技术七级是什么级别(19篇)

项目建议书，又称项目立项报告，按新的投资体制改革相关政策，项目建议书主要是国有企业或政府投资项目单位向发改委申报的项目申请。以下是小编整理的套种马铃薯技术项目建议书，欢迎阅读！

一、项目摘要：

项目名称：**县桑园冬季间套种马铃薯技术研究和示范

建设地点：**县 乡镇 村。

建设年限：xx年12月～xx年12月。

建设规模：建设试验面积12亩，建设示范面积100亩。

建设性质：该项目由省**县农业区划办、**农业科学院经济作物研究所共同承担。

二、项目建设的背景、必要性、可行性

1、农作物间套种是近时期**地区农业增效的有效措施

农作物相互间套种是提高土地复种指数和高效农业生产的有效手段，尤其是经济作物和粮食作物的间套种研究，是事关保障粮食生产安全的战略问题，也是近来农业技术研究的热门课题。

2、**地区冬季间套种马铃薯的研究取得初步进展

从xx年开始，**农科院经济作物研究所在**开展冬季间套种马铃薯的试验，取得初步成功，在**县果园冬季连片间套种马铃薯的试验示范中，亩产量达到1500公斤以上，为**地区冬季间套种马铃薯打下了较好的研究基础。

3、根据《全国优势农产品区域布局规划xx-20xx》中的布局规划，马铃薯是我国第五大粮食作物，粮菜饲兼用，加工用途多，产业链条长，增产增收潜力大，因其营养丰富，被誉为“地下苹果”和“第二面包”。近年来，我国马铃薯种植面积和产量稳步提高，在增加食品营养源、丰富市场食品种类、保障国家粮食安全中的战略地位日益突出，未来发展空间十分广阔。但是，我国马铃薯生产也面临着优质高产品种缺乏、脱毒种薯供应不足、耕作方式粗放、机械化水平低、贮藏技术和加工增值程度低等因素的制约，亟需提升生产、加工、贮藏、流通水平，加快构建现代化产业体系。区域布局：着力建设东北、华北、西北、西南、**5个优势区。其中，**马铃薯优势区包括**、**、**3省，江西南部、湖北和湖南中东部地区，主要包括82个重点县，着力发展鲜食用薯和出口鲜薯品种。

4、以**县为主要代表的**地区桑园在冬春季的苗前期，土地空间和时间适宜进行马铃薯间套种植，增收效应将十分明显

**地区桑园在冬春季的苗前期，土地空间和时间适宜进行马铃薯间套种植的。**县的桑园面积在**万亩左右，间套种植马铃薯每亩产量可达1000公斤左右，每亩增收1000元（按1.0元/公斤计算）计算，如果全县桑园全部进行马铃薯间套种，种植面积按一半进行统计，预计全县**万亩桑园（实际面积为**万亩）可多增加生产收入*亿元。

5、在我县开展冬春季桑园间套种植马铃薯的研究和示范，拓宽我县农业科技创新和应用体系，符合国家农业七大体系建设和**省钱粮双增的农业产业政策，该项技术的推广，将给**地区桑蚕生产增加产值奠定更好的基础。

6、本项目的技术依托单位**农科院经济作物研究所，是省综合研究实力三强所之一，长期进行马铃薯的育种、栽培、免耕及间套种技术研究，xx年通过省农作物品种审定委员会审定马铃薯品种3个，“**冬种马铃薯新品种筛选和春夏繁种技术研究”通过xx年**科技厅研究成果鉴定。现本单位又是国家马铃薯产业技术体系**综合试验站的实施单位。有过强过硬的技术支持本项目的研究工作。共3页，当前第1页

因此，在**县开展冬春季桑园间套种植马铃薯的研究，建立示范基地，推广项目技术成果，带动**地区春季桑园间套种植马铃薯产业发展，增加农民和农业的收入，意义十分重大，符合国家优势农产品区域布局规划和农业七大体系建设的产业政策，是十分必要的；同时，以**农科院经济作物研究所的作为技术依托单位，本项目在技术上也是可行的。

三、项目建设地点及建设条件分析

四、马铃薯市场供求分析及预测

马铃薯作为我国第五大粮食作物，可以作为粮食、蔬菜和加工等各种用途，市场容量非常大。**地区秋、冬、春季栽培的马铃薯，多以鲜食和加工的早熟、优质马铃薯为主，尤其是沿XX市、东盟国家的居民特别喜欢**地区马铃薯，市场前景非常好。

另外，国内的主产区马铃薯以加工型品种为主，且集中上市，价格相对偏低，多在0.5～0.7元/公斤；而**的马铃薯均已优质、早熟品种为主，时间上填补了国内主产区产品在季节时间上的空白，所以价格一直较高，价格均在1.0～1.5元/公斤左右，经济效益显(！)著，市场竞争力也非常强。

五、项目承担单位的基本情况

六、项目技术方案

1、本项目的生产技术路线：

引进新品种→品种筛选试验→适应性试验→生产性试验示范→鉴定验收→技术总结→技术推广。

2、项目技术来源：

项目技术主要来源于**农科院经济作物研究所，该研究所是**农

业科研实力三强之一，马铃薯研究技术达到全国同行先进水平，位居省马铃薯研究前茅。

七、项目建设目标：

在**县开展桑园冬春季间套种马铃薯品种筛选研究，建设**县桑园冬春季间套种马铃薯的生产示范基地，为**地区发展桑园冬春季间套种马铃薯提供理论指导依据。

八、项目建设规模和内容

1、建设规模：

筛选马铃薯新品种1～2个，供生产推广应用；在**县 镇 村建设桑园冬春季间套种马铃薯的生产示范基地100亩。

2、建设内容：

（1）在**县开展桑园冬春季间套种马铃薯品种筛选研究，筛选出适宜在**县桑园冬春季生态环境进行间套种的马铃薯新品种；

（2）利用筛选出的马铃薯新品种，在**县桑园春季进行马铃薯间套种生产性试验；

（3）**县桑园冬春季间套种马铃薯的生产与示范；

（4）总结研究示范技术数据，为**县推广桑园冬春季间套种马铃薯的生产提供理论依据。

在信息技术和课程整合中，如何认识信息技术与化学学科整合的内涵?我们能切切实实地为信息技术与课程整合做些什么? 信息技术与化学学科整合，就是以化学学科知识的学习作为载体，把信息技术作为工具和手段渗透到化学学科的教学中去，使学生在学习化学学科知识的同时，学会解决其他学科问题的综合能力。

