暑假学游泳的作文【精选20篇】

夏天放暑假的时候，我第一次去游泳馆学习游泳。

因为这是第一次学游泳，我很怕水，就一直不敢下水。教练鼓励我说：“不要怕，你是一个勇敢的孩子，只要你能够勇敢地下水，就会很快的学会游泳。”并告诉我说这里的水很浅，你可以站得住，于是我战战兢兢地下了水。

教练一开始先让我们把头埋进水里，练习憋气的动作。刚进入水里我就连喝了几口水，然后使劲地咳嗽, 呛得我快透不过气来，也没能浮上水面。这时我都想放弃了，然后妈妈在岸上不停地说：“你一定能行，加油！”紧接着教练让我们上岸，不停的练习蹬腿和划手动作。脚一收，一蹬，一合；学习了无数遍，慢慢地我的胆子也大起来了，动作也熟练了，教练让我独自下水游一遍给他看，哇……我简直就像一只小青蛙一样在水里游来游去。

就这样经过十几天的不断地练习，我终于学会了游泳！这件事情，让我懂得了“世上无难事，只要肯登攀”的道理！

放暑假，烈日炎炎的夏天，到处传来知了的叫声，我们也随着夏日的到来迎来了一年一度的暑假。

背着书包奔跑在回家的路上，今天的书包似乎比以往的轻好多，也许是放假带来的快乐，来到家门口我就迫不及待的把这消息告诉了我的家人，放下书包我就冲出家门，就像脱缰的野马，奔跑大草原。

我奔向同学家寻找一起玩耍的伙伴，他们也和我一样享受放假带来的休闲时光，我们约了好多同学，东走走西逛逛，我们三五成群，有说有笑，都在讨论这个假期干什么好，最后的结论是先做完暑假作业才能愉快的玩耍，一个个都奔向家的方向去完成今年的暑假作业，在途中有很多不懂都在家人的认真教导下做完了，如释重负的我，又可以愉快的玩耍了，今年的暑假我还探访了很多亲朋好友，别提多开心了，每年的暑假都过的那么开心快乐。

放假了！放假了！我变成了一个无人约束的小鸟，想飞多高就飞多高。

放假的第一天，因为爸爸妈妈要上班我只好自己在家，当然这也避免不了妈妈的唠叨，妈妈从早上起床就开始唠叨一直唠叨到上班，就下楼的功夫也不放过，一直说到楼下，声音就在关门的一瞬间消失了，我赶紧回到房间打开电脑拿出零食。

转眼间一个小时过去了，我的眼睛很疲惫，再好玩的游戏也没有妈妈在家那么好玩了，我关上电脑，躺在床上，正好看见桌子上那一摞作业，心想反正闲着也是闲着，不如写作业吧，在不知不觉中一上午过去了，我写累了便拿了几包零食去开电视了，这时妈妈回来了，妈妈的脸由晴转多云，但是也没说什么。

下午我继续我的行动，晚上妈妈再也忍不住了，于是，我把我一天的劳动成果拿了出来，妈妈脸上又露出了笑容，并且晚上还带我去吃了大餐。

这个暑假让我体验了学习的乐趣。同学们你们的暑假过得怎么样呢？快来写一写吧！

端午节就放假了，没有考试，学校各方面都很专制，但是假期还是很人性的。这个暑假的计划是突然的，因为学期末尾发生的事让我整个人状态萎靡。我着急的想摆脱这样的状态，所以给自己找了很多事去做，也制定了很多目标。

首先，就是英语六级，其实我六月份可以去考一次试一试，但是我选择了安逸。而且我心知肚明，我没有把握过六级，所以我需要沉下心去学英语，慢慢累积，在十二月的时候去考，会游刃有余许多。现在每天会记几十个单词，看看英语文学小故事，听听英文歌。不是发自内心的去做这些，但是我知道，一定是百利无害的。

再者，就是准备教师招聘考试，先前考教师资格证的时候，就没有太认真，幸好最后笔试面试成绩还算满意，但是编制不同，难度系数很高。因为教师编制，有时候有一种看不到未来究竟要做什么的感觉。我相信任何人都不太喜欢看基础理论的知识，太枯燥，太乏味！在高三的时候，埋没于题海，真是耐着性子在做题。如今又要这样准备面对快要到来的考试。一本本都是超级厚的书，我现在在以龟速看书以及写题，我不知道要多久才能看完，我不是很认真，但是又在照计划进行。

