限热情。

大家一致同意我的意见。我微笑了。

那一夜，我在我的日记上加了一句话：让我们的生活充满阳光，因为我们需要它!

天阴沉沉的 ，下着细细的数不胜数的雨丝， “天公不做美啊”，我一边下楼一边叹了口气，脸上掠过一丝苦笑。

星期天，我拿着钱下楼去吃早饭，没有想到天公不作美，不免有些郁闷。

我找了一家面馆，点了一份牛肉炒面。这时，走进来的一位年轻人和一位老人吸引了我的眼球。那位年轻人穿了一件蓝色的洗的发白的牛仔上衣，小心翼翼地搀扶着老人，老人拄着一根拐杖，佝偻着身体，白发苍苍。他们坐下来后，那位年轻人说：“来一碗牛肉面和一碗青菜面。”过了一会儿，一碗光秃秃的光面和一碗令人看了口水直流三千尺的牛肉面端来了。只见年轻人赶紧将牛肉面端到老人面前说：“爸，您身体不好，吃这碗牛肉面补补身子吧。”

“还是你吃吧，你白天要上班，晚上还要拉人力车，多辛苦啊!”

“爸，您吃吧，我经常吃的。”

他们两人就这样你推我让，面条都快冷了。“爸，你再不吃我就生气了。”年轻人下了最后通牒。这时，老人才用颤抖的手慢慢吞吞地拿起筷子，，“当”，筷子掉在地上发出清脆的响声，年轻人急忙拣起筷子，在水里冲了一冲说：“爸，要不我来喂您吃吧。” “不了，我自己能行的。” 老人说。

窗外那厚厚的乌云后，忽然，一缕温暖的阳光划破天空，直射大地。顿时，大地洒满了阳光，整个面馆被阳光围绕着，覆上了一层暖人的金色。我的心被震撼了。

随着时间的推移，生活中的很多事情都渐渐到淡忘了，唯独这对父子在我的脑海里一直挥之不去。

我们的生活充满爱，我们的生活充满阳光，让我们在阳光的照耀下，健康成长，快乐成长。

【你——走

悄悄，又是一次悄悄

折磨，又是一次折磨

只听见一声巨响回荡在你我的空间中

空气中弥漫着一种气息

时间里蕴含着一股魔力

那是离别，是不再见

树枝上的蝉低吟

远方的柳枝北呼啸的风折了

伴随古琴的悠扬，笙箫的时起时落

竟写满了一心的冷漠，凄清，惆怅

似水的流年中

你与我在芸芸众生上相逢，

陪我渡过天寒地冻和烈日炎炎

你来

便有一种安稳潜入心怀

你来

便知道峰回路转，时隔境迁

终究是难逃哀宛的告辞

只是——

是事太突兀

只是——

是否太寂静

你走

我的世界成灰了

寂静的冗长回声

不停地萦绕——

在时间，在我心，在整个宇宙

稍纵即逝的追寻

让我迷茫

你走

走向了何方

我竞一概不知

直到我朝山谒水

才知道——

黄泉路成了你的目的地

离别——

你走

我愿以后的以后

你我还能重逢

你——走

你——继续走

——记因我的过失而离开我的你们，陪伴我多年的乌龟

2014年只剩下几个小时了 ，正在进入倒计时，一年又要过去，今年你任性了几次?你还敢不努力吗?!

为什么一个老板再难，也不会轻言放弃?而一个员工做得不顺就想逃走?

为什么一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚?而一对情侣常为一些很小的事就分开了?

说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，能取得多大的成功，能坚守多长时间。

感悟：最难的不是别人的拒绝与不理解，而是你愿不愿意为你的梦想而作出改变!

