强烈的厌学情绪通用20篇

一上午中，太劳累了，真想随便找一个角落休息一会儿。哎，刚趴在桌子上，却被这莫名其妙的叫声喊起。

我忐忑不安地来到了外面，只见老师手里拿着一沓卷子。哦，原来是让我改错题呀!瞬间我的心情从恐惧到了开心，还以为自己犯了什么错呢。

下节，道法!爽，我们大家都喜欢道法老师讲的课。

老师首先先给我们做了一个小小的游戏。那就是叫四名同学到前面来给大家来掩饰一下纸条上的内容并通过表情来判断是喜、怒、哀、惧。首先郑雅芮一上台就傻笑起来，“是喜，”几个同学大声呼喊。老师让郑雅芮念一下上面写的是什么，郑雅芮高兴的大喊：“今天没有英语业了。”

话音刚落，教室里就响起了雷鸣般的掌声。

第二位张嘉迅，他颤抖的走上讲台，嘴巴一直不停的在打磕巴。难道是哀?大家疑惑不解。张嘉迅念到：“今天，今天的作业是往常的三倍。”大家听了立刻愁眉苦脸。

游戏结束后，老师又让我们拿出一张纸画出今天的表情或情绪并让同学们上来展示。郑雅芮率先把纸放在了上面，然后说：“嗯，今天早上我并不是很开心，因为昨天我把酸奶撒了一床，只好去沙发上睡了。今天早上我的后背疼得要命”……至于后面得我已经忘却了。但令我记忆深刻的还是朱俊旭了。因为他一上台給我们大家展现的只有两个字。记得是这句，生平只有两个字“得劲”我们大家都笑了起来。

情绪是我们没个人在一个场所发生事情时必不可少得表情，我们也可以通过表情或情绪来判定一个人的喜、怒、哀、惧。

一个人的构成，首先是生命，其次是情绪。什么是情绪呢？情绪便是人的整体情感，生活在世界上的每一个人或每一只动物都富有情绪，因此构成了一个情感丰富的大家庭。

因为拥有情绪，我更充满生机，不像机器人一样冷冰冰，也不像布偶般毫无生气。难过了我会哭，高兴了我会笑，碰到难题我会纠结，不懂时我会感到疑惑。有时行走在大街小巷，看到乞丐我会同情、怜悯他；遇到不公平的事，我会生气、发怒。这一切的一切，都与自身的情绪有关。正因为有情绪，我才像个人，才是一个人。

假如我仅有生命，没有情绪，那我便不是一个完整的人，就好像只有身体却没有魂魄，一个没有灵魂的躯壳！那样的我只会言语，任何事在我心中都无法荡起涟漪，我没有快乐，没有悲伤，没有同情心，仿佛是世外高人，任何事情都与我毫无干系，我只会说冷冰冰的言语！就像一个大冰块，然而冰块还有融化的时候，我却永远是个面瘫，我不会再绽放我灿烂的笑容，不会再不服气的撇撇嘴，也不会因为委屈而眼眶通红。只是机器人罢了！只是布偶罢了！

既拥有生命、又富有情绪的我才是一个完完整整而又生机勃勃的人，我有我独立的思想，有我不同的人格。所以说，因为有情绪，我更充满生机。

情绪是一种很强的主观感受，它就像是一个有感情的寒暑表一样，可以让我们的精神感知到快乐或难过，所以说心境是一种很重要的因素。科学研究表明，如果没有健康平和的心绪和心情，我们就很容易被一些不好的情绪所控制，然后把自己逼到压抑、焦虑的深渊去不可自拔，因此，为了让生活轻松一点，为了让自己快乐一些，我们一定要管理好自己的情绪。

在生活和工作中，一些坏的情绪很容易让我们内心产生波动，而这种心绪的起伏不定很容易让我们变得焦虑，变得暴躁，变得不讲理，而在这种情况下，我们传递给别人的就是满满的负能量，这让人觉得很是难以接受。之所以这样说是因为负能量是一种暗黑的力量，它不仅会让我们自己本身感觉很绝望，很心慌，很糟糕，而且会让我们身边的人也觉得很失望，很消极，很压抑。因此，为了有一个积极乐观的生活态度，为了有一个正能量爆棚的生存环境，我们一定要管理好自己的情绪，尤其是一些负面的情绪。

其实抱怨是最能影响我们生活的一种坏情绪，这种只会一味抱怨生活不公的心态会让我们陷在自我摒弃，自我嫌弃，自我嘲讽，自我放弃的恶性循环当中去。因此，为了不让自己活的那么卑微，为了不让自己过得那么懦弱，也为了不让自己走得那么狼狈，我们就应该少一些抱怨，多一些坦然，只有这样才不会一直纠结过往，才不会一味怨天尤人。

其实情绪的管控是一种修行，情绪的管理也是一门学问，当我们能自如的调节好自己的情绪时，我们自然而然就会变得乐观一点，变得自信一点，变得坚强一点了。因此，为了让自己变成一个不骄不躁的稳妥人，为了让自己变成一个正能量满满的优秀者，我们一定要管理好自己的情绪，只有这样才会吸引更多人，唯有这样才会鼓励更多人。

我本是个较为散漫的人，也是个极其矛盾的人，反对标新立异又喜欢颠覆传统。最厌烦的便是一堆一堆的大道理和装腔作势的假洋鬼子。所以，看到那些把爱国贴在脸上附庸高尚的人，打心眼里感到不舒服。

天地间一切真爱都当如清风流水般自然而然。它来自我们心底，悄然而至，了无痕迹，无需藻饰，也不讲形式，更不需要利诱和胁迫。不一定得摆设出来，但它却真实存在。

2009年10月1日，共和国60华诞阅兵式直播现场，一位白发苍苍的老太太哭了，激动的泪水肆意流淌;联欢晚会表演场外，青春飞扬的大学生们笑了，挥舞着手臂欢呼雀跃;电视机前，不事张扬的妻子热泪盈眶。就在此刻，我真切地感受到了一种来自最草根阶层的朴素的大众情绪。

江山关乎社稷，兴亡系于民心。或许，几个人、几百人、几千人甚至几万人的哭哭笑笑只是历史长河里的一朵小水花、一抹灰白的记忆。可是，正是这其中小小的水滴，却清晰地透射着不可小觑的民众心理。

就在这个不同寻常的国庆，透过荧屏内外时而清晰、时而模糊的一张张泪水滂沱或是春风荡漾的普普通通的脸，我看到了藏于人们内心的七色彩虹，看到了一种真实而自然的大众情绪。我想，这大概就是小老百姓式的爱国吧?

You must control and direct your emotions not abolish them. Besides, abolition would be antimissile task. Emotions are like a river. Their power can be dammed up and released under control and direction, but is cannot be held forever in check. Sooner or later the dam will burst, unleashing catastrophic destruction.

你必须控制并导引你的情绪而非摧毁它，况且摧毁情绪是一件不可能的事情。情绪就像河流一样，你可以筑一道堤 防把它挡起来，并在控制和导引之下排放它，但却不能永远抑制它，否则那道堤防迟早会崩溃，并造成大灾难。

Your negative emotions can also be controlled and directed. PMA and self-discipline can remove their harmful effects and make them serve constructive purposes. Sometimes fear and anger will inspire intense action. But you must always submit your negative emotions--and you positive ones--to the examination of your reason before releasing them. Emotion without reason is a dreadful enemy.