还有就是考驾照，不知道为什么，那天准备去报名的，突然萌生了一种不想考得念头，因为我嫌现在事太多了，其实没多少事，下午三点多去家教中午，晚上九点多回，很自由的时间，可能与我而言，是有一点忙的。但是我这人，认定了要去做的就一定会去做，爱做不做的一般都不会去做，也不知道这种性格好还是不好。人家都说，努力过才知道自己行不行，对于有些事，我都不想争取一下的，偶尔会羡慕别人的成果，每当那时，就对自己很无奈了。

我只想让自己忙起来，虽然这不是我的.初衷，但是闲下来我会胡思乱想，我不想看见这样的自己。所以，我会尽力去做有利于将来发展的事情，这不是一个发自内心的行为，但是对于其他事情而言，这些都足够现实。暑假很长，把握好时间，足够我蜕变，足够我焕然一新！

现在已经放暑假了，我感到非常轻松，坐在床上漫不经心地看着电视。这时，妈妈走进房间，对我说：“已经出梅了，今天我们打算大扫除，你参加不参加？”“当然了！”

说干就干，我和爸爸、妈妈商量好了，我负责打扫客厅、阁楼，妈妈负责厨房，爸爸负责卧室，不一会儿，我们就热火朝天地干了起来。我拿起扫把，认真地扫起了地。客厅还真大，我用了近十分钟还没扫完，但我没放弃。地扫完后，我又拖地、抹桌子、擦沙发，把客厅打扫得干干净净。轮到阁楼了。阁楼聚集了我家的陈年老灰，是“四大脏乱房”之一。我先把阁楼上的东西整理好，然后使出“天女散水”与“疯狂乱扫”的绝招，不一会儿，阁楼也OK了。让妈妈清理厨房简直是小CASE。她先冲刷窗帘，接着洗碗，然后让抹布在厨房“漫游”……爸爸做事总是一丝不苟，连大扫除也一样，不出我所料，卧室变得更整洁舒适了。不知不觉大半天过去了，虽然我觉得很累，但是望着焕然一新的家，我不禁笑了，从心底感到满足。

再过几天，就要放暑假了，同时，三年级也接近尾声了。所以我要把握这次的假期充实自己、出外踏青与出国旅游、增广见闻。而我最喜欢做的事情是什么呢？那就是不但对身体很有帮助，而且可增强免疫力的休闲运动——游泳。

七月时，我与两位十分照顾我的哥哥要一起去上游泳课，假日时，我们也经常到游泳池练习游泳，至今我们都已经是游泳高手了呢！学游泳的过程虽然复杂，但非常有趣轻松。游泳时，不管是轻飘飘的浮在水上，或是潜入水里到海底王国拜访，都让人心情舒畅，渐渐地把所有烦恼丢到九宵云外！

除了游泳，我也很喜欢夏天不可或缺的活动——戏水。上完游泳课，我们总是一起戏水，“啪、啪”水花跳着水舞，我们进行一场水底大战，互相泼水，还可以比赛到水底世界寻宝。除了游泳池，也可以到水上乐园、海边等地方戏水，哇！那个乐趣恐怕三天三夜也说不完吧！但戏水的同时，安全也必须注意哦！

两个月的暑假期间看似很长，有好多事情可做，不过要先规划好要做什么事，并有良好的生活作息以及规律运动的好习惯，不然时间转眼间就消失无踪。

暑假的一个星期天，爸爸妈妈带我到长沙酷贝拉去玩。

暑假的一个星期天，爸爸妈妈带我到长沙酷贝拉去玩。

酷贝拉像一座黄金城堡，富丽堂皇，漂亮极了，让我们小朋友一下子从坐车的懒洋洋中激情大振。酷贝拉主要是让我们小朋友模仿大人的职业赚钱生活，在这里我们可以当化妆师、当警察、当医生，还可以到“市长之家”去看看，真是丰富多彩。

我和两个哥哥商量好一起当了汽车修理工，做了消防员、还到军事基地当了军人，我们穿着武警的训练服，身配冲锋qiāng，对着敌人一阵狂扫，把他们打得一个个落花流水，四处逃窜。我们玩了整整四个小时，不是爸爸妈妈叫我走，我还真想再玩会呢!