每天都会升起的太阳，带着那一抹含笑的阳光映入你我的心房。

心儿见到阳光，快乐了，欢悦了，以自己的规则舞步不停地跳动着，将阳光带给了血液。

血液带着阳光，跳跃着，奔腾着，将自己的养分输送到全身，将自己的光彩输送入身体的每一个细胞。

脸儿有了阳光，展现出微笑;双手有了阳光，绽放出活力;毛孔有了阳光，散发出朝气;身体有了阳光，将它快乐地传递。

不知是谁将阳光传给了生活，不知是谁使生活充满了阳光。于是生活中的鱼儿尽情游畅;生活中的鸟儿快乐飞翔;生活中的人儿放声歌唱……生活有了阳光，快乐被传扬;生活有了阳光，希望被点亮;生活有了阳光，爱心将普照。生活中的一切，因为有了阳光，发酵快乐，繁殖希望，膨胀心房。

可是，不知谁把阳光从生活中偷走，不知谁使生活失去阳光，这时，生活中的鱼儿停止游畅;生活中的鸟儿不再飞翔;生活中的人们忘记歌唱……生活失去了阳光，快乐在消散;生活失去阳光，希望要暗淡;生活失去阳光，爱心会流泪。生活中的一切，没有了阳光，开始挥发快乐，分解希望，沉淀心房。

生活开始恐慌，生活变得彷徨。生活茫然得看着这一切，他急切的呼唤着：我需要——阳光。

千金难买是朋友，朋友多了路好走。以诚想见，心灵相通，这是涉世不深的我对生活的感悟。

这些年，一个人，风也过，雨也过，有过泪，有过错，但记忆坚持什么，坚持信守诚心，信守自我，正好像那早晨的太阳，夜晚的星星会信守对蓝天的承诺一样，信守着我们的朋友们。拥有朋友是人生的一大财富，不管你是黄发还是垂髻;不管你是风流倜傥的英雄还是芸芸众生中一个小小的我，都离不开朋友的友谊。没有友谊的心灵是干涸的，没有朋友相伴的旅程是孤独的，即便是再好的风景也无心欣赏。

我虽没有李白的“桃花潭水深千尺，不及王伦送我情”的豪情状语，也没有“洛阳来客如相问，一片冰心在玉壶”的情深意切，但我有一颗诚执的心，以心贴心，以心暖心，用小小的我来温暖我所能涉及到的每一片土地，每一片白云，光阴荏苒，似水流年。不知不觉来到金锣半年多了。在这里不仅跟我的老师学会了打安蛋肠，和我的搭档合作的很愉快，而且还学会了许多做人处事的道理。之所以有如此融洽的氛围就在于热爱这份工作，能够直面彼此的缺点。接受然后改之。人无完人，金无足赤，如此胸怀不可缺少。

一个人走路总不自在，心里少了别人的关怀，大家走到一起来，孤独和忧伤不会来。让天空留下一片云彩，蓝天上才不会空白。你我走上舞台，唱出心中的爱，踏着青春节拍，走向掌声响起的地方。那是生活的沸腾，那是金锣的旗帜在召唤。

生活是一本百科全书，其中酸甜苦辣涩五味俱全，需要细细阅读。通过生活的一点一滴，我读出了其中的真谛，懂得了该怎样去生活。

我是阳光，我的工作是把我的光芒照进千家万户，照亮每个角落。

早晨，7点7分。

“喔喔喔——”。公鸡叫了，我妈应该上班了，我欣欣然的张开了眼。“我要用我的热情去照耀每个公民，我要用我的热情来温暖他他。”我刚露出半个头，就看见一滴滴的露珠在闪烁着我的光芒。我高兴极了，我知道所有的人都在欢迎着我的到来。我的阳光偷偷溜进了每个家庭，我看到每个孩子正在享用着他们的父母为他们准备的早餐，我看到他们津津有味的样子，我也不禁垂涎三尺了。路上行色匆匆的行人的脚步也好像是在欢迎新的一天的到来，欢迎着我的到来似的，这便是阳光下的早晨，欢乐的早晨。

正午，12点7分。

我慢慢地加强着自己的威力，我要用我无限的热情来照亮世界。阳光下的人们有的打着伞，有的躲在树荫下乘凉，好像在抱怨我太过于热情了。但我不会减退我的热情的，因为还有更重要的事情等着我去做。那是工作便是为植物的光合作用提供光，如果没有我们的光亮，那么植物便会灭亡，接着动物也会灭亡。我可不想为了减少别人对我的埋怨，而置天地间的万物而不管啊!不要说我伟大，这是我的责任呀!

黄昏，下午6时7分。

我一天的工作要结束了。我要去睡觉了。但我乐此不彼，一天的工作不感到辛苦。我把最后的一缕阳光射到山头，我看见了一对老夫妇正并坐在一起，观赏着夕阳。不禁想到了那一句诗：夕阳无限好，只是近黄昏。但我不怕时光的变迁，我是永生不灭的。但那过来过往的人们却……但我又何必感伤呢?“生的结束便是生的开始”。世间万物有他的发展规律，有衰败就会有新生啊!

