九月份国旗下讲话主题（推荐20篇）

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分

5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣

7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

谢谢大家!

在这秋高气爽的金秋九月，我们又将迎来一年一度的中秋佳节!

随着科学技术的飞速发展，生活的节奏越来越快，喧嚣的都市车水马龙，奔波的人们已很难使自己停下来，但是每到八月十五中秋节到来之时，一轮皓月高挂天空，传统佳节的温馨便俘虏了忙碌着的人们的心灵。我们互相传递的礼物，不止是礼物，还是问候，是祝福，是浓浓的民俗文化。

中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征，因此，又称八月十五为“团圆节”。中秋节与元宵节和端午节并称为我国三大传统佳节。究中秋节之来源，与“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”、“玉兔捣药”等神话传说有着密切的关系。故中秋节的民间习俗多与月亮有关。赏月、拜月、吃团圆月饼等，均源于此。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之风，到了后来赏月重于祭月，严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。中秋赏月的风俗在唐代极盛，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句，宋代、明代、清代宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。每当中秋月亮升起，于露天设案，将月饼、石榴、枣子等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人围桌而坐，边吃边谈，共赏明月。现在，祭月拜月活动已被规模盛大、多彩多姿的群众赏月游乐活动所替代。

这个周三，我们又将欣赏到皓月当空的美景，当我们仰望天空那一轮明月时，脑海中会浮现那些优美的诗句：“海上升明月，天涯共此时。”中秋古往今来，寄托着多少中华儿女的乡愁与离情。每逢佳节倍思亲，同根同宗居住在世界各地的华人，都将在这一节日里重温民俗再叙乡情。

面对国旗，面对辛勤的老师，我们想说：是师院附中把我们汇集到成才的摇篮，让我们在这个摇篮中互相团结，努力拼搏。

最后，在这金风送爽、丹桂飘香之际，祝全校师生合家幸福，中秋快乐!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们;

大家上午好，我是高一(1)班的周章盈，今天，我演讲的主题是“中秋，我们的节日”。

月到中秋分外明，再过几天我们将迎来我国的传统节日­——中秋节。首先我给同学们介绍一点中秋节的文化常识吧。为什么叫中秋节呢，因为农历秋季的七、八、九三个月，八月居中，而八月的三十天中又是十五居中，故称为中秋节，又因此夜浩月当空，民间多于此时合家团聚，故又称团圆节 。

中秋节起源于我国古代秋祀拜月之俗，礼记中载有，天子春朝日，秋夕月。朝日以朝，夕月以夕。”这里的“夕月”就是拜月的意思。到了唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行，待到宋时，形成了以赏月活动为中心的中秋民俗节日，正式定为中秋节。宋代的中秋夜是乃不眠之夜，夜市通宵营业，玩月游人，达旦不绝。拜月也是广大民众的民俗活动好游者或登于山，或泛于水，文人赋诗，俗士讲古，民众谈俗，往往通宵达旦。一代文豪苏东坡，更是将咏月词的意境升华到九天之上。一曲“明月几时有，把酒问青天”，出语便十分不凡，落笔时的“但愿人长久，千里共婵娟”更是流传千古。中秋节的影响仅次于春节，它是留下古代诗词最多的节日，一轮明月承载积淀了太多文化的内涵，称为烙印在每一个中国人身上的文化基因。

上述的常识敲击键盘便能找到，想必出黑板报的同学每年也曾一字一句的认真抄写过。这些东西有着些许冰冷，可我们每一个人对于中秋的记忆却是有温度的。提到中秋，那些遥远的温馨的回忆便会在心中慢慢苏醒，我想起小时候的中秋节，亲人总是很多的，三三两两聚在屋子中，天南海北的聊着。会看见奶奶将几个圆月饼切成一个个的小扇形整齐摆在盘子中，再忙着布置其他菜肴，一份份碗筷，一张大圆桌子，这是停留在记忆中永恒的画面，那时的我就坐在一旁的椅子上，静静的看着那些月饼的形状，想象着它们的味道，没开饭之前的时光就这样过去了。那月饼的味道就是比今天带着华丽包装的月饼好上百倍。

那天是有着最圆的月亮的一天，那时是最爱的亲人在身边的时候，那就是中秋佳节。

可那也只是小时候的记忆了，而现在一些亲人总有了不回来的理由，大多都是忙于工作，可这些事情是什么时候变得比中秋的团聚更重要了呢，仿佛一切总是变化的太快，让我来不及细细思考，我只得默默的吃着口中的月饼，看一眼窗外的圆月。月还是那样圆，可人间却不似从前那般热闹了。然而，这些冷淡却是有另一些节日的热闹做着鲜明沉重的对比。近年来欧美文化以压倒性的优势渗透到社会的方方面面，人们生活的各个领域都不同程度受到外来文化的影响，西方节日俨然已成为时尚。我们当中的一些人热情的讨论着圣诞节、愚人节、情人节，盲目的接收着西方的文化与节日，将其认为是时尚的、先进的、潮流所趋的。塞满了，没关系，就再排除他们自认为腐朽的没有价值的传统节日，就这样忙忙碌碌，可最后究竟剩下什么呢，什么也没有留给我们自己，当我们一颗过于躁动的心冷静下来，会不会有一个时刻，突然明白，这些西方的节日，它们不是我们的，永远也不会真正为我们所有。可那些真正属于我们的东西呢，他们哪去了?是我们的盲从丢掉了它们!

我们的传统节日是祖先留给我们的非物质文化遗产，是我们民族文化身份的重要标示，是国人共有的精神家园。遗忘传统只会让我们脱离传统文化的土壤，使自己变成没有根基、没有精神寄托的空虚之人。我们是该做点什么了，弘扬和传承中国传统文化对于我们中学生来说是极其重要的。中华民族的伟大复兴首先是文化的复兴，文化复兴要靠我们每一个中国少年。为此我想做如下倡议：

1、正确面对外来思想文化的影响，面对经济全球化深入发展，我们虽不能盲目排斥，但更不能照搬照抄，盲目趋从，迷失自己，失去自身的独特性，从而丧失自己的精神家园。

2、努力学习继承和发扬中华民族的优秀传统文化，取其精华去其糟粕。经过五千年的历史沉淀中华民族形成了博大精深的思想文化宝库，孕育了极富有生命力的优良传统，只有从优秀传统文化中汲取营养，才能陶冶情操，塑造民族性格，使民族文化和精神代代相传。

同学们,中华文化是中华民族生生不息，团结奋进的不竭精神动力，是中华民族共有的精神家园，传统文化在历经了岁月的考验与提炼之后，依然闪耀着民族智慧与民族精神的灿烂光芒。作为肩负着中国梦的少年，让我们共同为弘扬中国传统文化尽一份自己的力量吧!