你的消极心态同样也可被控制和导引，积极心态和自律 可去除其中有害的部分，而使这些消极心态能为目标贡献力 量。有的时候恐惧和生气会激发出更彻底的行动，但是在你释放消极情绪(以及积极情绪)之前务必要让你的理性为它们做一番检验，缺乏理性的情绪必然是一位可怕的敌人。

What faculty provides the crucial balance between emotions and reason? It is your willpower, or ego, a subject which will be explored in more detail below. Self-discipline will teach you to throw your willpower behind either reason or emotion and amplify the intensity of their expression.

是什么力量使得情绪和理性之间能够达到平衡呢?是意志力或自尊心(我将在以下做更详细的说明)。自律会教导你的意志力作为理性和情绪的后盾，并强化二者的表现强度。

Both your heart and your mind need a master, and they can find the master in your ego. However, your ego will fill their role only if you use self-discipline. In the absence of self-discipline, your mind and heart will fight their battles as they please. In this situation the person within whose mind the fight is carried out often gets badly hurt.

你的感情和理智都需要一位主宰，而在你的自尊心里就可发现这个主宰，然而只有你在发挥你的自律精神时，自尊心才会扮演好这个角色，如果没有了自律，你的理智和感情便会随心所欲地进行战争，战争结果当然是你会受到严重的伤害。

古希腊时期，斯巴达城邦有个叫佩雷斯列的常胜将军，骁勇善战，屡建奇功。但有一次意外误入雅典军队的埋伏圈，不幸被捕。由于佩雷斯列在被抓之前，匆忙换上了普通士兵的军服，雅典人一时无法从战俘中认出他。

为了尽快找出这位“常胜”将军，雅典人想尽各种各样的办法，他们一会儿对俘虏们许以高官厚禄，一会儿酷刑拷打，企图让俘虏供出自己的将军。但斯巴达士兵素以忠勇著称，这些招儿毫无作用。雅典军队的将军急了，叫嚷着要杀死所有俘虏。一个谋士赶紧劝阻雅典将军：“这样可不行啊，如果我们一怒之下杀掉所有俘虏，斯巴达人知道后一定会报复咱们，也会杀掉以前被他们俘虏去的雅典人。小人有一计，可以让佩雷斯列自露原形。”

第二天，谋士把所有战俘赶到广场上集中，然后他大声嚷道：“你们这些人真不幸啊，怎么跟随了佩雷斯列这样的混蛋呢？你们的将军其实是个愚蠢至极的家伙，他根本不会打仗，而且自以为是，胆小如鼠。他简直就是你们斯巴达人的耻辱！佩雷斯列啊，你还有脸面穿着军服站在斯巴达士兵中间吗？哈哈，真滑稽啊，这样的人竟然还穿着军服！”

斯巴达士兵们保持着平静，尽管他们并不知道雅典人究竟又要玩什么伎俩，但面对唾沫四溅的谋士，他们就是置之不理。接下来，谋士越骂越凶，不但把佩雷斯列骂得一无是处，而且言辞更加不堪。突然，人群中站起一个涨红了脸的人，他冲着谋士喝道：“你这个王八蛋！你在骂谁呢？老子要杀了你！”谋士指着那个站起来的俘虏，兴奋地指挥雅典士兵：“抓住他。他就是佩雷斯列将军！”雅典士兵一拥而上，捉住了那个怒气冲冲的斯巴达人。事后进一步验证，此人果然就是佩雷斯列将军。其后，雅典人对佩雷斯列将军进行了惨无人道的折磨，致使其双目失明。

有一天，雅典将军很疑惑地问谋士：“你怎么知道你那样叫骂，就一定能让佩雷斯列将军站出来呢？”谋士狡黠一笑，说：“据我了解，由于战功显赫，佩雷斯列在斯巴达一直被人捧着、宠着，早就养成了自大自满、目空一切的性格，哪里还受得了别人指责、羞辱他！只要我有耐心‘骂’下去，他迟早会暴跳如雷，要和我对骂的……”

其实每个人都是情绪的奴隶，我们常常被其禁锢、折磨，甚至被它击败。

现目前，中国有一群人为了自己谋生舍弃孩子离开家乡打拼。是啊，十三亿人，谁不想过幸福的日子，可是你们想过孩子吗?想过他们的感受吗?难道就希望孩子背上“留守儿童”的现实吗?

让一个正在牙牙学语的稚嫩的孩子担负着离开父母的悲痛，这不正是在他们心灵上的伤疤吗?让一个需要得到呵护的掌上明珠孤独，这不正是考验一个神都回答不了的问题吗?怎么忍心让他们接受这样一个挑战那?

每个留守儿童起初都是一株嫩绿的幼苗，但看到其他孩子都能够比自己多得到几分爱，都能够每天有人照顾，都能够得到温暖，他们会感到内心的孤独，寂寞，毕竟他们是没有错的。他们只是想要得到更多的鼓励，爱。而大人们心里的所谓的对孩子的爱，只是金钱，只是满足一切孩子们的物质追求已经很成功了，但但他们不需要家财万贯，不需要穿名牌，只是希望一个温暖的拥抱，而人们总是会忽虑了孩子们的感受，忽视了孩子们的心。

而那些孩子们，总是认为神是可靠的，每天握起手对着窗外祈祷，他们有时可能会梦到自己拽着父母的胳膊，让他们留下来，可当梦惊醒时却没有人安慰，只能自己孤独一人陪伴那微弱的星星。在生活中，他们总是表现得快乐，可谁又能理解他们的内心，谁又知道他们藏在角落里偷偷哭过呢?他们只是羡慕别的孩子都能够牵着父母的手，他们也曾幻想着那双手牵着自己。每当小伙伴们自豪的说他们的父母，他们可能只是躲在一边想着他们不是孤儿……

科学家们曾经研究过，在留守儿童与其他儿童中比较，他们显得冷漠安静，而其他儿童则显得大方活泼，因为他们沟通对象多，他们知道应该怎样沟通。留守儿童因在其缺乏父爱母爱，就会很难与别人交流，不知如何交流，他们想要有人理解他们，他们不是想要大队玩具，而是需要得到父母的爱。

在孩子们的心中，父母则使他们的顶梁柱，就像房屋一样，没有主柱是没办法盖房子的。父母是他们最亲的人，是世界所有的其他东西，孩子们需要。他们是多么希望得到。在青海的一个偏远的小山庄上，很多留守儿童，他们都有一个共同的理想：好好学习。因为他们知道只有他们好好学习，才能不辜负远在他乡的父母，太能走出这里，见到他们日夜牵挂的父母他们的双眼都流露出牵挂，是多么牵挂他们的父母，多么渴望见到他们。

作为青少年，我更知道父爱，母爱对我的影响，没有他们，也不可能有今天的我，他们是伴随着我无微不至的关爱我，因我走正确的路，是我人生平凡而又不平凡的园丁让我在人生脚步上从不停歇，活得精彩。

要向全世界呼吁，不要让孩子们孤独，他们是可怜的，是要用心浇灌的，快回来看看自己的孩子，让他们放下牵挂吧!

