高中周记100篇通用(合集20篇)

青春的这一支插曲，将会给自律的人带来机遇。——题记

提笔，今已是延期开学的第48天。整整48天，在人生的海洋中看似只是沧海一粟，对我来说却更像一只突如其来的插曲，打乱了青春前进的步伐……

线上学习免不了与电子产品打交道，父母老师强调的“自律”“自控”，在几首音乐、几条资讯中消失得无影无踪。直到我读到雨果的一句话“谁虚度了年华，青春就将褪色?”这句话像是在心里敲响了警钟，我一遍遍问自己：“你虚度了年华吗?”紧张、不安，焦虑的情绪像小兽撕咬着我的心。我不能因为插曲的出现，打乱了青春的步伐。

一听完课，就收起电脑;一考完试，就收起手机。复习旧知，预习新课，前面落下的副科知识还等着我去攻克，刚学的新知也等着我去巩固。担心小测的到来，却同时渴望考出精彩。好像这一切的一切都比线下课程要累的许多。记得前段时间我也会去钻研数学题了，虽然翻了好几页工具书，写了满满一页页的草稿，但收获的喜悦远远超过付出的累，那一刻我才发现，这支插曲带来了努力向上的机遇。听说开学会有开门考。也算是检验学习成果吧，一旦是“考”都会紧张、担心，但这种情绪鞭策着我努力、坚持在插曲中把握机遇，调整步伐。就像加缪所说：“对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。”

为了更高效的自律，我和闺蜜相互监督学习任务是否及时完成。直到深夜11点，相互加油鼓励为对方打气。总有坚持不下去的时候，但想到因为“插曲”而负重前行的抗疫天使们，他们不顾自身安危从死神手里抢人的画面，像电影一样一帧帧在我心里播放，受到鼓舞的我又能充满电，继续坚持了。

落笔，原来青春前进的步伐，不会因为插曲而打乱，反而会因为自律带来更坚定的力量、更厚重的成长。

经过这个漫长的冬天，我知道，暗夜终有破晓时。清泉流过，滋润滴在心里;暖阳照过，温暖藏在心里;艰辛奋斗，坚强沉淀在心里。

“砰”一本厚厚的乐谱被一双焦躁的手，狠狠摔在角落。“我不练了!”话音刚落，吉他也被我扔在沙发上。

马上就要考级了，总共三首曲子，我一首也弹不好。唉，我深知叹气没用，却忍不住发愁。再试一次吧!于是，我再次抱起吉他。

但我觉得吉他好重，我盯着曲谱，上面有一排排小蝌蚪似的音符，它们从我眼中流入，又飞快地游走，不留下一丝痕迹。是一品的音，我偏偏按成二品，是第五根弦，却偏偏弹成第四根，我不练了!

吉他课上每个人都弹得很好，仿佛他们的手是机器，丝毫不出差错，可轮到我就迥乎不同了。

“好，开始吧!”老师温和地说。第一个音，我按偏了。“没事，别紧张。”老师笑着说。接下去，我频繁出错。同学们忍不住地笑，老师的笑容也凝固了。一起未弹完，“停!”老师的眉头紧锁了，我垂下头，“还需多练!”

多练，谈何容易，我看谱，靠着桌子，丝毫提不起兴趣。这首曲子对我来说太难，我想我无法像别人那样的坚强。

我看着窗台，角落里摆着一小株瘦弱的野花。那是我看着它被一个小孩采摘后丢在地上，便随手捡回来的。如今，它也成长了。

“我成长了，是因为我努力了。”野花轻声对我说。她的颜色很好看，像调色盘中被画师一不小心混在一起的斑斓。它付出的努力只有它清楚。

我凝视着琴弦??

此后的每一天，练吉他的时间都雷打不动的在三小时以上。第一天我很痛，第二天我很累??我的两双手仿佛一直弓着，随时准备练习。粗糙的铁丝磨破了拇指，这是血;细细的铁丝嵌入了指甲，这是累。又是那个音!错了，再弹;错了，再弹。我觉得肩膀很痛，但过会儿又忘了??街上的灯熄了，我房间的灯仍亮着。半夜，我房间的灯熄了，我的心还亮着!

去温州考级的那一天，我觉得全城的野花都为我绽放。

这个冬天很漫长，但春天还是来了，来得那么灿烂，那么温暖。我终于没有放弃，成为了畅游在琴弦间的坚强。

梦还在，花会开。我忘不了练琴的艰辛，就像忘不了一个简单的道理：坚持就是胜利。抹去流过的泪，是坚强;擦去留下的血，是坚强。奋斗再艰辛，坚强永留我心。

暗夜终有破晓时，愿这份坚强，永远留在你我心田!

在我的脑海里，有一个忘不了的记忆，那时候还是一年级，我们班的一位女孩子就转学了，她的名字叫沈一朵。忘不了沈一朵是因为她是我最好的朋友，好到上厕所都是一起的，没有一刻是分开的，除了上课时间。现在她走了，转来了一位新的同学，他叫陈子豪，他就直接代替了沈一朵的学号。

从那时起，我的脑海中就时不时蹦出沈一朵这个名字，心里非常难过。

我说过他代替了沈一朵的地位和学号。每当我看到他走出校园的时候，我就会把他想象成沈一朵，然后站在那里痴痴地发呆;每当我上课时听到陈子豪的声音，我就会多看他几眼，;每当我走到校门口时，我就会停在那里，一直盯着前面的某人，呆个两三秒，仿佛她就在我的眼前，3秒过后，我才领悟到，沈一朵已经走了，那时我非常伤心。

