健身成为新风尚即兴评述（最新20篇）

我家院前的林荫小道上，有一棵粗壮的树。我平时最喜欢做的事情就是坐在它身旁，和它一起看花开花落，望云卷云舒，品味他的一生，怎样走过。

春天，万物复苏，你也迎来了新的一年。你用自己的树枝迎接小鸟的到来，欣赏它们演奏的大自然中最动听的乐曲。懒洋洋地享受着静谧的阳光。闭上眼睛倾听耳边拂过的风声，注视着自然的气息在你身上生根发芽。我多么希望像你一样，沉醉在这嫩绿的世界中，舒展双臂去享受周围清新的空气。我愿成为一棵树，一颗自然的树。

夏天，你早已换上了浓重的绿装，用细密的枝叶展示自己旺盛的活力。你茁壮地成长，将自己的枝干变得更加粗壮，把自己的身躯变得更加挺拔。你向朝阳送去最灿烂的微笑，向星辉送去最动人的身姿。我多么希望像你一样，伴着身旁一株株灿烂的夏花，一丛丛深绿的灌木一起绽放生命的华彩。我愿成为一棵树，一颗充满活力的树。

秋天，你已失去了当年蓬勃的生机，再也无法留住你那枯黄的树叶。尽管看着它们随风落地，心中会涌出一股撕心裂肺般的疼痛，可是你又笑了。因为那些翩翩起舞的枯叶铺成了金秋的阑珊，我多么希望像你一样，既然躲不过秋的肃杀，就让自己为秋多添一份诗意吧！我愿成为一棵树，一颗乐观的树。

冬天，走过了一秋的你已是遍体鳞伤。寒冷的北风夹杂着坚硬的石块撞击着你苍老的身躯，漫漫大雪快要将你的枝头压弯。你只有抓紧地面，吸取着土壤中不多的营养。忍住疼痛的你依旧挺立着，因为你知道你不能倒下。我多么希望像你一样，在艰苦的严冬接受风和雪的洗礼，磨炼自己的身心。我愿成为一棵树，一棵坚强的树。

我愿成为一棵树，走过四季，感受生命的律动，品味人生的五味瓶。

因为有了感恩，人与人之间才越来越和睦；因为有了感恩，世界才变得绚丽；因为有了感恩，人类的精神才越来越高尚。

儒家有一句话：“百善孝为先”。孝是感恩的另外一种阐述。可是，何为孝？在父母老了的时候报答父母的养育之恩；报答父母的教导之恩；报答父母给予我们的家。“子欲养而亲不在”。这句话的意思是孩子长大了想要报答父母的恩情时，父母却早已经不在了。因此我们不能等到父母老时才报答父母的恩情，趁父母还在多多的报答父母的恩情，因为有了他们才会有我们。不然你将会在余生的后悔中度过。

“滴水之恩，当涌泉相报”。别人给予你小小的恩惠，你因该回报别人巨大的好处。古人就以经明白了这个道理。朋友与朋友之间更应当如此。你受朋友一点好处回报朋友更大的恩惠。你在你朋友的心目中的地位将会提高。你给予你朋友恩惠时受到回报后你朋友在你心目中的地位同样也会提高。相互之间在彼此心目中会将你们的友谊稳固，你们会比以前更亲密无间。因为有了感恩，友谊才会长存。

现在有许多救助人民的基金会，这些基金会所帮助的人们也同样会以不同的方式回报社会。孩子长大后帮助国家建造更好的建筑，老人也在生活中的小事上帮助别人。有感恩我们的科技更加发达，人与人之间更加真诚。人们正是从感恩中一步一步强大自己。因为有了感恩，人类才会强大。

感恩生命，感恩地球，感恩宇宙。感恩一切你所能感恩的。因为有了宇宙，才有了生命；生命演变成如今的我们。相互的感恩我们才得以延续。不感恩地球，生命会消失，我们也会走向灭亡。“对于一切的一切”，我们都应该给予感恩。感恩常在，生命长存。因为有了感恩，才有了一切。

从现在开始，让感恩成为一种习惯，让生命绽放出光彩。

老师，是大家羡慕而又尊敬的人，在社会上的地位很崇高。从小学一年级开始，我就有了这个梦想。

我想当一个既温柔又有用的老师。有些老师在同学们没有完成功课时，不分青红皂白就开始打骂学生，甚至“出口成脏”呢!假如我是一名老师，学生如果不写功课，我会先问清楚原因，绝不乱发脾气。同学们又不会做的题目，或是有疑难的题，我会耐心的给同学们一一解答。