因此，教师在具体教学过程中，一方面，要注意从其它学科或者现实生活中的问题引入，借助这些有实际背景的问题，激发学生学习信息技术的兴趣，加深对信息技术的理解和认识;另一方面，还应安排一些实践性的教学活动，让学生通过网络和其它信息手段获取信息，学会使用信息工具和信息手段来分析、处理信息，并且在活动中学会与人交流、合作完成任务，以培养创新意识和创新能力。

兴趣是学习上最好的老师，兴趣是一切创造发明活动最直接的动力。依据顾泠沅的情意原理“激发学习者的动机、兴趣和追求的意向,加强教师与学习者的感情交流,是促进认知和发展的支柱和动力”。因此，激发学生学习兴趣，诱发其好奇心是十分重要的。

信息技术的运用，能使许多抽象的化学概念、化学规律，复杂的化学反应环境由静态变动态，无声变有声，抽象变具体，不仅能大大增强表现力而且易于提高学生的学习兴趣，对学生学习动机的激发有着极高的价值，从而促使学生更好、更快、更准、更深入地把握教学中的重点和难点。逼真的动画效果、听觉效果与视觉效果相融洽，学生眼耳手脑的全部调动并聚焦于一点，再加上软件的运用交错穿插在学生实验、老师讲解之间，教学效果达到了最佳状态，达到了教学的最优化，使学生对实验原理的理解透彻、掌握准确，对实验现象印象深刻、记忆牢固。

与传统教学方式相比，运用信息技术教学让学生拥有了更大的自由度，为他们提供了自由探索、尝试和创造的条件。教师在教学中，可以结合教材，引导学生运用各种方法进行自主学习。如我在讲授酸雨时，为了让学生了解酸雨产生的原因及其危害，并寻求解决的方法，可通过因特网获取有关国内外酸雨研究的最新资料。学生通过网络浏览器查询各种信息，调用网上的资源来自学，同时通过电子邮件等形式参加有关问题的讨论或请示教师的指导。从而，使学生了解环境污染的严重性，培养他们热爱环境、保护环境的意识。

新课程标准高度关注学生创新精神和创新能力的培养。教师在教学过程中，要正确处理化学基础知识、基本技能与创新精神、创新能力培养的关系。而创新能力的高低，取决于人们的思维方式，启迪和培养学生创新思维是创新教育的实质和核心。也就是勇于突破传统、习惯所形成的思维定势，重新组合既定的感受、体验，探索规律，得出新结论的思维过程。由此可见，创新思维具有生动性、求异性、发散性和独创性等特征，所以在化学教学中要注意培养学生的想象思维能力、发散思维能力、逆向思维能力，以达到启迪创新思维的目的。运用信息技术，能使课本中难以理解的抽象内容、复杂的化学反应过程，生动地、直观地演示出来，便于学生对化学反应的现象进行观察、比较、分析，使思维得到适时地启迪。

信息技术与化学课程的整合为改变传统的教学结构和教学模式提供了有效的途径。在实际教学活动中，我依据教师、学生、教材、教学媒体这一新的教学结构去探究新的教学模式，把信息技术与化学学科整合的切入点融入到教学当中，在教学中我采用了“兴趣—自主学习—创造”的教学模式，即：激发兴趣、自主实践、创造迁移。教学过程要经历“观察”和“思维”两大基本层次，实现学生“掌握知识，发展能力”的教学目标。

利用网络资源的共享优势，最大限度的利用网上信息，进行筛选、整理、提炼为我所用，再结合教学实际，从根本上改变了单纯使用有限的教材、教参备课的老套路;可利用多媒体创设新情境，形象、生动、直观地展现实验现象，达到声画同步，图文并茂，以激起学生兴趣;利用互联网进行人机交互沟通，通过上网查资料来进行研究性学习，甚至不断推广远程教育，提高学生和教师的互动。

培养学生利用现代信息技术获取信息、分析信息和处理信息的能力，让学生获得适应未来信息社会需要的创新能力、动手操作能力和思维想象能力。

2014年7月20日，前美国情报机构雇员爱德华·斯诺登(Edward Snowden)通过视频连线黑客大会，呼吁与会黑客开发简单易用的反监控技术，在世界范围内消除监控行为。

斯诺登周六从莫斯科视频连线到纽约举办的“地球黑客”(HOPE)大会，并表示他把自己的多数时间用于推广此类技术，包括允许人们匿名通信和邮件加密的技术。

在披露了美国政府在国内外的大量监控项目之后，斯诺登逃离美国，来到俄罗斯。披露的信息引起了美国国内民众的不满，而且引起了世界多个国家的抗议。

斯诺登被很多参加HOPE大会的黑客看作英雄。此次大会共有100余场专题会议。

每逢周四的下午，都会有最受同学们欢迎的信息技术课。一到下课，同学们就会像饿狼一般扑向信息教室，坐在思念已久的电脑前，开始了狂欢。

在电脑面前，同学们无拘无束，有些女同学迫不及待地打开自己正追的电视剧；有些男同学则打开了王者荣耀、绝地求生；还有些同学在静静地听音乐……当然了，点击率最高的非小游戏莫属。两三个同学挤在电脑前打着双人游戏，一个胳膊推着一个胳膊，可怜的键盘被同学们敲打出了交响乐，同学们个个玩得笑口开合，不亦乐乎。

一些在听音乐的同学沉浸在了动听的歌声之中，有的随着快速的节奏点着头，有的跟着优美的音乐摇摆脑袋，还有的同学跟着节奏用脚演绎出了轻快的旋律……

正当同学们都陶醉在悠闲的电脑之旅时，原本安静的教室发出了一声大喊：“哎呀呀，我只剩一条命了，我快要死啦！”在讲台上坐着的老师生气地瞪了他一眼，霎时间，同学们哄堂大笑起来。有些同学的心情还没有平复，又一位享受在音乐之中的同学传出了怪叫：“穿越了这片沙漠，找寻真的自我……”同学们又一次被逗得合不拢嘴，但这位同学完全没有听到同学们的笑声，依然无拘无束地捂着耳机仰面朝天引吭高歌，身体还不禁摇摆起来，就像在自个家里一样，他这副样子让同学们笑得完全停不下来。在这震耳欲聋的笑声中夹杂了一声呐喊：“Yes，我吃鸡啦！”看到这一幕，老师不得不下令让同学们都不准带耳机了。

电脑课已经成为了我们班的最爱，它让我们沉浸在自己的世界里，逃离作业的压迫，尽情享受键盘上的狂欢。

关于小面，我百思不得其解的是，就算把所有的作料都原样给你，到南京就弄不出那个味道。我妈曾经多次尝试，都以失败告终。所以现在每次有机会回重庆参加活动，主办方问我有没有什么其他要求，我的回答全都是：有，小面!

