浓情五月 感恩母亲节主题班会教案通用20篇

母亲节快到了的前夕，老师组织了我们开主题班会，题目是：感恩母亲。开始唱先锋队歌，问几个问题：你妈妈穿几码鞋，你妈妈体重多少?你妈妈喜欢吃什么水果?你妈妈爱什么运动?王健举手回答，还拨通王健妈妈的电话。黄浩举手回答，现场请他妈妈上来对证呢，开完活动后已经九点了。

到了母亲节，我把亲手做的贺卡送给妈妈，妈妈很吃惊，从她的表情看感觉她在说：“我的女儿竟然做出那么漂亮的贺卡”。然后她很开心的对说，妈妈谢谢乖女儿的贺卡。说完后把贺卡贴在心口后就放到包里面了，看着妈妈很感动的样子，我很开心很欣慰吧，然后对妈妈说：妈妈今天是你和舅妈的节日，你们最大，你做主要吃什么呢?妈妈回答说：吃炸酱面，我开心的一蹦二尺高，边拍手边说：好好好。可惜不是亲手做，但还是觉得很开心吧。妈妈搞一大碗炸酱面，123456789碗，妈妈说：要按生日单数双数，我妈妈和我弟弟是双号，我吃二号最多，妈妈吃4号，弟弟吃6号把8号送出去，好了全家开始了，好好吃哦，不一会都吃光了，全家人都夸妈妈手艺好，很遗憾要是我长大我一定会亲自做给我妈妈吃。

让妈妈觉得有我这个乖女儿感到骄傲，同时我忠心对天下的妈妈说，妈妈节日快乐我爱你我的妈妈。

“等到有一天你慢慢长大，也许我的枝干早已干枯。”

“我会在你身旁把你搀扶，就像当初，你带着我，走出人生第一步。”

——题记

夜微凉，沉寂，风吹过，侵入柔软心底。岁月悠悠，看朱成碧，原来转眼间，母亲已陪我度过人生十七载光阴。

“我是你的手臂，你是我的掌心。”耳畔响起年少时母亲的低声耳语，眼前浮现的，却是长大后的暑假前，母亲蹒跚的背影。

又是一年两度的放假日，七月份的酷暑天气早已把树叶打蔫，空气中浮动的热让人头晕目眩，我站在窗台旁迎风处，看着母亲利落地收拾我的行李，将铺盖卷起打包。

“爸爸去开车了，东西这么多可能要搬两次。”母亲抬手擦掉即将滴落的汗珠，试探地开口问道。空气的热度不断搅动着人的心绪。“搬两次?”我烦躁地开口，“车离宿舍那么远，搬两次会热死人的!”“可是一次搬不过来啊……”母亲还想说什么，却被我粗暴地打断，“我们两个人，每个人多拿点不就成了吗?别废话了快走吧，这鬼地方热死了……”我一边嘟囔着一边提起一半的东西出了门，母亲没再说什么，默默地扛起了铺盖卷，又拿上剩下的东西跟在了我的身后。

将至正午，烈日毫不留情地在人的头顶曝晒着，地面上也散出股股热流。甬道两旁的树荫小得可怜，树上的蝉倒是径自叫得欢快，而这蝉鸣对于已热的乏力的我来说更如魔音灌耳，让人更加烦躁，也更加疲累。脚步渐渐慢了下来。不知何时走到我前面的母亲似是感受到了我的迟滞，不时回头看看我，步伐渐渐放缓了。本就不短的路在酷暑之下显得愈发漫长。我埋头默默走着，已是热得连句抱怨的话都懒得说了。

不知何时，手上忽的一轻，我抬头，母亲已从我手中结果一个看起来不大的提包，继续往前走着。少了一个包袱，我顿觉轻快了不少。终于走到车旁，我卸下手中的东西，手臂一阵酸痛，便上车坐着轻轻揉着。不经意间望向前座的母亲，发现母亲也在用手揉着手臂，而她手揉的地方——我心中一颤，那是一道紫红色的勒痕，狰狞可怖。那些小的细节就这么被放大，放大——母亲停下脚步，走到我跟前，看了看，然后伸手拿过我手中一个看似不大的提包，我顿觉一轻。而那提包，不正是满满的一袋书，最沉重的一袋书吗?眼中泛起泪光，心里无声激荡。

“妈—”我轻声唤着前座的母亲。“怎么了?”母亲问，悄悄把勒红的手臂放到身后。“没事。”我不知道该说些什么，耳畔响起幼时母亲的耳语“我是你的手臂，你是我的掌心。”手臂，遮风挡雨，扛负重担，总是伤痕累累;而掌心，是手中最柔软的地方，总是被细心呵护着。可是我在长大，母亲也在变老。脑海中浮现母亲扛着行李蹒跚的背影。手臂渐渐年迈，掌心却已成熟，那么，就换我来做你的手臂，你来做我的掌心。

我是你的手臂，你是我的掌心。

开展世界无烟日主题主题班会，让广大师生充分认识到吸烟的危害。下面是语文迷为大家整理的世界无烟日班会教案，希望对你有帮助。

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

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世界无烟日主题班会活动方案(2)

感谢 3lian9 的投递 时间：2013-05-15 来源：三联阅读

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。三联阅读3lian.com/zl/转载请保留

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

在五月的第二个星期日，迎来了全世界母亲的生日，空气中弥漫着康乃馨的香味，浓浓的蛋糕甜，更是一种幸福的味道!

母爱的一种味道——酸。在距离期中考试的前几天我几乎都不复习，因为在我看来就考六个单元，以我的聪明分分钟搞定。我就躺在沙发上悠闲地看电视，妈妈对我说：“就你这样子还考高分，我看连过90分都难!”我有些生气，反驳道：“我不考高分怎么可能，以我的聪明……”没等我说完，妈妈就说：“一定能考高分，我才不信呢，你呀，就会吹!”我感到自尊心被羞辱了，下定决心考个高分。成绩单出来时，我的分数有点低，我有些后悔了，如果好好复习，就不会考成这个样子了，但是经过后几天的复习，我复习过的题都有出，如果没有复习，估计就80多分吧!我要感谢妈妈的激将法，让我没有得到太低的分数。

母爱的`另一种味道——甜。在一天晚上，我发烧40°妈妈在大雨中背我去医院，她脸上湿湿的，分不清是汗水，泪水还是雨水。到了医院，妈妈也是一整晚都没有睡，一直在床边陪着我。我的泪水也在眼眶中打转，我感受到了妈妈对我浓浓的爱。

母爱还有一种味道——苦。一天早上上学，下着小雨，我想让妈妈送我去上学。可是妈妈却狠心把我推出门外，让我独自去上学，我只好顶着害怕在蒙蒙细雨中前进。我很生气妈妈对我的做法，妈妈是让我学会了面对事情要独立，不会惧怕，不会让我在遇到突发事件时像其他小孩子一样，只会用哭来解决问题。

我就这样在妈妈的大翅膀下一点一点成长，我明白了妈妈对我的用心良苦，更懂得了妈妈对我的爱。谢谢您，我最亲爱的妈妈!

活动目的：现在的学生，就其心灵的一翼--“情”来看，普遍患有“情感冷漠症”，有不少人令人遗憾地成了“不懂得感谢、不愿感激、不会感动，只知道享受，只知道自己需要，只知道汲取的“冷漠一代”。 以此次活动，告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。

活动过程：

一、听一个感人的故事

老师：同学们，我说一个英语单词，看看大家知不知道它的中文含义，Thanksgiving Day，对，是感恩节，大家知道，在美国，把每年11月的最后一个星期四定为感恩节，在这一天，具有不同信仰和不同背景的人们，会按照习俗前往教堂做感恩祈祷，感谢上苍一年里对自己的恩赐和惠顾。我们中国也有着 “感恩”的传统，像：“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”都是很好的写照，但严峻的现实是，现在有不少学生令人遗憾地成了不会感恩，只知道汲取的“冷漠一代”。 由此我们举行这次以《学会感恩》为主题的班会，希望同学们以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。

下面请大家一起来听一个感人的故事：苹果树和小男孩

主持人：大家和我们一样，一样都是故事中的小男孩，从出生到现在，父母的爱一直伴随着我们成长，我们不断的索取，父母是尽其所能，我们接受的是那么的心安理得，此时此刻我们的心情都不会很平静，下面这首歌是否能引进大家的共鸣呢?把“父亲”这首歌献给我们伟大的父母! 这首歌不禁使我们回忆起，在我们成长的这十几年中，父母为我们所做的点点滴滴。那么谁愿意与大家一起分享他的感动呢?请大家举手 (同学发言)

主持人：虽然同学们每个人的成长经历不尽相同，但谁也不能否认，成长的每一步无不透着父母辛勤的汗水，体现着父母深沉的爱。你们的父母在时时刻刻挂念着你们，祝福着你们，请听一下来自父母的心声：(家长代表3个)有的家长虽然没有来，但是也给我们同学留了言。看看是谁的父母呢?(放录像)这就是大家的父母!当你们落寞时，抚慰你们孤寂的心灵;当你们迷惘时，照亮你们茫茫的人生……

二、现场调查

可我们又对父母了解多少呢 ?下面进行现场调查

问题：1、你母亲的生日? 2、你给父亲买过生日礼物吗? 3、你母亲最喜欢的是哪套衣服? 4、你父母的结婚纪念日? 5、你爸爸今天40几岁?属什么的?6、你爸爸喜欢喝白酒吗?那他一般喝什么牌子的? 7、你父亲喜欢吃的菜是? ………

通过刚刚的调查我们发现，并不是每个同学都十分了解自己的父母，可是反过来如果被问的是父母，不用调查也会知道结果，父母会对我们的一切记忆的都很深刻!

