吾背自强精选20篇

《周易》云：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。君子是顶天立地的人物，不因困难而却步，不因权势而畏惧。君子应厚美德，容载万物，刚毅坚卓，发愤图强。作为当代大学生，新的历史时期赋予了我们新的责任。自立自强，立志成才，为中华民族的伟大复兴奋斗。当我们听到中国加入WTO成功，北京申奥成功，神五发射成功时，心潮澎湃，满腔热情，深受鼓舞，为我们是中华儿女而感到骄傲和自豪，想用自己的力量来报效祖国。兴奋之余，但当回到现实，我们茫然了。贫困饥饿疾病等一系列的因素阻碍着我们前进的脚步。身处现实的我们觉得无助。现实和理想的冲突让我们低下了头陷入了深深的沉思。

朋友抬起你的头来，不要气馁。如过你身陷贫困，让我们来看看洪战辉吧。这位“携妹求学12载”的当代大学生，深深的感动了我们，感动了中国。让我们回眸洪战辉这12年的艰辛路程，命运对他是何等的不公啊：父亲是精神病人，母亲不堪重负离家出走，年幼的妹妹又遭厄运。13岁起，贫困和苦难就将他推入了黑暗的枯井。所有的担子落在持还是放弃?是坚强还是软弱?他选择了抗争，选择了决不妥协的自立自强!

他，就象一只负重的蜗牛，怀揣理想，穿越风雨，从无望中走出希望，从阴霾中见到阳光。来自：作文大全如果你深受疾病的折磨，那再让我们看看张海迪吧。她5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她说：“我像颗流星，要把光留给人间。”她怀着这样的理想，以非凡的毅力学习和工作，唱出了一首生命的赞歌。虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作并获得了娇人的成绩。

古人同样给我们留下了许多自强不息的实例。司马迁云：古者富贵而名摩灭，不可胜记，唯俶傥非常之人称焉。盖西伯拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。及如左丘明无目，孙子断足，终不可用，退论书策以舒其愤，思垂空文以自见。古人之圣贤给我们树立了学习的榜样。

人的一生谁没有遇到过挫折，即使挫折给你打击再大，那又怎么样呢，它已经客观的存在了。我们只有选择抗争或沉沦。谁都知道沉沦的结果是自我的堕落和毁灭，我们必须选择抗争，才能走出阴霾，迎接生命的阳光。

孟子书云天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。自立自强，经历风雨才能见彩虹。如果没有逆境的磨练，我们不会成长。举个最简单的例子，难道在你孩提时代会为了可能摔倒而不去尝试走路么，那你可是到现在连路都不会走啊。在坐的有不会走路的人么，没有。这就说明我们都有战胜困难的能力和勇气。那么再次挺起你胸膛迎接挑战。成功就在不远处。

时代呼吁我们，祖国需要我们，做为炎黄子孙我们必须时刻准备好，自立自强，克服困难，努力完成学业，成功成材，几十年年后你会发现你一生是那么的辉煌和热烈。当你再次看到祖国的创举时你不会再为怎么才能为祖国出力感到而迷茫。让我们紧记天行健君子以自强不惜这句古训，或许神州X号你就是总设计师。

巍峨的高山上挺拔的苍松，用坚韧诉说着自强不息。广大的球场上拼搏的身影，用汗水阐述着自强不息。冰冷的实验室里专注的眼睛，用探索证明这自强不息。紧张的考场中奋笔疾书的背影，用苦读书写着自强不息。

从古至今，多少人，用行动和坚韧不拔的闪光品质，追求那四个大字“自强不息”!

“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”，越王勾践那屈辱的历史时时折磨着他，在看不到头的黑暗中，他没有放弃，在那潦草寒冷的茅草屋里住着一国之君。烈日炎炎，寒风凛冽，苦胆有多苦涩，只有他自己知道。十年多么漫长的时光，他从不放弃，痛定思痛，一举拿下吴国。

今人亦是如此，中国首富马云，站在无比光辉的荣誉下，却有一段影子般的黑暗。正如所说：“光有多亮，影子就有多暗。”马云创业初期经济缺乏，他挨家挨户拜访着企业家们，滔滔不绝，不厌其烦，而迎接他的总是冷嘲热讽：“这怕不是个疯子吧!”睨而远去。这个“怪人”一直为他天方夜谭般的梦想而努力。策划稿纸漫天飞舞，简陋的饭盒已成小山，在他和他的“团队”眼中，没有日夜，更不知道什么是星期六，星期日。在一行行代码中奉献了自己宝贵的青春。“有志者，事竟成!”终于，手机支付不是幻想。

多少个自强不息的人物，使中国傲立在东方之巅!互联网无处不在，高架桥四通八达，“上九天揽月，下五洋捉鳖”早已不是梦。造出了一台又一台引世界瞩的地火箭，潜水系统。莫言，屠呦呦的伟大成就使他们拿下“诺贝尔奖”。“中国女排”成了传奇，从名不见经传成了世界前列，可我们不知道在这背后是多少代人拼了命的奋斗!

作为明日的我们，是选择继续这样胆小怕事，庸庸碌碌，还是艰苦奋斗，干出一番成就?我们的未来就是中国的未来，我们的绽放就是中国的绽放，我们的拼搏就是中国的希望!现在我们踏着前人血泪铺下的路，吃讲营养，穿讲漂亮，住讲舒畅，出行四通八达，是否需要更加努力?