南京说起来有几十种面，但基本就是酱油面加不同的浇头，其实面都是一个味道。而重庆的面虽然就三四种，但不同的作料却调出了截然不同的口味。相比之下，南京的面条实在没有什么技术含量。

我以为，面条里可以加各种浇头，但面条的味道必须和浇头发生直接关系，形成面条的味道，比如新疆过油拌面里西红柿、青椒、洋葱、羊肉和面条你中有我我中有你，共同形成了这一碗面条的味道。但一碗酱油面绝对不会因为加进去了一只澳洲龙虾，就能改变面条的味道，能改变的只是价格。可镇江锅盖面就不同了，因为酱油的特殊熬制方式，从而使得一碗貌似普通的酱油面味道别具一格。

所以在我看来，好吃的面条一定是有技术含量的面条，也一定是在调料和烹制方法上有自己的独到之处。比如北京炸酱面、陕西油泼面、重庆小面等。一碗重庆小面，用十三四样作料调配而成， 少了哪一样重庆人都能吃得出来，而即便把这十几样作料全部给我，我也调不出那个味道。 这，就是技术。

为了这个技术，为了正宗的小面，我们的原材料和厨师都是重庆运来的。

学期即将结束，学校工作正忙，忽然接到通知，让我到芜湖参加“国培计划”信息技术骨干队伍培训班学习。我校是首批省级电化教育一类达标学校，也是省级现代教育技术实验学校，但我深知我的信息技术知识落后、信息意识薄弱，学校设备与先进学校相比还有一些落后，自己年龄又偏大，学校毕业班工作任务重时间紧，怕不能胜任这次培训。

21日下午第一场讲座就让我眼前一亮。张新明教授的讲座《教育信息化政策与信息化领导力》，我才感到教师要想发展，要想不被淘汰出局，学校信息化很关键，要把信息现代化手段应用到教育教学中去。我突然感到我们教师身上的压力变大了，由原来的不情愿到不敢怠慢。

随着社会的飞速发展，在信息化时代的今天，信息技术在现在以及将来的教育教学中都成为必不可少的元素，越来越凸显出重要的角色，它具有图文并茂、声像同现、动静交替结合、穿越时空等特点，使用现代信息技术为课堂服务，可以为课堂教学提供丰富多彩的教学资源，从而使学生在自主学习、研究探索、合作交流等方面进一步深入。特别是听了教授们的讲座：学校是教育信息化的主体，教育要面向未来，育人为本，应用驱动，共建共享，统筹规划，分类推进，深度融合，引领创新;要正确定位自己，支持每位教师的教学与学生的学习模式变革;互联网正在改变着教育，这些观点都让我思想的火花受到冲击。

可以说这些讲座使我在观念上有一个更新，我平时都停流在信息技术的基本应用上。然而通过这次的学习讲座，才真正的认识到自身在信息技术的运用方面还有许多不足，在今后能力提升方面还有大量的知识要学习，只有这样随时为自我更新，补充新识，更新观念，才能从根本上提升自己的信息素养。

随着信息化快速发展，学校要想发展，教师要想提高，必须具备良好的信息素养，终生学习、不断完善自身的需要，要具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具如网络、电脑等，对信息资源进行有效的收集、加工、组织、运用;这些素质的养成就要求教育者和被教育者不断地学习，才能满足现代化教学的需要;信息素养成了终生学习的必备素质之一。近两年来我校配备了班班通，下学期又配备了三个电脑教室，老师们积极性很高，信息技术水平好的多位教师运用也很熟练了，几乎每节课都有相应的课件，正是这些一线的教师引领着我校在教学手段上的变革。

培训的面授阶段刚刚结束，在后续的网上学习阶段我会认真学习，学习信息技术的专业知识、持之以恒，不懈的努力优化自我的专业技能，正确认识教育信息化的内涵与作用，更好的适应现代化社会的发展需求，培养新时代所需要的具有高信息技能的新兴人才。

【3】信息技术应用体验心得体会

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又到期末了，这学期，老师为我们上了两门课程：《信息技术教学法》和《教育研究方法》。现在反思一下《信息技术教学法》这门课程的教与学。

对于“教学法”，我们除了学习必要的理论，主要还进行了两次实践：每位同学都亲历了一次“说课”和一次“试教”;课堂上我们也进行了多种教学方法的尝试。

在“说课”时，同学们都能清楚明白的说出要教的内容，也运用了一些教学法。而我在说课时，主要采用“任务驱动”法，同时对比其它的教学方法，取长补短，提高教学经验。我认为采用“任务驱动”的教学效果较好，更有利于营造良好的教学情境。从“说课”中我深刻地体会到两点:

(一)在采用“任务驱动”法的时候一定要给学生创造真实，良好的情境

因为学生的思维活动是建立在浓厚的兴趣和丰富的情感基础上的。所以，要让学生自觉自主地学习，首先要唤起他们的学习兴趣，吸引他们进入学习的境界。另外，从建构主义学习理论的观点来看，学习总是与一定的“情境”相联系，因此，我在上课的导入时，创设一个与当前学习主题相关具有吸引力的情境，使学生对本节课的内容产生学习的兴趣是相当重要的。此外还要在驱动的过程中不断的给学生刺激。

(二)在采用“任务驱动”发的时候要设计好任务

我认为任务的设计要具备以下四点：

1、教育性，任务的教育性体现在任务的实施与完成过程中，传授或渗透给学生的思想教育、信息素养教育等内容，做到寓德于教。

2、科学性，任务的设计不仅要考虑信息技术学科内容的知识结构，同时也要充分考虑到学生的认知结构和学习特点，由浅入深、合理安排。

3、实用性，任务的实用性指学生能利用所学的知识，完成计算机的一些简单任务(如电脑绘画、文字处理、电子报刊等)。

4、开放性，设计任务时要具有一定的灵活性，使学生有发挥创造能力的机会。

在“试教”的过程中，我结合了见习时的经念，把“建构主义”和“戴尔经念之塔”理论应用在课堂上。我想，构建有自己特色的高效课堂，离不开“教学法”的辅助。设计合适的教学方法，并运用现代化的教学手段激发学生的学习兴趣。我在《认识计算机》的“试教”中。我采取了以下一些行之有效的方法：