漫漫人生路总有无尽的坎坷，但只要我们拥有一个美好的心情，就总能看到路旁的小溪，枝头欢歌的鸟儿，天边绚丽的彩虹。

拥有好心情，能让我们享受生活的甜蜜，能让我们发现世界的美好，能让我们的人生更有魅力……

拥有美好的心情，才有了“达则兼济天下，穷则独善其身”的豁达开朗，才有了“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”和畅快淋漓，才有了“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的忠诚纯正。

拥有美好心情，就要豁达大度，把心放宽。陶渊明目睹官场昏暗，始终坚守原则，因而在仕途上屡遭挫折。但他的豁达大度，他拥有一了美好的心情，便不再为“五斗米折腰”，萧洒弃使官场而去，隐居乡野，种豆南山，潜心写作，以文自误，以酒会友。正因为如此，他的文章得以流芳后世，他也成了中国文学史上的一座丰碑。

拥有美好心情，就要热爱生活，开朗乐观。幼年时的一次疾病使海伦˙凯勒陷入了无光无影无声的世界。面对突然降临的黑暗与寂寞，她曾经迷茫过，但她没有就此沉沦，而是重新燃起希望之火，乐观勇敢的面对生活的磨难。她用笔和纸作武器，同命运抗争，同生活战斗。她让美好的心情流淌于笔尖，渗透于纸背，让所有阅读她作品的人都感受到这份美好。海伦。凯勒也就用她美好的心情给她原本残疾的身躯注入了无限的生机，作了最美丽的诠释，并让她绽放了最璀璨的光芒。

拥有美好心情，就要有一颗淡泊名利的心。玛丽。居里与她的丈夫在发现了放射性元素，并不畏艰难地把它提炼出来，国际社会为表彰她，并授以她诺贝尔奖。然而居里夫人并未因此沾沾自喜，停滞不前。更可贵的是有人劝她申请专利，然而，她只是淡然一笑，“不，镭是一种元素，它应属于全世界！”居里夫妇毫不犹豫的回答。甚至那个在世人眼中最为重要的奖章，在她的眼中也只是个小孩子的玩具。一味钻研，醉心于科学，直到她又发现了更多的新的放射性元素。在科学研究中，她收获着快乐，享受着喜悦。正因为这样，爱因斯坦曾在《悼念玛丽。居里》一文中说：“居里夫人的品德力量和热忱，哪怕只要有一小部分存在于欧洲的知识分子中间，欧洲就会面临一个比较光明的未来。”

由此看来，一个人只要把心放宽，乐观处事，淡泊名利，就能拥有一份美好的心情，就能看到生活中更多亮丽的风景，写出光辉的人生篇章。

抖落身上的浮尘，重装信念的粮食，向着理想迈进，朝着美好进发吧。

我以前是一个抑郁症患者，现在我治愈了。我突然发现这个世界是多么的美好，我怎么能离开他呢?你有可能很好奇我是怎么治愈的呢，其实药物的资料是次要的，自己的心理战胜自己此时这个病根治的关键，下面跟大家分享一下克服生活中抑郁情绪的方法。

1以前呢，在面对父母的唠叨的时候，我总是很反感。他们老是挑剔我，那我跟别人比，这就引起了我的负面情绪。后来我发现，在这个时候，我就假装没听见，自己想我混的也不差啊。不要给自己太大压力。

2来自工作上的抑郁情绪，上司的劈头痛骂、同事的冷嘲热讽和咄咄逼人。这些都会引起我的负面情绪，开始发现我快崩溃了。可是后来想一下，有什么大不了的，我做我自己，活得开心就要。不要对自己要求太高。

3在这个世上活着，没有钱万万不能。所以金钱的压力，有时会让我产生抑郁的情绪。往往我都很悲观，将来该怎么办?我自杀算了。后来仔细想一下，抱怨有什么用，我们应该做的，就是付出努力改变现状。

生活中不要给自己太大压力，适当的施压。转变我们的思维方式，也许活得更精彩

每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。

想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：

第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好!”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。

第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧!

第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着被扔掉的画纸，而转好呢!今天早上，我的弟弟大龙发了一次很大的脾气，然后我就把他扔进冷静角，看着他在纸上乱涂乱画，画完之后马上把纸揉成团扔进垃圾箱里面，然后他在冷静角里坐了一会儿，就又变得活蹦乱跳了。

第四，如果自己控制不了自己的消极情绪，就可以请别人帮忙。你可以告诉你最信任的人：“生气，是会传染的，当我在生气的时候，请你们尽量离我远一点好不好?不然的话大家都被我传染了，打闹在一起，所有事情都会变得不好的。”还可以寻找自己妈妈的拥抱，还有安慰，我听别人说，来自妈妈的拥抱和安慰，才是解决自己身体情绪的最好办法。比如我妈妈吧，她最喜欢在别人生气的时候，给他们一个热情的拥抱，安慰安慰他们。

现在知道了，四种控制情绪的方法，我们都可以控制好自己的情绪，每天都过着高高兴兴的生活了。

就在几天前，我跟我妈去一个庙里拜神祈福时，偶遇了一个高中的女同学小C，当时她只读了高一便辍学了，听说是嫁了人，至于原因，那就不得而知了。

因为认出了她。我便主动打了招呼，当时她手里抱着1岁多的儿子。而后她家婆闻言便凑了过来，甚是热情。她说她们就住在附近，有空多到家里坐坐，我便随声应好。接着她家婆就说，小C才从娘家回来呢，从怀孕开始就一直住在娘家，都不愿意在婆家待着，她虽说她能理解这种行为而且也没阻止过，可在言语间还是听出了些许不满，彼时小C只是苦笑着。我跟我妈妈在一旁挺尴尬，就搭话说本来女孩子就比较恋家的，特别是在怀孕期间。这个或许是个人观点，但是据我所了解到的，存在这种情况的还是挺多的。

而后她家婆说了句我家小C有孩子后就不打理自己了，穿的比较拖沓。因为当时我化着淡妆，穿了现下比较流行的白色睡衣衬衫，黑色阔腿裤还外搭了长款的黑色马甲，脚底踩的是黑色方头的粗跟鞋，而小C则是穿着长T加黑色打底裤，素面朝天，所以相比之下，她家婆心里便有了落差。可是，拖沓吗？不，一点都不，因为她有孩子要带，我见识过初为人母的种种艰辛，毕竟带孩子花费的时间与精力是无法比拟的，如果抛去婚姻，她也能是光鲜亮丽的。

再聊了一会后，她家婆叫了坐在一旁，一直与朋友聊天的小C老公，指着我说这是小姨子，小C的高中同学。当时也只是尴尬的笑笑，但当她老公过来时还是有点惊讶。因为其实在进门前我便注意到了她老公，因为当时在进门前她老公在门口大声责骂一个妇女，大概30岁左右，带着个5岁左右的小孩子，当时我以为他们是夫妻，可我想，即使是夫妻，在大庭广众之下如此责骂，也让我有点嗤之以鼻，所以当我知道此男人是我同学老公时心里还是有点难以接受。

为什么呢？因为在同班那会，小C算是我们班的颜值担当，因为她特别爱笑，五官也好看，总让人有种邻家妹妹的感觉，所以很受欢迎。当时的她是光芒四射的，而如今也不过是过了几年的光景。可后来她家婆还说了句，不知道她一天到晚在想些什么，整天愁眉苦脸的。

我想，她不该是这样的。在这么美好的青春年华里，她便像是黑白照里的景象，失了颜色，而我为之心痛。

我想，或许是表象以及我的杞人忧天而已，其实，她还是挺幸福的。

总听说婚姻是坟墓，但如果能彼此多点理解，多点沟通，我想婚姻不是坟墓，而是一个家，一个能让彼此依靠能让彼此学习成长的地方。可怕的不是婚姻，而是婚姻里躲在彼此世界里的人，如果小C能与家婆以及老公多点沟通，我想应该不止于此吧！

