请给自己一个微笑【汇编20篇】

微笑，是缓解紧张，解决困难和挫折的润滑剂。每次我紧张或遇到挫折时，就会想起两年前演讲比赛的事，“给自己一个微笑！”老师的话便浮现在脑海。

那是前年，五四青年节又要到了。为了庆祝节日，我们学校决定举办一次有关五四的演讲比赛，要求每班派两个同学参加。

因为我的语文功底较好，普通话也挺准，语文老师找上了我，让我和李俊代表我们班参加这一次演讲比赛。接到这个任务，我高兴极了，决定要把这次演讲做好，为班争光。我于是和李俊一道，上网络，上图书室查找资料，用了两天时间，终于写出了演讲稿。经过了老师再三修改，演讲稿最终定型了。

距离演讲比赛还有几天时间，为能到时能顺利演讲，我除了正常的作息，课外时间几乎都用来背诵演讲稿。功夫不负有心人，临比赛前，我终于把稿件背了个滚瓜烂熟。在老师的精心指导下，还练就了很多配合演讲的动作。在班上试演时，我做得很好，老师和同学们都说我的演讲一定能取得名次。这给了我不少的信心。

比赛的日子到了。我原本自信满满，可是，看到台前十几位评委老师严肃的神态和黑压压的一千多名同学的目光，我还是不由自主地紧张起来，心小鹿乱撞一般嘭嘭直跳，要从胸腔里蹦出来似的。语文老师看出了我的紧张，对我说：“别怕，你当面前是一片原野，你面对的是大自然在演讲，调整好心情，给自己一个自信的微笑，你就不紧张了。”我听了老师的话，还真笑了笑，果然心情放松了不少。

轮到我上台演讲了，老师拍了拍我的肩膀，说：“去吧，别忘了给自己一个微笑，相信你能行的！”我点了点头，大步向台上走去。在热烈的掌声中，我开始了演讲。正当我感觉挺顺利的时候，无意间望向我们班的队列，只觉得一片期待的目光都在热烈地凝望着我，心里不由得咯噔了一下，又开始紧张了起来。这时，我忽然想起了老师的话，于是，想象中，眼前的人群幻化成了美丽的原野，融进了我的血液。我不自禁地流露出了微微笑意，心情顿时轻松起来，自己似乎正与大自然这位亲密的朋友倾诉心声，配合适当的肢体动作，演讲辞自然而然从我口中倾泻而出，激情四射，慷慨激昂……终于，我从雷鸣般的掌声中回过神来，我的演讲结束了。台下齐刷刷投过来的一片赞许的目光告诉我——我成功了！

那一次演讲，我获得了比赛的第一名。我忘不了老师的那句话，紧张时“给自己一个微笑”。此后，每当遇到困难时，这句话就会浮现在我的脑海，让我以自信的微笑闯过了重重难关。

生活中，别忘了，多给自己一个微笑，你的面前将是一片坦途。

微笑虽小，却往往能给人带来自信与希望，带来前进的动力。如同春雨滋润世间万物，微笑，就像一滴滴温暖的雨水，滴落在冰冷的内心，泛起阵阵涟漪，化开冰冻，带来希望……

还记得那年冬天，我考了个低分。听到成绩后，前一秒还在与同学谈论“这次考试好简单”的我，不禁深受打击。笑容渐渐黯淡下来，脑子一下子便空了，耳边充斥着一个声音：“这不可能，一定是老师改错了！这不可能，这一定是假的，我还在做梦！”我狠狠地掐了自己一把后，才发现，这便是现实。我变得茫然而又不知所措。

颤抖的手接过试卷，白色纸张上的那几个红色的大字格外醒目。如一张恐怖狰狞的面容，正肆意地嘲笑着我的失败。看着一道道因为马虎做错的题，心脏阵阵抽搐，疼痛不已，一时间竟忘了如何哭泣，只能两眼发愣的看着试卷。老师讲解时，心似乎早已飞去无踪迹，只留下一具毫无意义的空躯。空洞的双眼仿佛看到了父母的叹息。我竟如此无用！回家的路途竟那么寒冷，像是掉进了绝望的深渊；又是那么漫长，怎么也走不到尽头。

回到家，我一头钻进自己的房间，关紧门窗，试图把自己封闭起来。也许是母子间真的存在心灵感应吧，母亲好似看穿了一切，端着一杯热牛奶走了进来，轻柔地摸了摸我的头，语重心长地对我说：“儿子，没事，成长路上免不了经历挫折，如果你实在难过，就给自己一个微笑吧！没有什么事是解决不了的。”

母亲离开后，我站到镜子前极为勉强地摆出了个微笑。镜子中那个似笑非笑、虽然难看却很温暖的笑容，就像一道阳光照亮了这个世界，赶走了一切阴霾，融化了冰冷的内心，一股股暖流浸润全身。我不禁发自内心地笑了。坠入深渊并不可怕，可怕的，是你是否有爬出深渊的勇气，能否冷静地找到爬出深渊的方法，而微笑，便是对付内心深渊最好的方法。下次，我一定会考好！

正如母亲所说，没有什么事是解决不了的，在你深受挫折濒临绝望时，不妨给自己一个微笑，你将会获得意想不到的能量。也许，那一个微笑就是你走向成功的指路者。

同学，不管你现在是正面对顺利，还是正面对挫折，请微笑面对一切!给他人一个微笑!给自己一个微笑!