“时光如水，生命如歌!”在这个炎热的夏天，我们又迎来了快乐的暑假，这个暑假真难忘。

我在家里写暑假作业，在家里玩玩具，在广场上打篮球，我好想见我的同学们。

有时候，我爸爸会给我报补习班，报的是写作班，有的时候可以见到补习班的同学，我喜欢我们补习班的一名老师——徐老师，她的脸圆圆的，像红苹果一样，鼻子上面戴着一副眼镜，她对我们很严格，可是，我们还是很喜欢她。

补习班放假的时候，我爸爸妈妈就会带我去玩，去游泳，去看荷花，去动物园里看动物，动物有：老虎、狮子、狼、熊、蛇、鸟、牛、马、熊猫……有很多动物，我们玩得可开心了。我最喜欢的动物是老虎，它一会儿吃动物，一会儿睡觉。

暑假生活真有趣，能玩还能学知识，这个暑假我的收获真大，我喜欢这个暑假。

如果你问我暑假最大的收获是什么?那我一定会自豪地说：我学会了游泳。

刚放暑假，妈妈就带我到游泳馆学游泳。刚到游泳池，看到深深的水，再想起去年学游泳时被呛到，我心里就害怕。这时张教练走了过来，和蔼地说：“果果，放轻松，跟着我的步骤一定可以学会的。”

就这样，我开始了第一节课。张教练教我学憋气。先张开嘴吸一口气，把头慢慢沉到水里憋住气，等教练数完了数再出水，这样来回练了几次，我就学会了。

学换气时，在岸上模拟我很快就学会了。可是，当真正进泳池游的时候，我一下子就紧张起来。教练在旁边耐心地鼓励我“不要怕，你一定行的”，我紧张的心情得到了舒缓。我深吸一口气，告诉自己一定可以的。经过几天的反复练习，我终于学会了换气。

现在，我可以像鱼儿一样自由自在地游来游去，也懂得了“世上无难事，只怕有心人”的道理。

Everyone always has a good Sunday. On Sundays, everybody does some things

what he like.Last Sunday, Jack had a relaxing Sunday. He got up 6 o’clock. After

breakfast, Jack played basketball with his friends. They were very happy. Then

he played the guitar in the room. And he sang songs very loudly. Though it’s

very relaxing for him, it also make very noisy for neighbors. Maybe he should

turn down the music. At noon, jack fed his pet cat henry. He is Jack’s favorite.

Jack always play with him on the weekends. At night, he watched TV on the sofa.

At the some time, he ate many delicious snacks. So he really had a great time.At

the of day, jack thought if I always have a relaxing Sunday like today. I will

become the happiest boy all over the world.

在今年暑假里的一天，我和爸爸去平镇钓鱼。

那天早晨，我早早地起来，怀着高兴而激动的情绪，和爸爸拿上鱼具出发了。一路上，我还哼着小曲儿呢。

我们到鱼库那儿后，我望见水清澈见底，能够映出游人的倒影。人们的倒影随着水面一齐一伏，很有意思。水这么清澈，肯定有鱼。爸爸先摆好鱼具和吃的东西……然后，把鱼饵穿在鱼钩上，再把鱼竿甩在水里，耐心地等待鱼儿上钩。我心想：鱼儿，鱼儿快来上钩吧，我还等着吃你鲜美的鱼肉呢!过了一会儿，一条足足有二斤重的大鲢鱼上钩了。爸爸猛的一拉竿，阿，钓上来了!我笑了起来，一蹦三尺高。我也学着爸爸的样貌，把鱼饵穿在鱼钩上，然后把鱼竿甩到水里，等待着。我刚刚等了10分钟，就抓耳挠腮，不耐烦了，于是，我拉了一下钩，一看，没有鱼，很扫兴。爸爸微笑着对我说：“钓鱼要有耐心。鱼如果上钩了，竿就会下沉，看到这种状况再拉竿，否则白费力气的。”我听了，把鱼竿又甩了出去，目不转睛地盯着鱼竿，过了20分钟，我果然发现鱼竿有变化——下沉了。我赶紧拉，结果鱼竿被拉得很弯，像钩子。一条肥胖的大草鱼被我钓上来了，我顿时眉飞色舞，仿佛就

吃到似的。我和爸爸从上午8：00一向钓到晚上7：00才回家。虽然时间挺晚，但是收获不小——一共钓了12条鱼，而且个个肥大。我和爸爸看着自己的“杰作”，开心地笑了。

这一天，我不仅仅玩得很好，而且学到了知识。我一想起暑假里的这件事，就会笑起来，觉得很搞笑。

I had a joyful summer vacation. During the holidays, I traveled with my

families.