各位老师，全体同学

大家早上好

春天是一个充满希望的季节，万物复苏，生机盎然，在这个美好的季节里，你可曾想起一个不朽的名字——雷锋。即将到来的**年3月5日，是毛泽东同志发出“向雷锋同志学习”48周年的日子。

雷锋这个普通的共产主义战士，虽然只有短短的22个春秋，但他平凡而伟大的事迹闪烁着奇异的光芒，激励着一代又一代共和国的优秀儿女。不仅如此，雷锋和雷锋精神早已超越了国界融入了全世界。在著名的美国西点军校，大厅里悬挂着五位英雄肖像，雷锋的肖像排在第一位。作为一名新世纪的中国学生，同学们更要把雷锋精神发扬光大。

在此，我向全体同学发出号召：

一、勤奋学习、刻苦钻研，多读书、读好书，树立正确的人生观。遵守纪律，爱护公物作为学习生活中“一颗永不生锈的螺丝钉”。

二、弘扬雷锋克己奉公、勇于奉献的精神，让雷锋精神在校园闪光。热心帮助身边每一个需要帮助的人，伸出互助的双手，展现陈袁滩中心小学学生的风范。

三、开展感恩教育。各中队四个感恩活动：一是感激父母的养育之恩。如：开展为父母多做事，对父母多说知心话，为父母过生日，为父母揉揉肩、捶捶背、洗洗脚，帮父母做饭洗衣等，二是感激老师的辛苦教诲，可以给老师写一封信，谈一次心，做一张贺卡，送一句话等真挚朴实的方式，来表达对老师的感激之情;三是感激同学的真诚相助。开展以“同学如手足”、“牵手同学、共同进步”等主题活动，同学之间要互帮、互助、互学、互进;四是感恩自然的伟大赐予，每一个同学种植一棵树，养一盆花，保护一片绿地等，自觉成为爱护环境、保护环境的志愿者。

四、完成学习任务，搞好卫生工作，发扬艰苦奋斗的精神;珍惜每一粒粮食，节约每一度电、每一滴水、每一张纸，坚持勤俭节约的作风。

五、在日常生活中自觉抵制不良生活习惯的影响，用高雅、健康的文化生活充实自我、陶冶情操。

“一花独放不是春，百花齐放春满园”。希望每位同学都积极参与学雷锋活动，不仅是在“雷锋日”，更要时时刻刻将雷锋精神牢记于心，让我们从现在做起,从身边小事做起,把雷锋精神付诸于行动吧!

同学们早上好，我们刚刚结束三天的假期回到学校。

放假开心吗?(开心)

我们这次是因为什么节日比平时多放一天假?(端午)

很好，我们前天刚过完一个开心的节日，端午。谁来说说看端午节是怎么来的?(端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等;端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日，更有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒的习俗。“端午节”为国家法定节假日之一，于2009年9月30被联合国教科文组织列入世界非物质文化遗产名录。)

说到端午，说到非物质文化遗产，我们不得不提到一个其它国家的节日——韩国江陵端午祭， 2005年11月25日韩国江陵端午祭成功申请为世界非物质文化遗产，这在当时的中国人心中造成极大的冲击。我们在座的同学那个时候年龄都很小甚至刚出生，可能无法体会当时这件事在中国人中间引起的震动。

但我相信，我们的老师们，我们的家长们，很多人都对那件事有着深刻记忆。当时中国人听到这件事最大的感受就是：韩国人太无耻了。端午节，是我们中华民族传承几千年的传统节日，是为了纪念我们华夏民族的伟大爱国诗人屈原而产生的一个节日，它怎么就变成你韩国人的节日?你还要把它申请为你的非物质文化遗产?!

可以说，当年的韩国江陵端午祭成功申请为世界非物质文化遗产这件事极大地刺痛了中国人的心。

但现实就是现实，不管你有多愤怒，他们的申请终究是成功了，每年的端午节期间，江陵会迎来韩国和世界各地的观光游客达百万之多。中国人只能安慰自己，他们的是江陵端午祭，我们的是端午节，不是一回事，没什么好气的。不能不说，这是一种阿Q式的自我安慰。

但是，这件事对我们的确有着很大的触动。在此之前，每当有人大代表提出将我们的传统节假日定为国家法定假日时，响应者总是寥寥无几。但这件事之后，我们痛定思痛，很多有识之士开始反思我们对传统文化的态度，终于，在两年后，通过了将清明、端午、中秋三个传统节日定为国家法定假日的规定，从2008年开始实行。也就是说，我们现在的五年级同学，你们在一年级的那个中秋节还是不放假的，但二年级起，你们的清明、端午、中秋就开始放假了。

这一天，意义很重大。一是弘扬中国文化，二是让大家不要忘本，忘记中国的传统，在传统节日里能与家人共渡。

几年之后，我回头看韩国成功将端午节申请为自己的文化遗产，突然觉得我们没有任何资格指责他们。端午节是我们的又怎么样，如果我们自己不重视，不珍惜，你能怪别人重视它珍惜它吗?

就象两个月前我在办公室给朗诵组的同学试新订做的汉服，有好几个小同学在办公室外面很新奇地说“韩服韩服”。去年，在成都有一个穿着汉服上街的女孩子，被一些小年青人当成是日本的和服，强迫她脱下来当街烧掉。为什么会有这种误会呢?就是因为我们的汉服消失了，但是在韩国在日本，他们从我们这里学去的民族服装去保存完好。

同样，春节、元宵、端午、七夕、中秋、重阳等等这些我们中国人的节日，很多在韩国和日本都保存完好，有些甚至比中国还隆重。

传统节日是我们祖先流传几千前形成的文化遗产，连别人都很重视很珍惜它，我们有什么理由不珍惜不重视呢?

但反观现在，我们的同学们能说出传统节日的名称和日期的寥寥无几，反而说起西方的圣诞节、平安夜、万圣节之类的是头头是道。其实，这些节日跟我们中国人可以说没有任何关系，它们所产生的文化背景所表达的信仰与我们完全就不是一个文化体系。之所以大家会熟悉那些节日，完全是商家为了商业目的而进行的炒作。但很不幸的是这种炒作居然这么成功。

在这里我向大家提一个要求。从现在起，我不希望我再在圣诞节收到任何同学的礼物和祝福。因为圣诞节，是西方基督教庆祝耶稣诞生的一个宗教节日。而我是中国人，我不信基督教。耶稣是哪一天诞生的和我没有任何关系。如果你很喜欢老师，你想表达一下对我的祝福，请你在教师节给我教师的祝福，或者在元旦给我一个新年的祝福。

也许有人会觉得我的这种行为不够时尚，不够国际化，但我只想说，在我们连自己最珍贵的东西都快要被丢弃完毕的时候，有什么心情或资格去追求那些与自己无关的时尚呢?