也许，我们暂时失败了，受到了挫折;也许，我们觉得前途渺茫。但是，请不要灰心，不要丧气，尝试给自己一个微笑，放松一下，也许会收到意想不到的收获。

有人做过这样一个调查：在一百个创业者受到挫折之后，有八十个人选择了灰心丧气，整天死气沉沉;有二十个人却选择了微笑，心情不好时就试着对自己微笑。结果那八十人当中，有一半人得了忧郁症;而那二十人中，有十五人最终取得了成功，有了自己的公司。

讲到这里，我不禁又想到了另一个测试：有一个心理学家，找了二十个人进行催眠，有十个人做了恶梦，有十个人做了美梦。结果醒过来后，做美梦的人精神焕发，神采奕奕;而做恶梦的人却看起来脸色煞白，萎靡不振。

这两个事例告诉我们，面对生活，学会微笑面对至关重要。因为人生前面的道路，充满着未知。也许是一帆风顺，也许是困难重重，这却是我们必须面对的的现实!与其整天愁眉不展、唉声叹气，还不如学会用微笑面对现实，面对他人，面对自己。

我认为，我们中学生更应学会微笑面对生活。现在的我们，在家庭中，是爸爸妈妈和爷爷奶奶的掌中明珠，百般呵护。我们就似温室中的花朵，受不得风，经不得雨。面对生活，一丝的挫折、打击，也许极易使我们丧失信心，从此一蹶不振。这时，我们就应该学会微笑。给他人一个微笑，给这个世界带来一丝光明;给自己一个微笑，给自己增添几分自信。把每一次挫折当做一次宝贵的经历，把每一次成功当做一次幸运。让微笑陪伴你的左右。

把门窗打开，阳光不请自来;从微笑开始，成功近了，幸福就不远了!

同学，不管你现在是正面对顺利，还是正面对挫折，请微笑面对一切!给他人一个微笑!给自己一个微笑!

给自己一个微笑，就是给心灵一缕阳光。

给自己一个微笑吧!望一望周围的一切，当你笑着面对他们时，他们也同样会用微笑回赠于你，两个微笑，两份快乐，这也就是古人所说的：“独乐乐不如总乐乐。”当自己拥有微笑时，不要忘记与他人分享，微笑是可以传染的。

给自己一个微笑吧!作一个乐天派也不错。生活就如一部拍不完的喜剧片，到处都是笑点。你还在愁眉苦脸吗?悲伤不应该是微笑的牵绊，多给自己一个微笑，悲伤很快就会过去。

给自己一个微笑吧!当我们遇到困难时，给自己一个微笑就是给自己一份战胜困难的信心;当我们遭受到失败时，给自己一份微笑就是给自己一份面对困难的勇气······所以微笑在我们的生活中起着重要的作用。

给自己一个微笑吧!俗话说：“笑一笑，十年少。”笑对我们的生活很有好处，在生活中也要多对别人微笑一下，尤其是在你有求于人的时候，这对你十分有帮助。

多在生活中笑一笑，给自己一个微笑，你会发现眼前的世界是美好的。

失意与得意交错在人生的道路上，使我们走完了生命的全部旅程;而微笑，则是这个漫长旅程中必不可缺的，所以，请给自己一个微笑!

给自己一个微笑，不是孤芳自赏，而是正视现实。现实是残酷的，付出了努力却不一定会获得回报。有的人每晚挑灯奋读，而最后却得不到好成绩;有的人真诚待人，却得不到别人的肯定;有的人勤勤恳恳，而最后却得不到领导的青睐……于是，他们给了自己一个微笑。终于，那个人正视现实，制定了符合自己的学习计划，成绩云开见日;那个人带着真诚的心，保持自己的个性与他人交往，获得了真诚的友谊;那个人继续拼搏，学会了抓住机遇展示自己，官位步步高升……给自己一个微笑就是给昏暗的房间安了一扇窗，阳光照亮了心中的整个殿堂!

给自己一个微笑，不是单纯的安慰，而是敲响了一个警钟。有过比赛失败的感受，当自卑的藤缠满心房时，微笑给予我们自信，警钟敲响：不要自卑，受过暴风雨的花才会开的漂亮!有过比赛获奖的经历，当鲜花与彩绸在头顶上飞舞时，心中被飘飘然的思想填满，这是，微笑给予我们冷静，警钟敲响：不要自傲，受过明媚阳光照耀的花，只有拼命汲取营养，才会在下一个春季开得更加漂亮!

给自己一个微笑，学会为自己鼓掌，不管生命路途中有荆棘还是鲜花，有泥泞小路还是平坦大道，有了微笑就有了方向，有了微笑就有了动力，有了微笑就有了梦想!所以，让我们给自己一个微笑，给自己一个希望!

浴着阳光的午后，散发着一种懒洋洋的气息，，树叶在一夜之间脱离了枝干，满眼萧条。我站在镜子面前，看着自己扭曲的面孔，不能从我脸上发现一丝美的地方。

舞蹈与我作伴了八年，我已经习惯了每周一次枯燥乏味的舞蹈课，总有那么几次冒出了放弃的念头，可总有那么一个声音在我耳边说：伴你度过那么久的东西，你真二话不说就选择放弃吗?我看着电视上那些舞蹈演员那优雅的体态，任意一挥手都是那么美，我不止一次的问自己：你行吗?

每一次，我都被老师排在最不起眼的角落里，而那些最抢风头、最出风采的位置从未出现过我的身影，我只不过是充个数而已，在大队伍中浑水摸鱼，并没有多大的存在价值。我渴望着自己蜕变的那一天，像毛毛虫般破茧而出，渴望着站在舞台的中央，无数道聚光灯射向我，所有人的掌声为我一人响起的那一刻。

然而就在那一天，命运在不经意间发生着微妙的变动。

这只不过是老师前不久布置的一个独舞作业，舞蹈教室成了舞台，亲密无间一起合作的同学成了观众。我对着偌大的镜子仔细揣摩我的动作，以便一会儿不会出太大的丑。

我缩在墙角，看着她们一个个犹如白天鹅似的优美的体态，那一颦一笑，一举手一投足都是极其自然与优雅，我在旁边看的如痴如醉，心想我要是能跳的这么美就好了。老师在旁边不停的点头鼓掌，那会心的笑一直挂在脸上。不久便轮到我了，我极其忐忑不安的走向中央，紧张的四肢都不听使唤，柔美的音乐响起，我平下心来，想象着我仿佛置身于幽静的森林中，被花儿包围，与蝴蝶共舞。我越来越陶醉，肢体就像是我的语言，表达着我浓烈的情感，仿佛周围的一切都化为乌有，只有我自己沉浸在其中。我忘了前方的同学，忘了表情严肃的老师，忘了自己在干什么，我只是尽力将每个动作做到最完美，将每个微笑笑到最极致，音乐戛然而止，我一个惊艳的动作，结束了这整支舞。同学和老师的掌声轰然响起，这是出乎我意料的，老师在旁边微微笑了，她站起来轻轻对我说：“我觉得你真的很有天赋，这种与音乐完全融为一体的感觉，是值得我们每个人学习的，并且表情也很自然，不错……”