她转学了，似乎班级里的气氛给她带走了，从热闹变安静，从爱打架变不爱打架，反正所有的都变了，当然我自己是没有任何变化的唯独只有心情变了，变得不喜欢搭理人了。

真希望沈一朵能回来看我们班，让我那几天不要沉浸在伤心当中。

不经一番彻骨寒，哪能闻得梅花香;不经历一场风雨，怎能见到绚丽彩虹;不经历一番波折，怎能看到希望就在前方;不体会一种苦难，哪能获得鲜花与掌声?成功就像是冬日里的梅花一样，必须熬到冬天来了才会遇到它的花期，只有经受了寒冷的洗礼才会绽放它的花苞，只有挨住了风雪的袭击才会弥漫它的芳馨。

如果说彻骨的寒冷是梅花必须经历的考验，那么苦难就是一个人获得成功的必经之路。一个人只有在困境中迷茫过，在深渊里绝望过，在黑暗里挣扎过，他才会懂得成功的不易，明白人生的艰难，体谅世道的辛酸。与此同时，一个人只有走过荆棘之路，度过坎坷难关，熬过风雨席卷，扛过挫折失败，他才会变得无惧无畏，才会走得义无反顾。

众所周知，伟人之所以成为伟人，必定经历过很多常人所不能忍受的苦楚，体验过很对平常人所不能理解的辛酸，而正是因为这样，他们才会变得那么的通透，那么的理智，那么的坚强，那么的伟大。

就像贝多芬一样，他不仅用苦难成就了自己的音乐梦，更是把整个世界的音乐推向了高潮，让自己的作品得到了整个世界的认可。就如同霍金一般，他不仅用苦难演绎了自己的英雄梦，更是为人类解开了很多未知的宇宙奥秘，让人类在空间研究，时间探秘，宇宙探索的征程向前迈进了一大步。就宛如司马迁一样，他不仅用苦难书写了自己的生命史诗，更是在绝境当中为我们留下了亘古通今的《史记》，让世人所敬仰，让同胞所震撼，让后人所受其益，让世代所受其利。

纵观古今，在苦难中成就自我，在逆境中成就人生的英雄人物真可谓数不胜数，可是我想说的是：我们不应该一味羡慕别人的人生，一味慨叹别人的壮举，相反，我们应该以史为镜，以人为鉴，做一个坚强坚毅的人，做一个无惧无畏的人，做一个不怂不怯的人，做一个通透明理的人。只有这样，我们才能“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”唯有这样，我们才能“会当凌绝顶，一览众山小。”

苦难成就人生，愿我们每个人都能在苦难中活出精彩，成就一番轰轰烈烈的事业。

语文，它是丰富多彩的，它让我领略生活的万花筒;语文，它是诗情画意的，它让我咂摸文字的意境美;语文，它是百感交集的，它让我解开心灵的千千结。

7年级语文上册，用文字为我们描绘了美丽的自然风景。朱自清的《春》，通过春风、春草、春花、春雨和春天里的人将春写得惟妙惟肖，使充满生机和活力的春景浮现在眼前;老舍的《济南的冬天》将济南的冬天描绘成一幅水墨山水画，温情的北国冬天，好似把我们也一同放进了摇篮里;刘湛秋的《雨的四季》，写出了雨的热烈粗犷、端庄沉静，给人异常的迷情，雨在四季里的性情呈现在我眼前，就像一道道美丽的风景。

7年级上册语文，让我们看到了美好的人情人性。曹操之雄心在《观沧海》中如沧海吞云吐月般涌动而博大;马致远之乡愁在《天净沙。秋思》中如枯藤老树昏鸦般悲凉而断肠;李益的《夜上受降城闻笛》表现了戍边将士们爱国而思乡的情怀。这些情感刻画在我的脑海中，让我们也身临其境。还有刘禹锡的《秋词》，李商隐的《夜雨寄北》，陆游的《十一月四日风雨大作》，谭嗣同的《潼关》等等，都打上了个性鲜明的情感烙印。海伦。凯乐的《再塑生命的人》表达了自己对莎莉文老师的感恩，再如史铁生的《秋天的怀念》，莫怀戚的《散步》，泰戈尔的《金色花》，冰心的《荷叶。母亲》以及《咏雪》和《陈太丘与友期行》都体现了家人与家人之间的关爱和温馨，以及母爱的伟大，令人感动至深。郑振铎的《猫》，梁实秋的《鸟》，康拉德。劳仑兹的《动物笑谈》也表现了人与动物之间深厚的感情，只有蒲松龄的《狼》是个例外，表达对狼一样狡诈邪恶之徒的轻蔑。

7年级上册语文，也有对童年生活的回忆。鲁迅的《从百草园到三味书屋》将童年时生活的场景一幅幅描绘出来，十分有趣。林海音的《窃读记》则记叙了童年渴望读书但家里没钱，只好去书店每次偷偷看书的有趣故事。

7年级上册语文，国学是不可缺少的。它蕴含着种.种哲理和方法。诸葛亮的《诫子书》表现出做人要宁静专一，不能轻薄浮躁，要有远大的志向与目标，不慕名利，刻苦学习，勤俭节约。再如《论语》十二章，告诉了我们良好的学习方法，教会我们怎样做人，怎样处事，怎样为人。王湾的《次北固山下》也告诉了我们新事物必定取代旧事物的真理。显然，语文也是我们生活中不可缺少的工具。

7年级上册语文，是有着美好的文学想象的，也是幽默风趣的。那些有趣的童话令我们痴迷，比如说《赫尔墨斯和雕像者》，《蚊子和狮子》，《穿井得一人》，《杞人忧天》。再有《女娲造人》，《皇帝的新装》，《天上的街市》和《太阳船》。那些神话故事有着人们的美好愿望与祝福，那些搞笑的寓言不仅告诉我们一些知识和道理，还让我们“开怀大笑”。

语文之美如一丝春风和煦而温暖，如一阵夏雨热烈而强劲，如一片秋叶淡泊而悠远，如一场冬雪晶莹而博大。啊!语文使我终身受益!