一、形象教学法

对于大部分学生初次接触计算机，大家都怀着一种既畏惧又好奇的心理，很想知道计算机是用来干什么的，想亲身体会一下操作计算机的乐趣。

教师要善于抓住学生的这一心理特征，及时启发，引导学生，将学生引入趣味的计算机世界。这时学生的学习兴趣都很浓，教学气氛活跃，从而顺利地进入了新课的学习。

二、比喻教学法

对于刚开始学计算机的学生来说，计算机教学中的一些概念的名词术语最难被他们接受，适当应用一些形象生动的比喻，对计算机知识的学习甚

为重要。这样一来，不仅有助于提高他们听课的兴趣，而且还能达到帮助理解和记忆的目的。

三、操作实践法

在信息技术课教学中，实践法是指学生在教师的指导下，借助计算机等多媒体对某一方法、步骤反复实践从而形成技能，技巧或习惯的教学方法。

这种方法既是学生的自我检测和对教师教学效果的及时反馈，也是学生掌握计算机技能的主要途径。例如教师演示，学生跟着练习

由于学生的理解、应变能力还在培养之中，教师讲授的方法他们不一定都能理解。比如指法、鼠标的使用，如果教师只叙述，不演示，他们很难

领会。教师利用多媒体教室先进行演示操作，让学生观看教师的操作过程，接下去就让学生作相应的模仿操作，这样学生就比较容易掌握。以增加学生的实际运用能力。

四、兴趣激励法

兴趣是调动人的积极性的能源，是事业成功的秘诀之一，很多科学家之所以能取得那么大的成就，原因也是他们对科学有深厚的兴趣。根据信息技

术课程的学科性质与特点，学生容易对这门课产生兴趣的萌芽。因此，教师在教学中要抓住时机加以引导、培养，使学生对信息技术课程形式真正的学习兴趣。

我认为，在信息技术教学中，教师要不断调整自己的教学观念、教学方法、教学模式，做到教学相长。运用多种的教学方法，使之形成最佳的结合点，同时还要不断提高自己的信息技术业务水平，将现代教育理论、教育学和心理学等知识灵活地运用到信息技术课教学中。只有这样，才能根据信息技术课程的学科知识，努力设计和探索信息技术的模式，创设出更加灵活的行之有效的教学方法，从而真正体现教育以人为本，教育以素质为本的特色。

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人说学无止境，今天我说教亦无止境。通过三天听专家的指导，感到耳目为之一新，更深知天外更有天，山外更有山。

信息技术与课程整合能让我们的世界观从现实到虚拟，从微观到宏观，把不可能变为有可能。信息技术与课程的整合能有效地改善学习，改变学生传统的学习方法，培养学生不断获取和更新知识的能力，以后在教学中会多加运用。整合让我们认识到信息技术在教学的可利用空间，在我们今后的教学中，要灵活巧妙、自然的将信息技术融合到各学科的教学上来，获得更好的教学效果。

一、尽快走出计算机辅助教学的误区。

在信息技术与学科课程整合的教学实践中，许多教师把“整合”狭隘地理解为计算机辅助教学，使信息技术与学科课程整合陷入计算机辅助教学的误区。主要表现在：

1、为了多媒体而多媒体。也就是说为了评比课、公开课而使用计算机。

刘教授说，好多教师第一次使用计算机辅助教学恐怕都是在评比课、公开课上，为了体现现代化教学和多媒体技术的应用，以获得评委和同行的好评。那么在评比课、公开课上使用计算机辅助教学本身并没有错，错就错在为了多媒体而多媒体，为了现代化而使用计算机。应该注重使用计算机辅助教学的实效，重点考虑计算机辅助教学能给教师的教学和学生的学习带来什么帮助和好处，把计算机恰如其分地应用到我们平时教学的整个过程中去。

2、教师的精力大都花费在制作课件上。

在这里，刘教授举了一个例子，有一个教师十几年的计算机辅助教学实践并没有被所在地市教育局和所在学校全体教师所认可，刘教授认为其中一个重要原因在于，好多教师认为开发课件有困难，即使能开发出一些课件的教师，也因为开发课件会花费大量时间和精力，没有把更多的精力放在研究如何在学科教学中应用计算机而成效甚微。现在成熟的计算机辅助教学软件和课件已经相当多了，更不必去开发课件。而应该把精力放在如何使用成熟的计算机辅助软件和教学课件上，如何把计算机与学科整合起来组织教学。

3、计算机只是代替教师讲解和演示。

有人认为计算机辅助教学就是用多媒体计算机代替教师做一些传统教学方式中无法做或不好做的讲解和演示。这样的“现代化教学”只是教师讲课时讲、写、做的手段现代化了，把教案和板书搬上了计算机。从实质上讲还是老一套，还是沿用传统的教学思想和教学理论，并没有对传统教学方式有所突破。我们在使用计算机辅助教学时，应该更多地考虑使用计算机为学生创设学习情景、组织学生学习和解决问题。

那么从一个学校的角度来看，要很好的实现信息技术与课程整合，刘教授认为需要经过如下八个基本过程：

(1)建设数字化硬件环境，为整合提供物质条件，比如数字教室、数字化办公室、数字校园建设等，在建设硬件设备时，要强调教学的重要性，优先建设与教学密切相关的设备;

(2)搭建各种教学应用软件平台：硬件作用的发挥，还有赖于与学校各种业务相关的应用软件平台，包括教学平台、资源平台、管理平台、通讯平台;

(3)建设教育教学软件资源库：软件只提供了处理教学或管理问题的工具，它必须要有加工的对象才能真正有价值，因此必须建设与软件配套的教育资源，比如支持教学平台教学资源、支持管理平台管理信息资源等;

(4)教师的信息技术与课程整合培训：整合的关键是教师，离开了教师的积极参与，整合将无从谈起，为此，需要对教师实施四个层面的培训：培训现代信息环境下先进的教育理论，转变传统的教学观念;培训教师信息技术能力，使他们能够运用技术表达教学内容、教学方法，优化教学结构;教学设计方法培训，使教师能够很好地规划和设计自己的教学;信息技术与课程整合模式培训，使教师了解信息化教学展开的具体进程与方式;