直到有一天，老师打电话通知我去拿一次比赛的获奖证书，我高兴的一跃而起，从此老师对我的看法也好了很多，从以前的冷漠和遗弃逐步变为重用和支持。当从老师手里接过证书的那一刻，我对着镜子努力一笑，犹如一朵夏花开放，弥漫着挥不去的清芳。

微笑，生活中我们经常能够见到：老师对学生的老师好报以微笑；同学见面打招呼互相微笑；父母为孩子的小红花荣耀欣慰地微笑但你可曾想过要给自己一个微笑呢？

微笑看上去是一件挺容易的事，其实不然，给自己一个微笑，不仅需要信心，还需要勇气和乐观的情绪。这绝不是胡扯。试问一下，当你遇到挫折，没有乐观的情绪，如何能笑得出来？前途坎坷时，没有勇气，又如何微笑？只怕是满面愁云，心灰意冷。

不记得在哪里听到过这样一句话了，说生活就像一面镜子，你对着他笑，他也对着你笑，你对着他哭，他自然没有好脸色。这里所说的是要微笑面对生活，但给自己一个微笑，不也是要用微笑去面对生活、面对挫折、面对每一个人吗？我曾有过一次真切的体验：那是在小学的某一个学期，我与他人竞争时落选了，只是因为准备上一个极小极小的漏洞，使成功与我擦肩而过。回到家后，我心里一阵阵的失落感全部涌了出来，在心房翻江倒海。也许是我这人比较乐观，慢慢地看开了：竞争落选只是一个教训，警醒我不要再犯同样的错误，以后的机会多得是。我给了自己一个微笑，心中顿时洒满了阳光，驱散了阴暗，并加倍地努力。在下一次竞选时，我成功地被选上了。

人人都给自己一个动人、美丽的微笑面对自己、面对挫折的权利。人生的挫折是永无止境的，不能因为遭遇了挫折就放弃一切，想想美国的林肯总统，在当上总统之前，他屡战屡败，但他却屡败屡战，最终成为了总统。我想，他的心中若是没有一种强悍而且会不断在挫折中成长的信念支撑，他绝不会有今天。就算前面烟雾缭绕、风雨猖狂，也要给自己一个微笑，因为明天，太阳将冉冉升起。

朋友们，微笑吧！ 篇二：请自己给自己一个微笑作文350字

微笑是甘露，滋润人们干涸的心灵；微笑是阳光，照亮心灵中每一个阴暗的角落；微笑是春风，吹醒心灵的每一方土地；微笑是绿茶，荡涤心灵的每一块净水。

在面临种种挫折的日子里、在心情极为忧郁的日子里、在不被理解遭受误解的日子里不要抱怨生活给了你太多的磨难，太多的曲折，请给自己一个微笑！早晨起来，对自己微笑，自己带着一天的好心情出门；夜晚归来，对自己微笑，祝福自己做个甜甜的美梦。把每一次的失败都归结为尝试，不去自卑；把没一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。给自己一个微笑，打开心胸，阳光会不请自来。

生活需要微笑。见了朋友、亲戚，报之以微笑，可以振奋人的心灵，增进之间的友谊；接受陌生朋友的帮助，报之以微笑，会使双方都心情舒畅；给自己一个微笑，生活会更美好！

工作需要微笑。老板给予员工一个微笑，会使员工更放心，更轻松地去工作；护士给予病人一个微笑，会使病人更加相信自己的病一定会治好，更加坚强地去战胜病魔；宾馆服务员的微笑，会使客人更放心的住下，解除旅途的劳累。给自己一个微笑，工作会更轻松。

学习需要微笑。刻苦的学习后，母亲端来杯牛奶，微笑着看着你喝下，你还母亲一个微笑，母亲会很欣慰，而你也因一杯牛奶和母亲的微笑而更加自信，更加刻苦、努力地去学习。给自己一个微笑，刻苦的学习一定会有所收获的。

微笑如一缕春风，一泓清泉，一剂振奋人心的强心剂，一颗使人舒畅的舒心丸。

微笑滑润了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的友谊！

给自己一个微笑，打开心胸，阳光和希望一定会不请自来！ 篇三：请自己给自己一个微笑作文350字

人生在世，难免有些不开心的事。古人云人生不顺心之事十之八九。事情的好坏，事实已无法改变。无论你再伤心，再悲痛都毫无用处，还不如给自己一个微笑。

我们不能以一次的输嬴好坏，下结论。在学习中不也是这样吗？学习如打仗，比赛。战场上哪有常胜将军呢？不都是要靠天时，地利，人和吗？这次考的不好又怎么样呢？只要你努力了，下次考好了，不就行了吗？

记得，在初一的时候，我也很痛苦。在小学经常考90几，100分的我。上了初中，成绩如同流水般，怎不叫人不寒而栗。以为自己变坏了，却不知初中的学习不同小学。我还记得初一的那场语文考试，是那次使我真正了解我的大脑想东西太简单，让我真正知道初中的学习......