因为每天的太阳都是新的。所有每天也都是新的，遇到困难别怕，因为有我，我能给你阳光，我能给你希望。

记住，生活处处有阳光。

7月4日发生一场悲剧，一位年轻的副镇长因为生活的压力选择了轻生。或许他个人解脱了人生赋予他的权利与义务，解脱了生命给他的束缚，长眠了。可是，我们为他感到惋惜，25岁，最美的青春年华。他选择了轻生，离开爱他的父母，离开爱他的妻子，离开了还未出生的宝宝。他的选择或许对他自己是一种解脱，是一种释放压力的途径，然而却给家人无限的伤痛。他，曾经是个佼佼者，是积极向上的男生。可是为什么会选择这样的方法结束生命呢?这令我们感到诧异。或许他的生活中阳光不够明媚，或许曾经明媚的阳光被一片乌云遮住了。其实我们可以等待阳光的普照，但是他却没有等待乌云的散开，选择留下一片阴霾。

生活中我们需要阳光的普照，或许生活中我们会遇到一时的乌云，但我们不可以随意的选择放弃;或许生活中有些不如意，但是我们不可以随便的放弃;坚持了这么久为的只是结束什么吗?我们为的是追求更美好的生活。

生活中需要阳光，但如果遇到了乌云，那该怎么办呢?心理咨询师郑小星认为一切的压力都是有源头的，找出源头，分析它，将压力进行适当的调整。这样就会使得自己背负的压力有所减轻，生活得也更加轻松些。但假如说你自己无法去减轻压力，调整自我的话，你可以选择一些辅助的办法。例如找亲朋好友进行交流，找心理咨询师进行疏导。生活是在自己的手上，让生活充满阳光，我们需要做的是调整好自己的心态，适当减轻自己的压力!

啊，生活多么美好！甜蜜、温馨，处处充满阳光与欢笑。在我看来心情是我们生活中的阳光。不信，你看！

初春了，地里的雪还是那么洁白，一位心情郁闷的农民抱怨道：“唉！这该死的学，还不化这是害怕他耽误了麦子返青。“乐观且心情舒畅的农民却解说”你没有看到天上那么灿烂的阳光吗？仔细看，这血液在漫漫的熔化呢！”果然，不出一个星期雪化完了，小麦开始返青。

事实上，我们又何尝不是向那两位农民一样呢？当我们心情好的时候，一切都那么美好，做事也信心十足很容易成功。其实仔细想想坏心情常给我们戴上墨镜，于是一切都变得漆黑、暗淡。

记得七年级时，老师选人参加数学竞赛。我们班需要十五人参加，首先起中考试得满分的必须去，可考满分的仅有十二个同学，于是我有幸入选。一位考满分的同学胆怯地说：“要是不要我迷迷糊蒙对一个大题，怎么能得满分呢？唉！早知道老师要这样选，我要不如少写个单位，少考一分，躲避此难。”而此时我都快得意忘形了，高兴的说“我早想参加了！只是等不到机会，我想我会考好的。考试时，我信心百倍，仔细思考每一道题，结果的了满分。要知道全年级仅有两个靠满分的呀！而那个有畏难情趣的同学成绩很糟糕，几乎是全年级到第一。现在想想，他只要稍微乐观一点也许能考的更好些。

是啊，生活总是有希望的，好心情就像无色水晶眼镜，让我们看清生活的美好。让我们摘掉坏心情的墨镜一起唱“阳光总在我心中，风雨后有彩虹……”

好久没动笔了，貌似也有一个多月了吧!在过去的一个多月里生活给了我很多。回想过去的一个多月里都发生过什么事情?回想过去的一个多月里我做了些什么?回想过去的一个多月里我经历了哪些事情?只想说一句话，生活是结。