在学校里肯定会有一些比赛，我作为老师，不会每次比赛都要求同学们拿第一名我只要求他们尽心尽力、问心无愧的完成比赛。赢了肯定固然可喜，输了也没关系，只要他们尽力地、投入地去完成比赛就好了。

作为老师，肯定要大公无私。有些男同学老爱说老师偏心女同学，女同学功课没完成，老师就让她们补交上来;而男同学没完成功课就得遭受体罚，对此他们觉得很不满。现在我就要改变同学们对老师的看法，即使班长犯了错，也更普通同学的处罚毫无两样。即使是男同学功课没完成，也不会遭受体罚了，如果男同学一而再再而三的不交作业的话，我肯定会生气了，严重的话就打电话告诉他们的家长，让家长来解决。

老师就好比农夫，学生就好比幼苗，只有老师辛苦的栽培，再小的幼苗也能长成参天大树。

每个人的理想就像万花筒一样绚丽多彩，每个人的理想都不一样，有的想当医生。警察、环保人员、教师……我的理想是成为一名摄影师。

我之所以想当一名摄影师，是因为我常常从电视或者书籍中看到摄影师们拍下的那一幅幅美景和罕见的动物以及动物们的各种姿态，平时极少看到的那一瞬间，使我产生好奇之心。

同时，我也是一名旅行爱好者，想去世界个地领略当地的民风民俗和探索动物、植物的奥妙，把它们拍摄下来，分享给全国朋友看。

我的爸爸妈妈也经常拍摄我成长的每一个精彩瞬间，让我也喜欢上了拍照。所以，我想当一名摄影师。

要想当摄影师不是一件简单的事。首先要学好各门学科的知识，这样才能更清楚的了解当地的地形、环境、气候等方面，才能拍摄出更美、更生动的照片。其次还要学习拍摄的各种基本要领：1、拍摄的动作。2、驱蛇的各种技巧。3、摄像机的选择……而且，还要经得起环境的考验，因为有些罕见的景象是在环境恶劣的地方；还要有耐心，自然景象不是固定的，错过了就得等。

理想是人生的一盏明灯，没有理想的人是不完美的，我对我的理想充满信心。

今天看哆啦a梦时，无意之中看到一集“爸爸也撒娇”，看完之后，哭的不成样子。不知为何，突然想到了另一集“做个好爸爸”，这两集爸爸和长大后的大雄醉酒的场景如出一辙。

虽然没有言明，但看起来大雄长大后并没有时光机，只能由小时候的大雄来找他，他无法穿越时空。

“爸爸也撒娇”这篇里，爸爸醉酒时，大雄和哆啦A梦带他回去看奶奶，爸爸在奶奶怀里哭。那篇中，大雄醉酒时，却只能被小时候的自己抱怨，哭着对小时候的自己道歉。

这篇里，爸爸从奶奶那儿得到了安慰，精神焕发地去上班。那篇里，长大的大雄安慰了小时候的自己，表示要为妻儿拼命努力。

不知道长大后的大雄是不是想起哆啦A梦说的话：“其实大人有时候很可怜，因为没有比他们大的人了，也没有责骂他们和让他们撒娇的人了。”在漫画中，小时候的自己回答道：“还有这回事？”

突然就想到了过去，想起了妈妈温柔脸庞，想起了爸爸了宠溺的眼神，想起了许多许多的，仿佛才刚刚过去般的曾经。眼泪一滴一滴的落下，缅怀着无法回去的曾经。

我很小很小的时候，我就非常的喜欢“时光机”这个道具。它自由的穿梭在过去与未来之间，脱离了时间的轨道，去到无法再回到自己身边的人呢的面前，亦或是，去到很久很久的以后。我也总是幻想着，坐着时光机的我，去到了很久很久的以后，看看未来的一切是什么样子。

长大之后发现，其实哆啦a梦，是不存在的。说不失望的话是不可能的，但是纵使不存在的，我时常会幻想着。

我想，哪怕是好的，坏的，都是人生啊，哪怕是已经过去的事，已经见不到的人，也会在某个夜深人静的时候，给你力量吧。纵使他们已经脱离了时间的轨道，被留在了回忆里。

就像“你心中的大雄”唱的，“你心中的大雄，我也会改变哦，在心中的角落，微笑着。”是啊，纵使哭泣，烦恼也没有关系，我也会继续走着，成为心中的力量，成为能守护你的力量。

“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字： 全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比2000年增长了2.7个百分点；全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。 近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。 为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!