拼搏奋斗，自强不息。

鸿鹄尚未飞时，谁知道它将会有千里之行;鱼儿刚出生时，谁知道它能在激流中游刃有余;梅花刚刚出牙时，又有谁知道他能在寒冬中孤芳独放。

爱迪生是一位伟大的科学家，他的二千多项发明是从他的实力，他用汗水铸就了成功。但是他小时候，因为患有多动症而被强迫退学，他因为蹲在鸡蛋上要让小鸡出生而被他人所排斥，他的童年里从满了排斥，而他凭借自己的自强不息的信念和父母的鼓励，使他逐渐走入科学的大门，让他逐渐走向成功。

鸿鹄之所以能千里之行，只因为他有自强不息的信念;鱼儿之所以能在激流中游刃有余，是因为它在幼儿时自强拼搏;梅花之所以能孤芳独放，只是因为他自强不息地抓了严寒。

我们要学习爱迪生、鸿鹄、自强不息的精神，当面对困难是要坚强而然后要克服它。自强不息是一种信念，使我们奋发图强。学习不好使时，可以努力奋斗;事情做不好，可以多多练习。只有我们要有自强不息的精神，就一定能成功。先天的不足，可以用后天的努力来弥补。用自强不息的精神可以去把劣势变为优势，百分之一的天赋加上百分之九十九的努力等于成功，所以我们要有自强不息的精神。

白衣天使们:

你们好!我是一个五年级的学生，在我眼里，你们的工作是高尚而有意义的。你们拯救了多少人的生命?让多少人有了活着的希望?

那次可怕的非典，疫情时分严重。可你们却不畏危险，在医务战线上与病魔抗争，挽救一个个生命。那时，你们被传染的可能性极大，可你们呢?你们想过自己被传染的后果吗?你们想到过你们的家人该有多麽伤心吗?不，你们没有，你们这不是在舍小家为大家吗?

还有那恐怕令所有人都忘不了的地震。虽然夺去了不少人的生命，但你们一直在努力，尽量减少人员死亡。你们甚至自己还到废墟中去喷药，防止有病毒，做到大灾之后无大疫。不仅此而已，你们还安慰失去亲人的伤员，让他们的心灵受到抚慰。你们多伟大呀!

好多事迹让你们的身影在大家的心中忽然变得高大，让我们对你们肃然起敬。虽然你们每天都要闻到难闻的药水味，每天都要见到各种各样的病人，但你们的心永远是纯洁、无可替代的，你们的工作也是光荣而神圣的!

我们要感恩与你们，感谢你们那颗充满爱的心。是你们造就了大家的健康，是你们让我们快乐成长!

时代的不断进步，人们的文化需求也日趋多样化，随之也产生了一种“娘炮现象”，他们具有“油头粉面A4腰，矫揉造作兰花指”的行为特点。然而，年轻人对时尚的追求，往往处于前端，这种现象会误导了年轻人的审美观，也影响着一个国家的形象。

男儿当自强，唤起人们的家国情怀。

在暑期时，一部《战狼2》点燃了无数观众的家国情，影片中的主人公冷锋被“开除军籍”后，卷入了一场非洲国家叛乱，他牢记军人使命，带领身陷屠杀中的同胞和难民展开生死逃亡。英雄者，肩扛正义，救黎民于水火，解百姓于倒悬。冷锋的救援行动，让人们真切地看到了一个钢铁硬汉。国人始终有着一种英雄崇敬与向往心里，在这个“小鲜肉”当道的时代，观众们容易产生审美疲劳，这种爱热血爱国影片无疑不唤起了观众们的家国情怀。冷锋代表的则是保卫国家安全的中国军人形象，也是更加反映现实，符合大众内心追求的形象。

硬汉出风采，彰显强者的无畏。

经典电影《肖申克的救赎》里有一句富含哲理的台词：“强者自渡，圣者渡人。”现今的“小鲜肉”大多用厚厚的脂粉覆盖自己的外表，真正用实力去拼搏的强者屈指可数。凭借着外表的优势，反而空虚了内心。但是，莱昂纳多具有着出众的外表，更有着扎实的演技，他却与奥斯卡奖屡屡擦肩而过，更有极端的说法是：“全世界都欠小李子一个小金人。”在22年的“陪跑”路上，他不断提升自己，最终凭借《荒野猎人》夺得最佳男主角奖。莱昂纳多就是这样一个强者，对于艺术的追求，对于个人能力与成就的追求在生命的场合里将他历练成一个不惧万难的强者。彼岸看似遥远，生命的渡口无人摆渡，而唯有自渡的强者，才能抵达。

国家要强大，应树立激情热血的青年形象。

“小鲜肉”现象，“拼颜值”现象是当下的一个阶段性现象。随着管理的进一步规范和严谨，观众趣味发生变化，这种现象不会持久。如果这种现象盛行，那么我们国家的对外形象很可能就是一个“花瓶”。大众传媒的发展，文化传播之快，我们应多创作出优秀的、热血的、传播中国大国形象的精品。讲好中国故事，传递中国精神，真正实现文化强国梦。

张爱玲曾说：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨、岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。”青年者应勇于经历，提升自己，才能最终实现男儿当自强，硬汉出风采！