我们还应该感谢哪些人呢?教师的工作是辛苦的，每天起早贪黑，兢兢业业，认真备好每一节，精心上好每一堂，耐心辅导每一自习，可我们又是怎么回报老师的无私奉献的呢?是不是有时候也充满这不理解甚至埋怨呢?其实我有自己也曾经不理解过老师，对朋友有时候也有着那样这样的不满，但我相信从今天开始，同学们会和我一样，充满着一颗感恩的心来对待我们的老师，同学和朋友 。下面有请4个同学演唱：《感恩之心》。

三、做一个感恩的人

一起做一个感恩的人吧!感恩父母，感恩老师，感恩社会……这是我们共同的宣誓，从我做起，从现在做起，(放FKASH音乐：《感恩的心》，)老师：感恩的心，感谢有你 ，伴我一生，让我有勇气作我自己，感恩的心，感谢命运， 花开花落，我依然会珍惜…… 伴随着这动人的歌曲，我宣布主题班会到此结束。

四、活动延伸

让学生回家做好三个一活动：1.给远方亲人写一封信。2.为父母或亲人洗一次脚3.每天为家里做一件家务。

谨此，此篇赠与辛劳多年的母亲，愿她能在字里行间里感受女儿的这一份心情。与此同时也祝天下所有母亲——母亲节快乐!

对于母爱，不适合用华丽的话语来赞美，因为她遮盖了母爱那一份细腻和体贴。有个电影中一句可以形容我和我妈妈的情况亦或是一种生活状态吧。“我妈妈总有办法搞定一切，我总有办法搞砸一切。”看似平常之极，却已足以诠释一切，平平淡淡40年，坎坎坷坷40年，或许是因为有你，又或许是那一份血浓于水的爱。所以，我才这么快乐的度过生命中每一天每一个小时每一分钟每一秒。

那种心情是用心品味beyond的那首《真的爱你》时的感动和亲切。“无法修饰的一双手，是你多温馨的目光，教我应望着前路，叮嘱我不应放弃……”犹记得第一次和你吵架之后，你哭了，那天是我生平第一次看到你流泪。儿时，不懂得那泪水中浸透了你的伤心与痛心，只是认为受委屈永远是自己，每次都觉得做错什么事都要批评我，从来不会纵容我，其实我哭到眼睛红肿还要雪上加霜说我以前的过错。而如今看来，你当时一定和我的心情一样，只是你不会懵懂的像我一样去责怪你的女儿。“我忘了，妈妈也是第一次当妈妈，怕黑，也掉眼泪，会笨手笨脚的被针扎到，忘了她是为了谁才甘心付出。”“可有时也忘了，这个被我依靠的人，也曾是个小姑娘，她也有忍不住的脾气，和钻不出的牛角尖。”

其实我想对您说：妈妈，其实你做的已经很好了，只是我一时之间还不能完全读懂罢了。

我有段时间，成绩下滑的很严重，所以我开始变得烦所有人，她对我的好，有时甚至让我觉得厌烦，不想理她，但她像个孩子一样，她没做错什么事，是我个人的情绪，她却默默的做着、付出着。

“听说，因为神不能无处不在，所以才创造了妈妈，即使我们自己当了妈妈，她依然是我们的守护神，妈妈这个词，只是一叫便觉得喉间哽咽。”

那是一位日渐消瘦的母亲，她是我赖以生存的母亲，就像大地是小草的`母亲，她曾用尽一切呵护她的孩子，现在我渐渐长大，而母亲却在日渐消瘦，因为她把一切都给了我。

妈妈总是为我操劳，当妈妈为添加夜衣服的时候，记得也让她多穿一些。当妈妈赶不上步伐时，记得牵着妈妈的手一起走！就像那时她为我操劳一样！就像那时她牢牢牵着你的手一样！

妈妈总是日夜陪伴在你的身边，不论多大的事她总会保护着你，关心着你，当你长大之后，一定也要多多陪伴在妈妈的身边。就像她日日夜夜陪伴在你的身边一样！

我们一天天成长，满腔理想！母亲在背后支持，却日渐消瘦！

每年5月的第2个星期日也就是5月10日是妈妈的节日——母亲节！你的一声“妈妈我爱你。”

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我感恩我的妈妈，因为是妈妈赐予我生命。在我成长的过程中，妈妈像一堵墙，遮住了风雨，挡住了烈日，让我这不经风雨的小树苗茁壮成长。妈妈还像慈祥的鸟妈妈，对我呵护倍至，鼓励有加，鼓励我去搏击万里长空。

妈妈是坚强的，是您给我勇气，教我做生活的强者。去年正月初七，再回老家的路上，我不小心把脚塞进了车条里，顿时鲜血直流。妈妈把我送进了医院，医生给我消毒上药。最后缝针的时候，局部麻药怎么也不起作用。医生说必须缝合，妈妈只好同意了无麻醉缝合。手术台上，我痛苦地挣扎着，妈妈握紧我的手，鼓励我叫我不要害怕。在妈妈的鼓励下，我咬紧牙关挺了过去。下了手术台，我已满头大汗，妈妈的鼓励让我忘记了伤痛，更让我战胜了自己。

啊!妈妈无私地把爱献给了我们，我们才能茁壮成长。让我们都来感恩我们的母亲，为她做点事，哪怕是洗脚，擦桌椅，我相信一定能抚慰母亲那颗疲倦的心。

一、活动目的：

通过这次班会活动，对学生进行爱国主义教育。让学生们自己从不同角度领悟爱国的意义和必要性，弘扬和培育爱国主义精神，并用实际行动来爱国。

二、活动过程：

第一板块——《歌唱祖国》

诗歌朗诵《中国，我爱你》(何辰鸣、龚辰昊、张开哲、朱悉妮)

第二板块——《风雨历程》观看视频《共和国风雨历程》(蔡琦解说)

第三板块——《勿忘历史，振兴中华》

学生演讲《不忘国耻，做新时代民族的脊梁》(施鳗格)

第四版块——《爱国从我做起》

欣赏小品《如此爱国》(陈峥、黄冠嘉、谷丰泽楷)

第五板块——《教师寄语》(班主任小结)

三、详细过程

甲：各位老师，

乙：各位同学，

合:大家上午好!

甲：一曲《歌唱祖国》唱得激动人心，荡气回肠。1949年10月，千千万万中国人曾彻夜难眠。

乙：20xx年的今天，千千万万中国人满怀豪情。

甲：xx年的奋斗，xx年的探索;

乙：xx年的耕耘，xx年的收获，

合:xx年，我们筑就了辉煌，告别了蹉跎。

甲：从“两弹一星”到“神九”飞天，

乙：从港澳回归到两岸“三通”;

甲：从青藏铁路到三峡治水，

乙：从加入世贸到北京奥运;

甲：从改革开放到科学发展，

乙：从“三个代表”到中国梦，

甲：我们创作了一篇篇雄浑的史诗，谱写了一曲曲英雄的赞歌。

乙：这是拼搏的xx年、奋进的xx年、胜利的xx年!

xx年，我们树立了一座座不朽的丰碑——

甲：一个富强民主文明和谐腾飞的中国正在崛起!

乙：现在我宣布:710班“爱我中华从我做起”主题班会

合:现在开始!

甲：下面让我们一同进入本次班会的第一个板块《歌唱祖国》

乙：我的祖国，亿万支笔，描不完你的美丽。

甲：我的母亲，亿万首歌，唱不尽你的奇迹。

乙：我的祖国，是雄伟的泰山长城，是浩瀚的黄河长江。

甲：我的祖国，是优雅的唐诗宋词，是迷人的楷书狂草。

乙：中国,这片充满魅力的土地,从古至今一直是人们歌颂的对象.

甲：下面请欣赏何辰鸣等人的诗歌朗诵《祖国，我爱你》

乙：感谢四位同学的热情朗诵，也道出了我们大家的心声。

甲：同学们，祖国的繁荣辉煌来之不易。1949年10月1日，中华人民共和国成立。下午3时，首都30万人聚集在天安门广场，隆重举行开国大典。

乙：在群众的欢呼声中，毛泽东主席用他那带着湖南口音的洪亮声音，向全世界庄严宣告：“中华人民共和国中央人民政府今天成立了!”

甲：五星红旗冉冉升起，广场上，54门礼炮齐鸣28响，象征着中国共产党领导全国各族人民艰苦奋斗28年的光辉历程。

乙：现在让我们一起来回顾共和国的辉煌历程，有许多历史时刻、精彩瞬间、经典片断需要我们永远铭记。有请班长为我们解说

放视频《共和国风雨历程》观看完视频过后和同学互动

甲：观看过视频过后想必大家一定很深受感触，那么你们有什么感想呢?