每天锻炼一小时，健康生活一辈子！

有的人喜欢打篮球，有的人喜欢踢足球，还有的人喜欢扔铅球，而我却喜欢打乒乓球。 小时候看着别人打乒乓球真羡慕，心想要是有一天我也会打乒乓球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打乒乓球了。 刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。 爸爸先给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。 有一次，我和段闯比赛。我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛。 通过打乒乓球，我既锻炼了身体，又交了许多朋友，还让我的烦恼全都跑到了九霄云外，同时也悟出了一个道理：

做任何事都要持之以恒，只有坚持才能胜利。内蒙古阿拉善盟阿拉善右旗一完小四年级:马驰

从小到大，我们成长的点点滴滴，无一离不开家人对我们的帮助；出门在外，我们无论做什么事情，都经常需要朋友或他人帮忙。因此，我们要常怀一颗感恩之心，让感恩成为一种习惯，去感激那些帮助过我们的人。

“滴水之恩，当涌泉相报”。古人常说，要懂得知恩图报。那么，对我们恩德最大的人是谁呢？没错，就是在我们的身边默默付出，却不求回报的母亲，她们费尽千心万苦让我们来到这个世上，真的很不容易。孟郊的《游子吟》说道：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言春草心，报得三春晖。”由此可见，孟郊对母亲的感恩之情溢于言表。孟郊是一位非常孝顺母亲的人，正是由于她对母亲充满着感恩之情，所以他创作的诗在后世中流传下来，至久不衰。

我们应该让感恩成为一种习惯，而不是整天空喊着要感恩。我们要做的，就是把感恩体现在生活中的方方面面。比如，感恩母亲不一定非要等到母亲节或感恩节那天，“树欲进而风不止，子欲养而亲不待”，说的就是这个道理。我们作为子女，周末回家时帮自己父母分担一些家务，或是给他们按摩按摩身体，在父母的眼中，这就是感恩的表现。所以趁我们正年轻，也趁父母他们还没老去，就从现在开始，让感恩成为一种习惯，并把它付诸到具体行动中去吧！

除了感恩自己的父母，我想，第二个最值得感恩的，就应该是教书的老师了。教师是人类灵魂的工程师，没有他们，整个人类社会就无法得到进步。让感恩成为一种习惯，不要老是等到教师节再来感恩。身为学生的我们，对于老师们来说，课堂上保持安静便是对老师们感恩的一种具体表现。勤学好问，力争上游，这也是对老师们感恩的一种具体表现。所以，就从现在开始，让感恩成为一种习惯，并让它在生活中的点点滴滴中体现出来吧！

当然，在具体生活中，最值得我们感恩的还不止这些。但是，最重要的是，我们要让感恩成为一种习惯。并且，我们还应当把感恩的种子播撒在我们每个人的心中。这样，我们才能收获感恩的果实。

时间如沙漏般流逝，跌跌撞撞的我们走进了中考的步伐，三个月的时间，让我们惜别待了三年的地方。

初一的我们无忧无虑，美日最期盼的是下课，初二的我们逐渐明了方向，开始了有意无意的学习，初三的我们焦虑万分，暗地竟争，不相上下，三年。竟是如此的快，快到我们马上要说再见。

初三，已没有了往日的活泼，留下的只是无尽的考卷，每日重复着枯燥无味的课程，泉水般涌来的考卷，真是“无边作业萧萧下，不尽考卷滚滚来”。每日听到的是老师的教学，学霸的赞同，学沫的呻吟。不管如何，离别的时间就要来了，每个人的心中都有不舍。三年，这个地方承载了我们太多太多，有快乐，有伤心，有愤懑，也有疯狂。

“XXX，你这次进步很大！”我一脸惊讶地看着老师，一字一句地说：“是真的吗？是我吗？”经过再三确认后，我高兴的大喊一声，发自内心的高兴，努力没有白费，我有了回报。初三，就算进步一名，那都是喜事。

“上次是六分，这次怎么变五分了？！你有没有好好练啊。”老师的责问让我备受打击，为什么别人可以练好我却总也练不好，鼻子一酸，感觉自己被冷水泼了一身。初三，魔鬼的训练，让人喘不过气。