We went to Beijing and stayed there for four days. We lived in the hotel.

It is very beautiful. We visited to the Tiananmen Square, the Imperial Palace,

the Summer Palace and the Old Summer Palace.

We also went to the Great Wall. The weather was very hot, but we were

exciting. I like Beijing very much. I hope I can go there again.

暑假的时候，我们去日照上大海去看日出，路上有很多美丽的景物。

最后，我们到了大海，大海真壮观呀!无边无际。到了第二天，此时我们四点就起床了，我们一齐去赶海，去看日出，到了海边，我们拿着照相机，一齐把日出给记录下来。

一会儿，太阳出来了，此刻，太阳像一个害羞的姑娘，脸上红红的，此时像一个运动员，想使劲的把天给顶出来。太阳把沙滩照的粉红粉红的，把海里的小鱼照的每一天都很忙碌。我能够看到红色的霞光印在海面上，微风吹拂，波光粼粼，十分美丽，像一幅鲜艳光彩的画。

太阳像一个顽皮的孩子，一会儿看看这，一会儿看看那，把我们都照成小红人了!

太阳缓缓的升起来了，像一个老太婆，弯着腰，一点一点的背着东西上来，给我们来照明来了。

又过了一会儿，太阳最后升起来了，他像一个完成使命的战士，高兴的跳出来了!

你瞧，太阳正在天空上对你笑呢!

放假前去柞水游玩，看到好几个同学会游泳，我就让妈妈给我报游泳班去学游泳。妈妈答应了，我兴奋极了！

我和一班的侯文晞一起在飞鱼游泳培训中心报了游泳班。7月4日是第一次游泳，我有点紧张，以前每次游泳都带着泳圈，现在要去学了，心里又有点害怕了。我们这期学的是仰泳，第一次去学，吴教练没有让我们下水，让大家坐在泳池边练习打水。第二天开始就带浮板在水中练习，我在培训班里算最小的了，吴教练一视同仁，对我们都很严厉。到了第五天，我就能带着浮板游了25米。到了第八天，我可以去掉浮板独自地在水中游了起来，而且越游越快，妈妈在窗外看到，说我像小马达一样在水里扑棱扑棱游起来。

经过12天的培训，我在汇报表演时游的又快又好，以优异的成绩结业。我希望以后有时间继续学习，争取把自由泳、蛙泳、蝶泳全部学会。

一进“三伏”，天气连续高温，每天都在32摄氏度以上，热得让人难熬。但是却阻挡不住我们玩的心。

星期天下午，我和小伙伴各自从家里拿起水枪，在院子里集合。战场定在院子外面的空地上，来到空地外，我对小伙伴说：“我们来场水枪大作战吧。”他们都举双手同意。开始分组了，我和葛柏宜、钱苏雨三人一组，然后我和我们的队员通过商量决定我是队长，我们组的名字叫做开心组。我的两个表弟和两个表妹是一组，由年龄最大的表弟做队长，组名叫强强组。

一场非常激烈的战斗开始了。我对钱苏雨说：“你负责往前冲，我和葛博毅负责偷袭。”我心想：我敢肯定强强组一定会全军出动，逮捕我们的队员。那强强组的队长早已知道我们的计策，便让三个队员，躲在石头后面准备伏击，队长出去逮捕我们的队员钱苏雨，我看到后，心想：情况不太妙，我们中计了。我匆匆忙忙对队员说：“趁敌人没有发现我们的时候，跑到敌人身后的那棵大树上。”“是。”

我大声说：“哈哈，你们中计了，我看你们强强组，还是快点投降吧。”

“我看还是你们开心组投降吧。”

过了一会儿。敌军的队长领兵出营，攻到我们的本营。“切，表弟，你出去说今天我们今天没空和你们这些弱智的人打仗，明天再来也不迟。”我说，“钱苏雨和我跑到强强组本营外，葛博毅你在本营里。要有的人来。你就说我们今天没空请你离开。”敌军回到自己的本营，我迅速拿起水枪。按了两次按钮。打倒了两个敌人。我的队员也拿起水枪。发出了两发子弹。也打中了两个敌人。分别是敌人的队长和队员。敌军的队长说：“国亡身损今何有，只留离骚在世间。”