(现场采访同学，谈观后感受)

乙：同学们谈的都很好。同学们，你们知道我们中国的“国家公祭日”吗?20xx年2月25日，十二届全国人大常委会第七次会议决定将9月3日设为中国人民抗日战争胜利纪念日，将12月13日设立为南京大屠杀死难者国家公祭日。

甲：大家都知道，我们中国曾经有一段屈辱的历史。外国侵略者在中国的土地上横行霸道、肆意妄为，犯下了不可磨灭的滔天罪行。南京大屠杀，拖着沉重的步伐经过了70多年。我们又怎能忘却?70多年前的那一天，可恶的日本人，在中国烧杀抢掠。三十五万无辜的南京老百姓们，在短短一周内，成为了疯狂的刺刀下的牺牲品。

乙：圆明园，一个当代世界上最大的博物馆、艺术馆就这样被英法联军洗劫一空，又被一把大火烧毁，付之一炬。那其中凝聚着我们中华儿女多少的心血与智慧啊。那些屈辱的岁月，我们又怎能忘记?!

甲：下面请欣赏由施鳗格带来的演讲《不忘国耻，做新时代民族的脊梁》

乙：我们是21世纪的接班人，我们会经受一次又一次的锻炼，迈开沉着而坚定的步伐，向光辉的未来继续前进。最后，让我们高呼合：“不忘国耻，振兴中华!”

甲：共和国的昨天有辉煌的历史，共和国的今天生机勃勃，繁荣富强的明天，则需要我们去创造。我们是国家的主人，是祖国的栋梁，那我们应该怎样做，来为祖国的繁荣富强尽自己的一份绵薄之力呢?

乙：接下来就让我们进入今天的第四个板块《爱国，从我做起》，请欣赏由陈铮等同学带来的小品《如此爱国》

乙：看了刚才的表演，同学们有什么想要说的吗?可以小组讨论，再派代表发言。(同学小组内讨论，代表发言交流)

(1.好好学习，长大为祖国效力;2.珍惜现在的生活，不忘历史;3.出现在开始做力所能及的事情，爱校园，爱身边的每一个人;4.爱祖国的秀丽河山，诗词歌赋„„)

甲：其实同学们，爱国就在我们身边。爱国是无声的，是不在乎任何形式的;爱国之情是无处不在的，它是浸润在每一个生活细节之中的;爱国行为更是一种深入人心的自觉行为!

甲：爱国无大小，处处是爱国。革命英烈抛头颅、洒热血，为革命事业献出自己宝贵的生命，是爱国;解放军高度警惕地守卫在祖国的边防、海疆，保卫国家和人民的生命财产安全，是爱国;体育健儿英勇顽强、奋力拼搏，为国争光，让五星红旗一次次飘扬在国际体坛的上空，这也是爱国。

乙：我们的父母亲，遵纪守法，在岗位上精耕细做，创造财富，上交利税，是爱国;我们的老师，淡泊名利，呕心沥血，诲人不倦，为祖国培养了一批批合格的接班人，这也是爱国;我们学生认真学习，团结同学，尊敬师长，节约水电，爱惜粮食，保护环境，节能减排，这都是爱国。

合：希望我们都能把爱国化为实际行动，从从我做起，现在做起!

甲：下面有请我们张老师讲话。(老师讲话)

乙：我们生活在如此美好的黄金时代，这种幸福和安定和谐的局面也需要我们倍加珍惜和维护!

甲：我坚信,通过我们的努力和奋斗，祖国还会越来越富强，人民生活也会越来越美好!乙：我宣布710班“爱我中华，从我做起”主题班会------

合:到此结束!

一、活动内容：通过教师的引入和一系列的讲解，让学生进一步了解自己的爸爸以及爸爸为孩子付出的辛劳和无私的爱。

二、活动目的：

(一)知道六月的第三个星期天是父亲节，懂得向爸爸祝贺节日快乐。

(二)让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大。

(三)让学生懂得回报亲情，把对父母的爱付诸实际行动。

(四)丰富学生的生活和情感积累，激发学生从小有爱心。

三、准备活动：

学生：请父亲填写家长信、准备与自己爸爸的小故事、照片等。

教师：准备歌曲、场景设计、渲染环境、奠定情感基调。

四、教学过程：

(一)感受父爱，引出课题

1、听歌曲，谈感受

师：首先，老师想和同学们一起来欣赏一首歌曲。播放VCD《我有一个好爸爸》(配有歌词字幕)。

师：说一说歌中唱的爸爸是什么样的?

生1：会做饭会洗衣服，这个爸爸真能干。

生2：爸爸生气时会打孩子的屁股，很严厉。

生3：爸爸有时很厉害，有时又很和蔼。

……

师：你们的爸爸是不是也像歌中唱到的那样呢?今天我们就来感恩父爱(出示课题：感恩父爱)。

(设计意图：通过歌曲引导学生畅谈自己的爸爸。)

2、畅谈父亲，感受父爱。

师：课前同学们准备了和爸爸的合影，下面就请同学们在小组内讲一讲自己的爸爸以及你和爸爸之间有趣的小故事。

学生间相互交流。

师：我们请几位同学到前面来介绍一下自己的爸爸。

生1：我的爸爸长得较高，一双炯炯有神的眼睛。别人都说爸爸苗条，我却感觉爸爸苗条过度了。爸爸是个个体户，他的业余爱好很多，有打篮球、上网看新闻、看电视、打乒乓球……

爸爸对中国的乒乓球赛、排球赛呀，总免不了看上几场，哪怕是半夜赛，爸爸也要起床为中国队加油，有时还会像场上的总教练一样神情激动，在他的影响下，我都快成小球迷了……

爸爸还会修各种东西。有一次，我骑着自行车从坡上冲下来，车子像风一般向前奔驰，速度到了这辆车的极限。在第二个坡时，我想再快些，便更加用力地蹬。谁知，车链条掉了，害得我差点摔了一跤，我只好把车停下来，装上链条。可没骑多久，那不争气的链条又掉了。这时候，爸爸向我走来，看着我愁眉苦脸的样子，问我：“怎么了?”我吞吞吐吐地说：“爸爸，我……车的链条掉……了。”爸爸笑着说：“这还不容易?”说着从房间里取出钳子，麻利地把一颗链头去下来，接着又把链条接起来，我的自行车修好了…… 我的爸爸真能干!

生2：我有一个好爸爸，爸爸是家里的顶梁柱，是家里的主要经济来源之一，我的这个家庭虽然不算太富有，但是一家人和和气气的在一起生活，生活的有滋有味，其乐融融。爸爸工作忙，整天很晚回家，不是这个原因，就是那个理由。因此让我和妈妈烦恼。

我记得有一天深夜，爸爸值班回来，这时我早已进入了梦香，可是爸爸检查了我的数学作业，发现一道计算题错了，爸爸这时就走进我的房间里叫醒了我来修改作业，我那时就迷迷糊糊醒了。当时我拿起闹钟看了看，已经是11点多了，爸爸这时用和蔼可亲的笑容对我说：“聪，你的数学作业错了一道题，快起来更正吧!”我就说：“明天再改吧，只是错了一道计算题，明天一早起来改也不迟，我正睡得香，还做着好梦呢!”这时，爸爸听到这，和蔼可亲的笑容马上变得严肃起来，把脸一沉，怒目圆睛，指着我继续说：“你的老师不是教育你不要被困难压倒自己，一定要把困难压倒吗?而且今天的事情一定要当天完成，不能够等到明天，老师的话你还记得吗?”。听了这翻话语，我恍然大悟地觉醒过来说：“是的，爸爸大人”。那时我和爸爸一同地笑了起来，爸爸的怒气立即飞到九宵云外了，我也提高精神认真地改作业了。

生3：我和爸爸的关系很奇妙，有时我像没了气的车带，而爸爸却是打气筒。记得有一次，我和爸爸去爬山,好不容易爬到山腰,我却由于太累不想再继续爬了。爸爸告诉我：“有困难一定要咬紧牙关，勇于克服。”有了爸爸的鼓励，我们父子俩手牵着手终于爬上了山顶。

有时我在爸爸面前像一只弱小的羚羊，而爸爸却是怒吼的狮子，抡起手来，“啪!啪!”，我的屁股就挨了两巴掌。一次，我考试得了九十四分，回家后，爸爸严厉地批评了我，我没有反驳，反而知耻而后勇，从此，我再也没有考过低于九十五分的分数。

……

(设计意图：通过相互介绍自己的爸爸，进一步感受父爱的伟大。)

(二)了解《父亲节的来历》

师：同学们，父亲是我们一生中最重要的人之一。他们是家中的天、孩子们心目中的山。他们的爱也许并不热烈奔放。父爱是一种沉默的力量，就是因为这样一种力量，将我们一点点地举向蓝天，推我们展翅飞翔，就是因为这样一种沉默，他们常常是背后默默为我们祝福的人。为了表达对爸爸的爱，于是美国华盛顿州的士波肯市约翰 · 布鲁斯 · 多德夫人发起设立一个节日——父亲节。

1.学生看书，读《父亲节的来历》

师：同学们打开书33页，自己读一读《父亲节的来历》，请同学们仔细阅读。

师：谁来说一说，通过阅读你知道了什么?(出示投影)

生1：我知道了父亲节是每年6月的第三个星期日。

生2：我知道父亲节这一天，人们胸前佩戴红玫瑰向健在的父亲表示爱戴，佩戴白玫瑰是对去世的父亲表示悼念。

(设计意图：让学生通过自己阅读，谈感受)

2.师介绍父亲节

师:同学们阅读得真仔细。那你们还想知道更多关于父亲节来历的知识吗?