青春是什么？

青春，犹如清晨的第一抹阳光，带着初升的朝气，绽放着岁月中最好的年华。

正如“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒”，这是毛主席对青春年少的热情讴歌；恰是“为中华民族的崛起而读书”，这是周总理对万千青年的殷切期盼。

这是青春的风采。

岁月如歌，如白驹过隙，揭开历史尘封的面纱，自强的精神无不贯彻其中。

文人志士也因此在历史的画卷上留下了浓墨重彩的一笔。

自强，是屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的不懈追求，留下千古绝唱，慷慨赴死，投江而尽；自强，是苏秦“头悬梁，锥刺股”的夜夜苦读，孜孜不倦，终游说六国，合纵抗秦；自强，是勾践“卧薪尝胆”的忍辱负重，铭记耻辱，励精图治，后伐吴报仇。

这是自强的精神。

青春需要自强，自强也将在青春中绽放最耀目的光芒。

面对坎坷崎岖的学习之路，我们需要自强，一路披荆斩棘，冲破阻碍，用“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的韧性绽放自我；面对蜿蜒曲折的人生长河，我们需要自强，沿途乘风破浪，勇往直前，用“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的气概抵达终点。

除却浮躁与傲慢，唯有奋发向上，才算的自强。

苏东坡年少时期便才识过人，在门前立了一副对联“识遍人间字，读尽天下书”。这事被一位老者知道了。一天，他拿来一本小书，向苏东坡请教。苏东坡接过小书一看，有许多字并不认识，这本小书也没见过，不禁十分羞愧。老人取回小书，盯着这副对联看了好一会儿，不禁摇摇头走开了。苏东坡看在眼里，于是拿起笔来，在开头多添了两个字：发愤识遍天下字，立志读尽人间书。自此，苏轼便为人谦逊，终成一代文豪。

苏轼的事例同样给了我们警示，浅薄的学识或许能自得一时，却不能长久，唯有自强，是通往终点的唯一路径。

请在初升的朝阳里用自强焕发你最夺目的光彩吧。

开课的第一天该院的××院长做了一场“职业教育现状和发展的经验”讲座，介绍了该院的发展史，短短的十年时间学校不仅有了量的变化也有质的飞跃。在校生从2000/3000人，上升到目前的1万7千人左右，校园占地达1160亩，教学仪器总值6550多万，藏书70万册，拥有各类实验室160多个，与134家知名企业建立校外实习基地，师资力量雄厚。该校2次校园搬迁，置地卖地为该校的发展做了资金的积累，同时抓住了职业教育发展的几个重要契机。发展速度使人望之项背。顿感，我们学校目前的水平可能就像该校的十年前，正处于发展的裂变点。回首我们学校，2006年我进入进校工作，当时是中等技校，随后晋级高级技校，目前正向技师学院跨越，发展也很飞速。我相信职业技术学院的今天，就是我们学校美好的明天!甚至更美好!

技术学院在机遇面前没有错失，把握机遇后并没有松懈，内强机制，开拓创新，狠抓教学质量，有以下3点我觉得我们学校可以借鉴学习。

独特的专业设置：很灵活，及时根据市场需要的变化，地方社会经济的发展点在哪里，专业办学点就在哪里，并且有一定的前瞻性。

独特的实质的师资队伍建设思路：建设双师结构的教师队伍。该校老师定期进知名企业培训;外聘老师比较注重有企业工作经验，或者直接进企业重金礼聘能工巧匠上讲台。同时鼓励教师学历进修，或者考取相关职业证书。

独特的教学质量评估观：给教师的教学打分。

听课------成立专门的教学督导组去听教师的课评分，分值30%。

评教------学生网上评教，分值50%。学生每周反馈教师的“差点”。 学情可以及时上达教务部门。

互评------系内同行教师互评，分值20%。

按上述比例打分后，分等级评价教师，评上优秀的教师增加课酬。即使教同样课的教师也可能拿不同的课酬。这样的竞争机制，督促教师讲好课，把课讲得更好。

课时费----既有数量的奖励又有质量的奖励。

这样的教学评估观，学校可以及时掌握教师的讲课质量，而教师处于这样一个三方监督的机制下，会更加注意教学的方法和效果。

今天是9月25日，再过六天就是我们祖国xx华诞。是的，十月一日，祖国妈妈的生日。回望xx年，从无到有，由弱及强，共和国如同新生的树苗，虽然饱受风雨的洗礼，仍然屹立不倒;纵然历经磨难，但却愈见辉煌。

时间曾经凝聚在1949年10月1日，伟大的领袖毛主席洪亮的声音——中国人民从此站起来了，传遍了全世界!中华人民共和国，一个让世界震撼的名字;一个让无数华夏儿女为之骄傲与自豪的名字从此诞生了。

50年代的三大改造、60年代的两弹一星、70年代开始的改革开放、80年代的“863计划”、90年代的香港澳门回归、21世纪的神舟升天、08奥运、10年成功举办的世博会……在这63年的风雨飘摇中，催生了共和国无比坚忍的意志;在这63年的激情岁月种，培养了共和国无数优秀的人才;

亲爱的同学们，想必我们充满着民族的自豪感。享受着自豪感的同时，想想该怎样报效我们的祖国呢?

一个热爱祖国的人，同时应该是一个热爱班级、热爱学校的好学生。我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母，尊敬长辈，爱护环境，用良好的行为习惯回报祖国母亲。

一个热爱祖国的人，同时应该是一个刻苦学习的人，祖国的建设需要各种各样的人才，我们是未来的建设者和接班人。现在只有认真上好每一堂课，每天问问自己学业进步了多少?是不是尽了最大的努力?