转眼间，初三生活已过大半，离别也如期而至，虽然嘴上不说，但每个人都会不舍。我们在这待下了人生最宝贵的三年，的确，三年的时间听起来很长，但时间就像沙漏里的沙子，无时无刻不在流淌着。我们不知道有多少个星辰醉于心间，挥一挥手又怎能抹去这如丝如缕的眷恋？哪怕将来的风景更美更好都无法让我们轻抛过去，尽管人生总有离别。

挥手自兹去。如今的我们要向从前的懵懂，幼稚说告别，要向承载了我们三年的学校告别。我们终究要各奔东西。就像是再精彩的话剧也会终结。停留在舞台上的身影，虽不能说是永恒，却也不能重新来过。

操场边的杨树已抽出新芽，石阶的青苔已爬上墙角，小草已经在土缝中探头，似水流年从手中消逝，又见这是花开时节，剩下的却只有回忆。

[六年级写人作文别让泪水成为你的伤痕

今天是我参加河北省青少年专注力训练营第二天了。我的心情一直是兴奋的。在训练营里我认识了很多新的朋友，学到了新的知识。

今天，为了增强我们的自信心，李老师特意安排了一节自信心培养课。他让我们每一个同学都像一个冠军获得者那样，随着冠军的音乐登台，并且发表自己的获奖感言，喊出自己的冠军口号。我们60位同学，不论是男生还是女生，不论是来自农村还是来自城市，不论是素质高的还是能力弱的，都一个一个上台去体验一次冠军的滋味。

当那冠军音乐响起，我昂首挺胸的走向主席台。巨大的音乐合着全体同学的掌声和欢呼声一起震耳欲聋的响起来。在我登台的过程中，很多同学拦住我索要签名，要和我合影留念！我心情无比激动，我骄傲！我自豪！

通过这节课，我深深体会到了，只要我努力，就一定能战胜困难获得最后的胜利。我不能退缩，不能放弃，更不能半途而废！我要成为那真正的冠军，我要成为真正的明星，我要成为对社会有用的人才！我要让父母看到我真的成为了一个冠军，让他们为我开心，为我欢呼，为我雀跃！我也要让李老师看到我成为一个真正的冠军，因为是他激发了我学习的潜能和动力！

我要加油啦！

挫折是一柄双刃剑，在不同人的眼中，挫折的意义也就不同：在一个乐观的人眼里，它是一面反映你不足的镜子，照亮你的问题，促使你改正；而在一个悲观人的眼中，它是一道从心灵上不可逾越的鸿沟，面对它只能原地踌躇。而你，是怎样看待挫折的呢？

刚上初中时，由于种种原因，导致我无心学习，学习成绩始终处于下游，第一次月考时，那犀利的成绩给了我一个惨烈的打击，这是我从没有想到过的。在小学，我始终被冠以学习好的名声，可谁曾想一上初中，竟会落得个这样的结果。我那时曾经迷茫过、失落过，仿佛被困于漩涡中，没有方向，没有出路，想要改变自己却没有头绪。于是，我思考过，思考自己前进的目标，终于，在最后，我醒悟了过来，我意识到自己不能再这样浑浑噩噩地过下去，我要在这人生中最宝贵的三年里充分体现出自己的价值。所以，我改变了自己的学习态度，把学习放在首位。在期末考试时，我的成绩相比之前有了明显进步。

有人说挫折就是不幸。是的，挫折常常把人逼到无奈和困惑的地步，可你也往往因此得以最大地发挥自己的潜能，体现自己的价值。挫折又是段风雨路，跌倒了爬起来才知寻路的重要和开路的不易。而走过那段泥泞挫折，前路还有什么可畏惧？这么说，挫折不能算不幸，而不幸的是面对挫折没有战胜它的决心和勇气。大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。所以，在有些时候，我们要感谢挫折，感谢它让我们看见自己的不足，感谢它让我们学会面对，学会承担，感谢它为我们插上飞向成功的翅膀。

[让挫折成为你飞向成功的翅膀作文600字

有个小故事讲道，一个漆工为一艘船涂漆，顺便把船上的漏洞补好，不久，船主感激地赠予漆工一大笔钱。原来，船主的孩子们驾驶那艘船出海，船主忘记补船洞，料想孩子们会殒命海底。不料，漆工信手拈来的善举，拯救了孩子们。听了船主的感激之言，漆工淡淡地讲，那是我顺便补的。一句“顺便”，透出了漆工做善举的习以为常。