生：想。

师：国际“父亲节”是于1910年，在美国华盛顿州的士波肯市由约翰 · 布鲁斯 · 多德夫人所发起的。世界上的第一个父亲节，于1910年诞生在美国。父亲节是怎样诞生的呢?

1909年5月，住在美国华盛顿州士波肯市的布鲁斯 · 多德夫人，在参加完教会举办的母亲节感恩礼拜之后，心里有了很深的感触，突然产生了一个念头：“既然有纪念母亲的‘母亲节’，为什么不能有一个纪念父亲的节日(‘父亲节’)呢?”她对于父亲的印象比对于母亲的印象更深刻。

多德夫人的母亲在她十三岁那一年去世，遗留下六名子女(她和五个兄弟)。他们慈爱的父亲，全心带大六名儿女。

多德夫人排行老二，是家里唯一的女孩。女性的细心特质，让她更能体会父亲的辛劳：斯 马特先生白天辛劳地工作，晚上回到家里还要料理家务，照料每一个孩子的生活、学习。经过十几年的辛苦，儿女们终于长大成人。当子女们盼望着能让斯马特先生好好安享晚年之际，他却因为经年累月的过度劳累而病倒辞世了。许多年过去了，姐弟六人每逢父亲的生辰忌日，总会回想起父亲含辛茹苦养家的情景。

1909年5月，当多德夫人参加完教会的母亲节感恩礼拜后，她特别地想念父亲。直到那时，多德夫人才明白，她的父亲在养育儿女的过程中所付出的爱心与努力，并不亚于任何一个母亲的辛苦。于是，多德夫人在1910年春天开始推动成立父亲节的运动，并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。在她的奔走努力下，美国总统正式签署了建立父亲劫的议会决议，把节日定为每年六月的第三个星期日。今年的父亲节是6月20日。

师：听完老师的介绍，现在同学们知道为什么会有父亲节了吧!

生：知道了。

(设计意图：通过了解父亲节的来历，感受父亲的重要性，体验亲情的无私和伟大。)

(三)走近爸爸。

师：在课前，我给每位同学的爸爸发了一封家长信，请他们为你们送上一句寄语，下面我们来听一听、看一看。(播放录制的VCR短片、录音、其余的教师宣读。)

师：听完爸爸的话，你想对爸爸说些什么?

生1：我想说爸爸您辛苦了。

生2：我想告诉爸爸我会好好学习天天向上。

生3：我想为爸爸捶捶背，帮爸爸倒杯水。

生4：我想对爸爸说我会听您和妈妈的话的。

……

(设计意图：让学生大胆说出自己的做法)

(四)回报父爱。

(1)发起倡议

师：同学们，我们是雏鹰，总有一天要离开母亲温暖的怀抱，总有一天要离开父亲如山般的脊梁，总有一天我们要撑起属于我们的那片蓝天。但在今天，我们拿什么奉献给挚爱我们的人呢?

生：在此我向同学们发起倡议：我们要体谅父母，孝敬父母，从小事做起,“为父母捶捶背、帮父母刷一次碗，洗一件衣服，扫一次地，做一些力所能及的事。”以减轻父母的辛苦，回报父母的恩情!

(设计意图：教学生如何去做。)

(2)卡片表达爱

师：请同学以《我心中的爸爸》为题目，在卡片上为自己的爸爸画一幅画,要画出爸爸的特征，在即将到来的父亲节作为礼物送给爸爸。(学生伴着《我有一个好爸爸》的音乐开始作画。)

(3)我对爸爸说

请每位同学在卡片上写下你对爸爸最想说的一句话。比如：爸爸我爱您。爸爸您辛苦了。或者你想为爸爸做些什么?再或者是你今后的打算。

学生写完后，进行交流。

生1：我要做家里的小主人，和爸爸妈妈一起承担家务事。

生2：我以后要做好自己的事情。

生3：我今后要好好学习，不让爸爸妈妈为我担心。

……

(4)师总结：同学们写的真好，那就从今天开始，(出示课件)做家中的小主人，做好自己的事情，为自己的成长负责，让爸爸不再为我们的成长操心、受累。做个听爸爸话的好孩子吧!

(设计意图：在为爸爸送上父亲节礼物的同时，教学生如何以实际行动回报父爱。)

五、活动评析：

本节课是《和谐成长》中关于讲述父爱的一节活动课，通过上这节课我感受到了平时孩子们并没有真正感受到父亲为自己所付出的一切和对自己的关爱，认为家长对自己好是应该的，很多孩子不知道还有“父亲节”。但通过这节活动课的学习，我想让孩子们知道，爸爸平日是多么的辛劳，每天不单要照顾我们的生活起居，而且还要管我们的学习。课上孩子们你一言我一语都能够深切的感受到爸爸对自己的爱，特别是当孩子们听到或看到爸爸对他们的寄语时，我看到了很多孩子眼眸里的光芒，这一刻我知道他们真的体会到了爸爸的爱，他们头脑中一定有很多想法。我深信通过这次活动，孩子们都会有很大的进步，都会为爸爸妈妈做自己力所能及的事情，并且好好学习，今后不再让爸爸妈妈为自己操心受累了。

您好!我要感谢您孜孜不倦的教诲，我要感谢您潜移默化的言行。您，总是隐藏在大自然深处，隐藏在人心深处。您总是伸出你那无形的双手给予大地无限温暖与种.种恩惠，在此，我深情地先您道一声谢谢! Hello! I want to thank you for your tireless teachings, and I want to thank you for subtle words and deeds.You, always hidden deep in nature, hidden deep in the hearts of the people.You always stretch out your invisible hands to give the earth infinite warmth and seed. Here, here, I said love first, thank you!

春，人间二、三月，您向大地播撒希望，鼓舞着我们。是您把雁而们召唤，和人们共同撒下希望之种;“天街小雨润如酥”，是您飘来润泽细雨，滋养大地;是您把春笋挤出，把山坡染绿，唤醒人间大地。“好雨知时节”我知道，那首动听的希望之歌是您指挥雨点们弹奏的。感谢您的歌曲，奋发人心;感谢你的召唤，共享春意。你时刻吹响奋进的号角，让芽儿努力生长，让花儿使劲儿绽放，让人们都满怀希望，给万物营造出和谐的氛围。“春风二月似剪刀”，是您把柳叶裁出，您化作和煦的春风抚摸大地，给我们加油鼓劲。

夏，春秋之交，您给我们热情，您告诉太阳要微笑，让她红红地照耀大地。您教会我们工作学习需要热情，看，那大树热情地送来绿荫，那知了学会了热情地对待生命。您的暖光向黑暗射去，引领我们走向光明。“接天荷叶无穷碧，映日荷花别样红。”在您的温暖下荷花亭亭玉立，以告诉我们做人要刚正不阿，不同流合污。您用风儿吹去我们的疲倦，让人们神清气爽。反正，您无论身处何地，以何种方式，都为我们着想，伴着人们工作学习。

秋，丰收美季。您用红枫书写激情，用硕果表达深意。您告诉我们：一分耕耘，一分收获，付出的多才能收获的多。风萧叶落，您演绎着生命篇章。您叫我们继续努力，不要放弃，坚持才能胜利。

冬，六角雪花上刻着您的话语，您白描出银装素裹的大地。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”看，梅花傲立枝头，绽放光彩，您让我们深刻体会到了芬芳的不易。您交给我们梅花般坚定的信念，克服困难的毅力，哪怕是在严寒中挺立!

谢谢您无私的奉献，谢谢您不倦的教诲。四季之神，我们感谢您，您把成功法则倾诉给我们，教会我们如何工作学习。我虽用不出最华丽的词藻来赞美您，但我会努力学习，我会时刻记住您，记住您的话语，珍惜您的付出。感恩四季!

爸爸妈妈你们可知道，儿在为你们默默的祈祷，愿你们心情舒畅似年少，快快乐乐没烦恼，想起我来都是笑，每天都似阳光照。祝您们节日快乐!下面是感恩母亲的话，快来围观吧。

1) 一朵花摘了许久枯萎了也舍不得丢，一把伞撑了许久雨停了也记不起收，一条路走了许久天黑了也走不到尽头，一句话想了很久才说出口，有你真好!祝感恩节快乐!

2) 送礼要用心：孝心送父母，真心送爱人，爱心送子女，关心送朋友，舒心送生活，尽心送事业，热心送社会，善心送他人，开心送自己!

3) 人生极为重要的三件事便是：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!祝感恩节快乐!

4) 您的目光虽则有严厉，但更多的是温暖和敬服，虽则您不等于闲表露，您的目光虽则有严厉一直都在关心着我。谢谢您，父亲!感恩节欢愉!一直都在关心着我。谢谢您，父亲!感恩节欢愉!

