冬日阳光灿烂心情语录【汇集20篇】

幸福是春天里小鸟的歌声，能让人心旷神怡；幸福是夏天里凉爽的清风，能吹走夏日的炎热；幸福是秋天里金黄的麦穗，能带来丰收的愉悦；幸福是冬日的那一缕阳光，温暖了我整个心田。

那是一个冬天的早晨，天下着雪，妈妈带我去单位办事，当车驶出车库时，我看见许多雪花在空中飞舞，忍不住把手伸出去，冰冰的，凉凉的。

“呀，地上都结冰了”妈妈细声道，“只能试着慢慢开了啊！”。“妈妈，你可要小心点哦。”说话间我不由得握紧了拳头。

一路上，都不敢说话，生怕打扰了妈妈开车。在妈妈蜗牛般的速度下终于来到了单位门口。“好啦，终于到了”，我长舒了一口气，哪知话音刚落，“吱”的一声，随后车子抖了一下，然后就不动了。

“怎么啦？怎么啦？妈妈”我焦急地叫道。“上坡有冰和雪，车子打滑，熄火了”妈妈皱着眉答道，额头上流下了豆大的汗珠。

正在此时，从院子里走来了一个叔叔，他见了，立马走了过来，看了下车子周边，说道：“你这车子打滑厉害，得把雪铲开才行。”说完便转身朝院子走去。

“唉，估计是太难弄了，又回去了吧！”我想。“算了，灵子，我们还是下车去找熟悉的人吧”。妈妈说着便打开车门，走下车。突然，远远地看见刚才那个叔叔朝我们这边走来，手上还拿着一把铁锹。哦，我们错怪他了，原来他是回去拿工具了啊！

他走了过来，朝我们会心一笑，二话不说，便低头在车子周边铲起雪来。只见他拿起手中的铁锹一下一下地铲着，可能是雪下面全给冻住了，他就用铲子先敲打着冰块，然后又用力地将碎冰铲到路旁。才一会儿的功夫，他的脸和手便冻得通红，他时不时往手里哈几口热气，搓了搓手，又低头铲着雪。瞬间一股暖流流入我们心田，我和妈妈对视一笑，跑进院子拿来了工具，一起铲起雪来。

一个，两个……上班的人陆陆续续地来了，他们见此情景，放下包，拿起工具便加入了我们。扫的扫，铲的铲，呈现出一派热火朝天的扫雪场景。“唰唰唰”地扫雪声，“嘭嘭嘭”地铲雪声像似一曲优美的乐章。

终于在叔叔阿姨们的齐心协力下，开辟出一条洋溢着温情的畅通之路，妈妈的车子也顺利驶入了院子。

时在三九，却是暖冬。幸福就是冬日里的那一缕阳光。

我想说，有你们的每一天，阳光都是灿烂的。

谁还记得逝水年华，谁承诺谁的地久天长？谁还记得彼年豆蔻，谁默许谁的天荒地老？黑白流年，我们用灿烂的笔画装饰彼此的斑斓色彩。

谁还记得运动会上，谁为谁递上的纯净水？红色的跑到上挥洒着辛勤的汗水，在空中划出一道道优美的弧线，又慢慢蒸发不见。透过澄澈的阳光，我看见了一张张灿烂明朗的笑脸。无论成功与否，我们总是不放在心上，我们享受的是过程，而阳光灿烂的日子里，见证我们曾经的欢笑。

谁还记得教室门旁，谁为谁偷偷把着风？那熟悉的烟味，曾是令人闻而丧胆的“香飘飘”，一声“来了来了”，不知多少秒的等待作为代价。一只只沉默的“代罪羔羊”接受着烟味的熏染，那升起的烟圈却过滤着彼此的明亮笑脸。阳光灿烂的日子里，见证着我们曾经的守护。

谁还记得学校的林**上，谁和谁悄悄细语？我们互相诉说着彼此之间的少年心事，我们手拉着手一起满校园的疯跑，不理会背后吹胡子瞪眼的老师。那一双双在黑夜间闪烁的眼眸，照亮彼此内心的黑暗。我们因彼此的快乐而快乐，为彼此的忧愁而忧愁。我没有勇气折断我的翅膀，但是我会努力朝着你们教给我的方向展翅飞翔。阳光灿烂的日子里，见证着我们曾经的依赖。

我记得，这些我统统记得……我看不到那不属于我们的明媚忧伤；我听不到，那不属于我们的失落音符；我闻不到，那不属于我们的阴晦气息。

我明白，自己不是归人，只是过客，繁华九月，我又该启程。但让我们就这样握紧彼此的手，死也不松开！我们在不断成长不断经历不断懂事，但请亲爱的你们永远记得，那阳光灿烂的日子里，落下的是我们纯真幸福的全部！

[阳光灿烂的日子抒情作文

冬日的阳光很远，很淡。被严寒吹皱了皮肤的人们，纷纷敞开胸怀，去允吸冬日那少许的温暖。

酒店的停车场上，一辆蓝色的小轿车疾驰而来。一个衣衫褴褛，头发乱得如鸟窝的老乞丐，跌跌撞撞地向那辆车跑去。

“吱”，车停下了。一个梳着羊角辫，身穿厚棉袄的小女孩跳了下来。那小女孩看上去越六七岁，手里还拿着一根棒棒糖。乞丐跑到她面前，哆哆嗦嗦地乞求道：“小朋友，良心好，读书上大学；小朋友，良心好，给我一点钱。“节奏有板有眼，像演员说快板似的，一点都不含糊。