由此可见，貌似微小的善举，一旦成为一种习惯，不仅会带给他人恩惠，还透出了感人肺腑的魅力。我们社会，正需要呼唤：让善举成为习惯。

“顺便”而为的善举，一旦集腋成裘，成为行动的习惯，就会成为社会的亮点。数年前，天津老人白芳礼在74岁高龄之际，决心把蹬三轮车的收入全部捐献给贫困学生。他坚持到90岁，捐款金额高达35万元。对老人而言，捐助一个或几个贫困学生并非难事，但10多年如一日地积累善举，就是一种至高无上的道德风尚。 善举成为习惯，长期坚持下来，就是一种壮举。全国道德模范林秀贞，30年来义务赡养6位无血缘关系的孤寡老人，资助了14名贫困孩子上学。作为一名普通的农民，林秀贞一两天、一两月地奉献爱心，并非难事，但她把善举当作习惯，几十年如一日地坚持下来，就为我们社会树立了一座不普通的道德丰碑。

曾几何时，见义勇为、乐于助人，是我们这个民族爱心奉献的习惯。这些年来，随着南京彭宇案的发生，见义勇为的美德，有时会转化为“事不关己高高挂起”的冷漠。在佛山，两岁的女童小悦悦过马路，两度被车辆碾压，18个路人冷眼漠视。在福州，83岁退休老干部摔倒路边，众人围观却无一施救。两名女子试图将其搀扶起来，旁人的“善意提醒”，让她们缩回了手。老人就这样失去了生命。一旦人心的冷漠替代了善举成为习惯，我们的社会风气便会阴霾密布。

“随风潜入夜，润物细无声”。善举的动力，是一种发自内心的品质和善良。当它成为一种习惯，就凝结成对他人、对社会的真情。有一位先贤说：“人最可贵的品质可以用4个字概括，这就是智慧、善良。”当我们越来越多的人把善举视为一种习惯时，社会才会有秩序，更加和谐温暖。

赠人玫瑰，手有余香。故事中的漆工无意中得到了丰厚回报，但他更欣慰的，是对几个孩子生命的拯救——这种欣慰，是漆工把善举当做习惯的最丰硕收获。“勿以善小而不为”，一个看似信手拈来的善举，也许会改变他人的命运。在我们这个大家庭中，无论是官员还是打工仔，无论是白领还是小摊贩，都应该学习那位普通的漆工，满怀慈善之心帮助他人，从身边事、眼前事、平凡事做起，力所能及地扬善举，摒恶行。

让善举成为习惯。一个人的点滴善举，在日积月累后可以汇集成爱的江河。一个民族的善举，历经岁月可以形成良好的社会风气。善举成为习惯，便是“人人献出一份爱”，此时，丑陋龌龊难以容身，世界会变成美好的人间。

经过一个暑假的休养，我增胖了许多，为了有个健康、强健的身体，我制定了一个减肥计划。

今天早上，我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼。到了健身房并不是马上就可以开始运动，在教练的.指导下我先做好运动前准备，在跑步机上快走15分钟，为的就是能拉开筋骨，预热身体的每一个细胞。

健身课正式开始了，教练要求我在一个平躺的绳梯上反复来回的跳来跳去，不是你想怎么跳就怎么跳的，这种蹦跳看着简单，但还是需要有一定的技巧和要求的，讲求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳还要加大难度，由于我身体肥胖，每一个跳跃动作都用尽了身体的每一分力量，一个来回都已经气喘嘘嘘，但教练不允许我休息，要求我必须完成三次来回才能休息，我觉得难以完成教练提出的要求，经常都会有放弃的想法，但在每一次准备放弃的时候，教练不断的鼓舞我，他跟我说：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教练的鼓舞下我一次又一次的坚持下来，最终完成了任务。

跳跃运动完成后，教练说要专门增强我的腿部训练，我扎起马步在原地一动不动，但这个运动需要讲求耐力，做起来很不容易，好几次坐到地板上去了，但教练每次都伸手把我拉起来，跟我说：“在哪里的跌倒就从哪里爬起来，我们男子汉大丈夫不畏艰难，相信自己一定能做到的。”在教练的鼓励下，我做到了，真的做到了，当我成功的完成每一次的锻炼要求时，心里都有无比的自豪感。

60分钟的锻炼时间很快的过去了，健身虽然很累很辛苦，但每次的锻炼都有新的收获，让我感受到成功的滋味。

今天早上酷热依旧，晚上却雷雨急骤。今天的我们仿佛就像多样的天气一样，肩负着不同的任务，具有着不同的目标，收获着不同的感想，当我们回头望时，却发现比想象中走的更远。