5) 生活沧桑了您的容颜，岁月抚皱了您的额头，风霜染白了您的双鬓，日子偷走了您的伟岸，谢谢您对我默默付出的爱，让我的日子无限精彩，让我的步伐勇敢豪迈，让我在人生路上自由自在。感恩节里道一句：老爸，谢谢您!

6) 感谢您，让我来到人世，看到美丽的世界;感谢您，给我健康的体魄，体会运动的乐趣;感谢您，让我接受丰富的知识，了解是非善恶;感谢您，为我劳碌奔波，让我体会到家庭的温暖。感恩节到了，爸爸，祝您们身体体健康，永远快乐!

7) 每一次转身，迎接我的是拥抱;每一次倔强，软化我的是微笑;每一次远行，行囊满满是唠叨;每一次付出，从没索取过回报。母亲节，祝妈妈一切安好!

8) 一路摸爬滚打，把儿女拉扯大。白了您的发，皱了你面颊。腰身不再挺拔，平凡见证伟大。几多温暖，几多感动，只能无声表达。母亲节问候妈妈，您辛苦了!

9) 天地很大，我却走不出您的牵挂;世界很广，我却抛不开您编织的亲情网;海水很深，却不及您的养育恩。妈妈，千言万语在一躬，祝母亲节快乐!

10) 太阳不出来依然风和日丽，星星不眨眼依然华灯璀灿，春雨不洒落依然滋润心田，花儿不含苞依然春色满园，生活不容易依然心情灿烂。母亲节快乐!

11) 太阳总是静静地送来温暖，风儿总是悄悄地送来凉爽，母亲总是默默地给我们慈爱，给我们关怀!祝福天下所有的母亲们：母亲节快乐!健康幸福!母亲节祝福彩信

12) 太阳最红，母爱最深，母亲最亲，母亲恩情比天高比海深，咫尺天涯齐祝福，母亲儿女心连心。母亲节，祝母亲寿比南山松福如东海水。

13) 太阳温暖比不上母亲的怀抱，月亮温柔比不上母亲的笑脸，是谁发明的“母亲节”我们一起把他赞。在每年的这一天，在天天的每一年，愿天下母亲笑开颜!

14) 爱，融入母亲的乳汁，哺育我成长;爱，源于母亲的叮咛，培养我成才;爱，溢出母亲的呵护，支持我拼搏。爱暖我一生，我用一生回报――感谢母亲!祝您节日快乐!

15) 人生极为重要的三件事便是：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!祝感恩节快乐!

16) 您的目光虽则有严厉，但更多的是温暖和敬服，虽则您不等于闲表露，您的目光虽则有严厉一直都在关心着我。谢谢您，父亲!感恩节欢愉!一直都在关心着我。谢谢您，父亲!感恩节欢愉!

17) 因为有了太阳，大地万物自由生长。因为有了月亮，夜晚不再暗淡无光。因为有了星星，天空不再辽远空旷。因为有了你的陪伴，我变的幸福快乐。

18) 妈妈，今天是感恩节，我最需要感谢的人就是您，谢谢您给了我生命，并教导我成长。我爱您，祝您永远健康快乐!

19) 向帮助过我的朋友和我所爱的朋友说声感谢，感谢你走进我的生命，让我的生命丰富而又美丽，我愿我有生的时光，带给你无限的快乐。祝您健康快乐!

20) 爸爸妈妈你们可知道，儿在为你们默默的祈祷，愿你们心情舒畅似年少，快快乐乐没烦恼，想起我来都是笑，每天都似阳光照。祝您们节日快乐!

21) 天有多高，我的祝福就会有多高;海有多深，我的祝福就会有多深;时间有多长，我的祝福就会有多长。母亲节，妈妈，您收到我的祝福了吗?

22) 天空，比不上母爱之广;大海，比不上母爱之深;太阳，比不上母爱之暖;清泉，比不上母爱之纯;星星，比不上母爱之真。母亲节来临，祝你幸福平安。

23) 天空白云朵朵，溢满我的思念，随风传递给你，我的深深祝福：感谢你的养育之恩，让我健康快乐成长;多亏有你谆谆教导，让我幸福吉祥常伴，我的母亲!

24) 天空再宽，没有您的爱宽阔;大地再广，没有您的爱博大;海洋再深，没有您的爱恢弘;花朵再美，没有您的爱绚烂。妈妈，祝您母亲节快乐!

25) 天空没有母亲的爱广阔;大地没有母亲的爱包容;云朵没有母亲的爱洁白;花儿没有母亲的爱灿烂。在母亲节即将到来之际，祝天下所有的母亲健康幸福快乐!

26) 天空是母亲的微笑;海水是母亲的亲切;士地是母亲的暖和;黄河是母亲的孩子!今天我不能没有这样的母亲，现在微笑给您：祝母亲节快乐!

27) 天空飘扬着五彩的经幡，屋顶闪烁着无数的神灯，祢漫的桑烟，祥和的颂经声，我向三宝祈祷，祝母亲节快乐。愿佛祖保佑您平安!

28) 天宽广，但没有母爱宽广;地坚实，但没有母爱坚实;花芳香，但没有母爱芳香。母亲节了，祝天下所有母亲永远健康快乐，相互传递祝福哦!

29) 太阳，诉说着对大地的热爱;溪流，诉说着对大海的向往;我，想在此刻告诉您：妈妈，您是我人生的灯塔与航标!母亲节祝您身体健康，永远年轻!

30) 母亲的责骂总包含着大爱;母亲的唠叨总透露着关怀;母亲的沉默总深藏着挂念;母亲的梦里总盼儿女平安。这就是神圣伟大的母爱!母亲节到了，祝母亲健康吉祥!

31) 每一顿饭菜，都凝聚着母亲的辛劳;每一件衣服，都蕴藏着母亲的温暖;每一次送别，都看见母亲莹莹的泪光;每一个电话，都听见母亲一声声嘱咐。母亲节到了，愿母亲健康长寿!

32) 母亲，您用双脚走出无私的足迹，您用双手托起爱的晴空，您用脊梁积聚家的温暖，您用心灵播撒关怀的雨露，而今天是您的节日，我要用心为你做一顿饭，用手为你发一条短信，愿您青春永驻。

33) 用林中温柔的风，抚平您的皱纹;用山间清冽的水，洗去您的疲倦;用最明亮的星星，点缀您的双眼;用最灿烂的霞光，快乐您的容颜;用最真诚的思念，滋润您的心田;感恩节到，衷心的祝福送给您，愿老爸一生平安，健康幸福!

“感恩的心，感谢有你......”感谢有你----母亲。如果没有母亲细心的呵护，恐怕我们难以长大成人;如果没有母亲的谆谆教诲，我们又怎么能懂得一个又一个的道理;如果没有母亲的省吃俭穿，我们又怎能过上幸福的生活......，母亲的爱无时无刻都在守护着我们，让我们感恩母亲，感谢她的养育之恩。

“母亲”这个词我们每天都挂在嘴边，可我们只知道向母亲发脾气，可你有没有想过此时母亲的心中是怎样想的?你只知道每天向母亲伸手要新衣服、零花钱，你的愿望得到了满足，可你有没有想过家中的每一分钱又是谁辛辛苦苦挣来的?是母亲，她用生命灌溉我们，我们又有什么理由不感恩母亲。即使是羊也有跪乳之恩，鸦也有反哺之义。

我以前听过这样一个故事，有一个小朋友，在他小的时候家里买了一条鱼，她的妈妈将鱼肉留给他，自己吃鱼头。渐渐地这个孩子长大了，家里又买了一条鱼，这个孩子却说：“我知道妈妈爱吃鱼头。”可他却从不知道这是妈妈对他的爱。

同学们，千万不要向这个人学习，我们一定要懂得感恩。

想起这个故事，回忆起往事，我真是后悔。记得一次早晨，我睁开蒙眬的眼睛一看，呀!七点五十了，快要迟到了，怎么办?正当我心急如焚时，妈妈进来了，亲切地说：“吃饭吧。”我却生气地说：“吃什么吃呀，快要迟到了，快走!”就这样我上学去了。可是由于走的急，忘记带笔，只好向同桌借一支笔。当时我很生气，以前妈妈经常帮我带齐学习用品，今天怎么了?回到家后，我便大声责怪妈妈，妈妈微笑地却望着我，一言不发。此时此刻，妈妈的表现出乎我的意料，这件事我一直百思不得其解。直到现在我才明白妈妈的良苦用心。她是想让我懂得怎样好好的独立生活。这是妈妈对我的爱，妈妈的爱总是“飞”向我的未来，我却从未发现。

朋友们，让我们大声说：“妈妈坐下吧，歇歇吧!让我为您捶捶背，端一杯暖茶，妈妈，我爱您!”

“谁言寸草心，报得三春晖。”母爱是无味的，如一杯水;母爱是宽广的，如蔚蓝的大海......母亲为我们付出了太多，感恩母亲，不要让等待变成遗憾!不要让妈妈对你大失所望!

亲爱的妈妈，您以前给我做过那么多的事，我也要送您一个吻。yuwenm小编整理了母亲节感恩妈妈的话，欢迎欣赏与借鉴。

1) 妈妈，你是我心目中的一颗星，我永远也不会忘记您的。

2) 妈妈，您为了这个家，为了照顾我，您付出了太多。妈妈，您辛苦了!祝愿妈妈永远健康平安快乐!