这时，女孩的父母也走下车来，小女孩害怕地躲到父母背后，还不时地转头看看那个老乞丐。乞丐见没什么希望，就转身向另一辆车跑去。

就在小女孩和她的父母快跨上酒店的楼梯时，小女孩突然转过身，飞快地向老乞丐跑去，手里还紧紧的握着那根棒棒糖。

终于，小女孩来到了再次失败的老乞丐身边，用稚嫩的声音说:"老爷爷，诺，这根棒棒糖给你吃。“

乞丐一怔，刚想接过棒棒糖，但看到小女孩的父母，眼光黯淡下来。小女孩见乞丐不做声，便执意把棒棒糖往乞丐手里塞。就在这时，一双大手将她抱了起来，随之传来一阵责骂声："怎么那么不懂事，要被坏人骗走的，知道吗？”由于乞丐一时没接住，那根棒棒糖落在了地上。

老乞丐默默地低下头，从怀里摸出一块揉得皱巴巴的手绢，用那双布满青筋的裂开了缝的手，颤颤巍巍地拾起已经四分五裂的糖块，放在手绢上，折叠起来，放进温暖的衣袋里。

在冬日的阳光下，老乞丐靠在一根石柱上，眯缝着眼，像掏珍宝似的掏出胸前的手绢，摊开来，拿起一块最小的糖块，含入嘴中，细品着糖块甜甜香味，不禁老泪纵横。

[在冬日的阳光下作文

飘着鹅毛大雪的寒冷冬季，也有阳光，也会温暖。

——题记

冬日里，有寒风，凛冽刺骨；有大雪，漫天飞舞……但是，冬日里依然有阳光，有温暖。不仅在天上，也在心中。

那天上午，天空飘满了雪花，纷纷扬扬。在这个城市，雪是稀罕之物，面对它的突然来临，人们不得不套上羽绒服，裹紧厚厚的大衣。我在上学的路上，雪落在脸上，不禁打了个寒战，便加快了脚步，想离开这寒冷的室外。

这时，我感到有人在拽我的裤脚。我低头一看，是一个人趴在了滑板上还是个孩子。天哪，他没有双腿，仅仅靠双手滑动滑板来移动。他不上学吗？我困惑着。他把手抬的高高的，拿着一个罐子摇晃着。罐子里空空的，什么也没有。那趴在滑板上的乞丐望着我，一双大眼睛闪烁着，仿佛流露出了渴望。他渴望上学，渴望有个温暖的家。但乞丐毕竟是乞丐，让我心生厌恶。于是我摆摆手，走远了。我走了几步，不太放心，回头看了一眼，只见他吃力的滑着滑板，走了。

当我走到红绿灯口时，有一个佝偻着身子的老人走到我面前。只见他身材矮小，身上只有一件破旧的大衣，脸上冻得通红。他伸出那双枯瘦如柴的手，拿着一个罐子，晃了晃，里面仅有的几枚硬币发出清脆的响声。原来是个乞丐。我虽感到他很可怜，但最终还是摇了摇头，走了。留给他的是冷漠的背影……

突然，周围喧闹的环境安静了。我带着疑惑心情回头看了看。那佝偻着身子的老人走到那个趴在滑板上的孩子面前，把自己罐子里的几枚硬币全部倒在那个孩子的罐子里，毫不犹豫。时间，仿佛定格在那个瞬间，一切都停止了，只有那硬币还在转动，发出丁玲哐啷的声音。那声音，久久不息。那一刻，每个人的心中射进了一道阳光，一道冬日里的阳光。那阳光，使贫病交迫的人感到了人间的温暖，使濒临绝境的人重新看到生活的希望，使孤苦无依的人获得心灵的慰籍……硬币停止转动。佝偻着身子的老人走了，在风中摇摆着，一步一步，渐渐地走远了。只剩下我和趴在滑板上的孩子孤独的背影……我的眼睛里闪动着晶莹的泪光，那一刻，我感觉到了温暖，来自冬天的温暖。

冬日里，虽冷，但只要有阳光，便会驱散阴霾，拒绝黑暗，远离胆怯，心中，总会是温暖的。

面对阳光，你拥抱一片光明;

背朝阳光，你走进一块黑影。

一个人活在世上，如果总感觉到有那么多人用手指戳着自己的脊梁后脑勺，在这种氛围之中打发日子该有多么不幸!

一个人在生活 中，如果没有人从内心愿意与相处、相言、相行，甚至害怕与你的接触会带来诸多不便或被归于与你同类，那将是多么的可怜与凄凉!

一个人长眠于九泉之下了，却还常常被混浊的唾沫所击中，而属于苍蝇之类的却对之流连忘返，这又是何等的悲哀!

于是，我想说：人，还是要活的堂堂正正而且高尚一些呵!要把高尚作为自己的墓志铭!而要做到这一点，就得看一看，数一数：在偷鸡摸狗欺男霸女的歪门邪道上，有没有你的手痕足迹;在坑蒙拐骗溜须拍马的行列中，有没有你的尊容;在醉生梦死碌碌无为的队伍中，有没有你的身影;在损人而臭己的名单上，有没有你的姓氏;在不劳而获的人群中有没有你的蛛丝马迹……如果有，就得悬崖勒马，回头是岸，不要再作茧自缚!

其实，在任何一幢纪念馆，一副碑文中，乃至街头巷尾茶余饭后的议论中，拥有与不拥有之间，始终存在着光荣的自豪与耻辱的内疚，这是充满人生 意味的警示。

常言道：水往低处流，人往高处走。然而，这“高”又究竟在何处呢?我想，对于为官一任的，就得看你是否振兴了一方;头上有桂冠的，就得看你是否闪现了人格的光辉;哪怕是普普通通的清扫工、锅炉工，也会留下一片洁净，美化了生活，奉献了温暖;即使是拎鸟笼子打太极的，也丝毫不妨碍他人……总之，可别将自己的名字冠以“饭桶”、“绊脚石”、“害群之马”、“过街老鼠”、“垃圾”之类的代词。

我还想说：人活着，最重要的是让自己快乐 ，同时也带给别人快乐!