[小情绪作文800字

我们渴望成为一个成熟的、高情商的人，做事细致有条理，永远理智。仿佛淡然成为了高情商的标签。但其实真正的高情商不是永远理性不冲动，而是善于利用情绪，做情绪的主人。

人常道冲动是魔鬼，但其实魔鬼不是冲动，是因冲动而丧失了理智的你，是完全由冲动情绪支配的你。不同的人冲动的结果完全不相同：革命先烈们一个冲动，毅然选择走上比歆享荣黄富贵艰难的多的革命道路，开创新中国;我们一个冲动，只是在双十一多买了几千块钱的东西。

因为没有掌控情绪，我们冲动时只是沦为情绪的奴隶，做任何事都是完全随心所欲、为所欲为;掌控了情绪后，这冲动便能成为继激励我们前进的利器。我们经常因顾虑太多而思前想后、犹豫不决，这时若有“冲动”加把火，或许便会少许多遗憾。

但人生也不能全由冲动掌控行驶的船舵，更多时候，不冲动才是我们处事的最佳选择。

冷静是心灵深处长久积淀的沉稳绽放的花朵，它不需要佩戴外在的花饰来装点美丽，由一个人遇事后冷静地速度，可以窥见其灵魂的高度。每个人都习惯于一成不变的、安宁的生活，任何突发事件都会令我们瞬间手足无措。但又的人却能马上镇定下来，思考对策，因为他们已能自如掌控情绪，因为他们心中有时间沉淀的自信。能够迅速冷静下来的人们不仅能使自己的头脑清醒，也能给周围的人以安慰。

冲动固然是生活的常态，因为人皆有七情六欲而非冰冷程序化的机器，但我们却可以思考如何利用冲动，如何用理性来压制冲动，但也不能因此就说哪些盲目的冲动便是人生的败笔。人皆只能活一次，没人生来便会控制情绪，每一次临危不乱、遇事不惧的背后都藏掩着数次盲目的冲动与慌乱。每次情绪失控后，我们都能够也应该从中进行反思，下一次该如何把控情绪。冲动后，不必过分自责自己又一次为魔鬼所控制，而该把握时机，吸取经验与教训。

不论是冲动还是冷静，哪一个都不该被过分吹捧或任意厌弃，每个人的人生都由冲动与冷静交响织成，只要对他们加以理性把握、好好利用，冷静可以为人生织出一片宁静的天，冲动也可以为人生织出绚烂生长的野花。

在人群之中，情绪具有一定的感染性。 有一位专门为女模特儿摄影的朋友，以神通广大，能使模特儿自愿脱下衣衫拍照而闻名。无论名气多大的女名星，只要他亲自出马，她们就同中了法术一般，同意拍照。或许大家认为，此人必定具有一个极尽说服力的三寸不烂之舌。我们暂且不管他的摄影技术如何，就有风度、相貌与谈吐而言，还不致于令女性倾倒。当笔者向他请教秘决的所在时，他的回答让人颇感意外。 面对乍到摄影室的模特儿，这位朋友即开门见山地对她说："今天我想麻烦您跟我合作，我希望拍一幅照片。"在此，我强调一点，我这位朋友并非是胆大厚颜型的人物，但是为了解除姑娘的紧张以及一连串的疑问，他首先给自己假定几个问题，然后制定最佳的应付办法。诸如她是否愿意接受我的请求呢?我怎样才能说服对方呢?等等。这样见面时，他便能够将目的一吐为快。 的确，当你把造成紧张不安的话题说出来后，你便会感到如释重负，摆脱窘境以后，你才能够以轻松自然的语气，与模特儿交谈。你泰然自若的态度一经感染给对方，帮助她减少不安，她也大方地答应您的要求，使您如愿以偿。自我介绍范文

联合国会费委员会主席格雷贝尔、主计长巴希欧塔斯8日做了关于经常预算和联合国维和摊款比额的介绍，就2016至2018年的经常预算和维和摊款比额提出建议。

王民在发言中说，根据当前以支付能力为基础制定的现行计算方法，中国2016-2018年的经常预算和维和预算分摊比额将大幅度增加。中国经济总量大，但人均水平低，属于不折不扣的发展中国家。这是中国的国情，是评估中国支付能力的重要依据。我们希望大家客观看待中国的支付能力，反对任何在经常预算比额方面把中国同其他发展中国家区别对待的做法，不会接受超出中国支付能力的计算方法。

王民称，只要计算方法公平、公正、合理，作为一个负责任的发展中大国，中国愿意承担应尽的财政义务，并在维和摊款方面继续担负起作为安理会常任国的特殊责任。该缴纳的费用，中国会及时、足额缴纳，一分都不会少。

王民表示，在衡量支付能力方面，要充分考虑各国经济发展水平的差异，不能只看到一些发展中国家经济发展势头好的一面，夸大其实际支付能力，忽视其人均收入与发达国家的巨大差别。在体现支付能力原则方面，要继续坚持“低人均收入宽减”和债务调整这两个要素，并对处于因“无法控制之情形”等特殊处境的发展中国家，在缴纳会费方面予以必要的照顾。

王民称，关于联合国预算问题，应以互商互谅、协商一致的伙伴精神开展讨论。讨论过程要体现开放、包容、民主、透明，充分照顾各方关切，避免预算问题政治化，避免对任何一方的歧视性做法。会员国之间要相互尊重，耐心协商，相向而行，共同寻求各方都能接受的解决方案。

国古代将人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学一般把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。下面是小编为大家整理的表示情绪的词语，欢迎阅读。