不同的人对于“美丽”的定义也是不同的。可能有的人认为相貌好就是美丽，物质生活好就是美丽…可我想说，平凡也很美丽。

相对于那些大起大落的人生，平平淡淡的就这样度过一生又何尝不是很好?你看那路边再平凡不过的清洁工阿姨，无论风吹日晒，或是大雨滂沱，他们也还是不离岗位，尽心尽力用自己哪怕再微不足道的力量，为这座城市褪去“狼狈”的外衣，将展现出来的，是自然纯洁的美。可能有的人呆的时间久了，会倦了这座城，转身去往其他城市，可清洁工不同，他们愿在这平凡的城市中享受着平凡的快乐。

相对于那些有着“高位俸禄”的人，有一份平凡的职业又何尝不是很好?你看那站在讲台上鞠躬尽瘁的老师，将自己的整个青春注入到了这职业当中，对他们来说，学生就如同他们的孩子一样，尽心尽力的呵护他们，教他们做人，教他们知识。可能有的人不满足于一直在这里教书，要另谋高校。可大部分人仍然在这平凡的教室里享受着平凡的欢乐。

相对于那些为事业而奔波于各地的“成功者”，能有一个休闲的周末又何尝不是很好?早晨，结伴朋友去晨练，所有工作中的不愉快随着汗水一起发泄出来;，午饭过后，享受着闲逸的`午后时光。拿上一本书，静静地坐在桌前，与作者在书中来一趟说走就走的旅行，这样平凡的快乐真的很是让人羡慕。

相对于那些盲目攀比的“忙人”，做一个平凡的自己又何尝不是很好?在平凡的城市中，在平凡的家庭中保持着自己平凡的性格，享受着自己平凡的快乐。

喜欢平凡，是因为它真的很美丽。

正确的选择让你的人生有白云点缀蓝天的美，让你的人生有绿叶点缀鲜花的美。当你选择安逸，懒散将紧跟你的脚步。当你选择努力，成功将伴你远航。

“你以为你会在比赛上胜利?”“我希望这次作文比赛你不会输得太惨!”“放弃吧，你的选择令人感到可笑。”潮水般的质疑愈显凶猛，把我打得措手不及。

就在我质疑主动报名参加作文比赛是否是个错误的选择时，老师一语惊醒梦中人：“无论何事，都要坚持自己的选择，没到最后，你怎么知道自己的选择就是错误的?”我猛地清醒，浑浑噩噩的大脑瞬间找到了方向。

那些天的月亮好似披上了银纱，撒了一地银白，是那么的风情万种，婀娜多姿。我手持着笔，在桌前拼命摘抄优美语句，嘴里喃喃着作文的难点要求。汗水，渐渐浸湿了后背。“不管怎样，我坚信自己的选择是正确的。”

这天，终究还是来了。

我忐忑不安地走进赛场，深呼了口气。待开始的铃声一下下响起，我便飞速地在脑海里寻找这些日子里积累的作文素材，笔“唰唰”地舞动起来。汗水，又一次浸湿了后背。

“铃铃铃……”清脆的`下课铃声，我已无法欣赏。交卷后，独自站在走廊上。走廊上的树叶随风摆动，阳光透过树叶的缝隙，照射在我的脸上。我闭上眼，静静享受阳光的沐浴。

结果出来了，我的作文获得了一等奖。霎时，所有的光环、鲜花和掌声围绕着我，潮水般的夸赞代替了之前的质疑。我笑了笑，泪水和笑容交汇在一起。我庆幸，自己的选择是正确的。

古人云：“梅花香自苦寒来。”梅花，它不如牡丹那样华丽、那样雍容;它不如玫瑰那样高贵、那样浓香;它不如水仙、茉莉那样清纯、那样可爱。它外表成熟，内心坚强。

“零落成泥碾作尘，只有香如故”它是梅。而在这梅中，我独喜爱腊梅。我常常想：梅之所以被称为植物四君子之一，应当就是因为它内在的坚强和外表的朴实。人们常说“无意苦争春，一任群芳妒”或许梅花的这种高尚的品质，让它有了“君子”的美称吧。

梅，不仅有一种谦让的品质，更有一种超凡脱俗，道骨仙风的美。它如贤惠女子般，无妖姬苏妲己的妖媚，又无褒姒之冷艳;它如天仙下凡，美丽智慧、聪明沉稳。

梅，不仅有一种坚强的意志，更有一种阳刚之气。它不怕雪花的逼迫，更不怕寒风的呼啸。它在风雪中挺起胸膛，硬把严冬给顶了过去，将心中的希望化做枝头点点花蕾。

梅，你是真英雄。你若幻化成男儿，策马扬鞭，定是项羽在世，张飞降临。

梅，你是真美人。你若幻化成女子，回眸一笑，定是昭君还魂，西施返世。

梅，你那高尚的品质，是我学习的榜样;你那坚强的意志，是我学习的目标;你那不惧风霜的勇气，是我学习的动力。

正是惊蛰，天阴沉沉的，时不时地飘洒着几点雨。我上完钢琴课，蹦蹦跳跳地往家里走。突然，一不小心，在下台阶的时候，我踩到了一颗石头，脚下一打滑瞬间就失去了平衡，重重地摔倒在地上，手里提的琴谱也扔出去老远。当我爬起来的时候，发现了一个严重的情况，我的膝盖被摔紫了，轻轻一碰就痛得厉害。

我该怎么办?是坚持着走回去，还是打电话给妈妈来接我?坐在湿润的台阶上，我想到了两个办法。可事实是残酷的，当我尝试着站起来走的时候，发现自己根本就站不起来;而且更为要命的是，身上一分钱也没有，也没有带手机，联系不上妈妈。我顿时陷入了困顿，只能坐在台阶上，轻轻揉着受伤的膝盖，任凭小雨丝飘落在身上。