那是一场普通的语文考试，在一个月圆的夜晚。考前我并没做任何复习，然而我却做的很顺利，自以为没有什么难题。很快做完，交了试卷。也许这次的行为是我一生中最愚蠢的。数天过去了，卷子批出来了。我被放在了第一张，当同学告诉我只有60多分时，我脑子一片空白，好不容易回过神来。我简直不相信我的耳朵。天那！那是我考的吗？怎么会？不可能啊......但事实就是事实，是无法改变的。

那天晚上，我很难受，我躺在床上，横竖都睡不着。难道我就用这种成绩回报我的老师，家长。我对的起自己平时的努力吗？

真的，那天我想了很多很多。现在想起来我真傻，何必呢？学习中紧迫感是要有的，但总要想开点，有些事发生了就过了，何必去加以挽留呢。你的伤心，难受又有什么用呢？想的那么多，还不如好好休息，明天一切重头来过。我现在觉得自信很重要，一切都不如给自己一个微笑来的实惠。 篇四：请自己给自己一个微笑作文350字

昨天，也许你失望过；昨天，也许你遗憾过；昨天，也许你后悔过；昨天，也许你悲伤过；昨天，也许你今天，请不要忘记给自己一个微笑！——题记

蒙娜丽莎因微笑而闻名世界，桑兰因微笑而坚强勇敢。希望生命因微笑而变得更加美好。清晨，明媚的阳光从窗缝中挤进身子，调皮的散落在书桌上，睁开朦胧的睡眼，新的一天开始了，对着镜子笑一笑，加油，让我们开始美好的一天，带着微笑去搜索微笑的镜头

孩童时的微笑是我们对单纯童年的理解，长大后的微笑是历经生活磨练的展现。

曾几何时读了海子的《面朝大海，春暖花开》我想象不出作者写这首诗时，是微笑?还是满脸无奈。“从明天起做一个幸福的人，劈柴，喂马，周游世界”……读着这首诗，是让人如此的心旷神怡和更迫不及待的期待着从明天起……如此懈意的诗，总让人不知不觉的嘴角上扬。可我不明白，为何写了如此美好的明天的海子，却在1个月后卧轨自杀，如此美好的明天，留给了后人却不留给自己，如果他留了一个微笑给自己，我想，那美好的明天不会把自己推向死亡的黑暗里。我想，可能是生活的丑陋面目和世人虚伪的嘴脸使他没了对自己微笑的勇气，可我还是由衷的希望他能勇敢的站起来给自己一个微笑，走向明天……可时间回不去，他的离世是一阵风一阵雨，击打在我的心头，久久不曾离去。

我想，那份对自己微笑的勇气，我还未曾失去。

达芬奇笔下的《蒙娜丽莎》我认为应该救赎了许多人的灵魂吧?记得以前自己学校考试的有一道题问到了达芬奇笔下这幅震撼了几代人的名画的名字，当时我毫不犹豫的写了《蒙娜丽莎的微笑》考试结束后，问起其他同学才知道我答错了，为什么答错了呢?明明是那么熟悉的画，可能是那画上的微笑在我脑海里映刻得太深吧!第一次看见那幅画时，心里没由来的倒腾了几下，那与世无争，宁静安详的微笑，却能出现在当时到处充满厮杀，侵略、战火连绵、血流成河的年代里。我不能不佩服画里那位能有如此勇气面对现实给自己微笑的妇女。感觉她那份微笑坚强到了骨子里。

我想也不枉然达芬奇会花如此长的时间来画这幅画。因为，可能那时的他也在用心灵寻求这份“微笑”吧!

一个“微笑”只是几秒的时间，却可以改变自已的一生，在饱经风霜，满身疲惫的你是不是也该停下来给自己一个“微笑”然后更坚强的走向明天……

请想象一下，在一个阳光明媚的清晨，你被透过窗帘的那柔柔的光线唤醒。拉开窗帘，打开窗子，尽情地呼吸一口带着凉爽与花香的空气。当一切都豁然开朗之时，你走到镜子前，面对着镜子中的自己。

如果此时，给你一个选择——

你会选择那让世间万物都自愧不如的美丽微笑，还是那愁云惨淡的哭泣？

如果，你选择给自己一个微笑。那么，你便会发现，昨日的所有不快与不安都会随那浮现在你脸上的一抹微笑而烟消云散；所有的郁结与愁闷都会赫然明晰：所有的愤恨与厌恶都会羞愧地躲到九霄云外；所有的叛逆与不耐都会化作一潭湖水，安静而乖巧。你会发现，当你本布满伤感的脸颊渐渐染上微笑的魅力色彩时，你心中那不管是什么原因困扰了你许久的晦暗，都会赫然明晰。

反之，如果你选择哭泣。那么你便会发现，本就浓郁的乌云会在你的头顶越积越厚，越集越密。可怕的雷与闪电会变本加厉地摧残你的心智，冰凉的瓢泼大雨会毫不留情地浇淋你的心房。邪恶的黑手会紧紧束缚住你的思想，悲伤之神将降临于你，施展魔法，使你失去一切生活的希望。于是，你好不容易筑起的坚固城墙，就这样因为你的一念之差，塌了。

既然后果如此可怕，那么，我们为什么不选择给自己一个微笑呢？

试想一下，如果你受到了对你伤害很大的打击，心中难过到想要放弃之时，你会希望自己怎样怎样做呢？在这些各种因素所造成的困难面前，你又期待有什么结果呢？不管你经历了什么，受到了什么，无论在何时都给自己一个微笑吧！不要吝惜那平凡又特别的笑，我们既然明白要时常给别人微笑，那么为什么不能给自己呢？你瞧，瞧瞧那镜子里的自己吧！看那嘴角的一抹微笑有多么充满魅力！看那一个自信者的气场多么令人佩服！看那如雨后彩虹般耀眼的含笑星眸多么令人着迷！

人生路上勇敢又一往无前的冒险者们啊！请在风雨降临时给自己一个微笑吧！让幸运与自信永远降临在你的生命中，好吗？

微笑是什么?微笑是在你遇到困难时克服困难的动力!微笑是什么?微笑是在你心情忧郁时的开心秘方!给自己一个微笑，用微笑对待生活，你会发现，幸福正伴你左右!