(1) 高兴：愉快而兴奋。

(2) 好受：感到心身愉快；舒服。

(3) 开心：心情快乐、舒畅，大重量练出力量的原因。。

(4) 快活：快乐。

(5) 快乐：感到幸福或满足。

(6) 庆幸：为事情义本地得到好的终局而感到高兴。

(7) 舒畅：爽朗愉快；舒服痛快。

(8) 舒畅、舒坦：精力上感到轻松愉快。

(9) 爽快：舒服痛快。

(10) 甜蜜：愉快、舒服。

(11) 甜美：形容感到幸福、愉快、恬静。

(12) 甜丝丝：形容觉得幸福、高兴。

(13) 酣畅：舒畅、快活。

(14) 喜悦：愉快；高兴。

(15) 喜滋滋：形容内心很欢喜。

(16) 兴高采烈：形容高兴极了。

(17) 赏心悦目：心情舒畅，精神愉快。

(18) 坐视不救：别人受到灾害时自己心里高兴。

(19) 愉快：快意；舒畅。

(20) 愤慨：气愤不平。

(21) 恼怒：活力（冲动到极点）。

(22) 恼火：生气。

(23) 气愤：生气，愤怒。

(24) 悲哀：伤心。

(25) 悲伤：伤心难过。

(26) 沉痛：深深的悲哀。

(27) 伤感：因感想而悲伤。

(28) 伤心：因为遭遇到不幸或不如意的事而心里苦楚。

(29) 痛苦：身材或精神感到非常难熬难过。惨然：形容心里悲惨。

(30) 痛心：极端伤心。

(31) 心酸：心里悲痛。

(32) 胆怯：胆小；畏缩。

(33) 胆战心惊：形容十分惧怕。

(34) 发憷：胆怯；畏缩。

(35) 害怕：遇到艰苦、危险等而心中不安或发窘。

(36) 惊吓：因意外的刺激而害怕。

(37) 可怕：由于性命受到威逼而引起的害怕。

(38) 胆怯：害怕。

(39) 受惊：受到忽然的刺激或要挟而害怕。

(40) 心惊肉跳：危险的事情固然从前了，回忆起来仍是感到害怕。

(41) 着迷、着迷：对人或事物产生难以舍弃的喜好。

(42) 入神：对面前的事物发生浓重的兴致而留神力高度集中。

(43) 心醉：因极喜爱而沉醉。

(44) 冤仇：因好处抵触产生的强烈仇恨。

(45) 仇视：当作敌人对待；敌视。

(46) 敌意：仇视的心理。

(47) 忌妒、嫉妒、嫉妒：对才干、位置、境遇比自己好的人心抱恨恨。

(48) 反感：反对或不满的情绪。

(49) 可恨：令人仇恨，使人憎恨。

(50) 可恶：令人厌恶恼恨。

(51) 讨厌：对人或事物发生很大的恶感。

(52) 憎恨：厌恶痛恨。

(53) 别扭：不顺心。

(54) 不快：心情不愉快。

(55) 不爽：心情不爽直。

(56) 烦闷：心情不畅快。

(57) 好受：心里不干脆。

(58) 窝火：有委屈或烦恼而不能发泄。

(59) 窝囊：因受委屈而烦闷。

(60) 心烦：心理焦躁或烦闷。

(61) 腻烦：嫌麻烦而厌恶。

(62) 担忧：放心不下。

(63) 担心：发愁、忧虑。

(64) 发愁：因为没有主张或方法而感到愁闷。

(65) 犯愁：发愁。

(66) 忧虑：忧愁担心。

(67) 忧郁：愁闷。

(68) 压制：对情绪、力气等加以限度，使不能充足吐露或施展。

(69) 愁闷：烦闷；不舒畅。

(70) 无能感：认为自己没有才能，不能干什么。

(71) 自得：称心如意，多指自豪自满。

(72) 骄傲：自以为了不起，看不起人。

(73) 傲慢：极度的骄傲自满。

(74) 体面：光彩、光荣。

(75) 自卑感：自认为比别人优胜的意识。

(76) 自卑：自以为了不起。

(77) 自信：自以为了不起。

(78) 骄傲：由于自己或与自己有关的集体或个人存在精良品德或获得巨大成绩而感到光荣。

(79) 抱屈：因受到委屈心中不舒畅。

(80) 委屈：1.受到不公正的待遇，被加上不应当有的罪名。2.不值得，吃亏。

(81) 急躁：轻佻、急噪。

(82) 迫切：急切。

(83) 急躁：遇到不顺心的事立刻激动不安。

(84) 焦虑：着急。

(85) 焦急：着急忧虑。

(86) 心急：心里急噪。

(87) 心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，形容非常着急。

(88) 心切：心情急切。

(89) 发慌：因害怕、着急或衰弱而心神不安。

(90) 恐慌：由于担心害怕而张皇。

(91) 方寸已乱：形容心神惊急忙乱。

(92) 不好意思：害羞。

(93) 羞愧：因为自己有毛病或做错了事、未能尽到义务而感到不舒畅。

(94) 争脸、丢人、丢丑：丧失体面。

(95) 害羞：因胆怯、怕生或做错了事怕人嘲笑心中不安，难为情。

(96) 亏心：感觉到自己的言行违反正理。

(97) 愧疚：惭愧不安。

(98) 忸怩：害羞，不天然。

(99) 为难：难以忍耐，难为情。

(100) 丢脸：不光荣，不体面。

(101) 怕羞：怕难为情；害羞。

(102) 羞耻：不光彩，不体面。

(103) 耻辱：羞辱。

(104) 悔过：意识的自己的错误，悔恨而觉悟。

(105) 懊悔：认识了过去的毛病或罪过而感觉痛心。

(106) 后悔：事后悔恨。

(107) 过意不去：心中不安，负疚。

(108) 内疚：内心感觉愧疚不安。

(109) 吃惊：受惊。

(110) 好奇：对自己所不了解的事物觉得离奇而感兴趣。

(111) 惊讶：惊讶诧异。

(112) 震惊：大吃一惊。

(113) 小心：对可能发生的危险情况或过错偏向坚持灵敏的感觉。

(114) 疑惑：怀疑，不很信任。

(115) 可疑：值得怀疑。

(116) 迷惑：感觉疑难，不晓得该怎么办。

(117) 迷茫：迷离恍惚。

(118) 难堪：感到难以敷衍。

(119) 莫衷一是：不知道允从谁好；不知按哪个措施做才好。

(120) 敬仰：尊敬敬慕。

(121) 敬重：恭敬尊重。

(122) 佩服：感到可敬可恶；钦佩。

(123) 仰慕：敬仰思慕。

(124) 尊敬：重视而且恭敬地对待。

(125) 尊敬：尊重或看重（个人、群体或有关的形象事物）。

(126) 赞美：夸奖赏识。

(127) 讴歌、惊叹：称颂。

(128) 激动：思维感情受外界事物的影响而激动，引起同情或向慕。

(129) 可怜：值得恻隐。

(130) 可惜：值得惋惜。

(131) 惋惜：对人的可怜遭受或事物的意外变更表现同情、惋惜。

(132) 疼爱：心疼；舍不得；可惜。

(133) 悼念：怀念。

(134) 牵挂：牵挂。

(135) 惦念：对景仰的人、告别的人或环境不能忘记，愿望见到。

(136) 鄙弃：轻视、小看。

(137) 鄙弃：歧视、小看。

(138) 鄙弃：不器重，不当真看待。

(139) 如意：契合心意。

(140) 如愿：合乎欲望。

(141) 顺心：合乎心意。

(142) 随心：合乎自己的宿愿2011秋装。，满意。

(143) 随便：听凭本人的意思。

(144) 幸福：（生涯、境遇）称心如意。

(145) 美满：没出缺乏、破绽，使人满意。

(146) 等待：冀望、等候。

(147) 憧憬：因酷爱、爱慕某种事物或境界而盼望得到或到达。

(148) 达观：精神颓丧，对事物的发展缺少信念。

(149) 懊丧：灰心绝望。

(150) 失踪感：与丧失、丢失相干的感觉。

(151) 无望：没有生机。

(152) 心寒：扫兴而又痛心。

(153) 孤单：孤独。

(154) 孤破：不能得到同情或支援。

(155) 寂寞：孤独冷僻。

(156) 乐观：精神愉快，对事物的发展充斥信心。

(157) 烦躁：烦闷浮躁。

(158) 惊喜：惊和喜。

(159) 苦闷：苦恼烦闷。

(160) 苦恼：痛苦烦恼。

(161) 受宠若惊：受到过火的溺爱待遇而感到意外的惊喜。

(162) 快慰：喜欢而心安。

(163) 羞涩：羞涩恐惧。

(164) 哀伤：忧愁悲伤。

(165) 安定：（心情）安定、安静。

(166) 坦然：没有顾虑，很放心。

(167) 安详：不慌不忙、慎重。

(168) 安心：心情安定。

(169) 抚慰：心情安逸。

(170) 淡薄：没有热忱、冷漠。

(171) 漠然：形容不经心，不在意。

(172) 释怀：心情安宁，不忧虑跟挂念。

(173) 沉着：冷静而不情感用事。

(174) 淡然：不关怀不在意的样子。

(175) 疏忽：冷淡地对待。

在每个人的心底，都鉴刻着自己心中远方的模样。

我们都是撒落人间的一颗种子，或者更像一棵蒲公英，当一阵风拂过大地的时候，它沿着自己的方向开始了一生，在各自的道路上寻找属于自己的轨迹与天空。它慢慢地发芽、开花、结果、繁衍，就这样一代代地下去。在这条时光的长河中，“远方”成了心间的一点朱砂，是温暖，是守候，是希望，是人间万事万物。

——题记

(一)远方，是故乡

在时光中行走，一座座城，一个个人，遇见、擦肩、告别，又遇见，又告别，一场场剧情在生活中上演，一幕幕场景在脑海随机播放。我们似乎拼出了一个笼统的词，叫做“远方”。我们用远方来诠释、来诉说内心复杂的情感，总是两地相隔，总是不能相见，纵使你还在路上寻找，但是那根无形的细线在我们之间相连，有些情感无言但是深植。

不要问我从哪里来，我的故乡，在远方!

