我的拿手好戏跳舞400-作文（通用19篇）

每个人都学过不同的才艺，比如吹，拉，弹，唱，书法，绘画，泥塑，雕刻等等。

而我的才艺是“说”，大家都不理解这个说是什么意思？其实这其中的意思就是说练习“口才”。有人会怀疑说这口才不是天生就会吗？这谁都会说话呀。这也需要练习吗？其实呢，练口才也是有好处的，对你以后的发展有很大的帮助。以后的社会都需要有丰富的语言。还有人会说这算哪门才艺啊，其中口才里面也包含着朗诵和主持。

其实我在练习口才之前我也是在想。这口才是。小孩子们都会的，这有什么可联系的呀？但是当我听完第一课的时候，我明白啦这口才不仅仅是要会说，她也在锻炼着人的语商情商等等。让我喜欢上这门才艺是在2017年的某一天。那天妈妈说要跟我玩一个游戏成语接龙。我说我要开头，然后我第一个说的词语就是“望子成龙。”可是妈妈说了好几次的时候我就在想。妈妈，她居然说不上来，那也证明了妈妈的语言，也没有那么丰富呀！那时候我就自以为是的认为我不用上什么口才班，我的口才明明就比其他人好的多。

可是在跟其他同学玩这个游戏的时候，我就觉得我的语言十分的贫乏。可是当时我还是自以为是的认为自己的口才是最棒的。但是当我再去口才班的时候我才知道我的口才也仅仅是这个世界上中微小的一颗沙子，在那儿，老师让我们。成语接龙这是首先的第一个任务，我们要从基层做起。那时候老师是第一个，我是第二个接的人。老师第一个说的特别特别难的词语。我一个也答不上来。当时我觉得我的文化和口才都并没有那么的棒。

于是下学时我就灰溜溜的回了家，当我又跟妈妈说的时候，妈妈却跟我说不要着急嘛，这个也可以练呀。只要你坚持上口才班一定可以让你的语言更丰富多彩的。我听了妈妈的语言和我就知道了，我一定要坚持着练习，练习完过后我一定可以比别的同学更优秀，让我的语言更加的丰富多彩。

在20xx年的暑假里。口才班呢举办了一个大型的朗诵比赛这个比赛呢也是在江苏，这是总部给我们发来的任务，也是为了让我们锻炼自己。当我练习了很久以后，我听到自己朗诵的时候，我觉得我朗诵的非常非常的棒。担当到到那里的时候，我觉得我只不过是他们之中最渺小的一颗。也不是特别特别的棒。但是老师和妈妈都给予了我鼓励，我也得到了第三名的成绩。