记得有一次，妈妈不在家，留了十块钱给我，让我自己出去吃早餐。中午妈妈回来了，找我拿那剩下的五块钱。我一翻口袋，咦，钱怎么不翼而飞了呢?我急忙跑回房间去找，可是我把房间翻了个遍，就是不见钱的影子。我心里暗想：完了，该不会是掉在半路上了吧!于是我低着头，对妈妈说：“妈妈，我也不知道钱在哪，或许掉在回家的路上了。”妈妈狐疑地打量了我一番，说道：“你真的不知道在哪?女儿啊，这不是钱的问题，而是你品质的问题啊!”听了妈妈说的话后，我像受了莫大的侮辱似的，含着泪水跑出去了。跑到一条小河边，我坐在河岸上，失声痛哭了起来。正好好朋友丽丽经过这儿，看见我在哭，连忙走过来问我发生了什么事，我将事情的经过告诉了她，她笑着对我说：“你妈妈这是关心你啊!她怕你走错了路。你应该坚强，回家和你妈妈说清楚。”我不放心地看着她说：“可是，妈妈她会相信我吗?”丽丽笑着说：“当然会了，她是你的妈妈啊!好了，不要哭了，笑一个吧!”我向她点了点头，微微一笑。回到家后，我向妈妈讲清楚了事情的经过，妈妈也选择了相信我，我们母女对视一笑，这件事就这样过去了。

在不被理解遭受误解的日子里，给自己一个微笑，使自己沉着冷静地处理!在心情忧郁的日子里，给自己一个微笑，使自己获得快乐!相信吧，微笑是你的必需品!

人生在世，难免有些不开心的事。古人云“人生不顺心之事十之八九。”事情的好坏，事实已无法改变。无论你再伤心，再悲痛都毫无用处，还不如给自己一个微笑。

我们不能以一次的输嬴好坏，下结论。在学习中不也是这样吗?学习如打仗，比赛。战场上哪有常胜将军呢?不都是要靠天时，地利，人和吗?这次考的不好又怎么样呢?只要你努力了，下次考好了，不就行了吗?

记得，在初一的时候，我也很痛苦。在小学经常考90几，100分的我。上了初中，成绩如同流水 般，怎不叫人不寒而栗。以为自己变坏了，却不知初中的学习不同小学。我还记得初一的那场语文考试，是那次使我真正了解我的大脑想东西太简单，让我真正知道初中的学习......

那是一场普通的语文考试，在一个月圆的夜晚。考前我并没做任何复习，然而我却做的很顺利，自以为没有什么难题。很快做完，交了试卷。也许这次的行为是我一生中最愚蠢的。数天过去了，卷子批出来了。我被放在了第一张，当同学告诉我只有60多分时，我脑子一片空白，好不容易回过神来。我简直不相信我的耳朵。天那!那是我考的吗?怎么会?不可能啊......但事实就是事实，是无法改变的。

那天晚上，我很难受，我躺在床上，横竖都睡不着。“难道我就用这种成绩回报我的老师，家长。我对的起自己平时的努力吗?”

真的，那天我想了很多很多。现在想起来我真傻，何必呢?学习中紧迫感是要有的，但总要想开点，有些事发生了就过了，何必去加以挽留呢。你的伤心，难受又有什么用呢?想的那么多，还不如好好休息，明天一切重头来过。我现在觉得自信很重要，一切都不如给自己一个微笑来的实惠。

那天，我去探望一位姓杨的朋友。听亲戚好友说，朋友伤得很重，一条腿已经截肢。一路上，我都在想着怎么去劝慰他。这位朋友是个非常爽朗的人，长得牛高马大，又喜爱体育运动，我真的无法想象失去肢体的他，将怎样去面对今后的生活。

到了医院，我依然想不出任何的语言。面对灾难，也许所有的语言都是苍白无力的。当我硬着头皮进入他的病房时，他斜躺在床上，见到我后，他脸上露出了浅浅的笑容，他的笑容很快驱散了我心头的阴霾。几句寒暄后，他问起我的创作和收获，当我把最近发表文章和获奖情况告诉他后，病房里传出他朗朗的笑声。

在交谈中，我的心情渐渐放松下来。朋友说，刚从医院醒来那段日子，他觉得整个天都塌了。摸着空荡荡的裤管，他整天不吃不喝。他想，失去了一条腿，今后他再也无法站立起来了，生命对他来说似乎已经没有意义。

就在他消沉的时候，他小学时候的班主任老师来到病房。老师已经满头银发，步履蹒跚。看到病床上的他，抑制不住心头的伤心，泪流满面。但是，老师坐在床前给他算了一笔账：老师在小学里一共教过32个学生，有2个学生在一次洪灾中被洪水冲走了，那年他们才12岁；有1个学生因为白血病离开了人世，那年她才15岁；如今，同老师联系的只有10个学生。老师哽咽着说，他再也不想失去一个学生了。说着，老师从提包里拿出他写的一幅书法，上面写着这样一句话：“给自己一个微笑的理由。”

老师对他说，其实在教他小学的时候，老师有次去医院看病，有位医生曾经说他活不过10年。当时他也很惊恐，但是，想到学生需要他，学校需要他，他渐渐平静了。他想，同许多身患重病的人相比，他还有10年的时间可以努力。从那以后，他每天给自己找一个微笑的理由：学生送给他的礼物，同事给他的祝福，学生取得的成绩等等，他就这样在快乐中找到了生活的真谛，也让他一次又一次战胜了死神。

“命运既然让你活着，一定会让你有活下去的理由。”老师的话让朋友翻然醒悟。于是，他把老师的那幅字挂在床头，快乐自己，也快乐朋友。

告别朋友，我心头始终萦绕着那句话：给自己一个微笑的理由。在生活中，经常会遇到各种各样的人，有的因为工作烦恼纠结不清，有的因为家庭琐事争吵不休，有的因为生活点滴耿耿于怀。于是，他们的生活就会不知不觉陷入烦闷和苦恼。确实，人生不如意事十有八九，生活中每个人都会遇到各种各样的坎坷艰辛，这种时候，想想快乐的时光，找找微笑的理由，也许你的生活就会阳光起来。