当我们背起行囊，搭上他乡的列车的那一刻，故乡就离我们越来越远。只是当初怎么也没想到，这么一走就是好多年，一路北上找寻自己的象牙塔。在曾经陌生却又想过无数次的城市里，开始了你的求学生活，一步步地实现你的梦想，然后毕业、工作，你还是留在了外面，制定了一个个五年计划，曾经你觉得不熟悉的环境，现在却可以在这座城里如鱼得水地生活着。回家的次数越来越少，由以前的一年两次变成了一年一次，在家呆的时间也屈指可数。

于是，故乡，变成了远方。

你总会时不时地想起那个小山村，想起家里的爸妈，想起那些过去的时光。特别是当端午节、中秋节等这些团圆时刻，你感觉到的不是节日的喜庆，而是一种远离家乡，与家人分离的凄凉孤寂。那种心情，对于每个漂泊在外的游子，都是一种难忘的经历与感受。

记得刚毕业那年的中秋节，那时候公司里面的人都基本回家里，我们剩余不多的几个外地人晚上一起聚餐。餐桌上，我们一直在找着各种话题，但是明显能感觉到那种气氛，每个人总会无意间说起此时家里面正在干嘛。中途一个同事无意间打开窗看外面，说今晚的月亮真的很明亮，然后大伙簇拥而上纷纷掏出手机拍照，我知道大家都想家了。那个中秋节，我至今记忆犹新，那天白天我一个人呆在宿舍，哪里都不想去，我想着家里，爸爸妈妈在干嘛呢，弟弟今天应该回家团聚了，因为他工作的地方离家里特近，妈妈应该去集市上买了很多菜，以往的今天她都是这样的。想着想着突然感到鼻子酸酸的，拿起手机给妈妈打了个电话，那时候感到心里暖暖的。

“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归”记得学这首诗的时候还是小学，那时候怎么也没想到自己有一天也会这样远离生我养我的地方。在别人的家乡里追逐自己的梦，真的有一天自己加入了那一批北漂大军中。每次临走时，父母总会给你做一桌子好吃的，帮你收拾着路上的东西，嘴里还是跟以前一样不停地唠叨，你会发现曾经不起眼不在意甚至厌烦的在此刻都会显得弥足珍贵。每年春节到来之际，你已经在倒计时，提前很多天就忙着买火车票，为的是能在这个中国传统隆重的节日里，能一家人开开心心地吃年夜饭、看春晚，能和那些发小和中学同学重逢叙旧。有人说“中国春运是人类历史上最大的迁徙”，因为我们每个人都有一颗回家的心，我们都忙着从赶路，回到那个熟悉而又陌生的故乡。

总是喜欢下班回家时站在阳台，或是发呆，或是看这座城市，或是看头顶的天空，好像眼前的一切景致都可以把你带回会故乡。你在那里出生，你在那里成长，它接纳你温暖你，如今你在远方，它依然守护你。

无论何时，都别忘了回家的路!

(二)远方，是在异国的恋人

德国总理默尔克?安格尔曾经说过这样一句话：爱情不是终日彼此对视，爱情是共同瞭望远方，相伴侣行。

大学毕业那年，小若选择了工作，而阿拓出国继续他的材料学。从此他俩一个中国，一个美国，相隔甚远。夏天隔着十二个小时的时差，冬天隔了十三个。白天小若上班的时候，阿拓正在睡觉，当阿拓正准备走进实验室开始一天的工作时，小若这边已经是晚上，准备上床睡觉。他们隔着时间空间，彼此见面的机会很少。

记得阿拓走的那天是八月的最后一天，小若所在的城市桂花正盛开，一阵风吹过，清香扑鼻，惹人一身醉。阿拓真的走了，登机的前几分钟，他俩什么都没有说，就那样安安静静地坐着。其实很多话在心底，根本不用说出来，这么久以来，他俩已经形成了一种默契，哪怕是像现在的沉默。他们之间没有约定，没有承诺，但彼此都在默默地努力。

小若上班之余，一直在学习外语，不断地给自己充电，努力地健身，一直看自己喜欢的书，周末就背上包挎上相机去外拍，干着自己喜欢的事。她觉得这样的生活太更精彩，从来就不会感觉自己比阿拓差多少。

阿拓呢，因为喜欢自己的专业，所以选择上研究生，大四那年就把一切准备好，后来顺利申请上美国八大常春藤之一的一所高校继续学习，每天忙着自己的实验研究，朝着自己的目标奋斗。

他俩都有一个爱好，那就是旅行。所以他们之间总会有聊不完的话题，对每一座城市有自己的感悟与看法，大学四年两人走遍了大半个中国，如今虽然天各一方，但是却彼此更懂得。

“每当你累了，倦了，只要想到天边有一个人等着你，那就够了。”对于小若来说，远方就是阿拓所在的城市，对于阿拓来说，远方就是小若工作的地方，为了以后能更好的在一起，他俩决定用分开的这两年各自努力，也算是对这段感情的一个考验。现在的小若独立，努力，每天都有着计划，朝着目标奋斗。阿拓依旧不懈怠，在新的环境里寻找学习与生活的平衡点，他热爱自己的专业，所以每天都很勤奋。

有时候也会感觉到孤独，也会想要一个肩膀的时候发现对方远隔重洋，但是他们都有一个信念，他们也有共同的奋斗目标。所以当心胸足够宽广，想得够远的时候，事情都可以慢慢解决。他们是彼此的精神导师，除了男女朋友之外，更多的时候他们更像是朋友，更像是兄妹，互相鼓励，互相安慰，互相学习。阿拓一直在教小若学习外语，小若准备明年考托福，公司有外派的机会她就努力去申请。

远方，就是对方所在的地方，那怕是在同一座城市里面，一个在城南，一个在城北，只要不在身边都是远方。一个在国外，一个在家乡，这也是远方。这是一抹思量，一抹距离上的想念，终有一天，会在彼此的身旁，暂时的分开是为乐以后更好地在一起。

(三)远方，是梦想与希望

人如果没有梦想，那和咸鱼有什么区别。

这是周星驰在《少林足球》在里面的一句台词。我们每个人每个时期都有自己大大小小的梦想，很小的时候我们梦想成为一名科学家，成为一名作家;后来希望自己能上重点，能遇到一个志同道合陪伴自己一生的另一半，再后来希望有一个温暖的小家，有优秀的子女，一家人平平安安在一起……

小希今年毕业了，从成都一所普通的一本院校。临近毕业的时候也随着主流大军找工作，五月份，许多公司来学校招聘的时候，他就选中了一家，然后毕业直接去公司报道，于是他成为一名普通的公司职员，每天三点一线的生活，领着不高的薪水。