最后我组胜利了，而强强组做战失败。我们大声欢呼着，虽然热，但我们心情很凉爽。

水枪大作战，真是太好玩了，太有趣了。

紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我看见小朋友在游泳池里自由自在地游泳、嬉戏时，我十分羡慕，真想跳下水去玩个痛快，但每次都因为半途而废而没学成游泳。今年暑假，我鼓起勇气，决不做旱鸭子，要争当游泳能手！

爸爸是市游泳协会副会长，曾经获过无数奖。每次跟着爸爸去游泳时，都会让一些游泳爱好者投来羡慕的目光。今年民间奥运会，在体育馆一百米蛙泳比赛中，爸爸以一分三十一秒战胜澳大利亚选手，在温岭报上做了一次专刊。有这么好的教练，我当然不能浪费资源。

下午，我们就来到游泳馆，池水清澈透明，一眼就能望到底。人们有的像活蹦乱跳的小青蛙，飞快地向前进；有的像自由自在的小鱼，轻松自在，挥洒自如，还有的像美人鱼，一个个熟练的动作，还有那极快的速度，让我更加有动力……

爸爸让我在浅水区调整呼吸。憋气，手伸直像去年一样在水中漂浮，这对于一个初学者来说，也是比较难的，幸亏我去年有些基础。在爸爸的鼓励下，我的信心越来越足，经验也越来越多，憋的时间也越来越长，心里比吃了蜜糖还甜。

接着，爸爸又教我做蛙泳腿。他一边做示范，一边耐心地向我解释说：“你先把脚放松，然后用力把脚尖往后靠，再快速地向两边一蹬，迅速回到原来的位置，整个动作就完成了。”我模仿他的样子，做收、翻、蹬、夹等腿部动作。在爸爸手把手的教导下，我像青蛙似的，使劲、不停地蹬，一口气能游五六米，爸爸夸我比去年好多了，我心里美滋滋的。

我开始学习换气了，我深吸了一口气，钻入水里，抬起两条腿蹬，等我换气时，整个身体像悬在半空，头重脚轻，我心里一慌，身子一下倾斜了，双手在水里乱抓，我张嘴想喊救命，可是水却咕咚咕咚灌进了我的嘴、鼻，大脑里顿时一片空白，仿佛马上要爆炸似的。我双脚猛地一蹲，头伸出了水面，爸爸见了，对我说：不要害怕，其实游泳最难的就是换气，你已经比别人好很多了，“你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，你一定能行！”听了爸爸的一番鼓励，我更努力地练习，“功夫不负有心人”，我终于能游到对岸了。我一直坚持到今天，一天一天突破自己，现在我能游1000米了。爸爸的伙伴见了我就夸，真是名师出高徒。

我想：在人生中学会“游泳”将是困难的事，我要在自己的人生道路上不断学会“游泳”，做任何事情都勇于面对，不怕困难坚持到底才能取得成功。

暑假一个风和日丽的日子里，我和外公外婆一起坐车前往了秦皇岛，好好地领略了一下祖国的大好风光。

一下大巴车，我立即被清新的空气、郁郁葱葱的花草树木给深深地吸引住了。野花们像一个个害羞的小姑娘，迫不及待地张开了可爱的小脸蛋，小草们也争先恐后地一个劲儿往上窜，路边的大树宛如一个个英勇善战的士兵，保卫着自己美丽的家园。首先，跟着导游来到昌黎国际滑沙中心，我坐上竹板并紧紧地抓着它，亲自体验了从40米的地方高速滑下来的刺激，感觉好像在那松松软软的沙子上飞翔，心简直就要一下子飞出去了一样，直到成功冲下了坡我才缓过神来。然后，我们又前往渔岛景区，坐着小船看了沙雕展。在黄金海岸游泳戏水时刚好是涨潮时间，美丽的浪花接二连三地涌过来，害得我吃了好几口咸咸的海水，不过吹着海风在沙滩上堆城堡也蛮惬意的。第二天，我们早早地起了床，一起乘坐公主号游轮出海观光，与大海再次来了个亲密接触。随后，我们去了鼎鼎有名的秦始皇求仙入海处，据说当年秦始皇平定了天下，便令人打造船只从此出海求仙，秦皇岛的称呼就因此而得来。

这真是一次令人留连忘返的旅行。

There are many interesting things in my summer vacation, and the

interesting things in summer vacation are like spray after spray, which will be

treasured in my memory forever. Remember a holiday at noon, the sun baked the

earth.