(5)加强管理与激励机制：现代信息技术在教育中的广泛应用，会促进学校内部管理机构职能的逐步转变，教师的工作方式也有很大的变化，传统的一些管理体制与方法会有很大的制约作用，学校必须制定一些积极的配套政策并调整相关机构的职能;

(6)建立示范学科：建立应用(教学应用为主)示范科目，培养主干教师，推出一些具有创新的典型课与公开课，通过示范科目带动其它学科，推动整个学校的教育信息化深入发展;

(7)全面推进整合：将信息化教学制度化，推进信息技术与课程全面整合，将信息技术作为教学与管理的必备工具，使信息技术进每一个教室、每一个教师的每一堂课;

(8)参与课题研究，开展校内、校际交流：参与一些相关的研究课题，了解信息技术与课程整合的发展趋势，走出学校，加强交流，观摩其它学校的优秀课，吸收先进经验，跟踪领域的学术前沿。

也就是说，在传统教学中，教师是知识的传授者，是学生获得知识的最重要源泉。然而在现代教学中，教师不再是单一的、甚至也不是最主要的信息源，电视、书刊的传播，特别是多媒体教学系统以及计算机网络教学系统的发展，学生可从多条途径来获得更丰富的信息。在获得信息的过程中，教师的主要任务不是直接提供信息，而是引导学生进行学习探索，让学生获得自己获取信息的能力。信息技术在教育中的应用将会大大提高教师职业的专业性。随着以计算机为核心的信息技术在教育中的广泛应用，教师不是像以前那样，单凭一张嘴、一支粉笔、一块黑板即可进行教学，而是综合应用多种媒体技术，利用多媒体和计算机网络，以及利用幻灯、投影、录音、录像等电教设施开展教学。这种教学必然要打破传统的传授式的教学模式，而构建适应信息社会的新型教学模式。

“转型红利”期的第一个热门职业会是“互联网+”技术。由于社会及行业的需要，会催生大量的专业技术从业者。这个职业群体的构成会是成熟的技术人员及运营人员，更多的通过培训上岗的人员。从事“互联网+”服务商的工作，要求每一个人都有整体规划性思路，他们能够根据“互联网+整体解决方案”做事，然后再有一个具体而擅长的领域，譬如运营及技术等，通过不断的向下延伸而匹配到线下的传统企业中。甚至，“互联网+”服务商要为每一个企业配备数个服务代表，工作人员“驻商”或者“驻岗”，为企业提供一对一的服务。

我公司根据国家照明规范要求及四平市的实际情况，提出系统化解决方案。该方案体现了完整的、科学的节能型城市路灯系统的结构。  全面挖掘城市路灯系统光源、线路、控制三个环节的节能潜力，采用领先、成熟的技术，从每一个环节、上升到系统角度，优化城市路灯照明用电，综合节电效果超过60%。光源部分运行寿命6年智能控制系统运行寿命20年。 2.1  应用一体式节能灯

一体式节能灯具有高效钠灯光源，同时拥有定时调光功能。根据不同时段的流量，优化能源的利用，在非高峰时段降低光源功率，同时保证道路的安全。节电率可达50%-60%。

高效钠灯的光通量和普通钠灯相同，但功耗低，节能显著，且产品系列齐全，150W可完全替换250W普通钠灯，250W替换400W普通钠灯。一体式节能灯同时拥有调光功能，不会造成明暗路段的交替出现，避免了斑马效应的产生，使驾车和行人更加舒适，减少疲劳度；同时，照度、均匀度和眩光控制完全符合国家道路照明安全标准，节能但不牺牲生活品质。

一体式节能灯还具有以下优势: （1）光效：良好的照度和均匀度。 （2）可靠：成熟的电感镇流器技术。

（3）降低系统功耗，但不牺牲道路的亮度和可见度，从而保证道路

上海旭节自动化设备有限公司对所购我司设备郑重承诺如下：

一、技术转移

卖方提供工程师五天免费服务,除了设备安装试车外，卖方负责参照“操作说明书”，培训买方技师1-3名，并让其完整了解设备性能、注意事项及维护、保养常识。

二、 定期检视

卖方负责机器免费服务时期为壹年整。在此服务期内，卖方技术部门将按2-4次/年标准，检视设备使用状况，并从买方处反馈使用信息和意见。

三、 紧急叫修

卖方确保本机器出现故障状况，买方技师无法解决时，卖方专业技师在一定时限内到达生产现场。华东区域：24小时;华北、中南、华南区域：48小时;东北、西北、西南区域：60小时。

四、 零辅件、专用耗材供给

卖方确保本机器零辅件、专用耗材均属原装正品。非人为损坏和易损件，卖方承诺在壹年期内免费更换。人为损坏件、易损件及专用耗材，在一年期内亦以成本价格及时供给。

7月16日，加州阳光城市生活广场一楼的3D梦想城镇，热闹非凡——我们萧山日报的小记者正集聚一堂，在这里用3D技术，创造属于自己的“舞台”呢！

老师给我们介绍了3D打印技术以及3D涂鸦笔的使用方法之后，我们就开始分组完成今天的活动的目标——用3D涂鸦笔设计一副镜框。

激动人心的时刻终于到啦！我迫不及待地拿起海豚涂鸦笔，插上电源，调到字母PLA档，等红灯变成蓝灯后轻轻插入颜色条。我先沿着老师给的眼镜图纸把框用粉红色涂满，再在粉红色外面勾一圈黑色，加上了两只小蝴蝶，镜框主体就完成了。接下来是眼镜的脚。我把白色的颜色条放进去，等它逐渐融化然后流出来，很快就把脚涂满了，之后我在上面点缀了一些花纹。

最难的要属成形这一步了。我把涂好的框和脚从纸上撕下来，用涂鸦笔把它们粘贴在一起。可镜脚好不听话，一会儿往左摇，一会往右扭，真是个淘气的家伙！怎么办呢？我请妈妈帮忙扶住它，用涂鸦笔先固定住它，然后再多添一些粘液，这下，它便乖乖的听我使唤啦！