从去年起，我就在期待，通过某一次国旗下的讲话，向大家系列地详细地介绍我们的传统节日，它们的来源、传说，它们的风俗，它们对我们中国人的意义。但当昨天晚上我开始准备这篇讲稿时，发现短短的几分钟根本不足以表达出我们这么多传统节日所承载的丰富内涵和深厚的文化意义。

因此，我今天只能笼统地向大家宣传，我们的传统节日，对于我们中国人，我们汉族人的意义。我希望并提出要求，从接下来的这一个学年，每当有与传统节日最相邻近的那个升旗仪式，轮到的班级自觉地去查找关于这个节日的各种资料，在国旗下的讲话活动中，介绍给我们所有的同学。

我希望从我们学校走出去的每一位同学，都能珍爱我们中华民族优秀的传统文化，无论你今后身处何方，请不要忘记，我们的祖先名叫炎黄，我们都是龙的传人。

(篇四)

各位老师、各位同学：

早上好! 今天是星期二，昨天是五月初五，我们又站在了操场上，看我们的五星红旗冉冉升起，今天国旗下讲话的题目是《端午节的由来》。

农历五月初五端午节，是我国最大的传统节日之一。关于端午节的来源，有很多种说法：纪念屈原说;吴越民族图腾祭说;起于三代夏至节说;恶月恶日驱避说，等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。在民俗文化领域，我国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子都与屈原联系起来。传说屈原投江以后，当地人民为了纪念他，便驾舟奋力营救，因有竞渡风俗;又说人们常放食品到水中致祭屈原，但多为蛟龙所食，后因屈原的提示才用楝树叶包饭，外缠彩丝，做成后来的粽子样。

端午节的习俗主要有：吃粽子，在门上插艾或菖蒲驱邪，系长命缕，饮雄黄酒或以之消毒，赛龙舟等等。 现在，我们过端午节仍然免不了要吃几只粽子。粽子有不少花样，有南北之别，东西之分。南方常用红枣、花生、咸肉等混在糯米中制成，也多见不杂别的食品，而去品味粽叶的清香的;北方多以枣、果脯等作为粽子的馅心。小小的粽子，似乎已经成了中国传统的象征，在人们心中占据着一定的位置。

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各位老师、同学们：大家上午好!

金秋九月，金菊盛开，在这个美丽如画的收获季节，我们又迎来了一个崭新的学年，迎来了800多名朝气蓬勃的高一新同学。你们的融入，使我们这个大家庭更加强大，更加充满生机和活力。我代表学校各位领导和全体教职员工对新同学的到来表示热烈的欢迎，对在上一学年度在各个方面取得良好成绩的教职工和同学们表示衷心的祝贺。今天，我们升起了新学期的第一面五星红旗，我们的新学期开始了!让我们用热烈的掌声来欢呼我们的开学。

新的学年，孕育着新的希望和憧憬，我们每一位老师与同学经过暑期短暂休息与调整之后，又满怀信心与斗志地站在新学年的起跑线上，为实现人生目标而全身心投入，努力奋斗。在此，我祝愿并相信我们全体师生都能在新学年的工作与学习中绘下美丽的蓝图。

开学的时候，是学校捷报频传的时候。在全体师生的共同努力下，学校各项工作顺利完成了预定的工作目标，教育教学取得了可喜成绩，开创了良好局面。在刚刚过去的一学年中，全校师生凝心聚力，负重奋进，学校各项工作得到全面提升，突出表现为：

一、教学质量稳步提升，高考、学测再创新高。(今年我校高考本二进线人数503人，高三22班金柳廷同学被上海交大自主招生提前录取，艺术班有80多位同学超过了中央美院、中国美术学院和上海音乐学院的专业分数线)

二、教学改革由理念转变为扎扎实实的行动，“三单“导学模式持续推进。

三、特色办学深化改革，品牌影响力继续放大。“重珍班”、“国美班”等精品项目成为新的增长点。(在刚刚结束的全省第四届中小学文艺展演中，我校合唱队荣获江苏省一等奖)

四、以推进“实美教育研究”为平台，教育科研正走向全员化、校本化。

五、师资队伍建设成果显著，骨干教师群体不断壮大。

等等

在区教育局2012年的工作总结中，充分肯定了太湖高中在质量提升、特色办学、品牌打造、师资建设方面的诸多亮点：

“教学质量大幅提升，高考佳绩令人鼓舞，学测通过率达100%，实现了人人都有一个“A”的目标。”

“全面实施高中小班化教育，在《中国教育报》、《江苏教育报》等权威媒体作长篇报道，影响力扩大。”

“‘高端引领’办学途径为艺术教育注入新的活力，为打造在全省、乃至全国叫得响的艺术教育品牌，巩固省内艺术教育领跑地位奠定了坚实基础。”

“出国留学教育探索新路，澳大利亚安斯伯利学院来校考察交流合作办学”

“学校党总支创先争优工作成绩显著，1人被评为省学校优秀共产党员，2人被评为区创先争优先进个人。”

开学的时候，我们学校迎来了新高一的同学们，全体老师和高二、高三的同学们为你们的到来而高兴，校园因为你们的增加而焕发新的活力和生机。在太高的天空下，一千多个日日夜夜，你们的故事已经展开，友谊在交往中发展，知识在学习中丰富、体魄在汗水中强健。你们将伴随太高一同成长!需要我们做的是静下心来，迈好高中的第一步。重新寻找和创造自己的位置，拥有一个新的起点，开始一种新的生活，展现一种新的姿态，追求一种新的目标!

上学期取得优异成绩让学校刮目相看的老高一的同学们，转眼间，你们已是高二了，你们的队伍也从最南边移到了最中间。高二年级是一个承上启下的年级，理应是学校舞台上的主角。高二年级的我们应该以更高的标准要求自己，发展自己，丰富自己。我们不仅要求自己要有优良的德行，优良的学习习惯和强劲的学习能力，更需要为自己打开一条通向精神世界的通道，丰富自己的精神世界，以丰富的内涵撑起自己的灵魂天空，以深刻的思想，去充实心灵的远方。

高三年级的同学们，恍然间你们已进入高中生活的最后一年，很多同学已经在摩拳擦掌了!我知道你们是最艰苦的一年，是压力最大的一年，但作为高三人，我们别无选择!需要我们迎难而上，认准目标，积极行动。我们要心动，更要行动。我们需要勤于思，更需要敏于行。我们需要用辛勤的汗水和努力来证明我们12年付出的价值，我们需要用智慧和坚持去挥出那天外飞仙的绚丽一剑。

新学年，学校的德育工作将继续开展以日常行为规范教育、主题教育、心理健康教育等为主要内容的“绿色教育”。德育处将继续加强同学们的日常行为规范检查和文明礼仪教育。同学们，你们是班级的主人，是学校的主人，希望你们以主人翁的态度积极参与到学校、班级的管理工作中去，为班级工作、学校工作出谋划策，为学校的发展腾飞献出自己的一份力量。