当时呢，我也觉得我自己缺乏锻炼，所以以后一定要努力的去练习，一定可以成功。

瞧，这就是我与口才的故事。从他的身上我也学到了一种精神，那就是——坚持努力。

也好比学校的口号——我努力，我快乐，我一定会成功！

每个人都有属于自己的拿手好戏：唱歌、画画、做手工……而我的拿手好戏，便是跳拉丁舞。

我是从两年前开始跳拉丁舞的，当时并不觉得跳拉丁累，只是单纯觉得好玩而已。等开始学之后，才发现自己错了。

开始的时候，最基础的基本功便将我折磨得不行，开开心心地去上课，然后红着眼睛回来。每一天都是折磨。

到后来，便是一个个艰难的动作，抬手，旋转，立稳，一次次重复，失败了一次又一次，再爬起，继续跳，就算如此，还是没少挨打。

练站姿，抬头，挺胸，提裙；练手位，一举便是几十分钟……种种困难将我击倒，可我依旧坚持。

一晃一年便过去了，我去参加了我人生中第一场锦标赛。会场人很多，很吵。舞台旁有一个很大的银幕。我的手心沁出汗珠，心“怦怦”直跳，非常紧张。

轮到我上场了，依旧是熟悉的动作，提裙，抬头，迈步。和周围整齐划一的动作比起来好似有些格格不入。当然，那时并未想到这是一种与众不同。

我深吸一口气，暗暗数着音乐的节拍，跳着跳着便忘我了，旋转，迈步，后退。一个个动作一气呵成，最后还加上了一个之前死也不想加上的旋转。

最后也不负众望取得了好成绩，便开始庆幸当初自己坚持了下来，没有选择放弃。这时，心中漾起一抹甜，属于成功的甜，甜入骨髓。

这就是我的拿手好戏，你的呢？

每个人的身上都有许多属于自己独一无二的拿手好戏吧!然而，我自己的拿手好戏竟然却是是你们意想不到的溜冰，而溜冰鞋有许多样式，有单排，双排，各种都有。

今天是星期天，单独在家的我要约上了我的表姐，她年龄和我差不多，只比我大一天，我还得叫她表姐!我哼着小歌，来到溜冰场与表姐会合，可哪知，她竟然抛下了我，自己买好了票，我连忙去选鞋，看着琳琅满目的溜冰鞋，我的眼睛都花了。应接不暇。在双排与单排鞋之间，我巧妙的选择了对自己比较合适的双排鞋，毕竟我一次也没有使用。而我究竟是如何学会溜冰，这就要从我的表哥说起。我们两个相差25天，他就理所当然，什么都比我先学会，溜冰也不过如此了。在我七。八岁就已经学会了，那时我经常和表哥一起玩，我也是第一次溜冰，我妈妈就让我扶着表哥的肩膀，一步一步慢慢的来。当然，我总是一点就会，所以很快就学会了。今天，我又一次穿上了溜冰鞋，却和以往的不一样了。当我小心翼翼溜起来时，和表姐的比赛已经开始了。第一轮，我本以为自己已经行走了江湖，就自信满满的溜了起来。可哪知，姜还是老的辣，表姐一上来就给我一个“单轮跳跃”，直接把我打下了场。第二轮，因为表姐上一轮已经使用了“单轮跳跃”，所以这一局就不能使用了。可是“单轮跳跃”那个技能我一次也没用过，就自然不会，但是为了赢得比赛，我放手一搏。慢慢的把重心一点儿一点儿的移向前轮上，最后，轻轻一跃。什么?我竟然成功了“单轮跳跃”太不可思议了吧!

这就是我独一无二的拿手好戏溜冰。

舞蹈房里，一个女孩正在练习舞蹈，舞姿优美，音乐柔和，这就是我舞蹈就是我的拿手好戏。

在一次《舞林大会》，我在场下看到那些小哥哥小姐姐们在舞台上挥洒汗水。此后我便喜欢上了舞蹈，并为之去努力。

有句古话说得好，师傅领进门，修行靠自身，课间休息时我一刻也不敢耽搁，开始练习起了基本功，老师看到我如此勤奋，就让我展示一下，我的心犹如十五个吊桶打水--七上八下。

原以为我在舞台上因为胆小而显得十分胆怯，没想到在老师的鼓励下，我不仅落落大方地走上了舞台，而且展示的异常完美。

我来到了学校，老师为我们的拿手好戏是什么?我自豪地告诉老师，我拿手好戏是跳舞，台下一片嘘声都不相信，我也十分无奈，我决定用自己的实际行动来证明我自己。

从此以后我日复一日的训练，不论严寒酷暑，我都坚持不懈的训练。

在一次文艺演出，我为了在同学们面前证明我自己，自告奋勇。音乐响起了，仿佛置身于一个一个大草原，我正在草原上驰骋奔跑，场面十分壮观，表演结束了。场下响起一阵热烈的掌声，我的脸上充满了自豪的笑容。

十八般武艺，样样是好戏成功使用一滴滴汗水而注成的，这就是我的拿手好戏。

小时候，我可以说是一个毫无艺术细胞的小孩，什么都不会，除了被我唱得一塌糊涂的上学歌……

后来，因为我们小区里开了一家专门教古筝和钢琴的培训班，妈妈觉得有意思，就把我带到了那家培训班。我们进去后，一位和蔼可亲的阿姨来了，她让我试一试音，如果喜欢的话，可以报名；如果不喜欢的话，那就算了。我先试了一下钢琴，“哆、唻、咪。”真好听！再试一下古筝，不好听。于是，我就选择学钢琴了。

妈妈说：“菲菲，这二十节课的学费一共500元呢！你可要好好学呀！”“嗯！我一定会好好学的。”我点了一下头说。在那二十节课里，老师教我一首首曲子，我也入门很快；后来，为了练琴，爸爸妈妈给我买了一架电钢琴，我更加努力了。

再后来，我又到县青少年活动中心的音乐教室来学，那里没有学费，是王晶老师在给我们教。我从一册弹到了四册，虽然弹的曲子越来越难，但我的水平有了很大的提高。

有次假期，爸爸妈妈在“未来星”又给我报了钢琴班，面对这陌生的同学，陌生的老师，我不由得紧张起来，但我还是要加油，努力学琴！“只要功夫深，铁杵磨成针。”每节课我都认真地听，专心地练。现在，我的两只手配合的非常默契，并且能熟练地弹奏许多动听、美妙的曲子，比如《可爱的家》《绿袖子》等乐曲，是它们让我找到希望的目标！