哇！我亲手做的第一个3D眼镜终于好啦！不过，因为是第一次做，厚度不够，所以有点软软的。但是，没关系，这一次我已经吸取了教训，再做时我肯定会比这次有进步的！

希望神奇的3D技术能够应用到更多的地方！

套房最大近百平方米

除了普通的酒店，地方干部来京大多住在本省市的驻京办事处，在几家酒店预订的网站上，类似湖南大厦、福建大厦、厦门大厦、浙江大厦、西藏大厦等都是600多元起，也有千元以上的行政套房。在2014年版的《中央和国家机关差旅费管理办法》中则规定，部级及相当职务人员住普通套间，司局级及以下人员住单间或标准间。目前，这些驻京办事处中，还是会按照干部的级别安排相应的房型。驻京办事处的大厦，多分为低层的散客楼层和高层行政楼层，地方干部来京会住宿在行政楼层。这些行政楼层分为普通标间和套间，标间与套间的比例视宾馆大小而不同，大型宾馆多有二十间左右的套间，小型宾馆最少也会有一间套间。

在北京站附近的湖南大厦，北青报记者以为某局级领导开会订房为名向前台工作人员咨询，销售人员将记者直接带入了行政楼层，询问级别之后，推荐了卧室、书房和客厅的三间套，套房面积在百余平方米左右，均有一面朝阳，从窗户望去可以看到位于建国门内大街的北京国际饭店，书桌、布艺沙发、冰箱、电视机、双人床等设施一应俱全，部分房间还配有电脑以及两个卫生间，“客厅和书房都可以加床，方便司机或者秘书一同入住。”销售人员表示，不久前，一位湖南省的副部级官员就入住在此。

而在马甸附近的山东宾馆，这样的行政套房只有一间，面积同样在100平方米左右，皮制的沙发和木质地板与一般干部的办公室装修风格十分一致，套房并不临街，十分清静，工作人员透露，一般省内的部级领导来京出差，都会入住在此。同样位于马甸附近的八闽宾馆则有四间行政套房，套房只有卧室和客厅，面积在四五十平方米左右，“一般局级干部就住这样的房间。”工作人员表示，现在正值福建省内信访系统的干部和工作人员来京开会，除了行政套房，其他大床房、标准间等一律客满，要等到下月初才会有空房。

不过，按照财政部的《通知》，从2016年起，中央和国家机关工作人员到各省会城市、直辖市、计划单列市出差，应根据职级对应的住宿费标准自行选择宾馆住宿，不分房型。对此，湖北省统计局副局长叶青表示，取消房型会给予出差的干部和工作人员更多的可选择范围，只要价格符合要求，不需要拘泥于房型是不是符合级别。

v广东南丰电气自动化有限公司为保证产品的质量特作如下承诺：

vv1.产品生产的全过程严格按ISO9001-2000质量管理体系的要求进行，所有岗位的工作人员都经过严格的培训。

vv2.产品的质量符合国家标准、符合供需双方签订的合同和技术协议所规定的技术要求。

vv3. 我方提供的产品(包括产品内的所有元器件和合同规定的备品配件)是全新的，经过严格检查和控制，保证符合产品质量标准要求。

vv4.我方确保技术文件的完整、正确、有效。

vv5.产品投入运行之日起,我方负责质量“三包”壹年。

vv6.产品质量“三包”期内，由于我方产品质量原因造成的损失，均由我方负责方承担。

信息技术教学具有形象、直观、生动，声、光、色、形兼备，静动结合等诸多特点。借助信息技术，可以实现课堂之上和课堂之后教师、学生之间的更广泛、更自由的交流。它更能方便快捷地服务于我们的教学工作。为了尽快提高我校教师的信心技术应用能力，也为了提高我们的信息化水平，于是上期学校进行问卷调查，确定了本期的学习内容——具有实效性的电子表格的运用。

通过近几天的信息技术学习，我收获到了许多的东西，丰富了自己的头脑，开拓了自己的视野，下面，我对本次学习浅谈一下自己的心得体会.

首先，我理清了利用电子表格怎样快速地进行计算统分。避免了我以前经常漏掉分数、计算出差错这种事情。也让我告别了那种拿着计算器一通乱按的日子。

另外，费时费神地对着成绩单，一一对照，评等级也一去不复返了。简单点击数据工具栏里的筛选工具，我就能将各个层次的孩子筛选出来，一目了然。

通过学习，我还学会了使用电子表格给孩子们进行排序。不仅是全部孩子的排序，还可以根据孩子们的不同情况进行有针对性的排序。 这次培训，让我受益匪浅，我不仅学到了自己想学的知识，还发现了学习电子表格具有强大的功能!希望学校多安排这样有意义的学习活动，还要信息技术老师的细致耐心的讲解!这次培训为我校教师搭建了相互学习,相互交流的平台,使我们在相互交流和合作中不断提高和成长。并能在以后的教学活动中熟练运用这些知识,不断提高自己的教学水平,为孩子们的成长带来福音。学习虽然已经结束，但信息技术老师精辟的讲解却停留在我的脑海。还有，来自同行们的倾情相助，汇成了一股股沁人肺腑的暖流、汇成了一阵阵催人奋进的号角，支持、激励着我始终不敢有丝毫的懈怠和停留。展望未来的工作、学习之路，将是永无止境。

信息技术给我们的教学工作注入了强大的动力，每一位教师，学好信息技术这门课程，服务于教学工作具有非常重要的现实意义。因些，学习、利用信息技术也是我们义不容辞的责任。

一、工作思路

目前，国内文化创意产业园大多以“政府主导、社会参与、市场化发展”模式建设，通过政策和财政扶持推动土地、劳动力、资源、市场、配套设施等要素在园区集聚，凭着优惠政策招商建园，而不是市场力量自发驱动。

我们的规划原则是，通过“文化发展基金”等市场手段，引导体制内外文化资源和要素的合理流动与优化组合。政府应该努力优化环境和政策，园区的运行和发展由市场主导。

服务内容：应该涵盖产品孵化、展示推广、技术服务、人才培训、投融资、政策咨询等文创产业链各个环节，通过有效的管理机制和中介组织最大限度的整合共享资源，实现园区整体外部竞争力和产业实力的提高。

二、内容重点

（1）以中小企业为主，产业组织呈现集群化、网络化。

（2）具有很强的渗透性文化创意产业的核心生产要素是信息、知识，特别是文化和技术等无形资产，是具有自主知识产权的高附加值产业。

（3）以符号和象征性产品和服务为主，文化创意产品即是具有符号和象征性的产品，并具有文化产品和服务的特征，其基本经济价值源自它们的文化价值。

（4）具备新经济的特征，新经济的一个典型特征就是知识密集性，而文化创意产业具有高科技产业的所有特征。创意产业需要多样化技术的融合、需要良好发展的计算机技术基础设施为顾客服务。