新学期开始之际，我向同学们提出以下几点希望和要求：

1、树立“品牌意识”，打造“学校形象”，为我们持续发展奠定基础。从现在起，每个同学都要从学校‘要发展、要生存’的高度，高标准，严要求，“树立、反映、维护”学校形象，每个人都必须恪尽职守、严于自律、爱校如家、追求内在修养与外在形象的统一，爱护学校声誉，努力为之增光添彩。

2、“先学会做人，再学会做学问”，先成人再成才。我们早已达成这样一个共识：“在一个人成长的诸多因素中，知识固然重要;但比知识更重要的是能力;比能力更重要的是道德;比道德更重要的是信念。”同学们要学会严格自律，遵纪守法。坚决反对无组织、无纪律、不道德、低级趣味等不良行为。自觉提升个人的道德修养与人格品位。当你听到家长或老师说：“你长大了”的时候，他们赞美你的不仅是身高和年龄长高了长大了，更是他们觉得你懂事了，成熟了，品位高了。

3、明确目标，珍惜时间，主动学习。我们要研究为什么而读书?目标远大，学习才有真正的动力，才能有更好的效率。中学时代是打基础的时代，是学习的黄金时期，每一位同学都应该好好把握，充分利用时间。同学们，走进了太湖高中，你就走进了团结和友爱，也走进了拼搏和奋斗。我相信：经过你们坚持不懈的努力和奋斗，则一定能拥有最后的收获和喜悦。

同学们，新的学期如约而至，新的一天已经开始，逝者如斯，时不我待。让我们志存高远，追求卓越，做一个高素质的太高人;让我们勤奋学习，全面发展，做一个能力强的太高人;让我们丰富内涵，健全人格，做一个行为正的太高人。让我们大家站在太高这初秋的早晨，去迎接丰富多彩的新学期的每一天!

老师们，同学们，大家好。今天,我演讲的题目是《节约用水,从我做起。》

我们的地球是一个蓝色的水球，为水所覆盖；但其中大部分是咸水，无法直接饮用，我们真正能够利用的淡水并不多。有人比喻说，在地球这个大水缸里，可以用的水只有一汤勺。目前，世界上有半数以上的国家约15亿人口面临淡水不足，其中29个国家的4.5亿人口完全生活在缺水状态中。“水贵如油”这四个字是个比喻，但在世界上很多地方，却成了无可辩驳的现实。

早在1977年联合国就召开水会议，向全世界发出严正警告：水不久将成为一个深刻的社会危机，继石油危机之后的下一个危机便是水。把水看成取之不尽、用之不竭的时代已经过去，把水当成宝贵资源的时代已经到来。我国人均占有量仅居世界第84位，是世界上13个贫水国之一。我国有300个城市缺水，近50个城市严重缺水，18个沿海城市中14个缺水。中国也正面临着一场严重的水危机，并且有不少地方出现过水荒。请听听这些数字：1988年夏天，武汉市居民强行开启50个消防栓，取水使用。1989年，曾有“八水绕长安”之誉的西安市，断水面积达27平方公里，根据相关部分的水资源报告，水资源相对丰富的云南省昆明市地下水水位正在以年均水位降幅0.11米～0.31米的速度下降。这一个个可怕的事实，这一个个惊人的数字，难道还不能引起我们的重视吗？

可是在我们身边，却还存在着各种浪费资源的现象，有一些人打开了供同学们洗手用的水龙头，用水打水仗，水龙头的水正哗哗地往下流，可是却无人将水龙头关上。公用水龙头的水也时常滴着。这些现象什么时候才能消失呢？难道要等到水资源缺乏、枯竭的时候我们才回过头来谈节约吗？

“节约用水”并不是限制人用水，更不是不让用水。其实，节约水是让人合理地用水，高效率地用水。节约用水并不影响我们的生活质量。人人有珍惜资源、纠正他人浪费水之义务。那种认为“只要我交了水费，就可以随意挥霍，浪费水是我自己的事，别人管不着”的观点是错误的，那种认为“水只有7角钱，很便宜，多用一点无关紧要”的观点更是有害的。节约用水是每个公民的责任。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”勤俭持家，勤俭立校，这是一种公德，也是一种美德。

1993年1月18日，第47届联合国大会做出决定，确定每年3月22日为“世界水日”。“世界水日”的宗旨是：应对与饮用水供应有关的问题，增进公众对保护水资源和饮用水供应的重要性的认识；通过组织“世界水日”活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。我国《水法》指出，水资源属于国家所有，即全民所有。世界各国也都规定，水是公共财产。因此，人人都应当具有公水意识。人人都应爱护水，节约用水，反对污染水，浪费水。

鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺……伙伴们，为了还世界一份恬淡与自然，在3月22日“世界水日”即将到来之际，让我们从随手关紧水龙头开始，节约用水、合理用水、保护水资源，让我们的家园永远有碧水蓝天！

亲爱的老师，同学们：

早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。

在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：

1、 注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。

2、 加强锻炼。注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。

3、 定期进行口腔检查。做到龋齿早发现，早预防，早治疗。

同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的!

尊敬的老师、亲爱的同学们:

喜庆、祥和的新春佳节伴随着短暂的寒假生活已经过去，新的学期已经到来，我们满载着2010丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的2010，我们又将投入到紧张而又充实的校园生活中。

首先，我们要定好目标，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。 “千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着自己的目标迈进。

新学期，无疑也为我们提供了崭新的园地，但是成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中！

我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母；老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师；他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承！

新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住20XX这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行。希望我们每一个学生严格遵守校规校纪，都能成为合格的、优秀中学生。最后也预祝20XX年中考，初四的师哥师姐能再创佳绩。

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天国旗下讲话的主题是《父亲节的由来》.昨天是6月17日,是今年的父亲节,你们有没有给自己的父亲献上节日的礼物呢

世界上的第一个父亲节,1910 年诞生在美国.人们在庆祝母亲节的同时,并没有忘记父亲的功绩.(5月的第二个星期天是母亲节.)1909年就开始有入建议确定父亲节.据说第一个提出这种建议的是华盛顿的约翰·布鲁斯·多德夫人.多德夫人的母亲早亡,其父独自一人承担起抚养教育孩子的重任,把他们全部培养成人.1909年,多德夫人感念父亲养育之恩,准备为他举行庆祝活动,同时,想到所有的父亲对家庭和社会的贡献,于是给当地一家教士协会写信,建议把6月的第三个星期日定为父亲节.该协会将建议提交会员讨论,获得了通过.1910年6月,人们便在此庆祝了第一个父亲节.当时,凡是父亲已故的人都佩戴一朵白玫瑰,父亲在世的人则佩戴红玫瑰.这种习俗一直流传至今.但是开始时父亲节的日期各不相同,而且有的地方用蒲公英作为父亲节的象征,有的地方则用衬有一片绿叶的白丁香作为父亲节的象征.直到1934年6月,美国国会才统一规定6月的第三个星期日为父亲节.