3) 辛劳一辈子的您虽已银发如雪，可您在我心目中仍是那么的青春靓丽!妈，祝您永远年轻快乐!!!

4) 我的妈妈更多的时间更像我的一个知心朋友，感觉好贴心好幸福。希望妈妈身体健康，快快乐乐的。

5) 看着母亲一丝一丝的白发，一条一条逐日渐深的皱纹，多年含辛茹苦哺育我成人的母亲，在这属于您的节日里请接受我对您最深切的祝愿：节日快乐，永远健康。爱您的儿子。

6) 欢乐就是健康。如果我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿日夜为您祈祷。

7) 母亲节来了，妈妈，祝您节日快乐，您的幸福是我最大的幸福!你的开心，是我最大的开心!愿你永远幸福快乐!

8) 世界上其他一切都是假的、空的，唯有母爱才是真的、永恒的、不灭的。

9) 长大了渐渐不再喜欢在妈妈面前撒娇，渐渐喜欢把心事藏起，母女间好像淡漠了许多。可是妈妈，女儿依然一天更比一天的爱你，爱你为儿女忧百的头发，爱你操劳留下的一道道皱纹，爱你当我回家时迎接我的笑容。女儿借这里对你说：希望妈妈永远健康快乐，女儿爱你!永远爱你!

10) 时光荏苒，我们在妈妈温馨的抚爱中长大成人，妈妈总是把一缕缕温暖及时输送给我们，让我们在纷杂的尘世中永存那份做人的品性，不失那份人之初的纯真。在这个特别的日子里，我想对妈妈您说声：妈妈节日快乐!愿天下所有妈妈在今后的日子里更加健康快乐!

11) 母亲节来了，妈妈，祝您节日快乐，您的幸福是我最大的幸福!你的开心，是我最大的开心!愿你永远幸福快乐!

12) 你如春天里温暖的阳光，也像婆裟的大树，让我淋浴在明媚的春光之中，借着大树的绿荫庇护，如小草一样茁壮成长.给天下所有的妈妈说你们辛苦了。

13) 母亲是世界上最伟大的人，祝她们节日快乐!健康幸福!

14) 我的美好祝福浓得化不开;我的美好祝福深得抹不去;我的美好祝福只献给你---我最亲最爱的母亲!

15) 亲情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的。为此，我们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐!

16) 妈妈，这个最慈爱最美丽的词汇，伴随我24年了，就像过电影一样历历在目。妈妈，您的兔止长大了不再叛逆了，看着你为我操心的头发一根根都要白了，我心疼。多少言语都回报不了您对我的疼爱，妈妈我一定不辜负你的期望。

17) 太阳升，月儿落。慈母心，共日月。儿在千里母在家，一纸言语解千愁。最新不过母亲亲。待儿归故里，抱您比天恩!

18) 孝顺母亲，每天都是母亲节，希望天下母亲都能快乐!

19) 没有你就没有我，就没有我数十寒暑的悲伤，也没有我春夏秋冬的欢笑，谢谢你给了我生命中美好的一切与成长。母亲节快乐!

20) 不会随光阴流逝的，是您的爱;不会随岁月淡漠的，是我的愿：愿母亲节日康乐!

21) 妈妈，祝您身体健康，节日快乐，工作顺利。妈妈，请您以后脾气不要那么暴燥，那就更加可敬了!我以后会更加懂事的，不再惹您生气。

22) 时光流逝，妈妈，您的皱纹也日夜增多，但是，妈妈您可知道，您在我的心里永远美丽、漂亮的。妈妈，“母亲节到了，妈妈我祝您节快乐，祝您永远年轻、永远漂亮。

23) 想送您康乃馨，您总说太浪费;想请您吃大餐，您说外面没家里吃的香;想送您礼物，您总说家里什么都有。但有个礼物我一定要送：妈妈，我永远爱你!

24) 虽然您算不上漂亮，也已有了皱纹，但在我眼里，您是最美的，虽然您挣的钱不多，但您的怀抱是任何金钱换不来的。今天是母亲节，我祝您工作顺利，每天都开开心心。妈妈，您是我最尊敬的妈妈，我永远爱您。

25) 我祝妈妈永远年青、永远漂亮，每天都有好心情。

26) 祝妈妈身体健康、万事如意、永葆青春。

27) 妈妈，你是春风我是苗，你轻轻拂摸了我的脸，你是园丁我是花儿，你用心地栽培我，你是蜡烛，我是屋，你照亮了整个屋子，却燃烧了自己，妈妈是你把我带到了这世上，是你给予了我明亮的双眼，让我去观察这世界，是你给予了我敏锐的双耳，让我去倾听这世界，妈妈节日快乐!

28) 您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天靠着您繁茂，秋天倚着您成熟，冬天靠着您沉思。您那高大宽广的树冠，使四野永不荒凉。母亲像丰饶的土地，我像土地的一棵小草，母亲的给予是无尽，而我的报答却是微薄的。让美丽的彩霞飞入您的生活，这就是我最大的祈愿。

29) 一年一度的母亲节又来到了我们的身边，在这个节日中，我想起了我的那个和善的妈妈。年前，幼小无知的我的记忆一片空白，我虽然不知道你是怎样半夜三更的抱着我去医院挂急诊，虽然不知道你是怎样一遍又一遍的教我说话但我很清楚，如果没有你，我就没有今天，在这里我祝福你身体健康、永远快乐。

30) 亲爱的妈妈，您是我成长的支柱，是我生命的起点，也是我最好的老师。愿您寿比南山松不老，福如东海水长流。

31) 您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈，感谢给予我的一切，祝福您节日快乐!

32) 走遍千山万水，看过潮起潮落，历经风吹雨打，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖!不论我走多远，心中永远眷恋。祝妈妈母亲节快乐!

33) 亲爱的妈妈，平时淘气的我总是不听您的话，惹您生气。今天是母亲节，是您的节日，我一定听您的话，帮您做一些小家务，给您捶捶背，倒杯茶。您瞧!今天的天空多么晴朗，好像和我一起庆祝您：节日快乐呢!

34) 当我生病的时候，您一直关心着我，所以我也祝福您身体健康。当我学习上有困难时，您总是鼓励我好好学习，所以我也祝您事业有成。当我需要您的时候，您总会出现在我身边。在这母亲节到来之际，我祝您越来越年轻，越来越漂亮。最后我要告诉您，妈妈，我爱您。

35) 妈妈，我知道你天天要上班，很辛苦。所以，在母亲节的时候，我会送你一件礼物。最后，我还要跟你说：“不要怕累，一定要坚持下去，有句话叫坚持就是胜利。”

36) 妈妈，你就像月亮，我就像小星星，没有您，就不会有我，我离不开您，您伴随着我长大，看着我踏踏实实地走过每一步。在今天母亲节里，我忠心地祝福您：青春常在，万事如意，节日快乐。

37) 妈妈，我知道我是个淘气的孩子，经常做坏事惹你生气，我也知道，你为我花了很多心血，您一定希望我听您的话，好好学习，我一定会做到的，在您的节日里，我祝您身体健康，万事如意，节日快乐。

38) 妈妈，你是大树，我就是小鸟。妈妈，你是大海，我就是小鱼。妈妈，你是天空，我就是白云。无论你变成什么我都一直在你身边。妈妈，你永远是我的妈妈。

一.班会背景

中学生已进入人生的青少年阶段，感情开端盟发，对爱恋有一种朦胧的感到，然而中学阶段是人生的黄金时期，是学习的大好阶段，假如咱们的学生不能正确的认识到两者间的关系，终将酿成苦果。所以作为家长跟老师应当正确的领导学生尽力学习，做到——“我们不早恋”。

1.使学生充足意识到早恋的伤害性，建立准确的恋爱观。

2.正确看待家庭、恋爱和事业之间的关系，消除烦扰，加倍努力学习.

二.班会筹备

1.召开全班学生会议，请求学生查阅有关青春期的生理，心理发展特征，以及如何坚持个人心理健康的材料。

2.对学生进行有关青春期心理发展特点及正确对待恋爱问题的讲座。

3.以小组为单位，探讨：

(1) 在中学为什么要制止谈情说爱?

(2) 早恋必定会尝到苦果吗?为什么?