生活是个结，是个永远打不开的结。这个结如果往远点说就是个疤。往近点讲就是些锁碎的事情。在这个世界上，没有无缘无故的恨;也没有无缘无故的爱;更没有无缘无故的结。所以说，人类为了更好的相处，就提出了一种美德叫“宽容”。正所谓宰相肚里能撑船嘛!“宽容”固然是好的。如果能用一可“宽容”之心来拯救天下的话，我想，那才是正人君子吧!我不知道我将来是否能做到?但我现在所知道的就是学会承受。承受这一个多月以来一些让人开心和让人心烦的事;承受这一个多月以来让人感到压抑和让人感到痛快的事。承受这一个多月以来让人感到好奇和让人感到纳闷的事。他们说，这就叫生活。以前我只知道生活真他妈的好玩，现在才明白生活真他妈的老玩我。在这里，我感谢老天爷，感谢他为我安排的一切;感谢他让我对生活更明了了些。感谢他让我对生活更懵懂了一些。让我懂得，生活是一种亦难亦易的东西。我们不要老抱怨生活，要学着接受它，并要学着欣赏它。欣赏它给我带来的一切丰富多彩的东西。或许只有这样，我们才会变的更家成熟。

不知怎么的，越长大越觉得孤单。孤单就孤单吧!寂寞就寂寞吧!只要一切还机械般的生产着。所有的一切也就不重要了……

一缕缕如金丝般的阳光射进了我的房间;一束束耀眼的光芒如条条金锁在黑暗中发亮。我拉开窗帘，阳光全部射了进来，照射在我的脸上，顿时使人精神焕发。原本幽黑的地板也开始泛红了。阳光真好!

早晨，阳光射在娇艳的花瓣上，光彩夺目。晨露晶莹剔透的在阳光的照耀下闪烁着七彩的光芒，如水晶板透澈，又如珍珠般璀璨。阳光射入一片高高的树林，映下零零碎碎的映影。如果你在这时走进一片森林，一缕缕阳光会从树叶之间的空隙穿过，射透白茫茫的水雾，远远望去像是千条万条的金链子，垂挂在树之间，又恰似一条条金鞭，从天宫垂下来，仿佛是仙女下凡的前兆。那时的美景会让你流连忘返。早晨的阳光是美丽的。

中午，耀眼的阳光会使人无法睁开眼睛。阳光射在波光粼粼的湖面上，显得闪闪发光。一阵风吹来，会使人感到一股暖流涌上心头。在强烈的阳光照射下，大地的颜色开始浓了。小草在阳光的照耀下绿得那么可爱，阳光给不起眼的草坪平添了一些生机。中午的阳光是强烈的。

当七彩的晚霞辉映在湖面时，太阳就快落山了，但它是给人间带来了最后的美丽——晚霞。天空由红变黄，由黄变紫蓝，还有一些不知名的颜色，整片天空像上了油漆，五彩缤纷的。偶尔还会看见几朵丹红的浮云。原本洁白的鸽子在夕阳前却变得幽黑的像影子一般。真是夕阳无限好!

阳光无处不在，是它让世界变得绚丽多彩!

转眼间我的小学生活就要结束了，我也由一个懵懂幼童成长成了一个翩翩少年。 In a blink of an eye, my elementary life is about to end. I also grew from a ignorant child to a handsome boy.

记得我们曾一群的跑向操场的草坪上不顾形象地吃着那5毛一包的零食、指手画脚的聊着天，在常人看来我们的行为似乎显得可笑幼稚，甚至在一旁的小孩子都忍不住嘲笑我们。这寒酸么?不觉得，只觉得是在拥抱简单而明亮的快乐!

记得我们如何在天台上疯玩雪仗。我们总是仓促的滚好雪球去迎接挑战，可即使被雪球砸到了也不会有任何怨言，只是像快乐的小鹿一样在雪地里奔跑、跳跃。

记得我们曾充满童心的玩着真心话大冒险，可每当遇到那些难以启齿的问题和无法完成的挑战，我们都会厚着脸皮满足其他的同学，即使你耍赖，他们也笑着pass。

记得我们上课时遇到不严肃的老师总是开一些无关痛痒的玩笑：喂!你鞋带散了，哈哈，骗你的。可若是老师一句话不说，生气的在哪儿站着，教室很快就安静下来了。

记得初来22的场景——陌生、不愉快、纷争。可是如今，这些似乎已经失去了意义。现在，只有我们下课时的嬉笑。

困了一起趴在桌上睡觉、饿了一起吃零食、遇到不开心的事我们一起纠结、夏天一起喊热一起埋怨学校。等到了以后，当你们看着一些相似的稚嫩面孔时，你们会不会想起曾经一起疯过的我们。多年以后、听着某首歌、你会不会想起一起闹过的我们。