当然，弹钢琴也不是很容易，尤其是《可爱的家》，我一直努力地练，但总是弹不好，当我想要放弃的时候，脑子里突然蹦出来一句话：“坚持就是胜利！”我又重新振作起来，一直刻苦练习。不久，我终于能弹得很熟练了，那优美的旋律从琴键上飘溢出来，把我也陶醉了。哇，我突然发现，弹钢琴是多么美妙！

现在，弹钢琴成了我无法割舍的爱好，连老师都夸我弹的好。它让我有了奋斗的目标，它就是我心灵的钥匙，它使我走向了音乐的.漫漫长道，它是我亲密无间的伙伴。啊，钢琴，我想说一句：“我爱你！”

舞台上一个舞者尽情挥洒着汗水，台下的观众欢呼雀跃，纷纷为她喝彩，那个舞者就是我。

我的拿手好戏就是跳舞。

记得有一天，我正在观看六一联欢晚会，其中有一个节目是拉丁舞，我看着电视机里的舞蹈，它不像民族舞那样优美，却十分豪放霸气，又不失气质，于是我心中那颗跳舞的种子便开始萌芽。

之后妈妈帮我找了一个舞蹈班，我一去就被舞蹈老师身上一种独特的气质吸引了，于是立刻决定留了下来。

刚开始我的一切都充满了好奇，认为跳舞是很好玩儿，可过不了多久，我发现跳拉丁舞非常累，才跳半曲就能让你满头大汗，因为拉丁舞需要非常强大爆发力和反应力，我有点儿想打退堂鼓，可看到身边的同学们都那么努力的在跳，又想到妈妈之前曾对我说世上无难事，只怕有心人，我又咬了咬牙坚持了下去。

从那以后，我便每天都会挤出至少十分钟的时间练习舞蹈和基本功。每次我都会对着镜子调整自己的动作和表情，就这样日复一日地练习，我坚持了六年。每次练习，我都当做旁边有老师非常认真的对待；每次练习，我都当做一次表演，表现得淋漓尽致。

终于我的努力有了回报，现在我已经从初学班到了精英班。

在今年的“正科杯”舞蹈大赛中，我获得了12岁组的一等奖。比赛过后，老师说我这次的表现力、爆发力都拿捏得非常好，我很棒，从此以后我的每次比赛几乎都会拿一等奖，我得到了很多的荣誉，拉丁舞变成了我的拿手好戏。

这一切的一切都离不开我自己的努力和家长老师对我的帮助，这真是"世上无难事，只怕有心人！"

我是从两年前开始跳拉丁舞的，当时并不觉得跳拉丁累，只是单纯觉得好玩而已。等开始学之后，才发现自己错了。

开始的时候，最基础的基本功便将我折磨得不行，开开心心地去上课，然后红着眼睛回来。每一天都是折磨。

到后来，便是一个个艰难的动作，抬手，旋转，立稳，一次次重复，失败了一次又一次，再爬起，继续跳，就算如此，还是没少挨打。

练站姿，抬头，挺胸，提裙;练手位，一举便是几十分钟……种.种困难将我击倒，可我依旧坚持。

一晃一年便过去了，我去参加了我人生中第一场锦标赛。会场人很多，很吵。舞台旁有一个很大的银幕。我的手心沁出汗珠，心“怦怦”直跳，非常紧张。

轮到我上场了，依旧是熟悉的动作，提裙，抬头，迈步。和周围整齐划一的动作比起来好似有些格格不入。当然，那时并未想到这是一种与众不同。

我深吸一口气，暗暗数着音乐的节拍，跳着跳着便忘我了，旋转，迈步，后退。一个个动作一气呵成，最后还加上了一个之前死也不想加上的旋转。

最后也不负众望取得了好成绩，便开始庆幸当初自己坚持了下来，没有选择放弃。这时，心中漾起一抹甜，属于成功的甜，甜入骨髓。

这就是我的拿手好戏，你的呢?