（5）产业载体主要是现代服务业，文化创意产业具有“中间产品”性质，较多集中在现代服务业的第一类——生产者服务中，本质上是服务型产业。因此，文化创意产业发展载体主要存在于现代服务业中，并占据其高端创新部分。

三、成果形式

《京津冀一体化旅游商品总体规划》

《京津冀旅游商品文化创意产业园修建性详细规划》

《京津冀旅游商品文化创意产业园园林景观规划》

《京津冀旅游商品文化创意产业园招商手册》

京津冀一体化旅游商品项目目标

1.培育树立一个文化旅游品牌；

2.完成项目旅游商品整体体系规划设计；

3.建立旅游商品开发体系；

4.构建创新旅游商品开发模式；

5.树立服务机制。

1.在破解用地瓶颈、招商引资项目落地难上，思考不深，应对较慢，还未出台相应办法。

2.对失地农民就业、保险问题研究不透彻、不深入，在落实上打了折扣。

3.发展的机遇意识、危机意识不够强，满足于按部就班，存在求稳怕难的思想，担当意识还不够强，创新的思路还不够宽阔

4.平时将工作的重心主要放在新区起步区70平方公里以内的开发建设上，对起步区村组走访调研的多，与群众交流的多，关注的多。而相比较而言，对起步区外村组走访调研的少，与群众交流的少，关注的少，对农村、农业发展中的一些问题没有足够重视。

全面实施信息技术素质教育，全面实施信息技术课程改革是当前教育领域的一场深刻变革，作为这场变革中站在第一线的我在不断地学习新课标，尝试着正确领会新课标的精神和理念，期望能更好地应用于教学实践，为信息技术课程建设尽自己的微薄之力。看了那篇文章我觉得有所感触，所以又去看了有关的知识现把学到的知识和大家一起来学习。

新课程改革的重点之一是如何促进学生学习方式的变革，学习方式的变革迫在眉睫!它关系到我们的教育质量，关系到师生的校园生活质量。我们今天必须倡导新的学习方式，是自主学习、合作学习、探究学习的学习方式。这也是实施新课标最为核心和最为关键的环节。新课标强调师生互动、互教互学。

引用沃德的一句话说“平庸的老师传达知识;水平一般的老师解释知识;好的老师演示知识;伟大的老师激励学生去学习知识。”教师们都明白这样一个道理：要想让学生学到东西，学生自己得渴望学习，而不是要老师逼着学。实现这一学习目标的惟一办法就是让学生在学习过程中担任主角。任何老师都不能让人学好，学生必须愿意学习，而且努力学习才行。新课程理念认为学习是一项参与性的活动。学生学习的方式是实践——不断实践，直到学习成为他们的第二本性为止。而无论是自主学习还是合作学习亦或是探究学习体现的正是学生亲身的体验和实践。听新课标指导下的老师上课，你会明显地体会到他们很少这样做：在课堂上滔滔不绝地讲，让学生把每天的讲话记录下来。相反，让学生主动学习的观念似乎是头脑中根深蒂固的理念，自然而然的行为。运用苏格拉底式的教学原则，向学生提问，鼓励学生讨论，对话和辩论，希望学生去思考、推理和交流，其目的是给学生足够的机会去尝试：体验成功，品尝失败，得到提高和进步。这种方法给学生传达出信息是：教师尊重学生的意见，而且相信学生的能力。有一句古话说，如果你认为他们行，他们就行。

多年来，学生已习惯于教师讲、学生听、做笔记、课后背。如何让学生“动”起来，老师们确实动了一番脑筋，可当学生真的“动”了起来以后，新的问题又出现了，学生积极参与学习，课堂气氛空前活跃，学生提出各式各样的问题，有些甚至是令人始料不及的，课堂纪律难以控制，教学任务难以完成，最令人担心的是考试怎么办?课改使学生思维变得活跃了，他们的自我意识增强了，甚至敢于向教师挑战，教师得放下架子，学会蹲下来欣赏学生，学会换位思考，有勇气承认自己有不懂的地方，愿意与学生共同探讨。因此一节课，无论怎么准备，都不会尽善尽美，课堂上会发生很多事先无法预知的情况,有时教学任务没有完成，这是很正常的，但学生在某一方面获得了充分的发展，就应当肯定。

新教材最大的特点是它的开放性，并且采用了现在比较流行的任务驱动模式来设计教材。学生并非空着头脑进入教室，在日常生活中，在以往的学习生活中，他们已经形成了广泛而丰富的经验和背景知识，从自然现象到农家生活、社区活动，他们几乎都有自己的看法。而且，有些问题即便他们还没有接触过，没有现成的经验，但当问题一旦呈现在面前时，他们也可以基于相关的经验，依靠他们的认知能力形成对问题的某种解释，这并不是胡思乱想，而是从他们的经验出发来推出的合乎逻辑的假设。所以，教师的备课不仅要备教材，而且要备学生。教师从学生的经验出发，贴近学生的生活实际，从问题情境出发，引导学生探究学习、体验学习。这样的课堂学习才有的放矢。然而这种全新的编排体例和教学要求上的变化，与教师教学习惯产生强烈的冲突，矛盾日益突出。但我们却坚信有了矛盾才会有改变、有进步

教材只是一个载体，需要每一个教师去挖掘，去创造。教学是一个再创造的过程，是对课程的不断发展、不断丰富的过程。新课程的理念告诉我们拿到教材后，千万不能就教材“教”教材，而是利用教材组织各种各样的活动，根据学生发展的需要对教材进行调适和重组。由于强调开放式教学，课程资源的开发就提到日程，教材已不再成为惟一的课程资源了。这就要求教师学会寻找、开发、制作、整合教学资源和资料。教师在执行新课程计划中，开发利用校内外的一切课程资源，来丰富教学内容。

为提高教师教育技术水平，促进教师专业能力的发展，贯彻执行教师继续教育的相关政策，我校开展了信息技术学习活动，通过学习，我深深感到现代化教学技术的科学性和优越性，将信息技术用于教学中，教师能省时省力，学生能根据直观演示轻松地获取知识，从而提高教学效益。本人经学习有以下体会：

一、掌握信息化教育技术是适应社会发展的需要

信息化是社会发展的趋势，信息化的水平已经成为衡量一个国家现代化水平和综合国力的重要标准，教育信息化是其中的一个部分，大力促进教育信息化已成为教育发展的潮流。作为一名教师，应适应社会发展的趋势，把握现代化信息教育技术，是跟上时代发展的步伐、适应社会发展的需要。