没有比现在更单纯的生活，没有比同学更纯真的微笑，没有比学校的日子更值得回忆。

有些时候，面对有些事，我们会感到分外纠结。为什么有时自己的出发点是好的，却换来了坏的结果?原因很简单，其实生活是矛盾的，很多时候根本不能完全按照自己之前的想法去做，因为那可能会导致错误的后果。

之前不知道在哪里看过一个故事，是讲一个小学生的故事。他在学校里喜欢惹事生非，便免不了很多人对他有仇。有一次他被别人实施了校园暴力，他告诉了老师。老师自然是保护他，批评了那些人，这当然没有错。可是后来，那个小学生觉得总是有老师帮助，对别人的暴力无所谓了，就变本加厉地惹事生非。老师一次又一次的批评了别人，可却没有注意到这个小学生的心理变化，没有进行及时的教育，最后那个学生频繁地被施加暴力，身体受伤很严重。

我们来看看这个事。老师保护学生，这没有错，但为什么一直以来的保护却换来的是那个学生越来越严重的受伤?为什么老师正确的保护却没有得到好的结果?因为那个学生习惯被保护，不但不改正，反而变本加厉。保护学生是正确的，可是如果不在这个过程中观察事态，那就可能会导致不愿意看到的结果。

我在《特别关注》上看到了一个故事。某小区靠近公交站的一边设有铁栅栏，距离公交车站50米左右的地方才有一扇小门，要么是绕一大圈从大门进去，要么是从那里进去。可是这五十米却偏偏被成群的地摊小贩看中，整个人行道全是地摊，要过去就得小心翼翼地走，得多花上不少时间。也有很多人给物业提建议，说在公交车站边的铁栅栏上多开一扇门，方便一些。可是物业却迟迟不予理睬。后来便有人人为破坏了一个缺口，给大家创造了极大的方便。可因为一次领导视察，物业便封住了缺口。后来不断有人破坏，不断有人修补，后来物业倒是醒悟过来，在这里开了一扇门，但整个小区的出行不便带来的损失却难以弥补。

同样的，小区物业修门并没有错，但他们没有注意到这里确实需要一个门的事实，他们没有审时度势，所以才会有所损失。

生活中这样的例子还有很多，它们警醒着我们，不要一味的按照自己的计划去行动，观察时事情况做出的判断更具有可行性。计划没有变化快，当人们学会根据事态变化做出正确判断时，我们的生活就将没有遗憾。

【梦】

夜深了，

世界宁静了，

人们都去哪里了呢?

去了那个我们自己创造的世界。

梦啊，

你如晨雾般飘渺，

又似一缕轻烟，

我一睁开眼，

光芒就把你吹散了，

于是我去寻你，

但你却去似朝云，无觅处。

梦啊，

你时而如暴风雨中的大海，

令我心惊肉跳。

你时而如温暖的阳光，

让我不舍离去。

梦啊，

你是我的知己，

你知道我的欢喜，忧愁，苦恼和恐惧。

你似我，又不是我。

梦，我的朋友。

我沉浸在你的万千变化中，

期待着与你的相遇，

与那故人，与那曾经的错过相遇。

但你总是那么狠心，

来过却不愿留下一丝痕迹。

直到有一天，我突然明白，

这个世界比梦更加美丽。

Do not rely completely on any other human being, however dear. We meet all life’s greatest tests alone.” -Agnes Macphail

不要完全依赖另一个人，无论他/她有多么珍贵。生活中最大的考验，我们只能独自经历。——加拿大首位女性议员艾格尼丝·麦克菲尔

I have found that the more time I spend alone, the more comfortable I become in my own skin because I can truly get to know myself. This provides me with more patience to accept myself as I am, wherever I am in my journey, on a daily basis.

我发现独处的时间越长，我越觉得舒服、放松和自信，因为这样我可以认识真正的自己。这让我每天都有更多的耐心来接受自己，接受自己在生活旅途中的位置。

This lesson was something I learned after spending a summer alone in Italy with a family friend.