后来,全世界有二十多个国家通过教堂仪式,送卡和礼物来纪念父亲节.每年全美国要在五千六百万令人尊敬的父亲们身上花去十多亿美元礼品费,但在礼品的种类上除了领带和雪茄烟外其它东西很少.很多人认为给父亲买礼物最难,其实有很多有趣的,合适的礼物是会令父亲们开心的.

同学们,你们其实可以自己动手设计一张贺卡,写上自己心理话,或者一幅画,或者为父亲做一些力所能及的家务活,等等,作为自己送给父亲的节日的礼物.当然,做一个听话,懂事的好孩子,自觉,认真学习,考出好成绩,这是献给父亲最好的节日礼物,以感念父亲的养育之恩.

今天的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

秋高气爽的九月份快要过去了，但是中秋节才刚刚来到我们身边!每次中秋节到来之时，那预示着团圆的氛围，温馨的家庭温暖瞬间就能俘获人们的心灵，有什么比家更能够让人向往的吗，中秋节我们庆祝的不是节日，而是那浓浓的团圆亲情。

中秋之夜，月色皎洁，古人把圆月视为团圆的象征，因此，又称八月十五为“团圆节”。中秋节与元宵节和端午节并称为我国三大传统佳节。究中秋节之来源，与“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”、“玉兔捣药”等神话传说有着密切的关系。故中秋节的民间习俗多与月亮有关。赏月、拜月、吃团圆月饼等，均源于此。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之风，到了后来赏月重于祭月，严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。中秋赏月的风俗在唐代极盛，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句，宋代、明代、清代宫廷和民间的拜月赏月活动更具规模。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。每当中秋月亮升起，于露天设案，将月饼、石榴、枣子等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人围桌而坐，边吃边谈，共赏明月。现在，祭月拜月活动已被规模盛大、多彩多姿的群众赏月游乐活动所替代。

这个中秋节，我们又将欣赏到皓月当空的美景，当我们仰望天空那一轮明月时，脑海中会浮现那些优美的诗句：“海上升明月，天涯共此时。”中秋古往今来，寄托着多少中华儿女的乡愁与离情。每逢佳节倍思亲，同根同宗居住在世界各地的华人，都将在这一节日里重温民俗再叙乡情。

面对国旗，面对辛勤的老师，我们想说：是师院附中把我们汇集到成才的摇篮，让我们在这个摇篮中互相团结，努力拼搏。

最后，在这金风送爽、丹桂飘香之际，祝全校师生合家幸福，中秋节快乐!

老师、同学们：

6月19日是一年一度的父亲节，父亲对我们来说太伟大了，它是家里的顶梁柱，是我们生活最有力的保障，父亲默默地支撑起我们温暖的家，他是我们幸福生活的保证。

相对于温柔亲切的母爱而言，父爱是深沉的。如果说母爱是清冽的甘泉的话，那父爱就是巍峨的高山。父亲用坚实的臂膀挑起了家的重担，挑起了一个男人的尊严的同时，也把沉甸甸的父爱挑了起来。

每次听到刘和刚演唱《父亲》的时候，我的眼里就闪着激动的泪花：“我的老父亲，我最疼爱的人，人间的甘甜有十分，你只尝了三分。再苦再累你的脸上挂着温馨……”这充满着温情的歌词里，哪句没有留下我们父亲的身影呢?是的，也许我们的父亲还没有老，皱纹还没有爬上他们的额角，但是随着岁月的流逝，我们的父亲也终将衰老，可是无论岁月怎么溜走，不变的是父亲对我们的爱永远都在，而且是永恒的复加!

我们还小，在父亲的呵护下学习和成长，应该把更多的时间和精力放在学习上，学习好了，守纪律了，这就是对父亲最好的报答。

在今天这个特殊的日子里，让我们怀着感恩的心，对自己的父亲说声：“亲爱的爸爸，您辛苦了。”如果寸草心不能报答三春晖，我们自然也无法报答父爱的千万分之一，但是只要心中有理想，就会付出行动，做一个让父亲骄傲的好孩子。

各位同学，各位老师：

大家好!今天我演讲的题目是感恩父母。同学们，从哪里来?听到问题，大家肯定都会说，是父母把带到世界上来的。是啊，十多年前的某一天，的父母用泪水和幸福的笑容迎接了的到来。但当来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作--照顾。这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地抚养我长大。给一个舒适的生活环境，他们总是辛苦，努力。小的时候，我总把这当作天经地义，我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾孝敬父母的责任古语说："羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。"一点一滴的成长都离不开父母的帮助，滴水之恩当涌泉相报，因此，应该懂得感恩，懂得感谢父母。

第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候……是父母在身边耐心地教导。父母，是上苍赐予不需要任何修饰的心灵的寄托。

当遇到困难，能倾注一切来帮助的人，是父母。

当受到委屈，能耐心听哭诉的人，是父母。

当犯错误时，能毫不犹豫地原谅的人，是父母。

当取得成功，会衷心为庆祝，与分享喜悦的，是父母。

而现在远在外地学习，依然牵挂着还是父母。

……现在我离开了远方的父母，来到了新华，母亲问我会不会想家的时候，我很坚定地说："不会，肯定不会!

可是来了学校，面对陌生的环境陌生的面孔，我好想哭。正心烦意乱的时候，家里来了电话，母亲恰到好处地问我好吗。我的眼泪很快就下来了，强忍着才没让她发觉。

没慢慢熟悉了后，虽然不再如当初想家，但总有不开心的时候，次夜晚来临，心情寂寞的时候，就会自然的想起远方的家人，想起那在遥远的山村中自己生活了十几个春秋的家，打个电话问候一声，听听父母那慈祥的声音。

母亲的话总是那几句，却每次都让我心里的烦闷一扫而空，不知去向："孩子，在学校好吗?家里什么都好，不要太过挂念。

母亲时时刻刻想念着我，记挂着我的饮食起居，询问着在远方的我是否还习惯异乡的生活，时时的嘱咐着我要保重身体，母亲的声声关爱，又怎让我不挂念家人呢?

电话里父亲的声音有些沙哑，老实的父亲不会说太多的话，电话里的他总是问我"吃饭了没有，有没有生活费，要吃的好一点，?"我心里清楚地知道，父亲用他的勤劳养育着他的孩子，用他的质朴的性格教育着他的孩子，父亲为他的孩子而感到骄傲。不善言辞的他把他满腔的爱融进了向别人讲自己孩子时的那一脸灿烂的笑里。

家在农村，抚养我和哥哥很不，更何况要送都读书。面对巨额的学费，父母咬牙坚持着，任生活的重担把他们的肩膀压弯，毫无怨言。

现在，都在外面学习或是工作，守着空空的房子，接电话就成了父母最快乐的事了。一个个打电话回去，父母乐滋滋地告诉其他几个的。我想，那是他们最幸福的时刻。

虽然远在他乡，离父母何止十万八千里，父母给的关爱还无时无刻的在我的身边围绕着，父母给我的无穷力量鼓励着我度过一个又一个寂寞时刻，他们始终是我精神的支柱。

生活并非想象中那样完美，父母的辛勤是无法体会的，虽不能与父母分担生活的艰辛创业的艰难，但在生活上少让父母为自己操心。当父母生病时，是否应担起责任，照顾父母?要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己做好的方便面，都会慰藉父母曾为百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到。

会记得感谢长途路上给一碗水喝的大婶，会记得感谢给让座的大哥哥，会记得感谢辛勤培育的老师……是的，他们当然是要感谢的，可，更不应该忘记，父母，永远是最值得感谢的人!