“小姑娘，你怎么啦?”一声低沉而温柔的声音在我身后响起，我扭过头，一个素不相识的中年女人映入眼帘。糟糕!我的第一反应竟然是，她应该不是人贩子吧?乘人之危把人骗走?“我没事，我就在这里坐一会，谢谢!”我下定决心说。可是她还没有走，又接着说“你是不是迷路了，还是跟丢了大人?不要担心，我不是坏人，让我来帮助你”“真的不需要”我倔强地说。“我好着呢”我想勉强站起来离开，但是刚要站起来，钻心的疼痛让我瞬间放弃。“哎呀，你受伤了!不要乱动，让我看看!”她伸手拉住了我，那是一双温暖而有力的手，像妈妈的手一样温暖，我稍微地放松了警戒。她俯下身子，轻轻地把我的裤脚卷起来，看了看说：“哎，你这孩子，都伤成这样了，还在硬撑着，走，我带你去医院去看看。”“不，我不去，不疼!谢谢你，阿姨”我坚决不去，我还是放心不下，心里还是觉得不安全，毕竟是一个陌生人。

“那好吧，我给你家大人打个电话吧”她见我态度坚决，也不勉强，把伞撑开在我头上，蹲在我旁边。“阿姨，能把你的电话借给我打吗?”我的警戒心又强烈起来。“当然可以”说着她把手机递给我。

我拿过手机，先是拨打了妈妈的电话，好几遍，无人接听。又拨打爸爸的电话，也是无人接听。我忍不住地哭了起来，好像自己真的变成了没人要的孩子。

“哎，你这孩子，咋又哭啦，爸爸妈妈肯定是工作太忙，说不定在开会，没事，我等着你，什么时候你的家人来接你，我什么时候走，咱们现在先去吃点东西，你边吃边给家里人打电话”。这句话，让我放松了警惕，于是，在阿姨的搀扶下，我和她到不远的咖啡店里继续等待我的家人。

爸爸的电话终于打通了，等他赶到咖啡店里接我的时候，整个城市已是灯火通明，爸爸一个劲地向她感谢着，她微笑着，连声说不用谢，是应该做的事情。我向她说谢谢，她抚摸着我的头说，不用谢，叮嘱我下次要小心些。她走进了茫茫的夜色里，再也看不见她。

我甚至也不知道她的姓名，但是这份不期而遇的温暖，就像冬日里的暖阳，温暖着我的心田。让我感受到，生活中还是有那么多的真善美!

叱咤风云的西楚霸王项羽在悠悠历史长卷中永远被定格为一位立体的悲剧英雄，自刎时的壮烈无时不向世人展示着他那王者的风范，然而我却从他自刎乌江一事从另一面看到了项羽的不足。

假若项羽当时能够给自己一点点的信任，一丝丝的希望，或许就能改变他一身的命运。也许会有人说这是因为自尊，然而我却要说：真正的自尊就应该给自己希望。

看过《傅雷家书》的人，都会被傅雷那朴实无华的文字和那份深切真挚的情感所打动。然而就是这样一位才华横溢、正直坚强的人，在那个动乱的年代，由于不堪忍受人格的侮辱，与夫人双双饮恨自尽。于是感叹：人真是脆弱，又是如此无奈。

然而，同样是在那个年代，著名女作家杨绛被剃了阴阳头。她利用女儿剪下来的头发作了一顶假发套，居然每天戴着它平平静静地上班下班。试想：一个清高的文化人，受到这样的侮辱，怎能如此安稳地维护自己的自尊?

由此，我想到海明威的一句话：人，不是造出来给打垮的，可以消灭一个人，就是打不垮他。人不能被打垮，那么他的自尊也是不能被消灭的。自尊在哪里?就在你自己的心里。人其实并不脆弱，当你面对渺茫的前景，受到人格的伤害时，也许你会觉得，心中所有的自尊与自信都骤然枯萎。然而，你真的以为它们就会自此枯死吗?不，不会，永远不会。

因为自尊是深藏在自己心中的，不是表现给别人看的，也不是别人说摧倒就能摧倒的。你以为杨绛她失去自尊了吗?不，当然不是。其实杨以沉默来顶住内外的种.种压力。而支撑她的，正是源于她心中那种尊严和她对自己的信任。正是因为她给自己信任，她才充满希望，也正是因为她充满希望，她才更加自尊自重。因而，任何卑劣的手段也不能对她产生多大的影响，即便是在洪水的冲击下，她也能稳住自己。而傅雷，置身于那种恶劣的环境下，由于承受不了众多的压力，他的自尊心便不摧自毁了。

再回首历史，看看项羽这位叱咤风云的人物，当初如果能换一种方式来体现他的自尊，同自己打一个败胜之赌，也许就不和结束自己并不是毫无意义的生命。

既不高大，也不妄自菲薄;既能在赞誉面前低头检查自己，也能在冷眼面前阔步向前，不卑不亢，一往无前。做人就应这样。

微风轻拂，三月杨柳飘荡在风中，花儿轻摇在风中。还有那孩童灿烂的笑容，在风里如花朵绽放开来。

“爸爸，明天真得可以请一天假来陪我吗?”我欣喜的问出了肯定了的问题。

“是真的。你赶紧睡吧，要不然明天可就不陪你了啊。”爸爸无奈的看着我这个小话痨。

“嗯，我现在就睡。”说完就赶紧拉上来被子躺了下去。关了灯我却又偷偷的睁开了眼望着那已被关上的门，好似想到了明天我们开心的笑容。

平时爸爸回家时都是一脸疲倦，可是在今天里，多了一丝放松，一猜便知道有好事了。果不其然，猜对了。

一缕阳光透过窗照射了进来，迷了迷眼，赶紧起了床，爸爸还在睡吗?算了，还是让他多休息休息吧!难得有个假期呢!