但是在他心底一直有着自己想做的事。他给自己制定了一个五年计划：毕业，工作，游学，支教。所以他心里很清楚自己的下一步计划，利用下班时间去学习，看书、跑步，周末去参加培训班，不断地给自己充电，积攒力量。

公司的人都不明白他为什么这样，有时候还笑他看那些书有什么用呢?说自从毕业就很少翻看书，记得上次一个同事来到寝室看到他正在学习日语，直接就对他说：“你学这个干什么，日语有什么好学的啊!”小希看着他笑笑没在多说什么，他不想跟别人一样毕业就停止学习，他心里的梦想无时无刻不在鞭策着他。

有梦想的人并为之努力的人是幸福的，因为他们清晰地知道自己想要什么，想要成为什么。即使现在的自己只是很普通很普通的小人物，但是他们知道只要你心中有梦想并为之奋斗，终有一天你也可以成为那个“大人物”。

远方，就是梦想。它在心里点亮了一盏明灯，当你在黑暗中徘徊时，它会一下子点燃希望。当你懒惰时，它像千军万马一样在你的大脑里进行一场较量格斗。即使是一步，它仍然是远方，当你完成这一个希望，你又有下一个。有时候在想，生活应该就是由这些大大小小的梦想与希望串联起来，所以我们才会向太阳花那样迎着光照，点亮前方的道路。这样的你一直都在向前靠近，一个个接近，你一直相信：生活不会辜负那些隐忍向上的人，时间最终会给你想要的生活。

当早晨的第一缕阳光照在大地的时候，一天就从这里开始，抬起头的时候，你看向远方。那里是故乡，是他在的地方，是你心中的梦想与希望，无论你在哪里，去往何方，你都把这些装在心底，永远不会嫌重，更不会忘记。有了这些，你会感觉到更心安，更舒畅。

“生活不止眼前这些苟且，还有诗和远方”。有一种地方，叫做远方!

11月18日报道，极端组织“伊斯兰国(is)”当天稍早宣布其已经处决了两名人质，其中包括一名中国公民。

中国外交部证实了中国人质遇害的消息。这是第二次有东亚国家受害者。在中国之前，IS此前杀害2名日本人质。

2015年1月 两名日本人质先后被IS杀害。北京时间1月24日，IS发布视频，日本人质后藤健二手持画像道：“你们已经看到我的狱友汤川遥菜已经被杀。”

根据报道，2014年8月，汤川遥菜被IS劫持。汤川遥菜来自东京郊区，42岁，自称川岛芳子转世。过去10年生活事业惨淡，走投无路之际远赴叙利亚寻找生机和自我，结果被IS劫持为人质。

根据2015年1月31日报道，后藤健二在一段流放出来的视频中显示他已经被斩首。后藤健二1967年生，独立战地记者，报道全球战争国家，尤为非洲中东，关注百姓艰苦生活。因执意要去营救被IS关押的友人汤川遥菜，传被雇佣的向导出卖。

在劫持两名日本人质后，IS通过网络视频向安倍索要2亿美元赎金后，声称，“如果在72小时内收不到2亿美元赎金，将杀死两名日本人质。”在索要赎金未果后，该组织发布了暗示已杀害人质的视频。

日本首相安倍晋三通过电视演讲表示，IS 以人质要挟不可原谅，日本政府不会屈服于恐怖主义势力的威胁，所以不会支付赎金。

就安倍的电视演讲与人质被害之间的关联，外界有很大争议。据日本媒体报道，5月21日，日本政府发布了有关极端组织“伊斯兰国”制造的日本人质事件应对举措的验证报告。该报告强调日本政府有必要加强在海外的情报收集和分析能力;报告还就政府关于该事件的判断和措施指出，“可以说，不存在有损解救人质可能性的失误”。

此外，据日本共同社11月19日报道，极端组织“伊斯兰国”的英文机关刊物日前宣称，10月上旬在孟加拉国北部枪杀日本人质星邦男(66岁，来自日本岩手县)。

2015年1月10日，一名韩国青年前往土耳其旅行，然而在旅行途中失踪，曾有被IS劫持为人质的猜测。2月份，韩国国家情报院24日证实，该失踪青年加入IS极端组织，并在接受训练，成为首例韩国人加入IS的事例。

此外，今年以来另一起传播广泛的人质遇害事件是约旦飞行员卡萨斯贝。卡萨斯贝2014年12月执行空袭任务时，因为战机坠落、在叙利亚被IS俘虏。IS在2015年2月4日放出视频，显示此前被俘的约旦飞行员马阿兹·卡萨斯贝被关在牢笼里活活烧死。

在随后几个小时内，约旦处决了两名与IS相关的囚犯，包括IS曾提出换俘的女死囚萨吉达。作为活活烧死飞行员卡萨斯贝的强烈回击，约旦战机5日对IS实施了轰炸，兑现此前“惊天动地的报复”承诺。完成任务后，战机专程在卡萨斯贝的家乡上空飞过，向他致敬。

11月19日，一位中东问题专家告诉《环球时报》，IS劫持的人质来自全世界各地，并没有特定指向性。一是要在其活动范围内;二是要对被劫持的人质进行甄选，看能否达到最大的索取，有时候还有附带政治条件。其目的主要是在索取赎金用于其组织的活动资金，另一方面也是故意制造恐怖气氛。

被杀害的部分外国人质

史蒂文·索特鲁夫，男，31岁，美国自由记者，为《时代》杂志和《外交政策》杂志撰稿。在杀害詹姆斯·福莱后，恐怖分子声称如果奥巴马不结束对伊拉克的空袭，下一个斩首对象将是索特鲁夫。

詹姆斯·福莱，男，美国战地记者，2012年11月22日，他在叙土边境失踪。2014年8月19日，极端组织“伊斯兰国”公布了美国记者詹姆斯·福莱被斩首的血腥视频，题为“给美国的信息”，以此威胁奥巴马，要求他停止干涉伊拉克局势。

艾伦·亨宁，47岁，英国人，出租车司机。他前往叙利亚是为了帮助穆斯林同僚提供人道主义援助。刚进入叙利亚境内，亨宁即被绑架。在2014年10月3日上传至网络的视频中，“伊斯兰国”宣布对杀害艾伦亨宁一事负责。

戴维·海恩斯 ，44岁，英国人，人道主义援助者，2013年在法国援助机构工作期间被绑架，2014年被恐怖组织ISIS杀害。

彼得·卡西格， 26岁，曾服役于美国陆军，2013年前往叙利亚施行人道主义援助时被绑架，后遭杀害。

人的情绪是复杂多样的。在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧伤；面临危急情况时，会表现得恐惧；而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。

情绪就像“神奇果”，它有时会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎糜不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

情绪犹如“双刃剑”。一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的生活能力和工作效率，促使我们健康成长。这是情绪对人产生的积极影响。另一方面，情绪也会抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率，令人做出一些后悔莫及的事情。这是情绪对人产生的消极影响。

看来，情绪与人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。

表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。例如，当别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，你能因为自己有高兴的事情而在别人的面前欣喜若狂吗？实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法发泄自己的情绪。青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历了丰富的情绪变化。情绪会带给我们信心、勇气和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控。这一点对任何人都一样，对于我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。