感恩父母，希望家里父母一切都好!

同学们，早上好。今天我国旗下讲话的题目是《祭端午 念先祖弘扬传统文化》。

五月初五，粽叶飘香，又到了一年端午节。端午节是我国的传统节日，关于它的来历，我想不少同学都有了一些了解。老师再简单地介绍一下端午节的来历。

据《史记》记载，春秋时期楚国有一位大臣屈原，他倡导举贤授能，富国强兵，联齐抗秦，却遭到其他贵族的强烈反对。屈原被迫离职，还被赶出都城。他在流放中，写下了《离骚》、《天问》、《九歌》等忧国忧民的不朽诗篇。。他的诗句“举世皆醉我独醒”、“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”等，现在读起来仍能感受屈原的气节和伟岸。

后来，秦军攻破楚国都城。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，于五月五日，写下了绝笔《怀沙》后，抱石投汨罗江而死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。他们有的划起船只，在江上来回打捞他的尸体。有的拿出为屈原准备的饭团和酒等食物丢进江里，说是让鱼虾吃饱了，就不会去咬屈原的身体了。以后，每年的农历五月初五就被定为端午节，以此来纪念屈原。

现在的端午节，同学们印象最深的恐怕就只有吃粽子了，你们知道，古代端午节，人们都有哪些习俗和活动呢?

“彩旗夹岸照蛟室，罗袜凌波呈水嬉，曲终人散空愁暮，招屈亭前水车注。”这首《竞渡曲》是唐代诗人刘禹锡描写的一次赛龙舟活动。那时的人们到了端午节，还有挂五彩线、染红指甲、饮雄黄酒、挂钟馗像、射柳等丰富多彩的活动。

我们国家在2008年将端午节设立为国家法定节日，并且放假一天，各地还开展了许多的纪念活动，就是为了让同学们充分感受端午节的氛围，不要忘记我们的传统文化。

今年的端午节，我们学校也将开展各种活动。五年级的同学已经从家里带来了芦叶，将在家长和老师的指导下学习如何包粽子。还要把亲手包的粽子送给全校老师和社区的老人。我们还将认真阅读有关端午节的各种资料，和南通市群艺馆一起举行“说端午”的演讲比赛。在这里，老师也希望全校同学都能积极投入到传统文化的学习中。

同学们，随着时代的变迁，外来文化的大举入侵，一部分中国人不再眷顾流传几千年的中国传统文化，而是将目光转向了“圣诞节”、“愚人节”这样的西方节日。面对这种现状，我们更加要重视对中国传统文化的理解和学习，并且要热爱和保护我们的民族传统。

可能很多同学还不知道，我们中国几千年流传下来的端午节，几年前已经被亚洲某国拿来向联合国教科文组织申请为他们国家的文化遗产，并获得成功。看到我们国家的传统文化却成了别国的文化遗产，我们除了惊讶和尴尬，更应该问自己，我对中国的传统文化了解多少，学习了多少，做出了多少贡献呢?

中国的传统节日五彩缤纷，传统文化内涵丰厚，留存着人类独特的文化记忆。对祖先创造的历史文化遗存，我们必须高度重视。我们是中华民族的栋梁之才，中华文明需要我们共同传承。同学们，让我们从这次的端午节活动开始，积极学习和保护我们的传统节日和传统文化，让古老的华夏文明焕发新的风采!

老师们、同学们： 大家上午好!

今天，我们在这里举行隆重的升国旗仪式，热烈庆祝中华人民共和国成立67周年。67年前，第一面五星红旗在天安门广场冉冉升起，毛泽东主席庄严地向世界宣告了中华人民共和国的成立，中国人民从此站起来了，中国历史开始了新的纪元。掌握了自己命运的中国人民，焕发出前所未有的创造活力，使昔日积贫积弱的旧中国成为欣欣向荣的新中国。

建国67年来，在中国共产党的领导下，全国各族人民团结一心，艰苦奋斗，励精图治，各项事业不断推进，中华大地发生了翻天覆地的变化。尤其是改革开放以来，全国人民高举邓小平理论的伟大旗帜，坚持以“三个代表”重要思想为指导，坚定不移地以经济建设为中心，以十八大，十八届三中、四中全会为指引，抓住机遇，深化改革，扩大开放，取得了举世瞩目的伟大成就。

伴随着祖国改革开放的步伐，我校的教育教学工作不断发展，不断前进，老师们敬业乐业，同学们锐意进取，在校史上写下了不平凡的一页，社会影响日益增强，各项工作顺利开展，各种制度日益完善，学校班子高瞻远瞩、务实团结，教师爱岗敬业、爱生如子，形成了勤奋好学、求实开拓的良好校风;业精德高、善导爱生的高尚教风，巧思达理、好学真知的浓厚学风。

回顾历史，我们心潮澎湃;展望未来，我们豪情满怀。希望全体同学要把满腔的爱国热情投入到学习中，同心同德，励精图治，坚决完成党和国家所赋予我们的重任，以新中学生守则为指引，为我国的社会主义现代化建设、尤其是教育事业的腾飞做出新的更大的贡献! “少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”。为了祖国的明天，你们要挑起振兴中华民族的重担。我希望你们从现在起，勤奋学习，奋发图强，与祖国母亲同命运，共呼吸;从身边的小事做起，用自己的一言一行为祖国母亲增光添彩! 把困难踩在脚下、把狭隘抛到脑后、把理想写在心上、把目标盯在眼中!让我们激发满腔热情，为托起我们远大的理想而努力学知识、练技能;让我们携着锐气雄风，为圆满实现中华民族伟大复兴而奋力拼搏!让我们共同祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛!让五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬! 仰望星空，时刻准备，作为一名白中的学生，你们只有发奋读书，努力掌握建设祖国的本领，才能把我们的祖国建设得更加繁荣昌盛!

最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国更加繁荣昌盛，祝愿全体教师心情愉快、身体健康!祝愿全体同学学习进步、快乐成长! 谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!