4.应用作文课，以"我们不早恋"为标题，将讨论中感触最深的一点写成闭会。

三.班会程序：

男主持：同学们，我们正处在青春期发育的顶峰阶段，由于身心的迅速发展，一些同学呈现了早恋的现象，如个别约会、递纸条等。这一现象如不加以正确引诱，将会极大地影响我们的学习和生涯。为了杜绝早恋现象的发生，特举办本次班会，现在请大家就早恋的表现及危害问题自由发言。

学生自由发言。

女主持：早恋的表示及危害，同学们已谈了很多，当初请陈心悦同学小结。

陈心悦同学小结：跟着改造开放和经济的发展，目前中学生的早恋景象呈回升趋势，据考察，中学生早恋有如下特色：

(1)年纪降落，年级超前。据统计，早恋人数约占学生人数的10%左右，其散布态势约为初一占25%，初二占40%，初三占35%。

(2)剑拔弩张，发展敏捷。从双方开始接触到确切恋爱关系，个别不超过两礼拜，其中时光最短者，只是一起看过一场片子。

早恋的迫害有如下多少个方面：

(1)疏散精神，影响学习，不利于青少年的成长，如某校一位16岁的女生，刚进该校时，成绩优异，因为与同班的一位男同学发生了倾慕之情，并很快谈上了恋爱，上课"走神"，下课怀念，放学约会，结果不到一学期，学习成绩急剧降低，最后竟不升入高中。

(2)走上犯法道路的开始。某校学生李某，16岁，学习成就优良，被学校列为输送重点高中的"尖子"。可是他偶然看了张黄色小报，成果一夜辗转反侧。第二天他就盯上了同班的一位女同窗，并很快与她谈上了"恋爱"后来逐渐走上了犯罪途径。

(3)家庭纠纷的祸根。早恋往往不能获得双方家庭的批准，即便成功也难取得家庭和气。

男主持：对于早恋的表现及危害，陈心悦同学的小结。可能有的同学却把早恋说成缘分。下面请同学们就缘分问题自由发言。

学生自在发言。

女主持：有关缘分问题大家已谈了许多，现在请陈静同学小结。

陈静：缘分，粗心是人与人之间的关联是命中注定的，泛指人与人或人与事物之间产生接洽的可能性。一个人的婚姻的抉择是由若干因素组成的，如对象的面貌、体型、身高、健康、道德、个性、喜好、文明水平、职业、家庭的经济状态、寓居地点、社会位置等。如双方的寻求合乎设计的模型，那才干有联合的可能，也可说有缘分，否则不可能。学生早恋，往往斟酌不到这些，仅从某一方面或某几方面着眼，所以，到后来不胜利的，只能尝到苦果。

男主持：因为只有五分钟了，下面请班主任陈老师总结。

班主任：同学们，人生对每个人来说都很可贵，人生的黄金时代更要爱护。这段时间如同明媚的春天，如何播下幻想，洒下汗水，未来就会有播种;如你沉沦于空想，并将未成熟的青苹果早早摘下品味，将来只能是一场空悲伤。因你的经历太浅，易把出于生理或情感的一时激动当作恋情来懂得。情感不稳定，何来永恒?事业尚未稳固何来成绩?经济尚未独破，何来保障?义务不能承当，何来爱情?树立在沙丘上的高楼大厦，是永远不会坚固的。如他对你有真意，最好的措施就是告知他，果子迟早会吃到的，等它熟透了再吃不好吗?

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母亲节不知不觉地到来了。妈妈每天都很操劳，她的背也慢慢弯曲了，原本光滑的手也磨出了茧子，我也渐渐体会到了母亲的辛劳。于是，我决定送妈妈一件礼物。我问妈妈要什么礼物，她笑了笑说：“妈妈不需要什么别的礼物，你的快乐成长就是妈妈最好的礼物。”

晚上，我正在做作业，看见妈妈拿起拖把，像要干活，我赶紧站起来，边从妈妈手里抢过拖把边认真地说：“妈，你歇会儿，今天让我帮你拖一回地吧。”妈妈赞赏地说了声：“行，就让你干一回吧！我接过扫帚就开始干了起来。刚开始还行，可是，没过多久，就累得我腰酸背痛手抽筋，后背也流汗了。唉，真是老牛拉破车——慢慢腾腾。这时，妈妈走了过来，心痛地问我：“累了吧，要不坐下来歇一会儿，我去干？”一开始我还有些犹豫，但一想到妈妈的艰辛，我就下定决心要分担一些家务。想到这里，我斩钉截铁地说道：“不，我一定要独立完成！”

我埋头继续苦干，不一会儿，在我的坚持之下终于“竣工”了。我妈妈意味深长的对我说：“洋洋，这是我在母亲节收到的最好的礼物。你真是我的好儿子。”

人们都说“可怜天下父母心！”母亲对孩子的爱是永恒的、无私的、不需要回报的。母亲为了孩子，只会默默地付出，奉献自己的一切，直到老去，一无所有。孟郊说：“谁言寸草心，报得三春晖。”母亲养育我们这么大，我们当儿女的难道不应该报答父母的养育之恩吗？从今以后，我要刻苦学习，积极上进，尽自己的最大努力来孝敬母亲。我再也不会让她为我伤心，为我忧愁，我要成为她的骄傲，让她因我而幸福，因我而快乐！

班会主题：

“三爱三节”

班会时间：

2016年3月14日

班会地点：

三年级一班教室

班会参加人：

三年级一班全体学生及班主任

班会背景：

开学以来，学校和老师积极响应国家发出的号召，培养学生“三爱三节”的良好行为习惯，做到爱祖国，爱劳动，爱学习;节水，节粮，节电。特此举办以“三爱三节”为主题的班会，强化学生的思想观念以及对“三爱三节”的理解与重视。

班会目标：

1.通过主题班会，教育学生懂得“三爱三节”是一个小学生应具有的美德。

2.让学生认识到每个人都可以为“三爱三节”做很多事，养成良好的习惯。

3.通过主题班会的学习，培养学生良好的行为习惯，使“三爱三节”真正的融入到以后的学习生活中。

班会准备：

1.提前通知学生通过询问、上网、看书等方式，收集节水，节粮，节电小妙招。

2. 指导学生准备与此次班会有关的小节目

3.准备“三爱三节”相关材料，制作PPT，在班会进行过程中展示、感受。

班会过程：

1.主持人致辞，班会开始。

2.行队礼，唱国歌。

3.节目表演：诗歌《祖国啊，我亲爱的祖国》与《红领巾心向党》、故事演讲《勤学好问的张衡》、独唱《红星歌》、快板《节约小标兵》、小品《会说话的垃圾箱》、三句半《大家一起来节约》

4、学生自由谈感受。

5、班主任发言。

6、班会结束。

我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的.一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。

如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛，从我做起。

【班会构思】新学期开始新一级的同学步入了高三，如何在高三学年让学生充满动力的学习，能够自主学习，主动学习，是我经常思考的问题，结合中央电视台播出的开学第一课的结构模式，我班召开了一节在爱中学习的主题班会。我将爱分成了三个部分，先由同学们分小组讨论和探讨，选出代表发言，然后由我做总结。

【班会过程】

第一篇章——爱是感恩。

【学生发言】感谢父母对我的付出，是他们的辛勤付出才能让我安心的坐在教室中扎扎实实的学习;感谢老师每天辛勤的劳动，是这些辛勤的老师每天为我们精心备课，认真讲课，耐心的辅导才使我能够全面的掌握所学习的知识，在我遇到挫折的时候又是老师给我耐心的做工作，帮助我解决思想问题：感谢我身边的同学，是他们的陪伴使我的学习生活更加精彩，充满了竞争，充满了快乐。

【班主任总结】具有感恩之心的人才是最有爱心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快乐的，希望我们班的每一个同学每天都会由衷的体会到有爱在身边，每一天都心情很高兴，充满感恩之心，一切都是那么的美好，每天在爱的环境中学习真幸福!

第二篇章——爱是承担。

【看视频】我们播放了早准备好的辽宁省沈阳市147中学初一学生马鹏飞同学的介绍视频。在马鹏飞6个月大的时候父母相继离家出走，奶奶成了他唯一的亲人是奶奶把马鹏飞带大，祖孙俩生活虽不富裕，却也能维持生计。然而祸不单行，在小鹏飞5岁的时候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合并症：双目失明、颈椎病、心脏病、末梢神经坏死。为了治病，奶奶不得不卖掉仅有的房子，开始了漂泊的日子。还在懵懂之间的小鹏飞，就不得不挑起生活的重担。那些无比艰辛的日子，小鹏飞至今记忆犹新：“5岁时，我第一次炒菜，炒的是干豆腐丝，炒糊了;油也溅到了脸上。奶奶很心疼，流着泪，都吃了。”奶奶身体越来越差，住进了医院。看着幼小的鹏飞，奶奶感到说不出的绝望。小鹏飞24小时陪护着奶奶，困了就在病床旁趴一会。

他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今后我就是你的眼睛，帮你看东西;我就是你的拐棍，给你领路。”一边说，一边用小手轻轻地擦拭着奶奶的泪水……邻居送来了香喷喷的烧鸡。小鹏飞一口也舍不得吃，他舔着手上粘着的油说：“奶奶，这鸡味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看见了。”在场的医护人员、患者、陪护的人，都感动地掉下了眼泪。小鹏飞7岁那年，奶奶得了肺炎，高烧不退;到了晚上，病情越来越重，喘不上气，意识有些不清，大小便失禁。幼小的鹏飞为奶奶脱下脏衣服，一点一点用温水擦干净奶奶的身子，又为奶奶擦上爽身粉，换上干净衣服。看着奶奶安静下来，小鹏飞又把换下的脏衣服用小手一点点洗净。 看着孝顺、懂事的孙子，奶奶心疼地哭了。“我是男子汉，我是家里的顶梁柱”生活的磨难，让年少的鹏飞格外懂事。8岁起，家庭里里外外的事儿，小鹏飞都管了起来。 穷家难当。祖孙二人生活全靠奶奶每个月几百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、医药费、生活费，所剩无几。“精打细算，不能花冒了。”小鹏飞说。