相信每个人都会有自己的一技之长，而我的拿手好戏就是——跳拉丁舞。牛仔、恰恰、伦巴……我样样都会。其中我跳的伦巴在各类比赛中拿过奖。

当然，这些获奖和我平常的努力是分不开的。每周五我都会在舞蹈房练舞，一泡就是一个晚上。有一次，我病了但也坚持去训练，不管是风还是雨，不管酷暑还是寒冷我都会出现在舞蹈房。比赛前更是辛苦，要训练三四个小时，练完舞身上常常像是被大雨淋过一样。从开始练习我动作生硬，到现在如一只翩翩起舞的蝴蝶，我花了很多心血：抬手、旋转、立稳，一次次重复，失败了一次又一次，再爬起，继续跳，就算如此，还是没少挨打。练站姿，抬头，挺胸，提裙，练手位，一举便是几十分钟……种种困难将我击倒，可我依旧坚持。

记得前年，我参加了一次锦标淘汰赛。在台下准备时，我就忐忑不安：这是我人生中第一次参加淘汰赛，不会很可怕吧！如果我一时紧张而忘记动作或做错怎么办？舞蹈老师见我脸色发白，面无表情，立刻走过来对我说：“一一，放轻松，不要紧张，你先休息一会儿，在脑子里回忆一下动作。”“可是，那么多人看着，多可怕呀！”老师开玩笑说：“有什么可怕的，你就当下面的人都是兔子！”我被老师逗笑了，一下子没那么紧张了。

“当—当—啦—啦……”悠扬悦耳的音乐响起，我穿着黑色舞蹈服，翘起兰花指，扬起双手，踮起脚尖小碎步地做出了留头式的旋转，忽然，我觉得自己就像一只翩翩起舞的蝴蝶，又像一只在空中飞旋的天鹅。我面对着评委，露出了自信的微笑。音乐渐渐开始变得急促，我伴着动感的节拍，迈着轻快的步伐，挥洒舒放的手臂，扭动柔软的身姿，绽放着灿烂的笑容。

最后我不负众望取得了好成绩，庆幸自己坚持了下来，没有选择放弃。这时，心中荡起一抹甜，属于成功的甜，甜入骨髓。这就是我的拿手好戏，你的呢？

嗨!大家好!我叫侯x，在清徐县子弟二校读书。爸爸妈妈之所以给我起这个名字，是想让我这棵幼苗在老师和家长的精心培育下茁壮成长，长大后成为祖国的栋梁之才。在祖国的蓝天上展翅飞翔。

我有一头乌黑的头发，扎着两根麻花辫，一张圆圆的脸蛋上长着一双炯炯有神的大眼睛，还有一张樱桃小嘴。我喜欢穿一身粉红色的运动衣。但是，我非常活泼。所以，每天回家粉色运动衣就变得黑不溜秋的。因为这个，家里人老叫我“假小子”。

我的兴趣十分广泛，每当写完作业，我便会画画、读书、唱歌。如果你来我家做客，一走进我的书房，你就会看见墙壁上贴着美丽的图画。如果你路过我家，就会听到优美的歌声和朗朗的读书声。

在学校里，我是老师得力的小助手，我经常帮老师收作业和检查作业。我还乐于助人，同学们一有不会做的题就都来问我，我就会一一给他们耐心解答。我也有缺点，学习上常常粗心大意。今年期末考试，因为粗心，语文才考了93，数学考了96。5。这是我后悔不已，我暗暗下定决心，一定要改掉粗心的毛病，让粗心在我身上永远消失。

人无完人，金无足赤。我一定要加倍努力，改正缺点，使自己真正成为一名祖国的有用之才。

每个人都有自己擅长的拿手好戏吧!当然我也不例外。

星期六的早晨，我一起床便闻到好大一股饺子味，算算吧!咱家也是好久都没吃过饺子了。那股诱惑迷人的气味直勾勾的在我鼻子前面绕来绕去，不得不让我下床穿着拖鞋去厨房里呀!我一路小跑来到厨房，尽管全身打着哆嗦可早已忘到了九霄云外。一到厨房，我看着妈妈和外婆在那专心致志的包着，看着看着，突然心血来潮。我问了问妈妈，经过妈妈的批准之后，我拿起一张饺子皮摊平铺在手掌心上，看着妈妈用小勺子舀了一勺馅儿放在饺子皮中心上，我也学着妈妈的样子舀了一瓢。“哇!我舀的一勺好多哟!管他呢!基本上差不多就行了。”看着外婆手脚利索的样子，包的又快又好，我不禁加快了速度。再往饺子皮的边缘上抹了一圈的水使饺子不松散，馅也不会漏出来，可是我一对折的时候却露出了好多馅，这可怎么办呢?我连忙去问妈妈，外婆他们两人笑着对我说：“傻孩子，你把馅儿包多了。”我不禁脸红起来。我立马打开馅儿，挑了一些馅儿出来，这下果然好多了，接着我在轻轻一捏饺子就好了，虽然比不上妈妈外婆的饺子，但我还是心满意足，毕竟这是我自己亲手包的呀!就这样我们包了一上午，我包的有些难看，有些还是那么回事。外婆妈妈看见我包完了就连忙夸起我来，我还有点不挺好意思的呢!