同学们，你知道吗?6月6日是世界的护眼日活动，眼睛是我们身上最传神的器官。不同种族、不同肤色的人，眼睛的形态不同，眼球的颜色不同，但是，人人都以自己有一双明亮而美丽的眼睛而自豪。眼睛是信息的源泉，人接受外界信息百分之八十以上靠眼睛来获取，靠眼睛获取的信息清晰、准确，难以忘记。眼睛是心灵的窗户。人的喜怒哀、惊恐忧思，无一不是经双眼向外界、向身边的人传递。感谢上苍给予我们如此完美的恩赐——眼睛。因为有了眼睛，我们便生活在了这个多姿多彩、温馨浪漫的世界。

可我不得不告诉你们：最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。可见近视眼已经发展到一个很严重的问题，已经成为影响我国人民健康的重要问题，其中造成的原因就有来源于不认真做眼保健操、写作业时的姿势不正确、长时间的坐在电脑、电视前等等，因此预防近视迫在眉睫。 所以亲爱的同学们，我们来共同发起“像珍爱生命一样的爱护我们的双眼”倡议：

(1)少吃甜食，多吃蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果富含维生素a、b1、b2、c及e的食品。

(2)看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。

(3)一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。

(4)看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。

(5)少看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

(6)要经常了解近视眼的危害性，知道怎样预防近视，自觉养成良好用眼习惯。

(7)定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

(8)积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

爱护眼睛，科学用眼，科学护眼，让我们都能拥有明亮的双眼，拥有宽广的视野，明辨万千世界，洞察事物巨细，在美丽的环境中生活。

大家好!今天我要跟大家分享的是一个人人都十分熟悉的话题——保护环境。

每年的4月22日被确定为“世界地球日”世界地球日活动重在唤起人类爱护地球、保护家园意识，促进资源开发与环境保护协调发展。

但在当今这个现代化社会，人们的生活水平逐步提高，却忽略了生态环境的保护，毫不在意绿色资源的流失，致使地球上的植被大面积遭到破坏，从而也引起了全球变暖、水土流失等大量的环境问题。地球——我们赖以生存的家园已经变得不堪一击。

当一片片郁郁葱葱被荒漠黄尘代替;当美丽的白云被浓郁的黑烟代替;当清澈的小溪被垃圾填满，身为大自然中的一员，你又为她做了些什么呢。

地球只有一个，它的资源并不是取之不尽、用之不竭的，我们应该从现在起意识到问题的严重性，一起珍惜资源，保卫地球。

对于保护环境，我们需要做的事情实在太多了，作为学生，我们首先应该做到的就是保护好校园环境。我们的校园是美丽的、温馨的，我们有明亮宽敞的教室，我们有绿荫浓浓的大道，我们有生机勃勃的青春气息。在这美丽的环境中，我们沐浴着阳光，汲取着营养。可以说环境说保证我们学习的必要条件。

所以，我们有责任也有义务保护好我们的校园环境，在这里，我也向全校的同学们发出倡议:

1、 请不要随手乱扔垃圾;

2、 以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生;

3、 从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯;

4、 养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾;

5、 爱护公共设施、不胡涂乱画，不踩踏草坪，不攀折树枝。

虽然这些小事看起来都微不足道，但是只要我们用心去做，一起动手，一起努力，就能为这个已经不堪重负的地球减少一些痛苦。同学们，让我们积极投入到保护校园环境，保护大自然的队伍中去吧，我相信，我们的家园会更加美好!

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尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是高一(1)班的周xx，今天我国旗下讲话的题目是《让中秋节回归传统》。

大家都知道，再过三天就是我国传统节日——中秋节了。八月十五是一个美妙的日子，在这一天，月亮趋向于圆满，人们将它引申为“团圆”之意。人们合家欢聚，把心中最美好的情感传递给亲人们。桂花的芳香在这天格外温馨，月饼的滋味在这天格外香甜。因为那名为“幸福”的东西融在了里面，使我们之间的距离越来越近。

可是同学们，提到中秋节，我们是否只是想到了可以放一天假呢?我们是否淡忘了童年时仰望天上那一轮皎洁满月时的惊喜?我们是否淡忘了那关于嫦娥的古老传说?我们是否淡忘了中秋佳节那全家团圆的幸福与充实?我们是否只是将它作为一个节日的代号，一个繁重的礼节负担?

传统文化在悠悠的岁月中沉淀着，深厚的底蕴期待着被我们挖掘，并一代代守护、传承。可是现在有些人宁愿在圣诞节飞舞的雪花下赞美彼此，却忘记在皓月当空之际回眸过去。一份份精美的礼盒将他们的情意粉饰得圆满隆重。传统本不需要这样的物质叠加!它一直静静地住在历史的某个角落，等着人们的召唤，尽管它正年复一年被人们所淡忘。

想想韩国人为何能够将端午节堂而皇之地称为“他们的节日”?纪伯伦说过：“我们已经走得太远，以至于我们忘记了为何出发。”我不希望我们最后会让传统文化走上这样的道路。

等上两天，回到家中，我们是否可以带着心意去见见许久没有碰面的爷爷奶奶外公外婆?在灿烂又温柔的月光下，品一块月饼，将思绪拉回他们的时光。我们是否可以静静地站在月光下，感受它圣洁的洗礼，对亲人们送上一份真诚的祝福?我们是否可以低吟一首中秋的诗，与家人共度美满的时光?不再浮躁，不再被尘世的喧嚣迷了双眼，在传统文化中找回自我，找回亲情的真谛。

让我们将那轮明月捧在掌心，虔诚地祈愿，在未来岁月，它都能像一直以来的那样，用那古老而富有诗意的光辉笼罩大地，让我们看清过去的轨迹，看清未来的方向。

让中秋节回归传统，让它所带来的温暖与感动回到我们的生活。

我们讲话完了，谢谢大家!

感恩江海，才有"大江东去浪淘尽，千古风流人物"的豪壮;

感恩逆境，方显"严寒烈日皆经过，次第春风到幽谷"的无畏;

感恩中秋，流露"慈母手中线，游子身上衣"的柔情;

中秋感恩，谱写“慈乌反哺，羔羊跪乳”的华彩乐章。

中秋里说感恩真是一个绝妙的创意，人们说感恩之水从心田流淌;人们说中秋之节源于真情洋溢。其实感恩是发自内心的感动，而它确是永恒。

中秋应该是个感恩的季节，而感恩也必当成为月圆之夜的主题。

同学们，朋友们，当我们立足于脚下的同时不要忘记，这是先辈们用血与泪换来的土地，我们不仅继承了他们的荣誉还有酸楚，满怀豪情的当不要忘记了我们的责任--为祖国的兴旺，为民族的自尊，为无能成为历史，为悲剧不再重演。

对于我们新时代的大学生，感恩需要我们的行动来做最美丽的诠释。哲人说，昨天的答案来自昨天，而今天的答案还要来自今人。是的，对于现在的我们一切是那么的新奇，但那都不能使我动摇，因为我知道真正的拥有要实实在在，不务于空想;真正的收获要踏踏实实，不坠于岚渺。