人生需要快乐，就像生活需要阳光，生命需要水。没有快乐，生命之树怎能常青;没有快乐，青春之泉怎能喷涌。而快乐不是一种物欲的感官的满足，而是一种劳动的欢愉和在追求事业成功的心境。高尔基说：“劳动是世界上一切快乐和一切美好事物的源泉”。

快乐不仅仅是一种轻松、愉快、和谐的情调，更是一种面对挑战和困难蓬勃向上的乐观和自信。人生如花开花谢，潮起潮落，有得必有失，有苦也有乐。如果谁总以为失去的太多，总受到这个意念的折腾，谁才是最不幸的人。

常言道：人生不如意有八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一二，就是用心感恩、庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

我们应该好好地对待自己的心灵，积极地思考。一个积极思考的人，常会有意识地使自己保持心情 愉悦。你寻找什么，便会发现什么。你期望快乐，便会找到快乐。

我们应该好好地善待别人，选择面对阳光。相信卑鄙仅仅是卑鄙者的通行证，不要总是盯着阳光下的污秽和丑恶，更不应该因此而黯然神伤。

如果我们的内心是一个花园，人生的哪一天都是最美的花季。

如果我们内心春风洋溢，人生的哪一个季节都是最美的春天。

如果我们有着宽容、怜爱、珍惜、欣赏 的心，即使在人生的荒漠上行走，也会看到那美丽神奇的一瞥。

如果我们总是心存感激，感激那些关怀我们、温暖我们、激励 我们的人们，我们就会感觉到自己的肢体和血管里激荡着新鲜、活跃的生命，从而体会到幸福 所在。

朋友，花季的时候，不要忘了在自己心里种花，不要忘了做快乐的追求者和播种者。在快乐的追求中，我们能振作起来，在昨天的轨迹中审视自己，在现实的努力中完善自己，在明天的向往中升华自己。太阳每天都是新的，新的企盼，新的情节，新的征程，新的起点。我们微笑着生活，阳光灿烂每一天!

为了丰富我们的寒假生活，让同学们了解养老院中老人们的生活，我和班里的几个同学组成了“小太阳假日小队”,还认真排练了两个节目，准备为南京市敬老院的各位老人送爱心，送温暖。

冬日的下午，阳光明媚，虽然春天的脚步近了，但是空气中仍然透露出一丝寒冷的气息。我们心里格外清爽，怀着激动的心情前往南京市老年公寓。一路上大家欢声笑语，好不热闹。

到达目的地了。有几位老人在园中散步，妈妈告诉我们这些老人大多是因为子女工作在外比较忙，没时间照顾他们才把他们送到这里，也有的是无儿无女，孤单的生活在这里。望着他们微微下陷的眼窝里，一双深褐色的眼睛，悄悄地诉说着岁月的沧桑。我们和老人打了招呼，看着他们的笑容，我的内心是无比的亲切。

正当我们认真排练时，一个阿姨匆匆忙忙赶来，说“快快，到你们了！”我心里一下紧张起来，心里就像十五个吊桶打水——七上八下，我不停鼓励自己说“加油，你们的表演一定能成功，一定能给老人们带来欢乐的！”怀着忐忑的心情，表演开始了。

一开始，大家都不是那么自然，但是，看到老人们一边认真的听着一边为我们打着节拍，大家都陶醉其中，老人们的脸上慢慢洋溢出幸福的笑容，我们慢慢放松下来。接下来的表演就成功多了，赢得了老人们阵阵掌声，我们感到快乐在心中荡漾开来。

表演结束了，我们一起祝老人们，新年快乐，身体健康，我们看着老人们满足的笑容，心里感到十分温馨。

这次到敬老院送欢乐活动结束了，所有的队员都深有感触。从老人们的脸上感觉到他们真的很孤独。其实我们都知道，老人们要求的并不多，只是希望多一些欢乐，多一份温暖，所以如果我们每一个人都能奉献出一点爱心，让老人们不再感到孤单，让他们能够真正享受到人间温暖的爱，那么，世界将会变得更加美好。同时我们也呼吁有条件的家庭，常到敬老院看看自己家的老人，让他们感受到家庭的温暖，而不是把老人朝敬老院一送了之。

[冬日的阳光行动小学生作文

它，是烟火留下瞬间华美；它，是美酒，越久越醇；它，是风儿吹开了荒芜的山头。它。是亲情，是友谊，是师生情，都是人间最伟大的爱。

每天早晨，外婆总是侧着微胖的身子在繁忙的街道中穿梭，为的是给我买早饭。睡眼惺忪中，外婆提着袋子，轻轻把我唤醒：“乖孙女，瞧瞧，这可是你最爱的奶茶，嗯，还有香喷喷的油条。”外婆总惹得我流口水，揉揉眼，突然发现，外婆的双鬓已尽数变白，从小到大外婆无微不至的照顾我。在印象中，外婆是那么有活力，皮肤那么有光泽。如今想来，外婆在慢慢变老。她的皱纹有一条为我而生，有一丝发为我而白。我顿时说不出话来。

一尺讲台，两袖清风。黑板上的粉笔叽叽喳喳的写个不停。无论是情绪高亢还是低沉，都感染了讲台下的我们。您是一位教书人，更是我们大家的心灵美容师。因为您我们领略自然的美好，因为您我们发现世界的真情，因为您我们拥有博大的胸襟。您为我们的改变而愉悦，为我们的不良行为而忧心。您不仅付出了精力和时间还献出了爱。

友谊，是五彩缤纷的颜料，给人生的画卷添上绚丽的色彩。朋友是孤独时的一句问候，是心烦时的一句劝慰。有了朋友的关怀，这一路不再迷茫。青春因有朋友而多彩，一起疯，一起笑，在困难面前，我们有了前进的动力。在我们心中，它像松柏一样常青，永恒的回忆，永不磨灭。