这堂人生课是我独自一人在意大利学到的，当时我在一位世交朋友家里度过了一个夏天。

I embarked on the journey, turning off my phone for the first time, well, probably ever. I would be jetting all over America then landing in a country with a family basically unknown to me.

我踏上旅途，第一次关上了手机，嗯，这么多年来第一次。我在美国上方飞来飞去，然后降落在一个国家，和一家基本上不认识的人生活在一起。

It wasn’t until two years after I returned that I wished I had spent more time living in the moment while experiencing the greatest adventure of my life. I was not comfortable enough in my own skin to truly be present in the magical moments presenting themselves in a foreign country.

直到我回来两年后，我才希望当时要是我能有更多的时间活在当下，经历人生中最大的冒险就好了。当时我不够放松、自信，无法在一个陌生的国家，在那样神奇的时刻，把它们展现出来。

My mind stayed distracted as I wondered what people were thinking of me, and what I would post online to my friends back home.

当我在想我在人们心中是什么样子，当我在想回家后我会在网上发布什么内容时我就会分神。

At 19 years old, it seemed much more important to capture photos to upload to social media. The Internet was a crutch for me to not feel so alone in an unknown territory. As brave as I was to be completely alone in my adventure, I had a thousand people to “connect” with on my lonely nights!

19岁时对我来说，拍摄照片并把它们传到社交媒体上要更为重要。互联网对我来说是个拐杖，能让我在未知的领域中不会感觉到那么孤独。和我独自一人冒险时一样勇敢，在孤独的夜晚，我有一千人可以去“交流”。

Two years later I realized that I could have filled my days with activities for growth.

两年后，我意识到，我可以用有助于自己成长的活动来填满日子。

I now wish I had traveled to nearby cities, spent my days reading in a cafe, tried acupuncture—anything out of the ordinary.

现在我希望我能游遍附近的城市，把时间用在在咖啡馆里阅读、尝试针灸——任何与众不同的东西上。

The truth was I didn’t have the hobbies I have now. The trip did help me grow, but I regret that I could not simply enjoy the moments, instead of wanting thousands of others to see I was enjoying them.

事实上，我现在的爱好以前都没有。旅行确实帮我成长，但我后悔当时我没能享受当下的时光，而是去让成千上万个人看着我在享受。

I discovered that if I want to be happy, it would be my own doing. Happiness is an interior process and comes without validation from others.

我发现如果我想要开心，那是我自己的事情。幸福是内心的过程，不需要得到别人的认可。

This is something that is a lesson to be relearned each day.

这是我每天都要再次重新学习的人生课。

Spending small moments of time alone—sans phone, tablet, laptop, TV, and radio—allows one to really tune in. We need to ask ourselves things like: What is my body telling me today? How do I feel today?

用碎片时间进行独处——关掉手机、平板电脑、笔记本、电视和收音机——允许自己真正地进行调整。我们需要问问自己：我的身体今天告诉我什么?今天感觉如何?

There are all kinds of things we can do to enjoy our alone time, some of them very simple. I enjoy my shower, my yoga practice, and the scenic drive home, all without communication to the exterior world. This helps me to really absorb my practice and just “be.” I find it helpful to journal, old fashion style, with a pen and paper after this little escape.

我们可以做很多事情来享受独处的时光，有些事情非常简单。我喜欢淋浴，喜欢瑜伽练习，喜欢在开车回家的路上看秀丽的风 景，这些都不需要和外部世界联系。这能帮我真正消化自己的所做所为，仅仅安静的待着。我发现在这种小小的消遣之后，用在纸上用笔写日记这样古老的方式很有帮助。

生活是美好的，美好的生活从自己做起，从一点一滴做起。生活是需要阳光的，没有阳光，生活好比电闪雷鸣的暴风雨。

有一天，我在上课时，老师把黑板上的单词罚我抄在本子上，我抄了半天，才抄了三十多个就感觉累了，在我情绪沉重且愤怒，一气之下撕掉了本子并扔到了垃圾桶里。回了家，我悄悄地走进我的卧室，“今天谁被老师罚抄词了，给我看看！”妈妈大声对我说。“我…我的本被老师收了。”我恐慌的说。是吗？“那老师让你回家后把本交给我检查！”妈妈更愤怒了。我顿时急得像热锅上的蚂蚁，迟迟不敢多言。只见妈妈把手机一摔，把我很训了一顿之后，我就不想和他说话，他也不爱和我说话，就这样冷战了一周，在这7天里好像看不见一点阳光。感到自己像个受气包，整天不多言语，我无能为力，只能耗一天算一天，等待突其而来的暴风雨……