刚想转身却听到了后面传来了开门的声音“怎么早就醒了?”关切的声音从身后传来。

“你以为我跟你一样啊，今天可是你晚了。”我心中有些小生气不知道为什么，或许是因为儿童那莫名的小脾气吧。

“外面天气是个晴天，走吧，带你去公园玩儿。”说完便大步向前走去。“唉唉，爸，等等我。”我屁颠屁颠的追了上去。

爸爸的心情看上去格外的好，连脸上都多了几分悠闲。我也不觉的扬起了嘴角，迷起了眼睛，这样的笑我那时无法解释是为了什么。但现在的我知道了。

那是一种与家人相处时，发自内心的欢愉，真实的不加一丝的虚假。小时候总觉得爸爸下班晚很郁闷。可如今却见面的机会只有那一年两三面。

那发自内心的笑或许只有与家人相处时才会有的吧!那灿烂的笑容永远在我心里回荡着。

自从中国开放以来，中国的辉煌跨越着世界;中国的美丽展望着世界;中国的风采感动着世界。美丽是许多人努力追求的。而最重要的美丽是身心上的美丽，也就是人们口中常挂着的两个字“健康”。

在生活中，有一句话叫“一方水土养育一方人”。说的就是饮食的重要性。

现在许多人的荤素饮食出现了问题，年迈的爷爷奶奶很节省，平时吃的都是自家种的蔬菜，鱼肉一般一两星期吃一次。而相反的，像我们一般大的，却每天大鱼大肉，特别是家庭条件富裕的一些。这样的吃法并不好，很容易肠道不舒服，我们应该多吃蔬菜、水果，因为他们都含有大量的植物营养素，研究表明，植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮肤，同时它们也可以发挥抗氧化的功效。蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素，它们除了能补充缺乏的物质外，还能促进大脑发育。

水是万物之源，人的生命离不开水。就像还珠格格里面的小燕子说的：人都要喝水，狗要喝水，猫也要喝水。现在的儿童都不怎么喝纯净水了。每天喝的都是甜饮料，这些饮料虽好喝，但是不健康，起不到补水作用。你知道么?多喝甜饮料会带来潜在的健康害处。害处一：促进肾结石;害处二：促进肥胖;害处三：降低营养素摄入量;害处四：强力促进糖尿病;害处五：促进骨质疏松和骨折;害处六：促进蛀齿;害处七：促进痛风。我建议大家还是多喝纯净水为妙。大家可以通过一个实验来证明。甲乙之前吃的东西是一样的。桌子上有四杯水，甲喝了两杯纯净水，乙喝了两杯可乐。最后上完厕所。发现甲的尿液是半透明的，而乙的是黄半透明的。而人体正常尿液是半透明的。所以我倡议人每天至少要喝5杯纯净水。这样才能让我们保持最基本的健康。

饮食的重要性当然还有很多，以上我所说的只不过是最基本的而已，离要想成为一个健康的人，还差十万八千里呢!总之，我想说的就是一个人要想获得成功，就必须有健康的身子，要想有健康的身子，就必须注意饮食。

最后，我向全世界呼吁：我们一定要给下一代人做榜样，成为健康的人!

北京，一个面积并不大的都市，一个生我养我的城市。行走京城，我打心底里对这个城市的一砖一瓦一草一木都充满着热爱。北京寄托了我太多的情感。我爱这里的一切!

我爱北京的人，因为在这里，人们彼此以诚相待。儿时，我算是住在黄城根底下的小北京，每天早上听老人们哼唱着京剧，提着笼子遛鸟的街坊们……都给我留下了深刻的印象。犹记得对门高大爷经常拿着扫帚在胡同里穿梭为大家清洁环境;隔壁李阿姨也不时做一些小点心出来供街坊四邻品尝;而我的奶奶也会缝些小香袋送给大家……我爱北京的人，因为他们真诚相待，相处融洽。面对着一群葆有本真，坦诚的人，你又怎能不爱他们?

我爱北京的文化，因为这里有太多文化的积淀，史海淘沙，自元朝定元大都以来，北京建都已有数百年之久，在这几百年间，北京留下了太多历史与文化。故宫，建都以来历届皇帝的所属区域，几十位皇帝在这里也都或多或少留下属于自己的印记;长城，若不是因北京的地理位置，易遭受北方鞑靼的侵袭，又怎会有戚继光多次翻修明长城和今天我们看到的长城;颐和园，慈禧太后的御花园，有各式各样的亭台楼阁及拱桥，每逢春日，美景数不胜数;圆明园，没有它，又怎能牢记历史，不忘耻辱，警钟长鸣!我爱北京的文化，因为历史在这座城市留下了很深的烙印!我相信，随着时间的推移，北京，这座古老而传统的城池会有更多值得后人铭记的文化积淀。

我爱北京的一切，因为当我离开这里之后，在内心深处，我听到了一个声音，那就是“回去”!我如同一个被宠坏的孩子，离开北京之后，对外界的一切都那么不适，相反，回到北京后，我会更加热爱北京这片热土。我爱北京的一切，因为我的心，早已扎根于此。

爱在北京，我的“家”。因为这里的人真诚，这是北京人的品性，这里的文化十分深厚，并且会随时间推移，历久弥新，这里的一切都是那么动人。

我爱北京，我生于此。

山东曲阜的“三孔”是我们今天的目标——孔庙，孔府，孔林，这个地方闻名于全世界。这里是我们祖国大圣人的故乡，更是集结了丰富的文化遗产、丰富的实物遗迹的地方，还是儒家文化的源头。这就是为什么会吸引着中外游客到此游历的原因吧，今天我们也到此，灵魂如此贴近孔子。

刚到城墙门口，墙上四个金色大字“万仞宫墙”便映入眼帘，据说这是乾隆爷亲笔御赐的，可见其的稀罕和珍贵。这其中的“万仞”说起来源头可大了，当时孔子的弟子子贡在别人的赞扬之下，并没有骄傲自满而是更正了说法，认为自己只有一仞之高而自己的老师孔子却有万仞之高!我认为这其中还用到了对比的手法：子贡的城墙只有一仞之高，世人们就直接可以看透他，孔子的城墙万仞之高，所有人都没有办法看透。意味着读透孔子何其艰难。