亲情，友情，师生情，潺潺的流淌在生活中。爱，就在身边。我在爱的阳光下成长。作文

每想起他那张阳光灿烂的脸，他那张永远都会对着我笑的脸，一种深深的思念便充满我的心头，压抑得我喘不过气来，而如今，他又在何方？

他只比我大了四岁，从我记事起，身边便一直有他的影子。

小时候，爸爸妈妈时常加班到很晚，我便跟随爷爷奶奶住。他的家离爷爷奶奶家只有几步之遥。我们俩便时常在一起玩，他怕我常呆在家里闷，便带着我到离家不远的山坡上去摘野花。摘到野花后他总是挑一朵最漂亮的插在我头上，笑着说：“好看！”我也咯咯地笑。有时走了一会，他又担心我累，便背起我在山坡上疾速奔跑，问我快不快？我高兴地叫喊着：“快，太快了！”他听了得意地大笑。我们俩的欢声笑语撒在小山坡上，撒得到处都是。

他不仅仅常带我去摘野花，也带我去摘莲。但每次都是他让我站在离池塘远一些的地方看着他摘。那一次摘莲时意外地下起了大雨，他便摘了两片荷叶，把大的给了我，让我把荷叶顶在头上拉着我向奶奶家跑去，雨水打在他的脸庞上，他依旧回头看着我笑。刚一进门，便看见了坐在沙发上的奶奶。奶奶看着我们，质问：“谁让你们俩去池塘的？”奶奶话音刚落，他便立刻答道：“是我带她去的！”奶奶听完，狠狠地训斥了他，之后，他拉着我走向他家，笑着告诉我“没事了！”我也立刻破涕为笑。

他不仅带我在外面玩，在家也带我玩。他自己制作各种各样的玩具教我玩，有时是一根竹管，有时是一截铁丝……总能让我开心。

随着时间的流逝，他也渐渐离我远去。他有了工作，而我们又身处异地，连见面的机会也少了。但我永远也无法忘记他那张阳光灿烂的脸，那张脸已刻在了我心里！

因为那张阳光灿烂的脸只属于他一个人——哥哥！

[作文难忘那张阳光灿烂的脸

永远相信，人世间不只是心灵的沙漠，感情的冰窑，各种至善至真的情怀，筑起了一道道最美的风景。

——题记

爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉；爱心是一眼潺潺流动的泉水，使饥渴的行人感到人生旅途的甘甜……

我有这么一个朋友，他叫小明，他呢，矮矮胖胖的，总是穿着一身宽大的衣服，衣服肥得就好像裙子似的。但是按照他的说法是：“哼，你懂什么？这样玩的时候，比你方便多了！”他的长相十分普通，是那种丢在人堆里找不出来的那种，但是唯一不同的是他那张永远也停不下来的“好吃嘴”。

他是个“吃货”，他家是小康家庭，平常他们家人也很宠着他，所以养成了他的“好吃嘴”。对于他来说，吃，是他人生最大的追求。他虽然爱吃，但也是一个有爱心的人。

我还记得不久前他12岁生日那天，他邀我与他一起过生日。他手里捏着早上从他妈妈那里拿的100块钱，拉着我去肯德基为他庆祝生日。当我们路过一个面包店的时候，他看到店里面有个衣服满是补丁的老奶奶，拖着一个麻袋，好像在和售货员争执着。他的脚步随即停下来了，抬脚向面包店走去，我拉住他：“干嘛？不是要去肯德基吗？”他顿了顿，然后回答我：“等一下嘛，看看里面在干嘛。”我拉不住他，无奈只好跟着他走进了面包店，我看到老奶奶在和售货员拉扯着，售货员用鄙视的眼神斜视着老奶奶：“捡破烂的，就你还想买蛋糕，你买得起吗？”老奶奶唯唯诺诺道：“今……今天，我孙女生日，我想给他买个蛋糕，有便……便宜一点的吗？”售货员看了看老奶奶手上捏着的50块，不屑道：“三磅起卖，一磅30，共90？你有吗？”“我有！”小明实在看不下去了，“有这么欺负人的吗？”他愤愤不平，大叫道：“我帮老奶奶给钱！”售货员白了他一眼“小朋友，不要逞英雄哦。”小明拿出100块在售货员面前扬了扬：“我给！”老奶奶在旁边拉了拉小明，说：“小朋友，你不用帮我的，我会自己想办法的。”小明却对老奶奶说：“没关系，今天也是我的生日，我就当自己吃了就好了嘛。”老奶奶还想说什么，但是小明一把把钱拍在桌子上，“去给我把蛋糕包起来！”售货员见了，面子有些挂不住，什么也没说就转身回去包蛋糕了，小明这时一把拉住我往外跑。跑得我气喘吁吁地才停下来，他对我说：“明年如果还能遇见老人，我一定还给她买蛋糕。”

请记住：每个人都是单翼的天使，只有相互拥抱才能飞翔！如果每个人都像小明一样献出一点爱，社会将会充满爱，将会变成美好的明天.