第二天，我刚刚放学，看见离学校不远的花园旁有两只花猫在打架，第三天他们成为了好朋友，互相帮助、心情开朗。心想：如果那是我和我妈，像猫那样阳光，不就可以开始有阳光的生活了吗。

第四天，放学回家，到了家想想自己那天犯的错误，我想妈妈认了错，同时妈妈也向我认了错，往后只要我和妈妈发生矛盾了，就互让互理。变成了阳光快乐的一家人。

上次的事情让我明白了人们只要阳光地去对待生活，才会获得美好的生活。今天的阳光好灿烂呀！

时间化作一弯春水，欢奔而去，而生活就像一首小插曲，穿插在水中。曲子优美，使人为之醉心，于是在其中狂奔起来，向青春出发。是生活，让我悟出许多人生道理，懂得铭记，懂得遗忘。感谢你，生活。

一件小事，清香环绕心头。有一次，甲打了乙一拳，乙在沙滩上记录下来;事后几天，乙不幸落水，由于乙不会游泳，甲奋不顾身地救了乙，乙在岩石上刻了下来。甲问乙为何这样记录，乙说：“记在沙滩上，是为了让风帮我忘记，刻在岩石上，是为了让历史帮我铭记。”

生活就像大海，广阔是她的胸怀。我化成泡沫，飘荡在她的身体中。喜欢宁静，海的味道。有时，我躺在浪花上嬉戏;有时，我被巨浪吹卷到远方;有时，我会找到一颗明亮的珍珠。有多少个欢乐的日子，又有多少个暴风雨的夜晚，美丽的泡沫啊，你收藏起了什么?大海把时间冲淡，那些惆怅，泡沫已淡忘，而可怕的风暴，夕日的欢笑，便铭记在心。我在别人的生活小事中，学会了遗忘与铭记。

记得有一次，我依在妈妈的膝上，她对我说：“别贪玩，若是磕断了牙，会长不出来的。”年幼的我，不知真假的界限，只知道长辈的话就该听。还是在那一天里，与我年纪相差无几的叔叔逗我玩，当奶奶呼唤我们吃饭时，我因无力气上楼，硬缠着小叔叔抱，本来就瘦小的叔叔，抱起我，走起路来一跛一跛的，最后，我从楼梯上滚下来，真的摔断了门牙。奶奶骂着叔叔，我只知道疼了就哭，哪会为叔叔争辩几句。心里也很怕：牙断了还会长出来吗?但时间过了很久，门牙还是长出来了。

生活有两个可能，一个是能，一个是不能。万物铁的规律，总在我被无情的生活绊了跤，吃了苦之后，才懂得。有人说，生活很温柔，在它那里，我总能找到安慰。但生活也像大树，累了、热了可以在它底下乘凉;当风暴来时，你站在根下，它却倔强地把头扭过一边，让你经受风雨的洗礼。

生活是一所学校，人生的学校。如今的强者，是从弱时进去，经过磨练，走过沧桑，出来时铸就的;而如今的弱者，是在进去时，经不起考验被淘汰的。感谢生活这所学校，我会在里面好好打造，成为一名强者。

初三生活如同一轮明月，看上去孤独无助却寄托着对明天的希望；初三生活更像是一朵梅花，经历的是苦寒，绽放出的是精彩。

初中三年级的学习生活与初一、初二截然不同。如果说初一、初二我们的学习是躲在甲板下面安静的学习，感受不到一点风浪，那么现在，就需要我们直面迎接暴风雨的挑战了。学校、家，学校、家……两点一线间的忙碌的生活一刻也不能耽误。每天冥思苦想着一道道数理化难题，在纸上飞快地书写着一个个英语单词，在书上写下一行行工整的笔记早已是家常便饭。每天晚上挑灯看书至半夜三更也早已司空见惯。现在，就是需要我们做最后一搏的时刻。

尽管初三有多么辛苦，但是不只是我们再辛苦，班主任早出晚归，忙里忙外；只有努力才能在来年创造自己的“春天”。你累我也累，同样的累但结果又如何呢？这只能靠我们自己努力了。