就这样，中午的时候热腾腾的饺子端了上来，吃着咱家自包的饺子，我感觉到心头无比幸福、美味。这就是我的拿手好戏：包饺子。

我是一个快乐的小姑娘，我有一头乌黑发亮的美发，圆圆的，红彤彤的脸蛋上，有一双会说话的大眼睛。尖尖的小鼻子下面，有一张小巧的嘴巴。白净净的小脸上，永远乐滋滋的。这就是我--的“小豆包”，曹畅。

我的爱好可多了，要说我最喜欢的就是画画。每到美术课的时候，我都特别开心。在课上我会展开想象的翅膀，翱翔在画纸上，画出一幅幅精美的图画。老师还夸我是画画小天才呢!

我的运动能力也很强，别看我个子小，我跑得可快了。跳远、跳绳我样样在行。堪称我们班里的运动小能手。此外，钢琴，舞蹈我也很喜欢。我还爱看课外书和动画片。告诉你个秘密，我最喜欢的是芭比娃娃的动画片了。

在学校，我是卫生小班长。我在默默地竞争班长呢，我对自己很有信心，因为我有两个好朋友，是智慧和勤奋，我相信它们一定会帮助我的。

这就是我，一个多才多艺的小女孩!

练功房里，一个个姑娘们盘起头，挺起背，走进舞蹈世界。一双双舞蹈鞋，一个个满身淤青的女孩，一张张充满信心的脸庞……不厌其烦地随着音乐舞动着，这就是舞蹈，也是我的拿手好戏。

一转眼，我学习舞蹈已六年了。

都说“万事开头难”。没错，只是练基本功，已经让我伤透了脑筋。本来就好强的我，再加上妈妈的催促，急得我像被猫抓了似的，心急如焚。但转念一想，不行！我必须练出来，别人可以，为什么我不行？一次次，一遍遍……记不清压了多长时间腿，耗了多久时间腰，我才成为了一个基本功不错的学生。

学舞蹈不仅基本功要扎实，还必须融入自己的感情。

于是，学秧歌，我就去看东北人丰收时的纪录片，体会其中的喜悦之情；学古典舞时，我就去看古人在诗词里的爱恨情仇，更好地融入舞蹈中；学习维吾尔舞蹈之前，我会查阅维吾尔族人的生活习惯和代表性的舞蹈演出视频。

终于，功夫不负有心人。在一次全省舞蹈比赛中，凭借着我扎实的基本功和对舞蹈的深刻理解，在音乐中，我跟着节奏将每一个动作都做到极致，卡着每一个点向观众展示我的风采。表演结束后，我赢得了观众的满堂喝彩，最后还荣获了时隔三年才又颁发的“特等奖”。身边的老师、同学、亲戚朋友们都向我竖起了大拇指。舞蹈，锻炼了我的身体素质和高雅气质，这也是我最开心的事了。

“吃得苦中苦，方为人上人。”学舞蹈，就是一个不断跌倒又不断爬起来的过程。我一定会坚持下来我的这项拿手好戏—舞蹈。

每个人都有不同的拿手好戏，可能是踢足球、爬树、转笔、动耳等等。今天，我就来介绍一下我的拿手好戏。

舞蹈课上，我看见一位小姐姐转动着一条红红的毛巾似的东西，我就问道：“老师，她转的是什么呀，转的真好看，我也想学。”“那是手绢花，转动起来，就像花一样的绽放。你想学，我们就一起来学习吧。”舞蹈老师回答着。于是我跟着老师学会了转手绢花。

一次舞蹈考级比赛中，“它”——手绢花起到了非常大的作用。那一次，我正信心十足地在舞台上跳着为比赛准备的舞蹈。一曲终落，我弯下腰给老师鞠躬后，正要往台下跑。这时，传来一个声音：“你还有拿手好戏没展示。”我顺着声音望去，是评委老师在问我，我一楞，“什么，我怎么不知道。”我心里开始打起鼓来。“你不会没准备吧？”评委老师又问道。这话如同一盆冷水从我头上泼了下来，凉透了我的心。“不，不。一定有办法的。”我在心中默默地告诉自己。“什么——什么都可以吗？老师。”我小心翼翼地问，“是的。”换回是却是评委老师凌厉的眼神。这时，我看到舞台上有一块不知被谁放在那里的手绢花，“有办法了。”我拿起地上的手绢花，把它紧紧握在手中转了起来。闪光灯“咔嚓”响了一声，我开始用绝招了。先把手绢花放在张开的手上，转动起来，接着用一根手指头来转，瞬间就像一朵玫瑰花般绽放开来。台下的观众个个睁大了眼睛，嘴巴形成了一个“O”型，仿佛能吞下一个大鸡蛋。突然，台下响起了热烈的掌声。就连刚刚严肃的评委老师，嘴角也微微向上扬，露出了百年难得一见的笑容。