感恩需要心的连续，不要只在中秋才捡起失去已久的热情。感恩同时也需要包容，包容一切的不悦，吸纳所有的真情。作到--敞开胸襟"窗含西岭千秋雪";摒除偏见"门泊东吴万里船"。

人是一个有感情的动物，同样一个没有感情的人就不是一个完整的人。在这个物欲横流的世界相信呼唤的总是真情，一个连真情都不懂的人也不配称之为人。同学们相信大家都是有感请的，也存有感恩之心。愿我们都能心怀感激，感恩我们身边的点点滴滴。愿懂得感恩的人都能长风破浪，直挂云帆。

中秋月夜分外圆，感恩情怀永挂心。

杜鹃啼血是感恩春之美丽;

碧荷映日是感恩夏之热烈;

金玉颔首是感恩秋之馈赠;

寒梅傲雪是感恩冬之炼骨。

总之大自然的万种风情映射出人性阳光的一面。沐浴在阳光下的我们也必将成为知恩图报的阳光男女。

最后，希望今天的演讲能给大家带去些许启迪，这是我最大的欣慰，连祝老师同学在这个寻常中秋愉悦康健、幸福平安。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天能够在国旗下讲话，我感到非常荣幸!我讲话的主题是“世界地球日，从身边做起”

同学们是否知道，每一年都有一个“地球日”，这个日子旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识。而今年的4月22日是第40个“世界地球日”。这个“地球日”的活动起源于美国，1969年时由美国民主党提议，并很快得到全美各地的热烈支持，于是4月22日也被定为了“地球日”。

茫茫宇宙中，地球是我们唯一的家园。这里山青水绿，鸟语花香，有能令我们生活美好的一切。我们本该尽我们所能去爱她，但相反，许多人却为了一己私欲，以损害生态利益为代价去谋取一时的经济效益。

我国XX景洪，曾被人们称为镶嵌在植物王国皇冠上的绿宝石。可是，在这个绿宝石上却有许多污染严重的工厂，工厂排放的严重超标的浓烟，使天然橡胶受害，3万500株橡胶树枯死，农民们虽然怨气沸腾，却又无可奈何。无独有偶，在广西也上演了惊人相似的一幕，而且工厂的废气不仅使大面积农作物死亡，还造成多亩芒果只开花不结果，出现果荒。

窥一斑可知全豹。我国生态问题堪忧，世界也面临着巨大的环境危机。联合国公布的数字表明，在土地方面，30年来全球森林面积锐减，有一半的陆地和10亿以上人口受到沙漠化的影响。在大气方面，不仅全球二氧化碳排放量翻一番，而且全球陷入温室效应。在水资源方面，目前世界上有40%的人严重缺水，如果这一趋势得不到遏制，全球近半的人将面临水荒。在生物多样性方面，自然环境的恶化也严重威胁着地球上的野生物种。如今全球12%的鸟类和四分之一的哺乳动物濒临灭绝，而过度捕捞也导致了三分之一鱼类资源枯竭。尽管现今世界已高度发展，但诸如水土流失，酸雨蔓延，淡水资源匮乏，环境污染等问题仍在严重困扰着各个国家。

当然，面对地球环境危机，世界各国也都采取措施积极应对。1970年的“地球日”活动促成了联合国第一次环境会议的召开，有力推动了世界环境保护事业的发展。“地球日”也更成为了全球所共同关注的活动。美国出台了清洁环境法和濒危动物保护法等，而我国从20世纪90年代起，每年4月22日都举办世界地球日活动，宣传环境保护。

月22日，世界地球日，在全世界都关注我们自身环境之时，你又将选择如何作为?记得荷兰的一个小女孩对她的爷爷说：“我长大之后，要到很远的地方旅行，并要住在大海边。”她的爷爷说，这些都很好，但是，你还要再做一件能让这个世界变得更美丽的事情。于是小女孩长大后，选择在海边种满了美丽的紫兰色的扁豆花，成为了当地的一道靓丽的风景线。从身边做起，谁说你不能改变世界?

我想我们要做的绝不应该是仅在4月的某一天为保护环境而喊口号，而应该是行动!让我们不再袖手旁观。用智慧净化生存环境，用热情传播环保的理念。我们应该心系全球，着眼身边，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，夏天时把空调的温度调高一些;尽己所能，多选择公共交通;买东西时，不要层层包装，少用塑料袋;在校园中，多弯腰拣果皮纸屑，不要随地吐痰，随手关灯……这些看似点滴的小事，在你我的努力下，将会有惊人的效应。

从我做起，从现在做起，每个人把每一天都当做是地球日，就会让我们的天空更加蔚蓝，让大地更加苍翠，让空气更加清新，让我们的校园更加美丽。

时间过得可真快啊，转眼间，又一个中秋悄然而至。说起中秋，我们总能生发无尽的遐想。记忆中的丹桂飘香，各色月饼，家人聚餐，联欢晚会浮现眼前，就连抬头望月的那一抹浪漫，至今也萦绕心怀。

每年农历八月十五，是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期，所以被称为“中秋”。中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国主要节日之一。中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息。

中秋，月圆，人团圆。所以，中秋节又名“团圆节”。从古至今，中秋都寄托着人们美好的祝福，承载着幸福的愿景。月之盈亏，象征人之聚散。满盈的月亮招人喜爱，因为不常有，同时也符合我们的审美要求。圆满的状态不易获得，人团圆尚且如此，更不必说德行的圆满了。

中秋，月圆，德满圆。欲立德者，先会感恩。感恩，不是晦涩难懂的诗篇，而是一首明白晓畅的歌谣，唱出我们心底最真实，最质朴的感动。感恩是人应具备的德行，无论是伟人，还是平凡的人，都应该懂得感恩。作为中学生，我们也不可丢了感恩。

感恩父母，赐予我们生命，让我们今天得以站在这里，感受风的抚摸，树的呼吸。

感恩学校，赐予我们天地，让我们在丰富多彩的校园生活中，茁壮成长。

感恩老师，赐予我们知识，让我们从懵懂走向成熟。

最后，不要忘了，感恩自己。花开花落终有时，几多欢喜;日复一日皆逝去，望君珍惜。感谢自己珍惜每一天的时光，从日出到日落，从鸟语花香到漫天飞雪。不错过，也就不会错过。

中秋，月圆。圆，是零，代表开始;是句号，代表结束。从开始到结束，便是一个人生命的历程。懂得感恩的人生，必将有快乐相随。“有花堪折直须折，莫待无花空折枝。”从今天起，学会微笑;帮父母分担力所能及的事情;对老师说：“您辛苦了!”;对自己说：“今天我很棒!”。其实，感恩从来都不需要花哨的形式，需要的是我们的真心。用真心去感受，用真心去行动!撒下一粒真心的种子，将会换来一颗参天大树。

中秋在即，月圆可望。在此，恭祝全体老师、学生，事事圆满，中秋快乐!