祖国的强盛有赖于每一个儿女的自强，千千万万个自强者的力量汇聚在一起，必将开创中华民族伟大复兴的光辉未来。所以我们要用良好的行为，优异的成绩，健康的身体感恩祖国，将来为祖国作更大的贡献。

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康熙年间，贵州巡抚刘荫枢告老回乡后，想用一生的积蓄为家乡建一座桥。但是子女却反对他：“您当了一辈子高官，我们却没沾到一点光，好容易盼到您回家，你却如此不顾我们。”刘荫枢很伤心，他觉得自己虽然一身清白，但忽视了对子女的教育。于是，他用尽积蓄，历时五年，修成大桥，取名“毓秀桥”。桥修好后，他对子女说：“我之所以用全部积蓄修桥，就想用事实告诉你们，自己的路自己走，自己的生活自己创，靠天、靠地、不如靠自己。”为了彻底消除孩子们依赖父母的心理，他以十五两白银的价钱把桥卖给了官府。

刘荫枢的所作所为深深地打动了他的子女。他的孩子日后都成了国家的栋梁之材。

应该说，刘荫枢注重孩子自强精神的培养是具有远见卓识的，而他用毕生的积蓄来教育孩子，可谓用心良苦。古人尚且如此，今日的父母应该怎样看待孩子的自强精神的培养，父母应该从中扮演怎样的角色呢?还是先让我们来看两个故事吧。

我必须创造自己，让我自己的忧愁变得甜蜜，我把自己的痛苦化为幸福，我带着这忧愁和痛苦表现自己。--《家庭中的泰戈尔》

最好的光荣应该来自我们自己的行动，而不是倚恃家门。--莎士比亚《终成眷属》

一片用努力换来的面包皮比一桌承继来的酒席好吃得多。--狄更斯《大卫·科波菲尔》

靠别人的恩惠而安排的成名不值得骄傲。--《罗曼·罗兰回忆录》

仰仗别人的智慧，反倒会束缚住自己。--《回忆普希金》

少年当自强，一句话会令多少人振奋精神，又会使多少人羞愧不已。

的确，作为伟大的二十一世界栋梁的我们应当重新审视自已的行为道德了，有多少青少年荒费学业，不务正业，又有多少青少年处处离不开家长，要让父母操心，不可否认，我们都是从孩子长大成人，都有摔倒，磕碰的经历，然而又真正有几个人敢问心无愧的自己承担，自已爬起来，不需要亲人的施舍呢？由此可见，我们应该自强，作为少年的我们当自强。

其实，沿着时间的轨迹我们会发现有许多青少年有勇气面对困难，像海伦，凯勒小时候的缺陷并没有丧失对生活的勇气，她自强自信，幸福哪会离她遥远！

还有我们伟大的毛主席，他从小勤工俭学，自已的事情不要别人帮助，他立志读书，一定要成为有用的人，他的谁主沉浮又有几人敢拥有，我想正是他自强的精神，奠定了中华民族的复兴，如果毛主席只是富有文学，又怎能掌管xx领导人的职位，自然是不可缺少的自强精神鼓励着他向前冲，向前努力吧！这样看来，少年当自强是多么重要啊！

俗话说:少年进步则国进步，折射了多少重要的关系呀！少年是祖国的希望，而我们自然要创造更好的明天。

当然，青少年依赖父母，不能自立的事情还时有发生，在河南某大学，一位学生在五位家长的簇拥下带着十四件行礼浩浩荡荡来报到了，被网友们封为齐全哥，成了网上一热门话题，在热门之外的更应该是反思，我们是否曾想到，身为一个成年人，连自己的生活都不能自理，又怎能在竟争如此强烈的社会中立足呢？对于青少年的我们，这是一种莫大的耻辱，父母家人能陪你一辈子吗？我们自己不自强，再饱读诗书，学识渊博又有什么用呢？若是你真不想作襁褓中的婴儿，那么就用自己的双手拼搏，自强才能乘风破浪！

一句话，少年当自强，千变万化的社会，自强是永恒的话题，襁褓中的少年们当自啊！

[少年当自强优秀作文300字

鼓励孩子自立自强的11句话 一个人的成功，离不开自立自强的品性和奋斗精神。可是现今的大多数独生子女，在父母过分的呵护和娇惯之下，非常缺乏自立自强的意识。甚至有些孩子，除了上学读书之外，生活中的事他们一概不知，甚至连自己的鞋带都系不好。这样的孩子将来走上社会，怎么会成功呢?因此父母一定要对此有个清醒的认识，尽早鼓励孩子自立自强，培养他们不软弱、不撒娇、自己的事情自己做的良好品性。 1、你想做的事情，由你自己决定。 2、自己去做吧，不要依赖别人。 3、你可以锻炼一下自己嘛。 4、路是自己选的，就要对自己负责。 5、你大胆去锻炼一下不是很好吗? 6、拿出男子汉的勇气，闯过来。 7、能够管住自己是你将来成功的保障。 8、你自己解决这个问题吧。 9、跌到了，要自己爬起来。 10、你一定要自己走路去上学。 11、由你去交钱，好吗?