“很好，你被评为此次比赛的‘优秀学员’。”老师温和地对我说。“谢谢老师。”我对老师深深鞠了一个躬，激动地跑下台去。

拿手好戏不可缺，一定要重视起来啊。我算是悟出了一个真真实实地道理来。

“我在这儿等着你回来，等着你回来看那桃花开，我在这儿……”伴随着美妙的旋律响起，我们在音乐中翩翩起舞，就好像是美丽的花蝴蝶漫步在花丛中。

记得刚开始记事的时候，我就十分的喜爱舞蹈。每当听到那美妙的音乐之时，就不由自主的舞动了起来。大人们看见了便哈哈大笑，说我像一个快乐的小精灵。

一转眼，我上学了，踏上了上学之路。舞蹈依旧伴随着我。每当在表演节目的名单上，总是会看到我的名字。因为我认为能够把舞蹈的乐趣分享给大家，这是一种多么无比自豪和高兴的事啊！

随着我年级的增加，我的作业量也在慢慢地增加。但是舞蹈在我心目中的地位却一点也没有改变。每当我写作业累了、困了，我总是会放一段音乐，跟着乐曲跳舞。那时我原本的烦恼，疲倦一下子都抛在了后脑勺，这时我的心灵在音乐与舞蹈的完美结合中获到了力量。

前年寒假我参加了舞蹈班，在舞蹈班里我是最刻苦的一个。每当想到要上舞蹈班，我就会兴奋的一夜睡不着觉，总是早早的就来到舞蹈班；在班级举办的元旦联欢会上，我表演的舞蹈《采蘑菇的小姑娘》受到了老师和同学们的好评。

记得培根曾说过“舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。”这句话再次点燃了我心中对舞蹈的向往，让我对舞蹈产生了更浓厚的兴趣。

就这样，舞蹈不仅在我的过去陪伴着我，我相信它也会陪伴着我的未来。

我喜欢跳舞，在我心中，舞者犹如一朵洁白的云，舞者扭动时身姿是那么轻盈，旋转时动作是那么优雅，跳跃时弧线是那么完美。

5岁的时候我就开始了跳舞的生涯，这一路上有苦涩的泪水，有赞赏的目光，有坚持的汗水，也有芬芳的鲜花，这一切我都甘之如饴。

练习侧手翻的那段日子，我依然是记忆犹新。侧手翻是一个高难度的舞蹈动作，就是人站在地面上，通过助跑把手放到地面，侧着身子放下来，动作不仅要快还要准确。做不好人就容易摔倒在地上，脑袋就容易撞到地面，还可能崴到脚，如果翻得好，你就觉得自己是一只小鸟，展翅飞翔，轻盈的落到地上。

我们排了一个长队，一个接一个的翻。我顿时紧张害怕的感觉萦绕心间。我的心跳加快了，小伙伴们一个接着一个翻着，很快就轮到我了。我站在地面上，有一种即将跳下悬崖的感觉。通过助跑我两只手撑地同时腿用力一蹬，老师用手轻轻地扶着我的腰，身体腾空双腿在空中形成了一个标准的竖叉，继而是竖叉紧接着双腿合并，双脚落地。随着双腿微微弯曲，缓冲优雅的落地，整个动作连贯流畅，一气呵成，完美极了。我感觉自己好像坐着飞机从半空滑翔而落，又好像一只小鸟从空中往下飞，总之那种感觉简直就是妙不可言。

得益于这段辛苦的练习的经历，我变得更会跳舞了，多次在举行的年会上表演舞蹈。我爱高高挽起马尾，我爱弹性十足的连体衣外绚丽多彩的舞台。这就是我的拿手好戏—跳舞!