泪水与喜悦，还是要落进俗套，最想说的一句话还是时间过得好快，五天的三下乡暑期实践活动就这样一溜烟地过去了。从开始时的喜悦与满心好奇到如今的习惯和有点不舍，种种感想在这短暂而又漫长的五天里，不断加深和重复，从我的心里飘过，难以忘记。这五天的三下乡暑期实践经历，我收获了很多，有美好的友谊，有珍贵的经验，有回忆的童年……

每次，当我想起大家在例会上讨论的情景，我满腔热情；当我想起在每次活动中大家忙碌的身影时，我满怀感动；当我想起小朋友们的笑容时，我满盈开心。成长看似是一瞬间的事情，但我知道，我是在经历中体会成长，陪着这群小孩子，跟着这些小伙伴一起成长，这种成长，何其珍贵！

今天虽然是短短的一天，过程的点点滴滴，我仍然历历在目。我是负责第二课堂教小孩子武术的。今天，他们做得很好，他们的每一个动作，每一声呐喊，每一个眼神，都在传达着自己的努力，他们取得的进步都是由他们挥洒的汗水所换来的。一遍又一遍的练习让他们汗流浃背，口干舌燥，但他们一次又一次的进步让我倍感欣慰，引以为豪。我相信，这群努力奋斗的孩子以后一定能够做得更好。

经过这几天的磨练，我更加坚信：象牙塔里的我们并非两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。因为一个人的价值所在并不在于他得到了什么，而在于他为社会贡献了什么。所以我想在这些孩子成长的路上增添更多美丽的色彩。

每天早上，马老师带我们在后院锻炼身体，我们先投球和立定跳远，再跑步。投球的时候马老师告诉我们：“把姿势摆正，才能把球投的远。”马老师开始选投球比赛的人，谁投的远就选谁，同学们都争先恐后努力的投。不一会儿，就选了四男六女参加比赛，可惜没有我。我要继续加油，好好练习。我们立定跳远的时候马老师告诉我们：“两腿弯起来，两个胳膊甩起来，这样才能跳的又高又远。”我们听了马老师的话，使劲的甩着胳膊，用力的一蹬，果然跳的很远很远。最后马老师带我们跑了三圈，又边跑边说：“步子放大，才能跑得快。”我们按照马老师说的做，果然跑得快。

跑完了我们气喘吁吁的、汗水淋淋。

晨练真好呀！让我们健康成长，快乐学习。

我看见过一个这样的人，一个令我终身难忘，并使我受益匪浅。回想起来还历历在目；

他是一位环卫工人，他白脸上布满了皱纹，他虽然不高大，但他的心灵却非常的美。他是一位和蔼可亲，慈祥的一位老人。

我去上学的路上，看见来爷爷正弯着腰，拿着铲子正在铲一块口香糖心想；这是谁，怎么这么没道德啊！我看见老爷爷正在聚精会神地除去那块口香糖，老爷爷满头大汗，但他并没有休息而是默默无闻的铲出那块“可恶”的口香糖，口香糖仍是“冥顽不灵”的赖在那里。

过路人从旁边若无其事地走了。我心想；他是冷血动物啊！我猜那位年青人心里在嘲笑，嘲笑弄那么干净干嘛！偷懒一下不行吗！再想老爷爷干嘛那么固执。但这是一个工人的责任，每个人都应该这样做。到做一丝不苟。我心中的敬意油然而生。放学后，我看见那块“冥顽不灵”的口香糖被清理的干干净净。

还有一次；那正刮着风下着雪，我都不敢出门玩，突然，在雪中我看见一个熟悉的背影—老爷爷。老爷爷在风雪里到处铲来铲去。老爷爷还咳着嗽，但他始终没有放弃，他从来不偷懒，也不会放弃。但那一次，他突然停了下来，坐在旁边的石头上，他实在累到不行了，他突然猛地在起来，从那以后，他再也没用坐下去过。我不由得为老爷爷竖起来大拇指。

老爷爷每次都把街道打扫得干干净净，他就是街道的“美容师”，每次都弄得漂漂亮亮的，因为老爷爷有一颗持之以恒，坚持不懈的心。虽然老爷爷并不高大，但他的精神值得我们学校，值得我们敬佩！