为了省钱，从9岁起，小鹏飞学会了给奶奶扎胰岛素，成了奶奶的“小医生”。 走进小鹏飞的家，虽然家徒四壁，却非常整洁，一尘不染、干干净净;立柜里面，锅碗瓢盆，整整齐齐。“孩子爱干净，家里的一切都是他拾掇的。”小鹏飞的奶奶说。为了防止奶奶吃错药，鹏飞在床头上放了急需的速效救心丸、地奥心血康等心脏药;床头柜上摆着预防脑血栓的脑洛丁和阿斯匹林;桌子上放着维生素B1、B6、B12和维生素C。这些药分别治什么病，什么时候吃，每天吃几回，吃多少，小鹏飞记得清清楚楚。14岁了，小鹏飞只过了一回生日，还是在奶奶身体好时。“也不想过，费钱;过生日就一个形式，过不过，都会长一岁。”小鹏飞说。可奶奶过生日，小鹏飞总是变着法让奶奶高兴。他从电视里学会了红烧鲤鱼。今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最爱吃的红烧鲤鱼、烧茄子。他将鱼肉夹在小碗里，弄碎，一点一点地挑鱼刺，喂奶奶吃。直到奶奶吃完饭他才肯吃。奶奶让他吃鱼，他却只吃里面的姜和葱，用菜汁儿拌饭，把剩下的大块鱼肉留给奶奶下顿吃。奶奶让他吃，他却说：“奶奶，我吃肉的日子在后头呢!我将来一定能考上好大学，挣很多钱，让奶奶天天吃肉，吃个够!我要好好学习，我要考上好大学，我要带奶奶去上大学。”看完视频同学们的眼睛湿润了，不约而同的鼓起了掌。

【学生发言】 爱是承担，我们来到寿光一中求学，就是要考进好的大学，父母将我们送来一中不是让我们来享受，也不是让我们来嬉戏玩闹，是让我们走进大学的校门，我们一定要通过自己的努力去实现自己承担的那份责任。我们已经是成年人了，要承担起这个责任，不能辜负家长老师的期望。与马鹏飞相比我们条件更好，14岁的孩子能承担起的责任，我们应该能够做的更好。

【班主任总结】我们爱我们的父母，爱我们的老师，就要承担起自己的那一份责任，一个人无论在求学阶段还是在社会中所受到的尊重程度是与他所能担负的责任成正比的。在我们每一个同学的肩头都承担着父母的期盼，都有一份沉甸甸的责任，每一个同学要承担起你的责任，这是一个有正义感的现代学生必须做到的。与马鹏飞相比我们还有什么抱怨可言?

第三篇章——爱是分享

【学生发言】与你最亲近的人分享你的成功，让他们去享受你的成功给他们带来的喜悦，这是最幸福的事情。我们要通过一年的努力，考入自己理想的学校，让辛苦一年的父母与我们分享胜利的喜悦，送给他们最好的礼物就是我们的成功。

【班主任总结】我们每一个同学都有自己的理想，虽然每个人的能力有大有小，但是通过我们一年的努力我们都会有很大的提高，都会有很大的进步，没有虚度高中的光阴，每天都有收获，这就是成功。让我们共同努力，让我们最亲近的人在明年高考之后沉浸在幸福之中，让他们好好的分享我们的成功，这就是大爱。

【班会效果总结】这次班会以后，我觉得同学们长大了很多，明白了很多，少了很多的玩闹，自觉主动学习的意识加强了，同学之间的矛盾减少了，相互之间互相帮助，共同学习共同进步的意识加强了，班级凝聚力明显提高，学习气氛提高了很多。学生长大了，他们体会到自己受到的关爱，也明确了自己必须承担的责任。

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母爱如一股涓涓细流，永远滋润子女的心田;母爱如一只蜡烛，牺牲了自己，却为更多的人点亮光明;母爱如危险时的警钟，时时刻刻提醒着你……

我的母亲虽是家庭妇女，但在我的心中是无可替代的。最让我记忆犹新的是在五年级时，因我的不听话而得了一场使家人伤心的一场病，致使妈妈陪我去太原医院去看病。

记得那年是盛夏季节，天气及然炎热，我和妈妈坐了大约2小时的车才到达，等到见了医生时，医生告诉了我们病情后，知道要开许多的中药和西药，加起来足有一大袋子，这可不是一般的妇女能背动的呀!

可我母亲做到了，母亲背着这一大袋子的药要跑五公里呀!

(妈妈是为了节省钱而没有打车)那天太阳依然散发着它那强烈的光芒，而我和母亲却要顶着它从太原回家。

再到车站的那一路，母亲一会走走，一会歇歇，看着妈妈疲劳的样子，我真不忍心看到，我也有去要帮妈妈背一会儿，但妈妈嫌我太小，执意不要我背，我也只好顺从了。

回到家妈妈也不闲着，她又要为我煎药，又要送我去上学(因为医生不让剧烈运动)，又要接我放学，使妈妈整天都很少有休息时间，每次放学回到家让我看到的总是很疲劳的妈妈，使我心里总是感到酸溜溜，也使我不由得感到心痛……

这件事也使家里破了不少费，所以我要更加好好学习，以好的成果来回报父母。

天下的父母都是无私的。在这里我想向全世界宣告：没有父母就没有我们的今天，孝敬父母是我们应尽的责任，也是我们中华民族的传统美德!

活动目的：

让学生知道在自己成长的过程中有多少人付出了努力和关爱，从而学会感恩，进而用实际行动表达自己的感恩之情，使学生明白自己无时无刻都在感受父母、老师、朋友的恩惠。

活动过程：

一、引入

班长主持人：亲爱的同学，大家好!我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着真情的雨露成长。鲜花感恩阳光雨露，苍鹰感恩长空，高山感恩大地，我们感恩父母、感恩老师、感恩朋友。我班感恩教育主题班会现在开始。

二、学会感恩

感恩父母

学习委员朗读：世界上有一种琐碎的爱，她的名字叫母爱。阴雨时节，一把雨伞送来了她的深情，傍晚时分，一杯牛奶送来了她的关怀，琐碎之中，爱在荡漾，爱在澎湃。世界上有一种宽容的爱，他的名字叫父爱。像高山似大海，他包容着一切。多么宽容的父爱，多么博大的襟怀。

三位同学分别朗诵：《母亲》、《父爱》

班长主持：亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢，我们的爸爸妈妈就满足了。

同学朗读文章：《给妈妈的一封信》。

班长主持人：父母的点点滴滴都是情，都是爱啊!只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢地感受，我们就会发现：我们生活在爱的海洋里，拥有的爱比天上的星星还要多。

请听歌曲：《烛光里的妈妈》。

学生回想自己父母，然后老师按语：不知不觉，我们长大了。曾几何时，岁月的年轮写在父母的身上。他们的脸上爬上了几条皱纹，头发中映出几根银丝。他们的步履不再矫健了，他们的腰背部不再笔挺了。这一切都是为我们操劳的呀!今天我们要真诚地、大声地说一声：爸爸妈妈，感谢你们，你们辛苦了!

感恩老师

班长主持人：十月的阳光如此灿烂，十月的校园如此深情。似滴滴雨露滋润着我们求知的欲望;似缕缕阳光温暖着我们心#from 本文来自学优网http://www.gkstk.com end#中的希望。让我们一起怀着一颗感恩的心，一起大声高呼：我爱你，敬爱的老师!我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。让我们用最真挚的感情，把最动人的诗篇送给我们敬爱的老师。

学生请听朗诵：《谢谢您，老师》

全班合唱 ：《每当走过老师窗前》

班长主持人：老师教给我们知识，教会我们做人。为了我们，您默默地耕耘，无私地奉献。六年的爱心浇灌，您的黑发泛起点点霜花;六年的呕心沥血，您的脸颊上写满了丝丝牵挂;六年的春去春回，您的眼里写满了春春嘱托。

班长主持人：让感恩伴我们一生，衷心地感谢父母、老师和朋友。就如这些名言俗语所说的。(展示名言俗语)

不要为你所没有的抱怨，要珍惜你所拥有的。──朱德

谁给我一滴水， 我便回报他整个大海。 ──华 梅

一颗感谢的心决不会愤世嫉俗! ──陶 恕

我一直哭着没有鞋子穿，但等到我知道连双脚也没有的人，我又感觉到幸运之极了。

──海伦。凯勒

受人滴水之恩当涌泉相报。

真情行动

班长主持人：同学们，我们的茁壮成长离不开祖国、父母、老师，离不开我们身边的朋友、曾经帮助过我们的人!让我们赶快行动起来吧，对最想感谢的人，请你在贺卡上写几句心里话(学生动手写贺卡几位学生交流)，请几位读给大家听听!

班长主持人：真是一句句感人肺腑之言，让这感恩之心永远长驻我们的的心中。世界需要一颗感恩的心，因为感恩，世界才会美丽;因为感恩，我们的心灵才会变得美好;因为感恩，我们的生活才会变得充实，让我们怀着一颗感恩的心，去感谢生活中的点点滴滴吧!

三、活动总结

班主任讲话：父母的爱是阳光，老师的爱是雨露，如春风化雨——给了我们无尽的力量。

我们像不同的鲜花，点缀着美丽的家园。

让我们携起手来，怀着一颗感恩的心，走向美好的明天。