Look! Cicada and other animals are crying feebly: "dead hot, dead hot..."

the flowers are also sighing, it seems to wither, grass bent down, almost

scorched by the hot sun, dejected cry: "thirsty, thirsty"! There was a heat wave

in the air, and people were almost out of breath. But this afternoon, our family

held a total of interesting family magic competition. First of all, my father

came out, he performed a magic called "China blizzard". I saw my father first

took out a folding fan, and then opened it. He still recited the words "heavenly

spirit, earthly spirit" in his mouth. In fact, it was just a decoration. Below,

I saw my father holding a fan, began to fan up, I saw the colorful pieces of

paper flying out of the air.

Just as I was thinking about how Dads magic changed, mom began to perform.

My mother took a pencil and a red cloth and began to perform. I saw my mother

put the pencil under the red cloth. After putting it away, she was also

reciting. After a while, a pencil came out of the red cloth. Originally, this

magic is called "wear pencil".

Finally, I give mom and dad a score of 9. 5, mom 9, Dad won. Good times are

always short. Unconsciously, we have spent an afternoon in this lively and

amazing time. Throw all the sultry weather out of the way. At the moment, our

family are immersed in this joyful atmosphere!

Time flies, summer vacation is

coming to an end, but some interesting things are always hard to forget, will be

deeply imprinted in my mind!

啊，终于放暑假了，虽然天气有点儿炎热，但是对于孩子们来说，是非常快乐的，我亦如此，在暑假，我觉得最有趣的事就是……

我的暑假是在全南渡过的，我并没有去哪里玩，而是每天都去紫涵艺术培训中心补作文，下午则是在看书和写作业。在紫涵艺术培训中心补作文时，还结交了许多朋友，而且每当我的作文发表时，心里总有一股自豪感由然而生，并且发表一篇作文就有两元钱的奖金，虽然奖金不多，但也是我自己绞尽脑汁写出来的呢!加上我之前被发表过的作文，我的奖金足足有八元，这是我通过自己的努力而获得的。凭借自己的本事，获得的东西怎能不自豪、不高兴?

还有一次，是我跟我哥一起去爬梅子山，那个时候，我跟我哥爬上了百盛塔的层，站在上面能看到大半的全南，那时别提心里有多高兴，全南的一切尽收眼底。

有趣的暑假，—眨眼就从我眼前溜了过去，那些暑假趣事就像海滩上那五彩缤纷的贝壳一样，令我难忘。

暑假，妈妈给我报了游泳班，我高兴极了，因为学游泳可以锻炼身体。

我来到游泳馆，里面人很多，和我学游泳的还有我的两个同班同学。我们换好泳衣，戴好泳帽泳镜，排好队伍跟着教练来到游泳池边，教练先教给我们蛙泳的基本动作——收、翻、蹬、夹，教练逐个给我们指导，我们在泳池边练习了很久才下水。我们开始先带着肩漂，在水里练习蹬蛙泳腿，慢慢的我在水里一趟一趟游了起来。游了几趟后，我们都筋疲力尽，可教练还让我们反复练习。

第二天，教练教我们换气，先在水面上深吸一口气，潜到水里用鼻子使劲吐出气，刚开始我总是呛水，十分难受，练了几天才不呛水了。就这样练习了五六天，教练让我们摘掉肩漂，我的身体怎么也浮不起来，游几步就沉到水里，我想：“只要坚持就一定能学会，不能遇到困难就放弃。”就这样，我反复练习，慢慢的游的距离越来越长，两天后，我能不带肩漂游了。

最后，教练让我们从一米八的台上跳水，我非常胆小，不敢跳，在老师的鼓励下，硬着头皮跳了下去，我克服了恐慌。

整个训练非常累，但我通过自己的坚持不懈学会了游泳，我体会到：一会耕耘，一分收获。

暑假最让我期待的事情就是学习游泳了，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。

我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看到了，就手把手地教了我一遍，我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手，我们大家学得可认真了。不出三天，在老师的精心指导师不，我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中，我游的蛙泳特别棒，就像河中的一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成绩。