进了城墙，走过一片小树林，来到了“圣时门”。东为文官，西为武官，中为皇帝，只其中有什么门道呢?原来是与金木水火土五行有关，东属木，化木逢春这是文人之技，西为金，常说金戈铁马这是战士的代表物。导游浩杰一发话，全体皆听话“想当什么就走那个门”全体同学的默契在一瞬间爆发出来，一窝蜂似的往中门奔去。我不想当皇帝只想当一名奔战四方的武官，昂首挺胸的走向了西门，等到所有人都过了过来，导游一句话打破了多数同学的皇帝梦“这年头哪来的皇帝，还想当皇帝呢?这也就是为什么当时乱臣贼子那么多的原因了!”我们哈哈大笑，被导游的幽默逗乐。一道道门，一种.种寓意，一件件事情逐渐被我们所探索。

跪搓衣板这么有意思的现代化用语竟然出现在了这!还有坐冷板凳，这说起来来头也可不小，为了一个官职来回坐来坐去，就是没有被宣见，一天等下来，就连板凳都没有坐热!导游的讲解，我们哪个不是捂着肚子笑个不停地。笑完过后，我们一行人又来到了后花园，不要说没进来之前还以为会很无聊，但这一进来，香气扑鼻，花儿灿烂，虽不是清晨美景却是傍晚夕阳，感觉整个人就好像被阳光所包围着，花香围绕着。

过了孔府与孔庙就还剩下孔林还没有游历了，虽然所有同学都腿酸背疼，但是却靠着毅力所坚持着，咬紧牙关死死坚持着。一进孔林中的孔子墓陵园，四周十分寂静，所有人都不自觉的庄重起开，自觉的压低声响，这其中有孔子、孔鲤、孔伋祖孙三代之墓最为出名，围绕在一起。墓前的花朵与供品是新鲜的，想必来祭奠孔子游人是络绎不绝了。我们有许多同学直接跪下庄严磕起了头。此时无声胜有声，我们这些调皮孩子也对孔子送上深深的敬意。

行走三孔，虽然短促，行程紧张，对我来说还是一段难忘的记忆!

共享是在现代网络化社会逐渐发展出来的一个新名词，听起来像是一种合作共赢的经济模式，共享的意义是对于社会资源的高效度利用，这个是在如今的信息成本随着网络发展技术逐渐降低而达到的经济效益利用。

共享还有一种是同时共用，也就是一件东西的使用可以同时满足多方需求，这点在知识产权和教育方面由为突出，因为知识的交换成本是非常低的，所以为了满足对于知识的保护权益，而出现了专利要求。

共享单车的出现，很多人觉得是检验了国民素质，因为共享单车的乱停乱放，和撬锁破坏，据为己有。各种各样的表现，这次事件就像是一个镜子，很快的反映了在每个人的身上。第一次听到共享单车是在朋友圈里，西安开始有了这项运营制度，然后看到的就是堆积如山的自行车了，人们仿佛把这种自行车作为一次性消费品一样，使用完后就和自己无关，然后就像是垃圾一样的扔了。我觉得这是一种中国传统社会的公共意识的缺乏，可是我们能因为这样来批判中国的传统文化吗?我觉得是不能的，详细的探究寻源是很难说清楚的。这个是东方文化思想与西方的文化思想，还有就是人民参与社会的方式都是有着各种关联的。公共意识最有代表的就是广场了，这个从希腊的广场开始，它是主张的是一种全民参与的行为方式。而中国的更多的是一种代表性的行为方式。随着共享模式的在社会实践中的不断应用，相信公共参与意识会不断提高，一个是公民的自我监督和公民之间的相互监督。

如果说公民的参与意识是公民的自身问题，那么作为共享单车的自身的管理，那就是社会问题了。当公民们在使用共享单车时，城市空间是否配有相应的停放空间，当我们发现某一个地方出现大量停滞的共享单车，有些地方十里方圆却是一辆南寻。我们可以问问是不是投放有问题。如何去提高共享单车的管理，是作为共享单车的经营者在共享单车的投放实践中应该不断去考虑的事件。

共享单车作为一个网络化下的自由经济，是为了提高城市资源的利用效度，我们现在看到的是很多适得其反的效果。所以我们需要不断地去调查参与了解，去提高社会的道德水平和改变社会的意识形态。

我是一个兴趣爱好很广泛的小女孩，我喜欢参加各种各样的活动：有充满欢声笑语的新年大联欢;有令人赏心悦目的春游;有紧张激烈的跳绳比赛……但我最喜欢的还是下象棋。因为下象棋不仅可以让我学会开动脑筋，思考每一步棋路，还可以使我变得专注不急躁。

风和日丽的一天，我与妹妹又在院子里摆开棋局，进行了一番较量。我们先各自摆好自己的棋阵，棋局正是开始。第一局由我先出棋，为了给妹妹来个下马威，我得好好思量一下第一步棋的走法，我想。妹妹见我拿着棋子，好久还没下出第一步，她早已迫不及待，不停地催我快一点。在她的催促下，我还是不慌不忙地走出了自己的第一步棋。就这样，在催促和等待中我们杀得“你死我活”，不分上下，连奶奶什么时候到我身后来观战我都不知道。可自从知道奶奶来后，我就有些心不在焉了。我下完一步棋后不是专心思考下一步怎么出棋，而是不时的回头看奶奶，希望她夸我棋下得好。然而就在我心不在焉时，一向技不如我的妹妹竟然赢了这一局。赢棋的妹妹开心极了，而输棋的我却沮丧极了。