给自己一个微笑的理由，微笑着去面对生活中的艰难困苦，我们前行的路上才能走得更远。

语文试卷改出来了，大家争着往讲台上挤，讲台旁密匝匝围了一堆人。老师进来后，同学们才如潮水般退回到自己的座位上。

试卷被一张张地发了下来，教室里顿时哀嚎一片。试卷发完以后，同学们拿着各自的试卷开始往各家去“窜门”研讨分数去了。

“你看看，还有谁比我更差？”一同学无奈地说着。

“我才叫差呢！”另一同学一手拿着试卷，另一只手在试卷上指点着，好像在指点被乱兵糟蹋了的江山。

窗户打开着，窗外有一只麻雀孤零零地停在枝头，一动也不动，如被某个咒语定住了一样，显得那样地落单，好像有什么心事似的。

我扭转头看着摊在桌上的试卷，一种苦涩的味道在心中激荡开来，弥漫全身，一股股的热血不断地涌上心头。

我一遍遍地算着试卷上的分数。不知道算了多少遍，但是分数还是那个分数，没有任何意外和惊喜，它血粼粼地波荡着我的眼神，使我不忍直视。

我的头颅也好像被鞭炮炸开了一般，炸得我眼前一黑，炸得周围的声音也模糊起来。转眼间，我又感觉我整个地浸在了冬天的大海里，一阵刺骨的寒意袭上心头。

眼泪开始在我眼眶里打转，我连忙把头扭向窗外，不想让别人看见。

窗外，灰褐色的树木依然挺立在那里，只是那只麻雀早已不见。树枝上空荡荡的，只有微寒的春风不时地吹过枝头，试图去填满麻雀飞走后留下的空间。但是，风一吹，反而带走了更多的来不及凋落的枯叶。枯叶飘飘荡荡地往下掉落，把一个个曾经辉煌的生命埋进了泥土中。

傍晚，放学的铃声终于响起。我踏着喑哑的铃声冲出了教室，却又不愿马上回家，于是我一个人踯躅在路上，像一只流浪的小猫。

天色逐渐暗下来了，走到家门楼下的时候，发现车库旁居然长了一株野草，在轻风中微微抖动。我的心里像是有什么东西流过，泛起了一丝异样的波澜。

晚上，下雨了。雨水打在窗玻璃上，“噼噼啪啪”的，很清脆，好像一个敲门声叩响在我的心里。一下，两下，我的心门似乎被扣开了一条缝隙，隐隐约约地透过一丝光亮，像雨丝穿过云层，像鸟鸣划过长空。

我想起了车库门前的那株野草，我以前怎么从来没有见过？它是怎么长出来的？此时，它在冷雨中又会怎样呢……

渐渐地，我进入了梦乡。

清晨起来，我去上学，路过车库，我又看见了那株野草。只见它把根牢牢地扎在水泥缝隙中，坚强地探出身来。经过一个晚上的雨水的洗礼，它不但没有死掉，反而变得晶莹润泽，并且斜向墙角倔强地挺立着。

“如此——”我想找一个词来形容它，但似乎找不出。我只是加快了脚步，昂然地向学校走去，嘴角边露出了一个微笑。

秋至，循那一片半隐的红，享那雨雾空濛。

——题记

初见海棠，是在那一片半隐半现的海棠花丛中。只觉得其香味清幽，飘远。又见海棠花之时，是她教会了我给自己一些微笑——

那是一个下着蒙蒙细雨的中午，我拿着试卷，漫无目的走在街口，想寻一丝安慰。可心中还想着从老师斥责的目光中接过惨不忍睹的试卷，我像一只断翅的白鸽，跌入谷底，我想在痛苦中摆渡，可看不见一丝希望。迷茫、失望萦系在我的心中。我想等待星光降落肩头的那一刻，但那……却迟迟未至。我绝望了，眼泪不经意间滑过面庞，自己早已说不出话，喉咙像被什么刺痛，呜咽着。

蓦地，我眺望远方，那抹鲜艳的红色在脑海中挥之不去。在好奇心地驱使下，我走上前，原来是一丛海棠。

我细细观赏，海棠花呈鲜红色，鹅黄色的花蕊在鲜红中若隐若现，清香刺入鼻中，淡淡的，又恰似是浓郁的。

阵阵雨水冲打着她的花瓣，枝头有些花瓣早已被雨水打落，但她在风雨中，放弃了吗?不!她没有!她为了争取延迟花期，与风雨做斗争，希望人们欣赏到她们最后的风姿!我不禁想起了我，因一次失败而被困难打垮，我的伤痛和花的疼痛比起来，我应该更加坚强才对!我应该从“伤痛”中挣扎出来，应该乐观、自信面对生活。我笑了，是乐观地笑了，我不禁联想到“平生不借春光力，几度开来斗晚风”，是啊，我应该坚强，乐观自信地面对挫折!应该多给自己一些微笑，面对生活，淡泊从容!它虽然给你关上了一扇门，就一定会为你打开一扇窗!

从那丛不怕挫折，从容相对的海棠，我读懂了在遇到挫折时，给自己一些微笑!

看着电脑的屏幕，太阳穴泛起一丝微疼，咽下一口咖啡，冰凉的触感渗进胃里，耳边是妈妈没完没了的唠叨，转头看向窗外，心中再一次泛起莫名奇妙的迷茫。

“你到底有没有听我说话。.?!”妈妈略显烦躁的态度将我的思绪拽回，劈头盖脸的扣下种种罪名的帽子，我什么都没有说，也什么都不想说，只是静静的听着，心里也随着时间的流逝而变得淡定，因为我知道，这一切都是我的错，差学生是没有说话的权利的。

走在学校的操场上，阴惨的天空压迫的让人喘不过气，我低着头快步走进教室，故意忽略已站在讲台上的老师，轻轻地坐下等待着上课铃的到来。这题真的很难，我费劲地听着，吃力的吸收其中的知识，痛苦的压下睡觉的欲望，向同桌次次投去求助的眼神…所有的数学课我几乎都是这样过来的。