爱国，就要立为公之志向。张伯苓非常重视培养学生为公之道德和为公之诚信。他说，“公德心之大者为爱国家，为爱世界”。(张伯苓《南开学校的教育宗旨和方法》1916年1月19日)他问学生及其家长，“将来是为国?抑为私?来宾中或有诸生之家长，必以为供给子弟十数年之费用，今日毕业后，宜略为家庭打算。但试问若无国，何能有家?”“诸生功课已毕业，此后应思如何为国为公，方不愧为南开学生”。(张伯苓《为国为公，傻做实做》1935年6月23日)他又说，“诚之一字，为一切道德事业之本源，吾人前途进取应一以是为标准”，“望诸君明徵学理，细味不诚无物之言”，“既深知之，即力行之”。(张伯苓《作事应以“诚”字为标准》1916年6月28日)张伯苓要培养的是“真诚、无私的领导者，使他们能够解决中国乃至世界所面临的巨大的问题”。(张伯苓《为了中国的民主而奋斗》1918年1月14日)张伯苓坚信，“如果公，如果诚，事就能成功”。(张伯苓《南开的目的与南开的精神》1934年9月17日)

爱国，就要有“能力”。张伯苓说，“有爱国之心，兼有救国之力，然后始可实现救国之宏愿”。(张伯苓《四十年南开学校之回顾》1944年10月17日)张伯苓讲的能力，包括学习的能力、研究的能力、团结合作与组织能力、写作说话能力、实干做事能力等等，统括为“为公服务之能力”(同上)。张伯苓特别注重“引导学生之自动力”，(张伯苓《南开学校的教育宗旨和方法》1916年1月19日)他说，“余尝为汝等计划，约有二法：一为先生之辅助;二为诸生之自治。夫然后先生之力渐减，学生之力日增，庶几人人皆有自治之精神而有作事之能力也”。(张伯苓《欲强中国，端赖新少年》1916年8月30日)曾任南开学校大学部主任的黄钰生先生指出，“在伯苓先生的教育思想中，自动、自觉、自治、自主、自创占有重要地位。而且这‘五自’的每一个‘自’，都是一种能力”。(黄钰生《张伯苓教育言论选集序》1984年)

爱国，就要强健体魄。重视体育是张伯苓教育思想和实践的重要特点。他说，“强国必先强种，强种必先强身……南开学校自成立以来，即以重视体育，为国人倡，以期个个学生有坚强之体魄，及健全之精神……但苓提倡运动目的，不仅在学校而在社会，不仅在少数选手，而在全体学生。学生在校，固应有良好运动习惯;学生出校，应能促进社会运动风气。少数学生之运动技术，固应提高;全体学生之身体锻炼，尤应注意。最要者学校体育不仅在技术之专长，尤重在体德之兼进”。(张伯苓《四十年南开学校之回顾》1944年10月17日)张伯苓早在1907年就提出“吾国选手在不久的将来参加奥运会”，(张伯苓《雅典的奥运会》1907年10月)从而成为中国奥林匹克运动之第一人。

假如人生是一条小溪，那么自强自立就是冲击巨石的激流。

假如人生是一条路，那么自强自立就是斩断这条路上荆棘的镰刀。

假如人生是一条航道，那么自强自立就是带领你乘长风破万里浪的船帆。

——题记

有这样的一个故事：有一个小男孩，在家里父母对他十分疼爱，连蛋都要剥了壳才给他吃，一次他到外面吃饭，吃到了没剥皮的鸡蛋，他居然说：“这里的鸡蛋太硬了，不好吃，我家里的蛋都是白皮的，很软，拿着就能吃。”看了之后，我感慨颇多，不由感叹：学会自强自立对于一个人而言，是多么重要呀!

回眸历史长河，历史上不能强自立的事件有如恒河沙数，留给后人的总是太多太多的遗憾。一代英豪刘玄德，何等英雄人物也，但其子刘禅，从小不自强自立就连世之奇才诸葛亮都对他无可奈何，最终父之基业丧乎其手，他此时竟也还乐不思蜀。真可悲也。又如东吴周郎文武双全，也是当世之豪杰，然其子周胤也不自立自强，凭其父亲之功，横行霸道，荒于政事，最终堕落于市井之中。

大浪淘沙抹去了历史的阴影，然而我们再看看自己，我们要拥有自强自立吗?我们也是否像那个故事的男孩子一样?在生活中我们是否要自己能做的事自己做呢?在学习上是否要自己付出努力呢?

也许很多人还不知道，我们平时看到的那一篇篇引人入胜的《皇帝的新装》、《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》，是安徒生多么努力才创作出来的。原来的安徒生，几乎家徒四壁，但他并没有沦落，而是靠着坚强的意志自立自强不息着，他一面操持家务、生计，一面拼命地从各种渠道吸收知识的甘泉，终于他凭着自立自强，成为了享誉世界的大童话作家。

历史上的一些成功之士，也为我们树立了很好的典范，因为他们的自强自立，最后成就了一番不平凡的功业也比比如是。如宋代的范仲淹，凭着自立自强不息的精神终于成为一代文豪;海外的莎士比亚，离家寻求自立，终成为了一个伟大的戏剧家;雨果、歌德、泰戈尔等等的成功也都离不开他们的自立自强不息的精神，当代的大富翁比尔。盖茨，富甲全球，但为让其子女自立，竟不给他们丝毫的财产，让他们自立，结果他们的子女也各有所成就。

同学们、朋友们，我们每个人有一天都会离开父母的臂膀，如果你不自立自强你就会被小小的浪涛所淹没，被险阻所挡住，让我们学会自强自立吧，学会坚强，努力奋斗，相信有一天成功的花是为我们绽开的!