对于我来说，小时候的阳光就是人生中最灿烂的日子，没有烦恼无忧无虑。傻笑着，玩闹着。

小时候的生活，在我眼里简直就是人间天堂，不用写这么多的作业，不用记那么多的，公示和古文，还不用天天被爸爸妈妈念叨：作业写完没？今天教的会了没……啊真烦！而小时候只是玩、吃、睡，现在在他们的字典里从来作业、烦恼、古文、公式……那种阳光灿烂的日子，好幸福啊！

在我的那段阳光灿烂的日子里，我是跟我的爷爷奶奶住在一起，每天，可以说是过的特别的充足，从来不会无聊，有时和奶奶一起织毛衣，有时陪爷爷一起钓鱼，到了中午，我就可以大睡一觉，醒了之后继续玩，无忧无虑。而我现在每天，天还没全亮了我就起来了，之后就到校，马不停蹄的写作业、背书，手中的笔，就像要长在自己的手上一样，每天到了放学的时候回家吃晚饭，继续写。写着的时候，还得收到爸爸妈妈，的各种问题比如：今天***了？老师教的会不会？今天做的题目错的多吗？…。造成一大堆的烦恼比如：今天没有考好，如何向爸妈交代，上课的，没有听懂又则么办？一系列问题埋在的头上，整天十分疲惫。累坏了。

现在的生活跟小时候比比，真的差距太大。现在的我十分向往以前的灿烂生活，而以前的我向往长大的我，真的不知道以前是则么想的，这么美好的生活过的不要太舒适了。

所以，我现在特别向往能再次回到小时候那段灿烂美好的日子。

生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。

首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。

必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。

置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。

经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。

了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。

倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。

求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和健康。

在人生的长途旅行中，我们会经历许许多多的事，从中成长，继而懂得一个个道理。在我的旅行中，我就经历了一件事，那是一束冬日里的阳光。

那是一个冬日，寒风刺骨。太阳躲在了厚厚的云层后，硬是不愿出现。街上的人们把自己穿得严严实实，却抵挡不住寒意。我独自一人上了公交车，选了个靠窗的位置坐下。

不久，车停了，上来了一位年近花甲的老人。他躬着背，杂乱的银发在头上纵横交错，脸上是岁月的痕迹。这样的老人，不知要用什么词来形容，我的心中荡着一丝怜悯。老人孤独地站在车上，无人起身。

我感觉车厢里更加寒冷了，我相信就算现在有一个大暖炉，恐怕每个人的心也是寒的。空气是寒的，手是寒的，怕只怕人的心也是寒的。这寒冷，应该是由冷漠造成的吧。

我最终看不下去，站起身昂然走到老人身旁，大声地说：“爷爷，您站累了吧，坐我这。”老人听了这话，眉开眼笑，原心灰意冷的脸上多了几分暖意。老人坐了下来，不停地拍我的手，嘴中念念有词，却听不清了。

我看向窗外，太阳探出了脑袋，尽职尽责地把每一缕阳光洒向千家万户。寒风不再肆意妄为，收敛了嚣张气焰。自然，少了冷漠，多了互助。

在冬日里的每一个人都收到了太阳的特殊礼物——阳光。我希望每束阳光都照进人们的心田，让人们懂得乐于助人。当然，这也是我收获的累累硕果，对成长必不可少的经验果。

[冬日的里阳光作文大全

看了这则消息，心头便升起丝丝暖意。在那寒冷的冬日，列车员的爱心就像一缕温暖的阳光，温暖了所有人的心田。我们的心都会被这种温暖所触动。

温暖的阳光，在寒冷的冬日里显得尤为珍贵。而善良的心在这个物欲横流的社会同样弥足珍贵。善良，他高于情义，因为他可以使人在完全陌生的情景中互相帮助；善良，他高于制度，因为他可以使人在坚冷的制度下习得变通。我们的社会是建立在法制之上的，而相对法制来说，我们的社会也是建立在道德之上的。道德就是人性，就是人心，只要我们人心向善，我们的社会就会法制健全，我们的社会就必然安宁繁荣，我们的梦想就必然是实现。

说到人心，我想起了那些年人人唾弃的“扶不起”问题。在那些年，马路上碰瓷的人比比皆是，也让很多善良的人因此受害，“扶不起”成了中华民族的道德危机。当年的春晚小品中的一句台词“人倒了还可以扶起来，人心倒了就再也扶不起来了”精彩的回答了这个困扰国人的道德难题。是啊，如果人心倒了，没有了人心来做支撑，那么这个国家，这个社会还能长远吗？怕是又要回到那个茹毛饮血的时代了。

辛运的是，我们的人心并没有倒下，我们的善良还在，我们的道德还在。一件件感天动地的好人故事，带给了我们社会的希望。五千年的优良传统，让我们华夏民族从未忘记我们的根，我们的魂。

社会在发展，人心在变化。由于不同的物质需求，我们的心会有不同的向往，我们会有不同的发展方向。但我相信，人之初，性本善。无论世界如何变化，我们的内心永远是善良的。善良是每一个人的天性，上帝总是会悄悄开启人们的善心。让善良在整个社会传播，让爱心成为我们社会的主旋律。

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”让我们的爱像冬日里的的阳光，温暖他人，温暖整个社会。

[2017初中冬日里的阳光作文

阳光，不仅人无法离开，就连植物，动物也都无法离开阳光。有人会说，雨后的那一抹阳光最美，还有人会说，山顶日出时的那一抹阳光最美，但我认为冬日里的一抹阳光最美。

记得那一次月考，那是期末前最后一次考试。

那一天，我的成绩出来了，拿着一张沉的如同石头的成绩通知书走在回家的路上，不知怎么，平时很短的路今日变得那么长，那么长......

天，下雪了。

回到家，妈妈没有多说什么，只是默默的叹了一口气接着说道：“还有一周就要考期末试了你这样拿什么去考啊我不想给你压力，想让你有个美好的童年。可你知道吗？在家人朋友面前，我多想骄傲地向众人宣布你所获得的成绩。你想学美术，我让你学了，你想学舞蹈，我也让你学了，可现在你该收收心，好好面对期末考试了。”

这仅仅最后一周，我的努力所有人都看得见。一周后，我信心满满地坐在期末的考场上，耳边回响着妈妈曾经说过的话，随着铃声的响起，我最后一科也考完了。

三天后，我回到学校将成绩单领了回来，看着自己的分数与名次，发现这一周的努力没有白费。

扬起头，我发现，原来冬日里的阳光这么美.....