长大后我将成为你，成为一个有恒心，有毅力的人，把每件事都做到完美，没用瑕疵。成为一个对社会，对国家有作为的人。我一定会好好读书，奋发图强！

记得那时年纪小，你爱谈天我爱笑，有一回并肩坐在桃树下，风在枝头鸟在叫，不知怎么睡着了，梦里花落知多少。

——题记

人生是一段孤独旅程，但我遇见了你，你不是我，却又像世界上的另一个我。

我记得你曾编给我的故事，上帝在创造人的时候，会给每个人身上加一道光环，而总有那么几个人的光环是相近的，你说，我就是你的光环。

我第一次学骑自行车，弧形握把，崭新的踏板，还有链子闪着点点金光，花费了好长时间我总算是可以勉强骑上几圈了，遇见你，当时不知从哪冒出来的自信，极有成就感的带着你，典型的“不怕事儿大”，在我小小的却又坚实的脊背下，你坐的极其安稳，我加快了速度，感觉像在飞，头发被吹到身后，风灌进衣衫，张扬的飞舞，四周低矮的灌木丛，窃窃私语着。

“停！停！左拐！右拐也行啊！……刹车！”

来不及了，过程至今回忆起也没那么痛，只有两声尖叫酣畅淋漓，我们的手臂都擦破了皮，坐在草地上，大肆的笑，然后望着夜色如水的星空，潮气扑面而来，夹杂着泥土的气息，你只对我说了一句话：“咱们真是疯了，简直是来找死的。”之后，我们各自惋惜的被“押送”回家。

“我说过了，黄色的真的很不适合你，看起来真的很丑。”我白你一眼，把裙子硬套在你身上，却惊觉好看，你收下裙子，对我说了一句话，“你真的是光啊，知道吗，光就是温暖我的啊。”

“你干嘛！发脾气不用在我这！我很不理解，为什么我总是要依照你的要求来办事！”我看着你对我吼完后的甩上门，愣愣的，蹲下，然后不知所措，但只有一会，你又拉开门，神色别扭的伸出一只手，把我拉进来，还要让我誓做你的光，一直守护你，围着你。

我确实做到了，毕业那天，你抱着我，坐在班门口，吸着鼻子，胡乱聊天“真的要走了？”“你这个混蛋，你就这样抛下我们走了！”“其实你一直是温暖我的光啊。”“光不只是让你围着我，更是你永远温暖我。”

别了，几张试卷，飘零了六年的心心相惜，尽管身处两地，我还要做你的微光，我们的心里，一直都有彼此的位置，很重要。

我们学一首歌谣，你学的恶那么快，笨拙的我却半天憋不出一个字，“记得那时年纪小，你爱谈天我爱笑……

此生有幸，能成为你的微光，温暖你，照亮你，保护你。

介绍健身房 Introduction to the gym

你的朋友Dennis想到你常去的健身房锻炼身体，写一封电子邮件给他，向他介绍健身房的基本情况。电子邮件的开头部分已经写出。其余部分应包括以下内容：

1．健身房内的基本设施。

2．健身房开放时间和联系电话。

DearDennis,

You want to know about my gym．

The gym is”In Shape”...

健身房内的基本设施，健身房开放时间和联系电话。

Dear Dennis,

You want to know about my gym．The gym is“In Shape”...

The surrounding there is pretty well, they have all kinds of exercises machines, such as walker, etc... and of course you could take a warm bath after your exercises.

here is the schedule of it:

Monday to Friday: 9 am to 5 pm

Saturday: 8 am to 8 pm

Sunday: Closed

Their number is : 1-718-568-4540

Good Luck!

Pisci Ni

亲爱的丹尼儿，

你想知道我的健身房，健身房是“在形状”…

周围有相当好的，他们有各种各样的练习机，如学步车等。当然，在你的练习之后，你可以洗个热水澡。

这是它的日程安排：

星期一至星期五：上午9时至下午5时

星期六上午8点到下午8点

星期日：关闭

他们的电话是：1-718-568-4540

好运！

pisci

跑步 Running

I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton. But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class. And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After running, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.