六（1）班 叶慧慧

唱歌，画画，变魔术……十八般武艺，样样是好戏！说起我的拿手好戏，那就不得不提跳舞了。

有一次，晴空万里，风和日丽。早晨，语文老师陈老师走上讲台，面带微笑的说：“静一静，同学们，静一静。”顿时，教室里鸦雀无声。于是，语文老师接着说：“过几天就是艺术节了。其中，有许多项目任我们挑选。但是，今天我们先把舞蹈这个项目排掉。每个班只有三个名额，谁想要参加？”

顿时，我们班像沸腾的开水，同学们议论纷纷，仿佛我们进入了菜市场。讨论了一阵之后，老师在“茫茫人海”中“万里挑三”，终于选出了我、小兰和丽丽。这时，老师对我们三个说：“过几天就要比赛了，你们一定要努力，努力再努力，把剩余的时间用来排练舞蹈，反复练，成功的大门就会为你们敞开，你们三个有没有信心？”

我们三个异口同声的喊着：“有信心，只要我们反复练，勤奋的练，成功的大门就会一定会为我们敞开，所以，我们一定要加油！”

过了几天，艺术节到来，令同学们兴奋不已。有参加书法的，有参加唱歌的，还有参加绘画的……但是，今天的重头戏不是这些，而是舞蹈比赛。我、小兰和丽丽为了在这次比赛中拔得头筹，把剩余的时间用来排练，反复的练。

随着时间的推移，比赛开始了。过了许久，八号结束，九号结束。接着，老师喊着：“十号请入场，十号请入场。”顿时，我的心像揣着一只兔子怦怦直跳，脚就像挂上了铅球一样，。这时，老师说着：“十号请入场，十号请入场。”我只好硬着头皮了头皮上了。这时，熟悉的韵律，让我一下子放松下来优美的旋律，轻快的步伐，人人都带着笑容。过了几天，宣读成绩时，我得到了“十佳小舞者”的称号。

牛皮不是吹的，泰山不是堆的。跳舞——就是我的拿手好戏。

每个人都有着其个人特色的拿手好戏，而我的拿手好戏却尤为“美丽”……

在四岁时就开始学舞蹈，不是像有的女孩儿那样被家长强制拽去舞蹈班，而是我自己主动跟妈妈提出来的。

从有记忆起，我就特别羡慕舞台上漂亮的大姐姐们那绝美的舞姿，她们拥有用抽象的动作打动人心的能力，所到之处满是阵阵掌声。我也想像她们一样在舞台上尽情表演，然后在聚光灯的照耀下完美谢幕。

在舞蹈的求学之路上，我吃了不少的苦。为了实现梦想，每一节课我都听得特别认真，也很努力地达到老师的标准。最让我恐惧的是每每上课前的“撕腰”。

记得第一次老师帮我拉伸时，我痛极了，害怕得大哭起来，可老师没有为之所动，反而更加用力了。虽然有理想的支撑，稚嫩的我还是想尽办法在拉伸前逃跑，跑不过我就只得哭着继续拉伸，现在想来还有些可笑。

抛却想象，其实跳舞是一个非常枯燥的过程。在老师的指导下一遍又一遍的重复一样的动作，直至体力不支。可这样的付出却是必须的，由于基本功扎实，我的舞蹈动作十分干净利落，表现能力也非常强。伴随着潺潺的音乐声，音乐间隙间，我卡着节拍看似随意却精确地弹一下手，犹如在河边漫步……伴着水声，我迈着清幽的步伐，跳出了柔美的古典感。

经过风雨无阻的长达四年的努力，我终于拿下了舞蹈的最高级——十级。我最擅长的是民族舞，它没有古典舞一样的柔美，却更加灵动、可爱。

民族舞蹈的主要风格特点表现在动律、舞姿以及技巧的运用等方面。跳时昂首挺胸、立腰拔背，要给人一种高傲挺拔、外向的感觉。这个舞的经典动作在于转动脖子、弹指头、翻手腕儿、托帽。基本动作在于整步、踏点步、进退步、翻腕儿、托帽手、点肩式、移颈、三步一抬、滑冲步、转跪等。

我还参加过各种比赛，区里的、省级的，我还参加过全国范围的比赛呢！我分别在全国第八届和第十届的全国舞蹈大赛中拿了一个金奖和一个银奖，还多次在省、区级比赛中获一等奖。这些都是我汗水、泪水的回报和不断成长的痕迹。

我非常感谢当时决定学习跳舞的自己！

在上幼儿园的时候，我们班有许多小朋友都在学舞蹈。回到家，我对妈妈说：“妈妈我要学舞蹈。”妈妈听了惊讶的对我说：“什么，你要学舞蹈？”我仰起稚嫩的小脸说：“对，我要学舞蹈。”

经过一番思考，妈妈终于同意让我学了。到了报名处妈妈和一位老师说了什么。不一会老师拿来了舞蹈衣和鞋子。我接过衣服和鞋子便换好了。”

“今天，我们先练压腿、横叉。”老师的话让我打了个寒颤。我把腿放到栏杆上，把头往上压。“好痛。”我小声的念着。这时候老师走过来对我说：“你的姿势不到位，你看我。”老师做了个标准动作给我看。我也学着做，老师表扬我做的很好。