“会当凌绝顶，一览众山小，”千古名句流传百芳，诗圣杜甫勇于攀登的心胸气魄，着实只得敬佩。我渴望这种凌云壮志的体验。

天蒙蒙亮，揉着惺忪的睡眼，伸着久违的懒腰，恋着暖和的被窝，不想起床。真得不想起床。真的想一头栽下去，接着完成刚才得没梦，但是，我不能，因为初三，这个人生的第一转折点，因为我要起来完成心中的梦想。说以不敢对自己又丝毫的放纵。起床之后匆匆的洗漱，然后走出了寝室。、

两手不敢从衣袖里伸出来，脖子缩在衣领口，恨不得让自己与衣服来个亲密无间的零距离接触。两只眼睛虎视眈眈地看着我。狰狞的面孔、粗暴的行为顿时让我心里没了底儿。

看着操场上的跑道，更是对我的又一个下马威。没办法，只好接招喽。甩开胳膊，不管三七二十一，就这样跑，鼻子骤酸，鼻涕也变得异常激动，想出来透透气，两条腿突然觉得重了好多。每一步都那么的艰辛。逆风而行，拖着两条腿，多么想停下来让自己缓和一下气息，那岂不是半途而废了吗？这点挑战就把你打倒了吗？不，不，不，我一定要跑下去！一圈，两圈，三圈…。浮动的身影又在跑道上出现……。

跑完后，停下来的那一刻，整个身体真的好轻松，惬意的看着蓝天、白云，以及从五指缝隙间透过的阳光，我仿佛感受到了诗圣的凌云壮志，因为毅力，所以成功。

如果说成功是一块水渗不透、火烧不化的铁块，那么毅力就是磁石，把磁石握在手中，找到铁，岂不是很容易吗？

我在奔跑，阳光已洒遍了全身，此刻，阳光是如此的灿烂！

大棉袄的笨重使我行动不便；随时会滑倒的可能让我提心吊胆；冰雪融化后的骤冷使我瑟瑟发抖……冬天也有美的一瞬；树叶飘零的估计萧条，军姿般的松柏屹立在寒风中坚强的模样，飘雪的洁白与潇洒，雪花洋洋洒洒的落到地面上，头发上，结冰的湖上，屋顶上，松柏上……。随处可见的大雪人与雪球砸开后杂乱的场面……当然，这些，是我找到阳光后的全新感受。

冬天的所有记忆都封锁在了学校，“冷”使我对冬天的第一感觉。那年，坐在窗户边上的我无神的望着老师留在黑板上的作业，教室里已经没有几个人了，叹了口气，觉着屋子里有些闷，迈着呆滞的步子走向门外。诺大的校园，水泥地上寂寞的几个人，一个是我，还有几个年迈的清洁工。它们在扫地，我才惊觉：雪融化了。我苦笑了一下：真闷骚啊你！双手插兜儿，淡然无神的望着喧闹的人群走在朱红色的教学楼内不安分的追逐打闹，莫名的心烦！正在我发呆的时候，一个不算特别悦耳的女声在耳旁：“闺女，外面冷，你看你穿的薄，回教室吧，别冻着喽！现在天……”我惊的一扭头，一位穿着大红色棉袄的大妈在我身边，手里拿个一把大扫帚，冻得通红的脸颊正在被狂风摧残，岁月的痕迹愈加明显，说话时口里还呼着白气……温馨的感觉扑面而来。在这样寒冷的季节，这样的感觉好奇特，心里仿佛被震了一下，心，融化了……那种感觉说不上来，我好习惯！“那，您也注意保暖，我……我先走了。”我回了大妈一句。走向教室的路上，眼里浸满了液体，哽咽地停不下来，我欢喜，坐在座位上，黑板上的难题似乎也变得迎刃而解了……

就是那年，冬天在我眼里变得美好，一位朴实的开启了我多年尘封的心灵宝盒。没错，我是土生土长的北方人，我爱北方寒冷的冬天，喜欢冬天里的阳光，喜欢关怀我的所有人……

[冬日里的阳光中学生写景作文

袅袅炊烟，一杯清茗，一捧盛菊，桌上有倒扣着的书卷。读李白，我更想进入他孤单的一生。

李白啊李白，多么令人感伤的诗仙，空有雄心壮志，却无奈仕途黑暗，空有豪情壮语，却怎敌人心不寐。你的孤单，是否正如“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”那样一点一滴，绵绵不断。

恍惚中，李白似乎正像我走来，步履轻风，一路饮酒，豪放不羁。

你不是也有“天生我才比有用，千金散去还复来”的潇洒自信；你不是也有“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”的坦然豁达；然而你终究敌不过“欲渡黄河冰寒川，将登太行雪满山”的无奈悲凉，有“举头望明月，低头思故乡”的感怀寂寞。你的一生，似乎注定无限延长在这片英雄无用武之地的土地上，满身的才气用酒才能浇洒得使你心酸。然而你是个浪漫主义诗人，社会终无你容身之处，你的才华横溢也终将招来这罪恶人心的嫉恨。李白，外界的目光是否使你如啮，是否使你还会在功名与利禄场上徘徊。你是否仍感怀“秋风秋雨秋不尽，风雨还要助凄凉”的悲凉。