我喜欢很多种运动，比如游泳，跑步，乒乓球和羽毛球。但是我最喜欢的是跑步。跑步是人们保持身体健康和释放压力的运动。此外，我觉得跑步很容易。我可以在早上或课后进行跑步。我也可以一个人跑，不需要找伴一起跑。跑步过后，我总是感觉很好很放松。跑步已经成为我生活中的一部分。

[介绍健身房英文作文

一朵花会为一滴雨露鲜艳妩媚，一株草会因一缕春风摇曳多姿，一湖水也会因一片落叶而荡漾清波，一颗心更应对另一颗心静静绽放心存感恩的笑容。

“滴水之恩，当涌泉相报。”诸葛亮做到了。三顾茅庐的故事令世人称颂，而我更敬佩的是诸葛亮的感恩之心，为了报答刘备这三顾茅庐的知遇之恩，诸葛亮奉上了他的忠心，终其一生为刘备打天下出谋划策，鞠躬尽瘁，死而后已。

“春蝉到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”感恩恩师，居里夫人做到了。这位享誉世界的女科学家，她在发现镭后声望极高，当她会到波兰参加华沙镭学研究院落成典礼时，看到了人群中的小学老师，便疾步走到老师身边，深吻老师，并推着老师坐的轮椅向主席台走去，居里夫人成功之后也不忘恩师，让世人对她更加敬佩。

鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。万物皆有感恩之心，世界才充满了温情与感动。感恩不需要我们去承受什么代价，反而还会带给我们心灵的升华。而感恩其实很简单，在我看来，所谓感恩，就是感激别人对自己的恩情，要做到感恩也不是我们所想的那样抽象，只需要我们抓住身边的小幸福，好好爱爱自己的人，感谢那些帮助我们的人。

一位台湾62岁的男子，给我们做了最感人的示范，他用一方花布兜住头发花白的母亲，在医院大厅等候，老人的头靠在男子的手肘处，安详地像个孩子。父母给了我们生命，幸福和快乐，养育我们，我们是否感恩过他们对我们的那份无私的爱？“父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。”我相信毕淑敏的这句话深深地刻在了许多人的心中。无论我们走多远，父母对我们的牵挂都不会断，我们又怎能熟视无睹呢？

《诗经》里说“投我以木桃，报之以琼瑶。”在我看来在面对他人帮助、关爱后，所奉上的那颗感恩之心，就是最美的琼瑶。落叶飞舞，感恩树的滋养；白云飘荡，感恩蓝天包容；万物生机勃勃，是感恩大地的哺育。让我们携起手来，让感恩成为一种习惯，让芬芳飘满整个世界！

在夏天人们能听到的是唱响枝头的蝉，人们无法看到的是掩藏在树叶后面的那个晶亮的、浸满挣扎的“它自己”。

奶奶说，蝉是要在泥土中经历七八年才能钻出地面爬上枝头的，其中的每一步对于小小的它来说都是一个考验，不可或缺。

其实我们人跟蝉相比又何尝不是一样呢？我们也要经历挫折的考验，。很少有人的一生可以一帆风顺，万事如意。常有人向我抱怨某件事做得不好，如果当初他没那么做就好了，如果当初不那样做，是不是就可以少些麻烦，我的结论都是：不可能。因为那些早已过去，不可能再次复制一遍。当时的经历早已成为经历，无法改变，所以挫折也是无法推脱的，除非你有着阿Q那种自欺欺人的本领。

既然当时的挫折无法改变，那么就任其发展？不，虽然挫折是无法改变的，但是我们可以借助啊，那会是预防以后挫折最好的良药。

我想苏轼的经历谁都知道，他被贬黄州，穷困潦倒，那不正是人生的挫折吗？但他并没放弃，他将自己的落寞一笔一画刻进了诗词之中，才有了《寒食帖》这天下第三行书。你想想，倘若没有他当时的被贬，又怎么会有今日他爱文坛上的地位。

这是古代，再说说离我们比较近的，就说莫言吧。他的作品宛如是八十年代的再现，读他的文章就好像置身田野，随便弯下腰掬一把泥土闻到的都是纯朴的芬芳。可是你又怎么知道文章中的背景都是他童年生活的真实写照。他曾经有过饭都吃不饱，衣服都是别人的旧衣服的经历，而这些全被写进他的文章之中，也就是这经历赋予他的成功。

这些足以说明过去所经历的挫折都不重要，重要的是挫折所带给你的体验和收获，那才是我们真正需要的。而不是当时对挫折的苦痛的记忆。知道要怎样不再次经受这样的痛。我想这才是每段挫折经历背后赋予我们真正的本领，而不是怨天尤人与自欺欺人。

好吧，我希望经历挫折，只为了经历了挫折之后可以立在枝头唱出让每个人都听见的嘹歌，成为那个枝头的自己。