说实话，我没有任何理科的天赋，甚至非常迟缓，我不知道如何证明等腰三角形，也不知道方程的列法，只能看着他人日益蒸蒸日上的数学成绩发呆，很可笑的是，自己的家庭是一个理科生很多的家庭，妈妈也早已将我未来的定位铺向理科，但我却总让她失望。他们也常常对我的状况表示担心，并认为只要努力就一定能成功，我不敢否定这个真理，便开始死去活来的，学数学。

但迎接我的，是一张38分的考卷，我懵了。

突然地关门声将我的回忆打破，我像丢了魂似的穿上外套，便疯疯癫癫的跑了出去，围着小区跑了几圈，走到后方慢慢、慢慢的蹲下，眼泪也止不住了，一滴一滴的流下来，沾湿了我的领口，也沾湿了我那想要证明自己的心。

拿出手机，屏幕上映出了自己狼狈的脸，眼睛像血染了般的红，或者说流出眼眶的，根本就是血，又过了一会，心情渐渐平稳下来，想起刚才没出息的表现，呵呵的笑了，那笑是最真实、最朴素却又最令人幸福的微笑。差生又怎样，三等人又怎样，所有的人都有生活在世界上的权利，不过从现在开始，我要为我自己而活。

天渐渐暗下来了，我抹干眼泪，拍拍因哭泣而微红的脸颊，大步跨向家，心中已没有任何忧郁，因为我知道，这个世界上，只有一个我，与其自暴自弃，倒不如留点微笑给自己。想到这里，嘴角的弧度，又变大了。

给自己一个微笑吧，当觉得快承受不了眼泪的重量的时候，告诉自己，你还有那么多正在爱着你的人，你还有未完成的梦想和值得等待的美好，尽管有些事会考验着我们的承受力，但是如果没有这些辛酸苦难，那幸福来得也太容易了。

总是没有到不了的明天，但是却有回不去的昨天。昨天，再值得留恋，也不会为你的留恋停留；明天，再艰辛，也不会因为你的脆弱而怜悯，所以，要微笑地接受每一个生活给你的惊喜，因为，我们存在着，就已经是莫大的幸福了。总会遇到解不开的心结，有时连自己也觉得莫名地感伤，那就不要去想了，去做你喜欢的事吧，乘车去看你远在异地的恋人，告诉他你想念他；回家看看好久不见的爸妈，看看他们是不是又多了几根白发；和闺蜜呆在午后的阳光下，回忆着那只属于校服的夏季；带着相机去自己一直想去的地方，随着火车稳定的节奏，放慢自己心灵的脚步；带上耳机逃离世界吧，总有一首音乐是你的良药。把快乐留给那些你爱着并且爱着你的人，让他们知道，你的坚强值得依赖，把悲伤放在身后，因为这些都是你成长的必经路，走过了，就属于你，当路到了尽头，回首望去，将会是怎样平静的心情。

做一朵向日葵，围着自己的太阳扬起笑脸，追逐梦想，哪怕会灼伤双眼，也要坚定信念。就算遇到黑夜，也要坚信，阳光就快来了。

微笑的力量是巨大的，微笑能让你对自己充满信心；微笑能让你保持好心情，；微笑能让有矛盾的同学重归于好；微笑能让烦恼通通地远离你，所以，请时常给自己一个微笑，因为微笑能让快乐随时都伴随在你身边。

考试前，给自己一个微笑，告诉自己，不要紧张，要以平和的心情来对待它，要对自己有信心，做了那么多的复习，只要在考场上仔细检查，不要粗心，也许成功就离自己不远了。

当我失落时，我就会给自己一个微笑，使劲去想那些美好的事情，让快乐重新回到我身边，也许，那令人不快乐的事情常常会令我想起，但是，只要再给自己一个微笑，我会把不愉快的事全忘掉，那些事就像梦境一般，一晃就又过去了。

当我生病时，我就会给自己一个微笑，使我每天都保持好心情，让我有能力去战胜病魔，无论有多么痛，我都要坚持下去，因为微笑会令我想起许多快乐美好的时光，身体健康的时候，能跑呀！跳呀！尽情地回想，无论多么难受，只要给自己一个微笑，似乎好点了。

给自己一个微笑，让微笑给你带来欢乐，包容，自信，战胜挫折的信心，福气，运气。

每天给自己一个微笑，大地会对你微笑，天空也会对你微笑，世间万物都会对你微笑，让一天快乐地开始，也欢乐地结束，天天都保持好心情，让微笑带给你一个美好的世界，一个绚丽多姿的世界吧！给自己一个微笑！

时光老人是顽皮的，他不断向前，就连一个回望也未从有过，身高在增加，年龄在增加，功课在增加，一切在悄悄地改变着……

天空中万里无云，太阳高高地在挂在天上，花儿、草儿都沉默了，就连一向淘气的树妈妈的孩子也睡了，只留下我在那儿学着自行车。爸爸站在一旁看着我，我反复地上、下……

爸爸给我买了一辆自行车让我学，刚开始我怀着一种期待的心情坐上车板，脚刚离地，车便歪了，我跳了下来，车倒在了地上，我看了爸爸，爸爸只是望着我，目光中只有严肃。我心中多了一份紧张。我扶起车，再次坐上去，怀着一丝不安……我多次尝试后，有了经验，掌握了一些基本技巧，心中便多了一丝安慰与喜悦，爸爸应该会鼓励我一下吧!出乎意料，我望了望爸爸，他脸上竟没有一丝欣慰，目光中依然是严肃。一小时过去了，我终于能骑上一会了，天工不作美，好不容易能骑了一会了，我前方竟有一个刚走稳的小孩摔了一跤，我顿时便慌了，想下车，可车却偏偏停不下来，我身子一歪，便摔了下来，车倒在了我身上。那不争气的眼泪流了下来，盼望着爸爸来安慰我，可从爸爸的背影中我看到的只有坚定，忍着痛，我爬了起来，爸爸已经转了身，可仍旧用那严厉地目光盯着我。这时，不安与恐惧已占据了我的心，眼泪似乎也凝固了……

期末预考了，晚上，爸爸再三叮嘱我：考试的时候一定要细心，特别是计算，一定不能出错!望着爸爸那严厉的目光，想着爸爸那命令似的语气，我害怕了。考试了，我的心中更加忐忑不安。分数出来后——我考砸了。拿着试卷走在回家的路上，爸爸那严厉的目光浮现在我眼前……

爸爸，您为什么一直要那么严肃呢，给我一个微笑好吗?给我一点鼓励好吗?我一定不会让您失望!