我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪就构成了我们多姿多彩的生活。

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，永远由它来支配。如果把情绪比做奔腾的“洪水”，那么，理智就是一道坚固的“闸门”。我们必须牢牢记住学会在生活中给予别人更多的关照，尝试去分享别人的快乐，时刻把握好自己的情绪，做一个永远能主宰情绪的人。

我曾有一段时间对生活和学习感到十分迷茫，不知道自己究竟该怎样，我的脾气也因此也变得喜怒无常。

我静静地望着桌上的作业，拿起笔准备去写，可内心却又异常烦躁，于是我狠狠地把笔扔向了门口，正好与进来的妈妈撞了个满怀。妈妈看到我的样子，脸色马上沉了起来，喋喋不休的抱怨着我，这样让我更烦了，一怒之下喊了一声：“讨厌！”头也不回的去了画画班。

坐到了安静的画画班里，我的怒火消了三分，不知从何开始，我越来越喜欢这种宁静，便坐下来开始画画。

一支笔在白纸上留下一道道痕迹，一个梨的大致形状在白纸上出现，我慢慢的平静下来，笔尖上蘸了一点颜料，开始在纸上游走。

湿冷的空气让我的怒火渐渐消失，我的嘴角不由得勾起了一丝微笑，慢慢的摆动着，随着时间的流逝，我的纸上也出现了一个完整的梨，我的嘴角不自觉地还是微微上扬。

正在得意之时，我的笔噌的一下划飞了，纸上留下一个大大的黑印。我急忙用白色颜料在上面涂抹着，可怎么也抹不干净。我的怒火渐渐升上来，只好拿一张纸重新再画，可却怎样也画不出来，我将余下的目光看向老师，希望她帮助我，可她却不理我，于是我带着愤怒直接开始胡画，也不好好调色了。

怒火燃烧着时间，时间也过的飞快，到放学时，老师走了过来，与我交谈，他的话让我知道了，原来他一直都在看着我，看着我画画，他耐心地教导我，一定要学会控制自己的情绪，不然什么也做不好。我听了他的话，朝着他笑了笑，他也朝着我微微一笑。

一路上，空气不再是那样闷热，仿佛如秋天般凉爽。回到家中，饭桌上不再是凉菜，而是一盘盘冒着热气的饭菜，妈妈像往常一样在桌前等着我晚归。

曾经的我不知道我该怎样；我不理解妈妈的苦心；我不明白老师的用心。但我现在知道我一定要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。

在人的生命中每一次经历如果形成或产生了情绪，都会以感觉的形式存储在阿赖耶识也就是人的心灵中。当生命中再次出现类似的境遇时，人的思想就会从心灵中将以往相关的情绪和感觉调出来，就好比打开了计算机的程序，人的行为就会不受自我意识的控制，按照以往所编制好的心灵程序进行运转并产生相应的结果。

在这几年不论是在“心智能量”的课程中还是个案的处理中，我都是从当下的情绪入手，找到造成烦恼的心灵种子也就是在更早以前的类似的情绪感受，当这个情绪一旦得到有效的释放、清除和化解，人也就不再会执著于自己当时的思想，一旦认知改变也就是思想改变，行为也就随之改变，人的生活与命运也就得以提升。

在这几年的课程中，所有人都能够从个案中清楚的了解和看到情绪对人在财富、健康、婚姻、人际关系，特别是在教育孩子人格成长方面造成的影响和伤害。情绪虽然看似真实，却不是一个人本身存在的一部分，它们不是与生俱来的，也不是某个人或某种外力强加在我们身上的，而是当某些特定的因与缘聚合在一起的时候，情绪就会生起。事实上，情绪即是痛苦，无论如何，直接或间接的情绪都生起于自私，也就是说都会与执著于自我有关。情绪会导致人的身体和心理的反映，会破坏人的脏腑，脏腑的损伤又决定和影响着思想的形成，从而导致了人的行为和结果，产生了不同的生活与命运。

在人的记忆中，大多存储的人、事、物都是与情绪有关系。当生命中有了喜、怒、悲、哀、惊、恐、思等情绪时，通过眼、耳、鼻、舌、身所接触到的外在信息，在阿赖耶识（也就是心灵）中就会编制一个与这些情绪有关的心灵程序，并将相同感觉的经历，像同类电脑文件被归类存储于一个文件包一样，存储于一种类型的程序中，形成心智结构。在心灵中存储的情绪越多，人再次有了相同或相似情绪时反应也就会越大。很多人有的暴力行为和倾向以及一些人的自杀行为，都是与早年的经历在心灵中所存储的情绪有着直接的关系，只要条件聚合就会产生反应并创造不良的结果，对社会的和谐与安定、对家庭和睦幸福、对周围朋友的影响都是巨大的。每一个人的背后都有着无数与之相关的个体链接，看似只是一个人或一环出现问题，其实直接和间接造成的影响往往比当事人更大。

在要求另一个人做某件事时，若对方没有达到自己的要求，通常第一次自己都会和颜悦色的提醒或指出。当对方多次被提醒后依然没有达到自己的要求时，自己难免会生气甚至勃然大怒。也许人们常看到的是某件小事导致了某些人大发雷霆，其实导致发怒生气的不是当下的这件事，而是以前有过的很多类似的感觉存储在心灵中，形成了一种生命的程序。每经历一次类似或相同的情境或事件，程序都会被再编一遍，情绪的作用力就会更大一些，产生的结果和伤害也会更加严重。一些人抱怨、发怒、生气、绝望、自杀以及其他对他人的无端伤害，都是内心存储着与这件事情有关的情绪作用的结果。

[情绪影响着人的生活与命运作文

越是无能的人越是喜欢乱发脾气，越是卓越的人越是不显山露水，成功者都是理智、从容的人，优秀者都是明理豁达的人。人的情绪就像是一座沉寂的火山一样，如果你一直让自己的精神处在生气、抱怨、颓废、消沉的边缘地带，那么终有一天你心中的活火山就会爆发，然后造成一个害人害己、得不偿失的不良局面。因此，你一定要懂得收敛、调节、管控自己的情绪，因为只有真正做到怒不过夺，喜不过予、形不于色之后，那么你才能真正赢得别人的尊重。

如果你还学不会隐藏、控制和管理自己的情绪，那么说明你还没有真正成熟;如果你还是没心没肺、情不自禁的将情绪摆给别人观赏，那说明你的修行和素养还不达标;如果你的情绪已经带给了别人不适和厌恶，而且还让自己陷入了暴躁、狼狈的境地，那就说明你这个人完全不懂人情世故、全然不会做人做事。

不良的情绪就像是炮仗一样，稍有不慎就会被点燃，因此为了不伤害别人，也为了不毒害自己，你一定要懂得去释放自己的压力。其实管理情绪并不是那么困难，只要你可以让自己每天都变得耐心一点、冷静一点、大度一点，无私一点，那么长此以往你就会变成一个不轻易失控、不轻易生气、不轻易抱怨的佛系之人。当然，这种佛系心态并不是让你忍气吞声、委曲求全、无作无为，而是要让你学会智慧、灵活、机警地去与人交流，只有这样才不会让外漏的情绪伤害、连累、惹怒别人，也不会轻易让别人通过表情和举止看透你的心思、目标、态度和底线。

小孩子才会执拗、固执、肆意、笨拙、无理地去宣泄自己的情绪，而一个成熟、明理的大人是绝对不会让别人看透自己的。虽然发脾气是一种本能，但是控制脾气却是一门本领，但愿你可以成功戒掉自己的不良情绪，然后成为一个心境好、素养高、修行强的智慧之星。