接下来，我们开始下横叉了。一个接一个在老师面前做。到我了，我张开双腿，老师把我推向墙壁。我原本弯曲的腿慢慢变，最后成了一条直线。老师说要保持两分钟，我的腿被老师紧紧地抓住，动弹不得。泪水在我眼睛里打转，我忍住不让它掉下来。

过了几天，我实在忍不住疼痛。便跑去和妈妈说我不学了。妈妈说：“台上三分钟，台下十年功。不是什么事都能一下子就练成的，是要付出努力的。”

过了半年，基本功的动作不在话下。大赛上我们夺得了第一名。为了奖励我们，老师还请我们去吃KFC呢！”

通过学舞蹈我悟出了个道理：“台上三分钟，台下十年功！

我爱跳舞，跳舞会使我快乐，在我心中，舞蹈好似一缕青烟，动作变化多端，优雅美丽。我在跳舞时，翩翩宛如一只美丽的蝴蝶，那感觉美妙极了！

刚上学前班时，我就被电视上杨丽萍老师那美丽优雅的舞姿深深吸引了，于是，我的舞蹈生涯就这样开始了。这一路上，有坚持的汗水，也有旁人的赞赏，有努力过后的喜悦，也有苦涩的泪水。

练习云里前空翻的那段时间，最令我念念不忘。

那是四年级的暑假，老师突然通知我们要学云里前空翻，刚开始，我们一头雾水，后来才知道，其实就是手不扶地的前桥。初始云里前空翻的时候，老师一直都在鼓励我，扶我过前空，那时，我感觉前空还是很简单的，是因为我一直都依靠着老师，于是，我越战越勇，挑战自己过前空。一个，两个，三个……还是没成功，我一直都比较好强，我没练会的，就算是哭着也要练会。三十七个、三十八个、三十九个……在大家的鼓舞中，我终于练会了，太棒了！不过，前空是真的艰难，在我练习的过程中，崴伤脚、磕青腿、扭伤腰……都是很平常的事，不过，当我翻过去的时候，所有痛苦全抛在脑后，此时此刻，我的心里只有喜悦。

我对舞蹈很专一，从一年级到现在，我获得了很多奖项，舞蹈证书能够摆满半个书架，奖杯获得了四个。

得益于这次的经历，我变得更好了！

我爱陪伴我六年的舞蹈教室，我爱高高挽起的丸子头，总之，我爱舞蹈！

北京市朱子今

我自幼习“舞”。从五岁到十岁精通拉丁，到现在十二岁热爱爵士，我的生活里从没缺少过跳舞，也不能不跳舞。

说起跳舞，全身运动，挥汗如雨，谈何容易！记得学习拉丁舞的五年，我参加了全国各种的拉丁舞比赛，获得过很多殊荣。就在我沾沾自喜、洋洋得意的时候，我认识了“爵士舞”。作为街舞的一个分类，爵士舞既有街舞的帅气，又有舞蹈的美感，热情奔放、富有动感，深深地吸引了我。从此，我走上了这条“不归路”。

现在还记忆犹新的一次，那时我刚从拉丁“转行”学爵士，因为不习惯爵士舞的一些动作，所以在转体的时候，不小心“溜”了出去，把脚给别住了。我坐在地上，一阵钻心的疼痛让我大汗淋漓，怎么也动不了。就在这时，老师走过来，什么都没说，硬是生生地把我的脚扳了过来。我咬紧牙关，擦干汗水，又接着练下去。我第一次感受：在爵士舞的愉快和活泼之后，背负着多少艰辛和汗水呀！

就在去年的一次比赛中，一直勤学苦练的我，却出现了意外。舞台上，灯光闪烁，音乐响起，我开始起舞，有些紧张，但并没影响我的发挥。我越跳越开心，越跳越来劲，情不自禁地往台下看了一眼。面对黑压压的观众、面对无数双眼睛的注视，我突然大脑一片空白，把下面的动作忘了。怎么办？既不会跳，又不能停，我扭动着身体，直冒冷汗。忽然我来了灵感，现场编舞，接连几个动作，终于扭转了僵局。表演结束，观众们热烈的的掌声，不仅没让我如释重负，还令我更加内疚。下场后，我不好意思地走到老师身边，连连向老师道歉，可老师却被我即兴表演的能力震惊了，连连夸赞我“真棒！”。

跳舞，培养了我顽强的意志，锻炼了我应变的能力，增强了我坚定的自信。现在，拉丁舞和爵士舞都成我的拿手好戏了。