二、把握信息化教育技术是提高教学效益的需要

将信息化教育技术应用于教学中，有助于教师整合教育资源，有助于提高教师的专业水平。信息教育技术是新型的科学教育技术，能弥补陈旧教学中的不足，传统的教育手段费时费力，不利于学生在轻松的状态下把握知识，不利于提高教学效益。只有充分把现代化信息教育技术用于教学中，才能提高教学效益。

三、积极应用信息化教育技术是提高教学技能的需要

实践是学习的目标，也是提高应用能力的手段，教师只有在实践中充分利用现代化信息教育技术，才能在应用中发现问题、分析问题、解决问题，才能在不段总结经验、吸取教训中学习并提高自身教育技能。

四、终身学习是使自己得到可持续发展的途径

社会在不断进步发展，信息化技术也在不断更新，作为一名教师，如果止步不前，那么就不能适应教育发展的需要，就不能胜任教育工作，要认清形式，勇于挑战，树立信心，不断学习，用新知识和新技术来完善自身素质，用教育技术进行终身学习，实现自身教育水平得到持续发展，在不同阶段都能胜任教学工作。

中国商飞上海飞机制造有限公司高级技师、数控机加车间钳工组组长，人称为“航空手艺人”的胡双钱说，经济学原理告诉我们，无论技术发展到什么水平，都离不开人这一最核心的生产要素。即便是制造工艺水平非常发达的波音公司和空客公司，也都需要靠一些技能水平相当高的人员从事这些手工劳动。

为长征火箭焊接发动机的国家高级技师高凤林认为，机器是人能力的延伸，只能按照程序重复运作，但人能够不断实现改造和创新，这是机器永远无法替代的。“科学家脑中产生想法，工程师图纸施工实现工程化，工匠制造出产品”，三者缺一不可。

李克强批示：弘扬工匠精神，荣攀质量高峰，让追求卓越，崇尚质量成为全社会全民族的价值导向和时代精神。

假如我会克隆，我要克隆出大面积的绿色植物。那是因为我们的地球“母亲”她那长长的秀发被拔光了；她那娇美的“容颜”被破坏了；她那美美的“裙子”被污染了。现在有了植物既可以使地球母亲的“秀发”、“容颜”、“裙子”不被破坏，又可以使空气清新。这样我们人人都住在美丽的地球上该是一件多么美好的事啊！

大兴安岭、小兴安岭、完达山、长白山……提起这些名字人们就会联想到郁郁葱葱的大森林，联想到参天的大树，联想到连绵起伏的绿色的山峦。就是这些大山和大森林构成了我国著名的东北林区，是我国天然林资源分布最集中的森林资源宝库。但由于过度砍伐，森林资源急剧减少。据全国森林资源清查结果显示，在1977年－1981年第2次清查到1984年－1988年第3次清查之间，东北林区成材林年均过度采伐1亿立方米。而1989－1993年第4次清查与第3次清查相比，在清查间隔期内，东北林区成材林年均减少1。1亿立方米。

东北林区的贡献是巨大的。由于功能的定位一直以生产木材为主，多年来，滚滚原木从东北林区源源不断地运往全国各地。新中国成立后累计为国家生产木材10亿多立方米，为国民经济建设做出了巨大贡献。但在这同时也给林区留下了一道道难以抚平的伤口———过度的采伐使森林严重萎缩，成材林蓄集量大幅度下降，林龄结构趋于低龄化，可采森林资源几近枯竭。

失去才知拥有的珍贵。东北林区原始森林最茂盛时，其生态功效似乎无人感知。在半个世纪肆无忌惮的砍伐后，东北林区森林严重退化，导致生态环境问题日益突出：水土流失、江河断流、生物多样性丧失。1998年松花江、嫩江肆虐的洪水，就使人们初尝了恶果。

假如我会克隆，我会……，我一定会按照人们的需要去努力的工作，把各种对人类有益的东西克隆出来，帮助人类解决各种困难，为人类减少灾难，为人类造福。

1.散散步。科学将最终证实这是一个极好的提高你的思考质量的方法，但是别等着科学的证实。不管怎样难道没有足够的其它的理由去散散步吗?

2.远离糖。如果你想理解什么是大脑雾，那么就空腹吃一个甜圈饼，然后在20分钟后做数学题。你所经历的，同“糖忧郁”一起，就是大脑雾。至少在你需要清晰地思考的时候放弃糖和简单的碳水化合物。

3.井井有条的空间意味着清晰的思维。很少有一个人在杂乱的环境下能实际上工作得更好。井井有条的工作空间意味着你不会有“那个……在哪儿?”这样的想法来分散你的注意力。

4.更好的睡眠。每个人的睡眠需求都不同，但对大多数人来说最少的睡眠量在5小时左右。一些人如果睡眠少于8小时就会感到不适。然而，研究表明在一定的最低睡眠量得到满足后，睡眠的质量对正常的大脑功能更重要。

5.试试冥想。没时间?你只需要花一会儿的时间闭上眼睛，放松，并注意你的呼吸。接受你的头脑会跑题的事实，但是要不断地使你的注意力回到你的呼吸上。这样做五分钟，之后你会感到你的智力有一个提升。

6.解决你的“头脑激惹物”。关注你的繁忙的大脑。也许一个你需要打的电话一直在困扰着你，只是在潜意识中。找到这些紧张性刺激，并为解决它们做些什么。例如，打那个电话，或者把它列在一个单子上，你的头脑就会暂时放过它。哪怕只是看到一个问题并说，“到星期五之前我对此无能为力，”常常会停止潜意识中的担心。

7.不要喝酒。至少不要喝得太多。虽然少量饮酒有益于创造性的思维，但是所有证据都表明那对你的大脑的长期健康有害。

8.快速作决定。没有什么像一打未做出的决定那样更阻碍清晰地思考了。如果没有其它事，决定你将在什么时候做出那项决定。

9.获得一些新鲜空气。走出去并通过鼻子做深呼吸。你将使你的大脑获得足够量的氧气，而且周围环境的改变会使你的头脑更清晰。

10.满足你的生理需求。如果你不是太饿，太渴，或太热，就更容易有清晰的思维。

你可以从今天开始更清晰地思考。当然不只有这十种方法，但是你真的只需要使其中几个成为你的习惯来使你拥有一个更强大的大脑。为什么不马上试试其中的一个或两个呢?