第二局开始了，我重新振作起来，认真思考自己要下的每一步棋，认真观察妹妹下的每一步棋，不敢有丝毫的怠慢。因为我输掉了第一局，第二局如果再输了，我就没有赢棋的机会了，所以为了赢得这关键的一局，我每下一步都要经过深思熟虑。再看妹妹，她也下得很认真，看样子也是志在必得。终于，经过一个多小时的拼杀，我扳回了一局。妹妹见我与她打成1：1平，下一局她获胜的机会不大了，便耍赖，说我下棋太慢，这局不算。她还说如果我再下还不能快点，就算她赢了。我听了，当然不同意，就和妹妹争吵起来，最后在奶奶的调解下，我们才好不容易开始了第三局。

第三局时，我们都只顾下自己的棋，谁都没有说话，还在为刚才的争吵生气冷战呢!不一会儿功夫，我就感觉妹妹有些招架不住了，我连连吃它的棋，她却毫无办法。最后我使出杀手锏，用“炮”炸掉了妹妹的最后一枚能吃的棋子。就这样，我最终以2：1赢得了这次棋局。

这次下棋的经历，让我明白：不管做什么事情，都要专心致志、认真思考，这样才会做好。

去年暑假，学校组织我们去韩国游学、实践，在韩国的第二天，老师布置了一个任务——卖东西。

老师话音刚落，我就跃跃欲试。卖东西?那还不简单，在大街上吆喝吆喝不就卖出去了吗?正这么想着，老师给我们分发了一批物资：绘着古典中国人物的精致折扇，成双成对喜庆的鸳鸯筷，红黄相间的虎头帽……应有尽有，琳琅满目，一股浓浓的中国风味扑面而来。

第二天，我颇有自信地拿着这些商品走到街上，小心翼翼地架起我们小组一起花了一晚上时间讨论制作的招牌——上面写了几个巨大的韩文，大意是商品应有尽有，物美价廉，粗黑的韩国文字配上我们涂上的鲜艳花边，颇为显眼。我看了下效果，满意地点了点头，在招牌后面铺开一张大布，并在布上面铺开我们的商品，这一切布置完成后，我们的摊位仿佛都在闪闪发光。

我从地上随手捞起一对鸳鸯筷，找到了一对疑似情侣的韩国人，心中快速默念昨天我请教老师的韩语，脸上摆出最讨喜的笑容，上前生涩地念出：“你好，这是中国的鸳鸯筷，买一双吗?”仅仅说出这一句，我已经筋疲力尽，紧张地看着他们的反应，两个人先是愣了一下，接着他们好奇地打量起了我们的商品。我们的韩语老师也上前帮我们推销，他们说的韩语我听不太懂，只能徒劳地看着他们俩的一举一动，一颦一笑，那些细微的动作，无不牵动着我紧张的心。终于，那个男人满脸笑容地掏出了钱包，给我们付了一张韩元纸币，尽管面值不大，但我连声道谢，巨大的喜悦充盈在心中。

开门红!我的自信心得到了极大的鼓舞，急忙再拿起一顶虎头帽，我四下寻望，终于找到一位年轻的妈妈，她带着一个虎头虎脑，长相很是可爱的小男孩。我快步走过去，拿起手中的虎头帽，给那位妈妈仔细端详，又把帽子小心翼翼地给那位小男孩戴上，大红的虎头帽衬着小男孩可爱的脸颊，使他看上去更加可爱。那位妈妈显然也十分喜爱，并用韩语问了我一句话，我有些无措，四下去寻韩语老师，他却正在和另一个小队去推荐商品，我求人无望，猜测那句话大概是多少钱的意思，于是胡乱比了一个数字，那个妈妈却看不懂，焦急地问我，我却只能“嗯嗯啊啊”吐出几个胡乱的音节，最后我只能把韩语老师拉过来，让他救场，老师一来便和那位妈妈展开了流利的对话，不多时便成交了，这强烈的对比让我深深地意识到掌握一门外语有多么重要。

在卖商品的过程中，有喜悦有疲劳，有挫败有自信，有快乐有担忧——这就是卖商品的乐趣。

有月无星，是孤冷;有星无月，是微明;星月同辉，才是共赢。现在的竞争不再是争得你死我活，而是更高层次的竞争与合作现代企业追求的不再是“单赢”，而是“双赢”和“多赢”。

2001年中国正式加入世界贸易组织，2006年中非合作论坛开启，2013年中国提出建设丝绸之路经济带，2017年中国提出的“一带一路”建设，到2018年中非合作论坛北京峰会主题乃至主席在博鳌亚洲论坛上的讲话。世界大同，和合共生，中国从始至终都秉持着合作共赢的理念。全世界都是一体的，是一荣俱荣、一损俱损的命运共同体，没有哪个国家可以独善其身。

在竞争中，总会有胜利的一方，也会有失败的一方，这水火不容的。但只有以合作求共赢才是最明智、最人性化的就是竞争中残酷之处。

俗话说：三个臭皮匠赛过诸葛亮，团结合作的力量往往是大于个人的。张良与韩信。张良善将将，韩信善将兵，二者配合，才有了“运筹帷幄之中，决胜千里之外”的成功，才有了汉王朝的统一兴盛。这是合作双赢的智慧，使张良与韩信在汉朝树了威信，建立了功业，使历史的星空又多了两颗耀眼的星辰。

WTO提供给各国互利共赢机会，例如：中国经济在加入WTO之后保持了年均约9。5%的增速，这样的成就引人注目，中国与时俱进，改革多边贸易体制，提高了综合国力。

就在春节没多久，中国武汉就爆发了严重的冠状性病毒，这些病毒肆意侵蚀人们的生命健康安全，至此全员行动，说不出门就不出门，医生护士也竭尽全力去救治更多的人，日本向我们寄来了上千的口罩让我们得以缓解当下的紧急情况，正当他们也被病毒所感染时，我们也毫不犹豫给予援助之手。山川异域，也可风雨同天。在这场没有硝烟的战争中，只有全世界联手对抗，我们才能共度危机!