每天给自己一个微笑，大地会对你微笑，天空也会对你微笑，世间万物都会对你微笑，让一天快乐地开始，也欢乐地结束。微笑的力量是巨大的，微笑能让你对自己充满信心;微笑能让你保持好心情，;微笑能让有矛盾的人儿重归于好;微笑能让烦恼通通地远离你，预约微笑吧，保持好心情!

我最大的感触是，越是严肃的事情，越不能严肃的对待。怀抱着严肃的目的去做一件严肃的事情，就会变得无比之傻。全想着利益，目的和重要性，你就一定办不好它。生活和电影里的坏人一样贱，你千万不能怕它，不能必恭必敬。你对着它大笑的时候，它就会顺从你、显得像个喜剧了。

人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。

人生就是一阵风，起了，没了。理想就是一盏灯，燃了，灭了。人情就是一阵雨，下了，干了。朋友就是一层云，聚了，散了。闲愁就是一壶酒，醉了，醒了。寂寞就是一颗星，闪了，灭了。孤独就是一轮月，升了，落了。死亡就是一场梦，累了，睡了。交有道之人，绝无义之友；饮清静之茶，戒花色之酒；开方便之门，闭是非之口。多门之室生风，多言之人生祸。

世事忙忙如水流，休将名利挂心头；粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。“我欲”是贫穷的标志。事能常足心常惬，人到无求品自高。人生至恶是善谈人过，人生至愚恶闻己过。即使有恩于人，也不要期望别人的赞誉与回报；即使命运多舛，也不要熄灭希望之灯；即使遭人顶撞，也不要小肚鸡肠、耿耿于怀；即使略有成就，也不要就此满足、自我陶醉；即使蒙受不白之冤，也不要因此而精神沮丧。人生之路坎坷崎岖，充满无常，但只要生活还在继续，就要面对人生的酸甜苦辣、祸福短长。感恩，而后有幸福感；知足，而后有快乐心。不要奢望生活能事事顺利，而要练就自己能无畏风雨；不要企求付出就得到回报，而要记得奉献才是幸福的向导。人生的圆满不需要外在的东西来填充，只需要你把心灵的枷锁卸掉。生活精简多少，快乐便会增加多少；人格完善多少，境界便会提升多少。

人活得累，一是太认真，二是太想要。欲望和诱惑，迷乱了你我的心，挣扎在追求与放弃之间，纠结在取舍与得失之间。人生中到底什么才是最重要的，也许只有到最后一刻，才会真正的明白。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。命里有时终须有，命里无时莫强求，不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。在生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。心态决定命运，简单就容易幸福。凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去选择沉默，因为它是一种伤害；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力。凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去选择沉默，因为它是一种伤害；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力。愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。

再好的东西，你也不可能长久拥有，不必计一时回赠，莫如常怀怜悯之情，常施援助之爱，得到人心，他物不缺。别以为成败无因，今天的苦果，是昨天的伏笔；当下的付出，是明日的花开。人生，总有太多期待一直失望，总有太多梦想一直落空，总有太多言语无人可诉。有些事，轻轻放下，未必不是轻松；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是把快乐装在心中，然后，静静融化，慢慢扩散。别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。看的淡一点，伤就会少一点。

早晨起来，对自己微笑，让自己带着美好的心情出门；夜晚归来，对自己微笑，祝福自己有一个甜甜的美梦。

是的，对自己微笑，是我们拥有快乐的重要方式。

有人说：生命是有限的旅程，快乐是路旁的小花。如果你只顾着前方的目标而匆匆赶路，是看不到它们的。那么不管你的目标有多大，你都感受不到快乐的存在。相反，当你放慢步子，留意一下路旁的小花，这并不会耽误你的行程，却使你的旅程变得更加充实，让你觉得生活充满了盎然生机。

是的，生活中不是缺少快乐，而是缺少发现快乐的慧眼。能够生活在这样一个和平安定的国度里，你不觉得快乐吗？有父母的爱护、老师的关怀、同学的友好，你不觉得快乐吗？上天能够赐予你一个完完整整的躯体，你不觉得快乐吗……

总而言之，快乐无时无刻不藏在我们身旁，只是有待我们去发现。

唐代慧宗禅师当初是为了让自己快乐而种兰花的，虽然由于弟子们的疏忽，导致自己钟爱的兰花遭暴风雨袭击而受损，但他并没有因此而生气；相反他“若无其事”的宽宏大量让弟子们少了一份恐惧，而多了一份快乐。同时，也给自己少添了一份烦恼。看来，让人快乐其实很简单，只要不生气就可以了。

范仲淹留下的千古名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是牺牲个人的幸福而换取千万人民的幸福，用个人为国为民的“忧”，来换取千万人民的“乐”，谁能说这样活着很累呢？

“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。”鲁迅先生为了国家、为了人民甘愿做牛做马也在所不惜，看来快乐的真谛是建立在他人幸福、大家都幸福的基础上的。

所以，亲爱的朋友们：我们无需整天皱着眉头，一副杞人忧天的样子；看一看路旁的小花吧，听一听小鸟的啼鸣吧，细心体味一下人间的温情吧！你一定会觉得快乐就在身旁。

对自己微笑，快乐就在你的眼前！

解剖：作者以轻快的笔调，来谈“快乐”这个话题，文章如行云流水，一路读来，让人轻松愉快，又颇受教益。