世事洞明皆学问，人情练达即文章。此时用心良苦，将来必有用处。

[初三生活的感悟优秀作文

在我们的生活中处处充满了阳光，这阳光温暖地照耀着我们，即使是失败了也能在那里得到安慰。

我就生活在这片无比温暖的阳光中，有很长一段时间，我曾忽视了这一点，只到2个月前的一件事，才让我发现它。

那天天空阴沉沉的，布满了乌云，使人感到心境很压抑，而我又在一次重大考试中失败了，我的心境更是一落千丈，感到天旋地。我垂头丧气地回到家中，一下子躺在床上久久不愿挪动。我正在苦苦叹息，绰号叫阳光小子的好朋友王亮来看我，我便把心里的苦恼一股脑地向他倾诉出来。王亮十分耐心地听我说完，然后他对我说：“你刚才对我说了这么多，无非是在说你有多么地后悔这次失败，说自我是多么多么地不应当，可是你难道仅有这一次机会吗?不要忘记在后面还有许许多多考验在等着你，为了换一个简便的心境来迎接下一场考验，咱们一齐出去玩会吧。”说完，王亮就拉着我的手，把我带到了外边，我们一齐在外边打羽毛球，打得大汗淋漓，可是心里却感到无比地痛快，仿佛天空也正在逐渐放晴，露出了一轮温暖的太阳，让我忘却了自我的烦恼。

自从这轮太阳在我的心中升起，就一向没有落下，我的身边自此多了一片阳光，在这片阳光的照耀下，我的心不再沮丧，一向乐观地应对生活，努力地应对学习，更是少了一分苦恼，多了一分欢乐。也是在这种精神的推动下，我的学习成绩变得越来越好，学习劲头也是越来越大。

我们的生活充满阳光，不要被自我那一时的过错而蒙蔽了自我的心灵，因而错失了本来就在自我身边的阳光。让自我的生活中充满阳光，活出一个新自我。

“璟月湾亲情三部曲”也是人生成长的三部曲。当你长大离开故乡时，当你结婚相爱时，当你生儿育女时你懂得了什么? "Yueyuewan Family Trilogy" is also a trilogy of life.When you grow up and leave your hometown, when you get married and love each other, what do you know when you have a child?

当我们在一天天长大，而父母却在一天天老去。我们的脚步从蹒跚到快捷，父母的脚步从快捷到蹒跚。小时候父母是我们世界里重要的一部分，长大后我们是父母世界里的全部，我们都需要依靠和被依靠。

爱情简直是我们生命里最艳丽的一部分，窈窕淑女，君子好逑。相爱或许只要一年，相守却需要一辈子。当然，生命总会出现差错，面对另一方的即将离世，能够不离不弃，患难与共，这是坚守。

爱情的结晶叫做孩子，她是我们生命的延续。为人父母，都是疼爱孩子的。但也有因为外部原因，有时忽视了孩子。父母如今所做的都是为了孩子的将来，但是也请别忘了时间催人老，不要错过孩子一生中最纯真、最灿烂的年华。陪伴是最珍贵的。

人的一生可以说太过朴实无华也可以说太过绚丽多彩。我们会得到很多东西，也要失去很多，谁也说不上是否自愿。所以只能好好珍惜现在所用的。不要等父母离世才去想着尽孝，不要等到另一半离开才去懂得相守，不要等孩子长大才去思考悔恨不要等，后悔简直是这世上最痛苦的词了。

莎士比亚在《哈姆雷特》中写道：“人是一件多么了不起的杰作!在理性上多么高贵，在才能上多么无限!多么文雅的举动!在行为上多么像一个天使!在智慧上多么像一个天神!宇宙的精华!万物的灵长!”人为什么是万物的灵长?我觉得感情是很重要的原因。感情，它包含了太多情绪，我们的生命由此展开。一个人感情的缺失，也代表着他的生命是不完整的。多花点时间关心身边的人，他们是你感情的一部分，同样，你也是他们感情的一部分。由心发出，懂得付出，珍惜拥有。

我们是社会生活的一部分，我们的一言一行对整个社会无不产生着重大影响。人生百态，太过缭乱，坚守自己的内心，传递温情，感染社会。