自立自强是立身之本，唯有自立自强，小小的树苗才能成为参天的大树，弱马驹才能成为千里马，也唯有自立一个人才能茁壮地成长。靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好!动心忍性，增益其所不能!

中华民族自古就有自强不息的民族灵魂。

不以穷变节，不以贱易志

东晋大诗人陶渊明曾任彭泽县令，到年终时，郡守派邮督来县巡视，县吏对陶渊明说按官场礼节要整衣齐冠，束紧衣带，以下属礼参见。陶渊明本来随意惯了，诸事不拘常礼，更何况胸有高情逸志。于是仰天长叹摇摇头双袖一甩：“岂能为五斗米而向乡里小儿折腰。”即日辞官归隐，不再出仕。他的这声长叹叹出了气节与尊严，叹出了一个洁身自好，不慕荣利的陶渊明。于是这声叹被历史所承载，被千古所传唱，成为历史的感叹!他毅然归隐展现的是华厦儿女不屈不挠的民族气节。

咬定青山不放松，立根原在破岩中

南宋著名思想家，爱国诗人陈亮，曾六次上书朝廷，批评时政，提出富国强兵，抗金统一的主张，遭受打击迫害三次被诬入狱，但他始终不屈，最后在一首咏梅中唱出：“欲报春消息，不怕雪埋藏”的豪壮情怀。民族英雄于谦，保卫京城立汗马功劳，却受昏君奸臣所诬，蒙冤被害。他临难不惧，铁骨铮铮在《石灰吟》一诗中吟出：“粉身碎骨全不怕，要留清白在人间。”的豪迈气概。这一唱一吟，唱出了民族气节，吟出了热血男儿的满腔热忱，展现了民族灵魂的气魄。

月缺不改光，剑折不改刚

霍元甲是我国近代武学宗师，是精武会的创始人奠基者。他在中华民族危难之际，与外国人比武，展示了中华武术的精华，为国人在世界武术界争了光，同时不断壮大精武会馆，发扬中华武学传统美德，破除中华武术界传统陋习，授独门绝技，广收门徒……在最后一次比武中不幸遭日本人所害。在毒已攻心的情况下毅然拒绝抢救，断然决定带毒上阵比武。在自强不息的武学精神的支持下用最后一口气，最后一招感动世界，感动国人，获得冠军，同时与世长眠。他不愧是中华儿女，不愧是炎黄子孙。中华民族永远记得他，中华武学永远照耀着他。是他令中华武学得以宏扬，是他以中国武德征服世界，是他用最后一口气，一股热血，让所有外国人得以信服，让所有中国人得以抬头挺胸。是他的一生演绎出：“一生轻似叶，所重全名节”的民族精神，与大义凛然的豪壮之气。

自强不息，当以是中华儿女必须继承与发扬的民族灵魂。

灾难把我们的生活变成废墟，我们要在爱的废墟上竖起爱的殿堂!

2008年5月12日，如果没有这场突如其来的灾难，也许，这天也只是历史长河中的一小部分。然而，14点28分的地动山摇。转瞬间祥和宁静的城镇变成了废墟。曾今和睦幸福的家庭支离破碎。2008年5月12日，注定将永远铭记在中国人民心中四川地震震惊了中国，震惊了世界：武术队生命被埋在废墟中，撕心裂肺的声音响彻长空

地动山摇的一瞬间，人都本能就是逃生，就是保护自己，而有这么一群人，他们放弃了自己的安危舍弃整个生命，为汶川筑起爱的屏障!

他是一名教师，他是一个用生命来上课的播种者。请让我将那个画面复原，正沉浸在美好享受中的师生忽然感觉到地动山摇。

5月12日，一个黑色的日子!

清晨，天空阴沉沉的。下午2点多钟。谭千秋老师在教室上课，他正讲得起劲时，房子突然剧烈地抖动起来，地震!谭千秋老师意识到情况不妙，立即喊道：大家快跑，什么也不要拿!快同学们迅速冲出教室，操场场上跑。房子摇晃得越来越厉害了，并伴随着刺耳的吱吱声，外面阵阵尘埃腾空而起还有四位同学已没办法冲出去了，谭千秋老师立即将他们拉到课桌底下，自己弓着背，双手撑在课桌上，用自己的身体盖着四个学生，伴着雷般鸣般的响声，冰雹般的砖瓦，灰尘，树木纷纷坠落到他的头上、手上、背上，热血顿时奔涌而出;他的咬着牙，拼命地撑住课桌，如同一只护卫小鸡的母鸡，他的身下蜷伏着四个幸存的学生。轰轰轰砖块、水泥板重重地砸在他的身上，房子塌陷了而他张开守护翅膀的身躯永远定格为永恒

他走了，四个孩子活了下来。他带着最后的爱走了，还没来得及说一声再见。他用自己的生命为孩子上了最后一课，告诉他们，什么是保护，什么是真正的无私的爱。同时也告诉我们灾难来临的时候，我们应该站在那里?