欲达共赢，当以大局为重。既为竞争，那么既可视为以一种另一个意义上的“团队”。既然是在大集团里，那么每个个体的事都是小事，当以团队大局最重。把个体中任何一方的成败都当作团队的集体荣誉。团队中的每个个体应为利己利他的观念行事。

健康是我一直以来的好伙伴，他和我可以说是形影不离。

每次上学下学，学校门口都会有各种各样的三无食品，诱人的香味扑鼻而来。心想：吃一点又不会拉肚子，然后又摸了摸口袋里用来买笔的两块钱，终于忍不住买了一块钱的臭豆腐，狼吞虎咽地吃掉了。

下午放学回家，妈妈问我：“宝贝，今天给你的钱买笔了吗?”我低着头说：“妈妈，我用买笔的钱买了一块钱的臭豆腐。”妈妈听到后非常严厉地对我说：“让你买笔你买了臭豆腐，你不知道学校规定不让买那些三无食品吗?那些三无食品对人体有多大的危害你又不是不知道!”我惭愧地点了点头。妈妈又说道：“吃一次没关系，吃多了身体也看不出什么毛病，但是时间长了对人的身体就会造成很大的威胁。”

难道妈妈所说的健康只是身体健康和食品健康吗?不是，健康不仅仅是没有疾病，还要有强壮的身体和乐观向上的健康状态!

作为一名小学生，我们应该拒绝三无食品，加强体育锻炼，多吃蔬菜，水果，少吃快餐。

只有拥有一个健康的身体和积极的心态，我们才能快乐地学习。

珍爱健康，从我做起，让健康伴我成长。让我们用双手迎接更美好的明天!

语文，是点燃了智慧的火花;是荡漾着友谊的涟漪;是中国古代几千年文化的精髓;是华夏民族能够屹立在世界东方的精神支柱。

语文的表现形式多种多样：文学家用厚积的底蕴撰写篇章;坐贾商家用巧妙的语言推销买卖;诗人用真挚情感吟颂诗歌。凡此种.种，与我们关系最密切的，当属语文教科书中的经典文章了。

我们所拥有的语文课本，囊括了许多形式，各样体裁，不同题材的文章;记叙文，说明文，散文，……它们都展现了自己的魅力。

记叙文往往是用精彩的笔调来记叙一些值得传唱或发人深省的人物事物，叙说生活浪花或凡人琐事。学的最多的，大概就是先贤先烈可歌可泣的壮美故事，民族人民保家为国前赴后继的事迹。教育我们国家兴亡，匹夫有责，树立爱国爱社会的责任意识。

说明文是运用恰当的方法，说清楚事理或事物。一篇好的说明文可以用精彩的文字向我们生动而立体地描摹，刻画出被说明对象的特点。例如《人民英雄永垂不朽》，围绕耸立的纪念碑来说明，不仅概述了碑的整体面貌，汉白玉浮雕，有装饰花纹的碑顶和碑座，金光闪闪的题词，而且细致介绍了每一处的象征含义。我们读了之后，简直有身临其境的感触，既惊叹工艺的精湛，又景仰先烈的精神。

散文是我最青睐的文体。幽雅恬淡的语言流露出作者内心的真谛，但要和作者共鸣，就必须反复诵读，细细品味，否则就只能远远地在作者内心的大门口徘徊。鲁迅的《雪》仅五百多字，却描摹出江南与朔方在大雪覆盖下的不同情景，真是恰到好处，“添一字嫌多，减一字嫌少”。但更精彩的是隐藏在文字中的灵魂，即作者宁为朔方之雪在残酷环境中顽强奋斗的品质。

语文，它是以如此多的方式闪烁着它的光芒。

生活中，总有一些传递正能量的人或事使我们感动。他们那一种精神，值得我们去学习、去喝彩。

那是一个烈日炎炎的下午，我走在放学的路上。一个衣衫褴褛的清洁工正在路边扫地。她穿着破破烂烂的布鞋，长满茧子的手持着扫把，那凌乱的头发在空中飞舞着。

突然一个正在到处向人要钱的老爷爷走了过来，老爷爷看到一个穿着名牌衣服的男人，便马上走过去，说：“年轻人，给我点钱吧，我好几天没吃东西了，我的老婆都饿病了。”我心想：这个老爷爷这么可怜，态度这么谦卑，那个男人一定会给老爷爷一点钱吧。

可是令我难以置信的是，那个男人不但没有给老爷爷钱，还把老爷爷推到了。老爷爷被推倒在地上后，立马爬起来，说：“你这个年轻人怎么这么不懂得尊老爱幼啊?”那个男人听了，怒气冲冲地说：“要你管!”说着还吐了老爷爷一脸口水。老爷爷一把手擦干了口水，生气地往前走。

正在扫地的清洁工看见了这一幕，轻轻地叹了口气。她步履蹒跚地向老爷爷走去。然后，双手伸进自己的衣兜回来地翻，最后掏出了衣兜里一小撮皱巴巴的钱塞到了老爷爷手里，并说道：“老人家，现在经济不景气，我这点钱你拿去吧，你们两口子也不容易，你赶紧去买点吃的吧。”说完，清洁工转身就走了，或许是因为她知道老爷爷肯定不会要这么多钱的。

没等老爷爷反应过来，清洁工已经拿着扫把继续在路边扫起地来了。老爷爷拽着手里的钱，激动地直哆嗦，连忙向清洁工大喊一声：“嘿!谢谢你啊!你真是一个好人!”说完，老爷爷紧紧地捏着钱朝着老伴的方向走去，眼里闪烁着泪花。

凉风习习，带动着地上的落叶翩翩起舞。看着老奶奶的身影，我仿佛在她身上看见了满满的正能量。那正能量散发出耀眼的光芒，伴着翩翩作舞的落叶为这暖人心脾的下午书写出感人的诗篇。我心想，清洁工我要为你喝彩!我要向你学习，把你的这种精神传递出去，尽己所能去帮助那些需要帮助的人。