终于，你说话了：“孩子，在你的眼里，我无疑是悲剧的角色。可是，我活得潇洒无拘。我失去了官场上的富贵荣华，失去了沙场上的名扬千古。可我却得到了自由。金笼中的画眉鸟，永远不及林间自在啼。我一路走来，美酒为伴，好诗左右，我尝到了四角天空的另一番美景，我得到了功名利禄的另一番感悟。是的，我迷惘过，痛苦过，为什么我不能像项羽、韩信，虽身逢乱世，却能用才智圆梦自己的理想。可我后来明白了，每一次上天的安排都是有意义的。既然无力左右，何不跟随陶渊明隐蔽世俗，游山玩水。至少现在，我很快乐，这里没有案牍劳形，没有丝竹乱耳。只有春和景明，一派蓬勃。生来不幸，不免意兴索然，但如果善于在精神世界开拓，反而可以避开世俗的纷扰，获得至美至纯的精神品质。当世俗的眼光寒气逼人时，正是精神世界另辟蹊径的最好时节，也许只有这样，才可以获得额外的自由，才可以在冬天获得一丝温暖，才可以不被浮象所蔽，不再为肤浅的悲观无谓地消耗激情。

说完，李白再次豁达地临着夕阳，踏着晚霞而去。

我想，李白其实并不孤单，他生得无所畏惧，无所在乎，他唯一牵挂的是是否有和他一样的文人豪杰郁郁而终。我想，至少他不会。

李白，感谢你的阳光驱走了我的寒冷，也感谢你为我的生命行进中，留下了感悟与美丽，愿另一个时空的你，更乐观地为自己而活。

[冬日里的阳光作文八篇

在桌前坐了好久，我伸了个懒腰，拉开窗帘，寻找我的白鸽，而眼睛却被突如其来的`明朗刺得眯起，大片的温暖撒在我的脸上，我微扬起嘴角，享受我的守护神——阿波罗带来的温暖。

冬日的多数时候，总是乌云满天，偶尔惊喜地望见太阳探出的一角，却又很快的隐了下去，隐在乌云的背后，我只能看见乌云大团大团的笑得狼心狗肺，于是整个人都变霉了，甚至嗅到了些颓废的气息，现在又一次地看见太阳热情的笑脸，我自然不择手段地来享受。

我喜欢冬日的某个午后的太阳，大片大片的温暖却不刺眼，如同一张柔和的纱布，包裹住全身，肆意舒展，冬日的阳光轻轻地触碰我全身的每一处肌肤，如同妈妈的手，白暂而修长，空气中弥漫着阳光甜蜜蜜的味道。我常想，在这样的一个冬日午后，我随手捧上一本杂志，在某个小院子里的古长藤椅上，一摇一晃，如同一只疲倦的小猫，慵懒地度过一个美丽的午后，笑容慢慢浸上双颊，凝结成一朵晶莹剔透的幸福之花；或者在点缀着些许白色小花的草坪边的秋千上荡漾，歌声与笑声交融，和着阳光一起撒遍每一寸土地，一种淡淡的被我们称之为幸福的东西在土地中开始滋长，收获满园的芬芳。

冬日午后的我很幸福，尽管那些都是想象，可有时候，就像现在，脑海中天马行空地想，笔尖行云流水地记载，冬日的阳光暖洋洋地撒在我的身上，我幸福得不知所以。也许，幸福也可以无关于全世界，一个人也可以很幸福很幸福，这些幸福只与我有关，旁人不解，那就让他们迷惑吧，我，在自己的时间与空间里，快乐着自己的些许快乐，幸福着自己的点滴幸福。

放学时，经常看到三三两两的学生，坐在亭子里，摘下MP3，不时地聊上几句，偶尔爆发出阵阵笑声，心里忽然就觉得暖洋洋的了，觉得大自然真的很仁慈，在寒冷的冬季，为我们增添了一些直射心底的阳光。我如果对身边的她们说：“我喜欢太阳，阳光替我驱逐掉脸上密密细细的忧伤，我注定了要吸收阳光，为你们散发出光芒。”她们微笑，我亦微笑。

世界都在笑，冬日的阳光暖了心房。

阴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地沉浸着缕缕寒气，透过迷雾的间隙，千丝万缕般的光影洒落人间。我幻想着伸出手去想抓住那一抹冬日的阳光，但它却总是从我指缝中溜走，无影无踪。

一次考试失利后，我独自一人坐在书房，使劲儿盯着那张画满了“红叉”的试卷。外面，天，阴沉沉地，给人一种无力的窒息感。老树光秃秃的枝丫，杂乱地伸向天空，仿佛一只苍劲的老手，要扼抓住些什么……

“咚咚咚！”一阵敲门声过后，妈妈提着一个大袋子神秘兮兮地走进客厅，小心翼翼地放在茶几上：“来，快来看看…你不要一天到晚的盯着一道题…把头抬起来！别离桌子那么近，眼睛都快瞎了，还…”我漫不经心地缓缓站起来，小声嘀咕道：“能有什么破东西！”妈妈愣了一下，但马上又拾起笑容：“来看看吧！”我走过去，重重坐在沙发上，看着妈妈有些费力地将东西拿出来，摆在我面前。

那是一副茶具，古典又不失淳朴。我心不在焉地望着天花板，仿佛一切都可有可无。妈妈将茶具取出，然后一一泡了一遍，接着将几许茶叶放入杯里，倒入开水。我静静地注视着茶杯里的动静：只见原先干瘪的茶叶渐渐舒展开，宛若一叶叶小舟漂浮水面，浓郁的茶香扑鼻而来。

我端起茶杯，贪婪地呼吸着茶香弥漫的空气，又吹了几口气试饮了一口，但出人意料的是，这茶非但没有了刚才的清香，取而代之的是极度的苦涩，我望着妈妈，说：“看我心情不好，还来逗我玩儿，要喝你自己喝！”说罢，转身回到书房。出乎意料的是，妈妈并没有拉住我，反而让我如愿以偿的回到试卷前，“碰！”地一下关上门。