老师、英雄，谢谢你的恪尽职守，舍生忘死;谢谢你心存他人，情牵苍生;谢谢你在巨大的灾难之下跨步上前，肩臂相连。

这一幕感人至深的湖面定格在中国人的脑海里，定格在因5。12汶川大地震而强烈阵痛的中华大地上!他们在向我们诉说，诉说地震让山川失色，家园垮塌;诉说亲人离散、生离死别!可他们更是在向我们呼喊，呼号出了亲情无价，大爱无言!呼喊出了中华民族众志成城，共同奋战!这一切只因为：爱，让我们自立自强!

历经了悲痛、抗争、镇定、坚强之后，一种伟大的抗震救灾精神让中华民族更加团结，更加奋进，更加成熟。团结的精神力量让我们一次次的动容，在感受伟大民族精神的厚重与博大之时，我们看到了民族的未来的希望。画面无声，大爱无言，这是我们中国人伟大的民族气节，这根爱的弦拨动了我们心中那块爱的领域，我们亦相信：灾难虽然把我们的家园变为废墟，但我们要在废墟上再起爱的殿堂!

看!温总理来了!用真挚的话语安抚受伤的心灵：你们既然或着，就要好好活下去，国家会管你们的。

看!解放军来了!用钢铁一般的意志，奋战在灾区的每一片土地上，他们用双手，拉齐被瓦砾压倒的生命，用无私无畏的精神感动着每一个人!

看!志愿者来了!用真挚的爱心，关切的眼神，给灾区同胞带来温暖与慰藉，重建他们的精神家园!

看!来了，我们都来了!只因为：爱，让我们自立自强!

当我再次来到当初一片废墟之上，心中不然油生一种感叹：仅仅两年间，人们记忆中山河破碎的悲伤之地，已浴火重生。汶川地震灾区发生跨越式发展。

灾难挡住我们的脚步，我们被迫停下来收拾生活的残局，但是我们却收获了那么多。爱，让我们自立自强，让我们勇敢前行!

让我们把胸中澎湃的爱国热情化为不竭的动力，把心中爱的溪流汇成浩瀚的海洋，同灾区人民呼吸共同命运、同忍受同奋战，用双手托起祖国明天崭新的太阳!

我外公以前是地下党，老家嘉兴被日本人入侵后，他逃出来加入革命队伍，退休后也跟我们说以前做地下党时的故事;我奶奶当年为逃避日本侵略者举家离开故乡;我每次看类似《南京大屠杀》的二战影片或纪实片和书就很愤恨，又伤心又愤怒，参拜靖国神社，那真是对日本人恨的难以言说。

最近看了本《国破山河在》，它主要是从日本二战记录里揭示当时战争情形，重在分析当时战况和中国军队，还有本《战败日百人绘画》，里面聚集了百个日本人对日本天皇宣布投降那天情景和自己心情的描述。

换个视角看看，我突然感悟：这些年来我们国家的宣传光注重宣扬恨来着，没搞准关键那——学习历史不是要记住恨，应该是从中看到历史事件发生的根本原因，在未来不能再重蹈覆辙。要强大，必自强!自己不强就只有恨的份了。所以君子要自强不息。强了才有话语权，强了别人才不敢侵略我们。

TFBOYS在晚会最后一节课中带领全场朗诵“少年自强宣言”。作为年轻一代的中国人，今天的每个孩子都享受着英雄留下的幸福生活，也同样有义务将这个国家建设强大。晚会在最后一节课当中，带着孩子们走访了八路军曾经战斗的地方，学习英雄前辈的精神。同时还邀请了西南联大的毕业生讲述战火中的学子们如何用知识报效祖国。

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9月2日 星期二 天气：晴

又一天军训开始了，今天的我已经完全进入了状态，动作做得更好了，我打内心里暗自高兴，已完全忘却训练中的各种痛苦。因为我知道“记住快乐，忘记痛苦”更有利于我以积极饱满的精神状态却面对未来的挑战。

今天早晨天气一直都是阴沉沉的，给人一种压抑的感觉，训练就是在这种情况下开始的。教官教我们如何去做好一项动作，他做示范时优美的步伐、英俊的身姿，令我佩服的五体投地。我不禁暗自想：如果我能做的像他好就行了。可是当我真正去做这些动作时，我觉得需要下很大气力才能完成，于是我更加佩服教官们了。军训中没有坚强意志是不行的，今天上午二十分钟的原地站立就证明了这一点。在平常，我觉得二十分钟很短暂，可是在军训中，我却觉得它很漫长。站在那里，一动也不动，我感到脚疼、腿痛、腰酸得支持不住上身;汗水流入眼睛里，令人觉得苦涩难受;手臂直得一弯下来就痛。我多么想放弃啊!可是远在家乡的母亲仿佛正在看着我，于是头脑中的放弃被坚强所****，我最终坚持了下来。今天下午的天气很热，阳光毒辣辣的炙烤着大地，我们仍在坚持训练，只是休息多了几次。此时，教室之间的欢声笑语也多了起来，而且教官还特意用他的数码相机给我们拍照呢。

下午我没能进入国旗班，我很沮丧，而教官却认真告诉我们这是“挫折教育”。一个人的一生各种困难都会遇到，但只要你认真吸取教训，自信自强，你是终会成功的。

[自信自强军训作文

有些人从出生起就被冠以一些标签：富二代、星二代……他们从一开始就光环笼罩，可谓是赢在起跑线上。我们这些零零后中的众多人想到这里都会气馁。尤其是事不如愿时，埋怨父母为什么不努力点，创造更好的条件，使得自己没法与那些富二代比。

普通人如何去追赶那些赢在起跑线上的人呢？那就是：不怨天尤人，笑在最后的才是赢家！暂时的领先并不代表什么，最后谁赢在终点线上，才是真正的赢家。一味的埋怨，一味的幻想都只是徒劳。你可能会说你在学庄周。可是人家庄周是梦蝶，而你只是做白日梦。所以，要想出人头地，只有自强才是唯一的捷径。

秦朝是历史上第一个大统一的国家，所以秦朝的君王嬴政又自称为秦始皇帝。虽然他功过三皇五帝，但你绝对无法想象，这样辉煌的秦朝先人们在周朝时有多么卑微。他们在周朝被流放到西边，成为一群炮灰。但秦人不甘于自己的命运。于是，他们一次次与西戎战斗，从炮灰升级成了大夫，又成诸侯，秦人靠自己与先烈的鲜血换取到诸候的地位。虽然周人始终不相信他们，把他们当炮灰看待，但他们却用行动证明，自强是可以改变命运的。尽管它们可以依附西戎而安稳过日子，但他们选择以热血捍卫尊严。秦国在几百年后一统华夏。由此可见，自强是立身、立国之本。

丁玉坤患有先天性脊椎裂，条件比我们这些普通人还差，但是这样的他不仅自己创业成功，还帮助了五十多名残疾人，使他们靠自己的双手吃饭。看啊，这就是榜样，正是有着这群没有赢在起跑线上，而靠着自强不息，他们改变了自己的命运，笑到了最后，同时，也让我们的社会才充满了积极向上的正能量。

自强，人人都能想到的事情。处于风华正茂的我们，如果下定决心了，就用实际行动证实自己。首先要正视自己的缺点与不足，同时要虚心接受别人的意见或建议。朋友，握紧拳头，上演“男儿当自强”真传；挺起胸膛，重塑现代版“谁说女子不如男”！

一岁时，他因为高烧患了小儿麻痹症落下残疾，9岁开始，他就出门乞讨，饱尝世事的艰辛。

他虽生活艰辛，但不并因此冷漠麻木：他用乞讨的钱给父亲看了病，从小就对自己不好的弟弟结婚时他也送出礼金，汶川地震他积极捐款。去年年底，他在街头乞讨，发现有人轻生跳楼，她一遍遍地喊：“大哥，你要想开一点呀”；见没什么效果，在别人的帮助下，他还亲自到14楼楼顶，想当面劝说。劝人放弃轻生的感人善举使他一夜成名，他就是被各大媒体誉为“最美乞丐”的李小辉。他还说：“我不想再伸手乞讨，等有了文化，我要凭自己的双手挣钱。”

一校长被其感动，今年破格录取了他。

自立自强是中华民族几千年以来的传统美德，它是民族的脊梁，民族的灵魂，是关乎中华民族能否立于民族之林的关键。

怎样才能自立自强呢?首先要学会自立，自立就是自己能靠自己的能力站立起来，不借助外来的力量，通过自己的努力闯出一片天下。不怕困难，自己的事情自己做，要为着自己的梦想而奋进而不懈努力。现在许多有成就的人，都是通过自己的努力才有今天的荣誉。我们只要不再懒惰，永不放弃就会离成功近一些，更近一些，甚至到达成功的顶点，领略自立的精神所在，让自立在我们幼小的心灵土壤中生根、发芽、开花、结果。在我人生的字典里，没有什么是不可能的，只要懂得自立，只要你努力，一步一个脚印地前进，执著追求，不言放弃，锲而不舍，一切都有可能。

自立自强是兄妹，是孪生的。自立促进自强，自强便能自立。从哪里摔倒了就从哪里站起来，面对种种困难，我们要自强。自强这两个字就像一粒种子在我们的心里慢慢发芽，让懂得了什么才是真正的自强。汶川的人们在地震的威胁下重新站了起来。刘亚春校长，向倩老师，八九岁的二年级班长林浩，他们在地震的废墟的满目疮痍中站起来了，他们是人，他们是铁骨铮铮的大写的人。在地震中定格的教师姿势，是那么的完美……时间不可以倒流，但自立自强可以再塑。他们这一群人诠释了坚强，他们在自立自强中奏响的是强音，他们的精神影响四川，影响中国，影响世界，是一个民族精神的多彩折射。我们也要像他们一样坚强，像他们一样的勇敢，不怕困难的威胁，坚强地走下去。每个人都会遇到困难，都会遇到挫折，但是只要坚强，勇敢就可以战胜困难。你只要比别人多一点点坚强，别人就会成为小溪，你就会成为大江、甚至海洋。自强是一种精神，这样的精神很微妙，很丰富。只有具有自立自强精神的中国人才领悟其真正内涵。

每一个中国人，都要学会独立，学会坚强，学会生活，都要懂得自立自强。每个人都经历过恐慌，经历过痛苦，但是却在恐慌与痛苦中选择了自立，选择了坚强，选择了面对。一个中国人，不应该软弱，要坚强，要自立自强，要把中华民族的传统美德发扬光大!让其在十几亿人的心中生根、发芽、开花、结果。让每一个中国人没有弯曲的脊梁，永远自立，永远坚强。