“咚…咚！”一阵轻轻的敲门声后，妈妈端着一杯茶走了进来，放到我的桌子上：“别累着…”说完便逃也似的还不等我说话便关上门，出去了。是怕再一次被我拒绝么…

只见一抹阳光恰好从窗户射下，投到妈妈刚刚站过的地方。天，那么蓝，还一朵白云都没有，像被过滤了一切杂色，瑰丽地熻熻发光。突然，脑海中什么东西被唤醒了：妈妈深夜为我盖被子、妈妈陪我小升初、妈妈每天帮我打扫屋子…呵，这些我怎么会忘记呢？也许是因为冬日的寒冷吧？不过，冬日里还有着一抹阳光啊，谢谢你，陪我走过这些日子。

我犹豫不决地端起茶杯，用舌尖轻轻沾了一下，然而令我再次惊讶，苦涩之后带着回味无穷的清香。我细细品着茶水，抬起头，正好对上妈妈透过门缝紧张的表情。顿时，我的心中有什么东西瞬间融化，我赶紧低下头，喝茶。同时，不想让她看到我眼角的泪花。爱就像那冬日里的一抹阳光，这次我紧紧抓住你了，便再也不会放开。爱，无影无痕，无声无息。

[冬日里的一抹阳光作文4篇

风声雨声读书声，声声入耳，家事国事天下事，事事关心”一提起今年的冬天，我想每个人的心里都暖暖的。

今年冬天，大雪冰雹‘关顾”了我们南方，它们主要“关顾”了，湖南，湖北，广西，贵州......。过年时，许多在外打工人的纷纷回家看望父母，但是，它们让那些打工人20多天回不到家，让老人们担心他们的孩子。虽然，无情的大雪冰雹使打工人们感到寒冷，但是，不知从何处来的‘阳光”是他们不再感觉到寒冷了。你看，警察叔叔们为了让打工人们早点回到家看望父母，不顾寒冷用那双手去打凿冰，不顾自己的安危顶着寒风每天24小时的站在路边，看着一双双被冻的发紫的大手，打工人们流下了眼泪。逗留在某个地方的打工人们，因为又冷又没钱买东西吃，一个个冻得有气无力的，这时一束“阳光”“照耀”着他们，四面八方的人伸出了援助之手，有的人把自己的大衣，棉被，棉袄捐给了他们，有的人一箱箱方便面，饼干，水，糖全部捐给他们。打工人们看着自己穿的暖暖的，吃的饱饱的，流下了眼泪。没有能回家的打工人们，老板请他们吃团圆饭，让他们在广州开开心心的过年，还有一些广州市民，帮助他们把房子装扮的漂漂亮亮的，虽然他们没能回家，但广州人让他们感觉到了温暖，于是他们流下了感激的眼泪。

今年的冬天，虽然，有无情的大雪和冰雹，但是他们全被这一束束‘阳光”‘照耀”的融化了。大雪无情，人间有情，同学们，让我们永远记住这个冬天里的阳光吧!

好久都没有像这样了吧，静静地坐在台灯下，任思绪飞扬。我总是习惯把记忆里点点滴滴的美好珍藏在日记本里。再次翻开尘封已久的日记本，那些零散的片断夹杂着莫名的让人温暖的感情包围了我。我于是微笑，重温那些阳光灿烂的日子。

最爱的是星期天的早晨，整个城市仿佛慢了半拍。我总在前一天晚上题海奋战以后沉沉地睡去，然后在城市的喧闹声中醒来，迷迷糊糊地看向闹钟，时针稳稳地指着“11”，秒针嘀嗒声耐心地冲击我的耳膜。这时的我依旧不紧不慢，拉开窗帘，那一抹耀眼的阳光泻在地板上。我眯着眼，享受这片刻的温暖。

冬日午后的阳光是多么地让人喜悦，站在阳光下，寒意似乎被一点点地驱散，到最后，整个人仿佛都被太阳包围了。

我是个爱幻想的孩子，所以脑海里一闪而过的画面几乎让我笑出声来。那是多少年后的某一天，也是在这样的日子，或许我的两鬓已经斑白，甚至会满脸皱纹，那么我希望我能坐在阳台的藤椅上，或许会戴着一副老花眼镜，手上捧着一本喜爱的书籍。惟一不变的，是那颗不会变老的心，依旧会和现在一样，时而被逗笑，又时而为书中的情节而悲伤。看久了，也会累吧，这时的我便会摘下眼镜，轻闭眼睛，让阳光驱走疲倦。

当然，那似乎又太遥远了。其实在我的心里一直以来有个愿望，将来毕业以后，有个小小的店，架满了书的店，它不必为了盈利而开门，所以这个僻远的小店总是冷冷清清的，偶尔有路过的学子走进来，欣赏我的“秘密花园”。而我呢，更像是一个潜心的读者，默默地在角落品味书中的甘甜。

从想像中拉回自己，嬉戏的孩童却又立刻让我看到了从前的我，那个有着澄澈笑容却爱哭的女孩，那个喜爱边走路边踢石子却从不看路的女孩，那个看起来害羞却爱和妹妹躲在被子里说悄悄话的女孩，那个曾经蛀了几颗牙齿却依旧不愿放弃吃糖的女孩……这一切的一切，那么近，又那么远。

而现在，依旧是那个女孩，总是在天还没完全亮时被迫离开温暖的被窝，然后急匆匆地往学校里赶；也是那个女孩，被路灯拉长了影子，默默地走在回家的路上……

当然，我还是那个总是期待着放假，放假后又希望重头再过的女孩，也永远会记得去年放假前的那一场大雪，还记得推门一看，满世界都是雪的惊喜心情，那是什么样的感觉啊，所有不快的记忆仿佛全部消失，只剩下这银装素裹的雪世界。

我一直在微笑，原来，就是那些我以为微不足道的小事一直驻留在内心的深处，成为最温暖的阳光。

永远不要说再见，那些阳光灿烂的日子。